Зачем мужчине борода? Ученые раскрыли неожиданные факты

Зачем мужчине борода? Ученые раскрыли неожиданные факты. Борода растет со скоростью около 0,5 миллиметров в день. Источник изображения: gazeta.ru. Фото.

Борода растет со скоростью около 0,5 миллиметров в день. Источник изображения: gazeta.ru

Борода — это не просто волосы на лице, а один из главных признаков мужественности. Ученые уже давно выяснили, что рост бороды очень сильно зависит от уровня гормона тестостерона. Обычно она начинает появляться в подростковом возрасте, но у некоторых людей борода растет плохо. Задумывались ли вы, зачем вообще природа «награждает» некоторых мужчин густой бородой? Это просто украшение или у нее есть реальная польза? Давайте разберемся в этом непростом вопросе.

Для чего нужна борода

Борода у мужчин выполняет целый ряд функций, о которых мы даже не догадываемся. Она появилась не случайно — на протяжении многих лет эволюции борода помогала мужчинам выживать, защищаться и даже привлекать внимание.

Показатель зрелости мужчины

Борода — один из главных признаков мужской зрелости. Дело в том, что рост волос на лице напрямую зависит от уровня мужского гормона тестостерона. Его высокий уровень говорит о том, что организм находится в хорошем состоянии и готов к продолжению рода. Именно поэтому густая борода исторически ассоциировалась с мужественностью и развитой физической силой.

Показатель зрелости мужчины. Викинги ухаживали за бородами, считая их символом мужества и статуса, а также использовали воск и масла для придания им формы и блеска. Источник изображения: mountaindreads.com. Фото.

Викинги ухаживали за бородами, считая их символом мужества и статуса, а также использовали воск и масла для придания им формы и блеска. Источник изображения: mountaindreads.com

Защита кожи от солнца

Борода действует как естественный щит от ультрафиолетового излучения. Она снижает воздействие солнечных лучей на кожу, предотвращая ожоги и замедляя процессы старения. Исследования показывают, что борода может блокировать до 95% вредных ультрафиолетовых лучей, защищая кожу от старения и снижая риск развития рака кожи.

Защита от холода и жары

Каждую зиму борода помогает сохранять тепло, уменьшая потери тепла с нижней части лица. Она защищает кожу от ветра и холода, снижая риск обморожений. А в жару выполняет обратную функцию — задерживает пот и способствует его испарению, тем самым охлаждая кожу.

Защита от холода и жары. Борода помогает сохранять тепло в холодную погоду, создавая воздушный слой между кожей и внешней средой, что защищает лицо от обморожения. Источник изображения: tourister.ru. Фото.

Борода помогает сохранять тепло в холодную погоду, создавая воздушный слой между кожей и внешней средой, что защищает лицо от обморожения. Источник изображения: tourister.ru

Секрет привлекательности мужчин

С эволюционной точки зрения борода могла играть роль в конкуренции между мужчинами. Она делала внешность более грозной и устрашающей, что могло быть полезно в борьбе за доминирование. Также борода воспринимается как признак зрелости и генетического здоровья, что могло повышать шансы на успех у женщин.

Впрочем, есть и другое мнение: Густая борода — признак силы и мужества? Ученые считают, что это не так

Защита лица от травм

Борода может смягчать удары в нижнюю часть лица, снижая риск гематом и царапин. Она действует как естественная амортизация, уменьшая силу удара и защищая кожу. Подробнее об этом мы писали в материале «Может ли борода защитить от перелома челюсти?».

Защита лица от травм. Эксперименты показали, что борода действительно может защитить от травм. Источник изображения: maximonline.ru. Фото.

Эксперименты показали, что борода действительно может защитить от травм. Источник изображения: maximonline.ru

Защиты кожи от раздражения

Если у мужчины есть густая борода, это значит, что он н бреется при помощи бритв — максимум пользуется триммером. Отказ от бритья позволяет коже отдохнуть от постоянного механического воздействия. Также борода сама по себе снижает раздражение, предотвращает появление воспалений и уменьшает риск заражения через микроскопические порезы.

Признак высокого статуса

Наконец, во многих культурах борода символизирует высокий социальный статус, мудрость и силу. С древних времен она использовалась как способ самовыражения и могла указывать на принадлежность к определенной социальной группе. В современном мире стиль бороды также помогает создать определенный образ — от брутального «дровосека» до интеллигентного философа.

Читайте также: Правда ли, что красивые люди живут дольше?

Почему не растет борода

Медленный рост бороды или его отсутствие чаще всего связаны с наследственностью. Если у отца или деда была слабая растительность на лице, есть большая вероятность, что и у их потомков будет так же. Это определяется генами, и кардинально изменить ситуацию невозможно. Однако у некоторых мужчин борода становится густой только после 25 лет, поэтому стоит подождать.

Почему не растет борода. Густота и скорость роста бороды зависят от генетики: если у отца была густая борода, высока вероятность, что у сына она будет такой же. Источник изображения: reddit.com. Фото.

Густота и скорость роста бороды зависят от генетики: если у отца была густая борода, высока вероятность, что у сына она будет такой же. Источник изображения: reddit.com

Еще одна причина — нехватка тестостерона и его активной формы — дигидротестостерона (ДГТ). Эти гормоны отвечают за рост волос на лице. Если их уровень низкий, борода может расти медленно или не появляться вовсе. На уровень тестостерона влияет образ жизни: питание, физическая активность и общее состояние здоровья. Например, недостаток витаминов (B, A, E, D, цинка, биотина), постоянный стресс и малоподвижность могут замедлять рост волос.

Кроме того, борода может не расти из-за проблем со здоровьем, например, гормональных сбоев, заболеваний щитовидной железы или андрогенной алопеции. Если нет серьезных нарушений, можно улучшить питание, заняться спортом и следить за уровнем тестостерона.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Там открыты комментарии!

Стоит отметить, что иногда борода растет не только у мужчин. Чтобы убедиться в этом, читайте наш материал «Самые известные женщины с бородой: как объяснить этот феномен». Вы узнаете много чего нового!

Если вы это чувствуете — бегите! Запахи, которые предупреждают об опасности

Если вы это чувствуете — бегите! Запахи, которые предупреждают об опасности. Вонючие запахи, такие как запах тухлых яиц, вызваны сероводородом, а запах пота — бактериями, разлагающими органические вещества на коже. Источник изображения: medicinehelpful.com. Фото.

Вонючие запахи, такие как запах тухлых яиц, вызваны сероводородом, а запах пота — бактериями, разлагающими органические вещества на коже. Источник изображения: medicinehelpful.com

Тухлые яйца, канализация, гниющее мясо — все эти запахи вызывают у нас мгновенное отвращение. Но может ли сильная вонь быть не просто неприятной, а смертельно опасной? На самом деле, некоторые запахи не только раздражают обоняние, но и несут реальную угрозу для здоровья. От сероводорода до выхлопных газов — в мире хватает токсичных соединений, которые могут вызвать отравление, потерю сознания и даже смерть. Давайте разберемся, какие вонючие вещества представляют наибольшую опасность и почему наш нос — это не просто орган чувств, а важный механизм выживания.

О чем предупреждают неприятные запахи

Вопреки распространенному мифу, сам по себе запах не может убить человека. По данным Popular Science, в древности существовала теория миазмов, согласно которой болезни распространялись через зловонный воздух. Люди верили, что чем сильнее вонь, тем опаснее болезнь. Однако со временем ученые выяснили, что за инфекции отвечают вовсе не запахи, а болезнетворные бактерии.

О чем предупреждают неприятные запахи. Когда-то давно вонь ассоциировалась с опасными болезнями. Источник изображения: howstuffworks.com. Фото.

Когда-то давно вонь ассоциировалась с опасными болезнями. Источник изображения: howstuffworks.com

Тем не менее неприятные запахи играют важную роль — они предупреждают нас о потенциальной угрозе. Наш нос оснащен миллионами рецепторов, которые распознают химические соединения в воздухе. Когда мы чувствуем резкий или гнилостный запах, это значит, что в окружающей среде могут находиться вредные вещества, разлагающиеся органические материалы или даже ядовитые газы. Запах сам по себе не причиняет вреда, но он помогает нам вовремя уйти из опасного места.

О чем предупреждают неприятные запахи. Вонь изо рта часто намекает на проблемы со здоровьем. Источник изображения: idntimes.com. Фото.

Вонь изо рта часто намекает на проблемы со здоровьем. Источник изображения: idntimes.com

Однако несмотря на всю важность обоняния, мы редко задумываемся о его ценности — до тех пор, пока не теряем его. Например, исследование показало, что почти 60% людей, переболевших COVID-19, временно лишались способности чувствовать запахи, что только подчеркивает, насколько этот механизм важен для нашего выживания.

Читайте также: Почему люди не чувствуют, что от них плохо пахнет — научное объяснение

Запах опасности — какой он?

Мы уже разобрались, что сами по себе запахи не могут убить, но игнорировать их не стоит. Если человек чувствует вонь, это знак об опасности: вокруг могут быть опасные вещества. Важно распознавать такие запахи и вовремя уходить из зоны риска.

Запах газа

Газ – один из самых коварных врагов. Природный газ сам по себе не пахнет, но в него добавляют примесь с резким запахом, вызывающим отвращение. Это сделано специально, чтобы люди могли вовремя заметить утечку. Вдыхание газа может привести к удушью, а скопление в помещении — к взрыву. Если в квартире пахнет газом, дома нельзя включать свет и бытовую технику, потому что это чревато взрывом. Вместо этого нужно открыть окна и вызвать аварийную службу.

Запах газа. Примеси в газе придают ему неприятный запах, потому что сам по себе он незаметен. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

Примеси в газе придают ему неприятный запах, потому что сам по себе он незаметен. Источник изображения: dzen.ru

Запах горелого пластика

Если пахнет горелым пластиком или резиной, в воздухе могут быть токсичные вещества, такие как формальдегид и бензол. Они вызывают головокружение, тошноту и раздражение дыхательных путей. Чаще всего такой запах связан с перегревом электроприборов. Важно быстро найти источник проблемы и устранить его, иначе можно получить серьезное отравление или стать жертвой пожара.

Запах горелого пластика. Запах горелого предупреждает сразу о нескольких опасностях. Источник изображения: mk.ru. Фото.

Запах горелого предупреждает сразу о нескольких опасностях. Источник изображения: mk.ru

Запах аммиака

Резкий запах аммиака, похожий на нашатырный спирт, встречается в бытовой химии, на складах удобрений и в местах с плохой вентиляцией. Вдыхание паров вызывает слезотечение, кашель и ожоги слизистых. Особенно опасно, если аммиак присутствует в высокой концентрации — он может привести к удушью.

Запах аммиака. Запах аммиака резкий и едкий, так как это газ, который выделяется при разложении азотистых соединений, например, мочи или удобрений. Источник изображения: aqua-portal.ru. Фото.

Запах аммиака резкий и едкий, так как это газ, который выделяется при разложении азотистых соединений, например, мочи или удобрений. Источник изображения: aqua-portal.ru

Запах сероводорода

Сернистый водород, который пахнет тухлыми яйцами, выделяется при разложении органики. В небольших количествах он вызывает головные боли, а в высоких – может парализовать дыхательный центр. Коварность этого газа в том, что при сильном отравлении человек перестает его чувствовать, что делает ситуацию еще опаснее.

Запах сероводорода. Сероводород опасен даже при небольшой концентрации. Источник изображения: shutterstock.com. Фото.

Сероводород опасен даже при небольшой концентрации. Источник изображения: shutterstock.com

Запах плесени

Если в помещении стоит запах плесени и сырости, значит, там завелись грибки. Их споры могут вызывать аллергию, кашель и даже ухудшать работу нервной системы. Если долго находиться в таком месте, это может серьезно сказаться на здоровье. Поэтому важно выявить источник сырости и устранить его как можно скорее.

Запах плесени. Плесень может серьезно навредить здоровью, особенно при попадании в дыхательные пути. Источник изображения: storymd.com. Фото.

Плесень может серьезно навредить здоровью, особенно при попадании в дыхательные пути. Источник изображения: storymd.com

Обязательно подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете много контента, который никогда не появится на сайте!

Кстати, о плесени. На нашем сайте есть отличный материал «5 фактов о плесени в квартирах, которые многим неизвестны». Вы точно узнаете много чего интересного, поэтому настоятельно рекомендую к прочтению!

Как проверить, насколько хорошо работает ваш кишечник – есть простой тест

Как проверить, насколько хорошо работает ваш кишечник – есть простой тест. Работу кишечника легко проверить, воспользовавшись простым тестом. Источник: hibiny.ru. Фото.

Работу кишечника легко проверить, воспользовавшись простым тестом. Источник: hibiny.ru

Многие люди следят за своим питанием — соблюдают графики приема пищи, выбирают полезные, натуральные продукты, а также стараются разнообразить свой рацион. Однако мало кто задумывается о том, что получить максимальную пользу от продуктов можно только при правильной работе кишечника. Одним из показателей его работы является то, как быстро пища проходит через него. Скорость движения пищи по пищеварительному тракту оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Но как ее измерить? Для этого существует простой домашний тест.

Что такое кишечная моторика и почему она важна?

Пища после приема начинает свой путь по желудочно-кишечному тракту, который включает в себя желудок, где происходит расщепление и переваривание пищи, тонкий кишечник, где происходит всасывание питательных веществ, а также толстый кишечник, который впитывается воду и соли, а также формируются каловые массы.

Движение пищи по кишечнику называется кишечной моторикой. Оно регулируется не только нервной системой, но и огромным количеством бактерий, составляющими микрофлору кишечника. Эти микроорганизмы помогают расщеплять пищу, укрепляют иммунитет и влияют на различные процессы в организме, включая даже зрение.

Что такое кишечная моторика и почему она важна? Моторика кишечника — важный показатель здоровья. Источник: estet-portal.com. Фото.

Моторика кишечника — важный показатель здоровья. Источник: estet-portal.com

Когда кишечник работает хорошо, он двигает пищу с оптимальной скоростью, обеспечивая нормальное пищеварение. Если же моторика нарушена, могут возникать различные проблемы со здоровьем, о которых подробнее поговорим ниже.

Как понять, нормально ли работает кишечник?

Кишечный транзит – это время, за которое пища проходит через весь ЖКТ, от момента попадания в рот, до выхода наружу. У каждого человека это время разное, так как оно зависит от генетики, рациона и микрофлоры кишечника. Например, чем больше клетчатки ест человек, тем быстрее проходит пища. Полезные бактерии стимулируют перистальтику, что также ускоряет кишечный транзит.

В среднем кишечный транзит занимает 23-24 часа, однако возможны значительные отклонения – от 12 до 73 часов. Слишком быстрый транзит вреден, так как организм не успевает всасывать воду и питательные вещества, из-за чего стул становится жидким. Это может привести к обезвоживанию и недостатку микроэлементов. Слишком медленный транзит может привести к застреванию частично переваренной пищи в тонком кишечнике. Это ряд негативных последствий для здоровья, такие как чрезмерный рост бактерий тонкого кишечника. По этой причине человек сталкивается с такими симптомами, как боль в животе, тошнота, вздутие живота и пр.

Как понять, нормально ли работает кишечник? Чтобы провести тест, понадобится кукуруза. Источник: ixbt.com. Фото.

Чтобы провести тест, понадобится кукуруза. Источник: ixbt.com

Домашний тест на работу кишечника

Чтобы понять, насколько эффективно работает ваш кишечник, можно провести так называемый «кукурузный тест», который подробно описывает издание Scince Alert. Этот метод основан на том, что внешняя оболочка кукурузы не переваривается и проходит через весь ЖКТ в неизменном виде.

Чтобы его провести, за 7-10 дней откажитесь от кукурузы. Это необходимо для того, чтобы очистить кишечник перед тестом. Затем запишите время и съешьте кукурузу – это может быть целый початок или небольшая горсть консервированных зерен. Затем следите за стулом в течение следующих нескольких дней.
Как только вы заметите непереваренные зерна кукурузы в кале, запишите время. Этот тест не является точным медицинским исследованием, но он дает общее представление о скорости работы кишечника.

Что делать, если кишечник работает слишком медленно?

Если кукурузные зерна появляются только через 2 дня или позже, возможно, у вас замедленная моторика кишечника. В таком случае стоит добавить больше клетчатки – ешьте овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Также стоит пить больше воды и больше двигаться. Физическая активность стимулирует работу кишечника.

Что делать, если кишечник работает слишком медленно? Если кишечный транзит замедлен, ешьте больше овощей и фруктов. Источник: aif.ru. Фото.

Если кишечный транзит замедлен, ешьте больше овощей и фруктов. Источник: aif.ru

Если кукуруза выходит слишком быстро, например через 12 часов или даже быстрее, это признак ускоренного транзита. Среди возможных причин стресс и тревожность, синдром раздраженного кишечника (СРК), а также воспалительные заболевания кишечника.

Если кишечник работает слишком быстро, стоит сбалансировать рацион – есть больше продуктов, богатых растворимой клетчаткой (овсянка, бананы). Также следует избегать раздражающих продуктов, таких как кофе, острая пища, алкоголь и пр. Если проблема сохранится, необходимо обратиться к врачу.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Не забывайте, что кишечник – это не просто орган пищеварения, а сложная система, от которой зависит общее здоровье. Поэтому внимательность к его работе это один из ключей к хорошему самочувствию и долголетию! Напомним, что именно работа кишечника, а точнее — его микрофлора является тем фактором, который отличает долгожителей от обычных людей.

Как время суток, день недели и сезон влияют на настроение? Ответ вас удивит

Как время суток, день недели и сезон влияют на настроение? Ответ вас удивит. Ученые выяснили, как время суток, день недели и сезон влияют на самочувствие. Изображение: www.digitalstudiome.com. Фото.

Ученые выяснили, как время суток, день недели и сезон влияют на самочувствие. Изображение: www.digitalstudiome.com

Чтобы понять, действительно ли психологическое состояние у большинства людей лучше по утрам и как на настроение влияет время года, дня или недели, ученые из Университетского колледжа Лондона обратились к данным проекта COVID-19 Social Study – масштабного лонгитюдного (длительного) исследования, организованного в период с марта 2020 по март 2022 года. Результаты показали, что не только настроение, но и более широкие аспекты психического здоровья и благополучия – например, тревожность, депрессивные симптомы, ощущение смысла жизни и даже чувство одиночества – могут систематически меняться в течение суток. Рассказываем подробности!

От чего меняется настроение?

Не секрет, что психическое здоровье и благополучие человека зависят от множества факторов: изменение места жительства, проблемы на работе и в личной жизни, а также высокий уровень стресса чреваты развитием депрессивных и тревожных расстройств. Однако суточные изменения самочувствия чаще всего рассматриваются в контексте настроения: известно, что уровень гормона кортизола, связанного со стрессом, обычно повышается по утрам, а по вечерам – снижается.

От чего меняется настроение? Суточные колебания настроения не так просто объяснить, как может показаться. Изображение: imgsrv2.voi.id. Фото.

Суточные колебания настроения не так просто объяснить, как может показаться. Изображение: imgsrv2.voi.id

При этом вопрос о том, связаны ли суточные колебания настроения с более серьезными аспектами психического здоровья долгое время не имел однозначного ответа. Чтобы расставить все точки над i и исключить влияние таких факторов, как воздействие солнечного света и хронотип человека на изменение настроения, ученые обратились к масштабным исследованиям на больших выборках.

Больше по теме: Почему острая пища улучшает настроение и может ли она испортить желудок

Последствия пандемии

Группа ученых под руководством Фэйфэй Бу (Feifei Bu) из Университетского колледжа Лондона проанализировала данные, собранные в рамках проекта COVID-19 Social Study – масштабного длительного исследования, которое проходило в период с марта 2020 по март 2022 года. Цель проекта изначально заключалась в том, чтобы узнать, какое влияние на психическое состояние и повседневную жизнь людей оказала пандемия и связанные с ней ограничения, однако собранный за два года объем данных оказался столь значительным, что позволил рассмотреть и другие научные вопросы.

В итоге команда выделила 49 тысяч участников из Великобритании и собрала почти миллион анкет (каждый испытуемый несколько раз заполнял опросники), в которых фигурировали такие показатели, как: наличие/отсутствие депрессивных симптомов, тревожность, субъективное ощущение счастья, удовлетворенность жизнью, наличие/отсутствие в жизни смысла и одиночество.

Последствия пандемии. Пандемия коронавируса оказала существенное влияние на все аспекты повседневной жизни. Изображение: lns.lu. Фото.

Пандемия коронавируса оказала существенное влияние на все аспекты повседневной жизни. Изображение: lns.lu

Поскольку каждая анкета была четко датирована, исследователи смогли отследить, в котором часу, в какой день недели и в какое время года испытуемые отвечали на вопросы (сезон делили по астрономическому принципу – по датам равноденствий и солнцестояний).

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоки технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного!

В рамках анализа авторы научной работы, опубликованной в журнале BMJ Mental Health, учли такие социально-демографические факторы, как возраст, пол, уровень образования, наличие хронических заболеваний и другие. Поскольку выборка не была полностью случайной (первыми участниками были волонтеры, откликнувшиеся на объявление), данные дополнительно «взвесили» с учетом официальной статистики.

Утро вечера мудренее

Результаты оказались довольно любопытными: при обработке данных ученые обнаружили, что люди в среднем чувствовали себя лучше всего по утрам (начиная с примерно 6–7 часов), а самые низкие показатели психического благополучия (то есть более выраженные депрессивные или тревожные симптомы, а также меньшая удовлетворенность жизнью и смыслом) – ближе к полуночи.

Интересно, что чувство одиночества в течение суток практически не менялось, в то время как показатели счастья, удовлетворенности жизнью и наличие/отсутствие ее смысла варьировались заметнее всего.

Утро вечера мудренее. Большинство людей чувствуют себя лучше всего по утрам. Изображение: hackspirit.com. Фото.

Большинство людей чувствуют себя лучше всего по утрам. Изображение: hackspirit.com

Исследователи также отметили, что колебания настроения у людей с депрессивными и тревожными симптомами были достаточно выраженными, но по своей амплитуде оказались меньше, чем динамика благополучия в целом.

Это интересно: Правда ли, что улыбка поднимает настроение?

Настроение на буднях и выходных

Хотя биохимические процессы (например, выработка гормонов) мало различаются между рабочими и выходными днями, результаты показали более выраженный «рельеф» суточных колебаний настроения именно по субботам и воскресеньям.

В частности, на утро выходных приходился пик субъективного благополучия, днем наблюдался небольшой спад, а вечером – небольшой подъем. А к полуночи настроение заметно ухудшалось. Интересно, что по будням колебания были более «плавными»: утренний подъем настроения был не таким выраженным, вероятно, из-за рабочих обязанностей или стресса, связанного с началом трудовой недели.

Настроение на буднях и выходных. На буднях настроение испытуемых колебалось не так сильно, как на выходных. Изображение: geediting.com. Фото.

На буднях настроение испытуемых колебалось не так сильно, как на выходных. Изображение: geediting.com

Особенно выделяются результаты для вторника и среды: в эти дни у некоторых людей практически не наблюдалось выраженного утреннего «улучшения» (по тревоге и депрессии), а показатели были ровнее (но при этом чуть выше базового уровня). Авторы научной работы предполагают, что это может быть связано с накоплением усталости к середине недели или с особенностями рабочего графика.

Не пропустите: Под каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение? Ответ ученых

Настроение летом и зимой

Полученные результаты подтвердили широко распространенное мнение о том, что лучше всего люди себя чувствуют именно летом (в частности, именно в это время года депрессивные и тревожные симптомы оказались наименее выражены, а удовлетворенность жизнью – наиболее). Зимние показатели настроения ожидаемо оказались худшими. Хотя весной и осенью настроение испытуемых было лучше, чем зимой, до летнего максимума показатели не дотягивали.

При этом суточный график колебаний настроения (разница между утренним и вечерним самочувствием) не менялся в зависимости от времени года.

Настроение летом и зимой. Зимой настроение у испытуемых, как правило, было хуже, чем летом. Изображение: i1.wp.com. Фото.

Зимой настроение у испытуемых, как правило, было хуже, чем летом. Изображение: i1.wp.com

Таким образом исследователи заключили, что хотя зимой настроение в целом может быть хуже, чем летом, сам принцип «лучше утром – хуже вечером» сохраняется. К причинам такого положения вещей ученые отнесли не только короткий световой день в зимние месяцы, но и такие социальные и культурные факторы, как режим работы, каникулы, праздники и другие.

Больше по теме: Сезонная депрессия: что это такое и как ее лечить?

Одиночество

Из всех измеренных переменных одиночество продемонстрировало минимальные колебания: оно почти не зависело от времени суток и слабо «реагировало» на день недели и сезон. Ранее ученые не раз высказывали гипотезу о том, что склонность к одиночеству в большей степени можно считать чертой личности, формируемой годами.

Конечно, люди могут острее чувствовать одиночество во время праздников или в затяжной зимний период, однако в новом исследовании речь идет о долговременных трендах, а не о краткосрочных резких изменениях настроения, – отметили авторы научной работы.

Выводы и перспективы

Полученные результаты можно охарактеризовать знаменитой поговоркой: «утро вечера мудренее» – но только если говорить о «средней температуре по больнице». В большинстве случаев люди чувствуют себя лучше всего утром, а к ночи их состояние ухудшается, причем на выходных это контрастное ощущение может усиливаться. Зимой настроение ожидаемо хуже, а летом – лучше. А вот одиночество этим изменениям оказалось не подверженно.

Выводы и перспективы. Мороз и Солнце – день чудесный, хотя и не сравнится с летним утром. Изображение: blogs.canterbury.ac.uk. Фото.

Мороз и Солнце – день чудесный, хотя и не сравнится с летним утром. Изображение: blogs.canterbury.ac.uk

Авторы научной работы надеются, что их работа вдохновит коллег на дальнейшие исследования, которые позволят понять что именно лежит в основе таких колебаний настроения – циркадные ритмы, социальные факторы (например, различие в распорядке дня между буднями и выходными), или комбинация и того и другого. Также предстоит разобраться, в какой мере на результаты влияют индивидуальные хронотипы («совы» против «жаворонков») и как можно помочь тем, кто страдает от резких перепадов настроения самочувствия в течение суток.

Подробнее о том, кто такие совы и жаворонки и как работают встроенные биологические часы можно прочитать здесь, рекомендуем!

Таким образом, идея о том, что мы просыпаемся с более позитивным взглядом на мир, а ближе к ночи теряем часть этого оптимизма, сегодня получила серьезное научное подтверждение. Так что если с утра проблема показалась не такой уж серьезной, удивляться, вероятно, не стоит.

Как остановить появление седых волос – ученые назвали природное средство

Как остановить появление седых волос – ученые назвали природное средство. Ученые обнаружили средство, которое защищает от поседения волос. Источник: cmjournal.ru. Фото.

Ученые обнаружили средство, которое защищает от поседения волос. Источник: cmjournal.ru

Появление седых волос для большинства людей кажется неизбежной частью старения. Причем это не всегда даже связано со старостью – нередко люди сталкиваются с данным явлением в достаточно молодом возрасте. Однако недавнее исследование ученых из Университета Нагоя в Японии показало, что на самом деле этот процесс можно замедлить. Исследователи обнаружили, что природный антиоксидант лутеолин, содержащийся в некоторых продуктах, помогает сохранять естественный цвет волос. Этот вывод открывает новые перспективы для создания средств по уходу за волосами, способных предотвращать появление седины. Кроме того, потребление таких продуктов может замедлить процесс появления седых волос.

Какое вещество предотвращает появление седых волос

Лутеолин – это природный антиоксидант, который содержится в достаточно большом количестве в овощах, а именно – сельдерее, брокколи, моркови, луке и болгарском перце. В ходе эксперимента ученые проверили его действие на специально выведенных мышах, склонных к раннему поседению. Оказалось, что грызуны, получавшие лутеолин, сохраняли естественный черный окрас шерсти, тогда как их сородичи, не получавшие антиоксидант, быстро начинали седеть.

Этот эффект наблюдался как при внешнем, так и при внутреннем применении лутеолина, что указывает на его высокую эффективность. Для сравнения, два других изучаемых антиоксиданта – гесперетин и диосметин – не показали такого результата, что делает лутеолин уникальным веществом с выраженным эффектом защиты от седины. Об этом авторы работы сообщают в исследовании, опубликованном в издании Antioxidants.

Какое вещество предотвращает появление седых волос. Большое количество лутеолина содержится в сельдерее. Источник: kuban24.tv. Фото.

Большое количество лутеолина содержится в сельдерее. Источник: kuban24.tv

Как вещество лутеолин защищает волосы до седины?

Главной причиной появления седых волос является снижение активности меланоцитов – клеток, вырабатывающих пигмент меланин, который придает волосам цвет. Со временем эти клетки теряют свою функциональность, что приводит к постепенному обесцвечиванию волос.

Исследование показало, что лутеолин поддерживает работу белков эндотелинов, которые играют ключевую роль в передаче сигналов между клетками. Благодаря этому меланоциты сохраняют свою активность и продолжают вырабатывать меланин, замедляя процесс поседения.

Важно отметить, что лутеолин не влияет на рост волос или их выпадение – его воздействие направлено исключительно на сохранение пигментации, что делает его особенно перспективным компонентом для разработки средств от седины. А вот для защиты от облысения, ученые не так давно обнаружили другое эффективное средство.

Как вещество лутеолин защищает волосы до седины? Слева мышь из контрольной группы, справа — принимавшая лутеолин. Источник: scitechdaily.com. Фото.

Слева мышь из контрольной группы, справа — принимавшая лутеолин. Источник: scitechdaily.com

Можно ли использовать лутеолин для профилактики седины у людей?

Хотя исследование проводилось на мышах, механизм появления седых волос у них очень похож на человеческий. Поэтому ученые уверены, что полученные данные могут быть перенесены на людей и использованы в разработке косметических и медицинских средств для сохранения цвета волос.

Кроме того, лутеолин уже доступен в виде биологически активных добавок и может применяться как внутрь, так и наружно. Это означает, что на его основе можно создать шампуни, сыворотки и маски для волос, которые помогут замедлить процесс поседения. Кроме того, стоит больше потреблять продуктов, содержащих лутеолин, к тому же они полезные для здоровья. Более того, как отметил руководитель исследования Доктор Таками Кагава, лутеолин может обладать и другими анти-возрастными свойствами, которые еще до конца неизвестны науке.

Можно ли использовать лутеолин для профилактики седины у людей? Ученые хотят создать шампунь с лутеолином, который предотвращает поседение волос. Источник: scitechdaily.com. Фото.

Ученые хотят создать шампунь с лутеолином, который предотвращает поседение волос. Источник: scitechdaily.com

На сегодняшний день исследование этого вещества только начинается. Поэтому, вполне возможно, ученым удастся сделать ряд других открытий. Однако уже сейчас можно говорить о его эффективности. В ближайшем будущем ученые планируют проверить его действие на людях.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Если исследования подтвердят эффективность лутеолина, это может стать революцией в уходе за волосами. Вместо того чтобы скрывать седину с помощью химических красителей, люди смогут предотвращать ее появление с помощью природных веществ, поддерживающих активность меланоцитов. Таким образом, открытие дает надежду на то, что в будущем седина перестанет быть неизбежной, и люди смогут дольше сохранять молодой и естественный цвет волос без необходимости прибегать к окрашиванию.

Напоследок отметим, что поседение является самым безобидным проявлением процесса старения. К сожалению, это необратимый процесс, который невозможно остановить, но можно немного замедлить, если вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Вполне возможно, что в будущем даже появится препарат, который замедляет старение. Подробнее о нем можно почитать по ссылке.

Ежедневные и непростительные ошибки в чистке зубов

Ежедневные и непростительные ошибки в чистке зубов. Неправильный уход за зубами оборачивается проблемами с ними и большими тратами. Источник изображения: ru.pinterest.com. Фото.

Неправильный уход за зубами оборачивается проблемами с ними и большими тратами. Источник изображения: ru.pinterest.com

Казалось бы, что может быть прощ, чем чистить зубы? Но, как показывает практика, даже в таком привычном деле мы часто допускаем ошибки, которые могут привести к серьёзным проблемам с зубами и дёснами. Чистить зубы после еды, пользоваться отбеливающими пастами и ополаскивателем для рта — нормальное дело, но, оказывается, делать его надо с умом. Да и то, что “орудие труда” надо менять не в зависимости от лохматости щётки, многие забывают. А зря.

Чистить зубы горизонтально — ошибка № 1

Если вы чистите зубы движениями «вправо-влево», пора менять привычку. Такая техника травмирует дёсны и плохо очищает зубы, а точнее между зубами. Правильный способ — держать щетку под углом 45 градусов к десне и двигать ею вертикально, от десны к краю зуба (как бы выметая). Не забывайте чистить жевательные поверхности и обратную сторону зубов — там тоже скапливается налет, а ещё язык — там на самом деле много бактерий..

Старательно давить на щётку — ошибка № 2

Некоторые думают: «Чем сильнее надавливаю, тем лучше очищаю зубы». Это заблуждение. Чрезмерное давление щёткой на зубы может повредить эмаль и дёсны, вызвать появление микротрещин и даже привести к образованию клиновидных дефектов — углублений у основания зубов. Чистить зубы нужно мягко, но тщательно. Если вам кажется, что щетка не справляется, возможно, стоит выбрать другую модель или жёсткость.

Старательно давить на щётку — ошибка № 2. Излишнее давление стирает эмаль и царапает дёсны. Источник изображения: in.pinterest.com. Фото.

Излишнее давление стирает эмаль и царапает дёсны. Источник изображения: in.pinterest.com

Не чистить зубы перед сном — ошибка № 3

Чистить зубы вечером — это не просто рекомендация, а необходимость. За день во рту скапливаются миллионы бактерий, которые питаются остатками пищи. Если не удалить их перед сном, они будут активно размножаться всю ночь, разрушая эмаль и провоцируя кариес. Полоскание рта, даже самым дорогим ополаскивателем, не заменит полноценной чистки зубной щёткой и пастой. Только механическое воздействие может удалить налет и бактерии. Так среди вечерних приготовлений ко сну обязательно должна быть чистка зубов.

Чистить зубы сразу после еды — ошибка № 4

Вы только что позавтракали или выпили стакан свежевыжатого сока и сразу беретесь за зубную щетку? Стойте, оружие на стол, точнее — в стаканчик! Дело в том, что многие продукты, особенно фрукты, овощи и кислые напитки, содержат кислоты, которые временно размягчают зубную эмаль. Если начать чистить зубы в этот момент, вы рискуете повредить эмаль и ускорить проникновение кислот в более глубокие слои зуба. Стоматологи рекомендуют подождать хотя бы 30 минут после еды — за это время слюна нейтрализует кислоты, и чистка зубов станет безопасной.

Чистить зубы сразу после еды — ошибка № 4. Если износ щетинок стал заметен невооруженному глазу, щётку нужно менять. Источник изображения: zentflex.com. Фото.

Если износ щетинок стал заметен невооруженному глазу, щётку нужно менять. Источник изображения: zentflex.com

Редко менять зубную щётку — ошибка № 5

Зубная щётка — не вечная, не нужно ей пользоваться до разлохмачивания. Даже если через три месяца она выглядит как новая, это не значит, что её можно использовать дальше. Щетинки со временем деформируются, а в микротрещинах скапливаются бактерии. Меняйте щетку хотя бы каждые 3 месяца или сразу после любой перенесённой бактериальной инфекции, чтобы избежать повторного заражения.

Узнавайте больше: Грязные зубы могут привести к разрушению мозга — вот доказательства.

Использовать отбеливающую пасту постоянно — ошибка № 6

Мечтаете о голливудской белоснежной улыбке? Будьте осторожны с отбеливающими пастами. Они содержат абразивные частицы или химические вещества, которые при регулярном использовании повреждают эмаль, особенно если зубы чувствительные. Вместо голливудской улыбки получите кучу проблем с зубами. Отбеливающие пасты лучше применять короткими курсами, всё зависит от конкретной пасты. Помните: здоровье зубов важнее их белизны.

Использовать отбеливающую пасту постоянно — ошибка № 6. Ирригатор очищает труднодоступные места, куда не добирается зубная щётка. Источник изображения: mkdent.su. Фото.

Ирригатор очищает труднодоступные места, куда не добирается зубная щётка. Источник изображения: mkdent.su

Не использовать ирригатор — ошибка № 7

Зубная щётка не может добраться до всех уголков рта, особенно между зубами или в десневых карманах. Здесь на помощь приходит ирригатор — устройство, которое очищает труднодоступные места с помощью струи воды. Обычно его рекомендуют тем, кто носит брекеты или имеет протезы. На самом деле ирригатор стоит использовать всем для идеальной чистоты и сохранения здоровья зубов.

Уход за зубами — это не только ежедневный ритуал, а инвестиция в своё здоровье. Избегая этих семи ошибок, вы сможете сохранить зубы крепкими, а улыбку — красивой на долгие годы. Бонусом — сэкономить кучу денег, ведь стоматология — удовольствие не из дешёвых.

Подписывайтесь на наши каналы в Дзен и Telegram и читайте следующую статью — 9 повседневных привычек, которые портят зубы.

Почему «натуральный сок» — худшее, что вы можете купить в магазине

Почему «натуральный сок» — худшее, что вы можете купить в магазине. «Натуральные» соки в коробках часто содержат добавленный сахар, консерванты и восстановленный концентрат, что делает их больше вредными, чем полезными. Источник изображения: rawpixel.com. Фото.

«Натуральные» соки в коробках часто содержат добавленный сахар, консерванты и восстановленный концентрат, что делает их больше вредными, чем полезными. Источник изображения: rawpixel.com

Некоторые люди регулярно покупают в магазине натуральный сок. Они уверены, что, делая такой выбор, приносят пользу своему организму. Ведь, казалось бы, что плохого в том, чтобы выпить сок из полезных фруктов и даже овощей? Ведь в них должно содержаться огромное количество витаминов и других полезных веществ! К сожалению, каждый такой напиток — один из самых коварных продуктов на магазинных прилавках. Даже свежевыжатый в домашних условиях сок может привести к серьезным проблемам со здоровьем. И сейчас вы в этом убедитесь сами.

Чем опасен сахар в соке

Пакетированный сок многими воспринимаются как хорошая замена газировки, но на самом деле может быть даже вреднее. В одном стакане (250 мл) яблочного или апельсинового сока содержится около 3–5 ложек сахара. Это примерно столько же, сколько в такой же порции сладкой газировки! Даже если на упаковке указано «без добавленного сахара», внутри все равно остается природная фруктоза, которая тоже влияет на организм.

Одна из главных проблем – резкий скачок сахара в крови. После выпитого сока организм сразу получает большую дозу глюкозы, из-за чего уровень инсулина резко повышается. Если так происходит регулярно, возрастает риск диабета 2 типа.

Чем опасен сахар в соке. Вредный сахар содержится даже в натуральном соке — надо же! Источник изображения: theguardian.com. Фото.

Вредный сахар содержится даже в натуральном соке — надо же! Источник изображения: theguardian.com

Кроме этого, большое количество сахара разрушает зубную эмаль, что приводит к кариесу. Особенно это опасно для детей, которым родители часто дают соки, думая, что они полезны. А еще фруктоза сильно нагружает печень, превращаясь в жир. Со временем это может привести к жировому гепатозу – состоянию, при котором печень хуже выполняет свои функции.

Магазинные соки не дают бодрости, а вызывают резкие перепады энергии и делают человека зависимым от сладкого. Если хочется фруктового вкуса без вреда, лучше съесть свежий фрукт – в нем меньше сахара, а пользы намного больше.

Любители сладкого добрее? Тягу к сладкому связали с чертами характера

Свежевыжатый сок — это тоже вредно

По данным Роскачества, даже хваленый свежевыжатый сок не такой полезный, как считает большинство людей.

В нем действительно много витаминов, но и сахара тоже предостаточно. Когда мы выжимаем сок из фрукта или овоща, клетчатка остается в соковыжималке, а в стакане оказывается концентрированная сладкая жидкость. Это все равно сахар, хоть и натуральный.

Свежевыжатый сок — это тоже вредно. Соковыжималка лишает нас клетчатки, которая очень важна для правильной работы нашего организма. Источник изображения: zastavki.com. Фото.

Соковыжималка лишает нас клетчатки, которая очень важна для правильной работы нашего организма. Источник изображения: zastavki.com

Многие думают, что фруктоза безопаснее обычного сахара. На самом деле в привычном нам белом сахаре есть и фруктоза, и глюкоза. Если фруктозы слишком много, она нагружает печень. Часть ее превращается в энергию, а остальное откладывается в жир. Из-за этого появляется лишний вес, а печень страдает от жировых накоплений.

Свежевыжатые соки тоже резко повышают уровень сахара в крови, особенно если пить их натощак. Это может быть опасно для людей с диабетом и нарушением обмена веществ. Если пить их часто, организм привыкает к высоким дозам сахара, что со временем в очередной раз повышает риск диабета 2 типа.

Свежевыжатый сок — это тоже вредно. Сахар называют «белой смертью», и в этом есть доля правды. Источник изображения: Live Science. Фото.

Сахар называют «белой смертью», и в этом есть доля правды. Источник изображения: Live Science

Получается, что восхваляемые в социальных сетях соковые диеты для похудения тоже не так безобидны. В соках почти нет пищевых волокон, поэтому страдает кишечник. Кроме того, при таком питании человек не получает полезные жиры, а это плохо для гормонов. Плюс может нарушиться баланс минералов: жидкости в организме становится больше, а нужных веществ — меньше. Это влияет на сердце и нервную систему.

Свежевыжатый сок — это тоже вредно. Организм хорошо очищает себя и безо всяких соков, нужно лишь пить достаточное количество воды. Источник изображения: Popular Science. Фото.

Организм хорошо очищает себя и безо всяких соков, нужно лишь пить достаточное количество воды. Источник изображения: Popular Science

Если пить соки в умеренном количестве, ничего страшного не произойдет. Но если заменить ими обычную еду или увлечься соковыми «чистками», можно навредить здоровью. Лучше просто есть фрукты целиком — так пользы будет больше, а сахара меньше.

Чтобы не пропускать новые посты, обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч человек!

Если вам интересна эта тема, обязательно прочтите материал моего коллеги Андрея Жукова «Жидкая смерть: сколько сахара содержится в популярных напитках». Уверен, вы узнаете кучу всего нового, статья получилась крайне информативной!

Почему окна автомобиля не защищают кожу от солнечного света

Почему окна автомобиля не защищают кожу от солнечного света. Не все автомобильные стекла защищают от ультрафиолетового излучения. Источник: repost.uz. Фото.

Не все автомобильные стекла защищают от ультрафиолетового излучения. Источник: repost.uz

Многие водители и пассажиры ошибочно полагают, что автомобильные стекла полностью защищают от солнечного излучения. Ведь часто мы слышим о том, что стекло не способно пропускать ультрафиолетовые лучи, которые повреждают клетки кожи. Но, как показало недавнее исследование, данное мнение является ошибочным. Длительное пребывание в автомобиле даже с закрытыми окнами без дополнительной защиты может привести к серьезным проблемам со здоровьем — фотостарению, повреждению клеток кожи и даже повышенному риску рака.

Чем опасны ультрафиолетовые лучи

Напомним, что солнечный свет включает в себя различные типы излучения, включая ультрафиолетовые лучи, которые в свою очередь тоже делятся на два основных типа — UVB-лучи, которые воздействуют на верхние слои кожи, вызывая ожоги и повышая риск развития рака, а также UVA-лучи, которые проникают глубже, повреждая клетки кожи и ускоряя процессы старения.

Согласно данным издания Science Alert, около 95% ультрафиолетового излучения, достигающего Земли, составляет UVA, и именно они представляют основную угрозу при нахождении за стеклом. Подробнее о том, как эти лучи воздействуют на кожу, мы рассказывали в статье о коже человека.

Чем опасны ультрафиолетовые лучи. Боковые стекла неспособны защитить от ультрафиолета. Источник: cdn-trans.info. Фото.

Боковые стекла неспособны защитить от ультрафиолета. Источник: cdn-trans.info

Как стекла автомобилей блокируют ультрафиолет

Степень защиты автомобильных стекол от UV-излучения зависит от их типа. Например, лобовое стекло состоит из двух слоев с защитной пленкой между ними. Оно блокирует до 98% UVA-лучей, предотвращая повреждение кожи водителя и пассажира на переднем сиденье. То есть, можно сказать, что оно полностью защищает от вредного излучения.

С боковыми же стеклами, а также задним стеклом ситуация гораздо хуже. Обычно они изготавливаются из закаленного стекла, которое не способно эффективно блокировать ультрафиолет. Исследование 29 автомобилей показало, что через боковые окна может проходить от 4% до 56% UVA-лучей, в зависимости от типа стекла и наличия тонировки.

Таким образом, если автомобильное стекло не имеет специального защитного покрытия, UVA-лучи проникают внутрь и оказывают вредное воздействие на кожу и глаза.

Как стекла автомобилей блокируют ультрафиолет. У водителей, которые проводят много времени в машине, повышен риск рака кожи. Источник: dits-servis.by. Фото.

У водителей, которые проводят много времени в машине, повышен риск рака кожи. Источник: dits-servis.by

Повышенный риск заболеваний кожи и глаз

Исследования показывают, что у людей, которые часто находятся за рулем, повышен риск повреждения кожи на стороне тела, обращенной к окну. Например, в США, где водители сидят слева, чаще выявляют рак кожи и фотостарение именно с левой стороны лица, шеи и рук. Аналогичные данные получены в Австралии, где из-за другой организации движения большее воздействие UVA-лучей получает правая сторона тела. Об этом сообщается в статье, опубликованной в издании University of Wollongong.

Кроме того, длительное нахождение за стеклом без защиты увеличивает вероятность развития катаракты и других заболеваний глаз. Поэтому в солнечные дни водителям стоит использовать солнцезащитные очки. Однако, напомним, что не все из них способны защитить зрение от ультрафиолетового излучения.

Как защититься от ультрафиолета в автомобиле

Чтобы минимизировать воздействие UV-лучей при вождении, можно использовать несколько способов защиты, такие как тонировка стекол. Специальные пленки могут блокировать до 95% UVA-излучения. Также не стоит забывать об использовании солнцезащитного крема, который защищает от рака. Особенно важно наносить его на кожу, если стекла автомобиля не тонированы.

Как защититься от ультрафиолета в автомобиле. Тонировка стекол позволяет решить проблему защиты от ультрафиолета. Источник: dits-servis.by. Фото.

Тонировка стекол позволяет решить проблему защиты от ультрафиолета. Источник: dits-servis.by

Как уже было сказано выше, ношение солнцезащитных очков позволит обеспечить защиту глаз. Кроме того, они позволят уменьшить усталость при вождении в солнечную погоду. Старайтесь не открывать окно, через которое на вас светит Солнце. Вождение с открытыми окнами значительно увеличивает воздействие ультрафиолета.

А как насчет окон в домах и офисах?

Автомобильные стекла — не единственная проблема. Обычные окна в домах и офисах также могут пропускать значительное количество UVA-лучей. Например, одиночное стекло пропускает до 75% UVA-излучения. Двойное или тонированное стекло снижает проникновение UVA-лучей, но не блокирует их полностью.

Лишь ламинированное стекло и специальные защитные покрытия обеспечивают максимальную защиту, задерживая более 99% ультрафиолета. Отличным доказательством того, что подтверждает, что UVA-излучение проникает внутрь помещений, является выгорание ковров и мебели, пожелтение пластиковых предметов, которые находятся возле окон.

А как насчет окон в домах и офисах? Ультрафиолетовое излучение проникает сквозь окна в жилые помещения. Источник: zavod-gornica.ru. Фото.

Ультрафиолетовое излучение проникает сквозь окна в жилые помещения. Источник: zavod-gornica.ru

Подводя итоги, отметим, что окна автомобилей не обеспечивают полной защиты от вредного ультрафиолета, особенно если речь идет о боковых и задних стеклах. UVA-лучи, проникая сквозь стекло, могут вызывать серьезные проблемы с кожей, а также негативно влиять на зрение. То же самое касается и обычных окон в домах и квартирах.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Понимание того, что стекло — не абсолютная преграда для ультрафиолета, поможет лучше защитить здоровье кожи и глаз. К тому же, как мы выяснили, сделать это не так сложно.

Русские супы, которые испортят желудок и не только

Русские супы, которые испортят желудок и не только. Даже у супов есть свой праздник — Международный день супа, который отмечается 5 апреля. Источник изображения: behealthis.com. Фото.

Даже у супов есть свой праздник — Международный день супа, который отмечается 5 апреля. Источник изображения: behealthis.com

Первое, второе и компот — традиционный обед ещё с советских времён, если не раньше. Думаю, многие в детстве слышали что-то вроде “Пока суп не съешь, никаких конфет”, “Супчик полезен для желудка”. Но далеко не за каждый супчик ваш организм скажет спасибо. Некоторые супы могут спровоцировать проблемы со здоровьем, а некоторые усугубить имеющиеся: сердечно-сосудистые, проблемы пищеварительной системы, почек. Мы помним эти ассоциации из детства, что суп полезен, что это лёгкая еда, но забываем, что суп супу рознь, и не стоит полагаться на супы как на полезное или диетическое питание, в особенности если это зелье жирное, наваристое или очень солёное.

Почему вредны супы?

Существуют сотни рецептов приготовления супов. Но если вы хотите получать пользу от приёма пищи, а не наоборот, то вот несколько характерных признаков первого блюда, которое точно не подойдет для ежедневного употребления:

  • крепкий наваристый бульон увеличивает нагрузку на пищеварительную систему, у блюда высокая калорийность и повышенное содержание жира;
  • излишнее содержание солей в супе даст неприятную нагрузку на почки и не только;
  • зажарка на масле не приносит пользы блюду, зато существенно увеличивает количество калорий и жира;
  • длительная термообработка овощей уничтожает витамины и микроэлементы в овощах, пользы совсем не остаётся.
Почему вредны супы? С точки зрения медицины, некоторые супы могут принести больше вреда, чем пользы. Источник изображения: enjourney.ru. Фото.

С точки зрения медицины, некоторые супы могут принести больше вреда, чем пользы. Источник изображения: enjourney.ru

Суп или любое другое блюдо не может быть полезным для здоровья, если изначально состоит из нездоровых продуктов.

Солянка: калории, соль и жир

Солянка — одна из визитных карточек русской кухни. Яркая, насыщенная, с разным копчёным мяском, солёными огурцами, каперсами и маслинами — она покоряет с первой ложки, нет — с первого вдоха аромата. Но, как говорится, не всё то золото, что блестит.

Этот суп — настоящая вредная бомба, которая может ударить не только по фигуре, но и по здоровью. Всё дело в ингредиентах. Колбаса, копчености и прочие мясные деликатесы — звучит аппетитно, но благодаря таким продуктам в солянке полно насыщенных жиров и консервантов. Для желудка это как марафон с препятствиями: слизистая раздражается, а если у вас проблемы с сердцем или липидным обменом, то лучше вообще держаться подальше от этого блюда.

А ещё солянка часто варится на жирном говяжьем бульоне. Тут уже другая опасность — пурины. Эти вещества, содержащиеся в белке, могут повышать уровень мочевой кислоты. Так что если у вас есть склонность к таким проблемам как мочекаменная болезнь или подагра, то солянка, однозначно, не ваш суп, если желаете себе здоровья.

Солянка: калории, соль и жир. Людям с высоким уровнем холестерина также нужно быть аккуратными с жирными супами. Источник изображения: restaurantguru.ru. Фото.

Людям с высоким уровнем холестерина также нужно быть аккуратными с жирными супами. Источник изображения: restaurantguru.ru

И это ещё не всё! В солянке большое содержание соли, даже если вы её не солили. Соленые огурцы, каперсы, маслины, а ещё нитрит натрия из колбасы — всё это делает суп настоящим солевым ударом по организму. Задержка жидкости, нагрузка на почки, скачки давления — вот что может ждать любителей этого блюда.

Из-за огромного количества соли солянка противопоказана ещё и тем, у кого заболевания почек, сердечно-сосудистые проблемы, особенно гипертония, проблемы с пищеварительной системой, в особенности гастрит, язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Так что солянка — привилегия здоровых организмов.

Будет полезно: Как еда влияет на мозг, и что есть, чтобы быть умнее.

Грибной суп: глюкоза и хитин

Грибной супчик кажется безобидным: ну что может быть проще грибов и картошки? Но не всё так просто как выглядит на первый взгляд. Грибы содержат хитин — вещество, которое наш желудок переваривает с трудом. А значит грибной суп тяжело усваивается. Если у вас гастрит, язва, панкреатит или воспалительные болезни в кишечнике, грибной суп может стать настоящим испытанием здоровью.

Грибной суп: глюкоза и хитин. Грибы содержат много экстрактивных веществ и исключаются из рациона при различных диетотерапиях. Источник изображения: namenu.ru. Фото.

Грибы содержат много экстрактивных веществ и исключаются из рациона при различных диетотерапиях. Источник изображения: namenu.ru

Следующий ингредиент этого простого супа — картофель. Вроде бы ничего страшного, но если у вас лишний вес, инсулинорезистентность или сахарный диабет, это может стать проблемой. Разваренный картофель имеет высокий гликемический индекс, а значит, уровень сахара в крови может подскочить.

И не забываем про грибной крем-суп из ресторанов. Сливки и масло делают его нежнее, вкуснее, но и калорийнее. Если у вас непереносимость лактозы или проблемы с поджелудочной, такое блюдо ко всему прочему может вызвать вздутие и тяжесть.

Может быть интересно: Интервальное голодание: мнение науки и личный опыт.

Гороховый суп: жир, соль и раздутый живот

Гороховый суп — это классика. Вспомните, его регулярно подают на обед в детских садах, дачах и лагерях . Но и он не без подвоха. Как и другие бобовые, горох, а значит и гороховый суп, часто провоцирует вздутие и газообразование. Если у вас запоры или чувствительный желудок, лучше не злоупотреблять.

Гороховый суп: жир, соль и раздутый живот. В горохе тоже содержатся пурины, которые провоцируют повышение уровня мочевой кислоты. Источник изображения: lefood.menu. Фото.

В горохе тоже содержатся пурины, которые провоцируют повышение уровня мочевой кислоты. Источник изображения: lefood.menu

Немаловажно на чём вы варите суп. Гороховый суп с копчёностями это отдельный вид наслаждения. Но копчёности добавляют не только вкуса, но и насыщенных жиров с солью. Так что если вы любите гороховый суп, то его лучше готовить на бульоне из курицы или индейки — так он станет легче и полезнее.

Вот такие “полезные для здоровья” супчики. Возможно вы уже задаётесь вопросом — а стоит ли вообще есть суп? Но не нужно думать, что солянка, грибной или гороховый супы — это абсолютное зло. Вред или польза зависят от того, как и из чего вы готовите, как часто и сколько едите и имеете ли ограничения по здоровью. Замените жирные ингредиенты на более легкие, сократите количество соли и картофеля, а главное — не переедайте. Наслаждайтесь любимыми супами, но не забывайте о балансе и своём здоровье!

Подписывайтесь на наши каналы в Дзен и Telegram и читайте следующую статью — Есть ли срок годности у чая?

Почему в помещении опасно сушить вещи после стирки

Почему в помещении опасно сушить вещи после стирки. Сушить вещи после стирки в жилье опасно для здоровья. Источник: aussiedlerbote.de. Фото.

Сушить вещи после стирки в жилье опасно для здоровья. Источник: aussiedlerbote.de

Сушка одежды в помещении кажется безобидным и привычным процессом, особенно в холодное время года или при неблагоприятных погодных условиях. Однако мало кто задумывается о том, что это может представлять серьезную угрозу для здоровья. Причин этому существует несколько, но все они связаны с тем, что в помещении в результате сушки повышается влажность в помещении. Самая главная опасность заключается в том, что влага создает идеальную среду для размножения плесени и грибков. Они способны не только повредить интерьер, но и спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

Рост плесени и его последствия

Плесень — это группа грибков, которые размножаются с помощью микроскопических спор. При повышенной влажности и недостаточной вентиляции споры легко распространяются и оседают на стенах, потолках, мебели. Особенно часто плесень появляется в ванных комнатах и на кухнях, но сушка белья может привести к ее образованию и в жилых комнатах.

Мы ежедневно вдыхаем небольшое количество спор, однако наш иммунитет их уничтожает. Но постоянное вдыхание большого количество спор плесени может стать причиной астмы, бронхита, аллергического ринита. Дети, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом наиболее уязвимы. Вдыхание спор плесени способно вызывать хронические воспалительные процессы и аллергические реакции, что ухудшает общее состояние организма.

Рост плесени и его последствия. Сушка белья в помещении чревата появлением плесени. Источник: israelinside.info. Фото.

Сушка белья в помещении чревата появлением плесени. Источник: israelinside.info

Влияние повышенной влажности на здоровье

Как уже было сказано выше, благоприятные условия для роста плесени — это одна из причин, по которой стоит отказаться от сушки белья в жилье, но не единственная. Дело в том, что повышенная влажность сама по себе негативно влияет на здоровье. Она затрудняет теплообмен между телом и окружающей средой, что может привести к перегреву, повышенной утомляемости и ухудшению самочувствия.

У людей с хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем влажность может вызывать обострение симптомов. Но и это еще не все. Сырой воздух способствует развитию болезнетворных микроорганизмов и вирусов. В условиях высокой влажности патогенные микроорганизмы дольше сохраняют жизнеспособность, увеличивая риск инфекционных заболеваний.

Риски для людей с ослабленным иммунитетом

Особенно опасно сушить вещи дома, если в нем проживают люди с ослабленной иммунной системой. Например, пациенты после химиотерапии, люди с иммунодефицитными состояниями, а также страдающие хроническими легочными заболеваниями, такими как астма и ХОБЛ, подвержены более высокому риску развития серьезных грибковых инфекций.

Риски для людей с ослабленным иммунитетом. Из-за плесени может развиться астма. Источник: ria.ru. Фото.

Из-за плесени может развиться астма. Источник: ria.ru

Фунгальные инфекции могут поражать дыхательные пути, вызывая тяжелые осложнения, вплоть до инфекций крови. Вдыхание спор плесени также может привести к инвазивному аспергиллезу — опасному заболеванию, которое трудно поддается лечению и может привести к летальному исходу.

Экономические последствия

Сушить вещи в помещении не стоит еще и с экономической точки зрения, ведь плесень наносит ущерб не только здоровью, но и имуществу. Она разрушает строительные материалы, мебель, текстиль, вызывая появление пятен, неприятного запаха и деформаций поверхностей. Восстановление помещений, пораженных плесенью, требует значительных затрат на ремонт и обработку специальными средствами.

Кроме того, не стоит забывать, что лечение заболеваний обходится тоже не дешево. Например, Национальная служба здравоохранения Великобритании тратит около 1,4 миллиарда долларов в год на лечение заболеваний, связанных с влажностью и плесенью. Эти расходы могли бы быть значительно снижены при условии соблюдения элементарных правил по снижению влажности в домах.

Экономические последствия. Во время сушки белья необходимо обеспечить качественное проветривание. Источник: hoff.ru. Фото.

Во время сушки белья необходимо обеспечить качественное проветривание. Источник: hoff.ru

Как безопасно сушить одежду в помещении

Если у вас нет возможности сушить одежду на улице, чтобы минимизировать риски, связанные с повышением влажности, в первую очередь обеспечьте хорошую вентиляцию. Для этого регулярно проветривайте комнаты, используйте вытяжные вентиляторы.

Кроме того, использовать осушители воздуха. Они помогают поддерживать оптимальный уровень влажности. Старайтесь избегать сушки одежды в жилых комнатах. Лучше сушить вещи в ванной комнате или на кухне с включенной вытяжкой. И не забывайте регулярно проверять помещения на наличие плесени. При обнаружении грибка, нужно оперативно принять меры по его устранению.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Подытожив все вышесказанное, отметим, что сушка одежды в помещении — это серьезный потенциальный риск для здоровья. Повышенная влажность способствует росту плесени и развитию болезнетворных микроорганизмов, что может привести к серьезным заболеваниям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. Однако соблюдение простых правил вентиляции, использование осушителей воздуха и регулярная проверка на наличие плесени помогут снизить эти риски и создать безопасную среду в доме, насколько это возможно.

7 частей нашего тела, которые могут вырастать заново

7 частей нашего тела, которые могут вырастать заново. Клетки печени и кожи восстанавливаются быстро, а нейроны — медленно или почти не восстанавливаются. Источник изображения: Science Alert. Фото.

Клетки печени и кожи восстанавливаются быстро, а нейроны — медленно или почти не восстанавливаются. Источник изображения: Science Alert

Знаете ли вы, что наше тело похоже на сложный конструктор с заменяемыми деталями? Если мы утрачиваем какой-то орган, его можно не только заменить хирургическим путем — иногда организм сам отращивает его заново. Это похоже на то, как ящерицы заново отращивают хвост после потери. Регенерация органов требует достаточно много времени, но все же действительно возможна. И сейчас мы убедимся в этом, рассмотрев несколько примеров. Вы уже готовы узнать что-то действительно новое?

Удаление миндалин — это не конец

Миндалины, также известные как гланды, — это своеобразные «охранники» нашего организма. Они первыми встречают вирусы и бактерии, попадающие в рот и нос, и помогают иммунной системе бороться с инфекциями. Кроме того, миндалины задерживают частицы пыли и аллергены, предотвращая их попадание в дыхательные пути. Они особенно важны в детстве, когда организм только учится распознавать угрозы.

Удаление миндалин — это не конец. Вот где находятся миндалины во рту человека. Источник изображения: Live Science. Фото.

Вот где находятся миндалины во рту человека. Источник изображения: Live Science

Однако иногда миндалины сами становятся источником проблем. Хроническое воспаление (тонзиллит) или их сильное увеличение могут привести к необходимости удаления — операции, известной как тонзиллэктомия. После нее многие считают, что миндалины исчезают навсегда, но это не всегда так.

Удаление миндалин — это не конец. Некоторым людям миндалины удаляются два раза в жизни. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

Некоторым людям миндалины удаляются два раза в жизни. Источник изображения: dzen.ru

По данным Science Alert, в редких случаях гланды могут частично вырасти заново. Если во время операции не удалена вся лимфоидная ткань, оставшиеся клетки способны со временем разрастись. Такое бывает у детей и даже у взрослых спустя десятки лет после тонзиллэктомии. Конечно, миндалины не возвращаются в прежнем виде, но частичное восстановление возможно, ведь организм стремится сохранить свои защитные функции.

Восстановление печени

Печень — это своеобразный «фильтр» нашего организма. Она нейтрализует токсины, перерабатывает питательные вещества и хранит витамины. Без нее невозможны нормальный обмен веществ и образование крови. Кроме того, печень вырабатывает желчь, которая помогает переваривать жиры, и участвует в поддержании уровня сахара в крови.

Восстановление печени. Вот где находится печень человека. Источник изображения: Science Alert. Фото.

Вот где находится печень человека. Источник изображения: Science Alert

Удивительно, но печень — тоже один из немногих органов, способных к самовосстановлению. Даже если удалить 90% ткани, оставшаяся часть со временем восстановится до прежнего размера. Это свойство делает возможной частичную трансплантацию печени: донор может отдать часть печени, и у него она снова вырастет. Этот процесс происходит благодаря активному делению клеток — гепатоцитов.

Восстановление печени. Алкоголь — главный враг здоровья печени. Источник изображения: medscape.com. Фото.

Алкоголь — главный враг здоровья печени. Источник изображения: medscape.com

Однако печень не всесильна: хронические заболевания, алкоголь и неправильное питание могут вызвать повреждение печени, которое уже нельзя исправить. Чтобы сохранить ее здоровье, важно питаться правильно, не злоупотреблять лекарствами и избегать вредных привычек. Ведь даже такой уникальный орган нуждается в заботе.

Читайте также: Как алкоголь разрушает печень и сколько дней нужно для ее восстановления

Восстановление селезенки

Селезенка — это небольшой, но важный орган, который помогает иммунной системе бороться с инфекциями, фильтрует кровь и уничтожает старые или поврежденные кровяные клетки. Кроме того, она хранит запас тромбоцитов и участвует в формировании иммунного ответа, распознавая вредоносные микроорганизмы. Однако из-за мягкого строения и тонкой оболочки, при ударах и травмах может произойти разрыв селезенки.

Восстановление селезенки. Вот где находится селезенка в организме человека. Источник изображения: Popular Science. Фото.

Вот где находится селезенка в организме человека. Источник изображения: Popular Science

Удивительно, но даже после удаления селезенка может частично восстановиться! В некоторых случаях ее клетки «рассеиваются» в брюшной полости и приживаются на новых местах, формируя небольшие, но функциональные участки ткани — это явление называется спленоз. Такая регенерация наблюдается почти у 66% пациентов, перенесших операцию, и помогает частично восстановить утраченные функции органа.

Восстановление легких после курения

Легкие не только обеспечивают нас кислородом, но и обладают способностью к восстановлению. Например, если человек бросает курить, здоровые клетки, не поврежденные токсинами табачного дыма, начинают активно размножаться и заменять пострадавшие участки дыхательных путей. Это снижает риск болезней легких и даже частично восстанавливает их функцию. Так что да, регенерация легких — это реальность.

Восстановление легких после курения. Легкие человека содержат около 300 миллионов альвеол, которые увеличивают площадь поверхности для газообмена. Источник изображения: Live Science. Фото.

Легкие человека содержат около 300 миллионов альвеол, которые увеличивают площадь поверхности для газообмена. Источник изображения: Live Science

После удаления легкого, оставшееся не просто берет на себя всю нагрузку, но и начинает увеличивать количество альвеол — крошечных пузырьков, через которые кислород попадает в кровь. Это помогает организму адаптироваться и поддерживать нормальное дыхание, даже при значительной потере легочной ткани.

Статья в тему: Сколько нужно не курить, чтобы легкие снова стали здоровыми

Постоянное обновление кожи

Кожа — это единственный орган, который постоянно обновляется в течение всей жизни. Каждый день мы теряем около 500 миллионов клеток кожи, но на их месте мгновенно появляются новые. Восстановление кожи помогает поддерживать защитный барьер, предотвращая попадание микробов и удерживая влагу внутри организма.

Постоянное обновление кожи. Кожа — самый большой наружный орган человека. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

Кожа — самый большой наружный орган человека. Источник изображения: dzen.ru

При повреждениях кожа восстанавливается еще активнее: клетки начинают быстро делиться, закрывая рану, а затем формируется новый слой кожи. Именно благодаря этому небольшие царапины заживают сами, а более серьезные травмы могут оставить шрамы — следы быстрой регенерации.

Восстановление половых органов

Женская репродуктивная система тоже демонстрирует удивительную способность к восстановлению. Каждый месяц слизистая оболочка матки (эндометрий) полностью обновляется: сначала нарастает, а затем отторгается во время менструации, чтобы подготовиться к следующему циклу. За всю жизнь женщины этот процесс повторяется около 450 раз, что делает эндометрий одним из самых активно регенерирующих тканей организма.

Восстановление половых органов. Органы репродуктивной системы тоже могут восстанавливаться. Источник изображения: Pinterest. Фото.

Органы репродуктивной системы тоже могут восстанавливаться. Источник изображения: Pinterest

У мужчин также наблюдаются случаи восстановления репродуктивных органов. Например, после вазэктомии – операции, при которой перерезают семявыносящий проток, – организм иногда пытается восстановить поврежденные участки. В редких случаях даже при удалении нескольких сантиметров протока он может снова соединиться, что приводит к неожиданной беременности женщины.

Вам будет интересно: 7 органов человека, которые ученые могут вырастить в лаборатории

Срастание костей после перелома

Кости тоже обладают удивительной способностью к восстановлению. Если происходит перелом костей, организм сразу же запускает процесс ее сращивания: сначала образуется мягкая ткань, которая затем постепенно превращается в твердую кость. Первичное заживление занимает около 6–8 недель, но полное восстановление структуры и прочности может продолжаться месяцами или даже годами.

Срастание костей после перелома. На полное восстановление костей могут потребоваться годы. Источник изображения: wikimedia.org. Фото.

На полное восстановление костей могут потребоваться годы. Источник изображения: wikimedia.org

Подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы не пропустить ничего нового. Также там открыты комментарии!

Хотя полное восстановление органов — редкость, наш организм постоянно регенерирует ткани, позволяя нам заживать и адаптироваться. Ученые продолжают изучать эти процессы, надеясь в будущем решить проблему нехватки донорских органов.

9 повседневных привычек, которые портят зубы

9 повседневных привычек, которые портят зубы. Зубы довольно крепкие, но регулярное воздействие на них имеет тот же эффект как у воды с камнем. Источник изображения: news-geeks.ru. Фото.

Зубы довольно крепкие, но регулярное воздействие на них имеет тот же эффект как у воды с камнем. Источник изображения: news-geeks.ru

Все мы знаем, что здоровье зубов — это важно. Но почему-то часто забываем, что некоторые наши повседневные привычки могут незаметно, но уверенно разрушать зубы день за днём, час за часом. Причём речь не только о сладостях, курении или пренебрежении чисткой зубов, а о вещах, которые кажутся вполне безобидными. Например, кто бы мог подумать, что обычные семечки или зубочистки портят зубы?! А ведь на самом деле ещё как: пощёлкали семечки пару недель — и вот уже микротрещины на эмали, а там и до кариеса рукой подать, семечки вошли в долгосрочную привычку — и вот уже зуб сточился под форму прогрызаемых семечек. И это не единственные привычки, кажущиеся безобидными на первый взгляд.

Грызть ручку, когда думаешь, вредно для зубов

Задумались над задачей и вдруг осознаёте, что грызёте ручку или карандаш? Остановитесь! Постоянное давление на один и тот же участок зуба приводит к его стачиванию, истиранию. Бонусом к этому можно заработать ещё кариес и не только, ведь на поверхности ручки полно бактерий.

Что делать? Контролировать себя. Ну а если уж очень хочется что-то жевать или грызть (так ведь лучше думается), лучше использовать жвачку без сахара — она хотя бы безопасна для зубов. Но без фанатизма.

Грызть ручку, когда думаешь, вредно для зубов. Вот так выглядят зубы, которыми регулярно грызут. Источник изображения: legstom.ru. Фото.

Вот так выглядят зубы, которыми регулярно грызут. Источник изображения: legstom.ru

Неприятные последствия ждут, если грызть семечки зубами

Хоть про семечки уже было сказано выше, но хочется ещё раз обратить внимание на эту частую проблему. Любителей семечек очень много: одни щёлкают их на прогулке, другие активно грызут их параллельно беседе с друзьями, а для некоторых сериал — не сериал, если нет семок.

Да, семечки — это полезно: в них много цинка и других микроэлементов. Но есть парочка «но»: во-первых, зубы стачиваются, что выглядит досадно, во-вторых, семечки довольно жирные.

Что делать? Чистить семечки руками. Да, это дольше, зато зубы останутся целыми. Или, как вариант, выбирайте уже очищенные.

Открывания бутылок зубами грозит сколом

Вы на прогулке, захотелось пить, а бутылка с крышкой, которую нельзя открутить руками. Что делают некоторые герои? Правильно, открывают её зубами. Казалось бы, мелочь, но каждый такой “подвиг” — это микротравмы для эмали и риск сломать зуб. Запомните: зубы — для еды, а не для экстремальных трюков.

Лучше потратить лишние минуты на поиск открывашки или другого варианта напитка — это обойдётся менее затратно по времени и финансам, чем потом лечить зубы.

Открывания бутылок зубами грозит сколом. Пример того, что происходит с зубами, если их использовать не по назначению. Источник изображения: etalonrostov.ru. Фото.

Пример того, что происходит с зубами, если их использовать не по назначению. Источник изображения: etalonrostov.ru

Любовь к твердым закускам до добра не доведёт

Многие любят пиво, и чаще всего к нему идёт закуска в виде сухариков или сушёной рыбы. Но такие твёрдые закуски могут повредить эмаль.

Чтобы минимизировать риск, подержите закуску во рту пару секунд, чтобы она немного размякла прежде, чем жевать. А если уж очень хочется похрустеть, выбирайте менее твёрдые альтернативы — орешки, стрипсы или сырные шарики.

Чтобы не пропустить ничего, подписывайтесь на наши каналы в Дзен и Telegram.

Попытки открывать орехи зубами могут обернуться сломанным зубом

Орехи — это полезно, но только если вы не пытаетесь расколоть их зубами. Скорлупа даже молодого ореха — это нагрузка, к которой ваши зубы не приспособлены. Результат такого использования зубов — микротрещины и большой риск сломать зуб.

Зубы — не инструмент! Если вы часто покупаете нечищеные орехи, приобретите орехокол — поберегите свои зубы и бюджет.

Попытки открывать орехи зубами могут обернуться сломанным зубом. Орехокол. Источник изображения: aliexpress.ru. Фото.

Орехокол. Источник изображения: aliexpress.ru

Слишком сладкая и солёная еда развивает кариес

Кто не любит сладкое или солёные снеки? Но избыток сахара и соли создаёт во рту идеальные условия для развития кариеса. Бактерии обожают сахар, а соль, к тому же, может раздражать дёсны.

После десерта или чипсов не поленитесь прополоскать рот или почистить зубы. И старайтесь ограничивать количество сладкого и солёного в рационе.

Будет полезно: Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за больных зубов.

Неправильное использование зубочисток вредит зубам и дёснам

Большинство не умеют правильно пользоваться зубочистками и, почувствовав, что между зубов что-то застряло, начинает активно ею ковырять. Но, чтобы не навредить зубам и дёснам, так делать нельзя. Неправильное использование зубочисток может повредить эмаль и травмировать дёсны, что в итоге приведёт к их кровоточивости и даже воспалению.

Что делать? Для начала лучше попробуйте прополоскать рот. Если это не помогло, тогда используйте зубочистку: аккуратно вводите её между зубами под углом 45 градусов и двигайте от десны вверх, без резких движений.

Неправильное использование зубочисток вредит зубам и дёснам. На самом деле, многие стоматологи не рекомендуют использовать ни зубочистки, ни зубную нить. Источник изображения: healthsoothe.com. Фото.

На самом деле, многие стоматологи не рекомендуют использовать ни зубочистки, ни зубную нить. Источник изображения: healthsoothe.com

Сочетание холодных и горячих продуктов приводит к микротрещинам

Нельзя устраивать своим зубам контраст температур. Например, есть мороженое сразу после горячего кофе или горячий шашлык запивать холодной колой, пусть она и помогает в некоторых случаях перевариванию пищи. Резкий перепад температур вызывает микротрещины в эмали, которые со временем могут привести к кариесу или сколам.

Старайтесь избегать резких температурных контрастов для своих зубов, будь то еда, напитки или сочетание холодного воздуха с горячим чаем. Дайте еде и напиткам остыть (или нагреться) до комфортной температуры.

Всем известно: курение разрушает зубы

Курение — это не только жёлтые зубы и неприятный запах изо рта. Стоматолог Инна Арацханова рассказала для AIF.RU, что у человека, который курит, зубы разрушаются гораздо быстрее. Табачные смолы разрушают эмаль, а даже незначительные трещины провоцируют кариес. Но самое страшное — это риск рака горла, губ, слизистой оболочки рта.

Что делать? Тут один вариант: если вы курите — бросайте. А если не курите — даже не начинайте.

Зубы — это навсегда (ну, почти). И чтобы они не только прослужили вам верой и правдой долгое время, но и выглядели при этом хорошо, стоит отказаться от вредных привычек. Ну или хотя бы минимизировать их. Помните, здоровые зубы — это не только красивая улыбка, но ещё уверенность в себе и залог здоровья всего организма. Так что берегите их!

Редкое заболевание, при котором моча человека становится черной

Редкое заболевание, при котором моча человека становится черной. Существует редкое заболевание, при котором моча человека становится черной. Источник: livescience.com. Фото.

Существует редкое заболевание, при котором моча человека становится черной. Источник: livescience.com

Существует множество редких и очень необычных заболеваний, симптомы которых способны сильно удивить. Одним из таких заболеваний является алкаптонурия – это генетическое нарушение обмена веществ, при котором моча человека может становиться черной при контакте с воздухом, а также темнеет кожа. К сожалению, это заболевание затрагивает не только цвет мочи, но и оказывает серьезное влияние на здоровье в целом. Предлагаем далее подробнее разобраться, что оно собой представляет и почему возникает.

Что такое алкаптонурия?

Алкаптонурия — это редкое наследственное заболевание, вызванное нарушением обмена аминокислот, таких как тирозин и фенилаланин. Причем оно относится к аутосомно-рецессивным, то есть возникает только в том случае, если человек унаследует дефектные копии гена от обоих родителей.

В результате мутации в гене HGD (гомогентизат-1,2-диоксигеназа) происходит сбой в работе фермента, который обычно отвечает за расщепление определенных аминокислот, а именно, гомогентизиновой кислоты. Это вещество постепенно накапливается в тканях организма, особенно в соединительной ткани, хрящах и суставах.

Что такое алкаптонурия? При алкаптонурии, на коже появляются темные пятна. Источник: livescience.com. Фото.

При алкаптонурии, на коже появляются темные пятна. Источник: livescience.com

Когда это соединение попадает в мочу и контактирует с воздухом, оно окисляется и темнеет, придавая моче характерный темный цвет. Это основной симптом, по которому заболевание определяют у новорожденных детей, но об этом поговорим ниже. Надо сказать, что точная распространенность алкаптонурии во всем мире неизвестна. По некоторым оценкам, в США болезнь поражает от 1 из 250 000 до 1 из 1 миллиона человек.

Какие симптомы имеет болезнь алкаптонурия

Если ребенок унаследовал данное заболевание, родители могут заметить темные пятна на подгузниках. Это является важным диагностическим сигналом. Надо сказать, что в детстве и подростковом воздухе другие симптомы обычно отсутствуют. Основные проявления алкаптонурии начинают развиваться во взрослом возрасте, примерно после 30 лет.

Обычно происходит потемнение тканей. Со временем из-за накопления гомогентизиновой кислоты кожа и слизистые оболочки могут приобретать серовато-синий или черный оттенок, особенно на ушах, глазах и лице. Вместе с тем возникают проблемы с суставами и позвоночником. Постепенное повреждение хрящей приводит к хроническим болям в спине и суставах, скованности движений и развитию артрита.

Какие симптомы имеет болезнь алкаптонурия. Основным симптомом заболевания алкаптонурии — черная моча. Источник: gemotest.ru. Фото.

Основным симптомом заболевания алкаптонурии — черная моча. Источник: gemotest.ru

В тяжелых случаях болезнь может вызывать нарушение работы сердца, почек и других органов из-за отложения пигмента в тканях. Симптомы у мужчин обычно проявляются раньше и выражены сильнее, чем у женщин.

Для диагностики алкаптонурии выполняют анализ мочи, генетическое тестирование (подтверждение наличия мутации в гене HGD), а также визуализацию, то есть выполняется рентген и МРТ для оценки состояния суставов и позвоночника.

Как влияет заболевание на качество жизни?

Хотя алкаптонурия не сокращает продолжительность жизни, она может значительно ухудшить ее качество. Хронические боли, ограничение подвижности и проблемы с сердцем или почками могут привести к инвалидности и необходимости хирургического вмешательства. Примерно половина пациентов нуждается в замене крупных суставов (тазобедренного, коленного или плечевого) к 50–60 годам.

Как влияет заболевание на качество жизни? При алкаптонурии могут чернеть белки глаз, а также изменяется цвет зрачков. Источник: hospitalbooking.com. Фото.

При алкаптонурии могут чернеть белки глаз, а также изменяется цвет зрачков. Источник: hospitalbooking.com

Ранняя диагностика важна для замедления прогрессирования заболевания и предотвращения серьезных осложнений. На сегодняшний день лекарства, полностью излечивающего алкаптонурию, не существует. Однако возможны меры для замедления прогрессирования болезни и облегчения симптомов.

Также людям с данным заболеванием рекомендуется умеренная физическая активность, помогающая укрепить мышцы и поддерживать подвижность суставов. Кроме того, назначается особая диета с пониженным содержанием белка. Это позволяет снизить потребление аминокислот, участвующих в образовании гомогентизиновой кислоты. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство — протезирование суставов или операции на позвоночнике.

В целом же людям с алкаптонурией важно соблюдать рекомендации врачей и постоянно следить за состоянием здоровья. Так как заболевание является наследственным, при планировании семьи желательно консультироваться с генетиками, чтобы избежать алкаптонурии у детей.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Современные исследования дают надежду на новые методы лечения, а правильный образ жизни и регулярный медицинский контроль помогают пациентам справляться с болезнью и сохранять активность на долгие годы. Таким образом, алкаптонурия является хоть и крайне неприятным генетическим заболеванием, но далеко не самым опасным. Например, его не сравнить с синдромом Хатчинсона-Гилфорда (прогерией) и другими редкими заболеваниями, о которых мы рассказывали ранее. Многие из них сокращают жизнь на десятки лет.

Почему возникает зуд и какая от него есть польза для организма

Почему возникает зуд и какая от него есть польза для организма. Зуд является защитной функцией организма. Источник: dzen.ru. Фото.

Зуд является защитной функцией организма. Источник: dzen.ru

Зуд — довольно раздражающее ощущение, знакомое каждому. Оно часто вызывает непреодолимое желание почесаться. При этом в момент чесание человек даже испытывает удовольствие. Но почему вообще мы испытываем это ощущение? Ведь, если оно развилось в процессе эволюции, значит имеет какое-то значение для организма. Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно вспомнить, почему вообще возникает зуд. Так как его вызывает иммунная система, можно предположить, что это ощущение тоже является защитной функцией организма. Но каким образом и от чего зуд нас защищает? На этот вопрос ответило недавнее исследование ученых.

Почему мы испытываем зуд?

Зуд — это сложный нейрофизиологический процесс, в котором задействованы нервные окончания, иммунная система и нейронные спинно-таламического пути. Как мы ранее уже рассказывали в статье, о зуде, вызванном комариными укусами, в головном мозге у нас нет никакого центра зуда, что показали последние исследования ученых.

В момент, когда мы почесываем зудящий участок, активность нейронов, отвечающих за это ощущение, снижается. В результате мы испытываем некоторое облегчение. Как правило, первопричиной возникновения зуда являются укусы насекомых, аллергические реакции, кожные заболевания, влияние раздражителей, например, шерстяной одежды, пыльцы или химических веществ. Кроме того, зуд часто возникает из-за инфекции.

Почему мы испытываем зуд? Зуд возникает из-за раздражения кожи. Источник: www.health.harvard.edu. Фото.

Зуд возникает из-за раздражения кожи. Источник: www.health.harvard.edu

Когда кожа подвергается воздействию раздражителя, специальные нервные окончания передают сигнал, вызывая ощущение зуда. В отличие от боли, которая служит предупреждающим сигналом, зуд провоцирует механический ответ — почесывание.

Парадокс чесания — оно вредно, но полезно

Чесание обычно ассоциируется с негативными последствиями. Оно повреждает кожу, усиливает воспаление и может привести к развитию хронических дерматологических заболеваний. Однако недавние исследования показали, что этот процесс также может быть полезен для организма.

Как выяснили авторы работы, чесание активирует болевые нейроны, которые высвобождают вещество substance P (SP). Это вещество стимулирует так называемые тучные клетки, запускающие воспалительный процесс. В свою очередь, воспаление привлекает нейтрофилы — белые кровяные клетки, отвечающие за уничтожение бактерий. Об этом ученые сообщают в издании Science.

Парадокс чесания — оно вредно, но полезно. Чесание стимулирует иммунную систему, что позволяет избавиться от бактерий. Источник: kuban24.tv. Фото.

Чесание стимулирует иммунную систему, что позволяет избавиться от бактерий. Источник: kuban24.tv

Конечно, чрезмерное чесание может усугубить кожные заболевания. Однако в умеренных количествах оно помогает бороться с бактериями, связанными с кожными инфекциями. Кроме того, чесание поддерживает баланс микрофлоры кожи. Влияние на микробиом может способствовать предотвращению инфекций и снижению риска воспалительных заболеваний.

Как организм регулирует зуд?

В ходе исследования ученые также подтвердили предположение о том, что в процессах, связанных с зудом, участвуют непептидергические нейроны NP2. Они передают сигналы в мозг и участвуют в механизмах воспаления. Блокировка этих нейронов в экспериментах на мышах показала, что таким образом можно снизить интенсивность воспалительной реакции, вызванной чесанием.

Несмотря на пользу чесания в определенных ситуациях, у людей с хроническим зудом (например, при экземе или псориазе) этот механизм становится неконтролируемым и вредным. Из-за постоянного раздражения, кожа теряет защитные функции, становится уязвимой для инфекций и травм. Новое же открытие может помочь в разработке методов лечения хронического зуда и кожных заболеваний.

Как организм регулирует зуд? Новое открытие поможет людям с хроническим зудом. Источник: pro-palliativ.ru. Фото.

Новое открытие поможет людям с хроническим зудом. Источник: pro-palliativ.ru

Ученые считают, что результаты их работы помогут многим пациентам найти баланс между естественным зудом и его патологическими проявлениями. То есть, вполне возможно, будущие исследования приведут к созданию лекарств, которые блокируют вредные эффекты чесания, сохраняя при этом его защитные свойства.

Эволюционная роль зуда

С точки зрения эволюции, зуд выполняет тоже всегда выолнял важную функцию. Например, он помогает избавиться от паразитов. Почесывание может удалить насекомых и других вредителей с поверхности кожи. Чтобы понять, как это происходит, достаточно понаблюдать за собаками или кошками, которые начинают чесаться и даже зубами выкусывать блох. Также чрезмерный зуд может быть сигналом о наличии раздражающих или токсичных веществ на коже. Поэтому чесание было необходимой функцией организма для наших предков.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Если подытожить все вышесказанное, зуд — это не просто раздражающий симптом, а сложный защитный механизм, сформировавшийся в ходе эволюции. Современные исследования помогают лучше понять этот процесс и могут привести к созданию эффективных методов лечения хронического зуда.

5 важных фактов о сосисках, которые должен знать каждый

5 важных фактов о сосисках, которые должен знать каждый. Сосиски создаются из измельченного мяса, специй и соли, которые смешиваются, начиняются в оболочку и затем варятся или коптятся для придания вкуса и сохранности. Источник изображения: kotclub.ru. Фото.

Сосиски создаются из измельченного мяса, специй и соли, которые смешиваются, начиняются в оболочку и затем варятся или коптятся для придания вкуса и сохранности. Источник изображения: kotclub.ru

Когда лень готовить, нас всегда выручают сосиски. Из них можно сделать сосиски в тесте, пожарить на сковороде и съесть с хлебом или просто сожрать, вскрыв упаковку. Последнее, кстати, не очень хороший вариант — перед употреблением сосиски рекомендуется хотя бы сварить в кастрюле. Некоторые люди не едят их, потому что считают, что они вредные. Также многих пугает миф о том, что сосиски сделаны из туалетной бумаги. Чтобы развеять эти страхи, предлагаем вам узнать несколько интересных фактов, которые наверняка изменят ваше представление об этих колбасных изделиях.

Из чего делают сосиски

Состав сосисок у многих из нас вызывает сомнение. Это связано с мифом о том, что в него, якобы, добавляют туалетную бумагу. А еще в интернете было распространено видео о том, что сосиски делают из сомнительного розового порошка.

Что бы ни говорили в сети, главным ингредиентом сосисок является мясо. Однако в их составе можно обнаружить и другие компоненты, о которых многие даже не подозревают. Например, состав молочных сосисок обязательно включает в себя сухое молоко.

Из чего делают сосиски. Состав и срок годности сосисок. Источник изображения: coffmachines.ru. Фото.

Состав и срок годности сосисок. Источник изображения: coffmachines.ru

В основе качественных сосисок лежит мясо — обычно это смесь свинины, говядины или курицы. Однако в более дешевых вариантах может использоваться механически отделенное мясо — фарш, полученный путем соскребания остатков мяса с костей. Для придания сосискам мягкости и сочности в них добавляют жир, а для сохранения привычной структуры — крахмал или муку.

Из чего делают сосиски. Сосиски могут быть источником белка, но часто содержат много соли, жира и добавок, поэтому их лучше употреблять умеренно, выбирая качественные продукты с натуральным составом. Источник изображения: cool-readers.ru. Фото.

Сосиски могут быть источником белка, но часто содержат много соли, жира и добавок, поэтому их лучше употреблять умеренно, выбирая качественные продукты с натуральным составом. Источник изображения: cool-readers.ru

Также ингредиенты сосисок всегда включают в себя соль, специи и стабилизаторы, которые удерживают влагу и делают текстуру однородной. Кроме того, в сосисках можно найти нитрит натрия — он необходим не только для консервации, но и для придания продукту розового цвета.

Сосиски из туалетной бумаги — это миф

Никакой туалетной бумаги в сосисках нет. Этот миф появился во времена СССР из-за того, что люди не доверяли качеству многих продуктов и любили распускать разные слухи.

Легенда появилась из-за того, что в составе сосисок иногда упоминалась целлюлоза. Это вещество, которое играет большую роль в производстве бумажной продукции, действительно применяется в пищевой промышленности. Но оно нужно отнюдь не для того, чтобы «разбавлять» мясо.

Сосиски из туалетной бумаги — это миф. Во времена дефицита в СССР сосиски иногда заворачивали в туалетную бумагу, чтобы они не прилипали друг к другу, так как пищевая пленка была редкостью. Источник изображения: 100foto.club. Фото.

Во времена дефицита в СССР сосиски иногда заворачивали в туалетную бумагу, чтобы они не прилипали друг к другу, так как пищевая пленка была редкостью. Источник изображения: 100foto.club

Целлюлоза, как и другие пищевые волокна, улучшает структуру фарша и даже приносит пользу для пищеварения. Интересно, что многие люди готовы покупать дорогие БАДы с пищевыми волокнами, но, увидев их в составе сосисок, начинают подозревать неладное.

Так что целлюлоза — это не бумага в сосисках, а обычный растительный компонент, который используется во многих продуктах. Поэтому можно спокойно вздохнуть: в колбасные изделия никто макулатуру не добавляет.

Читайте также: Правда ли, что колбаса в СССР была лучше, чем сейчас?

Как выбрать лучшие сосиски

Чтобы выбрать самые вкусные сосиски, в первую очередь следует обратить внимание на их состав. В идеале, мясо должно занимать первое место в списке ингредиентов, а сам список должен быть коротким и понятным. Чем меньше добавок, усилителей вкуса и консервантов содержит продукт, тем лучше. Особенно стоит избегать большого количества крахмала и соевого белка, из-за которых цена сосисок становится ниже, но и качество из-за них снижается.

Как выбрать лучшие сосиски. Обертка сосисок раньше делалась из натуральной кишки животных, но сейчас чаще используется искусственная оболочка из коллагена или целлюлозы, которая съедобна или легко снимается. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

Обертка сосисок раньше делалась из натуральной кишки животных, но сейчас чаще используется искусственная оболочка из коллагена или целлюлозы, которая съедобна или легко снимается. Источник изображения: dzen.ru

Также стоит обратить внимание на внешний вид сосисок. Натуральные изделия имеют ровный светло-розовый цвет без ярких оттенков. Слишком насыщенный окрас может указывать на использование красителей. Поверхность сосисок должна быть гладкой и сухой, а упаковка — герметичной, без следов конденсата внутри. Если при нажатии сосиска быстро восстанавливает свою форму, это свидетельствует о том, что в ней содержится достаточное количество мяса.

Лучшие сосиски это те, что изготовлены по ГОСТу и относящиеся к высшему сорту.

Читайте также: Какие продукты чаще всего приводят к смертельным отравлениям

Сколько варить сосиски

Как приготовить сосиски? На самом деле, все очень просто, и их главное не переварить.

Сколько варить сосиски. Сосиски достаточно варить 5–7 минут в горячей воде, чтобы они прогрелись и стали сочными, но не лопнули от перегрева. Источник изображения: saenta.ru. Фото.

Сосиски достаточно варить 5–7 минут в горячей воде, чтобы они прогрелись и стали сочными, но не лопнули от перегрева. Источник изображения: saenta.ru

Сначала нужно налить воду в кастрюлю таким образом, чтобы она полностью покрывала сосиски. После вскипания воды нужно убавить огонь, опустить сосиски в воду и варить в течение 3-6 минут. Не нужно накрывать кастрюлю крышкой — лучше проследить, чтобы вода не бурлила слишком сильно. После завершения варки можно оставить сосиски на слабом огне еще на пару минут — это сделает их вкус более нежным.

Можно ли есть сырые сосиски

Есть сырые сосиски — не лучшая идея. Однажды специалисты из «Росконтроля» проверили разные образцы сосисок и обнаружили в некоторых из них бактерии кишечной палочки. Это значит, что даже продукт из магазина может быть небезопасен без термической обработки.

Можно ли есть сырые сосиски. Сырые сосиски есть нельзя, так как они могут содержать вредные бактерии, которые уничтожаются только при термической обработке, например, варке или жарке. Источник изображения: drmed.ru. Фото.

Сырые сосиски есть нельзя, так как они могут содержать вредные бактерии, которые уничтожаются только при термической обработке, например, варке или жарке. Источник изображения: drmed.ru

Хотите еще больше полезных материалов? Знайте, что они есть в нашем Дзен-канале!

Варка уничтожает вредные микроорганизмы и делает сосиски безопасными для еды. К тому же, теплая сосиска вкуснее и ароматнее, чем холодная. Так что лучше потратить пару минут на приготовление, чем рисковать здоровьем.

Почему в фильмах стало больше насилия и что с этим делать?

Почему в фильмах стало больше насилия и что с этим делать? Фильмы становятся все более жестокими. Изображение: hollywoodreporter.com. Фото.

Фильмы становятся все более жестокими. Изображение: hollywoodreporter.com

За последние полвека исследования неоднократно доказывали влияние насилия в медиа на поведение детей и взрослых. Агрессия, тревожность, депрессивные симптомы, а также искаженное восприятие окружающего мира могут усиливаться под воздействием регулярного просмотра жестких и кровавых сцен. Научные и медицинские организации уже более 50 лет предупреждают об опасном воздействии подобных материалов на психику. Но действительно ли кинематограф стал более жестоким в абсолютных цифрах? И что это говорит о современном обществе? Давайте разбираться!

Хлеба и зрелищ!

Знаменитое выражение древнеримского поэта-сатирика Ювенала «Хлеба и зрелищ!» (лат. panem et circenses) использовалось им для описания устремлений римского народа, жаждущего дорогостоящих цирковых игр и других видов развлечений. То же верно и в отношении современной публики, бесперебойно поглощающей медиа-контент.

Вопрос о росте экранного насилия также поднимается не впервые – в 2013 году американские исследователи сообщили об увеличении сцен с применением огнестрельного оружия в популярных фильмах более чем в два раза с 1950-го года. Более того, в фильмах с возрастными ограничениями (PG-13 – просмотр не рекомендован лицам младше 13 лет) подобные кадры встречались в три раза чаще.

Хлеба и зрелищ! Кадр из фильма «Пушки Акимбо». Изображение: platform.polygon.com. Фото.

Кадр из фильма «Пушки Акимбо». Изображение: platform.polygon.com

Теперь авторы нового исследования, опубликованного в журнале JAMA Pediatrics, рассмотрела динамику упоминаний насилия в англоязычных фильмах – в первую очередь убийств – за последние 50 лет (с 1970 по 2020 год). Опираясь на на базу данных OpenSubtitles.org — масштабного онлайн-архива, в котором собраны субтитры к фильмам, сериалам и другим видеоматериалам, ученые проанализировали частоту использования персонажами таких слов, как «убить» и «зарезать» (в английском kill и murder) в разных жанрах.

Это интересно: В каких случаях полезно смотреть фильмы ужасов

Убить всех Билла

Чтобы расставить все точки над i, авторы научной работы проанализировали субтитры более чем к 160 тысячам англоязычных фильмов, снятых в период с 1970 по 2020 год. Выбор субтитров для исследования обусловлен тем, что в подавляющем большинстве случаев они содержат точный текст диалогов, а значит, могут служить неплохим цифровым отражением того, кто и что говорит на экране.

С помощью алгоритма обработки естественного языка (NLP), в частности инструмента Stanford NLP Group, исследователи искали глаголы с корнем, указывающим на убийство и затем проверяли, кто именно (какой герой или героиня) их произносил. Важным моментом было исключение пассивных конструкций (например, «его убили») и вопросов («неужели она его убила?») — таким образом, команда стремилась учесть только активные высказывания вроде «он убил Х» или «она зарезала Y».

Убить всех Билла. Кадр из фильма «Убить Билла». Изображение: i.ytimg.com. Фото.

Кадр из фильма «Убить Билла». Изображение: i.ytimg.com

Кроме того, для выявления тенденций, ученые рассчитывали процент «убийственных» глаголов от общего количества глаголов в диалогах конкретного фильма. Таким образом, если в картине содержалось большое число реплик, учитывалась общая «грамматическая» пропорция, а не абсолютное число изучаемых слов. Такой подход, по мнению исследователей, должен был сгладить возможные несогласованности из-за различий в длительности фильмов, обилии диалогов и так далее.

Еще больше интересных статей читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Не только боевики

Результаты показали, что только в 6,97% анализируемых фильмов содержались диалоги с «убийственными» глаголами. На первый взгляд, кажется, что это не так уж и много, но ученые пошли дальше и изучили динамику — то есть процентные изменения использования искомых слов от общего числа глаголов в диалогах с течением десятилетий. Оказалось, за рассматриваемый период (с 1970 по 2020 год) рост подобных упоминаний убийства был статически значимым.

Подобная картина наблюдалась не только в криминальных фильмах (чего можно было ожидать), но в других жанрах. Причем эта динамика прослеживается как в высказываниях мужских, так и женских персонажей. Единственное исключение, на которое указали ученые, — это женские персонажи в криминальных лентах. Там статистическая значимость оказалась неубедительной (хотя и наблюдались локальные всплески).

Не только боевики. Женщины в криминальных фильмах не стали произносить больше убийственные слов с течением времени. Изображение: kinotv.ru. Фото.

Женщины в криминальных фильмах не стали произносить больше убийственные слов с течением времени. Изображение: kinotv.ru

Затем, чтобы оценить связь между годом выпуска фильма и процентом «убийственных» реплик, ученые применили такие методы, как коэффициент корреляции (r) и регрессионный анализ (b-коэффициент) (более высокий коэффициент свидетельствует о явной тенденции к увеличению). Для всех категорий (кроме упомянутых «женщин в криминальных фильмах») коэффициенты оказались значимыми, что указывает на устойчивую тенденцию увеличения акцента на убийство в разговорах персонажей.

Не пропустите: Какие фильмы приносят людям наибольшую пользу?

В чем причина?

Итак, можно ли судить о реальном уровне насилия, основываясь лишь на вербальных упоминаниях убийства? Авторы научной работы отметили, что прямые выводы об объективной «кровавости» сцен делать сложно. Возможно, в кино просто стало чаще говорить о смерти, а не показывать ее на экране буквально.

Тем не менее, аналитики подчеркивают: если нет оснований полагать, что лексика героев кардинально изменилась в сторону более «словесного», но не реалистичного насилия, то можно предположить, что рост «убийственных» слов на экране кореллирует и с ростом общего уровня жестокости.

Результаты новой работы также согласуются с данными ранее проведенных исследований, согласно которым насилия в кино, судя по всему, действительно становится все больше. Вот почему ученые обратили внимание на коммерческую природу кинопроизводства – режиссеры, продессюры и студии конкурируют за внимание массового зрителя, деля все, чтобы привлечь его внимание.

В чем причина? Кадр из сериала «Игра в кальмара». Изображение: ca-times.brightspotcdn.com. Фото.

Кадр из сериала «Игра в кальмара». Изображение: ca-times.brightspotcdn.com

И хотя уклон на насилие — не единственный способ, он достаточно действенный, поскольку сцены убийств и агрессии легче прочих вызывают сильные эмоциональные реакции. Отсюда логично предположить, что фильмы «насыщаются» жестокими и кровавыми моментами, чтобы удержать интерес аудитории и обеспечить высокие кассовые сборы.

Читайте также: Видеоигры не делают нас агрессивными, но наносят вред здоровью

С этим сложно не согласиться – нашумевший сериал «Игра в кальмара» не обрел бы мировую популярность без кровавых сцен. Это же верно для таких сериалов, как «Ходячие мертвецы», «Игра престолов», серии фильмов «Голодные игры», супергеройских блокбастеров, популярных боевиков, триллеров и фильмов ужасов: все они активно эксплуатируют жестокость.

В чем причина? Кадр из сериала «Игра престолов». Изображение: hollywoodreporter.com. Фото.

Кадр из сериала «Игра престолов». Изображение: hollywoodreporter.com

Да что уж там, не грешит насилием (или его упоминанием) и комедийный жанр – авторы исследования обнаружили, что даже семейные комедии и драмы чаще используют тему убийства в диалогах. И хотя само действие демонстрируется в них реже, сюжеты на них крепко «держатся».

А вы знали, почему одни люди любят фильмы ужасов, а другие нет? Ответ здесь!

Влияние на детей и подростков

Одна из основных причин, по которой изучение насилия в кино и медиа столь важно, связан с его потенциальным воздействием на молодежь: дети могут копировать агрессивные модели поведения, становиться более толерантными к насилию либо вообще воспринимать окружающий мир как более опасный, чем он есть на самом деле.

Более того, вопрос о связи фильмов или видеоигр с повышенной тревожностью и агрессивном поведении ученые поднимают не впервые, выступая за необходимость контроля, возрастных ограничений и, конечно, родительского участия в выборе контента.

Влияние на детей и подростков. Кадр из сериала «Уэнсдей». Изображение: static1.cbrimages.com. Фото.

Кадр из сериала «Уэнсдей». Изображение: static1.cbrimages.com

К слову, рейтинговую систему (G, PG, PG-13, R и т.п.) ввели именно для ограничения потребления такого рода материалов неокрепшей детской психикой. Но, поскольку уровень насилия в фильмах с рейтингом PG-13 с годами все равно вырос (как показали результаты новой научной работы) — многие подростки могут столкнуться с довольно жесткими сюжетами и героями, которые не стесняются обсуждать или совершать убийства.

Вам будет интересно: Будет ли мир после ядерной войны таким, как показано в сериале «Фоллаут»

Что делать?

Поскольку ситуация в киноиндустрии вряд ли изменится, упор необходимо делать на медийная грамотность (media literacy), обучение детей и подростков критическому восприятию информации и умению отличать художественные приемы от реальной нормы поведения — все эти факторы могут сыграть ключевую роль в смягчении возможного вреда.

Родители должны внимательно относиться к тому, что смотрят их дети, стараясь объяснять логику произведения и проговаривать моральные аспекты, а не просто запрещать, – отметили исследователи.

Среди других мер в статье предложено ужесточение возрастных рейтингов или привлечение внимания общественности к тому, какие именно темы преобладают в детских фильмах и сериалах. Впрочем, подобная публичная дискуссия ведется не один десяток лет.

Что делать? Кадр из фильма «Пила». Изображение: imagenes.elpais.com. Фото.

Кадр из фильма «Пила». Изображение: imagenes.elpais.com

В целом результаты едва ли можно назвать удивительными – насилие – по крайней мере в вербальной форме — за последние полвека закрепилось в кино как одна из ключевых стратегий для привлечения внимания зрителей, причем практически во всех жанрах. То, что слова об убийстве звучат чаще, вероятно, коррелирует с увеличением общего числа жестких сцен — данные прошлых исследований соотносятся с этим выводом.

Почему читать полезнее, чем слушать аудиокниги и смотреть фильмы

Но значит ли это, что каждое новое поколение зрителей становится более жестоким? К счастью, прямых доказательств этого нет: агрессия человека зависит от множества социальных, психологических и биологических факторов, однако на фоне масштабных наблюдений о связи экранного насилия и агрессивного поведения стоит, как минимум, рассматривать результаты подобных исследований всерьез. Ведь кино, при всем его развлекательном потенциале, в конечном итоге влияет на наше отношение к реальности.

Можно ли принимать душ при температуре

Можно ли принимать душ при температуре. Высокая температура (выше 38°C) — это защитная реакция организма на инфекцию, так как жар ускоряет обмен веществ и помогает иммунной системе бороться с патогенами. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

Высокая температура (выше 38°C) — это защитная реакция организма на инфекцию, так как жар ускоряет обмен веществ и помогает иммунной системе бороться с патогенами. Источник изображения: dzen.ru

Температура тела — явление непостоянное. Она регулярно меняется в зависимости от многих факторов: времени суток, физической активности, питания и даже переживаемых эмоций. Также известно, что ранним утром температура всегда низкая и повышается в течение дня. При болезни она часто высокая, потому что таким образом организм пытается уничтожить болезнетворные бактерии и вирусы. В такие моменты люди часто задаются разными вопросами. Например, они думают: «Можно ли мыться при температуре?» Сейчас мы раз и навсегда ответим на этот вопрос!

Можно ли ходить в душ при температуре

По словам врачей, принимать душ при температуре можно, но с осторожностью. Если градусник показывает до 38 градусов, а самочувствие в норме, теплая вода поможет расслабиться, снять напряжение и даже немного снизить жар. Главное — не делать воду слишком горячей, чтобы не перегружать организм, и не холодной, чтобы не спровоцировать спазм сосудов.

Лучше всего принимать душ вечером, но не дольше 15–20 минут. После процедуры важно насухо вытереться, надеть теплую одежду и сразу лечь в постель. Сквозняки и резкое охлаждение могут усугубить состояние, поэтому выходить мокрым в прохладное помещение категорически нельзя.

Можно ли ходить в душ при температуре. Душ при температуре можно принимать, если вода теплая, а не холодная или горячая, чтобы избежать переохлаждения или дополнительного стресса для организма. Источник изображения: lovemoney.com. Фото.

Душ при температуре можно принимать, если вода теплая, а не холодная или горячая, чтобы избежать переохлаждения или дополнительного стресса для организма. Источник изображения: lovemoney.com

Если температура выше 38 градусов, у человека наблюдается озноб, слабость или головокружение, от душа лучше отказаться. В таком состоянии любая резкая смена температуры может навредить. Лучше ограничиться обтиранием влажным полотенцем и сосредоточиться на лечении.

Отдельно стоит узнать, почему поднялась температура. Если она связана с инфекцией кожи или воспалительным процессом, душ может быть противопоказан. В сомнительных случаях лучше сходить к врачу или вызвать его на дом.

Можно ли принимать ванну при температуре

Прием ванны при температуре тела требует соблюдения почти тех же правил, что и душ: важно не перегружать организм.

Если температура тела не превышает 37,5–38 градусов и общее самочувствие хорошее, можно принять теплую ванну, но ненадолго — не более 10–15 минут. Температура воды должна быть комфортной — примерно 36–37 градусов, но ни в коем случае не горячей. Не стоит полностью погружаться в воду, лучше ограничиться погружением по пояс и руками смачивать верхнюю часть тела.

Можно ли принимать ванну при температуре. При возможности лучше всего ограничиться быстрым душем. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

При возможности лучше всего ограничиться быстрым душем. Источник изображения: dzen.ru

Однако при высокой температуре от 38 градусов, ванна становится опасной. Горячая вода может усилить нагрузку на сердце, вызвать скачки давления и ухудшить состояние. Если человека беспокоит озноб или сильная слабость, следует отложить водные процедуры. В таком случае лучше заменить ванну на обтирание теплой водой, чтобы не перегружать организм.

Читайте также: Почему у человека повышается температура и как это происходит

Можно ли мыть голову при температуре

Вот чего лучше избегать при температуре, так это мытья головы. Это связано с тем, что влажные волосы могут усилить переохлаждение, особенно если их не удастся быстро высушить. Использование фена также не рекомендуется, поскольку горячий воздух может создать дополнительную нагрузку на ослабленный организм.

Можно ли мыть голову при температуре. Мытье головы — это то, чего стоит избегать при температуре. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

Мытье головы — это то, чего стоит избегать при температуре. Источник изображения: dzen.ru

Если же без мытья головы не обойтись, лучше сделать это быстро, тщательно высушить волосы теплым, но не горячим воздухом и сразу укутаться в теплое одеяло.

Вам будет интересно: Температура тела людей сильно снизилась — с чем это связано?

Можно ли в баню при температуре

При высокой температуре про баню точно нужно забыть!

Баня при температуре выше 37 градусов не только не поможет выздороветь, но и способно создать дополнительную нагрузку на организм. В условиях жары и высокой влажности сердце начинает работать в усиленном режиме, что может привести к слабости, головокружению и даже обмороку. Кроме того, перегрев может усугубить лихорадку и ухудшить общее самочувствие.

Можно ли в баню при температуре. Баня при температуре точно противопоказана. Источник изображения: dzen.ru. Фото.

Баня при температуре точно противопоказана. Источник изображения: dzen.ru

Единственный случай, когда баня может быть полезна, — если человек просто замерз, но еще не заболел. В такой ситуации тепло поможет согреться и предотвратить развитие простуды. Однако, если температура уже повысилась, лучше выбрать постельный режим и теплое питье, а баню отложить до полного выздоровления.

Как вы лечитесь при температуре? Своим ответом делитесь в нашем Telegram-чате!

Думаем, этот материал был для вас очень полезным и помог избежать неприятностей. Если да, обязательно обратите внимание на наш материал «Почему в России, Европе и США по-разному измеряют температуру — какой способ самый точный?». Узнаете много чего интересного!

Как зима вредит зубам?

Как зима вредит зубам? В холодное время года нужно быть особенно внимательным к здоровью зубов. Источник изображения: sever-press.ru. Фото.

В холодное время года нужно быть особенно внимательным к здоровью зубов. Источник изображения: sever-press.ru

Врачи уверяют, что в особой опасности зимой оказываются зубы человека. И многие даже не задумываются, какой вред им наносят холода. Причём холодный воздух портит зубы, зачастую, в самые приятные зимние моменты: когда мы катаемся на катке, активно занимаемся спортом на улице, встречаем знакомых и увлечённо болтаем или решили пройтись по заснеженному предновогоднему городу со стаканом горячего кофе, облепихового чая с гвоздикой или ароматного глинтвейна. Ммм! Но все эти приятности, к сожалению подрывают здоровье зубов.

Почему зимой начинают болеть зубы?

От резких перепадов температуры на поверхности эмали зубов могут образоваться микротрещины. Это происходит согласно законам физики, которым подвержены и ткани человеческого тела — они тоже расширяются в тепле и сжимаются на холоде.

“Все ткани нашего организма имеют физическое свойство сжиматься на холоде и расширяться в тепле. Поэтому перепады температуры приводят к появлению микротрещин на поверхности эмали зубов”, — объяснил «Газете.Ru» стоматолог-терапевт Павел Лысенков.

Наша слюна является естественным барьером для защиты эмали зубов, а зимой её количество сокращается. Таким образом, зимой на холодном воздухе наши зубы в двойной опасности.

Помимо этого на состоянии зубов отражается изменение рациона питания зимой и снижение иммунитета, что способствует активизации патологических процессов.

Почему зимой начинают болеть зубы? Лимоны и клюкву нужно запивать большим количеством воды, а свежевыжатые соки разбавлять. Источник изображения: inosmi.ru. Фото.

Лимоны и клюкву нужно запивать большим количеством воды, а свежевыжатые соки разбавлять. Источник изображения: inosmi.ru

Потом мы начинаем активно повышать иммунитет, в больших количествах поедая продукты с витамином C. А в лимонах, бруснике, клюкве и пр. содержится кислота, крайне агрессивно воздействующая на поверхность зубов и приводящая к эрозии эмали.

Эрозия эмали — это уход из зуба минерального компонента.

В итоге может очень быстро проявить себя кариозная инфекция, зубы начнут разрушаться.

Следующий момент тоже связан со сниженным зимой иммунитетом. Когда это происходит, активизируются хронические заболевания, в том числе по стоматологической части. Вы можете не подозревать, например, о воспалении на корнях зуба, но когда иммунитет ослабнет, оно даст о себе знать.

“Либо это был глубокий кариес, нерв умер и инфекция спустилась по каналам, либо каналы пролечили некачественно, и в тканях, окружающих верхушку зуба, сформировался очаг инфекции. Когда человек здоров и полон сил, “зараза” никак себя не проявляет”, — даёт пояснения для MSK1.RU стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог и основатель стоматологической клиники Вероника Мелехова.

Как сохранить здоровье зубов зимой?

Есть некоторые простые моменты, которые не стоит делать зимой для сохранения здоровья своих зубов, целостности эмали и красоты улыбки.

Первое в списке — не пить горячие напитки на холоде, в частности — зимой на улице. Будь то горячий кофе, чай или глинтвейн — нет и ещё раз нет. Это как раз создаёт те самые резкие перепады температур, от которых страдает зубная эмаль — она трескается.

Как сохранить здоровье зубов зимой? Из-за горячих напитков и дыхании через рот на холоде может развиться гиперестезия — чувствительность эмали. Источник изображения: brecorder.com. Фото.

Из-за горячих напитков и дыхании через рот на холоде может развиться гиперестезия — чувствительность эмали. Источник изображения: brecorder.com

Тем самым зубы не только становятся более чувствительны, но и больше подвержены негативным воздействиям от пищи и окружающей среды.

“Риск особенно возрастает при употреблении горячих напитков на холоде. Не следует употреблять и холодные, особенно, газированные напитки”, — рассказал Павел Лысенков.

Как ни удивительно, но разговоры зимой на холодном воздухе портят зубы. Точнее — их эмаль (ведь это тоже относится к перепадам температур: во рту тепло, на улице холодно), а дальше по накатанной.

Будет полезно: Почему зимой идёт кровь из носа?

Помимо этого, разговоры на холоде приводят к иссыханию слизистой оболочки рта, что тоже отражается на здоровье зубов, их чувствительности и подверженности ротовой полости различным бактериям.

“Не рекомендуется и много разговаривать на улице при минусовых температурах, так как это тоже приводит к травмам эмали и пересыханию слизистой оболочки полости рта”, — добавил стоматолог.

Как сохранить здоровье зубов зимой? Дышать зимой следует носом. Воздух правильно прогревается и увлажняется именно в носовых пазухах. Источник изображения: 7evenelements.com. Фото.

Дышать зимой следует носом. Воздух правильно прогревается и увлажняется именно в носовых пазухах. Источник изображения: 7evenelements.com

Будет полезно: Почему зимой магнитятся волосы, и как это устранить.

Зимние экстремальные виды спорта — ещё одна опасность для зубов, подстерегающая на горном склоне, лыжне (в меньшей степени) и, в особенности, на льду — на катке или застывшем водоёме.

“Можно упасть лицом вперед, удариться подбородком и не только повредить зубы, но и сломать челюсть. Чтобы избежать этого, хоккеисты используют спортивные капы. Если вы планируете какой-либо опасный вид спорта и есть риск, что вы упадете, лучше взять пример со спортсменов и обзавестись стандартными капами. Их можно либо купить в магазине, либо изготовить индивидуально”, — предупреждает Вероника Мелехова.

Берегите свои зубки, ведь они залог здоровья всего нашего организма, не бойтесь посещать стоматологию, если возникли проблемы, и подбирайте правильный уход. А также подписывайтесь на наши каналы в Дзен и Telegram, чтобы быть в курсе важного.

Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за больных зубов

Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за больных зубов. Часто после лечения зубов у пациента проходят кожные заболевания, к примеру, экземы. Источник изображения: orthodonticproductsonline.com. Фото.

Часто после лечения зубов у пациента проходят кожные заболевания, к примеру, экземы. Источник изображения: orthodonticproductsonline.com

Знаете ли вы, что здоровье человеческого организма зависит от стоматологического здоровья? Проблемы с зубами и дёснами могут привести к неожиданным последствиям — не только усугублению имеющихся проблем со здоровьем, но и развитию серьезных болезней по всему телу человека. Да, это не шутки. И неприятный запах изо рта в этом случае — это цветочки. Незнающий человек никогда не заподозрит связь между больным ртом и проблемами с сердцем, дыхательными путями, пищеварительной системой, суставами. Будет удивляться и лечить симптомы, не догадываясь о первопричине — больных зубах и дёснах, игнорируя их (ведь жить не мешает, значит подождёт), а они будут продолжать разрушать здоровье.

Как больные зубы влияют на здоровье?

Возникают вопросы — как и почему? Как так получается, что больная полость рта, больные зубы негативно влияют на наше здоровье, на весь человеческий организм?

Одна из причин заключается в том, что воспаление зубов и дёсен, инфекции, кариозные полости, пародонтит и образование кист, одним словом, — проблемы полости рта снижают общий иммунитет организма.

Эти проблемы заставляют иммунитет расходовать свои силы напрасно, ведь он с удвоенной силой пытается бороться с локальными факторами, но, не смотря на его борьбу, сами по себе они не пройдут (как бы не хотелось, но больные кариесом зубы иммунитет не излечит). Плюсом к этому организм становится более восприимчив к любым другим инфекциям.

Как больные зубы влияют на здоровье? Коренные зубы, пораженные кариесом, могут провоцировать частые ангины. Источник изображения: 7gsp.by. Фото.

Коренные зубы, пораженные кариесом, могут провоцировать частые ангины. Источник изображения: 7gsp.by

Другая причина заключается в том, что болезнетворные микроорганизмы и токсичные продукты их жизнедеятельности разносятся со слюной, кровью по всему организму.

Таким образом, сначала появляются проблемы с ближайшими органами — носоглотка, гортань, кости и суставы лица, уши, глаза и даже мозг. Далее страдают органы ЖКТ, далее сердце, почки, суставы.

Во рту обитает свыше 700 видов микроорганизмов, некоторые из них являются вредными для нас, они могут способствовать развитию кариеса и провоцировать воспаление десен.

Что будет, если не лечить зубы?

Как уже было отмечено, в первую очередь страдают близлежащие к больному рту органы: носоглотка, гортань. Больные зубы увеличивают восприимчивость к ЛОР-инфекциям, например, ангине, тонзиллиту, гаймориту, ларингиту, фарингиту. В опасности находятся и уши. ведь проблемы с зубами могут вылиться в отит и даже привести к снижению слуха.

Воспаление зубов и десен может усугублять хронические болезни ушей, горла и носа, поэтому отоларингологи уделяют пристальное внимание состоянию ротовой полости пациента.

Что будет, если не лечить зубы? Пародонтит ухудшает состояние при пневмонии и хроническом обструктивном заболевании легких. Источник изображения: gazeta.ru. Фото.

Пародонтит ухудшает состояние при пневмонии и хроническом обструктивном заболевании легких. Источник изображения: gazeta.ru

Люди привыкли думать, что инфекция попадает в организм извне (при контакте с больным), не учитывая, что возможно самозаражение из-за существования постоянных очагов воспаления — гайморита, ринита, больных зубов и десен.

При осложненном течении стоматологических проблем страдают суставы лица, кости челюсти. С большой вероятностью проблемы коснутся и других органов, находящихся на лице и голове. Например, могут возникнуть проблемы со зрением. А самое страшное — может быть инфекционное поражение мозга.

Важно не только регулярно ухаживать за полостью рта, но и делать это правильно, например, чистить язык, а также регулярно посещать стоматолога.

Когда последний раз были у стоматолога? Делитесь в нашем чате в Telegram. И подписывайтесь на наши каналы в Дзен и Telegram.

Далее из-за проблем с зубами страдают органы желудочно-кишечного тракта. Гастрит, язва, энтероколит могут быть результатом игнорирования стоматологических проблем.

Человек может годами мучиться от изжоги, повышенного газообразования, болей в желудке, принимать лекарства, соблюдать диету, и не подозревать, что причина в запущенном периодонтите или кариесе.

По крови инфекция разносится дальше по всему организму, даже к отдаленным органам. Таким образом воспаления и больные зубы могут навредить сердцу. Например, может возникнуть миокардит — воспаление сердечной мышцы, а также эндокардит и атеросклероз.

Существует предположение, что пародонтит влияет на увеличение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Приблизительно у 90% пациентов с заболеванием сердечно-сосудистой системы обнаруживается пародонтит.

Что будет, если не лечить зубы? Опасность угрожает и почкам — может возникнуть нефрит. Источник изображения: behance.net. Фото.

Опасность угрожает и почкам — может возникнуть нефрит. Источник изображения: behance.net

Ещё в середине прошлого века ученые из Великобритании обнаружили, что те, кто потерял в молодости 9 и более зубов, на 35% больше подвержены риску умереть от болезней сердца.

Инфекции полости рта усугубляют проблемы с сахарным диабетом. Установлено, что бактерии при пародонтите повышают невосприимчивость тканей к инсулину, что затрудняет контроль уровня глюкозы в крови и приводит к усилению симптомов диабета. Поэтому людям с этим заболеванием крайне важно отслеживать состояние дёсен и посещать пародонтолога при первых же проблемах.

Будет интересно: Когда мы сможем вырастить новые коренные зубы и забыть об имплантах?

Также из-за проблем в полости рта могут возникнуть проблемы с суставами, например, ревматизм. По данным британской организации NRAS, люди с воспалением десен в 4 раза более склонны к развитию ревматоидного артрита.

Такая себе перспективка, не правда ли? Пожалуй, лучше своевременно устранять проблемы во рту, чем потом жить с целым букетом проблем и работать на лекарства.
Лечите зубы и дёсны вовремя, оставайтесь здоровыми! Читайте следующую полезную статью — что означает мигающий значок кардиограммы на тонометре?

Какие продукты чаще всего приводят к смертельным отравлениям

Какие продукты чаще всего приводят к смертельным отравлениям. Некоторые продукты могут быть смертельно опасны. Фото.

Некоторые продукты могут быть смертельно опасны

Еда — основа жизни, но иногда то, что мы едим, может стать причиной ее окончания. Смертельные отравления едой хоть и случаются не часто, об этой опасности должен знать каждый. Речь идет не только о классических аллергиях или хронических заболеваниях, вызванных питанием, но и о еде, которая содержит токсичные вещества и может быть смертельно опасной даже при минимальной дозе. Какие же продукты можно назвать самыми опасными? Далее рассмотрим три категории «смертельных» продуктов: растительного, животного и грибного происхождения.

Кассава — скрытая угроза среди корнеплодов

Кассава, или маниок, широко используется в питании людей в тропических регионах, особенно в Африке, Южной Америке и Азии. Это корнеплод, богатый углеводами, который является основным источником пищи для миллионов людей. Однако в своем природном состоянии кассава опасна.

В ее листьях и корнях содержатся цианогенные гликозиды — вещества, которые в процессе метаболизма превращаются в цианид. Цианид — это мощный яд, который может вызывать паралич, нарушения в работе щитовидной железы и даже смерть. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от отравления кассавой умирают более 200 человек, а тысячи получают тяжелые отравления, которые могут привести к хроническим заболеваниям и когнитивным нарушениям.

Кассава — скрытая угроза среди корнеплодов. Кассава — чрезвычайно популярный во многих странах продукт, который становится причиной гибели большого количества людей. Источник: guru.wildberries.ru. Фото.

Кассава — чрезвычайно популярный во многих странах продукт, который становится причиной гибели большого количества людей. Источник: guru.wildberries.ru

Тем не менее, кассава остается популярной, поскольку токсичные вещества можно удалить правильным приготовлением. Для этого корни растения нужно тщательно вымочить, сварить или высушить на солнце. Однако отсутствие знаний или небрежное приготовление может привести к трагическим последствиям.

Рыба фугу — деликатес, требующий мастерства

Если говорить о животных, самым опасным продуктом можно считать рыбу фугу, которая особенно популярна в Японии. Ее мясо содержит тетродотоксин — вещество, способное вызвать паралич и смерть всего за 20 минут. Этот яд считается в 1200 раз более токсичным, чем цианид, а его минимальная смертельная доза составляет всего 2-3 миллиграмма.

В Японии приготовление фугу — это настоящее искусство. Только сертифицированные шеф-повара, прошедшие многолетнюю подготовку, могут разделывать эту рыбу. Главная задача — аккуратно удалить токсины, которые содержатся в печени, кишечнике и яичниках. Каждый год из-за неправильного приготовления фугу десятки людей получают отравления, но смертельные случаи единичны благодаря строгим правилам и контролю.

Рыба фугу — деликатес, требующий мастерства. Ежегодно рыбой фугу травится большое количество людей, но она остается популярным блюдом. Источник: man-meat.ru. Фото.

Ежегодно рыбой фугу травится большое количество людей, но она остается популярным блюдом. Источник: man-meat.ru

Несмотря на смертельный риск, фугу остается популярным деликатесом, за который ценители готовы платить сотни долларов за порцию. Для многих это не только гастрономическое удовольствие, но и своеобразный способ получить острые ощущения, как от экстремальных видов спорта.

Бледная поганка — убийца среди грибов

Грибы, хотя и полезны, также могут быть смертельно опасными. Главным «героем» этой категории считается бледная поганка (Amanita phalloides). Этот гриб вызывает до 90% всех смертельных отравлений грибами по всему миру.

Бледная поганка легко спутать с другими съедобными грибами, такими как шампиньоны и сыроежки. Она выделяет токсины, которые поражают печень и почки, вызывая серьезные повреждения, вплоть до отказа органов. Самое опасное в этом грибе то, что его токсины термоустойчивы, то есть термическая обработка не делает его безопасным.

Бледная поганка — убийца среди грибов. Подавляющее большинство отравления грибами связано с бледной поганкой. Источник: admzhirn.ru. Фото.

Подавляющее большинство отравления грибами связано с бледной поганкой. Источник: admzhirn.ru

Симптомы отравления проявляются не сразу, а только спустя 6-12 часов после употребления. Это может быть тошнота, рвота, диарея, но через несколько дней состояние ухудшается из-за повреждения органов. Смертельная доза минимальна — достаточно съесть небольшую часть шляпки гриба.

Хотя точные данные о количестве смертей от бледной поганки варьируются, по оценкам экспертов, она уносит до 100 жизней ежегодно. Однако есть и хорошие новости — в 2023 году исследователи нашли флуоресцентный краситель, который потенциально может стать антидотом для отравлений бледной поганкой.
Как избежать смертельных отравлений?

Несмотря на то что большинство из нас редко сталкиваются с этими продуктами, важно соблюдать осторожность. Если вы путешествуете в страны, где популярны кассава или фугу, убедитесь, что они приготовлены профессионально. А лучше, вообще избежать их употребления.

Бледная поганка — убийца среди грибов. Иногда даже самые обычные продукты могут стать причиной смертельного отравления. Источник: communa.ru. Фото.

Иногда даже самые обычные продукты могут стать причиной смертельного отравления. Источник: communa.ru

Также избегайте сбора и употребления грибов, если вы не являетесь опытным грибником. Или собирайте только те грибы, в которых вы уверены на 100%. Помните, что даже небольшая ошибка может стоить жизни. И конечно же, всегда проверяйте информацию о продуктах, которые вы собираетесь попробовать, особенно если они являются экзотическими для вашего региона.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Напоследок отметим, что кассава, фугу и бледная поганка — лишь некоторые из тех продуктов, которые могут стать причиной трагедий. Напомним, что иногда привести к смерти могут даже обычные продукты, которые мы едим каждый день. Например, нередко причиной смерти становится ботулизм, вызванный бактериями Clostridium botulinum в продуктах. Поэтому независимо от типа продукта, уделяйте внимание сроку годности и условиям хранения. Если они нарушены, от потребления продукта лучше отказаться.