Архивы Научные эксперименты

Животные без головы и мозга удивили ученых своим развитым умом

Иногда даже животные без мозга удивляют ученых своими умственными способностями

У некоторых животных очень большой головной мозг — например, у кашалота. Эти морские млекопитающие весят около 45 тонн, а масса их мозга равна 8 килограммам. Было бы логично предполагать, что чем крупнее головной мозг, тем животное умнее. Но в действительности за развитость интеллекта отвечает сложность структуры мозга, а не его размер. Именно поэтому человек с 1,5-килограммовым мозгом умнее кашалота, а не наоборот. Однако, в мире существует животное, которое не имеет головного мозга, но при этом способно к обучению. Это было выяснено в ходе научного эксперимента, но ученые на данный момент не имеют даже малейшего понятия, как такое возможно.

Что такое классическое обусловливание

О необычном создании, которое не имеет головы и мозга, но способно к обучению, было рассказано в научном журнале IFL Science. Речь идет о морской звезде вида Ophiocoma echinata, которая имеет пять конечностей с размахом 25 сантиметров. Сразу же стоит отметить, что «способность к обучению» не означает, что морская звезда может взять книгу и выучить стихотворение. Речь идет о более примитивном виде изучения нового.

Морская звезда Ophiocoma echinata

В ходе научного эксперимента, результаты которого были опубликованы в журнале Behavioral Ecology and Sociobiology, ученые обнаружили у морских звезд способность к классическому обусловливанию. Так называется тип обучения, при котором у зверей формируются ассоциации между различными действиями и результатами.

Первооткрывателем классического обусловливания является российский ученый Иван Павлов. Вы наверняка прекрасно знаете про его эксперименты с собаками, в которых он научил их ассоциировать звонок с появлением еды. В результате обучения, после звонка у собак выделялась слюна в ожидании еды даже в случае, если ее не было.

Лаборатория Ивана Павлова в 1904 году

Можно было бы подумать, что люди слишком умны, чтобы быть подверженными к классическому обусловливанию. Однако, результаты экспериментов 1920-х годов говорят о том, что подвержены, и еще как. Вы могли и сами замечать за собой реакции, как у животных в экспериментах Павлова. Например, когда у кого-то вибрирует смартфон, вы неосознанно тянетесь к своему устройству. Это такая же реакция, как у собак Павлова на звон колокольчика.

Интересный факт: у морских звезд очень хорошо развита регенерация. Это значит, что если они потеряют одну из своих частей тела, на его месте вырастет новая. Даже если от звезды останется только центральный диск, со временем «конечности» вырастут.

Животные без головы и мозга

Такому же типу обучения подвержены морские звезды вида Ophiocoma echinata, у которых нет ни головы, ни мозга. По сути, они представляют собой пучки из нервов, которые ползают по морскому дну и питаются мелкими организмами и питательными частицами.

Размер морских звезд Ophiocoma echinata равен всего лишь нескольким сантиметрам

В ходе эксперимента, ученые взяли 16 морских звезд и разделили их на две группы. Особи из первой на 10 месяцев были помещены в резервуар и проходили через этап обучения, в ходе которого свет в камере заглушался на 30 минут каждый раз, когда им давали еду. Вторая группа морских звезд тоже получала еду, но свет приглушали не в это же время, а потом.

Эксперимент с морскими звездами Ophiocoma echinata

Большую часть времени морские создания проводили за фильтрами в резервуарах. Но со временем ученые заметили, что особи из первого резервуара начали выходить из укрытия при каждом выключении света, даже если никакой еды не появлялось. Они продолжили делать так даже после 13-дневного периода, то есть научились прямо ассоциировать потемнение в резервуаре с подачей еды.

Особенности морских звезд

По словам исследовательницы Джулии Нотар, в ходе проведенного ими эксперимента стало понятно, что морские звезды не просто мусорщики, которые ползают по дну морей и океанам. Помимо этого, они вполне сообразительные существа, которые при обучении способны прятаться от хищников и так далее.

Обычно морские звезды Ophiocoma echinata просто ползают по дну — никто бы и не подумал, что они настолько умные

Как именно морские звезды обучаются новому, если у них нет головного мозга, ученые еще не знают. Но они надеются, что объяснение этому явлению будет найдено в ближайшие несколько лет.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Так вы не пропустите ничего интересного!

Как видно, иногда развитыми умственными способностями могут удивить самые неожиданные животные. Если вам интересно, какие еще представители животного мира, обязательно почитайте нашу статью «5 самых умных животных на Земле». В ней говорится о том, на что способны вороны, собаки, попугаи и другие звери — умения некоторых из них наверняка произведут на вас хорошее впечатление!

Почему свидетели часто не могут узнать преступников в лицо

Ошибка свидетеля может разрушить другому человеку всю жизнь — ученые хотят уменьшить такую вероятность

В криминальных фильмах часто показывают, как очевидцев просят распознать убийцу или вора из группы людей. Обычно свидетель и полиция стоят за стеклом и их не видно, а подозреваемые становятся в шеренгу по другую сторону стекла. Потенциальные преступники одеты в разную одежду, а некоторые из них носят очки или натягивают на голову капюшон. В некоторых случаях показания свидетелей становятся ключевыми доказательствами того, что тот или иной человек виновен в убийстве или краже. Но часто бывает такое, что очевидец совершает ошибку, и в тюрьму отправляется совершенно невиновный человек. Недавно ученые изучили разные ситуации, чтобы понять, почему свидетели ошибаются, распознавая преступников.

Как ошибка свидетеля может разрушить жизнь

Ошибочные показания свидетелей способны стать причиной полного разрушения жизни невиновного человека. Согласно данным проекта Innocence, авторы которого с 1992 года занимаются защитой несправедливо осужденных людей, из всех мужчин и женщин, которые были заключены в тюрьму и впоследствии признаны невиновными, около 70% стали жертвами ошибки в узнавании преступника во время расследования.

Новости о том, как ни в чем неповинные люди из-за ошибки свидетелей проводят за решеткой десятки лет, появляются регулярно. В 2022 году в газете Los Angeles Times была опубликована история про 69-летнего Мориса Хастингса, который в 1988 году был приговорен к пожизненному заключению за убийство 30-летней Роберты Вайдермайер.

Морис Хастингс, который провел в тюрьме 38 лет за преступление, которое не совершал

В 1983 году женщина была убита и изнасилована, когда вечером ездила в супермаркет. Вдовец погибшей и несколько других человек объявили, что впоследствии видели в ее машине другого человека — опрос более 100 свидетелей показал, что за рулем сидел Роберт Вайдермайер. Несмотря на его слова о невиновности, следователи не стали проводить ДНК-тест и заключили его под стражу.

Его невиновность была доказана только спустя 38 лет после заключения, когда тест все-таки был проведен. Настоящим преступником оказался другой мужчина, который также убил и другую женщину. Он был арестован, и умер в своей камере в 2020 году.

Как преступники могут использовать искусственный интеллект? Самый опасный вариант

Сложность распознавания преступников

Чтобы не допускать таких случаев в будущем, ученые пытаются понять, как свести количество ошибок свидетелей к минимуму. В предыдущих исследованиях ученые были сконцентрированы на том, как полиция может максимально улучшить шанс правильного распознавания преступника. Но в рамках новой научной работы под руководством Томаса Наймана, ученые взглянули на проблему с другой стороны — они решили узнать, какие факторы могут помешать людям опознать убийцу или вора.

Чтобы выяснить это, они собрали группу добровольцев из 1325 человек. Их задача заключалась в том, чтобы среди нескольких незнакомых им людей найти того, который совершил перед ними импровизированное преступление. Условным подозреваемым было разрешено использовать разные приемы для сокрытия своей личности — многие из них пытались скрыть лицо за солнцезащитными очками или надевали капюшон. На опознание преступника добровольцам давалось всего лишь 20 секунд.

Эксперимент показал, что расстояние имеет большое значение при опознании преступника

Результаты показали, что больше всего распознаванию преступника мешает то, на каком расстоянии на них смотрят свидетели. Когда между очевидцем и потенциальным убийцей или вором было расстояние 5 метров, точность опознания составляла 69%. Если же расстояние было равно 20 метрам, точность падала до 17%. Если на лице подозреваемого были темные очки, точность падала до 32% вне зависимости от уровня освещения. Если расстояние до подозреваемого в очках было 20 метров, очевидцы распознавали их только в 8% случаев.

У проведенного эксперимента есть недочеты — например, свидетели заранее знали, что им придется распознать преступника. В реальной жизни все происходит неожиданно, люди находятся в панике и не обращают на окружающих большого внимания. Однако, эта научная работа стала самой масштабной в плане количества участников.

Еще больше интересных статей вы найдете в наших каналах в Дзен и Telegram. Обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить ничего интересного!

Такого рода исследования проводятся регулярно. Например, в 2019 году мы говорили про эксперимент, в рамках которого ученые выяснили, может ли сон помочь очевидцам вспомнить лицо преступника. А в 2021 году на нашем сайте вышла статья про способ распознавания преступников по их 3D-моделям. Все это обязательно к прочтению!

Как египтяне создали Сфинкс — появились новые факты

Большой Сфинкс — одна из самых загадочных древних скульптур

Большой Сфинкс — одна из древнейших монументальных скульптур на планете. Она высечена из известковой скалы в форме огромного сфинкса — лежащего на песке льва с лицом человека. С древних времен считается, что Сфинкс имеет лицо фараона Хефрена. Предположительно скульптура была создана в период между 2575 — 2465 годами до нашей эры. Как и египетские пирамиды, она таит в себе много загадок и вызывает ряд вопросов. Но как вообще древним египтянам удалось создать такое сооружение без современных технологий? Согласно недавнему исследованию ученых, люди не создавали Сфинкс с нуля, а лишь предали определенные черты уже готовой форме.

Большой Сфинкс мог появиться сам по себе?

Сфинксом в Древнем Египте называлось существо с телом и лапами льва, крыльями орла, хвостом быка и женской головой. Самой большой его скульптурой является Сфинкс в Гизе. В то же время это самый загадочный монумент. Причины его создания и предназначение по сей день остаются загадкой.

Кроме того, ученые не знают точную дату создания монумента. Непонятно, почему у него нет носа (он был, но затем в какой-то момент был поврежден). Разумеется, загадкой остается и процесс создания скульптуры. Ведь ее длина составляет 73 метра, а высота — 20 метров.

По мнению ученых, обдуваемый ветром скальный хребет, возвышающийся над землей, может принять форму сфинкса естественным образом, то есть сам по себе. К такому выводу ученые из Нью-Йоркского университета пришли на основе эксперимента. Его авторы создали насыпь из мягкой глины с твердым материалом внутри.

Ветер может превратить курган полуовальной формы в Сфинкс

Насыпь была создана в водной туннели. Чтобы ускорить процесс, ее подвергали воздействию потока воды, которая имитировала тысячелетнюю ветровую эрозию. Изначально насыпь имела форму “полуэллипсоида”, то есть половины овала. Спустя некоторое время она действительно приняла форму сфинкса.

Более твердый материал стал “головой” льва. Кроме того, появились черты, похожие на шею и лапы скульптуры. Вырисовалась спина и задняя часть «льва». Об этом исследователи сообщают в журнале Physical Review.

Действительно ли сфинкс не создавали люди

Результаты эксперимента являются доказательством того, что Сфинкс действительно мог появиться естественным образом. Однако не все ученые согласны с этой версией. Например, некоторые исследователи обращают внимание на то, что несмотря на множество ярдангов (формы рельефа, возникающие под действием ветра в пустынях и полупустынях) в Египте, ни одного нет, похожего на тот, что возник у исследователей под воздействием потока воды.

Потоки воды превратили насыпь в сфинкса

Тем не менее, в прошлом уже существовали гипотезы о том, что форма сфинкса возникла в результате естественной эрозии. Кроме того, ученым удалось создать достаточно точную модель, которая не вызывает сомнений. Ярданг с твердой частью внутри действительно может приобрести форму сфинкса.

Но, даже если ученые не ошиблись, чтобы древним египтянам все равно пришлось бы проделать много работы, чтобы получить четкие и правильные черты сфинкса, которые сохранились спустя тысячи лет.

Другие версии создания Сфинкса

Возникновением Большого Сфинкса ученые интересуются уже давно. Например, археолог Эмиль Барэз еще в 1930-х годах проводил полевые исследования, в результате которых пришел к выводу, что Сфинкс был создан на основе двух ярдангов, расположенных близко или даже вплотную друг к другу. При этом работа, которую выполнили древние египтяне, была невероятно масштабной. Правда, в том исследовании ничего не говорилось о первоначальной форме ярданков. Вполне возможно, что они действительно имели форму мифического существа.

Большой Сфинкс ранее был обнесен стеной

Напоследок отметим, что Сфинкс был окружен стеной, которая была обнаружена не так давно. Предположительно, стены были построены по требования фараона Тутмоса IV, правившего в XIV веке до нашей эры. Согласно легенде, Сфинкс был засыпан песком практически полностью, пока Тутмос IV не обнаружил голову монумента, возвышающуюся над песком.

Будущий фараон откопал скульптуру, а затем, когда уже стал правителем Египта, приказал обнести ее стеной. Благодаря этому Сфинкс дожил до наших дней, однако полностью он был откопан лишь в XIX-XX веке. Если эта легенда верна, монумент был создан еще раньше, чем предполагают ученые.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Версия о том, что Сфинкс может быть более древней скульптурой, чем считается, подтверждается наличием следов водной эрозии на поверхности. Она могла быть вызвана обильными дождями и водными потоками. В статье о древних ядовитых змеях в Египте, мы рассказывали, что более 4200 лет назад климат на этой территории был действительно дождливым. Поэтому, вполне возможно, что Сфинксу действительно более 4500 лет, поэтому он застал обильные дожди.

Недостаток сна лечит депрессию — правда, или ошибка ученых?

Бессонная ночь обладает антидепрессантным эффектом, но пользоваться таким способом не стоит

Хроническая бессонница разрушает здоровье людей. Доподлинно известно, что из-за регулярного недостатка сна у мужчин и женщин со всего мира ухудшается мышление, в разы повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и так далее. Но иногда люди не спят по ночам не постоянно, а только временами — например, такое часто встречается среди студентов, которые пытаются за одну ночь подготовиться к важному экзамену. После единичной бессонной ночи иногда возникает странный эффект, при котором человек физически ощущает усталость, но головой он испытывает что-то вроде эйфории и будто бы готов свернуть горы. Недавно ученые провели эксперимент на лабораторных мышах и доказали, что такой эффект действительно существует, и ему есть научное объяснение.

Как бессонная ночь влияет на мозг

О том, по какой причине после бессонной ночи некоторые люди испытывают бодрость, было рассказано в научном журнале Neuron. В поисках ответа, исследователи провели эксперимент с участием двух групп лабораторных мышей.

Первая группа мышей была контрольной, и они могли спать как обычно, в привычном для себя режиме. Мыши из второй группы поодиночке были помещены внутрь камер цилиндрической формы. Они стояли на платформе диаметром 3 сантиметра, а внизу находился вращающийся пол. Спустившись вниз, мыши были вынуждены постоянно двигаться. Чтобы немного отдохнуть, они могли подняться на платформу, но она быстро скидывала их вниз.

Ученые проводят эксперименты на мышах, потому что они во многом похожи на нас

Находясь внутри этой конструкции, мыши провели 12 часов без сна. После этого их поведение сравнили с действиями грызунов из контрольной группы. Оказалось, что ночь без сна делает животных более активными в физическом плане — примерно то же самое при пропуске ночного сна происходит и с людьми.

Чтобы выяснить причину, авторы научной работы проанализировали активность их головного мозга. Оказалось, что у не спавших целую ночь мышей на полную работают дофаминовые нейроны, которые отвечают за систему вознаграждения. Подробный анализ показал, что дофамин активизируется в префронтальной коре, прилежащем ядре и гипоталамусе. Больше всего на поведение мышей повлияли дофаминовые нейроны в префронтальной коре.

Бессонная ночь может активизировать дофаминовые нейроны

В ходе дальнейших наблюдений было замечено, что эффект от бессонной ночи исчез спустя несколько часов. Но антидепрессантный эффект сохранился у животных на более длительное время, то есть они испытывали хорошие ощущения и своего рода мотивацию и позже. Ученые пришли к выводу, что это явление могло развиться в давние времена, когда животным и людям постоянно угрожала внешняя опасность. Например, такой эффект мог пригодиться в случае, если кто-то столкнулся с опасностью ночью и был вынужден сохранять бдительность на следующий день.

Связь бессонницы и депрессии

В мае 2023 года в научном журнале PNAS были опубликованы похожие результаты другого эксперимента. На протяжении пяти дней авторы научной работы наблюдали за состоянием 30 человек с диагностированной депрессией и 38 здоровых людей. В ходе эксперимента, сначала добровольцам давали нормально спать. Однако, в одну ночь им запретили спать, и попросили каждые два часа заполнять анкету о самочувствии. Также исследователи следили за активностью их головного мозга при помощи МРТ.

После эксперимента выяснилось, что у большинства депрессивных и здоровых людей бессонная ночь стала причиной ухудшения эмоционального состояния. Однако, у 43% добровольцев с депрессией самоощущение наоборот, улучшилось. При этом ученые наблюдали взаимосвязь между миндалиной и передней поясной корой мозга.

Несмотря на такие интересные результаты исследований, пренебрегать сном строго запрещено!

Исходя из всего этого можно сделать вывод, что бессонная ночь может избавить человека от некоторых симптомов депрессии. Но лишать себя сна только ради такого эффекта точно не стоит — это было бы очень глупо, потому что вреда от отсутствия сна больше, чем пользы. Чтобы взбодриться, лучше заняться спортом или просто погулять на свежем воздухе, способов очень много. К тому же, при любых проблемах со здоровьем необходимо обращаться к врачам, а не заниматься самолечением.

Чтобы оставаться в курсе свежих научных открытий, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Там можно оставлять комментарии!

Ученые уже давно исследуют взаимосвязь сна и депрессии. В одной из наших предыдущих статей было подробно рассказано, какие сны видят люди с депрессией и другими психическими заболеваниями. Это будет интересно узнать каждому!

Что происходит с мозгом человека, когда его укачивает во время езды

Чаще всего от укачивания страдают дети и женщины, но с чем это связано, ученые не знают

В 2020 году ученые провели исследование и выяснили, что 46% людей страдают от укачивания во время езды на автомобиле. Помимо тошноты, мужчины и женщины испытывают другие неприятные симптомы вроде головокружения, сухости во рту, головной боли, слабости и так далее. Регулярно испытывающие такие проблемы люди уже знают, как облегчить свое состояние, смотря во время езды на дорогу или дыша свежим воздухом из открытого окна. Но иногда от них бывает слишком мало пользы, а таблетки от укачивания имеют множество побочных эффектов, самым главным из которых является сонливость. Недавно ученые провели эксперимент, чтобы узнать, что именно происходит в головном мозге человека, когда его укачивает. Результаты исследования могут помочь разработать на 100% действенное лекарство от головокружения и тошноты.

Попытку понять, что происходит в головном мозге человека во время укачивания, приняли испанские ученые во главе с нейробиологом Пабло Мачука-Маркеса. Результаты проведенного эксперимента они опубликовали в научном журнале PNAS.

Почему людей тошнит в дороге

Ученые уже давно знают самую вероятную причину тошноты и головокружения во время езды на автомобиле и плавания на корабле. Результаты исследований показывают, что многие люди начинают чувствовать себя плохо из-за сенсорного конфликта — смотря на телефон или другой неподвижный объект, они будто бы никуда не движутся, однако их тела постоянно качаются, и мозгу становится трудно понять, что происходит.

Также людей может укачивать в самолете и при использовании шлемов виртуальной реальности

Основываясь на результатах многочисленных исследований прошлых лет, ученые из Барселоны пришли к выводу, что причина укачивания всегда заключаются в процессах, которые протекают в вестибулярных ядрах. Так называются отделы вестибулярной системы человека и других позвоночных, которые находятся в продолговатом мозге и необходимы для передачи нервных сигналов от внутреннего уха в головной мозг — они помогают нам сохранять равновесие.

При сенсорном конфликте, головной мозг отправляет сигналы в кишечник, и человека начинает тошнить

Реакция организма на укачивание

Чтобы выяснить, какие именно клетки вызывают неприятные симптомы при сенсорном конфликте, ученые провели эксперимент на лабораторных мышах. Они по очереди отключали разные группы нейронов в их вестибулярных ядрах, а потом помещали грызунов в работающую центрифугу, чтобы вызывать у них головокружение и тошноту. Таким образом они хотели найти группу клеток, после отключения которых животные перестают чувствовать себя плохо.

Эксперимент был проведен на мышах, но результаты должны быть актуальны и для людей

При отключении большинства групп нейронов, грызуны явно испытывали большие проблемы. В первую очередь у них упала температура тела, а потом было замечено, что они не хотят есть и прячутся в клетках. Однако, после отключения клеток с рецепторами CCK-A, которые вырабатывают белок VGLUT2, лабораторные мыши перестали испытывать укачивание и вели себя как обычно.

В ходе эксперимента ученые научились влиять на самочувствие мышей

Чтобы проверить, правильный ли они сделали вывод, ученые попробовали включить эти клетки у мышей, которые не находились во вращающейся центрифуге. После этого грызуны начали вести себя так, будто их укачивает: у них понизилась температура тела, они перестали есть и так далее. А при повторном отключении CCK-A при помощи лекарственного средства, животным снова стало хорошо.

Вам будет интересно: Почему таблетки такие горькие на вкус

Как работают лекарства от укачивания

По данным издания Science Alert, все существующие сегодня лекарства от укачивания действуют одинаково. Они нацелены на ограничение передачи сигналов между головным мозгом и кишечником — таким образом они избавляют нас от чувства тошноты и предотвращают рвоту. Такого рода лекарства действуют очень грубо, косвенно влияя на передачу сигналов по всему телу, из-за чего они имеют много побочных эффектов. Например, средства от укачивания вызывают сонливость.

Лекарства от тошноты имеют много побочных эффектов — сонливость только одна из них

Благодаря новому открытию, у ученых появилась возможность для разработки на 100% эффективного средства против укачивания без побочных эффектов. Однако им еще нужно удостовериться в том, что при укачивании в организмах людей происходит то же самое, что и у лабораторных мышей. Если учесть, что геном мышей и человека совпадают на 99% и они тоже являются млекопитающими, вероятность этого очень высока.

Еще больше интересных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. Обязательно подпишитесь!

К сожалению, на данный момент идеального лекарства от укачивания не существует. Но есть способы, как справиться с этой проблемой без таблеток — чтобы узнать о них, читайте статью моего коллеги Андрея Жукова «Почему многих людей укачивает в транспорте».

Рейтинг самых страшных фильмов ужасов — они способны напугать каждого

Создатели проекта Science of Scare ежегодно определяют самый страшный фильм в истории

Результаты некоторых исследований говорят о том, что иногда людям нужно смотреть фильмы ужасов. Это необходимо для эмоциональной встряски — когда жизнь кажется скучной, ужастики могут помочь получить необычные впечатления, что можно считать неплохой профилактикой депрессии. Также результаты научных исследований дают нам основания предполагать, что если иногда смотреть фильмы ужасов, можно укрепить иммунитет и даже сжечь калории. Такой эффект ученые связывают с тем, что резкие звуки и напряженные сюжеты провоцируют у людей выработку гормонов, влияющих на работу внутренних органов. Недавно создатели проекта Science of Scare поделились результатами исследования, в рамках которого они выявили самый страшный фильм ужасов в истории.

Реакция сердца на страх

Проект Science of Scare был создан в 2020 году с целью выявления самых страшных фильмов ужасов. Каждый год выходят десятки и даже сотни ужастиков, из-за чего людям становится трудно понять, на какие из них стоит тратить время, а какие не заслуживают внимания. Проект был создан чтобы решить эту проблему, ежегодно составляя актуальный рейтинг самых лучших фильмов ужасов.

По данным за 2020 год, в Кинопоиске зарегистрировано более 39 000 фильмов ужасов, а в IMDb их более 144 тысяч штук

В рамках проекта авторы проводят исследование с участием 250 разных людей. На протяжении почти целого года они регулярно собираются на показах ужастиков — к телу каждого зрителя крепятся датчики для слежения за частотой сердцебиения. Как правило, сердце спокойного человека совершает 64 удара в минуту. Исходя из этого исследователи делают вывод, что чем сильнее учащается сердцебиение человека, тем более страшный фильм он смотрит.

В рамках проекта Science of Scare группе из 250 человек регулярно показывают фильмы ужасов и следят за их сердцебиением

О пользе фильмов ужасов мы рассказывали в статье «Как фильмы ужасов влияют на наш организм и кому их лучше не смотреть?»

Самый лучший фильм ужасов

Эксперимент по определению самого страшного фильма в мире был проведен и в 2023 году. В рамках нового исследования организаторы решили не ограничиваться только одним физическим показателем в виде частоты сердцебиения. По их мнению, сердце зрителей часто бьется только во время просмотра ужастиков со скримерами — резко выпрыгивающими монстрами. А ведь многие режиссеры уже давно научились пугать зрителей другими приемами, вроде интригующей атмосферы.

По частоте сердцебиения можно точно определить, насколько сильно пугается человек

Чтобы получить более точные результаты, авторы проекта решили помимо частоты сердцебиения во время просмотра фильмов учитывать вариабельность сердечного ритма. Если говорить по-простому, это изменение интервала между ударами сердца, которое зависит от внешних факторов вроде стресса, физической активности, отдыха и так далее.

Учитывая эти два показателя, исследователи дали каждому просмотренному людьми фильму ужасов оценку от 0 до 100 баллов. Согласно этой шкале, детский мультфильм «Шрек» имеет 3 балла из 100 возможных.

Самый страшный фильм в 2023 году

Исследование 2023 года показало, что самый страшный фильм современности — это «Синистер» 2012 года выпуска. По сюжету, автор детективов переезжает вместе со своей семьей в дом, где произошло массовое убийство. Со временем мужчина находит видеозаписи, которые помогают ему раскрыть это страшное преступление.

Если хочется пощекотать себе нервы, фильм «Синистер» — лучший вариант

Во время просмотра фильма «Синистер», частота сердечных сокращений зрителей повысилась в среднем на 34%. Если в спокойном состоянии из сердце билось 64 раза в минуту, то во время просмотра пульс учащался до 86 ударов в минуту. В самые страшные моменты пульс зрителей повышался до 131 удара в минуту. Датчики также измерили вариабельность сердечного ритма — судя по показателям, фильм хорошо держал людей в напряжении. По шкале Science of Scare, ужастик «Синистер» набрал 96 из 100 баллов.

Кадр из фильма ужасов «Синистер»

Также в списке самых страшных фильмов оказались «Астрал», «Паранормальные явления. Скинамаринк», «Заклятие», «Реинкарнация» и так далее. Полный рейтинг самых страшных фильмов ужасов в мире вы можете посмотреть на изображении ниже. Если вам хочется пощекотать нервишки — пишите названия фильмов на английском в «гугл» или «яндекс», и поиск обязательно найдет отличные ужастики для просмотра.

На изображении показаны 20 самых страшных фильмов ужасов по версии Science of Scare — полный список можно посмотреть на сайте Moneysupermarket

Наши Дзен-канал и Telegram-канал - это ваш шанс быть в центре научных и технологических событий. Подпишитесь и не упустите ничего важного!

Это далеко не первое исследование на тему фильмов ужасов. В 2019 году моя коллега Любовь Соковикова написала любопытную статью «Почему одни люди любят фильмы ужасов, а другие нет?». Также у нас есть статья, в которой дано подробное объяснение того, почему люди кричат и вздрагивают от страха. Настоятельно рекомендуем к прочтению!

Что лучше: ставить несколько будильников на утро, или просыпаться с первым сигналом?

Многие люди ставят на утро несколько будильников — ученые выяснили, насколько это вредно

Сколько будильников вы ставите на каждое утро? Многие люди ставят по несколько штук, чтобы после самого первого пробуждения получить возможность поспать еще немного времени. Кто-то говорит, что такой подход помогает им быстрее прийти в себя, а для кого-то дополнительный сон становится причиной еще большей сонливости и головной боли в течение всего дня. Ученые уже много раз собирали статистику тех, кто ставит много будильников на каждое утро и тех, кто просыпается с первым сигналом. Но до сих пор не было проведено исследования для выяснения последствий постоянного откладывания будильника. Действительно ли многократное пробуждение по утрам может помочь лучше себя чувствовать, или это вредно?

Влияние утреннего сна на самочувствие

О том, что многие люди ставят по несколько десятков будильников на каждый день или нажимают кнопку «вздремнуть», ученым известно уже давно. Например, в 2017 году был проведен опрос среди 20 тысяч пользователей носимых устройств. Было выяснено, что кнопку для повтора будильника через несколько минут нажимают 50% добровольцев.

Некоторые люди ставят только один будильник, но многократно называют кнопку «вздремнуть»

Некоторые люди считают, что дополнительный сон по утрам только мешает легкому пробуждению. Однако, с научной точки зрения отложенный сон должен действовать наоборот, потому что первый сигнал будильника прерывает медленную или длинную фазу сна. После этого человек может ненадолго уснуть и проснуться уже в 100% фазе быстрого сна — в этой фазе пробуждение обычно дается гораздо легче. Так каким же образом на самочувствие человека влияет разделенный на несколько коротких частей ночной сон?

Изучение человеческого сна

Поиском ответа на этот вопрос относительно недавно занялись шведские ученые. Они провели сразу два исследования, результаты которых были опубликованы в научном журнале Sleep Research.

В рамка первого этапа исследования ученые попросили группу из 1732 студентов и сотрудников Стокгольмского университета (Швеция) ответить на ряд вопросов об их режиме сна и способе пробуждения. Оказалось, что 69% респондентов регулярно ставят по несколько будильников на утро или используют кнопку «вздремнуть». И 60% из них не встают с первым сигналом, а продолжают спать. Их дополнительный сон по утрам длится в среднем 22 минуты.

В среднем дополнительный сон по утрам длится 22 минуты

Второй этап исследования представлял собой эксперимент с участием 30 человек, которые ставили по несколько будильников по утрам. Они спали в лаборатории три ночи подряд — к ним были присоединены датчики для полисомнографии, диагностики нарушений сна.

Первая ночь прошла спокойно, потому что добровольцам нужно было привыкнуть к новым условиям сна. После второй ночи им разрешили проснуться в обычном для себя режиме, после нескольких сигналов будильника. А после третьей ночи им нужно было встать сразу же после первого сигнала.

К участникам эксперимента были присоединены датчики для слежения за сном

Сразу же после пробуждения в помещении включался свет и участники эксперимента сдавали образцы слюны — это было нужно для определения уровня гормона стресса, кортизола. Также участники сами оценивали уровень сонливости и эмоционального состояния, после чего проходили когнитивный тест. После этого они завтракали и уходили по делам, и в течение дня еще два раза проходили тексты через Интернет.

Вам будет интересно: Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать

Как лучше просыпаться по утрам

Удивительно, но каким бы образом ни просыпались добровольцы, они были в таком же умственном и эмоциональном состоянии. В обоих случаях наблюдались признаки инерции сна — так называется состояние, при котором человек сразу же после пробуждения испытывает проблемы с мышлением. Если говорить еще проще, но инерцией сна называется переходный период между сном и бодрствованием.

Но важно отметить, что небольшой сон после пробуждения оказался полезным — после нажатия на кнопку «вздремнуть» участники эксперимента лучше справились с арифметическими задачами и продемонстрировали лучшую кратковременную память. Никакой разницы в уровне кортизола после пробуждения во второй и третий день эксперимента замечено не было.

Инерция сна особенно сильна, если человек просыпается в медленной фазе

Исходя из этого можно сделать вывод, что в нескольких будильниках на утро нет ничего плохого — некоторым людям такой подход даже помогает легче встать с постели. Но лучше всего прислушиваться к своему организму и понять, что для него лучше, потому что некоторые люди наоборот чувствуют себя лучше, если встают с первым сигналом будильника. Авторы научной работы и сами подчеркнули, что для получения более точных результатов им нужно повторить эксперимент с большим количеством людей.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч человек!

Напоследок стоит в очередной раз напомнить, что спать нужно достаточное время, и это не шутки. Относительно недавно ученые выяснили, что недосыпание и нестабильный режим сна увеличивают риск смерти на 50 %.

Ученые разработали лекарство против алкоголизма — укол нужно делать прямо в мозг

Новое лекарство от алкоголизма обещает быть вечным — у пациентов не будет рецидива

Алкоголизм — одна из самых распространенных форм зависимости от психоактивных веществ. Люди с зависимостью от алкогольных напитков наносят вред не только себе, но и портят жизни окружающих, поэтому это очень большая проблема, которую уже много лет никто не может решить. На сегодняшний день существует много способов уменьшить тягу к алкоголю, однако многие пациенты все равно срываются и снова берутся за бутылку со спиртным. Недавно ученые провели испытание нового средства против алкоголизма — лекарства, которое вводится непосредственно в мозг и потом заставляет отказаться от спиртного на генном уровне. Испытания на обезьянах дали впечатляющие результаты и ученые очень взволнованы открытием. Вам наверняка уже интересно, как работает вакцина от алкоголизма?

Из-за чего развивается алкоголизм

Зависимость от любого психоактивного вещества, будь то наркотики или алкоголь, развивается из-за того, что они вызывают выработку гормона радости дофамина. Когда человек пьет спиртное, он пьянеет и ощущает радость, после чего начинает злоупотреблять горячительными напитками, чтобы чувствовать себя «лучше».

Со временем организм человека привыкает к алкоголю и начинает выделять меньше дофамина. Некогда получивший удовольствие от алкоголя человек хочет получить больше гормона радости, и начинает пить чаще и в еще большем количестве. Так он попадает в порочный круг, выйти из которого крайне тяжело.

В большинстве случаев, зависимость развивается из-за желания получить дофамин

У регулярно выпивающего человека начинает разрушаться организм. Из-за действия алкоголя в первую очередь страдает сердце, из-за чего повышается риск инсульта и сердечного приступа. Страдающие от алкоголя люди плохо соображают, становятся крайне некрасивыми внешне и начинают набирать лишний вес. Избавиться от всех этих последствий можно только перестав пить алкоголь — изменения становятся заметными уже через месяц.

Лекарство против алкоголизма

Существует много способов борьбы с алкоголизмом, начиная от знакомого нам со времен СССР кодирования и заканчивая поведенческой терапией. Но у всех есть минус — в определенный момент алкоголики срываются и начинают снова пить.

Недавно авторы издания IFL Science опубликовали статью о том, что ученые стали на шаг ближе к созданию вакцины от алкоголизма, после которого человек может бросить пить навсегда. Лекарство основано на гене GDNF — в организме человека он нужен для выработки упомянутого выше гормона счастья дофамина. Они предположили, что если ввести этот ген в организм алкоголика, гормон будет вырабатываться в должном количестве и «допинг» в виде спиртного больше не понадобиться.

Лишний ген GDNF может помочь избавиться от алкогольной зависимости

Чтобы проверить эту версию, ученые провели эксперимент над восемью обезьянами. На протяжении некоторого времени им давали большие дозы алкоголя, чтобы у них развилась зависимость. После этого, их на полгода поместили в место, где у них 21 час в сутки имелся свободный доступ к алкоголю и чистой воде.

В определенный момент, исследователи ввели в мозг половины обезьян лишнюю копию гена GDNF. Чтобы она внедрилась в нужные клетки, ее поместили внутрь аденовируса — в генной терапии это очень распространенный метод. После введения лекарства начался этап воздержания от алкоголя, сроком в 12 недель. Результат был впечатляющим, потому что все обезьяны отказались от алкоголя и вместо него пили только воду. Чтобы убедиться в чистоте эксперимента, они измерили у приматов уровень алкоголя в крови, и он оказался нулевым.

Борьба с алкогольной зависимостью

Когда данное лекарство против алкоголизма начнет применяться для лечения людей, никто не знает. В некоторых случаях, терапия геном GDNF уже применяется против болезни Паркинсона, и даже в рамках эксперимента с обезьянами ученые не заметили побочных эффектов. Так что надежды на то, что врачам удастся избавить людей от тяги к алкоголю, очень высокие. Но нужно подчеркнуть, что этот способ может подойти не всем — у некоторых людей тяга к алкоголю связана не только с желанием получить дозу дофамина.

Итак, генная инженерия добралась до лечения алкоголизма

Если вам интересны новости науки и технологий, обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Мы рады каждому!

К счастью, поиском лекарства от алкогольной зависимости занимается не только эта группа ученых. Относительно недавно мой коллега Андрей Жуков рассказал о том, как науке стал известен гормон отрезвления, который поможет вылечить алкоголизм.

Можно ли похудеть, если пить много воды?

Существует мнение, что потребление большого количества воды помогает похудеть

Существует мнение, что потребление большого количества воды помогает быстро похудеть. В первую очередь вода снижает аппетит, в результате чего человек начинает меньше есть. Кроме того, утверждается, что вода способствует сжиганию калорий. Некоторые даже советуют выпивать не менее 4,5 литров воды в день, и тогда лишние килограммы уйдут сами по себе. Этот способ похудения не требует от человека никаких усилий, ведь что может быть проще, чем просто пить воду в течение дня?! Но насколько эффективна и безопасна «водная диета»? С одной стороны, оба утверждения относительно сжигания калорий и снижения аппетита верны, но не спешите пить большое количество воды, если у вас есть проблемы с лишним весом.

Как вода помогает сжигать калории

“Водная диета” заинтересовала многих ученых, поэтому ее эффективность была проверена различными исследованиями. В ходе одного эксперимента исследователи проверили, как влияют 500 мл выпитой воды на организм. Для этого его авторы пригласили 14 молодых добровольцев, которые в состоянии покоя выпивали этот объем воды.

Как выяснилось, вода действительно увеличивает сжигание калорий на 24 процента. Однако эффект был очень кратковременным — длился около часа. В результате эффект от выпитой воды незначительный. Взрослый человек весом 70 кг после выпивания 500 мл воды сжигает лишь 20 лишних калорий, что равно примерно четверти печенья.

В другом эксперименте приняли участие восемь молодых человек. Как выяснилось, к увеличению расхода энергии приводит лишь употребление холодной воды. Причем количество сожженных калорий было увеличено только на 4%. Однако и этот эксперимент показал, что эффект сохраняется около часа. Скорее всего, это дополнительное сжигание энергии связано с нагревом воды до температуры тела, а также обработке большого количества жидкости почками. Да, не стоит забывать, что большое количество воды увеличивает нагрузку на почки.

Вода увеличивает количество сжигаемых калорий, но совсем незначительно

Отсюда следует, что вода действительно увеличивает количество сожженных калорий, однако на практике это не приводит к положительному результату. Даже если вы в течение дня вы выпьете лишние полтора литра воды, потратите меньше калорий, чем, например, содержится в куске хлеба. Напомним, что в среднем нормой считается потребление 1,5-2 литров воды в день, однако это средний показатель. Как мы рассказывали ранее, суточная норма воды должна рассчитываться индивидуально.

Правда, все эксперименты проводились на молодых и здоровых людях. Вполне возможно, что у пожилых людей результат будет иной. Но, чтобы выяснить это, необходимы дополнительные исследования.

Снижает ли вода аппетит

Вода заполняет желудок, а значит уменьшается его объем для пиши. Поэтому, на первый взгляд, утверждение кажется вполне разумным. Более того, этот эффект был подтвержден научными экспериментами. Именно поэтому не рекомендуется пить воду перед едой тем, кто страдает от плохого аппетита, так как это может привести к недоеданию.

Вода может ухудшить аппетит, но в целом не приводит к уменьшению количества потребляемой пищи

Однако если говорить о потреблении воды перед едой, как о способе похудения, то картина более сложная. Одно из исследований показало что люди в возрасте, которые потребляли воду перед едой, смогли сбросить 2 кг в течение 12 недель.

Однако у молодых людей в возрасте 21-35 лет изменений в весе не произошло. С чем это связано? По мнению ученых, участники заранее знали о положительном эффекте, который должен быть от употребления воды перед едой. Поэтому некоторых из них, а именно людей в возрасте, это могло побудить ограничить себя в потреблении пищи, возможно, на подсознательном уровне.

Но почему потребление воды не помогло снизить вес молодым людям? Скорее всего, вода не дает долгосрочного эффекта. То есть, даже если в течение одного-двух приемов пищи человек потребляет меньше еды, впоследствии он компенсирует это недоедание. Кроме того, вода очень быстро выводится из желудка. Поэтому, даже если чувство голода притупляется, то не надолго.

Вода в составе супов может помочь уменьшить потребление калорий

Надо сказать, что версия о том, что вода снижает аппетит, противоречит даже эволюционной точке зрения. Если бы это действительно было так, наши древние предки просто вымерли бы от голода, ведь пить воду гораздо проще, чем добывать себе пищу. Но этого не произошло.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Из всего вышесказанного следует, что на воду не стоит полагаться, если вы решили избавиться от лишних килограммов. Единственное, по мнению экспертов, вода может помочь, если она смешана с другой пищей. К примеру, потребляя супы, можно довольно долго сохранять чувство сытости, но при этом количество потребляемой твердой пищи будет небольшим. Если же вы все равно решили испытать на себе «водную диету», настоятельно рекомендуем хотя бы отказаться от газированной воды. В противном случае вы причините серьезный вред организму.

Физики синтезировали кристаллы, которые содержатся в ядре Земли

Алмазный пресс, в котором ученые смогли получить кристалл, не существующий на поверхности Земли

Ядро Земли, как известно, состоит из железа, но оно не однородное, так как разные слои отличаются температурой, плотностью и прочими параметрами. Причем железо внутри нашей планеты находится не в той форме, в которой мы привыкли его видеть на поверхности. По мнению ученых большая часть ядра представляет собой гексаферрум, или эпсилон-железо. Исследование этого вещества позволило бы получить больше информации о «сердце» планеты и ответить на вопросы, которые уже долгое время заставляют ученых ломать голову. Но гексаферрум не существует на поверхности Земли, так как может существовать только при экстремально высоком давлении и температуре. Конечно, можно создать давление и высокую температуру искусственно, однако гексаферрум получить до последнего момента не удавалось, так как он распадался на мелкие кристаллы, которые невозможно изучить. Но в недавнем исследовании ученым все же удалось решить эту проблему.

Как ученые создали материал, из которого состоит ядро Земли

При обычном атмосферном давлении железо находится в фазе, именуемом ферритом, или альфа-железом. Ранее ученые уже пытались получить из феррита гексаферрум, но, как было сказано выше, он распадался, в результате чего изучение свойств становилось невозможным.

В ходе недавнего эксперимента, результаты которого были опубликованы в журнале Physical Review Letters, ученые использовали новую технологию получения гексаферрума. Высокое давление они обеспечили при помощи пресса с алмазными поверхностями. Причем сжатие феррита осуществляли плавно в несколько этапов. На первом этапе они увеличили давление до 7 гигапаскалей, то есть в 70 тысяч раз выше атмосферного давления. При этом нагрели железо до 527 градусов по Цельсию. К слову, внутри ядра Земли температура гораздо выше. Ранее мы уже рассказывали, что ядро даже горячее Солнца, но при этом находится в твердом состоянии.

Большая часть ядра Земли состоит из гексаферрума

Вышеописанные действия позволили ученым получить промежуточную фазу железа, которая встречается при обычном атмосферном давлении и высоких температурах. Эта фаза называется аустенитом или гамма-железом. Структура аустентита отличаетя от феррита, но это еще не эпсилон-железо. Затем исследователи постепенно повышали давление до 33 гигапаскалей, но при этом температуру понизили. В результате им удалось получить желаемый результат, то есть гексаферрум.

Но просто получить материал недостаточно. Самое главное — изучить его свойства. Сделать это тоже не просто, так как железо должно постоянно находиться под высоким давлением. Поэтому авторы работы использовали синхротронный луч в Европейской установке синхротронного излучения. Синхротронный луч представляет собой волновое излучение заряженными частицами, движущимися по криволинейной траектории со скоростью, близкой к скорости света. Взаимодействие этого излучения с материалом может многое рассказать о его свойствах.

Схема получения гексаферрума при помощи алмазного пресса

Ученые разгадают все секреты ядра Земли?

В основном вся информация, которая известна в настоящий момент о ядре нашей планеты, получена благодаря сейсмическим волнам. Ранее мы уже рассказывали о том, что ученые делают выводы о материалы на основе того, как изменяются сейсмические волны, когда проходят сквозь него. В частности, благодаря этому удалось выяснить, что ядро состоит из нескольких слоев.

Однако изучение сейсмических волн дает лишь поверхностное представление о том, какой материал находится на глубине в несколько тысяч километров. Чтобы получить детальную информацию, необходимо знать, что на самом деле представляет собой материал ядра, как он реагирует на электромагнитные и акустические волны.

Знания о ядре Земли получены в результате изучения сейсмических волн

Работа ученых показала, что эластичность гексаферрума зависит от направления. То есть вдоль одной оси волны распространялись быстрее, чем вдоль другой оси. Эта особенность сохраняется при разном давлении. Отсюда можно сделать вывод, что гексаферрум также ведет себя и внутри ядра, где давление достигает 360 гигапаскалей. Эта информация согласуется с тем, как по планете распространяются сейсмические волны.

Скорее всего, в ближайшее время ученым удастся получить больше информации о ядре. Ну а пока напомним, что недавно удалось выяснить как выглядит ядро. Как выяснилось, оно вовсе не гладкое, а имеет определенную текстуру.

Как российские ученые вырастили арбузы в Антарктиде

Арбуз, выращенный в самой холодной точке Антарктиды

Арбуз — теплолюбивое растение, что вполне закономерно, ведь его родиной является Африка. Он и по сей день растет на этом континенте в диком виде (имеется в виду ягода колоцинт) в пустынях. В нынешнем же виде бахча появилась 4300 лет в восточной части Африки на территории современного Судана. Со временем культура распространилась по планете, однако ее выращивали исключительно в теплых регионах. Правда, в последнее время появились сорта, которые приспособлены к прохладному климату, но не экстремально холодному. Однако российским ученым удалось сделать невозможное — вырастить ягоду в самом холодном месте на Земле — на станции Восток в Антарктиде. Сельским хозяйством полярники занялись неспроста — это был научный эксперимент. Температура в этой части континента ежегодно опускается ниже -70 градусов, а иногда даже ниже -80 градусов, но суровые условия не помешали исследователям.

Выращивание арбузов в Антарктиде — как это было

Для выращивания арбузов в Антарктиде, сотрудники нескольких российских научно-исследовательских институтов создали теплицу, где условия были благоприятными для выращивания даже такого растения, как арбуз. Например, за температуру и влажность в ней отвечает фитотехкомплексос, разработанный специально для станции «Восток» Агрофизическим институтом.

Однако даже в теплице, расположенной в Антарктиде, может вырасти далеко не каждый сорт этой культуры. Поэтому ученые тщательно отобрали два скороспелых сорта, которые лучше всего подходят для выращивания в антарктических условиях. Речь, конечно, не о температуре воздуха, а низком атмосферном давлении и малом содержании кислорода внутри теплицы.

Семена были посажены в тонкий слой заменителя почвы, который удобряли специальными питательными растворами. Солнечный свет был заменен лампами, которые имитируют естественное освещение. Разумеется, никаких насекомых в теплице нет, поэтому опылять растения исследователям пришлось вручную.

Спустя немногим более 100 дней с момента посадки семян, на шести абсолютно здоровых кустах росло восемь плодов, о чем сообщают сами авторы эксперимента. Таким образом удалось получить самые южные арбузы на Земле. Размер плодов достиг 13 см в диаметре, а вес — 1 кг.

По словам полярников, плоды получились очень сладкими. По вкусу и аромату они не уступают выращенным в обычных теплых условиях. Вид арбузов поднимает исследователям настроение, даже просто наблюдение за всходами, давало позитивные эмоции. Поэтому эксперимент имеет не только научное, но и вполне практическое значение. Напомним, что арбуз является очень полезной для здоровья ягодой.

Арбузы, выросшие в Антарктиде

Выращивание овощей в Антарктиде

Выращиванием овощных культур на станции “Восток” полярники занялись еще в 2020 году. Вначале ими были выращены листовые и листостебельные культуры, в частности укроп, петрушка, капуста, руккола и пр. В прошлом сезоне исследователи собрали почти 30 кг низкорослого томата и 9 кг перца.

Но на достигнутом они останавливаться не собираются. Вместе с помидорами также планируют вырастить в ближайшее время огурцы. А следующим этапом станет выращивание таких ягод, как земляника, голубика и ежевика.

В дальнейшем овощи и фрукты, скорее всего, будут выращиваться на всех российских полярных станциях. Одна из задач эксперимента заключалась как раз в том, чтобы создать базу для расчета необходимых площадей, объемов посадочного материала и ряда других параметров, необходимых для создания аналогичных оранжерей. Вполне возможно, что когда-то эти знания пригодятся также для выращивания сельскохозяйственных культур во внеземных условиях, например, на лунных базах.

Эксперимент по выращиванию арбуза имеет не только научное, но и практическое значение

Надо сказать, что российские ученые не первые, кто вырастил арбузы в Антарктиде. В 2021 году корейские ученые вырастили бахчу на станции Кинг-Седжон, которая расположена в Западной Антарктиде, о чем сообщало издание The Korean Bizwire. Правда, температура на том участке, где расположена корейская станция, гораздо более высокая.

Ну а напоследок предлагаем ознакомиться с тем, как правильно выбирать арбузы, выращенные в обычном теплом климате. За одно вы узнаете что такое пестициды и в чем заключается их опасность для здоровья.

Как ученым удалось разработать мягкий и одновременно прочный материал?

Уже существуют смарт-материалы, которые могут изменять свои физические свойства в ответ на внешние воздействия. Например, стекла, которые могут менять прозрачность с помощью электрического тока.

С годами ученым все больше приходится модифицировать материалы, так как возникает постоянная потребность в различных областях. Например, в космосе для добычи ценной информации материалы зондов должны быть прочными и устойчивыми, а при исследовании океанов они должны выдерживать колоссальное давление. Однако мы не должны забывать и о нашем комфорте. Жить в доме, где зимой сохраняется тепло, а летом создается прохлада, является предпочтительным. А что насчет материала, который может быть одновременно твердым и мягким? Такое сочетание само по себе может показаться абсурдным, но ученые считают иначе. Согласитесь, было бы неплохо иметь стены прочные как кирпич, но мягкие как матрас. Ведь жесткость кирпичной стены не поглощает удары и вибрации, в то время как матрас, благодаря своей мягкости, отлично амортизирует такие воздействия. Интересно и то, что в области дизайна материалов может потребоваться обладание обоими этими характеристиками.

Распространенные материалы для строительства

Подобные материалы используют повсеместно, у них несомненно есть свои плюсы и преимущества перед другими, но и их минусы говорят сами за себя.

Одним из наиболее распространенных материалов является бетон. Он широко используется в строительстве зданий, мостов, дорог, да и вообще много где. Его преимущества включают прочность, долговечность, а самое важное относительно низкую стоимость. Бетон также обладает огнестойкостью и хорошей звукоизоляцией. Однако он имеет и некоторые недостатки, такие как высокий уровень усадки и недостаточная прочность при растяжении.

Распространенные материалы для строительства. В последние годы нанотехнологии также стали важным направлением в разработке новых материалов для строительства. Фото.

В последние годы нанотехнологии также стали важным направлением в разработке новых материалов для строительства.

Дерево является еще одним узнаваемым материалом. Оно используется для строительства домов, мебели, упаковки и других изделий. Основное преимущество дерева – его экологическая устойчивость и возобновляемость. Дерево также обладает хорошими теплоизоляционными свойствами. Однако оно подвержено гниению, пожарам и может быть повреждено насекомыми.

О металлах даже можно и не говорить – где их только не используют: в строительстве, авиации, автомобильной промышленности – грубо говоря, везде. Их преимущества включают прочность, устойчивость к высоким температурам и долговечность. Они также могут быть легко переработаны и имеют высокую устойчивость к коррозии. Однако металлы могут быть тяжелыми, дорогими и подвержены ржавчине.

Объединяет их то, что все они очень твердые и вовсе не гибкие. А если взять в учет давление, природные факторы или даже создание аппаратов для космоса и покорения океанов – уже появляются значительные проблемы. Возможно ли решить эту проблему и создать что-то более универсальное? И, кажется, ученые нашли ответ на этот вопрос.

Современный материал с уникальным свойством

Ученые команды из Амстердамского университета недавно объявили о новом прорыве в области разработки материалов, способных эффективно рассеивать вибрации, сохраняя при этом достаточную жесткость, чтобы противостоять значительным давлениям. Этот научный прорыв открывает двери для различных применений, начиная от нанодизайна и заканчивая аэрокосмической инженерией.

При сильном взаимодействии образец изгибается. Также изменение становится более выраженным с уменьшением частоты. Фото: Д. Дикстра

Может быть интересно – новые горизонты робототехники: роботы будущего создаются из мягких материалов.

Одной из главных проблем в разработке таких материалов был конфликт между двумя их основными характеристиками: жесткостью и способностью поглощать вибрации. Обычно материалы могут обладать только одной из этих характеристик, но не обеими одновременно. Однако ученые утверждают, что им удалось разработать материалы, способные объединить в себе и жесткость, и высокую поглощающую способность вибраций.

Прочный и мягкий материал — как такое возможно

Исследователи достигли этого результата, используя изогнутые тонкие металлические листы. Благодаря особым соединительным структурам, созданным из этих изогнутых листов, материалы приобрели отличные свойства поглощения вибраций, сохраняя при этом большую часть своей жесткости. Важно отметить, что листы могут быть относительно тонкими, что позволяет материалу оставаться легким.

Этот научный прорыв открывает новые перспективы для широкого спектра применений. В аэрокосмической инженерии такие материалы могут использоваться для создания легких и прочных компонентов, способных справиться с вибрациями, возникающими при полете. В нанодизайне они могут быть применены для разработки инновационных и гибких структур, способных адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды.

Ученые уже пытались создать мягкий и прочный материал. И вот что из этого вышло.

Идеальный материал для любой техники

Исследователи тщательно изучили свойства этих материалов, которые могут изменять форму, и обнаружили, что все они сочетают в себе жесткость и способность поглощать вибрации. Поскольку уже известные материалы не обладают такими свойствами, новые, созданные в лаборатории (метаматериалы), могут быть использованы во множестве областей и на различных масштабах.

Как думаете, какие еще ждут нас удивительные разработки в будущем? Делитесь своим мнением в нашем Telegram-чате!

Применение их может быть совершенно разнообразным, начиная от крупных объектов, например, в аэрокосмической промышленности, автомобилестроении и других гражданских проектах, до очень маленьких, к примеру, в микроскопах или для нанолитографии.

Также одним из главных условий как для маленьких, так и больших строений – важно, чтобы они были легкими. Если же удастся использовать материалы, которые одновременно являются жесткими и хорошо поглощают удары, то множество существующих конструкций можно усовершенствовать, а также появится возможность создания новых. Потенциальные применения этих материалов на самом деле безграничны, отмечают исследователи.

Самый ленивый способ укрепить память без книг и тренажеров — попробуйте сами

Хороший сон способствует повышению эффективности работы и улучшению концентрации.

Многие годы ученые ищут надежные способы укрепления памяти. Этому помогает изучение языков, чтение книг и другие тренировки памяти. Однако исследователи открыли еще один отличный способ – хороший сон! Интересно, что именно здоровый сон играет решающую роль в укреплении нашей памяти. Ни для кого не секрет, что он напрямую влияет на восстановление организма. Это своего рода метод подзарядки для нашего тела, да и польза для мозга была известна, но то, что ученым удалось добиться первых прямых доказательств, подтверждающих основную теорию о том, как человеческая память укрепляется во время сна – говорит о еще большей важности этого процесса. Но как ученым удалось это узнать?

Польза сна для организма

Одна из основных преимуществ сна заключается в его влиянии на когнитивные функции и память. Во время сна наш организм усваивает информацию, полученную в течение дня, и укрепляет новые связи между нейронами.

Сон также играет важную роль в поддержании иммунной системы. Во время сна наш организм активирует защитные механизмы, которые помогают бороться с инфекциями и болезнями. Глубокий сон способствует производству и высвобождению цитокинов, которые регулируют иммунные процессы и снижают воспаление в организме. Недостаток сна может ослабить иммунную систему и увеличить риск развития различных заболеваний, включая инфекции дыхательных путей.

Сон играет важную роль в регенерации и восстановлении тканей, органов и клеток в организме.

Польза сна для физического здоровья также очевидна. Во время сна происходит восстановление и ремонт тканей, а также регуляция обмена веществ. Сон играет важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов, так как недостаток сна может привести к повышенному давлению и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, сон также влияет на регуляцию аппетита и обмена веществ, и его недостаток может способствовать развитию ожирения и сахарного диабета.

Может быть интересно – почему мы иногда вздрагиваем, когда засыпаем.

Наконец, сон играет важную роль в регулировании эмоционального благополучия. Недостаток сна может привести к повышенной раздражительности, ухудшению настроения и увеличенному риску развития психических расстройств, включая депрессию и тревожные состояния. Сон позволяет организму восстанавливаться и пополнять эмоциональные ресурсы, что способствует общему благополучию и психологическому здоровью.

Укрепление памяти благодаря сну

В целом сон помогает поддерживать наш организм на плаву. Но с памятью немного сложнее. Долгое время было и так понятно, что сон влияет на множество положительных функций, но какая связь конкретно с памятью? И вот новое исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета, представило первые физиологические данные изнутри человеческого мозга, подтверждающие теорию о том, как мозг укрепляет память во время сна. Кроме того, исследователи обнаружили, что целенаправленная глубокая стимуляция мозга в критический период цикла сна, по-видимому, улучшает этот процесс. Само исследование было опубликовано в журнале Nature Neuroscience. Кроме того исследование может дать новые подсказки о том, как глубокая стимуляция мозга во время сна может быть полезна для пациентов с нарушениями памяти, такими как болезнь Альцгеймера.

Отсутствие достаточного сна может повлиять на настроение и увеличить риск развития депрессии и тревожных состояний.

Для достижения этих результатов использовалась новая система «замкнутого цикла», которая подавала электрические импульсы в одну область мозга, синхронизированные с активностью, зарегистрированной в другой области.

Согласно основной теории о том, как мозг преобразует новую информацию в долговременную память во время сна, происходит взаимодействие между гиппокампом – центром памяти – и корой головного мозга, отвечающей за высшие функции, такие как рассуждение и планирование. Этот процесс происходит во время глубокого сна, когда мозговые волны замедлены, и нейроны в разных областях мозга чередуются между активностью и покоем.

Наши четвероногие друзья тоже любят поспать, но что же им снится?

Это исследование предоставляет первое серьезное доказательство, на уровне отдельных нейронов, существования механизма взаимодействия между центром памяти и корой головного мозга. Оно имеет важное научное значение для понимания работы памяти у людей и может быть использовано для улучшения памяти в будущем, отмечают ученые.

Они провели эксперимент на 18 пациентах, страдающих от эпилепсии. У этих пациентов были имплантированы электроды в мозг на время их пребывания в больнице, которое обычно продолжалось около 10 дней. Электроды помогали определить источник эпилептических припадков.

Исследование проводилось в течение двух ночей и одного утра. Перед сном участникам показывались пары фотографий животных и 25 известных личностей, включая очень известных звезд. Сразу после презентации они проверялись на способность вспомнить, какая личность была сопоставлена с каждым животным. На следующее утро, после ночи спокойного сна, их снова тестировали.

Во вторую ночь перед сном им показывали 25 новых пар животных и знаменитостей. На этот раз им предоставлялась целенаправленная электрическая стимуляция во время сна, и утром проверялась их способность вспомнить эти пары. Для осуществления электрической стимуляции исследователи разработали систему реального времени, которая «слушала» электрические сигналы мозга пациентов. Когда пациенты входили в период глубокого сна, связанного с консолидацией (укреплением) памяти, система подавала мягкие электрические импульсы, стимулируя активность нейронов синхронно.

Почему так важно поддерживать здоровый сон?

Каждый испытуемый показал лучшие результаты в тестах памяти после ночи сна с электростимуляцией по сравнению с ночью спокойного сна. Ключевые электрофизиологические маркеры также показали, что информация циркулирует между гиппокампом и по всей коре головного мозга, предоставляя физические доказательства, подтверждающие улучшение памяти.

Хороший сон связан с более длительной продолжительностью жизни.

Для того чтобы ваш сон был крепче, а память лучше – подписывайтесь на наш Telegram и Дзен!

Ученые обнаружили, что в основном улучшили эту магистраль, по которой информация поступает в более постоянные хранилища в мозге.И ведь это влияние только на память, а сон тщательно поддерживает и другие функции.

В этом исследовании авторы показали, что можно улучшить память в целом. Но следующая задача для ученых заключается в том, чтобы выяснить, возможно ли изменять конкретные воспоминания.

Ученый провел под водой 93 дня и стал моложе на 10 лет

Профессор Джозеф Дитури провел под водой 93 дня, поставил рекорд и улучшил здоровье

В марте 2023 года профессор Джозеф Дитури начал жить в гостинице «Подводный домик Жюля», который находится на глубине 9 метров под Атлантическим океаном. Согласно его плану, он должен был продержаться под водой около 100 дней и стать первым человеком, поставившим такой рекорд. Прожив на большой глубине под воздействием высокого давления и насыщения кислородом он хотел не только показать возможности человеческого организма. По его мнению, пребывание в таких условиях должно было улучшить состояние его здоровья и даже слегка омолодить его. Недавно с начала его эксперимента прошло 93 дня и результаты медицинского обследования показали, что мужчина действительно помолодел на целых 10 лет. Давайте узнаем, что изменилось в его организме?

ВАЖНО: больше интересного о Джозефе Дитури вы можете узнать из статьи «Профессор проведет 100 дней под водой, чтобы улучшить здоровье». Там же вы найдете больше фотографий подводной гостиницы, в которой он жил. Но сначала дочитайте эту статью — все это очень интересно!

Мировой рекорд по пребыванию под водой

Прожив под водой 93 дня, профессор Джозеф Дитури побил рекорд, поставленный в 2014 году. Он принадлежал профессорам Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу, которым удалось продержаться в подводном отеле 73 дня. Они не ожидали от пребывания под водой никакого омолаживающего эффекта — они просто хотели поставить рекорд. Во время пребывания в необычной гостинице они спали не в самых удобных кроватях и подвергались высокому давлению. Энергия и вода в «Подводный дом Жюля» через трубку, соединенную со станцией на суше.

Джессика Фейн и Брюс Кантрелл

Джессика Фейн и Брюс Кантрелл в «Подводном домике Жюля»

Мировой рекорд по пребыванию под водой. После всплытия на поверхность, Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу пришлось восстанавливаться, и никакого полезного эффекта они не ощутили. Фото.

После всплытия на поверхность, Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу пришлось восстанавливаться, и никакого полезного эффекта они не ощутили

После возвращения на поверхность, пара рекордсменов была рада видеть солнце и ощущать тепло на своем теле. Пребывание в подводном сооружении никак нельзя назвать приятным времяпровождением, даже учитывая что там есть электричество и даже доступ к Интернету. Условия в таком отеле хуже, чем в подводной лодке, внутри которой воссоздается такая же атмосфера, как и на поверхности. Жители подводной гостиницы вынуждены дышать сжатым воздухом, который предотвращает уровня воды и затопление комнат.

Спальное место в «Подводном домике Жюля»

В «Подводном домике Жюля» есть все, вплоть до телевизора и телефона

Обычно люди не задерживаются в подводной гостинице. Однако, профессор Джозеф Дитури не то что смог продержаться там рекордные 93 дня — ему удалось извлечь пользу для своего здоровья.

Джозеф Дитури — новый рекордсмен по длительности жизни под водой

Как жизнь под водой омолаживает организм

Из-за того, что воздух внутрь подводной гостиницы накачивают силой, давление внутри помещения в 1,6 раз выше, чем на поверхности. Также профессору Джозефу Дитури пришлось жить без солнечного света, который очень важен для выработки витамина D, необходимого для правильной работы иммунитета, поддержания тонуса мышц, восстановления защитной оболочки нервов и так далее. Чтобы восполнить недостаток этого витамина, мужчине пришлось пить добавки. Чтобы справиться с одиночеством, он регулярно беседовал с психологом через интернет.

Во время пребывания под водой, профессор успевал работать и снимать видео

Длина теломеров влияет на старение

Медицинский осмотр показал, что за почти 100 дней пребывания под водой, у профессора на 20% удлинились теломеры. Так называются повторяющиеся последовательности ДНК на концах хромосом, в которых хранится генетическая информация. Теломеры предотвращают потерю генетической информации в результате деления клеток. С каждым последующим делением теломеры становятся короче, что означает постепенное старение организма. Увеличение длины теломеров означает, что с биологической точки зрения профессор Джозеф Дитури стал моложе.

Пребывание в условиях повышенного давления увеличило длину теломеров

Стволовые клетки защищают от болезней

Также в организме мужчины было замечено 10-кратное увеличение количества стволовых клеток. Этот тип клеток обладает уникальной способностью превращаться в другие типы клеток — по сути, это «сырье» для создания новых тканей. Увеличение их количества в организме означает, что у мужчины будут быстрее заживать раны, а также снизится вероятность развития смертельно опасных заболеваний.

Также жизнь под водой увеличила количество стволовых клеток

Уменьшение холестерина защищает сердце и сосуды

Наконец, у рекордсмена заметно снизились маркеры воспалений и уровень холестерина. Это значит, что у него снизился риск образования атеросклеротических бляшек и развития ишемической болезни сердца. Да и в целом, после пребывания под водой, мужчина защитил себя от многих заболеваний — на это, по крайней мере, намекают результаты его анализов.

У профессора Джозефа Дитури также снизился уровень холестерина, что уменьшило риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Вам будет интересно: Правда ли, что старение – это болезнь, которую можно вылечить?

Поиск лекарства от старения

Если объединить все эти результаты воедино, получается, что за три месяца жизни вод водой Джозеф Дитури помолодел на 10 лет. Возможно, в будущем желающим долго жить будут предлагать жить в подводных санаториях, но думать об этом еще рано — на данный момент это очень опасный эксперимент. Влияние высокого давления на людей все еще плохо изучено и, возможно, пребывание под водой хорошо влияет не на всех. Не стоит забывать, что упомянутым в начале статьи Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу после жизни в «Подводном домике Жюля» потребовалось восстановление.

Омоложение путем пребывания под водой может подойти далеко не всем людям

Почему развивается болезнь водолазов

У многих людей мог возникнуть вопрос: если профессор обрел под водой молодость, значит водолазы тоже долго живут? Это совершенно не так, потому что профессор Джозеф Дитури не нагружал свой организм, в то время как для водолазов каждый заплыв — это серьезное испытание. В ходе эксперимента ученый медленно погрузился под воду, долгое время пребывал в условиях высокого давления, а потом так же аккуратно вышел из воды. Водолазы же вынуждены быстро погружаться и так же скоро всплывать на поверхность. Из-за быстрого изменения давления окружающей среды, у водолазов со временем развивается опасная кессонная болезнь.

На жаргоне водолазов кессонная болезнь звучит как кессонка или заломай

Это заболевание также известно как декомпрессионная болезнь. Оно опасно для человека, потому что из-за резкого изменения окружающего давления попавшие в организм вместе с воздухом газы начинают выделяться в кровь в виде пузырьков. Из-за этого происходит вспенивание крови и разрушение стенок кровеносных сосудов. У многих водолазов болезнь прогрессирует до такой степени, что кровоток в их организме блокируется, из-за чего происходит паралич органов, и иногда это заканчивается смертью.

Почему развивается болезнь водолазов. Исходя из этого получается, что для получения омолаживающего эффекта просто побыть под водой недостаточно — нужны строго определенные условия. Фото.

Исходя из этого получается, что для получения омолаживающего эффекта просто побыть под водой недостаточно — нужны строго определенные условия

Чтобы не допустить развития кессонной болезни, водолазы стараются делать остановки во время подъема или использовать герметичную капсулу вроде батискафа. После глубоководного плавания людям категорически нельзя пребывать в условиях низкого давления — летать на самолете строго запрещено.

Если подводные санатории вдруг появятся, мы обязательно об этом расскажем. Чтобы не пропустить, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram!

Напоследок стоит отметить, что в мире также живет 45-летний миллионер Брайан Джонсон, который тоже хочет стать молодым. Каждый год он тратит баснословную сумму для того, чтобы омолодить каждый орган своего тела. Как проходит каждый его день, вы можете узнать из статьи «Миллионер ежегодно тратит 2 млн долларов, чтобы стать молодым. Как успехи?».

Не поднимайте тяжести при стрессе — последствия для здоровья будут серьезными

Ученые нашли еще одно доказательство тому, что эмоциональное состояние человека может вызвать физическую боль

В 1980-е годы ученые выяснили, что в развитии болезни человека часто большую роль играют не только нарушения работы внутренних органов, но и особенности мышления и эмоциональное состояние. Например, если человек долго находится в стрессе, со временем у него могут начать болеть шея, спина и другие части тела. Поэтому при лечении различных болей рекомендуется обращать внимание не только на участки с болевыми ощущениями, но и психическое состояние пациента. Недавно ученые из США провели научный эксперимент и выяснили, что очень неприятные физические ощущения может вызвать когнитивный диссонанс — состояние, которое возникает у человека при столкновении с информацией, которая не согласуется с его «картиной мира». Итак, мысли могут причинять нам физическую боль — давайте поговорим об этом более подробно?

Интересный факт: утверждение о том, что развитие болезни у человека зависит от биологических (нарушения работы органов), психологических (мысли и эмоции) и социальных (уровень заработка) факторов, называется биопсихосоциальной моделью (БПСМ).

Мысли могут вызвать физическую боль

Об эксперименте, который доказал взаимосвязь когнитивного диссонанса с болями в шее и спине, рассказало издание Science Alert. В нем приняли участие 17 человек разного пола в возрасте от 19 до 44 лет. На всех мужчин и женщин надели датчики для слежения за давлением и частотой сердцебиения, а также для оценки напряжения разных частей тела.

После этого начался первый этап эксперимента, в рамках которого добровольцев просили поднимать небольшой ящик и класть его на подвижную платформу. Все люди прекрасно справлялись с задачей и получали за это похвалу — в их телах не было замечено особого напряжения.

Участник эксперимента поднимает небольшой ящик, в то время как датчики следят за его телом

Однако, на втором этапе эксперимента участников начали критиковать, даже несмотря на то, что они выполняли то же действие с ящиком и делали все правильно. У людей возник когнитивный диссонанс — многих их них явно начала тревожить мысль «я все делаю правильно, так почему меня ругают?». Датчики показали, что из-за стресса у людей начало сильнее напрягаться тело. Нагрузка на шейный отдел увеличилась на 15%, а поясничные позвонки напряглись на 1,5%.

Авторы научной работы пришли к выводу, что негативное мышление заставляет мышцы людей напрягаться сильнее, что способно вызвать физическую боль. Это можно считать очередным доказательством упомянутой выше биопсихосоциальной модели. По мнению ученых, увеличение нагрузки на 15 и 1,5 процентов может показаться несущественной, однако при регулярной физической работе со стрессом это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Также стоит учитывать, что в ходе эксперимента использовались легкие коробки, а что же будет, если человек работает с большими тяжестями?

Неочевидный способ лечения хронической боли

Современное общество не совсем серьезно относится к болям в пояснице. А ведь это очень распространенная проблема — согласно данным за 2020 год, от болей такого рода во всем мире страдает до 620 миллионов человек. Прогнозы гласят, что к 2050 году это число возрастет до 800 миллионов человек. Речь идет не просто о неприятных ощущениях — те, у кого болела поясница, прекрасно знают, как это состояние мешает работать и даже просто заботиться о себе.

Поднятие тяжестей во время стресса может стать причиной сильной физической боли

Результаты проведенного эксперимента подчеркивают важность психологической поддержки во время лечения боли в пояснице и других частях тела. Возможно, такой подход даже может помочь людям с хроническими болями — они бывают настолько сильными и продолжительными, что со временем начинают влиять на поведение человека. Научно доказано, что существует три стадии изменения характера при хронической боли: первая вызывает страх и беспокойство, вторая приводит к депрессии, а третья ведет к отстранению от окружающих людей.

Оставайтесь в курсе свежих научных открытий — просто подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram!

В конечном итоге получается, что перед тяжелой физической работой будет правильно максимально расслабиться в эмоциональном плане. Сделать это можно разными способами — в первую очередь на ум приходит восхваляемая всеми медитация, которая помогает снизить боль и улучшить настроение. В противном случае тяжести могут оказать гораздо большую нагрузку из-за перенапряжения мышц, что в долгосрочной перспективе чревато развитием еще более серьезных проблем со здоровьем.

Забыли дорогу домой? Вот как ваш мозг определяет ваше местоположение!

Сенсорная информация, поступающая от различных частей тела, также помогает мозгу определить наше местоположение

Мозг является “элитным” органом, способным воспринимать и обрабатывать огромное количество информации из окружающей среды. Но как именно у него это получается? Как наш мозг помогает нам адаптироваться к изменениям? Хотя восприятие изменений в окружающей среде и является фундаментальной функцией мозга, до сих пор остается множество вопросов о том, как именно это происходит. Данное явление происходит бессознательно, поэтому мы часто принимаем это как должное. Но в действительности все куда интересней. Новое исследование показывает, что и как нам помогает ориентироваться в пространстве, а также как работает наш внутренний компас.

Как мозг ориентируется в пространстве

Ориентация в пространстве — это сложный и многогранный процесс, включающий в себя восприятие и обработку информации о нашем положении, направлении движения, а также о предметах и объектах, находящихся вокруг нас. Мозг использует различные источники информации, чтобы сформировать полное представление о нашем пространственном положении.

Клетки, называемые «сетчатыми клетками», расположенными в гиппокампе, играют важную роль в определении направления движения и ориентации в пространстве

Несомненно слух, зрение и другие сенсорные системы влияют на это. Но есть кое-что поинтереснее. Одной из ключевых структур, отвечающих за ориентацию в пространстве, является гиппокамп. Он расположен в медиальной части височной доли головного мозга и играет важную роль в формировании когнитивных карт и пространственных памятных следов. Эта структура обладает уникальными клетками, известными как «местные», которые активируются в определенных местах окружающей среды и помогают определить местоположение организма в пространстве.

Может быть интересно – почему от мороженого происходит «заморозка мозга».

Другой не менее важной структурой, связанной с пространственной навигацией, является мозжечок. Он в свою очередь отвечает за координацию движений и поддержание равновесия. Кроме того получает информацию от различных сенсорных систем о положении тела в пространстве, а затем отправляет сигналы в моторные области мозга, чтобы выполнить необходимые движения.

Не стоит забывать, что на работу нашего мозга также влияет и правильная еда.

Нельзя и забывать о совокупности всех этих систем, ведь по большей части это настолько сложная структура, что ей необходимо быть постоянно “на связи”. Для этого используется связующая структура мозга, называемая таламусом, которая играет роль пересылки информации между различными областями мозга. Таламус обеспечивает синхронизацию и интеграцию сенсорной информации, получаемой из разных источников, и помогает мозгу формировать единое восприятие пространства. А его повреждение грозит амнезией и другими серьезными заболеваниями.

Недавнее исследование привело к значительным открытиям в области мозга, отвечающей за нашу ориентацию. С помощью передовых методов визуализации мозга ученые смогли отслеживать нейронную активность и получить новое представление о функционировании этой области. Эти результаты раскрывают механизмы, которые позволяют мозгу адаптироваться к изменяющейся окружающей среде, и дают понимание о возможных нарушениях, которые могут возникнуть при нейродегенеративных состояниях, например, при деменции. Такие нарушения могут вызывать у людей ощущение дезориентации и замешательства.

Внутренний компас мозга

Исследователи провели эксперимент, чтобы понять, как визуальная информация воздействует на внутренний компас мозга. Для этого они поместили мышей в дезориентирующий виртуальный мир и одновременно записывали активность нейронов в их мозгах. Благодаря новейшим достижениям в области технологии нейронной записи, команда смогла зафиксировать работу внутреннего компаса мозга с необычайной точностью.

Мозг также использует информацию от тактильных рецепторов, находящихся в коже и мышцах, чтобы определить положение тела и контакт с окружающей средой

Способность расшифровывать внутреннее направление головы животных позволила исследователям изучить, как клетки, отвечающие за направление головы и формирующие внутренний компас мозга, поддерживают способность мозга перестраиваться в изменяющейся среде. Особенно интересным является открытие, получившее название «усиление сети», которое позволяет мозгу перестраиваться после того, как мыши были дезориентированы. Казалось, в мозге существует механизм, аналогичный «кнопке сброса», который позволяет быстро переориентировать внутренний компас в запутанных ситуациях.

Хотя животные в этом эксперименте были подвергнуты воздействию неестественных визуальных впечатлений, авторы исследования утверждают, что подобные сценарии уже актуальны для современного человеческого опыта, особенно в свете быстрого развития виртуальной реальности. Эти результаты, в конечном счете, могут помочь объяснить, как системы виртуальной реальности могут легко влиять на наше чувство ориентации.

Значение внутреннего компаса для лечения болезней

Результаты, полученные в ходе исследования, также имеют важное значение для понимания болезни Альцгеймера. Самые первые когнитивные симптомы этого заболевания, о которых сообщают сами пациенты, связаны с дезориентацией и потерей ориентации даже в знакомой среде. Ученые предполагают, что более глубокое понимание работы внутреннего компаса мозга и навигационной системы может помочь в раннем выявлении болезни и улучшить оценку методов лечения Альцгеймера.

Упражнения и тренировки, связанные с балансом и координацией, могут помочь улучшить ориентацию в пространстве.

Также ученые советуют подписаться на наши Дзен и Telegram, ведь там выходят только актуальные и проверенные новости!

Однако предстоит еще не одно исследование, чтобы точно определить влияние этих функций.

Самый смертоносный паук может менять яд в зависимости от настроения

Яд воронковых пауков опасен только для насекомых и приматов, в том числе и для людей

Какой паук считается самым опасным в мире? Многие люди скажут, что черная вдова — после ее укуса по лимфатической системе человека распространяется яд, который вызывает сильную судорогу мышц и множество других ужасных симптомов. Однако, ее яд не является самым смертоносным. Самыми опасными для людей пауками считаются воронковые пауки — это семейство включает в себя около 1 500 видов. Их яд состоит из огромного количества разных веществ которые, как показал научный эксперимент, могут менять свою концентрацию в зависимости от состояния паука. Казалось бы — ну меняется у них концентрация ядовитых веществ, и что с этого? Дело в том, что ученые видят в этом научном открытии большой потенциал.

Самые опасные пауки в мире

Латинское название воронковых пауков звучит как Agelenidae. Оно образовано из слов ago и lene, что можно перевести как «действую робко». Действительно, в отличие от всех других пауков, воронковые двигаются прерывисто, делая между движениями долгие паузы. Название «воронковые» им дано потому, что они плетут паутину в форме воронок.

Ловушка из паутины воронкового паука

Воронковые пауки окрашены в коричневый цвет, но встречаются и более темные особи. Длина самцов составляет около 2 сантиметров, а самки вырастают на один сантиметр больше. В период размножения они могут заползать в дома и автомобили, а иногда их находят внутри ботинок. Воронковые пауки встречаются даже в России, но самые смертоносные виды обитают в Австралии.

Чем опасен укус воронкового паука

По данным издания Science Alert, каждый год воронковые пауки кусают от 30 до 40 человек. Обычно нападают только самцы — в первую очередь их яд смертоносен для насекомых, на которых они охотятся. Для других животных их ядовитый коктейль не опасен, но для приматов, в том числе и людей, по все еще необъяснимым причинам, он смертелен. Несмотря на относительно частые нападения на людей, с 1981 года не было зарегистрировано ни одной смерти от их укуса, потому что тогда было создано противоядие.

Яд воронковых пауков считается самым сложным в мире. В первую очередь он состоит из нейротоксинов — они разрушают нервную систему жертвы и вызывают паралич и боль. Также в яд воронковых пауков входят некротические ферменты, которые вызывают отмирание тканей. Болевые агенты в яде активируют нервные рецепторы и усиливают боль.

Воронковые пауки считаются агрессивными созданиями, которые преимущественно активны ночью

Последствия укуса воронковых пауков всегда разные и зависят от многих факторов: вида паука, количества выпущенного яда, возраста человека и так далее. Почти во всех случаях человек ощущает сильную боль, на месте укуса возникает опухоль, его тошнит и так далее. В особенно тяжелых случаях человека парализует и он умирает. Поэтому после укуса паука нужно сразу же ехать в больницу и получить противоядие.

Воронковые пауки меняют состав яда

Недавно в научном журнале PLOS ONE появились результаты исследования, которые показали, что концентрация веществ в яде воронковых пауков меняется в зависимости от их настроения. Например, когда паук спокоен, у него один яд, а когда он охотится или обороняется — совершенно другой. Получается, что в одних случаях он более смертоносен, чем в других, и это вызывает у ученых большой интерес.

В рамках новой научной работы ученые собрали представителей четырех видов воронковых пауков: Hadronyche valida, Hadronyche infensa, Hadronyche cerberea и Atrax robustus. В ходе эксперимента их помещали в разные условия. Для воссоздания нападения хищника на них дули воздухом или толкали пинцетом, чтобы пауки больше думали, их поместили в незнакомый террариум и так далее. После этого ученые собрали у пауков яд и изучили его состав.

Воронковые пауки вида Hadronyche valida

Оказалось, что у представителя вида Hadronyche valida концентрация веществ в яде меняется в зависимости от того, что он делает. Когда у паука повышалась частота сердцебиения яд становился смертоноснее. А когда паук был спокоен, яд был менее опасен. У других видов такой взаимосвязи между настроением и смертоносностью яда замечено не было. Это значит, такое явление встречается не у всех воронковых пауков.

Подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram — оставайтесь в курсе свежих научных открытий!

По мнению ученых, новое открытие может помочь им создавать более эффективные лекарства для лечения болезней и средства против насекомых. Например, зная, что в определенных условиях пауки вырабатывают больше яда, специалисты могут начать провоцировать их на это и извлекать из них больше сырья. Разделив яд на части, ученые могут извлечь вещества, которые являются хорошими обезболивающими или противовоспалительными средствами.

Ученые предлагают вводить астронавтов “в спячку” во время дальних полетов при помощи ультразвука

Ученые нашли способ как вводить людей в состояние анабиоза

Эволюция наделила некоторых животных способностью впадать в спячку, что позволяет им выживать в тяжелых условиях. Научное название этого состояния, при котором снижается температура тела (иногда даже ниже 0 градусов) и все процессы в организме замедляются — гибернация. По мнению ученых, гибернация могла бы быть полезной не только животным, но и людям. Причем речь не только о длительных межпланетных перелетах, но и множестве других ситуаций на Земле, когда процессы в теле человека необходимо замедлить. Но как заставить впасть «в спячку» организм, который от природы на это не способен? Недавнее исследование показало, что вызвать подобное состояние способен ультразвук.

Как проходит зимняя спячка у животных

Гибернации позволяет животным расходовать во много раз меньше энергии и кислорода, чем во время бодрствования. К примеру, пульс замедляется с нескольких сотен ударов до нескольких ударов в минуту. Вдох и выдох осуществляют раз в десять минут. Кровь при этом циркулирует гораздо медленнее, чем обычно.

Но это состояние не является сном, а представляет собой оцепенение. Одно из исследований даже показало, что животные, которые впадают в спячку, иногда выходят из нее, чтобы немного поспать. Правда, это касается не всех животных. К примеру, бурые медведи не впадают в такую глубокую спячку, и легко просыпаются, когда им угрожает опасность.

Как проходит зимняя спячка у животных. Во время спячки у животных снижается температура тела, сокращается количество сердечных сокращений и частота вздохов, что позволяет им экономить энергию. Фото.

Во время спячки у животных снижается температура тела, сокращается количество сердечных сокращений и частота вздохов, что позволяет им экономить энергию

Ученые уже давно исследуют гибернацию и возможность искусственно вводить в нее людей. В теории это не является чем-то невозможным. Еще в 1812 году французские заметили, что раненые бойцы на холоде живут дольше, чем в тепле. Это указывает на то, что холод способен замедлять процессы в организме.

В “зимнюю спячку” можно вводить животных искусственно

В новом исследовании ученые использовали ультразвуковую шапку, которую приклеивали на головы мышей. Устройство обеспечивало направленное воздействие ультразвуковых волн на часть мозга животных, которая отвечает за контроль температуры тела — преоптическую область гипоталамуса. Кроме того, известно, что именно эта часть мозга активирует естественную гибернацию у животных, которые впадают в зимнюю спячку.

Как сообщают исследователи, после включения прибора, у мышей сразу же возникало состояние, подобное оцепенению. Температура их тела быстро снизилась на 3,5 градусов по Цельсию, в след за чем сократилась и частота сердечных сокращений. Это привело к уменьшению частоты дыхания. Грызуны стали вялыми и потребляли гораздо меньше пищи, чем обычно.

Визуализация изменения температуры тела мышей после воздействия на мозг ультразвуком

Когда температура грызунов поднималась выше 34 градусов (порог естественного оцепенения), ультразвуковые импульсы повторяли, и температура снова опускалась. Таким образом мышей удавалось удерживать в состоянии оцепенения в течение суток без каких либо признаков вреда для их здоровья или чувства дискомфорта. Как только прибор выключался, нормальная температура тела возвращалась грызунам менее чем за 90 минут. Эту технологию ученые назвали “гипотермией, индуцированной ультразвуком”.

Исследователи также повторили свой трюк на 12 крысах, в результате чего у них тоже снизилась температура тела, но только на 2 градуса, о чем ученые сообщают в журнале Nature Metabolism. По их словам, результаты исследования четко указывают на то, что ультразвуком можно вводить в состояние оцепенения животных, которые не впадают в спячку естественным образом, в том числе это касается людей.

Как ультразвук воздействует на мозг

Ученые предполагают, что ультразвуковые волны влияют на работу ионного канала, который обеспечивает проход заряженных частиц в клетках мозга животных. Однако в природе оцепенение вызывает изменения не только на молекулярном, но и гормональном уровне. Возможно, из-за этого ультразвук не вызывает полную «спячку».

Гибернации поможет космонавтам сэкономить ресурсы и легче переносить длительные полеты

Прежде чем протестировать данный метод на людях, ученым необходимо провести ряд дополнительных исследований, чтобы выяснить насколько он безопасен и как воздействует на мозг и организм в целом. Но если результаты будут успешными, ультразвуковое оцепенение можно будет использовать не только в космонавтике, но и медицине. Замедляя все процессы в организме пациентов, медики получат больше времени для оказания помощи.

Напоследок напомним, что ранее ученым уже удавалось вводить мышей в состояние оцепенения, но при помощи химического вещества. Теперь же удалось это сделать более безопасным и простым методом, который теоретически применим и для людей.

Можно ли утолить голод, просто смотря на фотографии еды

Ученые считают, что люди могут похудеть, смотря на фотографии еды. Как такое возможно?

В социальных сетях публикуется огромное количество фотографий еды — речь идет не только о снимках от пользователей, но и рекламных постах от различных компаний. Маркетологи специально делают изображения с бургерами и прочими продуктами яркими и красочными. Их главная задача — пробудить у людей аппетит, чтобы они заказали как можно больше еды. Недавно ученые доказали, что фотографии с пищей могут вызвать не только чувство голода. Опытным путем было выяснено, что если человек много раз посмотрит на снимки вкусной и сытной еды, он начнет ощущать сытость. Считается, что эту хитрость можно использовать для похудения.

Как обмануть мозг и меньше есть

Чтобы доказать, что просмотр фотографий с едой придает людям чувство сытости, ученые провели онлайн-эксперимент с участием 1 000 человек. Первой группе людей показывали изображения с шоколадными драже трижды, а второй — ровно 30 раз. После этого у них спросили, сколько бы драже они съели от 1 до 10. Группа людей, которая видела изображения только три раза, выбрала максимум драже. А группа участников, которая видела фотографии многократно, выбрала меньше сладостей — они чувствовали себя менее голодными.

Посмотрите на изображение сочного лимона. У вас выработалась слюна, не так ли?

По данным издания Science Daily, в этом открытии нет ничего особенно удивительного. Каждый человек может испытать различные ощущения, когда даже просто думает о еде. Например, если вы прямо сейчас подумаете о кислом лимоне, у вас потечет слюна. Также можно представить, как вы откусываете яблоко — возможно, вы даже услышите, как он хрустит.

Вы можете получить физиологический ответ на то, о чем подумали. Вот почему мы можем чувствовать себя полностью сытыми даже ничего не съев, — объяснил автор научной работы Тьярк Андерсен.

В ходе предыдущих исследований было выяснено, что уровень ощущения сытости сильно зависит от того, какая еда изображена на фотографии. Например, если человек наелся мяса, он снова ощутит голод, если ему показать снимок вкусного десерта. А все потому, что мясо и сладости — это совершенно разные типы пищи.

По мнению авторов научной работы, сделанное ими открытие можно использовать как «лайфхак» для похудения. По мнению Тьярка Андерсена, для худеющих людей можно разработать приложение, которое показывает множество изображений со вкусностями. После просмотра более 30 из них, человек может почувствовать сытость и, допустим, не есть после шести часов вечера.

Газировки и сладости «без сахара» помогают похудеть: правда или миф?

Опаность ожирения для человека

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, с 1975 года в мире стало в три раза больше людей с избыточным весом. Безо всяких преувеличений, ожирение является одной из самых главных проблем, с которыми пришлось столкнуться человечеству. Главная причина набора лишнего веса заключается в том, что люди едят слишком много вредной пищи вроде фастфуда и редко занимаются спортом.

О том, чем опасно ожирение, сегодня явно знают все — об этом говорят со всех щелей. Лишний вес оказывает на организм повышенную нагрузку, и в сосудах человека накапливаются вредные вещества вроде холестерина. За этим следует развитие многих других заболеваний: атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца и так далее. В 2019 году ученые изучили снимки головного мозга 12 000 людей и узнали, что ожирение меняет структуру головного мозга людей и в конечном итоге может привести к его разрушению.

Социальные сети — одна из косвенных причин ожирения людей

Проблема с ожирением усугубляется тем, что аппетит многих людей провоцируется постами в социальных сетях. Несколько лет назад американские ученые попытались подсчитать, сколько постов с едой видят молодые люди каждый день. Оказалось, что за 12 часов люди видят около шести постов о еде. Это число увеличивается, если люди пользуются социальными сетями дольше. Однако, благодаря результатам новой научной работы теперь ясно, что от просмотра ярких фотографий с едой можно извлечь пользу.

Хотите оставаться в курсе новостей науки и технологий? Тогда подпишитесь на наш Дзен-канал и следите за обновлениями!

Напоследок стоит отметить, что некоторым людям сбросить лишний вес помогает кофе — это научно доказанный факт. Более того, он способен уменьшить вероятность развития диабета второго типа. Но кофе нужно пить правильно, поэтому всем кто любит этот напиток, рекомендую прочитать нашу статью «Ученые узнали, что кофеин помогает похудеть и уменьшить риск развития диабета».

Средиземноморская диета помогает жить дольше — теперь это доказано наукой

Термин «средиземноморская диета» появился только в 1950 году, то есть в моду этот рацион питания вошел относительно недавно

Средиземноморская диета считается одной из самых полезных для здоровья человека — результаты многочисленных наблюдений показали, что она продлевает жизнь. Такой рацион питания с очень давних времен соблюдается жителями средиземного региона: гражданами Греции, Кипра, Хорватии и ряда других стран. В средиземноморской диете сделан упор на растительную пищу и морепродукты, а роль красного мяса и молока отведена далеко на задний план. Считается, что такое специфическое питание может снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, слабоумия, рака и многих других смертельно опасных заболеваний. Недавно ученые доказали пользу средиземноморской диеты в ходе научного эксперимента.

Что такое средиземноморская диета

Термин «средиземноморская диета» появился в 1950-е годы — его ввели диетологи Маргарет и Ансел Кейс. Это не искусственно придуманный список блюд и привычек, а просто рацион питания, который с давних времен соблюдается жителями стран вокруг Средиземного моря.

Средиземноморская кухня образовалась много лет назад, но ученые начали догадываться о ее польз лишь в 20 веке

Исторически сложилось так, что жители Греции и еще десятка соседних стран чаще всего питаются оливками, свежими овощами, зеленью, морепродуктами, белым хлебом и красным вином. На протяжении сотен лет наблюдений было замечено, что придерживающиеся такого рациона питания люди реже страдают от смертельно опасных заболеваний и в целом живут дольше.

Польза средиземноморской диеты

Наблюдения показывают, что средиземноморская диета в связке с активным образом жизни способна предотвратить развитие многих заболеваний. Например, риск возникновения рака снижается примерно на 24%, а вероятность инфаркта и инсульта сокращается на 50%.

Средиземноморский рацион питания хорошо насыщает организм кальцием, благодаря чему люди реже страдают от остеопороза — заболевании, при котором уменьшается плотность костей и часто возникают переломы.

Польза средиземноморской диеты. Средиземноморская диета положительно влияет на сердце, головной мозг, пищеварительную систему и многие другие внутренние органы. Фото.

Средиземноморская диета положительно влияет на сердце, головной мозг, пищеварительную систему и многие другие внутренние органы

Также средиземноморская диета защищает от развития сахарного диабета 2 типа. Вероятность развития болезней Паркинсона и Альцгеймера уменьшается на 30%.

Вам будет интересно: 7 правил жизни, которые спасут от проблем с сердцем

Что входит в средиземноморскую диету

Польза средиземноморской диеты основана на том, что все потенциально вредное в ней естественным образом заменено на полезное. Например, вместо животных жиров в ней используются растительные — вместо красного мяса и сливочного масла в ней используется рыба или птица, а также оливковое масло. Вообще, мяса в этой диете мало, но белка предостаточно благодаря наличию в списке продуктов твердого сыра, яиц и морепродуктов.

Употребление оливкового масла способствует снижению уровня холестерина в крови

Средиземноморская диета богата сложными углеводами, источниками которых чаще всего являются овощи и фрукты, а также цельные зерна вроде коричневого риса. Все продукты питания обязательно должны быть свежими, даже хлеб. Овощи и фрукты употребляются по пять раз в день, в свежем или тушеном виде. Также люди могут пить до 200 миллилитров красного вина в день. Никто не забывает про воду — нужно около 8 стаканов.

Вот список продуктов, из которого состоит средиземноморская диета:

оливки и оливковое масло;
помидоры, баклажаны и другие свежие овощи;
лук и чеснок;
рыба и другие морепродукты;
белый хлеб, рис и макароны;
красное вино.

Средиземноморская диета на 60% состоит из углеводов, на 30% жиров и 10% белка. В блюда следователи этой диеты добавляют минимум соли, а вместо сладостей едят фрукты. Раз в неделю употребляется рыба, которая восполняет запас омега-3 жирных кислот.

Любопытный вопрос и неожиданный ответ: Что будет, если питаться один раз в день

Средиземноморская диета продлевает жизнь

Недавно в научном журнале Science Alert было рассказано об эксперименте, который доказал пользу средиземноморской диеты для организма. В перечисленных выше продуктах много полезных веществ, но авторы новой научной работы решили изучить как на живые организмы на клеточном уровне влияют растительные жиры.

По словам генетика Энна Брюнета, принято считать, что жиры являются вредными. Но результаты некоторых исследований показывают, что некоторые из них могут нести большую пользу. Например, продукты средиземноморской диеты содержат в себе много мононенасыщенных жирных кислот — ими особенно изобилуют оливковое масло, орехи и рыба.

Средиземноморские продукты богаты полезными жирами

В рамках научного эксперимента ученые попробовали дать круглым червям вида Caenorhabditis elegans разную пищу. Первая группа питалась бактериями, которые насыщены олеиновой кислотой — это считающийся полезным мононенасыщенный жир. Вторая группа получала еду, насыщенную элаидиновой кислотой, которая обычно содержится в маргарине и жаренной пище.

Результаты эксперимента показали, что питавшиеся олеиновой кислотой черви жили на 35% дольше, чем остальные. Их долгую жизнь удалось предсказать по липидным каплям — по словам специалистов, черви с большим количеством липидных капель живут дольше, чем черви с их меньшим количеством. Считается, что растительные жиры защищают клеточные мембраны от повреждения, чем и обуславливается долгая жизнь.

Средиземноморская диета продлевает жизнь. Ученые смогли увеличить длительность жизни червей Caenorhabditis elegans изменив их рацион питания. Фото.

Ученые смогли увеличить длительность жизни червей Caenorhabditis elegans изменив их рацион питания

В будущем ученые намерены проверить, воздействует ли средиземноморская диета таким же образом на людей. Скорее всего, да — иначе как объяснить упомянутую в начале статистику о том, что такой рацион питания уменьшает вероятность развития опасных заболеваний?

Чтобы оставаться в курсе научных открытий, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Сделайте это прямо сейчас!

Напоследок стоит отметить, что на продолжительность жизни могут положительно повлиять не только целые рационы питания, но и отдельные продукты. Так, в 2021 году было выяснено, что виноградные косточки могут уничтожить старые клетки и так же увеличить длительность жизни.

Декабрь 2023
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31