Архивы Алкоголь

Совместное распитие спиртных напитков укрепляет отношения в парах и продлевает жизнь

Совместное распитие спиртных напитков укрепляет отношения и продлевает жизнь

Алкоголь, как известно, часто становится причиной ссор и расторжения браков. Однако это происходит если один из членов семьи, как правило мужчина, страдает от алкоголизма. Но если пара употребляет алкоголь совместно, причем в умеренных количествах, это не только укрепляет их отношения, но и увеличивает продолжительность жизни. Такие результаты показывают некоторые последние исследования. Правда, сами ученые предостерегают от того, чтобы воспринимать эту информацию буквально. Тем не менее, полученные результаты все же заслуживают внимания, и говорят о том, что отношения между мужчиной и женщиной влияют на здоровье обоих гораздо сильнее, чем предполагалось ранее.

Как совместное потребление алкоголя влияет на отношения

Ученые давно интересуются влиянием алкоголя на отношения в парах. Например, в 1998 году была описана концепция “пьющего партнерства”, согласно которой потребление алкоголя связано с большим количеством семейных конфликтов и страданий. Однако ранее все исследования были касались так называемого “несогласованного пьянства”, то есть отношений между парами, в которых только один человек был пьющим.

Среди таких пар отмечалась меньшая удовлетворенность браком, чаще они сталкивались с агрессией, и среди них был высокий уровень разводов. Однако, как показывают последние исследования, ситуация кардинально меняется, когда пары потребляют алкоголь согласовано, то есть пьют в компании друг друга примерно одинаковое количество спиртных напитков. Это их сближает или, по крайней мере, не приводит к расставанию, о чем сообщает издание ScienceAlert.

Совместное распитие спиртных напитков, возможно, сближает людей

Совместное потребление алкоголя улучшает здоровье?

В недавнем исследовании приняли участие 4656 пожилых пар, состоявших в браке или просто живущих вместе. Все они прошли как минимум три раза диагностику здоровья, которая проводится раз в два года людям в возрасте от 50 лет.

Надо сказать, что в своей работе авторы сконцентрировали внимание на особенностях употребления алкоголя, а не на том, какие именно напитки они употребляли. Однако, если добровольцы употребляли алкоголь в течение последних нескольких месяцев, ученые интересовались средним количеством выпитого в неделю.

В результате они обнаружили, что пары, которые пили алкоголь вместе, жили дольше, чем те, которые не пили алкоголь вовсе, либо спиртные напитки употреблял лишь кто-то один из них. Но наибольший прирост продолжительности жизни давало легкое или умеренное потребление спиртных напитков. Об этом исследователи сообщают в журнале The Gerontologie.

Совместное потребление алкоголя улучшает здоровье? У пожилых людей, которые вместе пьют алкоголь, продолжительность жизни оказалась выше, чем у непьющих. Фото.

У пожилых людей, которые вместе пьют алкоголь, продолжительность жизни оказалась выше, чем у непьющих

Почему совместное потребление алкоголя продлевает жизнь

Учитывая, что потребление алкоголя в одиночку не продлевает жизнь, можно прийти к выводу, что на здоровье влияет вовсе не алкоголь. Как уже было сказано выше, некоторые исследования показали, что совместное употребление алкоголя улучшает отношения в парах. Поэтому, скорее всего, именно хорошие отношения являются причиной высокой продолжительности жизни.

Правда, исследования ничего не говорят о причинно-следственной связи. Вполне возможно, что алкоголь не оказывает такого уж большого влияния на отношения, просто пары, которые хорошо ладят друг с другом, предпочитают совместно распивать спиртные напитки, пусть и в небольших количествах. Кроме того, одинаковый уровень потребления алкоголя может показать, насколько совпадает образ жизни пар, близость и удовлетворенность отношениями.

Наверняка имеется и обратный эффект — совместное распитие алкоголя укрепляет отношения, так как сближает людей. Хотя это не значит, что совместное употребление алкоголя позволит улучшить плохие отношения между мужчиной и женщиной. Также не стоит забывать, что речь идет об умеренном или вообще маленьком количестве спиртных напитков. У людей, которые потребляли большое количество алкоголя, положительный эффект сильно снижался.

Почему совместное потребление алкоголя продлевает жизнь. Причина долголетия заключается, скорее всего, не в свойствах алкоголя, а хороших отношениях между мужчиной и женщиной. Фото.

Причина долголетия заключается, скорее всего, не в свойствах алкоголя, а хороших отношениях между мужчиной и женщиной

К сожалению, исследование не дает ответов на многие вопросы. Например, остается неясным, чем занимаются пары, когда пьют алкоголь, и какой алкоголь они пьют. Вполне возможно, что предпочтение отдают не крепким напиткам, а вину или шампанскому, чья польза для здоровья в небольших количествах уже доказана.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Так вы всегда будете в курсе новых научных открытий!

Но, в любом случае, теперь понятно, что пары настолько влияют друг на друга, что это сказывается на их здоровье и продолжительности жизни. По мнению ученых, понимание этого является ключом к улучшению политики и практики здравоохранения для пожилых людей.

Почему молодые люди стали меньше потреблять алкоголь

Молодежь стала реже потреблять спиртные напитки, чем это делали предыдущие поколения

В восьмидесятых, девяностых и двухтысячных годах ни одна молодежная вечеринка или праздник не обходился без алкоголя. Потребление спиртных напитков, фактически, было нормой. В настоящее же время ситуация сильно изменилась — молодое поколение стало гораздо реже потреблять алкоголь. Спиртные напитки, можно сказать, вышли из моды. Это не значит, что молодежь отказалась от алкоголя полностью. Однако к нему относятся как к “случайному удовольствию”, а не “регулярному расслабляющему средству”. Но с чем это связано? По мнению ученых из Австрии и и Швеции, существует множество потенциальных факторов, однако точного ответа на этот вопрос пока нет.

Поколение Z — кто это такие

Поколением Z называется первое поколение, выросшее с самого детства в окружении интернета и интернет-культуры, а также социальных сетей. То есть к этому поколению относятся люди, родившиеся после 2000 года. Иногда к этому поколению также относят людей, родившихся после 1995 года.

В настоящее время многие представители поколения Z достигли совершеннолетия и начали занимать свои места в обществе. Вместе с тем ученые обнаружили, что они меньше потребляют алкоголь, чем люди предыдущего поколения. Об этом сообщается в журнале Drug and Alcohol Review. При этом авторы признают, что они не знают, что именно удерживает этих людей от спиртных напитков.

Исследования показали, что спиртные напитки уже не так популярны среди молодых людей

Другое исследование, опубликованное в 2023 году в журнале Mintel, подтверждает сделанные выводы. Для молодежи алкоголь, по мнению авторов, не является неотъемлемой частью их культуры.

Почему поколение Z меньше потребляет алкоголь

Одно из исследований, опубликованное в журнале BMJ Open, показало, что снижение потребления алкоголя не распространяется равномерно среди поколений. Снижение потребления алкоголя в большей мере коснулось мальчиков, чем девочек. Это привело к сужению или даже устранению гендерного разрыва, так как мальчики ранее потребляли алкоголь чаще, чем девочки.

Это говорит о том, что уменьшение потребления алкоголя в большей степени связано с полом, а не личностью человека. Подтверждает это предположение тот факт, что снижение потребления алкоголя происходит во всех основных группах черт личности. Но с чем это связано?

Потребление алкоголя между парнями и девушками сравнялось

Существует несколько объяснений этому явлению. Одна из тенденций предполагает, что молодежь отказывается от алкоголя в пользу марихуаны. Все больше стран идут к легализации каннабиса. Это говорит о том, что вскоре потребление каннабиса может стать более социально приемлемым.

Согласно данным вышеупомянутого издания Mintel, могут быть и другие причины отказа от алкоголя. Современные молодые люди, возможно, больше обеспокоены эмоциональными последствиями потребления спиртных напитков, такими как сильное беспокойство и страх при похмелье. Поэтому они предпочитают безалкогольные напитки.

Улучшилось ли здоровье у молодежи

Как известно, потребление алкоголя имеет ряд негативных последствия для здоровья. Отсюда можно сделать вывод, что у молодых людей должно быть лучше здоровье. Но так ли это на самом деле? Данные об этом противоречивы. В одном из исследований шведские ученые обнаружили снижение количества алкогольных отравлений, алкогольных расстройств и других острых последствий потребления спиртных напитков.

От потребления алкоголя молодых людей могут останавливать негативные последствия

Однако некоторые другие работы показали совершенно иной результат. Например? исследование 2020 года показало, что молодые люди в США часто госпитализируются с заболеваниями печени, связанными с алкоголем. Очевидно, необходимы дополнительные, более масштабные и точные исследования, которые будут отражать реальную картину взаимосвязи между потреблением алкоголя и состоянием здоровья.

Возможно, информация относительно здоровья также позволит выяснить причину снижения потребления молодыми людьми спиртных напитков. По мнению ученых, эта информация крайне важна, так как позволит выяснить, связана ли данная тенденция с употреблением запрещенных наркотиков. Вполне возможно, отказ от алкоголя имеет не только положительные, но и отрицательные стороны.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Напоследок отметим, что сам по себе отказ от алкоголя, безусловно, является положительным моментом, так как спирт приводит к разрушению печени, мозга, а также увеличивает риск развития рака.

Как отказ от алкоголя меняет внешность людей — подборка фактов и фотографий

На фотографии отлично видно, насколько сильно отказ от алкоголя меняет человека. Источник: Reddit

Употребление алкоголя сильно влияет на работу внутренних органов человека. На нашем сайте есть огромное количество статей про вред алкоголя — вам уже давно должно быть известно, что он сильно нагружает печень, сердечно-сосудистую систему, почки, головной мозг и многие другие внутренние органы. Само собой разумеется, все, что происходит внутри человека, отражается на его внешности. Мало того, что пьющие люди часто набирают лишний вес, так еще из-за недостатка жидкости, витаминов и минералов, у них возникают серьезные проблемы со здоровьем кожи. К счастью, если отказаться от алкоголя, человек снова становится красивым, и этому есть реальные примеры.

Как алкоголь влияет на внешность человека

Алкоголь влияет на внешний вид человека потому, что в нашем организме все тесно взаимосвязано. Любые проблемы с сердцем, печенью и многими другими внутренними органами если не моментально, то хотя бы со временем влияют на форму лица, кожу и так далее.

Последствия нехватки воды

Главным компонентом любого алкогольного напитка является этанол, вызывающий опьянение. Он имеет свойство выводить из организма жидкость и тем самым вызывать обезвоживание. В результате, кожа человека становится сухой и дряблой — нередко возникает отшелушивание. Само собой разумеется, такой побочный эффект сильно портит внешний вид человека.

В первую очередь алкоголь плохо влияет на здоровье кожи. Изображение: Ladyandme

Покраснение кожи после алкоголя

Регулярное употребление спиртных напитков оказывает чрезмерную нагрузку на сердце человека. Из-за этого повышается артериальное давление, капилляры расширяются и кожа лица приобретает красноватый оттенок.

Желтые глаза после алкоголя

Также алкоголь сильно вредит печени и почкам. Губительное воздействие на печень повышает уровень билирубина — так называется один из главных компонентов желчи в организме людей и животных. При увеличении концентрации билирубина, кожные покровы и глаза приобретают желтоватый оттенок. В сочетании с покраснениями от повышенного давления, это очень пугающее явление.

Из-за алкоголя, кожа и глаза могут стать желтыми. Изображение: Verywellhealth

Отеки после спиртного

Из-за повышенной нагрузки, почки перестают справляться со своей основной задачей — выведением из организма жидкостей. В итоге, на лице человека появляются отеки, из-за чего обвисают области под глазами, опухают щеки и губы, а также увеличивается и краснеет нос.

Последствия нехватки витаминов

Употребление алкоголя редко сопровождается правильным питанием — может быть, таких случаев никогда и не было. Так что, из-за вредной привычки, люди не получают достаточное количество витаминов и минералов. Кожа становится бледной, волосы жирными и редкими, а ногти начинают ломаться.

Это должны знать все: За сколько дней до зачатия ребенка нельзя пить алкоголь

Человек до и после отказа от алкоголя

К счастью, после отказа от алкоголя внешность человека начинает восстанавливаться. Не стоит ждать, что это происходит быстро — иногда для заметных изменений нужно полгода или даже больше. Некоторые бросившие пить люди делятся фотографиями «до и после», которые наглядно показывают, насколько здоровый образ жизни улучшает внешний вид человека.

У бросившего алкоголь человека меняется даже взгляд. Фотография: Reddit

На этой фотографии отчетливо видно, как у девушки изменились очертания лица. Источник: Reddit

В первую очередь, после отказа от алкоголя, улучшается состояние кожи — эффект можно заметить уже через пару недель. Благодаря отсутствию обезвоживания, кожа становится более гладкой и свежей, а также приобретает естественный цвет. Пятна, связанные с увеличением капилляров, могут остаться, но со временем тоже уходят.

Кажется, этот парень сбросил пару десятков килограммов. Фотография: Reddit

А на этом снимке будто два разных человека. Фотография: Reddit

Спустя месяц после отказа от алкоголя можно заметить уменьшение отеков — как правило, речь идет об исчезновении мешков под глазами. Также менее выраженными становятся прыщи и прочие воспаления. В целом, кожа становится более способной к защите от инфекций.

Еще одно доказательство того, что отказ от вредной привычки делает людей счастливее. Фотография: Reddit

В конечном итоге, уже через год после отказа от алкоголя человек выглядит совсем не так, как раньше. Изменения становятся заметными не только на лице — если вести более здоровый образ жизни, может исчезнуть живот, улучшиться осанка и многое другое. В целом, отказ от спиртного способен сделать человека более счастливым и привлекательным для окружающих.

Еще больше интересных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. Обязательно подпишитесь!

Если вы хотя бы раз задумывались о том, чтобы бросить пить, обязательно читайте нашу статью «Что произойдет с организмом за месяц, если перестать пить алкоголь?». В ней перечислены факты, которые еще больше смотивируют вас на отказ от этой вредной привычки.

Почему после алкоголя окружающие люди кажутся более красивыми

После алкоголя у людей повышается интерес к противоположному полу, и этому есть много научных доказательств

Выпившие алкоголь люди быстро влюбляются — вы могли замечать такое явление у своих друзей, и даже у самих себя. В народе такой эффект от спиртного называется «пивными очками», потому что через алкогольную призму даже ранее некрасивые по мнению человека представители противоположного пола начинают казаться весьма привлекательными. Ученые уже много раз доказывали, что алкоголь действительно может усилить влечение людей к окружающим — для этого они проводили разные научные эксперименты. Недавно была проведена еще одна работа на эту тему, и это отличный повод для того, чтобы рассказать, почему алкоголь так на нас влияет. Уж поверьте, исследователи узнали много чего интересного.

Как алкоголь влияет на людей

О том, что после употребления алкоголя окружающие человека люди становятся для него более привлекательными, говорят результаты многочисленных экспериментов.

Например, в 2003 году в научном журнале Society for the Study of Addiction были опубликованы результаты эксперимента с участием как трезвых, так и выпивших мужчин и женщин. Авторы научной работы показывали им лица представителей противоположного пола и просили оценить их красоту. Пьяные участники этого эксперимента оценили показанных людей как на 25% более привлекательных, чем трезвые участники научной работы.

Как алкоголь влияет на людей. Результаты некоторых исследований показывают, что алкоголь заставляет оценивать внешность других людей выше, чем обычно. Фото.

Результаты некоторых исследований показывают, что алкоголь заставляет оценивать внешность других людей выше, чем обычно

Похожий эксперимент был проведен учеными в 2014 году, с участием 84 студентов Бристольского университета (Англия). Оказалось, что после двух бокалов пива молодые люди начинают считать окружающих мужчин и женщин более красивыми уже через 15 минут после распития алкоголя.

Какие люди считаются красивыми

Большинство ученых сходится во мнении, что люди считают красивыми лица, которые обладают максимальной симметрией. Это значит, что чем правая или левая сторона лица больше похожа на противоположную, тем человек кажется окружающим более привлекательным.

Считается, что людям больше всего нравятся мужчины и женщины с хорошей симметрией лица

Вам будет интересно: Почему от красивых вещей люди становятся счастливее

Как пьяные люди видят окружающих

Исходя из этого, исследователи предполагают, что алкоголь каким-то образом мешает людям определять симметричные лица. Если будучи трезвым человек был уверен, что определенный представитель противоположного пола «не в его вкусе», после парочки бокалов пива или другого алкогольного напитка, его мнение может резко измениться.

Данное предположение было доказано в ходе эксперимента, проведенного в 2012 году. Ученые из лондонского университета Роухемптон показывали фотографии с лицами разных мужчин и женщин людям, которых встречали у местного бара. Они задавали им два вопроса: «насколько красивым вы считаете это лицо?» и «оцените, насколько оно является симметричным». Также они интересовались, сколько спиртного они пили, будучи в баре.

Алкоголь сильно влияет на человека — даже на то, как он видит окружающий мир

Результат эксперимента показал, что трезвые люди считали красивыми мужчин и женщин с симметричными лицами. Выпившим участникам эксперимента было на это все равно. Получается, что алкоголь действительно каким-то образом влияет на то, как люди видят и оценивают окружающих. Если учесть, что при алкогольном опьянении люди испытывают серьезные проблемы с ориентацией движений и даже общением, такой побочный эффект вполне ожидаем.

Всегда актуальная статья: Как быстро протрезветь после алкоголя — самые доступные способы

Правда ли что алкоголь придает смелости

С другой стороны, результаты исследования, опубликованные в научном журнале Journal of Studies on Alcohol and Drugs, показали обратное. По мнению авторов новой научной работы, алкоголь не делает окружающих людей привлекательнее — если человек пьян, он просто набирается смелости для знакомства с представителями другого пола.

Чтобы доказать это, ученые провели эксперимент с участием 36 мужчин в возрасте от 20 до 30 лет. Исследование было разделено на два этапа: в рамках первого они были угощены алкогольным коктейлем, а во втором они были трезвыми. На обоих этапах их попросили оценить красоту девушек на фотографиях от 1 до 10 баллов. Также ученые поинтересовались, с какими из них они бы хотели увидеться вживую — им сказали, что такая возможность появится на следующем этапе и взаимные пары можно будет собрать вместе.

Новый эксперимент показал, что алкоголь попросту делает людей смелее

Как оказалось, в трезвом и пьяном виде мужчины одинаково оценивали красоту девушек. Однако, будучи выпившими, они гораздо смелее выбирали представительниц другого пола, чтобы пообщаться с ними в будущем. Исходя из этого был сделан вывод, что алкоголь просто придает людям смелости.

В конечном итоге получается, что алкоголь может изменять восприятие красоты человека. Также есть большая вероятность того, что выпившие люди попросту становятся смелее. Как вы считаете, что из этого больше похоже на правду? Своим мнением делитесь в нашем Telegram-чате.

Также вы можете оставить комментарий под статьей в наших каналах в Дзен и Telegram. Обязательно подпишитесь!

В конце нужно подчеркнуть, что алкоголь плохо влияет на здоровье человека — от него страдают не только легкие и печень, но и головной мозг. Обязательно читайте нашу статью «Сколько дней нужно не пить алкоголь, чтобы мозг начал восстанавливаться».

Почему употребление алкоголя будит вас ночью

После приема алкоголя сон беспокойный, и ближе к утру обычно прерывается

Алкоголь перед сном помогает быстро заснуть, но парадокс заключается в том, что он же и портит сон. Человек обычно спит беспокойно, во второй половине ночи часто просыпается и в результате на утро чувствует себя разбитым. Причем первую половину ночи сновидения обычно отсутствуют, а под утро они становятся яркими и неприятными. Причина заключается в особенностях воздействия спирта на мозг человека. Изначально он вызывает расслабление и сонливость, но со временем возбуждает нервную систему, что мешает сну, нарушает фазы и вызывает пробуждение.

Почему хочется спать после алкоголя

Алкоголь, как известно, довольно быстро впитывается в кровь, откуда сразу попадет в мозг. Там он воздействует на нейротрансмиттеры, или нейромедиаторы, отвечающие за передачу электрохимических импульсов между нервными клетками. Особенно сильное воздействие спирт оказывает на нейротрансмиттер, именуемый гамма-аминомасляной кислотой. Как показал ряд исследований, она подавляет импульсы между нервными клетками, в результате чего замедляется связь между нервными клетками, а также оказывает успокаивающее действие.

Некоторые участки мозга гораздо более уязвимы к воздействию алкоголя, чем другие. Из-за этого человек начинает ощущать расслабление, у него возникает невнятная речь, чувство сонливости, а также другие некоторые симптомы опьянения. Кроме того, алкоголь влияет на сердце и систему кровообращения. Так как кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает. Это тоже может вызывать головокружение и сонливость.

Алкоголь вызывает сонливость из-за воздействия на нейротрансмиттеры мозга

Что происходит с организмом во сне после принятия алкоголя

В первую половину ночи у в крови сохраняется высокий уровень алкоголя. Поэтому человек спит глубоко и чаще всего без сновидений, так как алкоголь подавляет фазу быстрого сна (фаза быстрого движения глаз). Об этом с издании Independent сообщает доктора Дженнифер Мартин, психолога, профессора медицины Калифорнийского университета. Именно в эту фазу мы видим сновидения, но самое главное, что она играет важную роль в регулировании наших эмоций и когнитивных функций. Поэтому без быстрой фазы сна, человек хоть и спит крепко, не получает полноценного отдыха.

Во вторую половину ночи в результате метаболизма содержание спирта в крови постепенно падает. Мозг начинает восстанавливаться после сонливости, которая была изначально, и работает более активно. Появляется фаза быстрого сна с яркими сновидениями. При этом оставшийся алкоголь в крови служит возбудителем. Все это приводит к тому, что человек начинает просыпаться.

Как правило, ближе к утру сон нарушают и другие процессы в организме, такие как обезвоживание, которое вызывает сильную жажду. Также возникает похмельный синдром, сопровождающийся часто похмельной тревогой. После употребления красного вина, часто бывает сильная головная боль, о причинах которой мы рассказывали ранее. Многие люди в такой ситуации предпочитают похмелиться. Это действительно поможет заснуть и продолжить беззаботный сон, но усугубит состояние похмелья на утро.

Во второй половине ночи после алкоголя обычно происходит пробуждение

Если человек употребляет алкоголь редко, все эти нарушения сна имеют краткосрочный характер. То есть, скорее всего, следующей ночью уже никаких проблем со сном не будет. Но часто пьющие люди сталкиваются с долгосрочным воздействием алкоголя на сон. Особенно сильно оно проявляется у людей с абстинентным синдромом (синдромом отмены). Со временем у сильно пьющих людей нарушения становятся все более частыми.

Как не нарушить сон алкоголем

Как мы выяснили, пить алкоголь перед сном, чтобы заснуть — это не самая хорошая идея. Но что делать, чтобы не нарушить качество сна после приема алкоголя, например, на вечеринке? Специалисты рекомендуют не ложиться сразу спать. Между приемом алкоголя и сном должно пройти хотя бы 4 часа.

Чтобы не нарушить сон, ложится спать следует не раньше чем через 4 часа после принятия алкоголя

Разумеется не стоит потреблять большое количество спиртного. Если случилось так, что вы приняли много спиртного, постарайтесь выпить как можно больше воды, и сразу не ложиться спать. Кроме того, воспользуйтесь некоторыми советами, которые позволяют избежать похмелья.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Если сон после спиртного был испорчен, вы не выспались, и вас мучает тревога, предлагаем ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые помогут устранить это неприятное состояние или, по крайней мере, облегчить его.

Как быстро протрезветь после алкоголя — самые доступные способы

Отрезветь после алкоголя в одно мгновение невозможно, но этот процесс можно ускорить. Изображение: Materlife

Некоторые люди могут не пить алкоголь на протяжении всего года, но не отказывают себе в выпивке во время праздников, особенно новогодних. Часто бывает так, что с непривычки им становится трудно остановиться — не зная своей меры, люди слишком сильно пьянеют. Ученые уже давно изучают воздействие алкоголя на человеческий мозг, и неплохо преуспели в этом деле. Им уже хорошо известно, какие процессы вызывают опьянение и каким образом алкоголь выводится из организма. Также исследователи прекрасно знают, что нужно делать, чтобы быстро отрезветь. Все перечисленные ниже советы могут пригодиться во время любого праздника!

Почему от алкоголя пьянеют

В любом алкогольном напитке содержится этиловый спирт. После попадания в органы системы пищеварения, он всасывается в кровь и распространяется по организму. При взаимодействии с кровяными тельцами эритроцитами, этанол разрушает их внешний покров, превращая их в липкие частицы. Кровяные тельца слипаются и превращаются в неоднородные образования — они с трудом передвигаются по мелким сосудам.

Проникнув в кровь, алкоголь сильно угнетает нервную систему . Источник: Bimedis

В результате этих «пробок», головной мозг человека начинает получать меньше кислорода, чем обычно. Это приводит к небольшому параличу нервной системы — именно эта заторможенность в процессах вызывает чувство расслабленности, дезориентацию и другие признаки алкогольного опьянения. Также алкоголь взаимодействует с гормонами настроения — именно поэтому выпившие люди всегда навеселе, а после пьянки находятся в депрессивном состоянии.

Как алкоголь выводится из организма

За выведение алкоголя из организма больше всего отвечает печень — когда человек пьет, этот орган работает на полную катушку. Подробно о том, как перерабатывается алкоголь в организме человека, мой коллега Андрей Жуков рассказывал в статье «Ученые нашли способ как защитить печень от алкоголя».

Печень занимается расщеплением алкоголя, поэтому во время застолий на него оказывается большая нагрузка. Изображение: Fine Art America

По данным научного издания IFL Science, печень отвечает за выведение только 90% алкоголя. Еще некоторая часть выводится через дыхание и естественными путями во время посещения туалета.

Это должны знать все: Сколько дней нужно не пить алкоголь, чтобы мозг начал восстанавливаться

Как быстрее протрезветь после алкоголя

Ученые постоянно придумывают новые способы выведения алкоголя и устранения симптомов опьянения. Например, в 2020 году они создали устройство для быстрого выведения алкоголя из крови. Однако, под рукой таких устройств ни у кого из нас нет, поэтому стоит рассмотреть более доступные варианты.

Свежий воздух помогает протрезветь

По словам авторов все того же издания IFL Science, одним из лучших способов протрезветь является глубокое дыхание. Выше мы отметили, что некоторая часть алкоголя выводится из организма с воздухом, поэтому это кажется очень логичным решением. Однако, не следует дышать слишком часто, потому что это может стать причиной гипервентиляции легких — от этого человек может упасть в обморок.

Часть алкоголя из организма выходи вместе с воздухом. Изображение: Health Care Associates

Упражнения против опьянения

Считается, что еще одним хорошим способом протрезветь является физическая активность. Например, опьяневший человек может сделать несколько простых упражнений или просто погулять на улице. Главное при этом не нагружать свой и без того ослабленный алкоголем организм. В теории, активность ускоряет обмен веществ и тем самым помогает организму избавиться от алкоголя. Но научных доказательств отрезвляющему эффекту физических упражнений не существует.

Активированный уголь и алкоголь

Существует предположение, что справиться с опьянением помогают сорбенты. Так называются лекарства, которые поглощают ядовитые вещества в организме. Самым известным и доступным сорбентом является активированный уголь. Возможно, эти средства и не сделают человека заметно трезвым, но они точно уменьшат нагрузку на организм.

Активированный уголь и другие сорбенты могут облегчить состояние человека после употребления алкоголя. Изображение: Sport Express

Чем лучше закусывать алкоголь

Во время застолья обязательно нужно закусывать. Дело в том, что пища в желудке способна замедлить всасывание алкоголя в кровь, а потом дать печени время на работу. Лучше всего употреблять в пищу вареную курицу или другое нежирное мясо, гречку и богатые витаминами B и C морковь и цитрусовые вроде мандаринов.

Сон при опьянении

Наконец, одним из самых лучших способов протрезветь, является сон. Конечно, это потребует нескольких часов, так что быстрым этот способ не назвать. Однако, во время сна человек точно не будет пить дальше, его организм будет набираться сил, а у печени появится время на выполнение своей работы.

Пьяный человек должен спать на боку, чтобы не захлебнуться рвотой. Изображение: In2Life

Еще больше полезных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. Обязательно подпишитесь!

Если человек очень пьян, ему лучше не сдерживать рвоту — она помогает организму очиститься. После похода в туалет может стать намного лучше, а после этого можно умыться холодной водой, которая тоже обладает отрезвляющим эффектом. Если вам известны другие способы быстро отрезветь, пишите в наш Telegram-чат!

Почему после алкоголя люди чувствуют сильную тревогу

Похмельная тревога может привести к алкоголизму, поэтому всем людям стоит знать, что это такое

Алкоголь сильно вредит человеческому здоровью — об этом знают все, потому что врачи и ученые говорят об этом со всех щелей уже несколько сотен лет. Но все эти предупреждения мало кого пугают, и многие люди не отказывают в себе в алкоголе хотя бы в праздничные дни. Выпив даже одну небольшую порцию спиртного, люди чувствуют себя более раскованными и менее тревожными. Кажется, что имеющиеся проблемы легко решаются, однако на самом деле они никуда не деваются. Наутро после бурной ночи некоторые люди ощущают непреодолимую тревогу, от которой очень трудно спрятаться. Этому явлению уже давно есть научное объяснение.

Что такое похмельная тревога

По данным IFL Science, выпитого алкоголя, некоторые люди действительно чувствуют себя ужасно. Речь идет не только о головной боли, сухости во рту и остальных всех известных симптомах похмелья. Проснувшись утром, выпившим накануне людям кажется, что все вокруг их ненавидят, скоро наступит конец света и так далее. Это явление больше всего может быть известно как похмельная тревога.

С похмельной тревогой ни в коем случае нельзя бороться при помощи алкоголя

Почему алкоголь расслабляет

Употребление алкоголя оказывает сильное влияние на нейротрансмиттеры — это химические вещества, которые отвечают за передачу сигналов в головном мозге. Их очень много, и каждый из них выполняет определенную функцию. Так, ацетилхолин отвечает за память и обучение, а норадреналин играет важную роль в активации внимания и регуляцию настроения.

В рамках данной статьи нас интересует два нейромедиатора, гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) и глутаминовая кислота (глутамат). Именно они являются причиной возникновения у человека похмельной тревоги.

Алкоголь сильно влияет на головной мозг — именно поэтому люди и пьянеют

Когда человек пьет первую пару порций алкоголя, в его головном мозге повышается количество ГАМК. Она дает сигнал на замедление активности нервных клеток, из-за чего люди и чувствуют себя самыми беззаботными на свете. При следующих порциях алкоголя происходит другое — в головном мозге снижается концентрация глутамата. Это тоже приводит к тому, что человек очень сильно расслабляется и его ничего не тревожит.

Вам будет интересно: Полезен ли алкоголь для сердца в малых дозах

Как алкоголь влияет на мозг человека

Счастье пьющего человека длится недолго. Уже через несколько часов организм начинает пытаться нормализовать уровни ГАМК и глутамата. Это происходит очень резко, и у человека падает уровень ГАМК, а количество глутамата наоборот растет. Получается так, что связанное с высоким уровнем ГАМК беззаботное состояние улетучивается, а высокий уровень глутамата вызывает сильную тревогу.

Алкоголизм всегда сопровождается постоянной тревожностью

Примечательно, что у редко пьющих людей организм нормализует уровень этих нейромедиаторов быстро. То есть, если подождать некоторое время, их количество придет в норму. Примерно через пару дней повышенный уровень тревожности должен сойти на нет. Но если человек пьет долго и много, он будет пребывать в тревожном состоянии гораздо дольше — все зависит от особенностей организма.

Интересный факт: алкоголь постепенно разрушает головной мозг, но после отказа от этой вредной привычки, он начинает восстанавливаться. Это начинает происходить уже в первые дни после отказа от спиртного, и завершается этот процесс примерно через 7,3 месяца. Так что отказаться от алкоголя никогда не поздно!

Почему тревожно после алкоголя

Также стоит отметить, что употребление алкоголя вызывает выброс норадреналина. Выше было отмечено, что этот нейромедиатор важную роль в контроле настроения, но это еще не все. Также он задействован в реакции «бей-или-беги», то есть сначала подавляет стресс, а потом резко его увеличивает. Так что повышенное беспокойство после употребления алкоголя это, в некоторой степени, вина норадреналина.

Возможно, статья о похмельной тревоге в очередной раз дала вам понять, что с алкоголем шутки плохи

Хотите с кем-нибудь пообщаться? Тогда вступайте в наш Telegram-чат, где вы обязательно найдете собеседника!

Чтобы избавиться от тревожности, ни в коем случае нельзя снова пить алкоголь. Да, это может снять симптомы, однако очень быстро приведет к зависимости. Алкоголизм является гораздо более серьезной проблемой, которая часто уносит жизнь человека уже в 40-летнем возрасте. Если же привычка уже выработалась, человеку срочно нужна помощь со стороны. Подробно о том, какие существуют признаки развития алкогольной зависимости, мы рассказывали в статье «Как понять, что у человека алкоголизм — самые распространенные признаки».

Полезен ли алкоголь для сердца в малых дозах

Однозначных данных о влиянии алкоголя на сердце не существует

Спирт бесспорно является ядом, поэтому алкоголь в целом крайне негативно влияет на организм — разрушает печень, провоцирует онкологические заболевания, поражает клетки мозга и т.д. Однако яд в малых дозах, как известно, может быть лекарством. В частности, наверняка вы слышали утверждение о том, что алкоголь в малых дозах полезен для сердечно-сосудистой системы. Но что на этот счет говорит наука? Результаты различных исследований, проведенных ранее, дают неоднозначные ответы. Одни доказывают, что от алкоголя в малых дозах есть польза для сердца, другие же утверждают, что от спиртных напитков не может быть пользы в принципе. Поэтому сотрудники Бостонского университета решили провести свое исследование, причем, на молекулярном уровне.

Алкоголь влияет на метаболизм

Авторы недавнего исследования использовали необычный подход к оценке влияния алкоголя на организм. Они искали связь между метаболитами в крови у принимающих алкоголь людей и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Метаболитами называются молекулы, которые образуются в результате определенных физиологических и биохимических процессов.

К таким молекулам (метаболитам) относятся жирные кислоты, холестерин, аминокислоты, углеводы и некоторые другие соединения. Метаболиты не попадают в организм с алкоголем, однако алкогольные напитки влияют на метаболизм, в результате чего в крови меняется соотношение метаболитов. То есть одних соединений становится больше, а других — меньше.

Для своего исследования ученые использовали медицинские данные почти двух с половиной тысяч человек — мужчин и женщин, возраст которых составлял 50-60 лет. При этом было известно как часто и в каком количестве они потребляли алкоголь в течение жизни. В последние 20 лет у этих людей не было проблем с сердечно-сосудистой системой, однако на момент исследования более чем у 600 человек возникли те или иные сердечные заболевания.

Алкоголь влияет на метаболизм

Из 211 метаболитов авторы работы выделили 60 в плазме крови, уровень которых изменился в результате употребления алкогольных напитков. При этом были учтены другие факторы, которые тоже могли повлиять на эти молекулы.

В исследовании говорится, что соотношением метаболитов менялось по-разному, причем зависело это от типа спиртных напитков, которые пили люди. Однако у всех людей, потреблявших алкоголь баланс метаболитов изменялся по сравнению с совсем непьющими людьми.

Как алкоголь влияет на сердце

Как сообщается в исследовании, опубликованном в журнале BMC Medicine, меньше всего на соединения влияло пиво. Вино и крепкие напитки изменяли метаболиты гораздо сильнее. Однако у всех напитков, включая пиво, был свой набор молекул, на которые они влияли.

Пиво меньше всего влияет на баланс метаболитов в плазме

Авторы исследования сравнили изменения в метаболитах после приема алкоголя, с изменениями, которые происходят при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как инфаркт миокарда, инсульт, коронарная болезнь сердца, а также сердечная недостаточность.

Как выяснилось, существует 6 молекул, количество которых растет как при употреблении алкоголя, так и при заболеваниях. Кроме того, было обнаружено 3 молекулы, количество которых уменьшается при потреблении алкоголя, но увеличивается при сердечно-сосудистых заболеваниях. Таким образом, данное исследование тоже не позволяет сделать однозначных выводов.

Прежде всего отметим, что исследование ничего не говорит о причинно-следственных связях. То есть неизвестно, влияет ли вообще изменение метаболитов на здоровье сердца, или наоборот, здоровье сердца влияет на метаболиты. Также можно предположить, что изменения в метаболитах, связанные с алкоголем, не имеют отношения к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Согласно некоторым результатам исследований, сухое вино предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Однако, можно предположить, что алкоголь может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, у человека в ответ на прием алкоголя могут меняться различные метаболиты. При этом невозможно предсказать баланс между ними.

Напомним, что согласно некоторым исследованиям, белое сухое вино все же способно предотвращать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, есть данные которые указывают на то, что сухое вино улучшает работа легких.

Но, в любом случае, злоупотреблять даже сухим вином не стоит. А еще лучше — просто вести здоровый образ жизни — высыпаться, заниматься спортом и питаться здоровой пищей. Это значительно сильнее снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Алкоголь же наносит серьезный вред всему организму, включая наш мозг. Причем, даже после того, как человек перестает употреблять алкоголь, мозгу нужно определенное время, прежде чем он полностью очищается. Подробнее об этом читайте по ссылке.

Ученые узнали почему от красного вина болит голова

Люди жаловались на головные боли от вина со времен Древней Греции. Но почему?

История красного вина восходит в далекое прошлое – первые записи об этом напитке появились примерно в 7000 году до нашей эры в Китае. Готовили напиток тогда из дикого винограда, риса, меда и плодов боярышника, а хранили в глиняных кувшинах. И хотя технологии виноделия менялись с течением времени, основополагающий принцип виноделия остается неизменным: виноградный сок превращается в вино в процессе ферментации. Удивительно, но неизменным осталось еще кое-что – как бы не воспевали этот напиток древние греки и римляне, после употребления красного вина голова болела у всех, но почему неизвестно. Ответ на эту многовековую загадку удалось найти только в 2023 году: в исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, выдвинута новая теория, согласно которой во всем виноват антиоксидант, содержащийся в кожуре винограда.

Нынешний состав винных напитков сформировался очень давно, а районы, в которых произрастало больше всего красных виноградных лоз, стали местами, с которых началась история красного вина.

Когда появилось красное вино?

Может показаться странным, но настоящая история вина из винограда берет свое начало в Китае – остатки на глиняных черепках, датированные радиоуглеродным методом примерно 7000-6600 годами до н.э. в неолитическом поселении на реке Хуанхэ в центральных равнинах Китая, были признаны остатками ферментированного напитка, приготовленного из смеси риса, меда и фруктов.

Исследователи также обнаружили текстовые свидетельства использования винограда, хотя и не конкретно виноградного вина, которые относятся к династии Чжоу примерно в 1046-221 годах до нашей эры.

Вино в Китае хранили. глиняных горшках

Более того, в большинстве рецептах вин использовались дикорастущие сорта винограда, произрастающих в Китае – в стране насчитывается от 40 до 50 различных видов этих ягод. Европейский виноград был завезен в Китай во втором веке до нашей эры вместе с другими видами импорта по Шелковому пути.

Это интересно: Самое старое вино возрастом 1700 лет может быть пригодно для питья

Что же других стран, то ранние свидетельства виноделия были обнаружены в Армении, Иране, Египте, Израиле, Греции, на Кипре и Сицилии. Ну а
наиболее известным красным вином считается древнегреческий Чиан, который еще называли черным вином.

Его производство началось на острове Хион примерно в 500 году до нашей эры (задолго до того, как человечество начало проводить первые эксперименты с этим напитком), после чего обрело популярность и распространилось по всему миру – от Франции до Италии и Испании. В наши дни красное вино остается одним из самых популярных сортов на рынке. Так, в 2020 году 46% продаж приходилось на красное вино. С первых дней и по настоящее время красное вино впечатляет любителей вина.

Греки и римляне возвели красное вино в ранг искусства

В нашей стране красное вино также наиболее популярно – по итогам 2022 года именно этот напиток был лидером продаж. «При этом доля белого вина составляла 42%, оставшиеся 10% — розовое», – сообщил журналистам директор Центра исследований федерального и регионального рынков алкоголя Вадим Дробиз.

Еще больше интересных статей о последних открытиях в области науки и высоких технологий, читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Головная боль и красное вино

В то время как все виды алкоголя могут стать причиной головной боли, красное вино, по-видимому, особенно пагубно. Вот только точную причину, по которой именно красное вино является катализатором временного недуга, ученые по-прежнему не знают. Или не знали до 2023 года – как отмечают авторы новой работы,»в вине много ингредиентов, которые, предположительно, способны вызвать головную боль, включая алкоголь».

Результаты исследования, недавно опубликованные в журнале Scientific Reports, показали, что антиоксидант, содержащийся в кожуре винограда, влияет на то, как организм перерабатывает алкоголь, что приводит к накоплению токсичного побочного продукта, который вызывают головную боль.

Головная боль, которая возникает в первые три часа после того, как вы выпили красное вино – это не то же самое, что похмелье, которое наступает позже, – отмечают авторы исследования.

Головная боль после парочки бокалов красного вина имеет научное объяснение

Одна из идей заключается в том, что в этом болезненном, пульсирующем ощущении виновата аллергия. Некоторые люди чувствительны к гистаминам, которые содержатся во многих ферментированных продуктах, включая красное вино. Однако исследования, проверяющие эту гипотезу, не выявили различий в реакции людей на красное вино с низким и высоким уровнем гистамина (или когда людям давали антигистаминный препарат перед тем, как выпить бокал пино нуар).

Еще одной потенциальной причиной может быть аллергия на сульфиты – тип консервантов, содержащийся в вине, хотя фактически доказывающих данную гипотезу исследований нет. Более того, в таких продуктах как сухофрукты и соевый соус содержится больше сульфитов, однако голова от употребления не болит.

Причина боли в голове после красного вина – не похмелье

На сегодняшний день ведущая теория о том, почему после красного вина возникают головные боли, указывает на полифенолы – группу химических веществ, которая включает дубильные вещества и антиоксиданты, присутствующие в красных винах.

В ходе ранее проведенных исследований ученые пытались определить, какие конкретные соединения могут быть виновниками головной боли, однако потерпели поражение (к тому же, в таких продуктах чай, шоколад, лук и ягоды, содержится больше этих химических веществ).

Больше по теме: Какой алкоголь вызывает меньше похмелье

Изысканное сочетание

Новое исследование предполагает, что головные боли от красного вина могут быть вызваны сочетанием алкоголя и определенного полифенола – антиоксиданта под названием кверцетин. К такому выводу авторы научной работы пришли после внимательного изучения причин головной боли после употребления спиртного. Оказалось, дело может быть в генах – точнее, их вариантах, распространенных у людей восточноазиатского происхождения.

Выявленная генетическая мутация влияет на то, как организм перерабатывает алкоголь, что приводит к накоплению вредного соединения, называемого ацетальдегидом. Выходит, когда организм должным образом не усваивает алкоголь, то возникает реакция отвращения, – говорится в исследовании.

Человеческий организм по-разному усваивает спиртное

Исследователи задались целью найти в красном вине соединение, которое могло бы аналогичным образом препятствовать этому процессу. В ходе лабораторных тестов они обнаружили, что так было в случае с кверцетином – антиоксидантом, вырабатываемым виноградом под воздействием солнечного света.

Не пропустите: Малоизвестные алкогольные напитки со всего мира, которые вас удивят

“Мы называем это солнцезащитным кремом для винограда”, – говорит Эндрю Уотерхаус, профессор Калифорнийского университета в Дэвисе и автор исследования. Идея о том, что кверцетин вызывает головные боли от вина, все еще остается теорией, но также является «убедительным аргументом».

Химия и спиртное

Исследователи также подсчитали, что один глоток красного вина может замедлить метаболизм ацетальдегида на 37%. Люди, чей организм не столь эффективно усваивает алкоголь, особенно восприимчивы к воздействию ацетальдегида или подвержены мигреням или головным болям, с большей вероятностью столкнуться с головной болью после употребления красного вина.

Мы думаем, что мы, наконец, на правильном пути к объяснению этой тысячелетней тайны. Следующий шаг – научно протестировать это на людях, у которых развиваются эти головные боли, – говорят авторы исследования.

Красное вино подходит не всем, увы

К слову, ученые уже запланировали клиническое испытание на людях. В предстоящем эксперименте испытуемые будут пить красные вина с различным содержанием кверцетина, чтобы увидеть, увеличивает ли употребление большего количества соединения частоту головной боли.

Почему после алкоголя хочется курить — краткое научное объяснение

После алкоголя многим людям хочется закурить, и этому есть научное объяснение

Две самые распространенные вредные привычки среди современных людей — это пристрастие к алкоголю и курению. Часто бывает так, что они постоянно идут рука об руку: если человек любит выпить, с большой долей вероятности у него в кармане всегда есть пачка сигарет. А бывает и такое, что обычно человек не курит, но после выпивки ему очень хочется затянуться табачным дымом. У сигарет есть еще один интересный эффект — после утреннего курения человеку резко хочется в туалет. Ученые уже давно в курсе всего этого, и они провели множество исследований, чтобы найти причинно-следственные связи. Обо всем этом мы сейчас и поговорим, так что если у вас или ваших знакомых есть вредные привычки, читайте внимательно!

ВНИМАНИЕ: УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ И КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ — ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ МИЛЛИОНЫ ЧЕЛОВЕК.

Почему от алкоголя люди пьянеют

Любые алкогольные напитки, будто пиво, водка, виски или что-то другое, являются психоактивными веществами. Более того, это самый распространенный и доступный вид такого рода веществ — спиртосодержащие напитки продаются практически в каждом магазине. В России алкоголь можно купить с 18 лет, а в США и Канаде его продают только лицам старше 21 года. В некоторых областях Индии и Китая правила более жесткие, и алкоголь людям доступен только после 25 лет.

Алкоголь является самым доступным психоактивным веществом в мире, и это большая проблема

От алкоголя люди пьянеют, потому что он воздействует на нервную систему. Он быстро распространяется по организму через кровь — рано или поздно, он добирается до головного мозга. Под его действием, в мозге активируется гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), которая замедляет передачу сигналов между нервными клетками. Это приводит к замедлению работы мозга, в результате чего человеку становится трудно контролировать свою речь и движения.

После алкоголя хочется спать, потому что организму необходимо избавиться от токсинов

Также алкоголь воздействует на некоторые отделы мозга вроде гипоталамуса, который отвечает за регуляцию эмоций и инстинктов. Поэтому часто пьяные люди становятся добрее или же наоборот проявляют агрессию.

Почему после алкоголя хочется курить

Во время распития алкоголя в компании друзей, даже не курящие люди могут захотеть взять в руки сигарету. Это происходит очень часто, поэтому исследователи не могли оставить это явление без внимания. Результаты своей работы они опубликовали в Journal of Neurochemistry.

В ходе эксперимента с лабораторными крысами, ученые выяснили, что алкоголь и никотин воздействуют на один и тот же отдел головного мозга, который вырабатывает гормон ацетилхолин. Этот гормон участвует во многих процессах, начиная от передачи нервных импульсов и заканчивая функциями памяти. В рамках данной статьи нам больше всего интересно то, что он регулирует сон и бодрствование человека.

Никотин нейтрализует «усыпляющий» эффект алкоголя

Как и говорилось выше, после употребления алкоголя, у человека начинает хуже работать мозг — одним из симптомов этому является сонливость. Клоня человека в сон, организм дает понять, что в его организме появились токсины, и ему необходимо перейти в энергосберегающий режим. Чтобы избавиться от сонливости, некоторые люди начинают хотеть курить, даже сами не подозревая, почему. Причина проста — никотин подавляет сонливость, и благодаря этому человек может бодрствовать дальше.

Важно подчеркнуть, что после алкоголя к сигаретам тянет только людей которые курят или пробовали курить раньше. Не имевшие такой привычки раньше мужчины и женщины не знают, что никотин способен разогнать алкогольную сонливость, поэтому сигареты их обычно не интересуют.

После алкоголя хотят курить только люди, которые знают, как действует никотин

Также существует версия, что за тягу к курению после алкоголя отвечает мозговой центр удовольствий. После выпивки у людей вырабатывается дофамин, а также ухудшается самоконтроль. Пьяный человек начинает хотеть подкрепить удовольствие и находит его в никотине. Совместив алкоголь с сигаретами, он наносит здоровью двойной вред.

Вам будет интересно: Что произойдет с организмом за месяц, если перестать пить алкоголь?

Как курение влияет на похмелье

Выпивающие люди курят чтобы отогнать сонливость и получить больше удовольствия. За это они дорого платят утром — день начинается с жуткого похмелья, то есть у них сильно болит голова, а также их мучает сухость во рту и боязнь света и громких звуков.

Смесь алкоголя и никотина вызывает сильное похмелье

То, что совмещение выпивки и курения вызывает еще более тяжелое похмелье чем обычно — это научно доказанный факт. Авторы исследования, результаты которого были опубликованы в Journal of Studies on Alcohol and Drugs, однажды провели опрос среди 113 студентов колледжа. Они попросили их заполнить онлайн-анкету, в которой были вопросы о количестве выпивки и сигарет во время вечеринок, а также от тяжести похмелья. Оказалось, что те кто совмещал алкоголь с никотином по утрам страдали от похмелья больше, чем те кто просто пил.

Почему после сигареты хочется в туалет

После курения, особенно утром, некоторые люди идут в туалет «по-большому». По мнению большинства ученых, это связано с тем, что никотин воздействует на сосуды — мышцы кишечника начинают активно сокращаться. В результате движение пищи через пищеварительную систему ускоряется, что вызывает чувство необходимости в туалете.

Некоторые ученые склонны предполагать, что существует еще один фактор, из-за которого после курения хочется в туалет. Люди с этой вредной привычкой часто начинают свой день с сигареты, после чего идут в туалет. В итоге, у них просто вырабатывается привычка ходить «по-большому» после курения. Иногда она становится настолько сильной, что возникает желание пойти в туалет.

У ученых нет точного объяснения тому, что после курения хочется в туалет

Но важно отметить, что все это — только предположения. Ученые до сих пор не знают, как именно никотин влияет на пищеварение человека. По данным Health Line, в 2005 году ученые попробовали понять, насколько сильно стимуляторы вроде никотина и кофеина влияют на сокращение мышц кишечника. Исследование показало, что кофе усиливает сокращение на 45%, а никотин только на 7%. Поэтому, возможно, это просто дело привычки.

Расширяйте свой кругозор вместе с нами — подпишитесь на наш Дзен-канал!

Напоследок стоит отметить, что алкоголь и курение наносят организму человека вред, и он необратим. Известно, что пристрастие к спиртным напиткам является причиной развития многих заболеваний, среди которых числятся даже онкологические. А курение не только вызывает рак легких, но и уменьшает объем мозга.

Пьянство в подростковом возрасте вызывает необратимые изменения мозга

Алкоголь мешает мозгу подростков нормально развиваться

Всем нам хорошо известно, что алкоголь негативно влияет на мозг человека. Поэтому у алкоголиков сильно снижаются когнитивные способности и развиваются нейродегенеративные заболевания, проще говоря, страдают умственные способности и некоторые важные функции мозга. Но, как показывает последнее исследование, еще более опасным является воздействие алкоголя на развивающийся мозг. При чрезмерном его потреблении, у подростков возникают необратимые нарушения в работе нейронов. Это означает ухудшение когнитивных способностей и поведенческие изменения, которые сопровождают человека в течение всей жизни или, по крайней мере, сохраняются длительное время.

Как алкоголь действует на мозг подростков

Ученые из Пенсильванского университета исследовали воздействие спирта на молодых мышей, которые находились еще в подростковом возрасте. Задача эксперимента заключалась в том, чтобы выяснить как этанол воздействует на разные типы клеток коры головного мозга.

Модель потребления мышами алкоголя была аналогична человеческому пьянству. Концентрация алкоголя в крови грызунов после приема спиртного повышалась до 0,08% или выше, как это обычно бывает у людей, которые злоупотребляют алкоголем. В таком количестве мыши регулярно потребляли алкоголь в течение месяца.

Затем ученые исследователи электрофизиологические свойства различных нейронов префронтальной коры. Технологии, которые они для этого использовали, позволяли изолировать отдельные однотипные группы клеток, чтобы проверить насколько каждый нейрон способен выполнять свои задачи, то есть передавать сигналы другим нейронам.

Нейроны коры головного мозга влияют на поведение человека и принятие решений

В результате они обнаружили, что у пьющих мышей были сильно повреждены соматостатиновые нейроны. Это одни из ключевых клеток, которые влияют на работу всего мозга. Эти нейроны были более возбудимыми, в результате чего ослабляли активность других важных нейронов. Об этом исследователи сообщают в журнале Neuropharmacology.

Отметим, что префронтальная кора является одним из ключевых отделов мозга. Она отвечает за оценку рисков, принятие решений и исполнительную деятельность. У подростков эта область не полностью сформирована, так как продолжает развиваться до 25 лет. Это означает, что алкоголь может вызвать необратимые последствия даже у людей, достигших совершеннолетия, к примеру, в возрасте 20-23 лет.

Почему алкоголь вызывает необратимые последствия на мозг подростков

Спустя 30 дней, после того, как мыши прекратили принимать алкоголь и стали взрослыми, ученые повторно исследовали их мозг. Однако ситуация оставалась прежней — нейроны префронтальной коры плохо справлялись со своими задачами. Хотя, как мы рассказывали ранее, у взрослых людей спустя месяц после отказа от алкоголя нормализуется работа многих органов организма. Но почему у мышей не улучшилась работа мозга, после того, как на него перестал действовать спирт? Напомним, что мыши развиваются быстрее чем люди, поэтому один месяц для них сопоставим с человеческими несколькими годами жизни.

Мозг мышей работал плохо даже спустя длительное время после отказа от алкоголя

Как объясняет Никки Кроули, доцент кафедры биологии и биомедицинской инженерии, нейроны развиваются по относительно фиксированной траектории. То есть во время развития им необходимо пройти определенный путь, чтобы достигнуть цели и синхронизироваться с “партнерами” в определенный момент развития. Пьянство же сбивает нейроны с их траектории, в результате чего они никогда уже не могут добраться туда, куда им нужно, чтобы взаимодействовать с другими нейронами. Соответственно, мозг не может функционировать, так как должен, даже когда человек перестает потреблять алкоголь во взрослом возрасте.

“Сильное запойное пьянство проблематично для всех, и его следует избегать, но мозг подростков, по-видимому, особенно уязвим для последствий, которые могут преследовать их десятилетиями” — говорит Никки Кроули.

Самое интересное, что количестве нейронов при пьянстве не меняется. Они просто начинают неправильно развиваться, то есть меняется их электрофизиология. Ученые надеются, что полученные данные помогут в разработке новых методов лечения алкоголизма и его последствий.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

К сожалению, несмотря на все знания о вреде алкоголя, люди продолжают им злоупотреблять. Причем ситуация не меняется на протяжении многих тысячелетий. Такой тяге людей к спиртному имеется научное объяснение, о котором мы рассказывали ранее.

Через какое время после приема алкоголя можно садиться за руль

Прежде чем садиться за руль автомобиля после приема алкоголя, необходимо убедиться, что прошло достаточно времени для его вывода из организма

Даже небольшие дозы алкоголя вызывают у человека чувство расслабленности и уверенности в себе, при этом ухудшается внимательность и замедляется реакция. Поэтому не зря запрещено управлять транспортными средствами даже в состоянии легкого алкогольного опьянения, не говоря уже о тяжелом, когда страдает глазомер и нарушается координация движений. К счастью, после приема алкоголя человек достаточно быстро начинает трезветь, в результате чего внимательность и способность молниеносно принимать решения восстанавливаются. Но как узнать, что после приема алкоголя уже можно садиться за руль? Сразу предупреждаем, что сам человек определить по своему состоянию этого не в силах. Поэтому ориентироваться следует только на время или показания специальных приборов.

Как измеряется алкоголь в крови

Количество алкоголя в крови измеряется в промилле. Промилле означает 0,1%, или 0,1 грамм алкоголя на литр крови. Сколько промилле алкоголя в крови разрешается иметь за рулем? В разных странах этот показатель разный. В России разрешается управлять автомобилем, если в крови содержится не более 0,3 г спирта на литр крови.

Как мы рассказывали в статье, посвященной исследованию, касающемуся защите печени от алкоголя, часть спирта, попадающего в кровь, выходит с воздухом через легкие. Поэтому измерить количество алкоголя в крови можно при помощи газоанализатора (анализатора воздуха). Именно так поступают сотрудники ГИБДД.

Как измеряется алкоголь в крови. В крови водителя допускается наличие небольшого количества алкоголя в крови, но оно не должно превышать 0,3 промилле. Фото.

В крови водителя допускается наличие небольшого количества алкоголя в крови, но оно не должно превышать 0,3 промилле

Однако этот результат не очень точный. Поэтому каждый водитель вправе не согласиться с ним и сдать кровь на анализ в медицинском учреждении, где специалисты установят количество спирта в крови максимально точно.

Как узнать сколько промилле в крови

Наверняка всех интересует, сколько алкоголя должно быть выпито, чтобы в крови было 0,3 промилле? На самом деле, совсем не много. Для человека весом 60-70 кг достаточно выпить 40 мл водки, 330 мл пива или 150 мл вина. В интернете можно найти даже всевозможные алкогольные калькуляторы для водителей, которые рассчитывают количество промилле в крови, но имейте в виду, что они показывают лишь приблизительное значение.

Дело в том, что количество спирта в крови зависит от ряда факторов, таких как количество и тип съеденной заранее пищи, особенности организма, скорость потребления алкоголя и пр. Поэтому сильно доверять калькуляторам не стоит, особенно, если вам важно знать точное содержание алкоголя в крови.

0,3 промилле соответствуют примерно 330 мл выпитого пива

Порог в 0,3 промилле введен вовсе не для того, чтобы человек мог немного выпить за рулем. Пить спиртные напитки водителям строго запрещено в любом количестве. Порог же позволяет избежать несправедливой ответственности, к примеру, если человек выпил квас или кефир.

Анализаторы дыхания (алкотестеры)

Гораздо надежнее не высчитывать количество выпитого, а воспользоваться алкотестером. Это совершенно недорого прибор, особенно, если вы закажите его на Aliexpress. Так как он может пригодиться в самых разных жизненных ситуациях, иметь его под рукой никогда не будет лишним.

GREENWON — дешевый и надежный алкотестер

В качестве примера приведем алкотестер GREENWON, который пользуется популярностью среди пользователей и стоит около 700 рублей. Несмотря на свою цену он имеет достаточно высокий рейтинг и массу положительных отзывов пользователей.

Купить алкотестер GREENWON

Цифровой алкотестер AINYSZIN

Не менее интересный и недорогой вариант — анализатор воздуха AINYSZIN. Как заявляет продавец, это профессиональный прибор, который довольно точно показывает количество алкоголя в крови. Стоит он всего 868 рублей.

Купить алкотестер AINYSZIN

Компактный и удобный в использовании алкотестер Hydsto

Также отличный вариант в качестве домашнего алкотестера — Hydsto. Он компактный, простой в использовании, при этом быстро показывает результат. Причем показ результата сопровождается звуками, которые меняются в зависимости от количества алкоголя в крови.

Купить алкотестер Hydsto

Сколько времени алкоголь держится в крови

Скорость переработки спирта и вывода его из организма зависит разнится в зависимости от человека и ситуации. В среднем печень способна перерабатывать около 30 мл спирта в час. Поэтому бутылка пива (не крепкого) выводится из организма в среднем в течение двух часов.

Если человек выпил большой бокал вина, то алкоголь в организме задержится на три часа. После 100 граммов водки человек полностью протрезвеет только спустя 3-4 часа. Но, опять же, это усредненное значение, так как на скорость вывода алкоголя из крови влияют такие факторы, как пол, возраст, вес тела, питание и пр. У женщин и пожилых людей алкоголь сохраняется в крови дольше. Чем больше вес человека, тем меньше у него концентрация спирта в крови.

Алкоголь после выпитой бутылки пива выводится в течение двух часов

Существует ли способ быстро отрезветь? К сожалению, если алкоголь уже впитался в кровь, ускорить этот процесс самостоятельно не получится. Помочь может только время. Но если вы недавно выпили спиртной напиток, уменьшить содержание алкоголя в крови поможет промывание желудка, а также прием сорбентов.

Имейте в виду, что отрезвление часто сопровождается другой проблемой — похмельем. Поэтому несколько секретов как избежать похмелья, возможно, вам пригодятся. Хотя, лучший способ избежать проблем со здоровьем — не употреблять спиртные напитки вовсе.

Откуда пошла традиция чокаться бокалами — подборка впечатляющих версий

Традиция чокаться бокалами существует у многих народов, но откуда она взялась?

В мире существует огромное количество традиций, связанных с питьем алкогольных напитков. Например, у некоторых народов запрещено ставить на стол пустую бутылку, наливать алкоголь в стаканы на весу или через руку, а также выливать недопитое обратно в сосуд. Также во время застолья не принято «менять руку» — считается, что если один человек начал разливать алкоголь, он должен делать это до конца. Если разливать начнет другой человек, участники застолья могут заскучать или вовсе поссориться. Существует традиция, которая соблюдается практически во всем мире — подняв бокалы со спиртным, люди произносят тост и чокаются с каждым присутствующим. Существует несколько версий того, почему люди соударяются бокалами, и каждая из них достойна вашего внимания.

ВНИМАНИЕ: употребление алкоголя вредит здоровью человека, и от него лучше полностью отказаться. Вот что произойдет с организмом за месяц, если перестать пить алкоголь. Результат вас приятно удивит!

Почему люди чокаются бокалами

Традиция ударяться бокалами и другими сосудами со спиртным берет свое начало с очень давних времен. Так делали суровые викинги, доблестные рыцари, аристократы и многие другие. Эта традиция сохраняется по сей день — некоторые люди чокаются даже если просто собрались выпить пива из пластиковых стаканчиков.

Чоканье символизирует дружбу

Одна из гипотез гласит, что эта традиция появилась во времена правления франкского короля Карла Великого в 7-8 веках. В те времена смелые рыцари чокались большими стаканами со спиртным как можно громче — это символизировало их сплоченность и крепкую дружбу.

Считается, что чаще всего рыцари пили вино, иногда заправляя его анисом, медом или корицей

Чоканье защищает от злых духов

Вторая версия гласит, что люди начали чокаться бокалами во времена язычества, когда все верили в существование духов. Добрым духам мужчины и женщины часто приносили дары в виде еды и напитков. А злых духов они всячески отпугивали. Так, многие считали, что духи могут проникнуть в тело человека через открытый рот, так что во время питья алкоголя люди становились наиболее уязвимыми. Поэтому духов отпугивали громкими звуками — грохот ударяющихся стаканов был очень кстати.

Помимо пива, викинги пили и другие алкогольные напитки. Например, исландский напиток Бреннивин из картофельного или зернового сусла может иметь происхождение со времен этих суровых воинов

Чоканье защищает от отравления

Третья версия гласит, что обычай чокаться бокалами появилась во времена дворцовых интриг. Начиная с античности, некоторые злоумышленники легко избавлялись от своих врагов, подсыпав в их бокал яд. Расцвет такого способа захвата власти произошел во времена Средневековья.

Чаще всего, во времена застолий вино разливали из одного кувшина. Это заметно осложняло задачу отравителей — было необходимо подождать, когда жертва отведет взгляд и незаметно подсыпать ему отраву.

Чоканье защищает от отравления. Одной из самых известных отравительниц в истории считается Локуста. Ее услугами пользовались императоры Калигула и Нерон. Фото.

Одной из самых известных отравительниц в истории считается Локуста. Ее услугами пользовались императоры Калигула и Нерон

После огромного количества таких случаев, вероятно, люди начали чокаться бокалами так сильно, что их содержимое смешивалось между собой. В таком случае отравители сильно рисковали своей жизнью — яд из отравленного бокала мог попасть и в его бокал. Если кто-то отказывался чокаться, его сразу же подозревали в нечистых намерениях.

Приметы, связанные с алкоголем

Традиция чокаться бокалами соблюдается и в нынешнее время. Разумеется, сегодня это делается не для того, чтобы отпугнуть злых духов или защититься от отравления — обычай просто соблюдается. При этом, он оброс разными суевериями и правилами приличия.

Например, никто не чокается, когда пьют за умерших людей — считается, что звон бокалов может потревожить их покой.

Когда люди чокаются, бокал старшего человека или женщины должен находиться выше, чем у другого человека — это проявление уважения. Женщины не должны первыми протягивать бокал, потому что инициативу необходимо проявить мужчине.

Со временем традиция чокаться бокалами получила множество суеверий

Последним человеком в компании, с которым чокается женщина, должен быть представитель мужского пола. Это суеверие пришло с древних времен, потому что тогда считали, что чокаясь женщина может навести порчу на свою противницу. А мужская энергия, якобы, разрушает эти злые чары. Также считается, что если незамужняя женщина стукнется бокалами с холостым мужчиной, между ними может возникнуть любовь.

Хотите еще больше интересных статей? Подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram!

В общем, традиций и суеверий вокруг распития алкоголя предостаточно. Если вы знаете еще что-то интересное, пишите об этом в нашем Telegram-чате — будет интересно почитать. А если у вас возник вопрос, почему на сайте про науку вышла статья про суеверия, ответ прост — это познавательно и расширяет кругозор.

Если же вы хотите почитать что-то научное, добро пожаловать в наш материал о том, почему люди любят алкоголь с эволюционной точки зрения.

Как употребление алкоголя усиливает хроническую боль

Алкоголь может быть старше человеческой цивилизации. Исследования показали, что люди начали производить и употреблять алкоголь более 10 000 лет назад.

Ни для кого не секрет, что алкоголь является серьезным наркотиком. Многие пытаются приписывать ему и полезные свойства, однако если такие и есть, то они нивелируются вредными. Таким образом, все больше и больше исследований показывают, как алкоголь способен нарушать системы нашего организма. Алкоголь является одним из наиболее опасных наркотиков, которые используются людьми. Длительное употребление алкоголя может привести к многим серьезным последствиям, таким как нарушение работы печени, сердечно-сосудистых систем, желудочно-кишечного тракта и мозга. Новые исследования также указывают на то, как алкоголь способен усилить хронические заболевания даже после того, как прекратить употреблять.

Влияние алкоголя на мозг

Алкоголь оказывает влияние на мозг на многих уровнях. На более низком уровне алкоголь влияет на функционирование мозговых клеток, вызывая изменения в нейромедиаторных системах и мембранной проницаемости. Это может приводить к изменению электрической активности мозга и уменьшению способности обрабатывать информацию.

Алкоголь может убить вас быстрее, чем многие наркотики. В высоких дозах алкоголь является ядом для организма и может вызвать остановку дыхания, что может привести к смерти.

Кроме того, он влияет на функционирование мозговых структур, включая гиппокамп и фронтальную кору. Гиппокамп является ключевым участком мозга, ответственным за память и обучение, а фронтальная кора играет важную роль в регуляции поведения. Употребление алкоголя напрямую влияет на изменение функционирования этих структур, что может приводить к нарушению памяти, проблемам с обучением и изменению поведения.

Помимо этого, алкоголь может приводить к снижению уровня некоторых нейромедиаторов таких, как серотонин и дофамин. Это вызывает нарушение настроения. Алкоголь также может вызывать изменения в уровне некоторых гормонов, таких как кортизол и тестостерон, что также способствует нарушения эмоционального состояния.

Повышение чувствительности к боли при приеме алкоголя

Кроме того недавние исследования показали, что после долгого применения алкоголя, отказ от него также будет болезненным. Ученые утверждают, что существует 2 системы, с помощью которых алкоголь делает организм более уязвимым и чувствительным к боли – употребление и отказ.

Исследователи обнаружили, что боль крайне распространенный симптом у зависимых людей, а также, вероятно, является причиной возобновления приема алкоголя. Алкогольная зависимость охватывает злоупотребление и пристрастие к нему, а также затрагивает многих людей по всему миру. Это может привести к развитию многих хронических заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, заболевания печени и даже рак.

Повышение чувствительности к боли при приеме алкоголя. Крепкий алкоголь (например, водка или текила) содержит больше калорий, чем пиво или вино. Стандартная порция водки (30 мл) содержит около 70 калорий. Фото.

Крепкий алкоголь (например, водка или текила) содержит больше калорий, чем пиво или вино. Стандартная порция водки (30 мл) содержит около 70 калорий.

Интересно, что длительное употребление способно вызвать постоянные боли, включая невропатию, которая также вызывает и другие симптомы. Изменения в том, как мозг обрабатывает болевые сигналы и активация иммунной системы также связаны с употреблением алкоголя. Эта боль может приводить к увеличению употребления, а во время “ломки” люди с зависимостью могут испытывать аллодинию – когда безвредный раздражитель воспринимается как болезненный.

Хронические боли, вызванные алкоголем

Ученые исследовали причины боли при употреблении алкоголя у мышей. Они сравнили три группы: первая была зависима от алкоголя, вторая имела ограниченный доступ, а третья не получала алкоголь. У зависимых мышей при отмене алкоголя развилась болевая чувствительность, но ее снизили при последующем доступе к алкоголю. Половина мышей, которая имела ограниченный доступ, также демонстрировали повышенную чувствительность, но она не повторялась после отмены алкоголя.

Некоторые люди могут стать зависимыми от алкоголя даже после одного стакана. Генетические факторы могут сыграть роль в развитии зависимости от алкоголя.

Уровни воспалительных белков были увеличены только у зависимых мышей, что говорит о разных механизмах вызывающих боли при употреблении алкоголя. Это может помочь в использовании воспалительных белков как лекарственных мишеней для борьбы с болями связанными с алкоголем.

Дальнейшие исследования типов боли при алкоголизме

Эти два типа боли очень разные, поэтому важно уметь их отличать друг от друга и применять различные методы лечения для каждого типа. Ученые исследуют, как можно использовать эти молекулы для лечения хронических болевых состояний, связанных с алкоголем, и для их диагностики.

А чтобы вы были здоровы – обязательно следите за нашими новостями в Telegram и Дзен, ведь знание сила!

Их цель – найти новые молекулярные мишени, чтобы различать эти типы боли и разрабатывать методы лечения на их основе в будущем.

Как работает кодирование от алкоголизма и помогает ли это бросить пить

Кодирование от алкоголизма является разработкой советского психиатра и нарколога

Согласно статистике за 2019 год, число страдающих от алкоголизма людей в России составляет 1,3 миллиона человек. Хроническая зависимость от спиртного приводит к ужасным последствиям: развитию смертельных заболеваний печени, возникновению проблем с психикой и работой сердечно-сосудистой системы и так далее. В конечном итоге злоупотребление спиртным приводит к скоропостижной смерти человека. Это очень давняя проблема, поэтому способов борьбы с алкоголизмом существует много. Кого-то спасают сеансы с психотерапевтом, кто-то избавляется от зависимости путем посещения групп поддержки, кому-то помогают лекарства. Во времена СССР была придумана уникальная терапия, которой нет альтернативы во всем мире. Речь идет о «кодировании», которое применяется даже в современной России. Знаете ли вы, в чем заключается суть этого метода борьбы с алкоголизмом?

Кто придумал кодирование от алкоголя

Термин «кодирование», как и сам способ борьбы с алкоголизмом, появился в 1984 году. Его создателем является психиатр и нарколог Александр Довженко — он считал, что ослабить тягу человека к алкоголизму можно путем внушения ему мысли, что при употреблении спиртного он умрет. Впоследствии такой подход начал использоваться и для борьбы с никотиновой и наркотической зависимостью.

Советский психолог и нарколог Александр Довженко

На сегодняшний день выделяют три вида «кодирования» от алкоголя:

психотерапевтическое, при котором человеку путем гипноза просто внушают, что алкоголь его убьет;
инструментальное, при котором пациент проходит иглоукалывание и электрическую стимуляцию, в результате которых у него вырабатывается неприязнь к спиртному;
фармакологическое, при котором в организм пациента вводится вещество, которое несовместимо с алкоголем — употребление спиртного вызывает сильное отравление.

Психотерапевтическое и инструментальное кодирование не считается эффективным, потому что человек может употребить алкоголь и ничего ужасного с ним не случится. По сути, врачи обманывают человека тем, что он умрет. А вот фармакологическое кодирование используется гораздо чаще, потому что если прошедший эту процедуру человек действительно может пострадать от выпитого алкоголя.

Какое лекарство вводят при кодировании

Во время фармакологического кодирования в человека вводят разные лекарства — все зависит от клиники. В наличии могут быть «Торпедо», «Эспераль», «Блок» и другие марки лекарств. Все они имеют один и тот же действующий компонент — дисульфирам.

Дисульфирам — это вещество, которое блокирует выработку в печени фермента под названием ацетальдегиддегидрогеназа. Это фермент отвечает за переработку этилового спирта, но после процесса кодирования перестает вырабатываться и организм пациента перестает воспринимать спирт. После употребления алкоголя, этиловый спирт не перерабатывается и превращается в тканевый яд ацетальдегид, который вызывает у человека ужасные симптомы: тошноту и рвоту, резкие скачки давления, боли в сердце, проблемы с пищеварением и так далее. Поэтому после кодирования люди и не рискуют пить.

Дисульфирам для кодирования от алкоголизма

Также в организм алкоголика могут ввести препарат Налтрексон. Он подавляет активность опиоидных рецепторов мозга, которые играют одну из главных ролей в формировании зависимости. Блокировка этих рецепторов приводит к тому, что человек перестает испытывать тягу к алкоголю.

Как происходит кодирование от алкоголя

Фармакологическое кодирование тоже можно разделить на три типа — лекарство можно принимать в форме таблеток, ввести как инъекцию и вшить капсулу под кожу. Каждый их этих способов имеет свои плюсы и минусы.

ВАЖНО: перед кодированием человеку необходимо три дня воздерживаться от алкоголя. В противном случае, после введения препарата он сразу же отравится. На всякий случай, у человека всегда берут анализы для выявления этанола в крови. Если пациент находится в запое, его организм прочищают под капельницей.

Таблетки от алкоголизма

Таблетки с дисульфирамом хороши тем, что человеку не нужно проходить через неприятные процедуры. Все что необходимо — это пить таблетки каждый день. Минус этого способа заключается в том, что действия одной дозы лекарства хватает только на сутки. К тому же, такой подход эффективен только на первых стадиях алкоголизма. Ну и, конечно же, за частотой приема лекарства должен кто-то следить.

Таблетки против алкоголизма нужно пить каждый день

Уколы для кодирования от алкоголя

Во втором случае, вещество дисульфирам в форме геля вводится путем инъекции — врач делает укол под лопатку. Гель надолго задерживается в мягких тканях и медленно поступает в кровеносную систему. Процедуру кодирования в этом случае можно пройти как дома, так и в клинике. Минус этого способа заключается в том, что длительность действия лекарства зависит от скорости обмена веществ человека. Обычно одного укола хватает на 1-2 месяца, после которых процедуру нужно пройти снова.

Укол для кодирования обычно делается под лопатку

Кодирование вшиванием

Третий способ кодирования проводится только в клинике, потому что требует работы хирурга. Специалист делает надрез в коже пациента и вводит туда капсулу с дисульфирамом или налтрексоном при помощи специального шприца. После этого на место введения накладываются швы — пациенту приходится ходить на перевязку, после чего швы снимаются. В зависимости от количества лекарства в капсуле, этот способ кодирования может действовать от 3 месяцев до 5 лет. Главный его минус — необходимость хирургического вмешательства.

Капсулы с лекарством против алкоголизма

Помогает ли кодирование вылечить алкоголизм

Кодирование от алкоголя не может дать 100% эффект, как и другие способы лечения алкоголизма. Чтобы эффект был максимальным, необходимо, чтобы у человека было желание бросить пить. Кодирование обязательно должно быть добровольным, потому что в противном случае человек может выпить алкоголь назло и сильно пострадать от последующего отравления.

Чтобы кодирование было эффективным, у человека должно быть желание бросить пить

У кодирования от алкоголизма есть противопоказания. В первую очередь у пациента не должно быть аллергии на используемые лекарства. Во-вторых, он должен быть психически здоровым, потому что неадекватные люди могут попробовать извлечь капсулу самостоятельно. Также кодирование недопустимо при острых болезнях печени, почек и других внутренних органов — если человек выпьет алкоголь, отравление может стать причиной его смерти.

Хотите еще больше познавательных статей? Подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram!

В общем, никто не может гарантировать, что кодирование поможет вылечить человека от алкоголизма — большую роль в этом играет его собственное желание. На нашем сайте есть подборка фактов об отказе от алкоголя. Обязательно почитайте и поделитесь ссылкой со своими друзьями.

Ученые нашли способ как защитить печень от алкоголя

Ученые разработали препарат, который облегчает похмелье и делает алкоголь более безопасным для организма

Мучительное похмелье, к сожалению, является далеко не единственным негативным последствием неумеренного потребления алкоголя. Поступающий в организм спирт также вызывает воспаление пищеварительного тракта, а еще оставляет множество токсичных продуктов, которые наносят вред печени и другим органам. Чтобы облегчить бремя алкоголизма зависимым людям (и не только), китайские ученые разработали добавку, которая защищает органы от негативного воздействия спирта. Правда, пока она показала эффективность только на мышах. Но, вполне возможно, что когда-то пройдет клинические испытания и сможет принести пользу людям.

Почему алкоголь убивает

Алкоголь является одним из ведущих факторов смертности во всем мире. По данным ВОЗ на него приходится более 5% смертей в год, что составляет примерно три миллиона людей. В основном смерть наступает в результате развития смертельных заболеваний, а также из-за травм, полученных в состоянии алкогольного опьянения.

Наиболее распространенными заболеваниями, вызванными алкоголем, является ожирение, цирроз печени, сердечно-сосудистые, цереброваскулярные и онкологические заболевания. Создание же препарата, снижающего вред алкоголя, возможно, позволило бы спасти множество жизней.

Алкоголь уносит жизни около 3 миллионов человек в год

Как организм перерабатывает алкоголь

После того, как спирт попадает в наш организм, основная его часть (90-98%) окисляется и перерабатывается, остальная часть выходит в чистом виде с продуктами жизнедеятельности, а также выдыхается с воздухом. С этим связан характерный неприятный запах изо рта. Почти весь спирт, который не выходит из организма, перерабатывается печенью. Для этого она использует два фермента.

Один из этих ферментов — алкогольдегидрогеназа (АДГ). Благодаря ему спирт начинает окисляться практически сразу после того, как попадает в организм. При этом образуется альдегид уксусной кислоты, или ацетальдегид, обладающий сильным отравляющим эффектом. Именно из-за него возникает похмелье, но он менее вреден чем этанол. Правда, если говорить более точно, то ацетальдегид является основной причиной похмелья, но не единственной. Токсичное воздействие на организм также оказывают различные добавки, такие как сахар, сивушные масла и пр. Поэтому от разных алкогольных напитков тяжесть похмелья разная, о чем мы рассказывали ранее.

Печень перерабатывает спирт при помощи двух ферментов

От мучительного похмелья, к счастью, мы страдаем обычно не долго. Связано это с тем, то токсичный ацетальдегид перерабатывается в организме при помощи второго фермента — ацетальдегидрогеназы. Она расщепляет это вещество в ацетат, или уксусную кислоту, которая в свою очередь распадается на углекислый газ и воду.

Обычно при потреблении большого количества спиртного, АДГ не успевает действовать, в результате чего этанол поражает пищеварительный тракт и другие органы. Однако, следует отметить, что у людей встречается более десяти форм алкогольдегидрогеназы, которые обладают разной активностью. От активности зависит то, насколько эффективно организм справляется с переработкой спирта.

Как сделать алкоголь безопасным

Суть идеи китайских ученых заключается в искусственном введении в организм АДГ. Причем они предлагают использовать вариант ADH1B, который встречается в восточноазиатских и полинезийских популяциях. Эта форма проявляет гораздо большую активность, чем другие формы алкогольдегидрогеназы. Соответственно, она быстрее начинает расщеплять алкоголь.

После приема пробиотика пьяные мыши быстрее становились трезвыми

Однако безопасно доставить АДГ к месту назначения не так просто. Исследователи для этого использовали бактерию Lactococcus lactis, которую обычно используют для производства сыра и пахты (ингредиент ирландского хлеба, напоминающий кефир). Исследователи отредактировали геном бактерии так, чтобы она могла производить человеческий фермент ADH1B.

Бактерию испытали на мышах, которые подвергались воздействию разного количества алкоголя. Как показали результаты исследования, опубликованные в журнале Microbiology Spectrum, после приема пробиотика мыши гораздо быстрее трезвели и приходили в себя, чем мыши, которые потребляли потребляли такое же количество алкоголя, но без каких-либо препаратов.

Как сообщают исследователи, пробиотик начинает действовать в кишечнике, то есть перерабатывает спирт еще до того, как он попадает в печень. Конечно, это не обеспечит защиту организма от алкоголя на все 100%, однако уменьшит негативные последствия от употребления спиртного. Если же вы хотите защитить организм от алкоголя полностью, то для вас есть только один верный совет — не употреблять его вообще. Напоследок напомним, что недавно ученые также обнаружили гормон отрезвления, который тоже ускоряет отрезвление, а также, возможно, поможет лечить алкоголизм.

Ученые обнаружили гормон отрезвления, который поможет лечить алкоголизм

Ученые обнаружили гормон отрезвления, который помогает быстрее прийти в себя при алкогольном опьянении

При потреблении одинаковой дозы алкоголя, степень опьянения у разных людей всегда разная. Все дело в том, что опьянение зависит от множества внешних и внутренних факторов. То же самое касается и скорости отрезвления, которая у разных людей различается. Как известно, немаловажную роль в этом процессе играет обмен веществ. Но как именно это происходит? Метаболизм подразумевает множество различных биохимических реакций, которые происходят в нашем организме. Многими из них управляют специальные регуляторные молекулы, или гормоны. В это сложно поверить, но в недавнем исследовании американским ученым удалось обнаружить гормон, который отвечает за скорость отрезвления и даже тягу к спиртному.

Гормон, который помогает быстро отрезветь

Ученые обнаружили, что при алкогольном опьянении в крови повышается уровень белка FGF21, который называется “фактором роста”. Как несложно догадаться из названия, белок влияет на деление клеток. Однако подобные белки зачастую выполняют двойную или даже тройную функцию. FGF21 помимо всего прочего следит за энергетическим метаболизмом жиров и углеводов.

В разных обстоятельствах этот белок синтезируется разными тканями и органами. К примеру, печенью он вырабатывается в результате голодания, а в поджелудочной железе после переедания. В мышцах уровень FGF21 может повыситься после усердной физической тренировки. Теперь же выяснилось, что уровень этого белка повышается в момент алкогольного опьянения.

Быстрее всего приходили в себя мыши, которым вводили дополнительную дозу гормона отрезвления

Чтобы выяснить какую функцию выполняет белок при опьянении, ученые провели эксперимент над лабораторными мышами. Грызунов разделили на четыре группы: совершенно трезвые мыши; мыши, которым дали большую дозу спирта; мыши, которым дали большую дозу спирта и отключили синтез FGF21; а также мыши, которым вместе с большой дозой алкоголя ввели дополнительную дозу FGF21.

Всех мышей клали на спину. Как не сложно догадаться, трезвые мыши сразу же вставали, так как лежать на спине им неудобно. Пьяные мыши лежали в отключке почти четыре часа, подобно людям, которые при сильном опьянении могут проспать длительное время в любой неудобной позе и в любом месте. Но если мышам вводили дозу FGF21, то они приходили в себя на полтора часа раньше. Мыши же, у которых вообще отключили синтез этого гормона, находились в отключке почти шесть часов.

Как гормон отрезвления влияет на организм

Можно предположить, что белок FGF21 ускоряет процесс расщепления спирта, то есть обеспечивает более быстрый вывод спирта из организма. Но, как сообщают исследователи в журнале Cell Metabolism, на самом деле это не так. Ученые с удивлением обнаружили, что уровень алкоголя в крови мышей всех четырех групп с течением времени изменялся одинаково.

Гормон отрезвления не ускоряет процесс вывода алкоголя из организма, вместо этого он стимулирует работу мозга

Вместе с тем ученые обнаружили, что гормон никак не влиял на скорость отрезвления мышей, у которых отсутствовали рецепторов к нему в определенной области ствола мозга, которая называется голубым пятном. Известно, что этот отдел отвечает за внимание, бдительность и возбужденное состояние психики.

Мыши, у которых рецепторы в голубом пятне работали, фактически, оставались пьяными в плане количества спирта в крови. Однако они лучше владели собой, быстрее просыпались и становились на лапы, могли принять нужную позу и прислушаться к происходящему вокруг. Это значит, что FGF21, фактически, не является гормоном отрезвления. Однако он позволяет быстрее прийти в чувства, то есть возвращает самосознание.

Мыши в природе нередко потребляют алкоголь

Зачем мышам гормон отрезвления?

Казалось бы, зачем вообще эволюция обеспечила мышей гормоном отрезвления, ведь они водку не пьют? На самом деле мыши, как и многие другие животные, нередко находят себе выпивку. Если быть точнее — они часто употребляют забродившие фрукты, которые содержат сравнительно большое количество спирта.

Переходите по этой ссылке прямо сейчас, чтобы подписаться на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Здесь вас ждет масса интересных материалов, подготовленных для вас нашей редакцией.

Очевидно, FGF21 защищает животных от излишнего пьянства, а также позволяет не становиться легкой добычей для хищников. Для людей этот гормон может быть еще более полезным. Однако пока неизвестно, можно ли его применять в медицинских целях. Все же организм мышей отличается от человеческого. Поэтому окончательные выводы можно будет сделать после клинических испытаний. Ранее мы рассказывали, что разработка любого препарата занимает около десяти лет, однако ситуацию могут изменить нейросети.

Почему одни люди становятся алкоголиками, а другие нет

Ученые рассказали, как можно защитить себя от алкоголизма

Если верить статистике за 2020 год, еженедельно алкоголь употребляют 19,6% мужчин и 15,5% женщин. Обычно привычка пить пиво и другие спиртные напитки появляется в студенческие годы — без этого не проходит ни одна встреча в клубе или домашней вечеринке. И это при том, что люди прекрасно знают о вреде алкоголя: мы уже много раз рассказывали, что злоупотребление алкоголем может привести к онкологическим заболеваниям и даже стать причиной слепоты. Вдобавок к этому, алкоголь вызывает привыкание и со временем периодически выпивающий человек рискует превратиться в полноценного алкоголика. К счастью, некоторые люди находят в себе силы для того, чтобы держать все под контролем и не давать алкоголю испортить себе жизнь. Ученые из США предположили, что люди не становятся алкоголиками благодаря тому, что у них есть четкие цели в жизни. Но есть ли этому доказательство?

Для чего людям нужна цель в жизни

До сих пор доказательств тому, что наличие четкой цели в жизни защищает людей от алкоголизма, не было. Но американские ученые решили исправить это, целый месяц проводя опрос среди 54 здоровых студентов. Каждое утро добровольцев спрашивали о том, какие цели в жизни у них есть и насколько сильно они мотивированы их достичь. Также у них каждое утро и вечер спрашивали, хотят ли они выпить и действительно ли намерены это сделать. Помимо анкетирования, ученые изучили активность головного мозга студентов, когда им предлагали выпить.

Анкетирование проводилось среди студентов потому, что зачастую люди обретают пристрастие к алкоголю в студенческие годы

По словам автора научной работы Юны Канг, ранее она уже проводила исследования, которые доказали пользу наличия четкой жизненной цели на здоровье. Например, было доказано, что если человек точно знает, чего он хочет достичь в жизни, ему легче справляться с одиночеством — людям это помогало гораздо легче пережить изоляцию в период пандемии коронавируса. Исследовательница подчеркнула, что цель в жизни может сильно влиять на мысли человека и его поведение.

Ученые уже знают, почему людям нравится алкоголь. По их мнению, тяга к спиртному передалась людям от обезьян. Вот подробности.

Как отказаться от алкоголя

Результаты исследования показали, что студенты, которые каждое утро были более мотивированы на достижение целей в жизни, вечером реже хотели пить и им было гораздо легче отказаться от предложения выпить. В то же время добровольцы без определенных жизненных целей демонстрировали большую активность головного мозга после предложения выпить и с большей долей вероятности пили вечером. В частности, речь идет об активности вентрального полосатого тела — эта область ранее была определена как ответственная за чувство вознаграждения и пристрастие к алкоголю.

Людям без четкой цели в жизни сложнее отказаться от предложения выпить

По мнению авторов научной работы, полученные результаты могут помочь людям не стать алкоголиками. Особенно это важно для студентов — вместо того, чтобы говорить им о вреде алкоголя, можно попробовать помочь им определиться с целями в жизни. Ведь стратегия запугивания людей рассказами о вредности алкоголя уже давно показала свою неэффективность — о том, что регулярная выпивка вредит здоровью врачи говорят постоянно, но люди не обращают на это никакого внимания. А вот если люди хорошо подумают о том, чего они хотят достичь, тяга к алкоголю может быть заметно снижена.

Как бросить пить навсегда

Важно отметить, что в исследовании приняли участие только студенты. Из-за этого результаты работы могут быть неактуальны для более взрослых мужчин и женщин. Но ничто не мешает каждому человеку заняться самосовершенствованием — как и говорилось выше, наличие цели в жизни не только способно защитить человека от алкоголизма, но и в целом положительно повлиять на здоровье. К сожалению, универсального ответа на вопрос «как найти цель в жизни» нет — самый простой способ разобраться с этим, это поход к психотерапевту. Это потребует денег, но результат явно того стоит.

Запугивание рассказами о вреде алкоголя не помогает снизить употребление спиртного, поэтому нужен другой подход

Хотите еще больше интересных статей? Подпишитесь на наш Дзен-канал и следите за обновлениями!

Стоит подчеркнуть, что жизненная цель только защищает от алкоголизма, а не помогает полностью бросить пить. Чтобы избавиться от вредной привычки раз и навсегда, необходимо приложить еще больше усилий. Для того, чтобы это далось легче, недавно мы опубликовали подборку фактов об отказе от алкоголя, которые могут помочь бросить пить. Например, научно доказано, что спустя месяц алкоголь полностью выводится из организма и человек становится более привлекательным. А какой человек не хочет выглядеть красиво?

Удивительные факты об отказе от алкоголя, которые помогут вам бросить пить

Если перестать пить алкоголь, можно сделать много интересных выводов

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире алкоголь употребляют около 2,3 миллиарда человек. Учитывая нынешние тенденции, эксперты склонны предполагать, что в будущем количество выпивающих людей будет только расти, что вызывает сильную тревогу. А все потому, что спиртные напитки сильно вредят нашему здоровью — мало того, что из-за них у людей развиваются опасные заболевания вроде рака, так еще они ухудшают взаимоотношения между людьми. По статистике, в 2018 году от последствий потребления алкоголя умерло 3 миллионов человек, причем большая часть является мужчинами. Недавно издание The Guardian опубликовало рассказ женщины, которая бросила пить алкоголь и поделилась своими выводами. Представляем вашему вниманию самые главные моменты ее рассказа. Ближе к концу вы узнаете, как меняется самочувствие людей после отказа от спиртных напитков.

Женщину, которая решила полностью отказаться от алкоголя, зовут Мэгги Доэрти (Maggie Doherty). Она приняла решение бросить пить после того, как осознала, что такая привычка может разрушить ее семью — однажды у нее выдался излишне бурный вечер.

Свой первый день без алкоголя она провела зимой, когда дни были короткими и темными. На тот момент женщине уже было около 40 лет, и зима показалась лучшим временем чтобы противостоять привычке, которая сопровождала ее десятилетиями.

Женщина приняла решение отказаться от алкоголя зимой

Когда женщина была дома в окружении семьи, отказ от спиртных напитков давался относительно легко. Но весной она отправилась с друзьями на каникулы в Карибском море, и там ее ожидало множество соблазнов. С самого начала ее друзья обсуждали алкоголь и она заранее тревожилась от того, что будет чувствовать себя не в своей тарелке. Но потом тревога улетучилась и женщина сделала несколько очень важных выводов, которые могут помочь другим бросить алкоголь.

Легко бросить пить помогает поддержка друзей

Перед полетом на Карибские острова, Мэгги Доэрти получила звонок от подруги. Она позвонила чтобы узнать, не будет ли ей слишком тяжело в отеле с комплексом услуг «Все включено», который предусматривает безграничный доступ к алкоголю. Если бы звонок был сделан зимой, девушка бы разозлилась, но спустя месяцы ей стало легче отказываться от спиртного. Она поблагодарила подругу за заботу и потом заметила, что все ее друзья поддерживают ее. Она могла легко отказаться от похода в бар и вместо этого гулять по пляжу — никто ее насильно не тащил.

Начать трезвую жизнь сложно, если этого не принимают окружающие люди. Если они заставляют чувствовать человека обделенным, перейти на здоровый образ жизни очень тяжело, — объяснил консультант Коллин Дэвис-Тиммс (Colleen Davis-Timms).

Алкоголь снимает боль — это миф

Многие люди пьют алкоголь потому, что он помогает снять тревогу и почувствовать себя более сильным. В 2021 году певица Марго Прайс (Margo Price) призналась, что в период пандемии коронавируса налегала на спиртное потому, что боялась потерять карьеру — почти все ее концерты были отменены. Но потом она поняла, что без трезвого взгляда невозможно заниматься воспитанием детей и другими важными делами. По ее словам, отказ от алкоголя стал «самым бунтарским поступком» в ее жизни и позволил взглянуть на его эффект с другой стороны.

Алкоголь не помогает справиться с проблемами

Как Марго Прайс, так и Мэгги Доэрти осознали, что после отказа от алкоголя меняется личность человека. Они на своем опыте почувствовали, что на самом деле алкоголь не притупляет боль и тревогу. Он просто временно «хоронит» негативные чувства, после чего они высвобождаются наружу в еще более страшном виде. На трезвую голову справиться с проблемами тяжело, но это закаляет личность и помогает стать сильнее.

Вам может быть интересно: Малоизвестные алкогольные напитки со всего мира, которые вас удивят

Безалкогольное пиво не помогает бросить пить

Во время путешествия Мэгги Доэрти отметила, что в магазинах имеется огромное количество безалкогольных напитков. Она могла вместе со своими друзьями пить безалкогольное пиво и вино, но не стала рисковать, потому что могла захотеть выпить алкогольный оригинал. По ее мнению, обилие напитков без спирта это хорошо, но в первые месяцы отказа от алкоголя даже от них нужно держаться подальше, потому что они только повышают соблазн.

В первое время после отказа от спиртного, лучше держаться подальше даже от безалкогольного пива

Это интересует многих: Может ли пиво быть полезным для здоровья?

Молодежь меньше интересуется алкоголем

Наконец, было замечено, что спрос на алкоголь в мире заметно снижается. Особенно сильно это заметно на примере представителей поколения Z. Это значит что те, кто родился в период с 1997 по 2012 год, пьют реже и меньше, чем представители других поколений в таком же возрасте. Так что есть надежда, что в будущем люди научатся хорошо проводить время даже без алкоголя.

Возможно, в будущем люди научатся весело проводить время даже без алкоголя

Что происходит после отказа от алкоголя

Людей, которые бросили пить, очень много. Благодаря этому, специалисты прекрасно знают, что происходит с организмом после отказа от спиртного. Если человек пил долго и много, в первые дни ему очень плохо, но потом его состояние начинает улучшаться.

1-5 дней без алкоголя — человек страдает от сильной головной боли, раздражается от разговоров, плохо спит и даже не надеется на выздоровление;
неделя без алкоголя — человек перестает ощущать боль, у него улучшается состояние кожи и в целом организм начинает восстанавливаться;
две недели без алкоголя — мысли человека становятся в порядок, исчезают головная боль и одышка, показатели сердечного ритма и давления приходят в норму;
месяц без алкоголя — спиртное полностью уходит из организма и человек начинает думать, что бросил пить. Эмоциональный фон улучшается, проходят круги под глазами и отечность лица, в целом мужчина или женщина становится красивее.

Если хотите еще больше интересных статей, подпишитесь на наш Дзен-канал. Сделайте это прямо сейчас!

В целом, люди отмечают, что чем дольше человек не пьет, тем ему становится лучше. У нас есть более подробная статья о плюсах отказа от спиртного, вот ссылка.

Какой алкоголь вызывает меньше похмелье

Тяжесть похмелья на утро зависит во многом от типа выпитого напитка

По сложившейся традиции новогодний стол содержит не только мандарины, салат оливье и “селедку под шубой”, но и обилие спиртного. Поэтому обратной стороной праздника нередко становится тяжелое похмелье на следующий день. Но вы наверняка замечали, что от похмелья страдают далеко не все. Одни люди могут выпить много спиртного и чувствовать себя на утро хорошо, а другие мучаются после нескольких бокалов шампанского. Связано это с тем, что тяжесть похмелья зависит от множества факторов, среди которых особенности организма, возраст, закуски и даже настроение. Но особенно сильно на тяжесть похмелья влияет выбор напитка. Дело в том, что даже при одинаковых дозах потребления они действуют на организм совершенно по-разному. К примеру, шампанское приводит к быстрому опьянению и сильному похмелью. Поэтому его лучше заменить другими напитками, которые более лояльны к нашему организму.

Водка идеальный напиток?

Водка имеет негативную репутацию, но не спешите ее заменять другими крепкими напитками. При потреблении качественной водки, вероятность получить тяжелое похмелье гораздо ниже, чем, к примеру, при потреблении виски, рома или даже коньяка. Связано это с тем, что в ней гораздо меньше токсичных примесей, так как спирт получают методом ректификации, после чего он проходит тщательную очистку, поэтому водка является самымм чистым спиртным напитком в мире.

Хорошая водка вас не подведет, если ею не злоупотреблять

Надо сказать, что именно примеси придают алкоголю определенные свойства — его вкус, цвет и запах. Однако некоторые примеси сильно токсичны. К ним относятся эфиры, альдегиды сивушные масла, свободные кислоты и пр. Они как правило, и становятся основной причиной головных болей, тошноты и прочих неприятных симптомов.

Джин-тоник не вызовет головной боли

Если вы не любите крепкие напитки, можно отдать предпочтение джин-тонику. Джин сам по себе не сильно “похмельный”, так как не выдерживается в бочках и практически не содержит вредных примесей. При его изготовлении добавляют ягоды можжевельника, благодаря чему он содержит много витамина С.

Джин-тоник не содержит сахара, зато в нем много витаминов и полезных микроэлементов

В джин-тонике также содержатся витамины В2 и РР, микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий. При этом отсутствует сахар, что положительно сказывается на самочувствии с утра. Но, если вы хотите получить настоящий джин-тоник, а не спиртовой напиток со вкусом джин-тоника, делать его лучше самому. Готовится он очень просто — разведите джин с тоником в соотношении 1:2 и добавьте сверху ломтик лимона.

Те, кто не хочет на праздник пить водку, но при этом любит крепкие напитки, могут пить неразбавленный джин. От него гораздо слабее похмелье, чем от коньяка, рома или, к примеру, виски.

Какое вино пить на новый год?

Если вы не признаете никаких других спиртных напитков, кроме вина, в этом нет ничего плохого. Однако лучше отказаться от сладких и полусладких сортов. Если вы хотите избежать похмелья, то ваш напиток — сухое вино, причем, желательно белое. Ранее мы уже рассказывали, что этот напиток имеет ряд полезных свойств.

Избежать похмелья позволит белое сухое вино

Как мы уже сказали выше, на тяжесть похмелья влияет содержание сахара. Это нужно учитывать при выборе любых спиртных напитков, в том числе и вина. Кроме того, стоит уделить внимание его качеству. Не обязательно покупать дорогое вино, но важно чтобы это было именно вино, а не винный продукт. Поэтому внимательно читайте этикетки и доверяйте известным маркам.

Если "свою" дозу спиртного вы не рассчитали и выпили лишнего, есть несколько советов, которые помогут облегчить состояние.

Простой коктейль “кровавая Мери”

Любителям коктейлей можно порекомендовать “кровавую Мери”. Напиток изготавливается на основе томатного сока и крепких напитков — водки или джина. В нем не содержится сахара, зато имеется много витаминов А и C, а также ряд полезных организму микроэлементов, которые обычно вымываются с алкоголем.

Коктейль «кровавая Мери» легко приготовить в домашних условиях

Рецепт “кровавой Мери” достаточно простой: вам нужно смешать 120 мл томатного сока и 50 мл водки, затем добавить 10 мл лимонного сока и немного черного молотого перца. Также желательно добавить немного сельдерея по вкусу и 1 мл красного перечного соуса Табаско.

Коньяк нужно пить с осторожностью, небольшими дозами

Коньяк нужно пить с осторожностью

Если вы являетесь любителем коньяка, можно не отказывать себе в удовольствие. Однако, следует учитывать, что в этом напитке гораздо больше примесей, чем, к примеру, в водке и джине. Поэтому если вы решили пить коньяк, выберите качественный продукт, иначе не только будете страдать на утро похмельем, но и не получите никакого удовольствия от его вкуса. И не забывайте, что важно не переборщить с количеством.

Обязательно подписывайтесь на ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ, где вас ожидают поистине захватывающие и увлекательные материалы.

От чего вам точно следует отказаться, так это от рома, ликеров, сладкого красного вина вроде “Кагора”, а также сладких слабоалкогольных напитков. Разумеется, избежать бокала шампанского под бой курантов не удастся. Но, как мы сказали выше, этим лучше и ограничиться. И вообще спиртные напитки в течение вечера старайтесь не смешивать. но самое главное — не забывайте, что после любого спиртного напитка будет тяжелое похмелье, если выпить его много. На этом все. Держитесь, мы в вас верим!

Апрель 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30