Архивы Человеческий мозг

Как еда влияет на мозг, и что есть, чтобы быть умнее

Улучшить память, уменьшить тревогу и депрессию возможно за счёт изменения рациона. Источник изображения: dom-prestarelyh.net

Известная мудрость Гиппократа “ты то, что ты ешь” людьми воспринимается по-разному. Смысл здесь не в том, что, съев что-то или кого-то ты обретёшь его силу (не надо есть скорпиона или пенис быка). Речь здесь идёт о связи между питанием и мозгом, которая отражается на настроении, психике, памяти, внимании, сообразительности и здоровье головного мозга (и не только). А мозг лучше всего функционирует, когда получает высококачественную пищу, которая его питает, например, содержащую витамины, минералы и антиоксиданты.

Как еда влияет на мозг человека

Влияние еды на наш мозг можно назвать своего рода диетотерапией, ведь то, что мы едим, напрямую влияет на наш мозг и, в конечном счёте, на наше настроение.

Связь между питанием и работой мозга также имеет решающее значение для профилактики хронических заболеваний. Рацион многих людей состоит из большого количества сахара, углеводов, калорий и жиров, что приводит к диабету, болезни Альцгеймера, сердечным заболеваниям и ожирению.

Как показывают исследования, некоторые продукты помогают предотвращать и лечить психические расстройства, например, депрессию.

Влияние нашей диеты на психическое здоровье отражается и на контроле аппетита и здоровье кишечника. А гормоны кишечника в свою очередь поступают в мозг и способствуют когнитивному функционированию (сюда относится память, внимание, восприятие информации, сообразительность, речь, воображение, логическое мышление).

Как еда влияет на мозг человека. Рацион питания существенно влияет на развитие мозга ещё до рождения и на протяжении всего детства. Источник изображения: howtolearn.com. Фото.

Рацион питания существенно влияет на развитие мозга ещё до рождения и на протяжении всего детства. Источник изображения: howtolearn.com

Полезные продукты для мозга

Проведено множество исследований на предмет влияния того или иного продукта на работу мозга. И вот те продукты, которые научно рекомендованы для широкого потребления.

Фрукты и овощи — пища для ума

Фрукты и овощи являются незаменимыми добавками для поддержания оптимального здоровья мозга и тела. Их свойства способствуют психологическому благополучию, когнитивным процессам и эмоциональной регуляции.

Некоторые из них приносят больше психологической пользы, чем другие, поэтому эксперты разработали запоминающийся способ обеспечить сбалансированное потребление различных фруктов и овощей — метод «Съешь радугу».

Метод "Съешь радугу" основан на концепции, согласно которой фрукты и овощи обладают питательной ценностью в зависимости от их цвета.

Исследования показали, что в нашем рационе больше всего не хватает фиолетовых и синих продуктов, которые значительно улучшают когнитивные способности и настроение. Сюда относятся: черника,ежевика, фиолетовый виноград, сливы, чернослив, чёрная смородина, ягоды бузины, инжир, баклажаны, свёкла, фиолетовые капуста, морковь, картофель и редька.

Фрукты и овощи — пища для ума. Фрукты и овощи являются незаменимыми добавками для поддержания оптимального здоровья. Источник изображения: fyht.com. Фото.

Фрукты и овощи являются незаменимыми добавками для поддержания оптимального здоровья. Источник изображения: fyht.com

К примеру, по данным исследований черника улучшает когнитивные способности, особенно в пожилом возрасте, на этапах развития ребёнка и снижения когнитивных способностей. Она полезна даже в небольших количествах.

Орехи для работы мозга

Орехи содержат питательные вещества, полезные для здоровья мозга, обладают омолаживающими свойствами и помогают сохранить ясный ум в пожилом возрасте. Естественно, речь идёт о длительном употреблении, а не о разовой акции приёма.

Больше интересного на наших каналах в Дзен и Telegram. Подписывайся и будь в курсе событий!

Всем известно, что грецкие орехи улучшают работу мозга, они влияют на его нейроны. Помимо этого грецкие орехи содержат много полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые полезны для здоровья сердца, функционирования иммунной и нервной систем, которые управляют мозгом.

Фрукты, овощи и орехи являются нейропротекторами, их употребление улучшает когнитивные способности и предотвращает когнитивную дисфункцию.

Морепродукты и яйца: польза омега-3

Употребление морепродуктов обеспечивает мозг многими необходимыми питательными веществами. Они содержат ценные белки, минералы, микроэлементы и витамины, необходимые для здоровья мозга.

В особенности морепродукты ценятся за содержащиеся в них эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК) кислоты, которые являются средством профилактики и лечения снижения когнитивных функций и деменции.

Говоря простым языком, стала плохо работать голова — добавь в рацион рыбу, богатую омега-3. А если еще не стала — всё равно ешь, чтобы ум был ясный, и голова работала оперативно.

Пища для мозга поможет предотвратить психические заболевания. Источник изображения: lifehack.org

Яйца, как и морепродукты, содержат жирные кислоты омега-3 и другие типы ПНЖК, соответственно их умеренное потребление положительно влияет на когнитивные функции мозга. Они также богаты витаминами, такими как фолиевая кислота, витамин D, йод, витамин E, B12 и витамин A. Кроме того, яйца содержат много белка и липиды — ещё один тип жирных кислот.

До сих пор ведутся споры о том, нужны ли в рационе питания другие группы продуктов, помимо фруктов, овощей и орехов, такие как молочные продукты, зерновые, бобовые и мясо. Однако исследователи обнаружили, что сбалансированное потребление этих групп продуктов полезно для здоровья мозга.

Читай также: Запахи, которые улучшат работу мозга даже у пожилых людей

Разговор с самим собой: патология или полезный навык?

Как показали исследования, в разговорах с собой много пользы. Источник изображения: afisha-tyumen.ru

Разговор с самим собой всегда воспринимался в обществе крайне странно. Уверена, вы встречали на улице дедулю, который что-то бубнил вслух, или женщину в магазине, которая рассуждала сама с собой. Напрягались ли вы в этот момент, находясь возле них? Вероятнее всего — да, ведь вдруг у них психическое расстройство, да и вообще людям свойственно осуждать то, что они не понимают. Но, наверняка, каждый и себя ловил за этим, когда в общественном месте (магазине или на работе, например) начинал выдавать свои мысли не про себя, а вслух. Потом приходило осознание происходящего и неловкость… Но не переживайте — вы не сходите с ума!

Разговаривать с самим собой вслух — это нормально

Открою секрет: все разговаривают с собой, просто обычно это происходит, когда никого рядом нет. И да — это нормально. Почему мы это делаем? На это есть ответы учёных, проводивших исследования.

Было выявлено несколько основных причин, в том числе социальная изоляция: люди, которые проводят много времени в одиночестве, с большей вероятностью ведут разговоры с самим собой. То же самое относится к единственным детям, которые разговаривают сами с собой чаще, чем дети, у которых есть братья и сёстры.

Другая основная причина, по которой люди разговаривают вслух сами с собой, заключается в том, что они пытаются справиться с новыми или очень стрессовыми ситуациями, а также с ситуациями, в которых не знают, что делать, о чём думать или что чувствовать. Исследования показали, что когда вы испытываете тревогу или страдаете от навязчивых мыслей (обсессивно-компульсивные расстройства), вы гораздо чаще разговариваете сами с собой.

Разговор с самим собой: патология или полезный навык? Разговаривать с самим собой вслух — это нормально. Фото.

Ещё одна причина — возрастной фактор: маленькие дети разговаривают вслух сами с собой по мере того, как они осваивают социальные роли, но со временем это становится внутренней речью, т.е размышлениями. Но больше всего склонны разговаривать с самим собой пожилые люди. Как утверждают некоторые, это помогает им пережить день.

Разговаривать с самим собой вслух — это полезно

Одно удивительное исследование показало, что произношение вслух того, что ищешь, помогает найти это гораздо быстрее, чем когда не произносишь. Это значит, что если вы потеряли ключ, вам поможет повторять или пропевать «ключ, ключ, ключ, где мой ключ», пока вы бегаете по дому в его поисках.

«Идея в том, что это помогает сохранять в памяти внешний вид предмета во время поиска», — поясняет Гэри Лупян, профессор психологии в Университете Висконсин-Мэдисон, который исследовал внутренний диалог.

Получается, разговоры вслух помогают решать проблемы/задачи легче и быстрее.

Подписывайся на наши каналы в Дзен и Telegram, чтобы не пропустить новые интересные исследования!

Разговор с самим собой ещё может быть и мотивирующим: в одном исследовании баскетболисты играли быстрее и лучше, когда они проговаривали свои ходы вслух в ободряющей или обучающей форме. Сейчас это называется аффирмацией.

Аффирмация - позитивная установка желаемого, которая создаёт нужный эмоциональный настрой и помогает притягивать необходимые события в свою жизнь.

Это также может помочь сосредоточиться, особенно в ситуации, требующей множества различных шагов. Иногда и мы неосознанно пользуемся этим приёмом, озвучивая свои действия, например, когда что-то делаем впервые, как бы повторяя слова учителя шаг за шагом.

“Язык хорош для упорядочивания действий. Он помогает людям сосредоточиться на задаче и знать, когда переключиться”, — рассказывает профессор психологии Лупян.

Разговаривайте, будто вы сам себе мудрый наставник. Источник изображения: welldoing.org

Разговоры с собой вслух помогают регулировать эмоции и справляться со стрессом. Классический пример — ругательства, которые вы выкрикиваете вслух, когда рядом никого нет, они действуют как разрядка, помогают выпустить пар.

Вы можете критиковать себя, хвалить, подбадривать вслух, определять, что нужно сделать дальше, анализировать сложную задачу, репетировать волнительный разговор (что особенно полезно будет для интровертов), который предстоит, — всё это не признак того, что с вами что-то не так, наоборот — это помогает вам сохранить эмоциональный баланс.

Психологи рекомендуют разговаривать с собой, чтобы прийти к осознанности и замедлить мысли, это действует как ведения дневника.

«У нас тысячи и тысячи мыслей в день, и это просто нейронные импульсы — они настолько случайны. Разговоры вслух действительно могут помочь регулировать и успокаивать себя, а также контролировать поток мыслей», — рассказывает Габриэль Морс, психотерапевт из Нью-Йорка.

Мы почему-то решили, что разговаривать с собой это ненормально. Возможно когда-то давно кто-то кого-то высмеял за это, и осуждение пошло по цепочке. Но в разговорах с собой кроется большая сила, помогающая нам расставить по местам мысли, эмоции, задачи, сосредоточиться и сделать что-то осознанно и хорошо. Так что пришло время пересмотреть свои предубеждения.

Возможно, вам будет интересно узнать про пользу интервального голодания для здоровья и мнение учёных об этом.

Человек может выжить без части мозга — реальная история

Человек без части мозга на протяжении нескольких лет написал дневник, который изучали исследователи из самых разных стран. Источник изображения: popsci.com

Как жить в мире, который лишен логики? Как существовать, когда каждая секунда — это неразрешимая загадка, и ты не можешь ничего понять? Именно с такой жизнью в середине 20 века столкнулся Лев Засецкий, который во время Второй мировой войны лишился части головного мозга. Несмотря на то, что он не мог внятно говорить, ему удалось написать дневник объемом в 3 000 страниц, который долгое время изучался учеными из самых разных стран. Ветеран войны писал дневник, но не мог ничего понять из всего им написанного. Это необычная история помогла ученым в изучении работы человеческого мозга.

Кто такой Лев Засецкий

Лев Александрович Засецкий родился 9 августа 1920 года в небольшом поселке Казановка, который находился в Тульской губернии. Его детство было непростым: семья была многодетной, а отец, работавший горным инженером, ушел из жизни, когда Льву был всего год. Однако, несмотря на все трудности, мальчик хорошо учился в школе и даже сумел поступить в институт, где закончил третий курс перед началом Великой Отечественной войны.

Лев Засецкий в молодости. Источник изображения: mbuk-kikm.ru

С началом войны Засецкий был призван на фронт. Служба оказалась сложной: в 1943 году, во время боев на льду реки Воря, он получил тяжелое ранение в голову. Пуля повредила левую теменно-затылочную долю мозга, уничтожив около четверти его мозгового вещества. Долгое время Лев находился в коме, а когда очнулся, мир вокруг стал для него чужим и непонятным.

Жизнь с травмой мозга

После тяжелого ранения в бою жизнь Льва Засецкого изменилась до неузнаваемости. Его травма затронула задние отделы головного мозга — зону, ответственную за восприятие, обработку и хранение информации. Это означало, что его мозг перестал функционировать как единый механизм и больше не мог соединять образы, звуки и слова в целостную картину.

Если говорить по-научному, Лев Засецкий страдал афазией — нарушением, которое лишает человека способности понимать и выражать свои мысли. Его случай был особенно сложным: Лев мог писать, но не мог прочитать или понять написанное. Каждая попытка осмыслить текст превращалась для него в мучительное испытание.

Лев Засецкий (слева) и Александр Лурия. Источник изображения: dzen.ru

Лечением Засецкого занимался выдающийся нейропсихолог Александр Лурия. Он описывал, как Лев оказался в состоянии «внезапной неграмотности». Простые выражения, такие как «слон больше мухи» или «муха больше слона», требовали от него долгих размышлений, и даже после этого он не был уверен в их правильном понимании.

Мир вокруг него был не просто сложным, а казался чужим и бессвязным. По словам Александра Лурии, он не мог сразу объединить свои впечатления в единое целое. Тем не менее, Лев Засецкий не сдавался. Каждый день он вел дневник, буквально вырывая слова из своего хаотичного. Этот труд занял десятилетия, но его записи стали бесценным источником знаний для науки.

Нейропластичность мозга

История Льва Засецкого служит убедительным доказательством того, что мозг способен изменяться и восстанавливаться после повреждений. Его случай наглядно показал, что даже после серьезной травмы мозг может адаптироваться к новым условиям, хотя этот процесс порой требует немалых усилий.

Страницы дневника Льва Засецкого. Источник изображения: dzen.ru

Несмотря на серьезную травму, Лев Засецкий прожил довольно долгую жизнь. Он умер в Тульской области в 1993 году, когда ему было 73 года.

Если вы все еще не подписаны на наш Дзен-канал, самое время это исправить. Нас уже более 100 тысяч человек!

История Льва Засецкого показала, насколько удивительным и сложным может быть человеческий мозг. Это самый сложный орган в нашем теле, и хотя его структура изучена лишь частично, мы уже довольно много о нем знаем. Например, нам уже давно известно, что размер мозга не влияет на умственные способности — подробнее об этом вы можете почитать в нашем материале «Насколько большим может быть мозг человека».

В 20 веке миллионы людей погружались в сон из-за загадочной болезни: мы близки к разгадке тайны

В начале 20 века миллионы людей погружались в сон, и никто не понимал, почему. Источник изображения: reddit.com

В начале 20 века врачи столкнулись с очень странной и пугающей болезнью, которая делала пациентов медлительными, как зомби, или вообще погружала их в длительный сон. Впервые такое состояние людей было описано в 1917 году, и с тех пор исследователи со всего мира пытались понять, в чем его причина. Практически все попытки найти источник болезни заканчивались неудачей, а потом заболевание попросту исчезло. Спустя десятилетия ученые, кажется, раскрыли тайну, которая многие годы не давала деятелям науки покоя.

Что такое летаргический энцефалит

Загадочная болезнь, которая погружала людей в сон, известна как летаргический энцефалит. После Первой мировой войны она поразила миллионы людей, а затем внезапно исчезла.

По данным Science Alert, эта болезнь проявлялась внезапно, вызывая симптомы, похожие на обычный грипп. Однако вскоре наступали более странные изменения. Некоторые заболевшие становились настолько сонными, что их удавалось разбудить лишь на несколько минут для еды. Другие же, наоборот, не могли уснуть ни на минуту.

Летаргический энцефалит у всех людей протекал по-разному. Источник изображения: Live Science

Если болезнь протекала тяжело, некоторые пациенты не выживали. Но даже те, кто справлялся с первыми симптомами, не могли вернуться к нормальной жизни. Со временем они замечали, что их движения становятся замедленными и скованными, а глаза словно застывают в одном положении.

Кроме скованности и потери речи, некоторые пациенты сталкивались с другими, не менее странными явлениями. У одних речь становилась монотонной или невнятной, у других менялось восприятие мира, характер и даже вся личность. В некоторых случаях болезнь проявлялась настолько необычно, что больные начинали страдать клептоманией — неконтролируемым желанием воровать.

Загадочная болезнь не уходила бесследно. Источник изображения: reddit.com

Примерно после 1920-х годов этот необычный недуг исчез, но его причина так и осталась медицинской загадкой на многие десятилетия.

Причина сонной болезни

Раскрыть тайну летаргического энцефалита оказалось не так-то просто. Эта болезнь появилась внезапно, поразив множество людей, и исчезла так же неожиданно, что заставило исследователей задуматься о том, что ее вызывала неизвестная науке инфекция.

Первой версией была связь с испанским гриппом, который бушевал примерно в то же время. Однако это объяснение не совсем подходило: первые случаи летаргического энцефалита были зафиксированы раньше. Более того, следов вируса гриппа в мозге заболевших так и не обнаружили. Кроме того, менее 1% больных имели родственников с теми же симптомами, что также снижает вероятность простой инфекционной передачи.

Связи между испанским гриппом и загадочной болезнью ученые не нашли. Источник изображения: reddit.com

Другая теория связала болезнь с внешними факторами. В годы Первой мировой войны использовалось множество химических веществ, некоторые из которых могли оказывать влияние на здоровье. Однако, исследователи не нашли связи между болезнью и видами деятельности пациентов и контактами с опасными химическими веществами.

Разрушение мозга из-за болезни

На данный момент наиболее вероятной гипотезой считается аутоиммунная реакция. Это сложный термин означает, что иммунная система человека могла начать атаковать его собственный мозг, вызывая такие странные симптомы. В последние годы ученые установили, что существует так называемый аутоиммунный энцефалит, когда антитела организма атакуют нервные клетки мозга.

Что именно разрушало нервные клетки пациентов, ученые до сих пор не знают. Источник изображения: Science Alert

Но что же вызывало аутоиммунную реакцию, из-за которого поражался мозг человека? Возможно, ее мог спровоцировать какой-то вирус или инфекция. Иногда инфекция «маскируется» под что-то, что иммунная система уже знает, и, пытаясь уничтожить инфекцию, организм начинает атаковать собственные клетки.

А вы уже подписаны на наш Дзен-канал? Если нет, самое время сделать это!

Страшную тайну прошлого можно считать раскрытой, но ученым предстоит провести еще много научных исследований. Но зачем изучать болезнь, которая уже давно не дает о себе знать? Дело в том, что в будущем мы все равном можем столкнуться с болезнью, которая похожа на летаргический энцефалит, и благодаря новым знаниям мы можем быть к ней готовы. К тому же, некоторые болезни прошлого иногда возвращаются.

Почему мы не чихаем когда спим

Может, мы все-таки чихаем во сне, и просто не помним об этом? Источник изображения: Times Union

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы не чихаем во время сна? Попробуйте вспомнить, случалось ли вам когда-либо просыпаться от громкого чиха посреди ночи? Скорее всего, нет. Многие ученые, работающие в области изучения сна, считают, что чихнуть во время ночного отдыха практически невозможно. Хотя серьезных научных исследований на эту тему не проводилось, физиологи и нейробиологи смогли объяснить это явление, основываясь на том, как работает наш мозг и тело, когда мы спим. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит.

Почему человек не может чихнуть во сне

По данным Popular Science, когда мы спим, наше тело работает совершенно иначе, чем в бодрствующем состоянии. Чихание — это рефлекс, который обычно возникает в ответ на раздражители, такие как пыль или аллергены. Однако, когда мы спим, ответа на разного рода раздражители будто бы не возникает. Исследователь сна Стивен Ши (Steven Shea) отметил, что ему доводилось наблюдать за сотнями спящих людей, и он ни разу не видел, чтобы они чихали.

Люди могут храпеть во сне, а вот чихать — нет. Источник изображения: mir24.tv

Он даже не видел, чтобы во время сна кто-нибудь кашлял. Однажды он работал с мальчиком, который из-за хронической болезни днем кашлял каждые 10–15 секунд. Но как только мальчик засыпал, кашель исчезал. Его мозг словно «отключал» этот рефлекс во сне. Каждый раз, когда мальчик просыпался, кашель возвращался, но снова исчезал, когда он снова погружался в сон.

Эта история наводит на мысль, что наш мозг во время сна как бы «приглушает» рефлексы, включая чихание и кашель, позволяя нам спокойно отдыхать. Скорее всего, мы не чихаем и не кашляем во время сна по нескольким причинам.

Ночью меньше раздражителей

Одна из главных причин, почему мы не чихаем во сне, заключается в том, что ночью вокруг нас меньше раздражителей. Когда мы спим, рядом нет людей или домашних животных, которые могли бы поднимать пыль.

Ночью ничего не происходит, поэтому раздражителей минимум. Источник изображения: Mix News

Также ночью не работает фотический рефлекс — явление, когда нам хочется чихнуть от яркого света — темнота в комнате не даст этому сработать. Все эти факторы снижают вероятность того, что что-то вызовет чихание во время ночного отдыха.

Нам мешает чихнуть сон

Более глубокая причина того, что мы не чихаем во сне, заключается в блокировке части наших рефлексов.

В течение ночи мы пребываем в двух режимах сна, быстром и медленном. Быстрый сон, во время которого наши глаза хаотично движутся под веками, занимает примерно 25% времени, и именно в этот период мы видим самые яркие сны. Все остальное время занимает медленный сон, во время которого мы отдыхаем по-настоящему и многие процессы внутри нашего организма находятся в полноценном спящем режиме.

Во время быстрого сна наши глаза хаотично движутся под веками. Источник изображения: The Filipino Times

Эти два состояния по-разному влияют на то, почему мы не чихаем во время сна.

Что происходит при медленном сне

В медленном сне, особенно в его глубокой фазе, наш мозг активно фильтрует внешние раздражители. Например, легкое прикосновение к руке во время медленного сна не вызывает такой сильной реакции мозга, как в состоянии бодрствования. Это было доказано в ходе научных экспериментов: мозг спящего человека проявляет гораздо меньше активности, чем у бодрствующего при таком же раздражении. Именно поэтому иногда, чтобы разбудить человека, приходится сильно его трясти.

В глубокой фазе сна таламус и кора головного мозга, отвечающие за обработку сенсорных сигналов, работают вместе, подавляя внешние раздражители. Этот процесс не полностью блокирует все сигналы, но значительно затрудняет их проникновение в мозг.

Во время сна мозг человека активно блокирует сигналы о раздражителях. Источник изображения: stock.adobe.com

Однако, если раздражитель достаточно силен — например, если человек ощущает запах дыма или приступ апноэ — мозг моментально реагирует и выводит нас из сна. То же самое могло бы произойти, если бы нечто действительно сильное заставило нас чихнуть. Мы бы проснулись и только тогда чихнули.

Вам будет интересно: Почему люди не слышат собственный храп

Что происходит при быстром сне

В быстрой фазе сна работает другой механизм. Во время этого состояния наш мозг «отключает» тело, чтобы мы не начали двигаться в ответ на происходящее в наших снах. Чихание — это сложная координированная работа мышц, но во время быстрого сна многие из наших мышц практически парализованы. Поэтому, даже если что-то могло бы вызвать чихание, сделать это во сне практически невозможно из-за блокировки мышечных движений.

Из-за «отключения» тела возникает пугающее явление — сонный паралич. Источник изображения: Man Today

В конечном итоге получается, что во время сна мы не можем чихнуть по трем причинам. Во-первых, ночью наши органы чувств мало что раздражает. Во-вторых, в глубоком сне мы меньше реагируем на раздражители, потому что их блокирует мозг. В-третьих, в быстром многие наши мышцы парализованы. Если мы и чихаем во сне, то это происходит в период кратковременных пробуждений.

Человек может чихнуть, только если внезапно проснется. Источник изображения: Health Day

При этом важно отметить, что некоторые ученые все же считают, что во время сна мы чихаем. Например, исследователь Мэтт Джеймс (Matt James) уверен, что по ночам мы чихаем, просто не замечаем этого или забываем. Но верится в это с трудом — доводилось ли вам когда-нибудь видеть крепко спящего человека, который чихает? Вряд ли.

Хотите оставить комментарий, но не знаете как это сделать? Такая возможность есть в наших каналах в Дзен и Telegram. Ну и конечно же, как без нашего Telegram-чата!

Напоследок стоит отметить, что при желании чихнуть, нельзя себя сдерживать. Это может быть смертельно опасно.

Как магазины заставляют нас покупать больше: 5 хитрых приемов

Магазины ловко манипулируют нами, а мы этого даже не замечаем. Источник изображения: megaobzor.com

Ученые уже давно изучают строение и принципы работы человеческого мозга. Современные исследования в области нейробиологии и психологии позволили нам понять, насколько он уязвим для внешнего воздействия. Овладев знаниями о тонкостях работы нашего мозга, люди могут легко манипулировать нашим подсознанием, вызывая нужные эмоции и формируя определенные желания и привычки. Для компаний и магазинов это стало настоящей находкой. Как же понять, что кто-то нами манипулирует? Действительно ли мы хотим тот или иной товар, или же маркетологи ловко лишают нас способности мыслить рационально и купить даже то, что нам не нужно? Сейчас мы рассмотрим пять уловок, с помощью которых магазины заставляют нас тратить больше денег.

Как язык тела влияет на людей

Магазины умело используют наше тело, чтобы незаметно повлиять на процесс принятия решений.

Например, в одном известном эксперименте участники, читая описание персонажа, демонстрировали различные жесты: одни показывали большой палец, выражая одобрение, а другие — средний, что было сочтено неприличным. Результаты показали, что те, кто использовал жест одобрения, воспринимали персонажа более позитивно.

Как язык тела влияет на людей. Товары в магазинах расположены так, чтобы мы совершали движения, которые толкают нас на их покупку. Источник изображения: freepik.com. Фото.

Товары в магазинах расположены так, чтобы мы совершали движения, которые толкают нас на их покупку. Источник изображения: freepik.com

В другом исследовании было выявлено, что люди, сидящие в мягких креслах, были гораздо более уступчивыми в переговорах по сравнению с теми, кто сидел на жестких стульях.

Компании находят множество способов манипулировать нашим телом, чтобы побудить нас совершать покупки. Например, если покупатель слушает продавца, повернув голову вправо, он будет более внимательно воспринимать информацию. Или если потребителю приходится кивать, разглядывая товары, это также повышает вероятность покупки. Даже жесты, когда человек тянется к товару или отталкивает его, могут оказывать влияние на желание приобрести вещь.

Снижение цен на популярные товары

Торговые сети умело используют наш мозг, применяя так называемый эффект якорения. Этот феномен был ярко продемонстрирован в эксперименте, проведенном Биртом Энгличем из университета Вюрцбурга в Германии.

Опытные судьи получили одинаковую информацию о преступнике и должны были вынести приговор по вымышленному делу. Перед тем как принять решение, им предложили бросить игральные кости. У одной группы выпадали маленькие числа, у другой — большие. Казалось бы, случайные цифры не должны влиять на результат, но оказалось, что это не так. Судьи, которым выпало меньшее число, выносили более мягкие приговоры, а те, кому достались большие числа, были строже.

Снижение цен на популярные товары. Когда мы видим что хлеб стоит недорого, магазин сразу кажется нам более выгодным, чем остальные. Источник изображения: new-retail.ru. Фото.

Когда мы видим что хлеб стоит недорого, магазин сразу кажется нам более выгодным, чем остальные. Источник изображения: new-retail.ru

Эффект якорения показывает, что наш мозг склонен полагаться на случайные факторы при принятии решений, даже если они не имеют отношения к делу.

Магазины используют этот принцип, чтобы создать иллюзию низких цен. Они специально снижают стоимость популярных продуктов, таких как хлеб, молоко или фрукты, цены на которые хорошо известны покупателям. Когда мы видим эти знакомые товары по низкой цене, наш мозг автоматически воспринимает весь магазин как выгодный. Однако остальные товары, на которые мы не обращаем такого пристального внимания, могут стоить значительно дороже. В результате мы тратим больше, думая, что делаем выгодные покупки.

Музыка и запахи в магазинах

Атмосфера в магазине играет огромную роль в том, как мы принимаем решения о покупках. Тепло ассоциируется с комфортом и безопасностью, поэтому, когда мы находимся в теплом помещении, чувствуем себя расслабленнее и более склонны к покупкам. Не случайно магазины поддерживают комфортную температуру: достаточно тепло, чтобы было приятно, но не слишком жарко, чтобы покупатели оставались активными.

В красивом магазине с приятными ароматами нам хочется совершать больше покупок. Источник изображения: pinterest.com

Кроме температуры, важны такие детали, как освещение, цветовая палитра, музыка и запахи. В дорогих магазинах, например, часто играет классическая музыка, а свет приглушен, что создает ощущение роскоши и заставляет нас потратить больше. В супермаркетах яркий свет побуждает к активным покупкам, а ароматы, такие как запах свежего хлеба или шоколада, усиливают желание приобрести продукт. Это еще один проверенный способ, как магазины незаметно подталкивают нас к тому, чтобы потратить больше денег, чем мы планировали.

Поведение персонала

Одной из ключевых составляющих атмосферы в магазине является поведение сотрудников. Компании уделяют большое внимание обучению своих продавцов, чтобы создать идеальные условия для комфорта клиентов и их готовности совершать покупки.

Хорошим примером может служить компания Apple, где новые сотрудники проходят двухнедельное обучение, чтобы овладеть искусством общения с покупателями. Главная цель — поднять настроение клиенту, ведь довольный человек гораздо охотнее тратит деньги.

В магазинах Apple работают настоящие профессионалы маркетинга. Источник изображения: 9to5mac.com

В Apple существует строгий запрет на использование определенных слов, чтобы избежать негативных эмоций. Вместо этого продавцы обучаются техникам, которые создают у клиента ощущение искренней поддержки. Одна из таких техник — «Чувствую — казалось — понял». Продавец сначала соглашается с сомнениями покупателя, а затем мягко их развеивает, помогая клиенту принять решение о покупке.

Об этом должны знать все: Продукты с какими пищевыми добавками категорически нельзя покупать?

Самая эффективная реклама

Сексуальные образы в рекламе — это мощный инструмент, особенно эффективный для привлечения мужчин. Даже небольшое влечение, вызванное привлекательной моделью или обаятельным продавцом, может ослабить самоконтроль и сделать человека менее рациональным. В таком состоянии покупатели часто принимают импульсивные решения, даже не осознавая, как их поведение изменилось под влиянием внешних факторов.

Интересно, что этим приемом могут воспользоваться не только компании, но и сами потребители. В одном эксперименте было обнаружено, что флирт со стороны покупательницы помогает снизить цену. Мужчины-продавцы охотнее продавали автомобиль за меньшую сумму, если покупательница была кокетливой и улыбалась. Однако, когда женщина была серьезной и деловой, цена возрастала. Однако у женщин-продавцов наблюдалась противоположная реакция: они предлагали скидку именно серьезным покупательницам.

Красивые девушки фигурируют в рекламе автомобилей неспроста. Источник изображения: wallpaperflare.com

Магазины используют различные уловки, чтобы мы тратили больше денег, чем планировали, и зачастую мы даже не замечаем этого. Но даже зная все эти хитрости, порой сложно устоять перед соблазном совершить покупку.

Хотите знать еще больше об окружающем нас мире? Подпишитесь на наш Дзен-канал!

Однако стоит задуматься: всегда ли безопасно покупать товары со скидками, особенно продукты питания, такие как фрукты и овощи? Если вас интересует, можно ли есть подгнившие фрукты и овощи, которые часто продаются по сниженным ценам, обязательно прочитайте этот материал.

Алкоголь можно использовать как сыворотку правды?

Насколько правдива фраза «истина в вине»? Ученые попытались ответить на этот вопрос

Возможно, вы неоднократно слышали латинское выражение In vino veritas или его русский перевод «истина в вине». Эти слова приписывают древнеримскому писателю-эрудиту Плинию Старшему, но похожими мыслями делились и другие деятели древних времен. Это одно из множества высказываний, которые утверждают, что алкоголь делает человека более честным и является чем-то вроде «сыворотки правды». Действительно, после пары банок пива или чего покрепче многие люди становятся более общительными и могут сболтнуть лишнего. Но говорят ли они правду, или что-то выдумывают? Исследований, которые дали прямой ответ на этот вопрос, не существует. Но ученые смогли изучить результаты научных работ на схожие темы и объяснить, как алкоголь влияет на поведение человека.

Алкоголь заставляет говорить правду?

По словам Аарона Уайта (Aaron White), который работает в Национальном институте по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом, алкоголь и вправду может побудить человека высказать все, что находится у него на уме. В некоторых случаях это действительно чистая правда. Но часто бывает такое, что человек высказывает то, что считает правдой только он.

Согласно Live Science, все зависит от ситуации. Бывает такое, что человек настолько много выпивает, что в итоге раскрывает окружающим все свои самые страшные секреты. Но также бывает такое, что человек просто временно становится храбрым и рассказывает о себе всякие небылицы или дает слишком громкие обещания.

Алкоголь делает людей более открытыми, это факт. Изображение: ridus.ru

Например, бывало ли у вас такое, что во время посиделок с друзьями все договаривались вместе отправиться в отпуск. В конечном итоге эта идея забывалась и договоренность никто не соблюдал. Исходя из этого можно сделать вывод, что алкоголь — это точно не «сыворотка правды». Да, иногда пьяные люди действительно выкладывают правду, но верить их словам нельзя.

А ведь «сыворотка правды» существует в реальности, это не выдумка! В роли нее могут использоваться разные вещества — вот список.

Как алкоголь влияет на поведение

Исследований на тему того, как алкоголь влияет на честность, ученые никогда не проводили. Но зато было проведено много научных работ на тему влияния алкоголя на поведение и эмоции человека.

В 2017 году в научном журнале Clinical Psychological Science было рассказано, как меняется поведение человека после употребления водки с лимонадом. Группе испытуемых дали выпить до тех пор, пока уровень алкоголя в их крови не превысил 0,8 промилле — при таком показателе в США и Англии уже нельзя садиться за руль автомобиля. В России допустимая норма алкоголя в крови равно 0,3 промилле.

Научно доказано, что алкоголь делает человека более экстравертным. Изображение: gourmetshop.ru

Вторая группа добровольцев общалась со своими подвыпившими коллегами. Их задача заключалась в том, чтобы выявить изменившиеся черты у их собеседников. Они единогласно отметили, что выпившие люди стали более открытыми, у их начала наблюдаться повышенная экстравертность. Исходя из этого, упомянутый выше Аарон Уайт предположил, что способность алкоголя выводить людей из их «скорлупы», может помочь им высказывать то, что у них на уме.

Как алкоголь влияет на мозг

Майкл Сайетт (Michael Sayette), который работает профессором психологии в Питтсбургском университете, напомнил, что алкоголь также делает человека более эмоциональным. В легкой и непринужденной обстановке пьяные люди улыбаются и много шутят. Но в напряженной обстановке человек под эффектом алкоголя может пустить слезу или же начать выражать агрессию.

Под воздействием алкоголя люди склонны следовать за своими импульсами. Это связано с тем, что спиртные напитки подавляет работу префронтальной коры головного мозга, которая регулирует поведение. Из-за этого пьяные люди совершают много необдуманных действий — так они могут проиграть в азартной игре или даже совершить преступление.

Алкоголь запросто может раскрыть все плохие черты человека. Изображение: alkospas.ru

Также алкоголь подавляет работу миндалевидного тела головного мозга. Из-за этого у него отключаются чувства страха и тревоги.

Следовательно, под влиянием алкоголя человек часто действует на эмоциях и больше рискует. Находясь в таком состоянии, каждый из нас может наговорить лишнего. Но мы не обязательно будем говорить правду, так что считать алкоголь сывороткой правды — неправильно.

А вы уже посмотрели на новые посты в нашем Telegram-канале? Они никогда не появятся на сайте, так что не пропустите!

Вообще, алкоголь пить вредно, но далеко не каждый человек прислушивается к предупреждениям. Спиртные напитки вызывают привыкание, плохо влияют на работу сердечно-сосудистой системы, а также разрушают печень. Но есть и хорошая новость — статистика показывает, что нынешняя молодежь пьет меньше, чем представители предыдущих поколений.

Почему некоторые люди левши: самые неожиданные гипотезы

То, какой рукой пишет человек, зависит от особенностей работы его мозга. Источник: noyabrsk-inform.ru

Знаете ли вы, что 15% человечества являются левшами? Чаще всего левая рука преобладает у мужчин, но с чем это связано, ученые до сих пор понять не могут. В некоторых странах детей, пишущих левой рукой, пытаются научить пользоваться правой рукой, чтобы они соответствовали «стандартам». Примерно до конца 20 века над левшами даже смеялись, но сегодня ситуация несколько изменилась. В фехтовании, гандболе, футболе и многих других видах спорта левши высоко ценятся, потому что показывают хорошие результаты. Возможно, среди ваших знакомых есть левши, или вы сами входите в их число. Самое время узнать, почему некоторые люди пишут левой рукой, в то время как большая часть человечества — правой.

Почему люди становятся левшами

На самом деле, ученые до сих пор не могут понять, по какой причине люди становятся левшами. Известно, что на это как-то влияет активность полушарий мозга, но каким именно образом — никому не ясно. Но существует несколько интересных теорий, которые могут объяснить, почему люди становятся левшами.

Повреждение мозга меняет ведущую руку

Одна из версий гласит, что люди становятся левшами из-за повреждения мозга. В частности, речь идет о неправильной работе левого полушария, которая контролирует работу правой руки. Если с левым полушарием что-то не то, человек пользуется правой рукой реже, и левая становится ведущей.

Возможно, у левшей плохо работает левое полушарие, которое отвечает за работу правой руки. Источник: kostroma.mk.ru

Теория Гешвинда о левшах

Согласно теории Гешвинда, люди могут стать левшами, если до рождения они подвергались воздействию высокого уровня тестостерона. По мнению невропатолога Нормана Гешвинда, во время внутриутробного развития мужской гормон замедляет рост левого полушария. Опять же, из-за этого человек реже пользуется правой рукой и ведущей становится левая.

Как ультразвук влияет на людей

Теория ультразвука гласит, что леворукость развивается из-за ультразвуковых обследований в детстве. Результаты некоторых исследований показали, что после такого рода обследований у детей менялось развитие мозга. Однако, эти исследования были проведены давно и сегодня их результаты не имеют особой силы. К тому же, если эта версия верна, то почему леворукие люди существовали во времена, когда медицина не была развита до такой степени?

Есть даже версия о том, что к леворукости приводит УЗИ. Источник: elklinik.ru

Открытие гена леворукости

В 2008 году в интернете появились новости о том, что ученым удалось открыть «ген леворукости». Согласно новостям, ответственным за это оказался ген LRRTM1, который также играет важную роль в развитии речи и эмоций. На самом деле, никакого гена левшей не существует. Новость об этом открытии публиковалась лишь в сомнительных источниках, а в научной среде об этом никто не говорил.

Как леворукость влияет на другие органы

Итак, несмотря на множество исследований, ученые до сих пор не способны объяснить причину леворукости некоторых людей. Все из-за пассивности левого полушария и активности правого, но из-за чего возникает такая разница — большая загадка. Скорее всего, на это влияет целый ряд факторов.

У людей даже может иметься ведущий глаз. Источник: photopole.ru

Ученые считают, что из-за повышенной активности правого полушария у людей ведущей становится не только левая рука, но и нога, глаз и другие части тела. Эти изменения гораздо сложнее заметить, и даже сами левши зачастую этого не замечают.

Проблемы левшей в повседневной жизни

Так как большинство людей являются правшами, люди с ведущей левой рукой каждый день сталкиваются с большими проблемами. Многие повседневные предметы созданы для правшей, поэтому им приходится либо привыкать к ним, либо покупать варианты для левшей. Также левши испытывают трудности в учебе и рискуют пострадать во время езды на транспорте из-за особенностей своего восприятия мира.

Интересный факт: день левшей празднуется каждый год 13 августа. Впервые этот праздник был отмечен в 1976 году. Ее цель — обратить внимание производителей товаров к проблемам людей, которые пользуются ими левой рукой.

Существуют ножницы и другие инструменты, созданные специально для левшей. Источник: goodslike.ru

Вместе со всем этим, левши ценятся в некоторых видах спорта, а также часто достигают больших успехов в других сферах деятельности. Среди самых известных левшей можно выделить физика-теоретика Альберта Эйнштейна, американского изобретателя Николу Тесла, художника Леонардо да Винчи, музыканта Пола Маккартни и так далее.

А вы уже подписаны на наш Telegram-канал? Там открыты комментарии!

Под конец стоит отметить, что ранее на нашем сайте уже выходил материал «Почему люди делятся на правшей и левшей?». Обязательно обратите на нее внимание, после прочтения вы узнаете еще кое-что интересное о людях, которые пишут левой рукой.

Энергетики с алкоголем делают людей тупыми: эксперимент дал неожиданный результат

Энергетик с алкоголем — это убийственный напиток, и этому недавно нашлось новое доказательство. Источник: involta.media

Многие люди регулярно пьют энергетические напитки, потому что они быстро заряжают энергией и помогают сконцентрироваться. Особенно они популярны среди молодых людей от 18 до 24 лет, и с каждым годом они пользуются все большим спросом — реклама и сарафанное радио работают отлично. Иногда энергетики помогают быстро войти в рабочий ритм, за ночь завершить все долгие дела и так далее. Однако, результаты десятков научных работ говорят о том, что одновременно с этим они наносят организму огромный вред. Недавно ученые выяснили, что в определенных случаях энергетики превращают человека, мягко говоря, в глупое создание.

https://hi-news.ru/wp-admin/edit.php

Какой состав у энергетиков

Главная задача энергетических напитков — это пробудить организм, Поэтому в них добавляется большое количество самых разнообразных компонентов, которые пробуждают физическую и умственную активность человека.

В первую очередь, в энергетики добавляется кофеин. Это главный стимулятор, который активизирует работу центральной нервной системы и делает человека бодрым и сконцентрированным.

Почти каждом энергетике содержится таурин. Эта аминокислота тоже влияет на энергичность человека, улучшая физическую выносливость.

Также в состав энергетиков входят красители и ароматизаторы. Источник: agrarian.expert

Глюкоза в энергетиках является источником быстрой энергии. Она быстро проникает в кровь, после чего человек ощущает подъем сил и энергии. Правда этот эффект зачастую является кратковременным.

На этикетках энергетических напитков часто пишется, что они содержат витамины. Речь идет о витаминах группы В, которые нужны для нормальной работы нервной системы и головного мозга. Но важно понимать, что это просто добавка — если выпить много этих витаминов, умственная и физическая активность не улучшатся.

Наконец, в энергетики часто добавляют экстракты гуарана и женьшеня. Соки этих растений способны дополнительно стимулировать выработку энергии.

Какой эффект дают энергетики

Энергетические напитки бодрят и помогают сконцентрироваться. Но важно понимать, что вырабатываемая энергия берется не из волшебного и бесконечного источника. Когда человек пьет энергетик, он активирует внутренние запасы энергии организма. Следовательно, если часто и много пить энергетики, внутренние запасы организма иссякнут. После подъема сил обычно следует их упадок.

Энергетические напитки берут силы из запасов организма и расходуют ее. Источник: bfla.eu

Вред энергетиков для организма

Обычно суточная норма энергетика равняется одной банке. Если пить чаще и больше, проблем со здоровьем вряд ли удастся избежать.

После энергетика о спокойствии можно забыть. Источник: woman.rambler.ru

Энергетические напитки стимулируют организм, что может плохо повлиять на работу сердца. При чрезмерном употреблении напитка, человек может стать тревожным и раздражительным. Входящие в состав энергетиков вещества могут повысить кислотность, что ведет за собой проблемы с пищеварением. Также энергетики могут стать причиной обезвоживания, потому что кофеин ускоряет выведение жидкости из организма.

Больше подробностей: Как энергетики влияют на организм человека?

Можно ли мешать энергетик с алкоголем

Энергетики вредны сами по себе, а смешивание с алкоголем вовсе превращает их в убийственную смесь.

Как мы выяснили выше,энергетики стимулируют нервную систему, из-за чего повышается частота сердечных сокращений и артериальное давление. Алкоголь, в свою очередь, замедляет функции организма. Из-за двух этих факторов сердце может начать работать неправильно. Человек рискует пострадать от аритмии инфаркта миокарда и других проблем.

Энергетик и алкоголь несовместимы, и вместе сводят организм человека с ума. Источник: trendymen.ru

Также энергетик маскирует опьянение, из-за чего люди употребляют гораздо больше алкоголя, чем обычно. Это часто становится причиной отравления или неадекватного поведения.

Недавно ученые провели исследование и выяснили, что смесь энергетика и алкоголя делает человека менее сообразительным. Это было доказано в ходе эксперимента с участием нескольких лабораторных крыс подросткового возраста. Им дали смесь энергетика и алкоголя, а потом провели тесты на сообразительность. Оказалось, что смесь двух веществ с разными эффектами нарушает работу гиппокампа — отдела мозга, который отвечает за память, ориентацию в пространстве и контроль эмоций.

Это должны знать все: Запахи, которые улучшат работу мозга даже у пожилых людей

В каких странах запрещены энергетики

Энергетики не рекомендуется пить детям, подросткам, беременным женщинам и людям с сердечными проблемами. Из-за общей вредности энергетических напитков, в некоторых странах они полностью запрещены.

Власти многих стран обеспокоены вредом энергетиков. Источник: ugra-news.ru

Например, запрет на энергетики действует в Чечне. В некоторых странах вроде Литвы энергетики нельзя продавать лицам младше 18 лет. В 2024 году в России тоже нельзя продавать энергетики несовершеннолетним лицам.

А вы употребляете энергетики? Своим мнением насчет этих напитков делитесь в нашем Telegram-чате.

Если хотите убедиться в том, что энергетики разрушают организм и могут стать причиной госпитализации, читайте наш материал «Употребление энергетиков может привести к ужасным последствиям».

Ученые создали киборгов: протезами ног теперь можно управлять силой мысли

Новыми протезами ног можно управлять силой мысли — это революция в сфере протезов. Источник: mintpressnews.com

Согласно статистике, сегодня в мире живут примерно 57 миллионов человек с ампутированными конечностями. Обычно люди лишаются рук и ног в результате падений, дорожно-транспортных происшествий и инфекционных заболеваний. Чтобы восстановить свою подвижность и вернуть качество жизни на прежний уровень, люди с утраченными конечностями используют протезы. При помощи них они снова могут ходить, брать в руки предметы и так далее. Недавно ученые совершили революцию в области протезирования ног — была создана технология, которая позволяет управлять искусственными ногами при помощи мыслей. Владельцы новых протезов воспринимают их не как что-то чужеродное, а как естественные части тела. При помощи таких ног они ходят быстрее и даже с легкостью передвигаются по лестницам.

Как работают протезы ног

Если вы читали нашу статью про бионические протезы, то знаете, что цены на протезы рук и ног колеблются в пределах от 5 до 50 тысяч долларов. Стоимость зависит от используемых в протезах материалов и наличия электронных двигателей и датчиков.

Цена на протезы ног зависит от многих факторов, все индивидуально. Источник: medikal.com

Все современные протезы имеют схожую конструкцию и состоят из нескольких частей. Во-первых, протезы состоят из сокета, который крепится к оставшейся части ноги и обеспечивает надежное соединение с туловищем. Посередине протеза находится шарнирное соединение, которое нужно для имитации естественного движения колена. Еще ниже находятся нога и стопа, которые сделаны из прочных и гибких материалов вроде алюминия. Также некоторые протезы оснащены двигателями и датчиками для ускорения ходьбы и общего удобства человека.

Самый лучший протез ноги

Недавно в научном журнале Nature Medicine была опубликована статья о создании революционного протеза человеческой ноги. В отличие от обычных протезов, которые полагаются на датчики и ощущаются людьми как что-то инородное, новая разработка управляется головным мозгом человека и является продолжением его тела.

Человек с новым протезом ноги поднимается на лестнице. Источник: economist.com

В рамках научной работы семь пациентов получили новую бионическую ногу. Их возможности были сравнены со способностями семи добровольцев с обычными протезами. Оказалось, что управляемый мыслями человека протез увеличивает скорость ходьбы человека на 41%. Также он обеспечивает большую устойчивость на неровной местности и лестницах. Также пациенты с новым протезом отметили, что новинка избавила их от неприятного ощущения фантомной ноги — им казалось, что ампутированная нога до сих пор на месте и вызывает дискомфорт.

Вам будет интересно: Какая боль в теле человека считается самой сильной

Протезы управляемые мозгом

Протез ноги нового поколения считывает активность оставшихся в ноге мышц и использует эти сигналы для управления лодыжкой с электрическим приводом. Чтобы он работал, необходимо, чтобы нога была ампутирована ниже колена, но с сохранением двух пар мышц — тех, которые в здоровых нога используется для сгибания и движения стопы из стороны в сторону. Обычно при ампутации эти мышцы разрываются, но для желающих получить новый протез можно провести операцию по их соединению.

После установки протеза, если человек думает о движениях стопами, мозг направляет об этом сигналы в мышцы, и они перехватываются электроникой в искусственных ногах. По словам разработчика Хью Герра, в ближайшие годы он установит такие протезы и себе. Он потерял свои ноги в 1982 году, после обморожения во время скалолазания в снежную бурю.

Хью Герр — изобретатель протезов нового поколения. Источник: researchgate.net

Создатели нового протеза надеются, что коммерческая версия их протеза будет доступна в течение пяти следующих лет. Так что, примерно в 2029 году люди с ампутированными ногами могут значительно улучшить качество своей жизни. Главное, чтобы конструкция не стоила слишком дорого. К тому же, скорее всего, для управления искусственными конечностями силой мысли нужна установка чипа в головной мозг.

Что вы думаете об этом изобретении? Своим мнением делитесь в нашем Telegram-чате!

Есть надежда на то, что в будущем людей с ограниченными возможностями в мире не останется. В этой области большие успехи совершает основанная Илоном Маском компания Neuralink. Он уже установил чип в голову 29-летнего Ноланда Арбо, и сегодня этот пациент запросто управляет компьютером силой мысли. Подробнее о том, как он проводит свои будни и выходные, вы можете прочитать в нашей статье «Как живет человек, которого «чипировал» Илон Маск». Его возможности впечатляют!

Самая тихая комната в мире способная свести с ума: там испытывают технику и тренируют космонавтов

Самое тихое место в мире находится в американском штате Миннеаполис. Источник: travelask.ru

Даже если человек зайдет в пустую комнату без людей и животных, он не будет находиться в абсолютной тишине. Если предельно сконцентрироваться и обострить внимание, можно услышать, что где-то тихо гудят электрические приборы или тикают часы. Звук из этих небольших источников отражается от стен, что незначительно увеличивает их громкость. Но в мире существуют места, где стены не отражают, а поглощают все звуковые волны. Одним из таких мест является безэховая камера в Лаборатории Орфилда, которая располагается в американском штате Миннеаполис. В то время как комфортной для человека тишиной считается уровень в 30 децибел, внутри этой камеры уровень фонового шума составляет -24,9 децибела. Можно подумать, что в такой тишине человек может здорово отдохнуть, но нет. Многие люди не могут продержаться там и 15 минут, потому что им становится тревожно. Этому есть убедительное научное объяснение.

Лаборатории Орфилда — это исследовательский центр, в котором проводятся акустические эксперименты и изучаются реакции человека на различные условия окружающей среды. Он был основан в 1971 году исследователем Стивеном Орфилдом и работает по сей день.

Самое тихое место в мире

Внутри этой лаборатории находится самое тихое место на Земле — камера, в которой стены, потолок и пол поглощают 99,9% звуковых волн. Такой эффект возникает благодаря тому, что все поверхности в камере покрыты панелями клиновидной формы. Пол застелен сетчатым материалом, который может выдержать вес тела взрослого человека. До 1990 года эта комната была частью студии звукозаписи Sound 80, в которой работали такие известные музыканты, как Боб Дилан и Принс Нельсон. Это место зарегистрировано в Книге рекордов Гиннесса.

Так выглядит самая тихая комната в мире. Источник: travelask.ru

Что слышит человек в тишине

Когда человек водит в безэховую камеру Лаборатории Орфилда, он начинает слышать только звуки собственного тела. Например, ему становятся отчетливо слышны биения сердца, движение крови в венах, звуки наполнения легких воздухом и даже поскрипывания суставов и костей. Также у многих людей в условиях абсолютной тишины начинается тиннитус — звенящий или шумящий звук в ушах.

Почему тишина сводит людей с ума

Можно подумать, что в условиях полной тишины человек может вдоволь отдохнуть. Обычно нас всегда окружает хоть какой-то шум: уровень громкости шелеста листьев оценивается в 40 децибел, и даже наше дыхание звучит на 10 децибел. В исследовательской камере уровень шума составляет -24,9 децибела, то есть там настолько тихо, насколько это возможно. Это значительно ниже порога человеческого слуха в 0 децибел.

На самом деле, в условиях абсолютной тишины люди быстро начинают чувствовать себя плохо. При полном отсутствии внешних звуков, шум внутренних органов вызывает тревогу. К тому же, человек перестает ощущать окружающее пространство — удивительно, но эхо от стен часто помогает нам ориентироваться в комнатах, а мы этого даже не замечаем. Особенно сильно это заметно, если выключить в камере свет. Вдобавок ко всему этому, в тишине мозг пытается заполнить освободившееся пространство и сам придумывает звуки, в результате чего у человека возникают слуховые галлюцинации.

В полной тишине человек начинает сходит с ума, это было доказано в самой тихой комнате в мире. Источник: drive2.ru

Стоимость посещения самой тихой комнаты в мире составляет 600 долларов в час. При этом, некоторые люди просят выпустить их оттуда спустя 15 минут — настолько им становится плохо. Рекорд пребывания в тихой комнате равен 45 минутам.

Существует миф, что за самое долгое пребывание в тишине дают денежный приз. На самом деле, это просто слухи из социальных сетей — никакого призов посетителям этого необычного места не дают.

Важное достижение: Мальчику вернули слух при помощи генной инженерии — медицина шла к этому 20 лет

Для чего нужна самая тихая комната в мире

На сегодняшний день безэховая камера в Лаборатории Орфилда используется не только для проведения экспериментов. Некоторые компании привозят туда свою продукцию, чтобы оценить их бесшумность. Например, там проходили тест матрасы Sleep Number и посудомоечные машины Whirlpool.

Из-за тишины, люди могут сойти с ума даже в космосе. Источник: kama24.ru

Еще самая тихая комната в мире используется для тренировки космонавтов. В космосе уровень внешнего шума значительно ниже, чем на Земле. Даже в таких условиях люди начинают испытывать стресс, поэтому астронавты должны уметь к ним приспосабливаться. В противном случае, в космосе может произойти несчастный случай, связанный с психологическим срывом одного или нескольких членов экипажа.

Это должны знать все: Какая музыка может привести к ухудшению слуха?

Рекорд самой тихой комнаты

В мире существуют и другие комнаты, в которых стены поглощают звук. Одной из них является безэховая камера Microsoft, которая находится в американском штате Вашингтон.

Тихая комната в фосе Microsoft. Источник: fishki.net

Ранее уровень шума в камере Лаборатории Орфилда оценивался в -9,4 децибела. Однажды в комнате Microsoft были созданы условия, в которых уровень громкости звуков составил -20,6 децибел. Но в 2022 году создатели безэховой камеры в лаборатории Орфилда объявили, что они смогли достичь результата в -24,9 децибела.

Еще больше интересных статей вы найдете в нашем Дзен-канале. Нас уже более 100 тысяч человек!

Как вы думаете, сколько минут вам удалось бы продержаться в самой тихой комнате в мире? Своим ответом делитесь в нашем Telegram-чате.

Как сон жаркую летнюю ночь может стать причиной смерти

Ученые выяснили, что сон в жаркую погоду увеличивает вероятность инсульта. Источник изображения: aif.ru

Чтобы сохранять ясность ума и быть здоровым, необходимо крепко спать. А чтобы сон был крепким, нужно спать в темном и хорошо проветриваемом помещении. В 2023 году ученые выяснили, что для комфортного сна температура воздуха в комнате должна быть в пределах 20-25 градусов Цельсия. В противном случае, человек может столкнуться с бессонницей и сопутствующими проблемами. Недавно исследователи провели еще одно исследование и выяснили, что сон в жарком помещении может привести к инсульту. Так называется острое нарушение мозгового кровообращения, после которого человек может остаться парализованным или вообще умереть. Так каким же образом высокая температура воздуха настолько сильно влияет на здоровье человека? У ученых есть этому объяснение.

Опасность сна в жаркую погоду

О том, что при высоких ночных температурах у людей возрастает риск возникновения инсульта, рассказали авторы научной редакции Science Alert. По их словам, недавно немецкие ученые изучили данные о случаях инсульта среди жителей города Аугсбург за последние 15 лет. Оказалось, что в ночи с высокими температурами люди чаще всего оказывались в больнице из-за инсульта. Особенно уязвимыми к жаре, согласно статистике, оказались женщины и пожилые люди.

Согласно статистике, от высоких температур ночью сильнее всего страдают женщины и пожилые люди. Источник изображения: health.com

Согласно European Heart Journal, в рамках научной работы исследователи приняли во внимание 11 037 случаев инсульта в период с 2006 по 2020 год. Как оказалось, риск инсульта значительно повышался, если ночная температура воздуха становилась «тропической». В рамках исследования за такую считалась температура выше +14,6 градусов Цельсия. Стоит отметить, что ученые имели в виду погоду за окном, а внутри домов люди спали при еще более высоких температурах.

Опасность сна в жаркую погоду. Если на улице ночью выше +14 градусов Цельсия, нужно всерьез подумать об охлаждении квартиры. Источник изображения: businessinsider.com. Фото.

Если на улице ночью выше +14 градусов Цельсия, нужно всерьез подумать об охлаждении квартиры. Источник изображения: businessinsider.com

Исследование показало, что с каждым годом количество инсультов в жаркие ночи увеличивается. Например, в период с 2006 по 2012 год жаркие ночи были связаны с двумя дополнительными инсультами в год. А уже с 2013 по 2020 год жаркие ночи были связаны с 33 дополнительными случаями в год. Ученые считают, что это является доказательством постепенного повышения температуры воздуха.

Неожиданная причина инсульта

Скорее всего, высокая температура воздуха вызывает инсульт по целому ряду причин. Например, нарушение мозгового кровообращения с высокой долей вероятности может быть связано с обезвоживанием. В 2016 году ученые действительно нашли явную взаимосвязь между нехваткой воды и риском ишемического инсульта. Также инсульты могут быть связаны с тем, что некоторые люди не могут себе позволить купить кондиционер — это уже социально-экономический фактор.

Возможно, существуют и другие факторы, которые повышают риск инсульта в жаркие ночи. Но чтобы выявить их, ученым нужно провести дополнительные исследования. По мнению авторов исследования, даже имеющиеся результаты могут способствовать тому, что кто-нибудь примет профилактические меры и спасет свою жизнь. Обычные люди могут всерьез задуматься о покупке кондиционера для охлаждения воздуха. А власти городов могут подумать о том, каким образом можно спасти жителей от высоких температур. Вдобавок к этому, больниц могли бы следить за погодой и оставлять на посту больше специалистов в жаркие ночи. Ведь статистика показывает, что в такие времена помощь необходима особенно многим людям.

В летние периоды может повыситься количество случаев инсульта. Источник изображения: kp.ru

Принимать меры по спасению людей от высоких температур нужно, потому что с каждым годом ситуация будет усугубляться. В том, что на Земле становится все жарче, сомнений нет — это можно заметить даже по тому, что каждое лето погода бьет температурные рекорды.

Даже если человек не находится в группе риска, перед сном лучше охлаждать комнату. Например, можно за час до отхода ко сну открывать окно и проветривать помещение — вечером на улице холоднее, и спать точно будет комфортнее. Также можно спать с полностью открытым окном, главное не допускать сквозняка.

А как вы спасаетесь от летней жары? Пишите в нашем Telegram-чате!

Если интересно, на нашем сайте есть статьи про то, как справиться с летней жарой. Например, обязательно читайте материал моего коллеги Андрея Жукова «Какие альтернативы есть у кондиционера, чтобы выжить в жару?». Также у него есть статья про то, какие продукты нужно есть летом, чтобы легче перенести жару.

Самая редкая и ужасная причина головной боли у человека

Иногда головная боль возникает, если в мозге появилось что-то лишнее

Головная боль может настигнуть человека в любой момент. В большинстве случаев ее причиной является длительное напряжение и стресс, а также недостаток ночного сна. Также головная боль часто связана с употреблением алкоголя, повышенного давления и реакцией на изменение погоды. Обычно при возникновении любых неприятных ощущений в голове люди пьют обезболивающие средства. Они либо не дают мозгу получать информацию о боли, либо воздействуют на сосуды. Однако иногда таблетки не помогают — недавно с этой проблемой столкнулся 52-летний житель американского штата Флорида. Его головная боль постепенно усиливалась, а лекарства не давали никакого эффекта. В больнице стало ясно, что причина боли заключается далеко не в стрессе и недостатке сна…

Страшная причина головной боли

Об очередном необычном и пугающем случае из медицинской практики рассказал Джон Уортингтон, старший преподаватель биологии инфекций из Ланкастерского университета (Великобритания). Однажды мужчина 52 лет начал страдать от головной боли, которая со временем становилась сильнее. Обезболивающие препараты, которые в прошлом избавляли его от боли, перестали помогать, поэтому он решил обратиться к врачу.

Пациент пожаловался, что ему не помогает ни одно лекарство

В больнице пациента направили на компьютерную томографию — врачи заподозрили, что с его мозгом что-то не так. Так оно и оказалось, потому что на снимках были замечены следы свиного цепня (Taenia solium).

Как свиной цепень заражает человека

Свиной цепень, также известный как свиной солитер или вооруженный цепень, — это ленточный червь, который ведет паразитический образ жизни. Изначально он живет в организмах свиней, собак, зайцев и ряда других животных. Но конечной целью этого создания является человек. Обычно свиной цепень попадает в организм человека вместе с недоваренной свининой и поражает желудочный тракт. Когда крошечный паразит проникает внутрь, он ощущает пищеварительные соки и цепляется за стенки тонкого кишечника. В дальнейшем паразит поглощает питательные вещества и вырастает до двух метров в длину.

Ленточный червь свиной цепень

В некоторых случаях свиной цепень живет в теле человека до пяти лет. В это время он не только крадет часть питательных веществ, но и высвобождает тысячи яиц. Они выходят из человека естественным путем и ищут новых хозяев. Обычно заражение свиным цепнем проходит бессимптомно и лечится лекарствами против паразитов. Свиного цепня не стоит путать с бычьим цепнем, о котором мы рассказывали в статье «Какие животные питаются кровью?». В отличие от него, свиной цепень имеет дополнительные крючки, которые помогают ему крепче держаться за органы пищеварения. Да и вообще между ними много маленьких, но важных отличий.

Свиной цепень в мозге человека

Во время медицинского осмотра пациент признался, что иногда употреблял в пищу недожаренный бекон. Так что вполне возможно, в его пищеварительном тракте был паразит. Но каким образом он проник в головной мозг, врачи поняли не сразу.

Свиной цепень имеет возможность проникнуть в мозг человека

Только потом они выдвинули реалистичное предположение о том, что паразит мог попасть в мозг человека из-за плохой гигиены. Возможно, после посещения туалета на руках мужчины остались яйца свиного цепня. Если он не помыл руки с мылом, паразиты вполне могли проникнуть в кровоток одним из десятков разных способов и проникнуть в мозг.

Это должны знать все: Стала известна еще одна опасность сырого или плохо приготовленного мяса

Лечение от свиного цепня

К счастью, поражение головного мозга свиным цепнем лечится. Только помимо лекарств против паразитов врачи также использовали средства от воспалений. По данным издания Science Alert, пациент уже идет на поправку с минимально возможными нарушениями в головном мозге. Без отсутствия лечения паразит мог повредить жизненно важные части мозга, которые привели бы к осложнениям. Например, ленточные черви часто становятся причиной приобретенной эпилепсии.

Даже малейшее повреждение мозга может привести к ужасным проблемам

Если вы еще не подписались на наши каналы в Дзен и Telegram, самое время это сделать!

В 2011 году на нашем сайте уже выходила статья о том, что в мозге здорового человека могут жить черви-паразиты и вызывать припадки. В описанном тогда случае 38-летний мужчина спокойно спал рядом со своей женой, до тех пор пока посреди ночи не упал на пол в конвульсиях. Он произносил полностью лишенные смысла слова и не понимал, что с ним происходит. Виновником этого пугающего случая в очередной раз оказался свиной цепень, проникший в головной мозг.

Лечение головной боли без таблеток — ученые стали ближе к этой технологии

Ученые сделали шаг к созданию нового способа лечения головной боли

Головной мозг является самым главным органом в человеческом организме. Он нужен нам для движения, обработки чувств, мышления и запоминания информации, а также для выполнения многих других задач. Из-за стресса, болезней, недосыпания и многих других причин голова может начать болеть, из-за чего мы не можем выполнять свои ежедневные дела. Обычно в такие моменты мы пьем обезболивающие средства — они блокируют передачу сигналов о боли, и нам становится гораздо легче. Но часто пить такие препараты нельзя, потому что они вредят желудку, печени и другим внутренним органам. Недавно ученые стали на шаг ближе к созданию технологии, которая помогает быстро избавиться от головной боли без лекарств. Особенно это открытие важно для тех, кто страдает от хронических болей.

Из-за чего болит голова

Голова может болеть по разным причинам. Иногда она возникает из-за долгого или недостаточного сна, в других случаях виновниками являются напряжение и стресс, а также головная боль может быть связана с голодом и обезвоживанием.

Если копнуть глубже, в большинстве случаев головную боль вызывает сужение или расширение сосудов в мозге. Например, если у человека мигрень, сначала сосуды сильно сужаются, а потом расширяются. В результате у человека изменяется давление внутри головы, что и приводит к боли.

Обычно головная боль возникает из-за проблем с сосудами

Иногда причина головной боли заключается в изменении химических веществ. Так, если у человека резко вырабатывается много серотонина, это тоже может привести к болевым ощущениям.

В некоторых случаях головная боль ощущается не в области мозга, а в шее или плечах. В таких случаях человек слишком сильно напрягал эти части тела. Например, боль в шее может быть результатом неправильного сидения за компьютером или неудобной позы во время сна.

Как работают обезболивающие таблетки

Когда у нас болит голова, мы принимаем обезболивающие средства. Обычно они начинают действовать через 20–30 минут после приема — всё зависит от входящих в их состав веществ.

Чтобы лучше понять, как работают обезболивающие препараты, можно представить, что боль — это сигнал, который идет от источника к головному мозгу. Например, если у нас болит зуб, его нерв передает информацию об этом в отвечающие за ощущение боли отделы мозга. Если болит голова, значит, что такие сигналы исходят от находящихся в нем сосудов.

Лекарства от боли могут действовать разными способами

В зависимости от вида, лекарства от головы действуют одним из двух способов. Одни препараты блокируют передачу информации о боли в мозг. Другие средства делают так, чтобы эти сигналы не воспринимал сам мозг — он просто «не обращает на них внимания».

Это должны знать все: Чем опасны поддельные лекарства и как их распознать?

Почему нельзя пить много обезболивающих

Обезболивающие средства нельзя пить слишком часто. Дело в том, что со временем они начинают разрушать желудок, печень, почки и другие внутренние органы. Некоторые лекарства плохо влияют на работу сердца, особенно если у человека уже имеются такие проблемы. Также некоторые обезболивающие вызывают зависимость, или организм привыкает к ним, и они перестают действовать. Наконец, у лекарств есть побочные эффекты вроде тошноты, головокружения, сонливости и так далее.

Некоторые лекарства можно пить только после консультации с врачом

Обязательно к прочтению: Что делать с просроченными лекарствами?

Лечение головной боли без лекарств

Недавно в научном журнале Pain появилась статья о том, что ученые придумали новый способ избавления человека от головной боли. В качестве средства они предлагают использовать ультразвук, который воздействует прямо в область мозга, которая отвечает за восприимчивость к боли.

В рамках исследования, в котором приняли участие 23 добровольца, ученые воздействовали ультразвуком на островковую долю их головного мозга. Эта область играет основную роль в обработке боли, а также участвует в управлении эмоциями, регуляции аппетита, самосознании и социальном взаимодействии.

Также при помощи ультразвука ученые хотят вводить астронавтов в сон во время долгих полетов

Ультразвуком называется разновидность звуковых волн, которая не воспринимается человеческим ухом. Когда эти волны достигли островковой доли, они изменили его активность, и добровольцы действительно почувствовали облегчение. К тому же у них изменилась частота сердцебиения — возможно, между ощущением боли и сердечным ритмом есть какая-то связь.

Чтобы всегда быть в курсе научных достижений, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Вы не будете разочарованы!

На сегодняшний день лечение головной боли при помощи ультразвука находится в зачаточном состоянии. Но ученые надеются, что в будущем таким способом можно будет облегчать состояние людей с хроническими болями. На нашем сайте есть статья о том, насколько сильно этот диагноз влияет на характер человека.

Как люди выживают после удара молнии в голову — найдена вероятная причина

Некоторые люди выживают после попадания молнии в голову — ученые выяснили вероятную причину их везения

Если верить статистике, каждый год в результате удара молнии погибает около 6000 человек. При этом некоторым людям удается выжить, что можно считать настоящим чудом. Если брать в расчет то, что при ударе молнии окружающий воздух нагревается до 27 760 градусов Цельсия и сквозь человеческое тело проходит миллиард вольт электрического напряжения, шансы на выживание должны равняться нулю. Однако реальность такова, что некоторые мужчины и женщины остаются в живых даже при прямом попадании молнии в голову. Недавно немецкие ученые решили подробно изучить это явление и найти фактор, который значительно повышает шанс остаться целым даже в самую страшную грозу. Как бы парадоксально это ни звучало, защитить человека от поражения молнией может мокрая голова.

Какие бывают удары молнии

Когда речь идет об ударе молнии, нужно знать, о таком именно виде удара говорится — их существует несколько типов.

Прямой удар молнии означает, что электрический разряд попал прямо в объект или человека безо всяких «посредников». Это происходит крайне редко, примерно в 5% случаев. Недавно такая трагедия произошла во время футбольного матча в Индонезии — молния напрямую поразила 30-летнего игрока, и он скончался по пути в больницу, не приходя в сознание. Как можно понять, шанс выжить при прямом попадании молнии в тело очень низок.

Прямое попадание молнии в дерево

Примерно в 30% людей поражает боковая вспышка. Это происходит, если молния ударяет в какой-то объект и создает разветвленные каналы тока — если оказаться на пути одной из этих «веток», можно серьезно пострадать.

Чаще всего людей поражает шаговое напряжение. Такой тип удара происходит, когда молния бьет в землю и человек находится недалеко от этого места — потоки электричества распространяются по поверхности и проходят по человеку. Такой вид удара молнии тоже смертельно опасен.

Статья в тему: Из-за чего бьет молния и как она появляется

Можно ли выжить после удара молнии

Удивительно, но после удара напряжением до миллиарда вольт некоторые люди выживают. При этом они обязательно получают серьезные травмы, потому что высокие температуры могут вызвать внутренние ожоги, повредить органы, разорвать кости и даже нарушить работу нервной системы. В результате всех этих повреждений человек может лишиться зрения, остаться парализованным и потерять память.

У многих людей в результате удара молнии остаются следы на коже в виде ветвистого дерева. Они известны как «фигуры Лихтенберга» и «цветы молнии».

Шрам от молнии на теле человека

Некоторые люди выживают даже после прямого попадания молнии в голову. Одним из них в 2019 году стал дорожный рабочий из Пензы — в дождливый день он собирался сесть в автобус, как в него внезапно ударил электрический разряд. На теле мужчины остались ожоги от металлических предметов на теле, но, к счастью, он остался жив.

Почему молния не убивает людей

Недавно ученые провели эксперимент и выяснили, что многих людей от последствий удара молнии в голову могла спасти мокрая голова. Они предположили, что жидкий слой создает оболочку, которая принимает большая часть удара на себя. Голова и находящиеся в нем жизненно важные органы при этом получают меньше напряжения.

Чтобы проверить свое предположение, авторы научной работы создали два макета человеческой головы из материалов, имитирующих человеческие ткани. Они состояли из трех слоев, которые представляли собой скальп, череп и головной мозг. Одна голова была сухой, а другая — мокрой.

Слева сухая голова, а справа — мокрая. Как видно, мокрая голова получила меньше повреждений

Искусственные головы были подвергнуты 10 электрическим разрядам высокого напряжения — так ученые имитировали мощные удары молний. Опыт показал, что до 97% электрического разряда прошли по внешней оболочке обеих голов. Но в том, какая доля энергии проникла внутрь головы, была заметная разница. Влажная голова приняла в себя на 33% меньше энергии, чем сухая. Возможно, именно этот фактор увеличивает шансы на выживание во время попадания молнии в голову.

Ученые также не учли, что на голове человека может быть бейсболка или другой головной убор. Возможно, они проведут дополнительное исследование, чтобы восполнить этот пробел в знаниях.

Обязательно подпишитесь на наш Telegram-канал. Там проводятся интересные викторины!

Напоследок стоит отметить, что на нашем Дзен-канале есть интересная статья про Роя Салливана — человека, который пережил семь ударов молний. Настоятельно рекомендуем к прочтению!

Подборка фактов о мозге человека, которые вас точно удивят

Каждый год ученые узнают о головном мозге человека что-то новое. Изображение: нейросеть DALL-E

Когда человек сильно сердится или его одолевает тревога, окружающие иногда просят его успокоиться — они говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Ученые были уверены в этом на протяжении многих лет, однако потом выяснилось, что это утверждение не совсем верное. Результаты проведенного в 2018 году исследования показали, что нейроны головного мозга могут «оживать» даже в преклонном возрасте благодаря работе стволовых клеток, которые могут превращаться любые нужные для организма ткани. Однако, восстановленные нервные клетки слабее изначальных, и образуют меньшее количество связей. За прошедшие годы ученые узнали много чего интересного о головном мозге человека, и новые факты могут вас удивить.

Изучение головного мозга человека ведется постоянно, потому что он является одним из самых таинственных органов нашего организма. Например, науке до сих пор точно не известно, что такое сознание, как формируются сны, как выглядит полная карта нейронов головного мозга и так далее. К счастью, благодаря научным исследованиям, загадок становится все меньше.

Мозг лучше работает в теплое время года

Насколько хорошо работает головной мозг, зависит от множества условий. Зачастую люди не могут сконцентрироваться из-за недостатка сна, сильной тревоги, голода и многих других факторов. В 2016 году было доказано, что эффективность работы мозга также зависит от времени года.

Результаты исследования показали, что рабочая память человека хорошо работает осенью, а весной — хуже. Это значит, что с началом марта многие люди испытывают сильные проблемы с удержанием в памяти нужной для выполнения срочных задач информации. Внимание человека лучше всего концентрируется летом, а зимой с концентрацией может произойти беда.

Эффективность работы мозга человека зависит от времени года. Изображение: нейросеть DALL-E

Точная причина того, почему в определенные времена года мозг работает хуже или лучше, чем в другие, ученым на данный момент неизвестно. Но такая взаимосвязь точно есть — возможно, она связана с сезонными изменениями уровня гормонов.

Мозг беременных женщин становится меньше

В период беременности в организме каждый женщины происходит много необычных процессов. Из-за них будущие мамы испытывают множество проблем — например, они очень быстро устают. Также многие беременные женщины жалуются на то, что им становится тяжело думать.

У беременных женщин уменьшается объем серого вещества. Изображение: нейросеть DALL-E

Возможная причина снижения эффективности работы мозга была найдена в 2002 году. Результаты исследования показали, что во время беременности мозг женщин становится меньше на 6%. К счастью, спустя примерно полгода, содержание серого вещества становится прежним. Из-за чего это происходит, не ясно, но изменение объема мозга можно заметить даже на МРТ.

Это должны знать все: Почему беременность женщины длится 9 месяцев

Мозг работает даже после смерти

Еще одна неразгаданная тайна — это то, что происходит с человеком во время и после смерти. В 2017 году ученые пришли к выводу, что клетки мозга сохраняют активность даже после того, как человека признают мертвым. Это значит, что после остановки дыхания, человек может слышать происходящее вокруг и понимать, что он умер. Это пугающее научное открытие может объяснить то, почему пережившие клиническую смерть люди после пробуждения иногда перессказывают, о чем говорили врачи после остановки их дыхания.

После смерти человеческий мозг отключается не сразу. Изображение: нейросеть DALL-E

Вечный вопрос: Что такое смерть и можно ли ее победить?

Люди часто думают о плохом

Одни люди считают себя оптимистами, а другие являются пессимистами. Ученые склоняются к мнению, что человеческому мозгу более свойственно думать о плохом. Это было доказано в ходе эксперимента с участием десятков американских студентов. Им было дано простое задание — на протяжении двух недель отмечать, думают они о хороших или плохих вещах. К удивлению даже самих участников исследования в 70% случаев их мозг был занят негативными размышлениями.

Научно доказано, что человеческий мозг является пессимистом. Изображение: нейросеть DALL-E

Гениальные мысли посещают людей в душе: вот 10 убедительных примеров

Мозг выдумывает воспоминания

Человеческий мозг не идеален — он не только забывает некоторую информацию, но и нередко выдумывает то, чего не происходило. В 2023 году психолог Элизабет Лофтус рассказала о том, как провела очень показательный эксперимент. Она собрала группу добровольцев и показала им видеоролик с дорожно-транспортным происшествием. После этого испытуемые должны были ответить на ряд вопросов. Когда их спросили, разбилась ли у одного из автомобилей фара, многие с уверенностью ответили, что да. Но на самом деле фары оставались целыми.

Из-за того, что мозг часто выдумывает воспоминания, показаниям свидетелей часто не верят. Изображение: нейросеть DALL-E

Считается, что мозг человека выдумывает несуществующую информацию под влиянием внешних факторов вроде наводящих вопросов и внушения. Из-за этого, показания свидетелей преступлений часто подвергаются сомнению — бывали случаи, когда ложные показания приводили к аресту невинных людей.

Обязательно вступайте в наш Telegram-чат. Там вы обязательно найдете, с кем пообщаться!

Напоследок стоит отметить, что работу головного мозга можно улучшить при помощи различных запахов. Это работает даже с пожилыми людьми!

Родители должны читать детям стихи — вот почему это важно

До 7-месячного возраста младенцам необходимо читать детские стихотворения. Фотография: culture.ru

В первый месяц жизни каждый из нас взаимодействовал с окружающим миром только при помощи громкого плача. Постепенно наша речь становилась все более развитой — уже в 9-месячном возрасте многие умели повторять одинаковые слоги и говорили «мама» и «папа». Со временем, примерно в 2 года, наш словарный запас состоял из 200 слов — в этом возрасте мы уже могли строить предложения из 2-3 частей. Научно доказано, что младенцы учатся говорить, слушая разговоры взрослых. Именно поэтому, каким бы маленьким ни был ребенок, с ним необходимо беседовать. Недавно был проведен эксперимент, который доказал, что лучше всего детям говорить не простые словечки, а читать детские стихотворения. Оказывается, это может помочь избежать проблем в будущем.

Как дети учатся говорить

Согласно результатам нового исследования, которые были опубликованы в научном журнале Nature Communications, дети в возрасте нескольких месяцев лучше изучают речь, если слушают ритмичные стихотворения. Это значит, что вместо болтовни вроде «агу-агу» маленьким детям лучше давать слушать стихи, а лучше — рассказывать их самим.

Уже в младенческом возрасте люди вовсю изучают окружающий мир. Фотография: yumama.com

Причина этому заключается в особенностях работы головного мозга человека. Когда мы находимся в младенческом возрасте, нам необходимо изучать человеческую речь. Лучше всего она осваивается во время прослушивания ритмичных стихотворений. Они помогают нам понять, как заканчиваются одни слова и начинаются другие — в этот своеобразный каркас, впоследствии, в будущем проще вставлять слова, из которых выстраиваются целые предложения.

Как работает мозг младенца

К такому выводу ученые пришли, проведя научный эксперимент. В его рамках авторы научной работы собрали группу из 50 детей в возрасте 4, 7 и 11 месяцев. Младенцам было включено видео, в котором учитель начальной школы рассказывает детские стихи. Во время просмотра, ученые тщательно следили за активностью головного мозга детей — они хотели узнать, на что больше всего они обращают внимание.

Перед тем как начать говорить, маленькие дети изучают ритмику человеческой речи. Изображение: npr.org

Оказалось, что до 7-месячного возраста головной мозг младенцев больше всего реагирует на ритм стихотворений, а также на повышение и понижения тона голоса. Ученые посчитали, что такой результат похож на вывод исследования, проведенного в 2022 году — тогда ученые тоже пришли к выводу, что изучение человеческой речи начинается с ритма. И только потом младенцы начинают обращать внимание на отдельные звуки.

Многие дети произносят свои первые слова после 1 года. Фотография: reference.com

По словам нейробиолога Ушы Госвами, запоминая ритмику стихотворений, младенцы будто бы выстраивают в своей голове скелет, к которому впоследствии можно будет добавлять слова. Например, они могут на базовом уровне понять, как в том или ином языке ставятся ударения на словах. К тому же, они понимают, как заканчиваются одни и начинаются другие выражения.

Вам будет интересно: На каких сказках растут дети России и США?

Как научить ребенка говорить

Исходя из всего этого, ученые пришли к выводу, что родители должны как можно чаще общаться со своим детьми — в идеале, им нужно рассказывать детские стихотворения и петь простые песни. Кому-то это может показаться занятием, необходимым только чтобы отвлечь ребенка или помочь ему заснуть. Но когда родитель занимается этим, в голове младенца идет серьезная работа, от которой зависят его успехи в будущем. Если же не общаться с детьми, в будущем у них могут возникнуть проблемы с речью.

Пользу сказок для детей нельзя недооценивать. Фотография: NZ Herald

Например, у некоторых детей может развиться дислексия. Так называется появление серьезных сложностей во время овладения навыками письма и чтения. Люди с этим диагнозом не испытывают проблем с общей способностью к обучению, однако часто путают буквы и не могут разделить слова на составные элементы — в результате, они пропускают некоторые буквы в словах или добавляют новые, а также читают выражения не полностью, а по буквам.

Оставайтесь в курсе новостей науки и технологий, просто подпишитесь на наш Дзен-канал. Также не забывайте, что мы есть в Telegram!

Более взрослым детям ученые рекомендуют читать сказки. Благодаря сказочным рассказам, им можно ненавязчиво объяснить разницу между добром и злом, а также привить полезные привычки. Но это еще не все — в 2021 году исследователи провели эксперимент, который показал, что после прослушивания сказок дети становятся более доверчивыми и спокойными. Такой эффект был замечен не только в ходе наблюдения за поведением — у детей увеличился уровень гормона любви окситоцина и уменьшилась концентрация гормона стресса кортизола. Подробнее обо всем этом вы можете почитать в нашей статье «Есть ли польза от чтения детям сказок?».

Компьютер с мощностью человеческого мозга появится в 2024 году

В Австралии скоро будет запущен компьютер с мощностью человеческого мозга

В мире не существует ни одного компьютера, который по мощности может сравниться с головным мозгом человека. Безусловно, существуют суперкомпьютеры, которые могут хранить в свой памяти огромное количество информации, очень быстро обрабатывать тяжелые задачи и выполнять другую сложную работу. Однако, все эти машины имеют ограничения и требуют большого количества энергии. Человеческий мозг же, в свою очередь, работает очень гибко и требует гораздо меньше ресурсов. Недавно ученые из Австралии объявили, что в 2024 году покажут миру компьютер, который по мощности будет максимально приближен к мозгу человека. Он понадобится не только для вычислений, но и лучшего понимания человеческого мышления.

Мощность мозга человека

По данным научного издания Science Alert, человеческий мозг способен выполнять по экзафлопсу вычислительных операций в секунду. Если говорить проще, лечь идет о миллиардах миллиардов математических вычислений — числе с 18 нулями в конце. Такое число даже сложно представить, но для всего этого мозг использует всего лишь около 20 Вт энергии. Для сравнения, стандартный компьютер, который стоит дома у большинства людей, потребляет от 50 до 200 ватт энергии.

Мозг человека считается одним из самых сложных объектов во Вселенной

Существует миф, что люди используют только 10% своего мозга. Это неправда, и верить в это глупо — научно доказано, что у каждой части мозга человека есть своя функция. Попеременно, но мы всегда используем всю мощность головного мозга.

Самый мощный компьютер в мире

Даже самый навороченный компьютер, который поддерживает работу нейросетей, не может похвастаться такой же мощностью и бережным отношением к энергии. Однако, ученые из Австралии недавно объявили, что в 2024 году исправят ситуацию — они уже давно разрабатывают суперкомпьютер, который может сравниться по мощности с мозгом человека. Он называется DeepSouth и является результатом труда экспертов по компьютерным технологиям из Университетом Западного Сиднея.

Примерный внешний вид суперкомпьютера DeepSouth

Когда самый мощный компьютер в мире будет запущен, он сможет выполнять по 228 триллионов синаптических операций в секунду. Сообщается, что это сопоставимо с предполагаемой скоростью операций в человеческом мозге. Если говорить точнее, австралийские ученые пытаются запустить нейроморфный суперкомпьютер — он работает не так, как обычные вычислительные машины.

В суперкомпьютере DeepSouth будут работать аналоги синапсов головного мозга человека

Для быстрого решения задач с минимумом энергетических затрат, он будет выполнять синаптические операции. Если говорить по-простому, все будет происходить примерно как в человеческом мозге, который передает сигналы через синапсы — так называются места контакта между каждой нервной клеткой в головном мозге. Подробности о том, по каким именно принципам будет работать DeepSouth, еще нет. Но когда он будет запущен и разработчики поделятся деталями, мы объясним все это простыми словами — обязательно подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы ничего не пропустить.

Вам будет интересно: Чем мозг человека отличается от мозга животных?

Для чего нудны суперкомпьютеры

Благодаря работе через аналоги синапсов в головном мозге человека, суперкомпьютер DeepSouth сможет проводить вычисления быстро и без больших затрат энергии — это самое главное, что нужно знать об этой технологии. Но также можно подчеркнуть, что компьютер будет состоять из заменяемых частей, которые доступны в продаже. Это значит, что с самого начала компании смогут использовать его для тех или иных задач. В первую очередь компьютер DeepSouth, разумеется, может заняться вычислениями в области искусственного интеллекта.

Не исключено, что когда-нибудь ученые создадут нечто умнее, чем человек

Также австралийские разработчики надеются, что воссоздав работу головного мозга человека при помощи суперкомпьютера, они смогут узнать больше об особенностях мышления человека. По словам профессора Андре ван Шайка (Andre van Schaik), это поможет улучшить работу нейросетей. В идеале, искусственный интеллект можно будет еще больше и эффективнее использовать в медицине, робототехнике и даже астрономии.

Также подпишитесь на наш Дзен-канал. Там вы сможете оставлять комментарии!

Человеческий мозг является настолько сложной структурой, что ученые до сих пор не могут его полностью изучить. Каждый год, в ходе научных исследований, они узнают об этом органе что-то новое. Например, в мае 2023 года мой коллега Андрей Жуков рассказал о том, как ученые нашли в мозге умирающих людей загадочную активность. Может, это открытие может объяснить то, почему перед смертью люди видят свет в конце тоннеля?

Сколько дней нужно не пить алкоголь, чтобы мозг начал восстанавливаться

Алкоголь разрушает головной мозг, но его можно восстановить

Если верить статистике, в 2021 году в России насчитывалось примерно 1,2 миллиона человек с алкогольной зависимостью. Последствия алкоголизма могут разрушить всю жизнь человека. Речь идет не только о социальных проблемах, но и тяжелых болезнях. Так, в случае злоупотребления алкоголем на протяжении долгого времени, у человека может развиться цирроз печени, нарушиться работа сердца, вырасти риск развития онкологических и психических заболеваний. Вдобавок ко всему этому, у алкоголиков разрушается головной мозг. В ходе одного из многочисленных исследований было выяснено, что после отказа от спиртных напитков, мозг восстанавливается. Недавно было проведена еще одна научная работа, после которого ученые узнали, сколько времени нужно для восстановления структуры мозга после отказа от алкоголя.

Как алкоголь влияет на мозг человека

По данным научного издания Science Alert, у людей с алкоголизмом часто наблюдается истончение областей коры головного мозга. Научно доказано, что этот морщинистый слой мозга имеет решающее значение для многих когнитивных функций. Например, кора отвечает за память, мышление, интеллект и осознанные действия человека. В общем, она прямо или косвенно связана со всеми частями человеческого мозга.

Больше всего от алкоголя страдает кора головного мозга

В 2020 году ученые выяснили, что если человек отказывается от алкоголя, постепенно толщина коры его головного мозга увеличивается до изначального состояния. Но в тот раз исследователи не стали выяснять, сколько именно дней нужно воздерживаться от алкоголя, чтобы один из главных органов нашего организма полностью восстановился. Восполнением этого пробела в знаниях занялись ученые во главе с бихевиористом Тимоти Дураццо. Итоги их научной работы были опубликованы в научном журнале Alcohol.

Бихевиоризм — это направление в области психологии, при которой изучается поведение людей и животных посредством систематического подхода.

Изучение влияния алкоголя на здоровье

В проведенном исследовании приняли участие 88 человек с алкоголизмом. Они перестали пить алкоголь, после чего регулярно проходили обследование, которое показывает изменения в структуре головного мозга. При помощи аппарата МРТ у них оценивали состояние мозга спустя 1 неделю после прекращения приема алкоголя, а также через 1 месяц и 7,3 месяца воздержания.

Злоупотребление алкоголем сильно влияет на мышление и память

Также в исследовании участвовали 45 человек, которые никогда не испытывали проблем с алкоголем. У них тоже регулярно проверяли состояние головного мозга, чтобы удостовериться, что у здоровых людей толщина коры головного мозга всегда остается одинаковой. Ученые проверили толщину коры 34 областей, измерения по левому и правому полушариям мозга были усреднены.

Восстановление после алкоголизма

Как оказалось, человеческий мозг начинает восстанавливаться уже в первые дни после отказа от алкоголя. Толщина становится прежней после 7,3 месяца, то есть спустя 222 дня или более полугода. Было замечено, что высокое кровяное давление, уровень холестерина выше нормы и курение замедляло восстановление мозга. Это может быть хорошей мотивацией для людей с алкоголизмом чтобы перестать пить — чем раньше человек откажется от пагубной привычки, тем быстрее он ощутит положительный эффект от своего решения.

Многим людям трудно бросить алкоголь из-за нарушения работы мозга

Важно отметить, что сначала всем алкоголикам без исключения трудно перебороть свое пристрастие. Этому как раз мешают структурные изменения в мозге — даже несмотря на лучшие намерения, человек не может отказать себе в спиртном. Например, префронтальная кора головного мозга, которая участвует планировании и принятии решений, часто становится менее активной, из-за чего человеку становится сложнее принимать правильные решения.

Результаты исследования воодушевляют, но у ученых еще много работы. Например, им необходимо выяснить, какие именно улучшения чувствуют люди после того, как их кора головного мозга восстанавливается. Начинают ли они лучше соображать, может ли у них улучшается память? Вероятно, что да, но научных доказательств этому нет.

Чтобы оставаться в курсе результатов новых исследований, подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч подписчиков!

Ранее ученые уже проводили похожие исследования. В 2021 году было выяснено, что спустя месяц после отказа от алкоголя, человек замечает улучшение работы сердца, восстановление работы головного мозга, избавление от лишнего веса и так далее. Так что в борьбе с вредными привычками точно есть польза!

Недостаток сна лечит депрессию — правда, или ошибка ученых?

Бессонная ночь обладает антидепрессантным эффектом, но пользоваться таким способом не стоит

Хроническая бессонница разрушает здоровье людей. Доподлинно известно, что из-за регулярного недостатка сна у мужчин и женщин со всего мира ухудшается мышление, в разы повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и так далее. Но иногда люди не спят по ночам не постоянно, а только временами — например, такое часто встречается среди студентов, которые пытаются за одну ночь подготовиться к важному экзамену. После единичной бессонной ночи иногда возникает странный эффект, при котором человек физически ощущает усталость, но головой он испытывает что-то вроде эйфории и будто бы готов свернуть горы. Недавно ученые провели эксперимент на лабораторных мышах и доказали, что такой эффект действительно существует, и ему есть научное объяснение.

Как бессонная ночь влияет на мозг

О том, по какой причине после бессонной ночи некоторые люди испытывают бодрость, было рассказано в научном журнале Neuron. В поисках ответа, исследователи провели эксперимент с участием двух групп лабораторных мышей.

Первая группа мышей была контрольной, и они могли спать как обычно, в привычном для себя режиме. Мыши из второй группы поодиночке были помещены внутрь камер цилиндрической формы. Они стояли на платформе диаметром 3 сантиметра, а внизу находился вращающийся пол. Спустившись вниз, мыши были вынуждены постоянно двигаться. Чтобы немного отдохнуть, они могли подняться на платформу, но она быстро скидывала их вниз.

Ученые проводят эксперименты на мышах, потому что они во многом похожи на нас

Находясь внутри этой конструкции, мыши провели 12 часов без сна. После этого их поведение сравнили с действиями грызунов из контрольной группы. Оказалось, что ночь без сна делает животных более активными в физическом плане — примерно то же самое при пропуске ночного сна происходит и с людьми.

Чтобы выяснить причину, авторы научной работы проанализировали активность их головного мозга. Оказалось, что у не спавших целую ночь мышей на полную работают дофаминовые нейроны, которые отвечают за систему вознаграждения. Подробный анализ показал, что дофамин активизируется в префронтальной коре, прилежащем ядре и гипоталамусе. Больше всего на поведение мышей повлияли дофаминовые нейроны в префронтальной коре.

Бессонная ночь может активизировать дофаминовые нейроны

В ходе дальнейших наблюдений было замечено, что эффект от бессонной ночи исчез спустя несколько часов. Но антидепрессантный эффект сохранился у животных на более длительное время, то есть они испытывали хорошие ощущения и своего рода мотивацию и позже. Ученые пришли к выводу, что это явление могло развиться в давние времена, когда животным и людям постоянно угрожала внешняя опасность. Например, такой эффект мог пригодиться в случае, если кто-то столкнулся с опасностью ночью и был вынужден сохранять бдительность на следующий день.

Связь бессонницы и депрессии

В мае 2023 года в научном журнале PNAS были опубликованы похожие результаты другого эксперимента. На протяжении пяти дней авторы научной работы наблюдали за состоянием 30 человек с диагностированной депрессией и 38 здоровых людей. В ходе эксперимента, сначала добровольцам давали нормально спать. Однако, в одну ночь им запретили спать, и попросили каждые два часа заполнять анкету о самочувствии. Также исследователи следили за активностью их головного мозга при помощи МРТ.

После эксперимента выяснилось, что у большинства депрессивных и здоровых людей бессонная ночь стала причиной ухудшения эмоционального состояния. Однако, у 43% добровольцев с депрессией самоощущение наоборот, улучшилось. При этом ученые наблюдали взаимосвязь между миндалиной и передней поясной корой мозга.

Несмотря на такие интересные результаты исследований, пренебрегать сном строго запрещено!

Исходя из всего этого можно сделать вывод, что бессонная ночь может избавить человека от некоторых симптомов депрессии. Но лишать себя сна только ради такого эффекта точно не стоит — это было бы очень глупо, потому что вреда от отсутствия сна больше, чем пользы. Чтобы взбодриться, лучше заняться спортом или просто погулять на свежем воздухе, способов очень много. К тому же, при любых проблемах со здоровьем необходимо обращаться к врачам, а не заниматься самолечением.

Чтобы оставаться в курсе свежих научных открытий, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Там можно оставлять комментарии!

Ученые уже давно исследуют взаимосвязь сна и депрессии. В одной из наших предыдущих статей было подробно рассказано, какие сны видят люди с депрессией и другими психическими заболеваниями. Это будет интересно узнать каждому!

Январь 2025
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31