Архивы Мозг человека

Почему зевота так заразительна — несколько неожиданных фактов

Ученые не знают точную причину зевания и ее «заразности». Источник фото: www.delfi.lt

Наверняка вы замечали, что как только кто-нибудь зевнет рядом с вами, у вас тоже непроизвольно возникает зевота. Возможно, даже сейчас, когда вы читаете эти строки, вам захотелось зевнуть. Подобное явление наблюдается не только у людей, но и некоторых животных. Но почему так происходит? На этот сет ученые выдвигают разные объяснения, но единого мнения пока все еще не существует. Более того, ученые до сих пор не могут выяснить, почему и зачем вообще мы зеваем. Тем не менее, в последнее время удалось установить несколько интересных фактов о зевоте.

Зевота с точки зрения эволюции

Зевание наблюдается как у людей, так и у животных. Причем зевают не только млекопитающие, но также многие другие виды, например, птицы. Ранее мы уже рассказывали, что ученые называют самые разные причины этому явлению — дополнительное снабжение мозга кислородом, охлаждение мозга, подача специального сигнала и пр.

Правда, не все версии впоследствии нашли подтверждение. Например, не подтвердилась версия о том, что зевание дополнительно обеспечивает мозг кислородом. Также ученые сомневаются насчет другой распространенной версии, согласно которой зевание помогает сохранять внимание. Наиболее достоверной кажется связь между зеванием и циркадным ритмом. Кроме того, ученые обнаружили, что зевание действительно снижает температуру мозга у некоторых животных.

Зевают не только люди, но даже птицы. Источник фото: apus.ru

Но, в любом случае, точную причину, почему люди зевают, зевоты установить пока не удалось. Единственное, что можно сказать наверняка — она возникла в ходе эволюции очень давно — сотни миллионов лет назад, когда у различных позвоночных был общий предок. И, судя по всему, зевота является необходимым механизмом выживания, раз она сохранилась у огромного количества видов.

Почему зевота заразительна

Прежде всего отметим, что далеко не у всех видов зевота «заразна». Подобное явление наблюдается, например, у шимпанзе или львов. Существует версия, согласно которой зевание является одной из форм социального взаимодействия. Например, страусы используют его для синхронизации группового поведения. Как и люди, они зевают, когда собираются спать или после пробуждения.

По мнению ученых, зевание может быть неким сигналом, указывающим на изменение активности или бдительности. Таким образом повышается коллективная безопасность и поддерживая ритм группы. Однако доказательства у этой версии пока нет.

Ученые называют разные причины, из-за которых зевота может быть «заразна». Источник фото: www.kp.ru

Если же рассматривать «заразность» зевоты с точки зрения нейробиологии, то согласно некоторым исследованиям, зевание другого человека стимулирует у нас участки мозга, которые отвечают также за подражание и эмпатию. По сути, заразность зевоты является распространенной формой так называемого феномена эха. Этот феномен проявляется в непроизвольной имитации человеком движений, мимики, слов и других действий окружающих.

Действительно ли зевота связана с эмпатией

Как уже было сказано выше, те области мозга, которые активируются при зевоте, также являются частью нейронных сетей, связанных с эмпатией и социальным взаимодействием. Поэтому существует мнение, что люди с психическими расстройствами, такими как аутизм и шизофрения, менее восприимчивы к зевоте других людей. Также считается, что к зевоте не склонны психопаты, так как они не обладают эмпатией. Однако не все ученые согласны с этой версией.

Например, исследование британских ученых показало, что заразительность зевоты зависит от участка мозга, который отвечает за моторику, а именно — от первичной моторной коры. Чем выше ее “возбудимость”, тем выше вероятность того, что человек начнет зевать, увидев зевоту другого человека. Когда ученые искусственно повышали возбудимость первичной моторной коры, добровольцы принимавшие участие в исследовании, становились более восприимчивыми к чужой зевоте.

Исследование показало, что «заразность» зевоты не связана с эмпатией. Источник фото: bbc.com

По мнению авторов данного исследования, полученные результаты являются дополнительным подтверждением того, что на самом деле зевота не связана с эмпатией. Что касается предыдущих исследований, в которых говорится о связи зевоты и эмпатии, по мнению британских исследователей, выводы в них довольно неоднозначны и непоследовательны.

Заразность зевоты может быть преувеличена?

По мнению некоторых ученых, «заразность» зевоты может быть преувеличена из-за того, что все исследования основаны на наблюдении за людьми в группах. На самом же деле не всегда зевота другого человека вызывает такую реакцию. Однако внутри группы зевота практически всегда заразительна.

Зевота, возможно, не настолько «заразна», как принято считать. Источник фото: rg.ru

Одно из исследований показало что такие факторы как дыхание и температура тела могут уменьшать или усиливать «заразность» зевоты. Например, если вы зеваете после того, как зевнул ваш коллега на работе, причина может быть в общем контексте. В данном случае этим общим контекстом является прием пищи, в результате которого возникает синхронизированная реакция. Но в другой ситуации, например, если вы идете по улице или занимаетесь спортом в спортзале, зевание постороннего человека не вызовет у вас ответную зевоту.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

В целом же зевота и ее заразность все еще относится к тем феноменам, которые наука пока не в силах объяснить. Возможно, дальнейшие исследования позволят получить более точные ответы на этот счет.

Почему при шизофрении люди слышат голоса в голове

Ученые выяснили почему при шизофрении возникают слуховые галлюцинации. Источник фото: chastnaya-psihiatricheskaya-klinika-stacionar.ru

Один из симптомов шизофрении являются слуховые галлюцинации — пациенты сообщают о том, что слышат в голове голоса «невидимых» людей. Также некоторым людям с шизофренией сложно отличить «голоса» в голове от собственных мыслей, в результате чего они думают, что их мысли озвучивает невидимый человек. До последнего момента ученым неизвестна была природа этих галлюцинаций, что осложняло их лечение. Теперь, похоже, группе китайских исследователей удалось найти ответ на этот вопрос. Данное открытие может стать переломным моментом для ученых, работающих над лечением слуховых галлюцинаций.

Как люди отличают свой голос от чужого

Согласно предыдущим исследованиям, проблема звуковых галлюцинаций может быть связана с определенным мозговым сигналом, называемым следственным разрядом (CD). У здоровых людей этот сигнал позволяет отличать звуки, произносимые своим голосом, от голоса других людей. Возможно, по этой причине, когда вы слышите свой голос на записи, он кажется вам сильно искаженным, и совсем не таким, каким вы его слышите в реальной жизни. То есть мозг несколько искажает восприятие собственного голоса.

Однако у большинства людей с шизофренией этот сигнал обычно не работает. Но авторы нового исследования не согласны с такими выводами. Дело в том, что отсутствие торможения само по себе не может стать причиной появления галлюцинаторных симптомов.

При шизофрении людям бывает сложно отличить собственные мысли от голосов. Источник фото: fishki.net

Чтобы выяснить, что на самом вызывает галлюцинации, сотрудники Шанхайского университета Цзяотун исследовали мозг 20 пациентов с шизофренией, которые жаловались на слуховые галлюцинации, а также мозг других 20 пациентов с шизофренией, у которых не было слуховых галлюцинаций. В качестве контрольной группы авторы также привлекли к исследованию людей, у которых не было шизофрении.

Почему возникают слуховые галлюцинации

Исследователи вначале сравнили активность мозга всех людей, на основе данных, полученных при помощи электроэнцефалограммы. Затем добровольцам из всех трех групп дали послушать заранее записанный слог. Это позволило команде найти различия в работе мозга, которые могут быть ответственны за слуховые галлюцинации.

Как сообщают авторы работы в исследовании, опубликованном в журнале PLOS Biology, в обеих группах людей с шизофренией ученые обнаружили сравнительно низкую активность сигнала СD, о котором было сказано выше. Это действительно опровергло версию о том, что именно этот сигнал является причиной слуховых галлюцинаций. Но почему же они тогда возникают?

Почему возникают слуховые галлюцинации. Чрезмерная активность некоторых нейронов превращает мысли человека в слуховые галлюцинации. Источник: psyfactor.org. Фото.

Чрезмерная активность некоторых нейронов превращает мысли человека в слуховые галлюцинации. Источник: psyfactor.org

В ходе исследования ученые обнаружили, что только у пациентов, которые слышали голоса, наблюдалась гиперактивная эфферентная копия, или так называемый двигательный сигнал (EC). Как поясняют исследователи, когда человек хочет говорить, двигательная система генерирует точный сигнал и направляет его в слуховую систему. Благодаря этому человек может с высокой точностью предсказывать звук, до того, как его произнес.

Из-за чрезмерной активности этого сигнала, у некоторых людей с шизофренией “воспроизводится” не звук, который человек собирается произнести, а любая случайная внутренняя “болтовня мозга”. Это происходит из-за того, что неконтролируемый сопутствующий сигнал неверно интерпретирует нейронную активность.

Проще говоря, сигнал EC, воздействуя на слуховую систему, “озвучивает” мысли самого человека, в результате чего возникает галлюцинация. При этом, из-за подавленного сигнала DC, человек не отличает собственный голос от чужого. То есть сочетание двух факторов вызывает реалистичные галлюцинации.

Новое открытие, возможно, поможет лечить слуховые галлюцинации. Источник фото: oknakg.ru

Слуховые галлюцинации можно будет лечить

Хотя галлюцинации называют “слуховыми”, на самом деле они вызваны не слуховой системой. Из всего вышесказанного следует, что те изменения, которые удалось обнаружить ученым в мозге людей с шизофренией и слуховыми галлюцинациями, размывают грань между внутренней и внешней реальностью. Люди с этим заболеванием попросту не отличают внешние голоса от собственных мыслей.

Проблема возникает в сетевых связях от моторной до слуховой. Поэтому лечение, направленное на слуховую систему, может быть неэффективным. Если ученые правы в этих выводах, устранить слуховые галлюцинации можно потум подавления сигнала EC, например, с помощью препаратов. Поэтому исследователи надеются, что новое пониманию механизмов, лежащих в основе слуховых галлюцинаций, позволит разработать новые, более эффективные методы лечения.

Напоследок отметим, что ученым по сей день не до конца известны даже причины возникновения самой шизофрении. Например, ряд исследований указывает на то, что риск развития этого заболевания повышен у людей, которых в детстве кусала кошка. А вот мнение о том, что нехватка витамин вызывает шизофрению, оказалось ошибочным. На самом деле нехватка витамин вызывает другое заболевание со схожими симптомами.

Почему некоторые люди заикаются

Заикание и его причины все еще плохо изучены. Источник фото: baltija.eu

В мире более 80 миллионов человек заикаются. Среди них есть много известных людей, например, президента США Джо Байдена и короля рок-н-ролла Элвис Пресли. Заиканием, или логоневрозом, называется дефект речи, при котором нарушается ее плавность, целостность и темп. Примечательно, что заикание бывает разным — одни люди повторяют слова или слоги, другие просто продлевать звуки. Иногда люди просто испытывают прерывания и ступор в речи. Но, в любом случае, это обычно мешает в повседневной жизни. Часто заикание влияет на самооценку человека, затрудняет социальный контакт и имеет другие негативные последствия. Но несмотря на то, что это заикание чрезвычайно распространено, оно все еще очень плохо изучено. В частности, ученые до конца не знают, почему вообще люди заикаются.

Почему возникает заикание

Ученые имеют слишком мало информации, чтобы доказать ту или иную причину заиканий. Все дело в том, что в отличие от многих других нарушений, которые исследуются на животных, заикание можно изучать только на людях.

Если говорить о механизмах заикания, то оно возникает в результате спазмов речевого аппарата — языка, неба, губ или мышц гортани. Иногда у людей возникают судороги дыхания. Однако до конца неизвестно, что вызывает все эти спазмы с точки зрений нейробиологии. Большинство исследователей сходятся во мнении, что логоневроз связан сочетанием различных факторов. К ним относится генетика, окружающая среда человека, а также некоторые изменения в структуре и функциях мозга.

Заикание может развиться даже во взрослом возрасте. Источник фото: hotgeo.ru

По своей природе заикания делятся на два типа — врожденное (генетическое) и приобретенные. К последним относятся заикания после черепно-мозговой травмы, инсульта, в результате болезни Паркинсона и т.д. Также заикание может возникнуть после перенесения инфекционных заболеваний. Часто оно является сопутствующим диагнозом при заболеваниях центральной нервной системы, таких как детский церебральный паралич (ДЦП).

Чем отличается мозг заикающихся людей от тех, кто не заикается

Известно, что заикание сопровождается повышением тонуса и возникновением судорожной готовности двигательных (моторных) нервных речевых центров головного мозга. Но почему оно возникает? Как уже было сказано выше, одной из причин ученые считают различия в структуре и функциях мозга.

В ходе исследований было обнаружено, что эти различия сконцентрированы лобной извилине и левой двигательной коре. Эти области мозга отвечают за планирование и произнесении слов.

Ученые обнаружили отличия в мозге людей, которые заикаются. Источник фото: rkob.ru

Например, одно из исследований 2016 года показало, что у взрослых заикающихся людей снижен региональный церебральный кровоток в верхней лобной извилине и в центре Брока. Благодаря недавнем исследованию также удалось обнаружить, что заикание может быть связано с нарушением работы сети нейронов в мозге. Эти нейроны связывают три участка мозга, которые участвуют в регуляции эмоций, контроле движений и передаче информации между различными частями мозга.

Самый распространенный вид заикания

Наиболее распространенным и в то же время загадочным является так называемое заикание развития. Оно возникает у детей в возрасте от 2 до 5 лет, но у 90% детей исчезает до наступления зрелости. Ученые имеют несколько гипотез относительно причин развития этого дефекта речи.

Одной из основных причин, скорее всего, является генетика. Согласно некоторым исследованиям, гены ответственны за этот дефект речи более чем в 80% случаев. Ученые даже смогли определить какие именно гены ответственны за заикание.

Самый распространенный вид заикания. Чаще всего люди начинают заикаться в возрасте 2-5 лет, но в 90% случаев этот дефект речи проходит сам по себе. Источник фото: drameenent.com. Фото.

Чаще всего люди начинают заикаться в возрасте 2-5 лет, но в 90% случаев этот дефект речи проходит сам по себе. Источник фото: drameenent.com

Однако остается неясным, почему мужчины в четыре раза чаще заикаются, чем женщины. Возможно, это связано с тем, что попросту более устойчивы к наследованию заикания.

Как окружающая среда влияет на заикание

Существует мнение о том, что у детей заикание возникает после испуга в раннем возрасте. Это подтверждают многие люди, которые заикаются. Но это не единственный пример того, как окружающая среда влияет на заикание.

Часто конфликты на работе, проблемы в личной жизни, волнение и переутомление усиливает признаки заикания. Более того, по этим причинам могут начать заикаться взрослые люди, которые обычно не заикаются. Также у взрослых людей заикание может возникнуть в результате контузии. Однако чаще всего со временем оно проходит само по себе.

Мужчины в четыре раза чаще заикаются, чем женщины. Источник фото: championat.com

Некоторые условия, наоборот, позволяют людям с данным нарушением речи разговаривать практически без заиканий. Например, это происходит, когда люди находятся в одиночестве.

Помогают ли препараты от заиканий

В настоящее время существуют препараты от заикания, однако они не лечат это нарушение, а лишь позволяют уменьшить заикание. Эффективных методов лечения заикания в настоящее время не существует. Поэтому ученые рекомендуют обществу просто принять заикание как форму вербального разнообразия, а не отклонение, которое необходимо “лечить”.

Это, прежде всего, позволит заикающимся людям не испытывать комплексов по поводу имеющегося дефекта. В результате люди будут меньше заикаться и испытывать по этому поводу дискомфорт.

В каком возрасте человек становится действительно взрослым

Четкой границы между подростковым и взрослым возрастом не существует. Источник фото: studyfinds.org

Совершеннолетие по закону начинается в 18 лет, однако это не значит, что в этом возрасте человек становится взрослым. Само понятие “взрослый” подразумевает достижение не только определенного возраста, но также телесной и ментальной зрелости. Причем важен каждый из этих факторов, поэтому грань между юностью и взрослой жизнью сильно размыта. Она зависит от многих показателей, таких как: развитие человека, образ и условия его жизни, нормы, принятые в окружающем его обществе, и т.д. Нейробиологи же считают взрослым возраст, в котором мозг перестает формироваться. Наступает он гораздо позже, чем многие себе представляют.

Чем отличается взрослый человек от юного

Деление жизненного цикла человека на возрастные категории, в том числе на юность и зрелость, зависит от многих факторов, поэтому неоднократно менялась. Например, по классификации СССР, юношеский возраст заканчивается в 20-21 год. Соответственно, в 21-22 года наступает средний возраст. Правда, он тоже делится на два периода до 35 лет (первый период) и после 35 лет (второй период). Обычно в 21-22 года молодые люди устраиваются на работу и заводят семью. Поэтому логику такой классификации понять можно, однако редко кто сам себя в 21-22 года ощущает полностью взрослым.

Отсюда возникает вопрос, что вообще влияет на ощущение “взрослости” и какие существуют критерии? Чтобы выяснить это, исследовательская компания Talker Research провела опрос, в котором приняли участие 2000 американцев. Респондентов попросили ответить на самые разные вопросы, в том числе у них спросили — какие по их мнению главные признаки взросления?

Чем отличается взрослый человек от юного. Признаком взрослого человека является приоритет обязанностей над личной жизнью. Источник фото: kartinki.pics. Фото.

Признаком взрослого человека является приоритет обязанностей над личной жизнью. Источник фото: kartinki.pics

Более половины опрошенных считают, что показателем взросления является способность оплачивать собственные счета. Также 45% людей считают важным показателем финансовую независимость. Еще одним признаком по мнению 38% опрошенных является приоритет обязанностей над личной жизнью. То есть у взрослого человека личная жизнь и развлечения отходят на второй план, так как повышается ответственность.

Многих молодых людей, согласно результатам опроса, заставляет чувствовать себя более взрослым переезд из родительского дома и получение первой работы. Правда 11% респондентов сообщили, что после того, как они покинули родительский дом, не стали чувствовать себя более взрослыми.

В каком возрасте люди считают себя взрослыми

Согласно результатам этого же опроса, большинство людей начинают чувствовать себя взрослыми примерно в 27-28 лет. Примерно в это же время люди начинают грамотно распределять свои финансы, но это касается не всех поколений.

Парни и девушки начинают чувствовать себя полностью взрослыми в 27-28 лет. Источник фото: nur.kz

Результаты опроса показали, что поколение Z к 22 годам само оплачивает свои счета и более грамотно управляет деньгами, чем предыдущие поколения. Возможно, это связано с тем, что они чувствуют давление от старших своих родственников. В то же время поколение Z отстает от предыдущих поколений в планировании выхода на пенсию и страховании жизни.

В каком возрасте человек становится взрослым с точки зрения науки

Ученые из Кембриджского университета не согласны с тем, что человек становится взрослым в 21-22 года. Более того, даже в 27-28 лет нельзя считать человека полностью взрослым. Исследование показало, что люди в этом возрасте все еще претерпевают изменения в головном мозге, которые влияют на их поведение. Мозг продолжает формироваться примерно до 30 лет. Отсюда следует, что только после 30 лет наступает полноценная ментальная зрелость.

Правда по мнению исследователей, многое зависит еще от самого человека. У одних людей переход из детства во взрослую жизнь происходит быстро, а у других занимает гораздо больше времени. Но, в любом случае, взросление происходит не “по щелчку”, а занимает десятилетия. Речь идет прежде всего о развитии головного мозга и совершенствовании человека.

В каком возрасте человек становится взрослым с точки зрения науки. По мнению ученых, человек становится полностью взрослым только к 30 годам. Источник фото: kartinki.pics. Фото.

По мнению ученых, человек становится полностью взрослым только к 30 годам. Источник фото: kartinki.pics

Однако существуют и другие исследования нейробиологов, согласно которым подростковый возраст длится до 25 лет. Если взять период от 25 до 30 лет, то ответы респондентов вполне соответствуют тем данным, о которых говорят ученые. Интересно, что наилучшей физической формы человек достигает не с наступлением взрослого возраста, а раньше. Чтобы убедиться в этом, достаточно просто посмотреть на возраст самых успешных спортсменов.

Сложно ли быть взрослым?

Более 40% всех опрошенных людей сказали, что быть взрослым оказалось сложнее, чем они предполагали. Прежде всего, по их мнению, это касается финансовой стабильности. Почти 40% опрошенных сообщили, что они не имеют финансовой стабильности. Из них более 40% сомневаются, что вообще когда-нибудь смогут добиться финансовой стабильности. Но, что еще более интересно — этот “финансовый пессимизм” усиливается с возрастом. Например, среди беби-бумеров 66% опрошенных считают, что они никогда в этом плане не добьются успеха.

Напоследок отметим, что со старением людей дела обстоят несколько иначе — существуют определенные переломные моменты, которые человек начинает стареть особенно сильно. Если быть точнее, то таких переломных моментов существует два.

Что такое дежавю: 5 познавательных фактов о загадочном явлении

Дежавю может возникнуть в самый неожиданный момент, от этого никто не застрахован. Источник изображения: pinterest.com

Когда человек оказывается в незнакомом месте и с пугающей уверенностью знает, что за углом его ждет газетный ларек — это не волшебство, а проявление феномена, известного как дежавю. Еще один пример — это когда человек общается с другом и внезапно понимает, что этот разговор уже состоялся. В общем, дежавю — это странное ощущение, будто человек уже переживал этот момент, хотя знает, что этого точно не было. Этот феномен вызывает у ученых много вопросов, поэтому они тщательно его изучают на протяжении многих лет. Предлагаем вашему вниманию пять интересных фактов об этом явлении.

Дежавю трудно объяснить словами

С чувством дежавю сталкивался почти каждый человек на Земле, и, когда оно возникало, многим становилось не по себе.

Дежавю часто описывают как ощущение, которое возникает, когда перечитываешь давно забытую книгу или смотришь фильм, который видел много лет назад, но не помнишь деталей. В такие моменты человек чувствует, что уже переживал этот момент раньше, но не может вспомнить, когда именно. Хотя появляется чувство узнавания, предсказать, что произойдет в следующую секунду, невозможно. Это ощущение настолько сильное, что кажется, будто у событий было множество вариантов развития, но именно этот момент был «предначертан».

Дежавю трудно объяснить словами. Дежавю вызывает ощущение, будто человек уже видел происходящее событие во сне. Источник изображения: uznayvse.ru. Фото.

Дежавю вызывает ощущение, будто человек уже видел происходящее событие во сне. Источник изображения: uznayvse.ru

Иногда впечатление от дежавю настолько сильное, что остается в памяти надолго, хотя большинство людей не могут вспомнить конкретные детали того, что казалось им знакомым. В такие моменты реальность начинает казаться немного размытой, будто все происходящее — это нечто призрачное или нереальное.

Существует много объяснений феномена дежавю

Ученые до сих пор не знают точных причин возникновения дежавю, но существует несколько интересных предположений, объясняющих этот феномен.

Одно из них связано с расщеплением восприятия. По этой теории, дежавю возникает, когда мозг обрабатывает один и тот же момент дважды, с небольшой задержкой. Первая обработка происходит на подсознательном уровне и не фиксируется, а вторая происходит осознанно. Это создает ощущение, что вы уже видели или переживали этот момент, хотя на самом деле это просто двойная обработка одного и того же события.

Как бы то ни было, дежавю связано с ошибками в работе мозга. Источник изображения: yar.mk.ru

Еще одно объяснение — это ошибка кодирования памяти. Мозг иногда может перепутать текущие события с воспоминаниями, и тогда происходящее кажется вам «прошлым». Проще говоря, мозг по ошибке «записывает» момент в долговременную память вместо кратковременной, что создает ощущение, будто вы уже были в этой ситуации раньше.

Некоторые связывают дежавю со сновидениями. Иногда люди чувствуют, что переживали момент во сне, и когда в реальности встречаются с похожей ситуацией, возникает дежавю. Это объяснение находит отклик у многих, ведь сны часто переплетаются с нашим восприятием реальности.

Дежавю известно людям с древних времен

Дежавю известно людям с древних времен, и тогда люди тоже пытались объяснить этот феномен.

В Средние века философ Аврелий Августин предложил интересную гипотезу: он считал, что дежавю — это своего рода ошибка памяти, когда наш мозг создает «ложные воспоминания» о событиях, которых на самом деле не было. Он назвал это явление falsae memoriae, что на латыни означает «ложные воспоминания».

Философ Аврелий Августин. Источник изображения: dzen.ru

Эта идея Августина стала одной из первых попыток рационально объяснить дежавю, задолго до появления современной науки. Хотя тогда не было технологий для глубокого изучения мозга, его мысли заложили основу для будущих исследований.

Вам будет интересно: Почему средневековые палачи на самом деле не носили красные маски

Дежавю может быть признаком болезни

Хотя ощущение дежавю знакомо практически каждому человеку, иногда оно может быть связано с различными неврологическими заболеваниями.

В повседневной жизни дежавю возникает редко и длится всего несколько секунд. Однако у людей с неврологическими нарушениями, такими как височная эпилепсия, это чувство может появляться гораздо чаще и продолжаться дольше.

Дежавю может быть признаком болезни. У здоровых людей дежавю длится максимум несколько секунд, если чувство не отпускает долго — это плохой знак. Источник изображения: pinterest.com. Фото.

У здоровых людей дежавю длится максимум несколько секунд, если чувство не отпускает долго — это плохой знак. Источник изображения: pinterest.com

Причиной этого являются аномальные электрические разряды в мозге, которые создают сильное ощущение «уже виденного», создавая иллюзию, что происходящее сейчас — это воспоминание.

Интересно, что дежавю не связано с психическими расстройствами, такими как шизофрения или тревожные состояния, хотя ранее ученые пытались найти такие связи. Однако при эпилепсии это явление встречается гораздо чаще и может быть признаком нарушения работы мозга, что делает его важным симптомом в диагностике эпилептических состояний.

Дежавю бывают разных видов

Для многих будет неожиданностью, что дежавю — это не просто ощущение, а целый спектр разнообразных переживаний.

Например, дежа векю — это не только чувство, что ситуация кажется знакомой, но и полное переживание момента, включая мысли и эмоции, как будто вы уже проживали его раньше. Это более глубокое чувство, чем обычное дежавю.

Другой тип — дежа визите — возникает, когда вы впервые оказываетесь в новом месте, например, в незнакомом городе, но уверены, что уже бывали здесь раньше. А дежа эндендю — это момент, когда вы слышите новую информацию, но ощущаете, что знали ее раньше.

У чувства “я уже это где-то видел” много названий. Источник изображения: dzen.ru

И, наконец, самый загадочный феномен — жамевю, когда привычные места или люди внезапно начинают казаться вам совершенно незнакомыми, как будто вы видите их впервые. Эти разновидности дежавю добавляют многогранности к восприятию этого таинственного явления. Об этом жутком явлении вы можете почитать в этой статье.

Дежавю — лишь одно из многих загадочных явлений, с которыми сталкивается наше сознание. Оно заставляет задуматься о том, как работает наш мозг и что находится за пределами нашего обычного восприятия.

Подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропускать новые статьи на сайте. Также там выходят посты, которые вы нигде больше не увидите!

Еще одно интересное явление, вызывающее интерес у ученых, — лиминальные пространства. Эти странные, порой пугающие места на фотографиях вызывают у нас необъяснимое чувство, словно мы видим то, что не должны были увидеть. Почему их образы вызывают у нас беспокойство? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашем материале.

Как выполнять умственную работу более эффективно — нейробиологи поделились секретом

Ученые рассказали как заставить мозг выполнять умственную работу более эффективно. Источник фото: pixabay.com

Наш мозг постоянно стремится нас обмануть и работать так, как ему удобнее, а не так, как мы того хотим. Ярким тому примером является прокрастинация, когда при решении какой-либо задачи разум находит повод отвлечься от нее под любым предлогом. Кроме того, ученые заметили еще одну особенность — если у человека есть задача и время, отведенное на ее решение, мозг стремится заполнить это время полностью, вместо того, чтобы быстро выполнить работу и решить за отведенное время больше задач. Ученые рассказали почему это происходит и как избежать этой проблемы.

Ритмический цикл мозга — что это такое

Наш мозг имеет свои ритмы подобно маятнику метронома. Например, когда мы спим, он через равное количество времени, а именно 90 минут, переходит в различные состояния — от глубокого сна к фазе быстрого сна (БДГ), во время которого мы видим сновидения.

Еще в 60-х годах ученые предположили, что этот ритм сохраняется даже когда мы бодрствуем. По этой причине в течения люди испытывают едва заметные подъемы и спады продуктивности. Впоследствии ученые назвали это явление базовым циклом отдыха-активности, или BRAC. У здорового, не утомленного человека этот цикл не вызывает каких-либо проблем, так как его легко преодолеть. Однако ситуация меняется, когда человек долгое время занимается умственным трудом и успел утомиться.

Мозг снижает свою эффективность спустя 90 минут интенсивной нагрузки. Источник фото: belarus.kp.ru

Сколько длятся ритмические циклы мозга

По мнению ученых, когда мы бодрствуем, каждый цикл подъема и спада продуктивности составляет все те же 90 минут. Поэтому интенсивная умственная деятельность более полутора часов утомительна для большинства людей. В результате работоспособность сильно снижается. Это может привести к замедлению решения той или иной задачи.

Об этих 90-минутных циклах ученым было известно давно. К слову, по этой причине ранние голливудские фильмы обрезали, чтобы они были не длиннее 90 минут. Благодаря этому зрители в кинотеатрах сохраняли концентрацию внимание на картине в течение всего сеанса. Многие спортивные соревнования, например, футбольные и регбийные матчи, тоже длятся примерно девяносто минут. Это, конечно, не значит, что уже через 100 минут люди просто прекращают смотреть фильм или футбольный матч, однако возникает утомление, в результате чего концентрация внимания снижается.

Как избежать снижения продуктивности мозга

Чтобы избежать замедления работы мозга, ученые рекомендуют планировать рабочие сессии так, чтобы они длились не больше 90 минут. Это время можно подкорректировать в зависимости от того, насколько вы утомились. Например, под конец дня рабочие сессии лучше разбивать на 60 минут, а не на 90.

Ученые рекомендуют делать 10-минутный перерыв после каждой 90-минутной рабочей сессии. Источник фото: newbusiness.su

После каждой такой рабочей сессии необходимо делать перерыв. Когда человек возобновляет интенсивную умственную работу после небольшого отдыха, продолжает быть сконцентрированным и способным интенсивно заниматься умственной деятельностью. То есть 90-минутный цикл начинается заново. По мнению исследователей из Флориды, чтобы “обнулить” ритмический цикл мозга, достаточно 10-минутного перерыва.

Кроме того, чтобы повысить продуктивность выполнения умственной работы, ученые советуют 80% работы стараться выполнять в самом начале цикла, то есть в течение первых 20% рабочего сеанса. В этот период мозг наиболее продуктивен. Менее сложную работу следует оставить на конец рабочего цикла, когда мозг начинает замедляться. Если в течение рабочего цикла нужно выполнить несколько задач, ученые рекомендуют их ранжировать от простых к сложным.

Если темп выполнения задач сильно замедлился, лучше отложить работу и сделать десятиминутный перерыв, а затем приступить к их выполнению заново. На первый взгляд, каждый перерыв отнимает 10 минут вашего времени, но на самом деле это позволяет выполнить работу быстрее, чем в случае многочасового рабочего цикла без перерывов. Таким образом легче справляться даже с прокрастинацией, если только она не является признаком проблем со здоровьем.

Как избежать снижения продуктивности мозга. Советы ученых не распространяются на творческую деятельность, которая требует другого подхода. Источник фото: theladders.com. Фото.

Советы ученых не распространяются на творческую деятельность, которая требует другого подхода. Источник фото: theladders.com

Но эти рекомендации не касаются творческой работы, которая требует особого подхода. Ее следует выполнять тогда, когда это хорошо получается. Если, например, разум погружен в творческие идеи, перерыв может прервать этот процесс, и впоследствии больше не «настроиться» на творческий лад.

Мозг иногда не успевает отдохнуть за ночь

Исследователи утверждают, что перерывы помогают восстановить продуктивность мозга только если человек занимается умственной деятельностью не более четырех часов в день. При более длительной интенсивной работе мозг настолько устает, что ему недостаточно не только 10 минут отдыха, но и полноценного ночного сна. В таком случае усталость переносится на следующий день.

Иногда мозгу недостаточно даже ночи, чтобы отдохнуть после умственной деятельности. Источник фото: kp.ru

Возможно, вы сами замечали, что после выходных дней начинаете выполнять умственную работу быстрее и легче. Это можно объяснить как раз тем фактом, что мозг за выходные полностью отдохнул.

Но с чем вообще связан 90-минутный ритмический цикл мозга? В исследовании 2003 года польские ученые предположили, что он встроен в мозг как защитная функция, которая защитить разум от информационной перегрузки. То есть таким образом мозг дает себе время немного отдохнуть и не «перегреваться».

Почему мы забываем то, о чем только что думали?

Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем туда вошли? Ученые, наконец, узнали почему так происходит! Изображение: newscientist.com

Как часто вы оказывались в ситуации, когда мысль, только что мелькнувшая в голове, внезапно исчезала, оставляя чувство растерянности? Это явление чрезвычайно распространено и вызывает немалый интерес у исследователей, изучающих работу человеческого мозга. К счастью, в последние годы научное сообщество значительно продвинулось в понимании механизмов памяти и внимания, чтобы наконец ответить на вопрос о том, почему мы иногда забываем собственные мысли сразу после их возникновения. Рассказываем как работает человеческая память и почему она играет ключевую роль в восприятии мира, обучении и адаптации к окружающей среде.

Как устроена человеческая память?

Человеческая память — это сложная система, позволяющая нам сохранять, хранить и извлекать информацию. Она также является фундаментальным компонентом когнитивных функций и помогает нам воспринимать мир, учиться и приспосабливаться к окружающей среде.

Отметим, что с научной точки зрения, память можно разделить на несколько типов и этапов, каждый из которых характеризуется своими особенностями и нейронными механизмами. Например, этапы обработки информации называются «кодированием» и представляют собой процесс преобразования воспринимаемой информации в нейронные сигналы, пригодные для хранения (такие как внимание и интерпретация стимулов).

Как устроена человеческая память? Человеческая память устроена не так просто, как может показаться на первый взгляд. Изображение: algoreducation.com. Фото.

Человеческая память устроена не так просто, как может показаться на первый взгляд. Изображение: algoreducation.com

За сохранение закодированной информации в течение определенного времени отвечает кратковременная и долговременная память. При этом процесс восстановления сохраненной информации кроется в истоках когнитивной деятельности.

Больше по теме: Самый ленивый способ укрепить память без книг и тренажеров — попробуйте сами

Самая кратковременная форма памяти, которая удерживает информацию от сенсорных органов (зрение, слух, осязание) в течение короткого времени — от долей секунды до нескольких секунд – называется сенсорной памятью. Она, как отмечают специалисты, позволяет нам кратко «удерживать» образы и звуки.

Кратковременная память удерживает ограниченное количество информации в течение небольшого периода времени (от 15 до 30 секунд) и связана с понятием рабочей памяти, которая включает в себя манипулирование и управление информацией для выполнения таких задач, как решение проблем и понимание языка.

Память – важнейший компонент мыслительной деятельности. Изображение: columbiapsychiatry.org

Долговременная память ответственна за хранение информации в течение длительного времени — от нескольких минут до всей жизни. В нее входит эпизодическая память (личные переживания и события, связанные с конкретным временем и местом), семантическая память (общие знания о мире, фактах и понятиях, не привязанных к определенному опыту) и
недекларативная (неявная) память, которая отвечает за инстинктивные навыки и привычки.

Еще больше интересных статей читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Как мозг управляет воспоминаниями?

Ключевой структурой для формирования и консолидации памяти, особенно эпизодической, отвечающей за перенесение информации из кратковременной в долговременную память, является гиппокамп – парная структура, расположенная в височных отделах полушарий мозга.

Миндалевидное тело или миндалина (амигдала) важна для эмоциональной памяти, так как позволяет нам запоминать события с яркой эмоциональной окраской. Базальные ганглии и мозжечок, в свою очередь, участвуют в недекларативной памяти, то есть в процедурных навыках и моторном обучении.

Наши воспоминания – одна из важнейших функций работы головного мозга. Изображение: focusmagazine.co.nz

Отметим, что частый повтор информации укрепляет синаптические связи и способствует ее долговременному хранению. В процессе консолидации памяти также важен сон (особенно фазы медленного и быстрого сна). Как видите, за хранение и обработку информации ответственны различные области коры головного мозга.

Вам будет интересно: Как память искажает воспоминания через несколько секунд после события

Почему мы быстро забываем информацию?

Как правило мозг уравновешивает бесчисленные входные данные, мысли и действия, но иногда в нем происходит нечто, напоминающее короткое замыкание. В таких ситуациях важно помнить о двух различных типах памяти: долговременной и рабочей.

Во-первых, объем рабочей памяти ограничен, так как обычно люди запоминают от четырех до семи «фрагментов» информации, включая буквы, цифры, слова или фразы. Однако вместо того, чтобы осознавать все эти «фрагменты» одновременно, мозг переключается с одной идеи на другую.

Во-вторых, мозг быстро стирает неважные данные из рабочей памяти, чтобы освободить место для новой информации. Это означает, что кратковременные воспоминания не будут перенесены в долговременную память и вскоре исчезнут из сознательного мышления.

Мозг – самый сложный орган человеческого тела. Изображение: undark.org

Поскольку мозг на самом деле не способен к многозадачности, ему приходится «жонглировать» разными мыслями, в то время как наша рабочая память переключается на разные идеи.

Этот процесс требует сознательных усилий и внимания, за которыми следит префронтальная кора головного мозга – область, ответственная за сложное обучение, принятие решений и логические рассуждения. Если внимание сосредоточено только на одной из этих мыслей или отвлекается на что-то новое, мозг теряет связь с предыдущими мыслями, – отмечают исследователи.

Отметим, что мозг особенно склонен «отключаться» от рабочей памяти, когда нам хочется спать или когда мы находимся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Возраст также играет важную роль в этом процессе, так как рабочая память достигает максимума в возрасте 20 лет и снижается в среднем возрасте.

Не пропустите: Как память человека из фрагментов превращается в рассказ

Как запоминать информацию?

Чтобы помнить важную (и не очень) информацию, ученые рекомендуют отказаться от многозадачности. В таких ситуациях пользу может оказать может контекст, так как именно он позволяет мозгу «вернуться» на несколько секунд в рабочую память и восстановить мысль до того, как она полностью исчезнет.

Так, исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience в 2022 году, показало, что емкость рабочей памяти может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и текущего состояния мозга.

Когда мы перегружаем рабочую память множеством мыслей или задач, новые мысли могут вытеснять старые, что приводит к мгновенному забыванию того, о чем мы только что думали, – отмечают авторы научной работы.

Dажную роль в удержании информации в рабочей памяти также играет внимание. Когда оно переключается на новый стимул — будь то внешнее отвлечение или внутренняя мысль — предыдущая информация мгновенно пропадает.

Память – часть личности. Изображение: scienceandcocktails.org

Так, в 2023 году исследователи из Стэнфордского университета обнаружили, что даже кратковременные отвлечения, такие как уведомление на смартфоне, оказывают существенное влияние на способность удерживать информацию в памяти.

Это, по мнению ученых, происходит из-за того, что мозг не может одновременно концентрироваться на множестве стимулов с одинаковой эффективностью. Когда новое событие привлекает наше внимание, ресурсы перераспределяются и предыдущая информация может быть утрачена.

Больше по теме: Как интернет влияет на вашу память?

Отметим, что на работу памяти также влияет возраст из-за естественного снижения когнитивных функций. К счастью, результаты многочисленных научных исследований показали, что тренировка мозга и поддержание активного образа жизни могут существенно замедлить эти процессы.

Мгновенное забывание мыслей — сложный феномен, обусловленный множеством факторов, включая ограниченную емкость рабочей памят, исполнительные функции и когнитивную нагрузку, а также возрастные и индивидуальные особенности. Современные научные исследования продолжают раскрывать тонкости работы человеческого мозга, позволяя нам лучше понимать причины этого явления.

Самая загадочная иллюзия: ученые тысячи лет не могут понять, почему Луна кажется иногда огромной

Ученые не знают, почему Луна иногда кажется большой. Источник фото: rtraveler.ru

Вы наверняка замечали, что Луна иногда кажется неестественно большой. Обычно это хорошо заметно, когда она восходит или заходит. Можно подумать, что в этот момент естественный спутник находится ближе к Земле, но на самом деле это не так. Луна кажется больше у горизонта из-за оптического искажения нашего восприятия. Понять причину такого эффекта люди пытались еще более двух тысяч лет назад, однако по сей день лунная иллюзия до конца не разгадана. Тем не менее в целом причина уже известна, и скорее всего она вас удивит.

Почему Луна кажется большой

Многие оптические явления связаны с особенностями нашей атмосферы. Например, это касается явления Фата-Моргана (когда люди видят «летучий голландец» или даже целые города), а также всевозможных миражей. Поэтому изначально предполагалось, что лунная иллюзия тоже связана с атмосферой. Например, Аристотель еще в 4 веке до нашей эры предполагал, что когда Луна видна на горизонте, свет от нее проходит до наших глаз через толстый слой атмосферы. По его мнению, атмосфера оказывала эффект увеличительного стекла.

Эта теория не выглядит нелепой, в отличие от некоторых других идей Аристотеля. Многие оптические явления связаны с преломлением лучей. Поэтому можно было бы допустить, что атмосфера действительно оказывает эффект увеличительного стекла и приближает объект. Тем не менее, со временем ученые обнаружили, что Аристотель все же ошибался.

На самом деле мы всегда видим Луну одного и того же размера. Источник фото: iflscience.com

Как выяснилось, на самом деле атмосфера не увеличивает Луну, и вообще она не увеличивается — нам просто кажется, что естественный спутник нашей планеты увеличился в размерах. Если вы в этом сомневаетесь, то просто возьмите линейку и померьте ее. Диаметр Луны при ее восходе будет абсолютно таким же, как и спустя некоторое время, когда она будет находиться над вашей головой.

Почему возникает лунная иллюзия

Учитывая все вышесказанное, несложно догадаться, что лунная иллюзия связана с перспективой, которая заставляет наш мозг исказить визуальную информацию. Ученые предполагают, что все дело в неспособности мозга оценивать размер и расстояние до необычных объектов, таких как Луна. Однако непонятно почему это происходит, и почему естественный спутник кажется больше, только когда находится на горизонте?

Иллюзия Понцо — верхняя горизонтальная линия кажется дальше и длиннее. Источник: iflscience.com

Предположительно, это происходит из-за того, что деревья, здания и другие объекты на горизонте создают впечатление, что Луна находится ближе. По этой причине нам кажется, что Луна больше по размеру. Когда Луна находится высоко, никаких визуальных ориентиров у нас перед глазами нет, поэтому мы воспринимаем ее дальше, и она кажется меньше.

Примером того, как контекст влияет на восприятие размера, является иллюзия Понцо, когда две абсолютно одинаковые горизонтальные линии кажутся разной длины. Верхняя линия кажется дальше и больше. Но если вы приложите линейку, то убедитесь, что они абсолютно одинаковые. Если вы перевернете иллюстрацию, нижняя линия будет казаться длиннее, а верхняя — короче. Возможно, похожий эффект наблюдается и с Луной.

Луна может быть больше, чем нам кажется

Итак, похоже, что в зависимости от контекста, наше восприятие размеров Луны меняется. Но какой из размеров, которые мы видим, более правильный? Скорее всего мозг правильнее оценивает размер Луны, когда она находится на горизонте. В этом случае мы можем оценить размер, ориентируясь на другие объекты, которые находятся рядом.

Размер объекта зависит от контекста. Источник: starwalk.space

Когда спутник находится высоко в небе, мозг не может объективно оценить размер, так как нет никакого ориентира. Поэтому Луна нам не кажется большой. Скорее, наоборот, она нам кажется маленькой, когда находится высоко.

Почему астронавты в космосе тоже видят лунную иллюзию

Объяснение, приведенное выше, на первый взгляд вполне логичное и имеет даже косвенное подтверждение в виде иллюзии Понцо. Однако по мнению НАСА оно не идеальное. Дело в том, что астронавты на орбите тоже сталкиваются с лунной иллюзией, но у них перед глазами нет никаких объектов, которые могли бы исказить чувство размера и расстояния.

Астронавты в космосе тоже видят лунную иллюзию. Источник фото: az.sputniknews.ru

Поэтому до конца непонятно, что именно заставляет наш мозг видеть Луну, то большой, то маленькой. Но, по мнению НАСА, независимо от причин и того, как мы воспринимаем естественный спутник Земли, гигантская Луна является прекрасным зрелищем. Поэтому, пока кто-то не разгадает точную причину лунной иллюзии, нам остается просто наблюдать это зрелище и получать удовольствие.

Напоследок отметим, что регулярно мы сталкиваемся с самыми разными оптическими иллюзиями. Все дело в том, что наш мозг очень легко обмануть. Этим даже часто пользуются продавцы овощей и фруктов. Ярким примером того, насколько нашим мозгом может быть искажена визуальная информация, является черно-белая фотография, которую по какой-то причине мы видим в цвете. Чтобы убедиться в этом, переходите по ссылке.

Что такое осознанное сновидение и как им можно управлять

По мнению ученых, каждый человек может контролировать свои сны после определенных тренировок. Источник фото: riamo.ru

Во время сновидения мы обычно полностью в него погружаемся и ничего не помним о нашей реальной жизни и даже не понимаем, что мы спим. Однако уже давно известно, что сновидение может быть осознанным, то есть человек может осознавать, что спит и находится в вымышленных мирах. В таком случае сон превращается в некую виртуальную реальность. По мнению ученых, освоить технику осознанного сновидения может каждый. Более того, недавнее исследование показала, что во время осознанного сна люди могут не только управлять сновидениями, но и сохранять связь с реальным миром и даже управлять техникой.

Осознанное сновидение — что это такое

Осознанным сном называется измененное сознание, при котором человек понимает, что видит сон, и даже иногда может управлять его содержанием частично или полностью. Считается, что осознанное сновидение представляет собой пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием.

Сам термин “осознанное сновидение” придумал голландский психиатр и писатель Фредерик ван Эден в конце XIX начале XX века. Однако впервые ученые официально подтвердили это явление в 1975 году, и с тех пор активно его изучают.

Во время осознанного сна человек может полностью управлять своими сновидениями. Источник фото: dzen.ru

Как уже было сказано выше, данный навык требует тренировки. Овладев данной техникой, человек может моделировать во сне любые ситуации, которые невозможны в жизни. Разумеется, осознанный сон позволяет избежать ночных кошмаров. Надо сказать, что по мнению ученых, половина населения земли иногда испытывает осознанное сновидение спонтанно. Правда, без должной тренировки не всегда получается в полной мере управлять своим сновидением, но зато можно заставить себя проснуться.

А еще осознанный сон может быть невероятно увлекательным. После тренировок, как уже было сказано выше, он превращается в некую виртуальную реальность, только с гораздо большими возможностями, так как отсутствуют любые ограничения. Человек может изменять сюжетные линии, осуществлять во сне любые действия, например, летать.

Чем отличается обычный сон от осознанного

Осознанное сновидение отличается от обычного сна даже на физиололическом уровне. Например, во время быстрого сна большинство мышц фактически парализованы. Это необходимо для того, чтобы человек наяву не повторял движения, которые совершает во сне. Однако подвижными остаются мышцы глаз, поэтому во сне человек совершает быстрые движения глазами. Данная фаза так и называется — REM-фаза, или БДГ (быстрые движения глаз).

Во время быстрого сна почти все мышцы человека парализованы. Источник фото: news.day.az

Во время осознанных же сновидений человек хоть и не может управлять мышцами в полной мере, но могут происходить микросокращения. Ученые даже разработали специальное оборудование, которое обнаруживает микроподергивания мышцами ног и рук. Таким образом может осуществляться связь с реальным миром.

Как люди во сне управляли виртуальными автомобилями

В ходе недавнего эксперимента добровольцы смогли управлять виртуальными автомобилями на экране компьютера во время осознанного сна при помощи вышеупомянутого оборудования, которое фиксирует движения мышц. Однако, прежде чем участники эксперимента смогли это делать во сне, их обучили управлять виртуальными машинами наяву, но с закрытыми глазами.

Конечно, чтобы управлять автомобилем, необходима хотя бы какая-то обратная связь, так как необходимо объезжать препятствия. Такую обратную связь ученые реализовали при помощи света, который направляли добровольцам в левый или правый глаз. Это позволяло им понять, в какую сторону необходимо поворачивать — влево или вправо. Управление же автомобилем осуществлялось путем подергивания правой или левой рукой. Напряжение ног при этом позволяло управлять виртуальными педалями.

Как люди во сне управляли виртуальными автомобилями. Во время осознанного сна человек сохраняет связь с окружающим миром. Источник фото: people.onliner.by. Фото.

Во время осознанного сна человек сохраняет связь с окружающим миром. Источник фото: people.onliner.by

Эксперимент начинался после того, как оборудование фиксировало, что человек находится в стадии быстрого сна, при этом сам доброволец посылал сигнал о готовности приступить к выполнению заданий. Следует отметить, что задача была сложной даже для опытных “сновидцев”.

Как сообщают авторы эксперимента в издании International Journal of Dream Research, один из участников смог сделать 17 контролируемых поворотов, чтобы избежать виртуальных препятствий во время сна. Однако во время одной из попыток он «потерял» контроль над мышцами ног и не смог управлять педалями.

Как люди во сне управляли виртуальными автомобилями. Во время эксперимента добровольцы смогли управлять виртуальные автомобили во сне. Источник фото: sciencealert.com. Фото.

Во время эксперимента добровольцы смогли управлять виртуальные автомобили во сне. Источник фото: sciencealert.com

Некоторые участники совершали несколько правильных поворотов и несколько ненужных, очевидно, под влиянием сновидения. Кроме того, участники часто просыпались от вспышек света. Тем не менее, в целом эксперимент прошел успешно, и показал, что люди могут управлять не только своим собственным сном, но и одновременно устройствами наяву.

По мнению авторов работы, большинство людей можно научить осознанному сну настолько, чтобы они могли сохранять полную связь с реальным миром. Например, в ходе одного из исследований, добровольцы во время сна смогли посылать голосовые команды умному дому.

Данная технология находится пока еще на самом раннем этапе развития. Но только представьте себе, что когда-нибудь вы сможете не только “заказывать” себе сны, но и готовить себе кофе к моменту пробуждения или даже готовить завтрак.

Чтобы испытывать осознанный сон, нужно потренироваться. Источник фото: faktodrom.com

Как научиться осознанному сну

Существует множество техник, которые позволяют испытывать осознанное сновидение, однако каждая из них подразумевает определенную тренировку. Одной из самых распространенных является техника “Я сплю”. Смысл ее заключается в том, что человек в течение дня много раз себе задает вопрос — “я сплю или нахожусь во сне?”.

В таком случае человек привыкает проверять реальность происходящего, и в какой-то момент начинает это делать во сне. Также есть техника, согласно которой человек должен просыпаться во сне по будильнику, вспоминать свой сон и концентрироваться на осознании себя в нем. Затем человек должен себя визуализировать в будущем сне, и так до тех пор, пока не провалиться в осознанный сон.

Но, имейте в виду, что контролируемое ночное пробуждение ухудшит качество сна. Это значит, что у вас может повыситься риск депрессии и тревожности. Поэтому вряд ли стоит этим заниматься не проконсультировавшись со специалистом.

Мозг хранит не меньше трех копий воспоминаний, но все они различаются

Мозг, возможно, создает сразу три копии воспоминаний. Источник фото: bbc.com

Воспоминания человека дополняются в течение всей жизни, по мере того, как мы проживаем какие-то новые события. Кроме того, старые воспоминания могут изменяться по тем или иным причинам, например, человек вспоминает какие-то новые детали или получает новую информацию о событии. То есть одни и те же воспоминанию иногда “трансформируются” в течение жизни. Ранее ученые считали, что такая “пластичность” связана с изменениями в клетках мозга, которые “перезаписывают” информацию. То есть предполагалось, что старые воспоминания удаляются, и вместо них записываются новые. Однако, согласно последним исследованиям, мозг работает с воспоминаниями совсем иначе, и создает сразу три копии воспоминаний.

Как мозг работает с воспоминаниями

Недавнее исследование ученых было проведено на мышах. После того как грызуны выполняли те или иные задания, команда наблюдала за активностью различных групп нейронов в гиппокампе. Задания в себя включали обучение по избеганию неприятных ситуаций, таких как удар током по ногам.

Напомним, что эта часть мозга отвечает за память и обучение. Таким образом, наблюдая за активностью нейронов, ученые могли понять как у мышей формируются недавно полученные воспоминания на клеточном уровне и какие нейроны за них отвечают.

Ученые изучили как формируются воспоминания у мышей. Источник фото: excelpestservices.com

Как сообщается в исследовании, опубликованном в издании Science, для хранения воспоминаний мозг использует сразу три группы нейронов, которые различаются по времени создания, степени пластичности, а также “силе памяти”. На самом первом этапе, когда воспоминания еще совсем свежие, в гиппокампе мышей возникают так называемые «ранние нейроны», отвечающие за хранение долгосрочной копии памяти. Эта память слаба, но со временем становится более сильной.

Спустя некоторое время возникают нейроны второй группы, или среднего уровня. Они изначально более стабильные. Затем, после того как проходит еще определенное время, образуются “нейроны позднего происхождения”, которые, по словам ученых, кодируют “сильные копии памяти”. Однако со временем их сила начинает ослабевать.

Другими словами, исследователи обнаружили, что мозг создает вначале одну копию памяти, затем вторую, а спустя некоторое время — третью. За каждую копию, соответственно, отвечает своя определенная группа нейронов. Все, по мнению исследователей, работают в разных временных масштабах.

Как мозг работает с воспоминаниями. Ученые обнаружили три типа нейронов, которые отвечают за разные копии воспоминаний. Источник фото: naked-science.ru. Фото.

Ученые обнаружили три типа нейронов, которые отвечают за разные копии воспоминаний. Источник фото: naked-science.ru

Такую систему воспоминаний можно представить себе как три разных файла на компьютере. Вначале мозг создает ранний, то есть самый первый файл, затем создает его копию и работает с ним, а спустя еще некоторое время — создает третью копию файла, но при этом все предыдущие файлы продолжают храниться, по крайней мере, некоторое время.

Зачем мозг создает три копии воспоминаний

Авторы исследования считают, что их открытие может объяснить, как мозг регулирует воспоминания с течением времени. Правда, пока неясно, как эти нейроны взаимодействуют друг с другом. Но зато ученые обнаружили, что воспоминания, хранящиеся в самых поздних нейронах, наиболее пластичные и податливые.

Это может означать, что когда воспоминания еще совсем свежие и хранятся в первой группе нейронов, они стабильные и не искаженные. Правда, сказать «неискаженные» можно совсем условно, так как известно, что память искажает события в первые же секунды. Но со временем, когда воспоминания хранятся уже долго, они начинают легче искажаться новой информацией. Правда, в исследовании ничего не говорится о том, в какой момент и как происходит переход от ранней копии воспоминаний к средней и поздней.

Новое открытие, возможно, поможет лечить потерю памяти и ПТСР. Источник фото: peptid.ru

Ученые смогут лечить ПТСР и потерю памяти?

Еще пока рано говорить о том, что человеческий мозг работает с воспоминаниями так же, как мозг мышей. Однако, если это предположение подтвердиться, ученые смогут разработать новые методы лечения различных расстройств и заболеваний, связанных с памятью.

Например, при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) людей мучают неприятные навязчивые воспоминания о событиях, которые нанесли психологическую травму. Возможно, ученым удастся разработать препараты, которые помогут деактивировать раннерожденные нейроны и активировать поздние, которые менее стабильные, а значит, более восприимчивые к психотерапии. Как мы ранее уже рассказывали, плохая память — это не недостаток человеческого мозга, а необходимая нам особенность, которая помогает нам получать удовлетворение от жизни и вообще чувствовать себя благополучно.

Также подобным образом можно лечить потерю памяти. То есть, если у человека возникли проблемы с поздними нейронами, теоретически, препаратами можно было бы активировать раннюю копию воспоминаний. Как уже было сказано выше, мозг хранит одновременно три копии. Поэтому ученым нужно будет только научиться каким-то образом переключаться между ними. Но, пока это все только предположения.

Почему от страха “увеличиваются” глаза

Во время страха у человека широко открываются глаза и расширяются зрачки. Источник фото: kartinkof.club

Существует старая русская пословица — “у страха глаза велики”. Она означает, что человеку, который чего-то боится, все кажется еще более устрашающим, чем есть на самом деле. То есть испуганный человек склонен преувеличивать опасность. Но откуда пошла эта пословица? Скорее всего, в ее основе лежит тот факт, что во время испуга у человека действительно глаза становятся “большими”, а точнее — широко раскрытыми и с увеличенными зрачками. Причина заключается в том, что страх запускает в человеческом теле серьезные изменения, которые затрагивают весь организм, включая зрение.

Что происходит с организмом во время страха

Страх возникает когда мы чувствуем угрозу своей жизни или жизни близких, здоровью, благополучию и т.д. Он является неприятной и очень сильной эмоцией, но крайне полезной. Ученые даже называют страх “подарком эволюции”, так как это чувство помогает нам выжить в экстренных ситуациях.

С точки зрения физиологии, реакция страха начинается в части мозга, известной как «миндалевидное тело» (миндалина). Эта структура мозга распространяет сигналы по всему телу, чтобы подготовить его к защите или бегству, то есть миндалина отвечает за так называемую реакцию “бей или беги”.

Происходит это следующим образом — мозг посылает импульс надпочечникам, которые высвобождают гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол. Эти гормоны, попадая в кровь, учащают наше сердцебиение, а также заставляют кровь приливаться к тем областям, которые должны быть активны в чрезвычайных ситуациях.

Что происходит с организмом во время страха. В момент страха у человека активируется физиологическая реакция «бей или беги». Источник фото: dzen.ru. Фото.

В момент страха у человека активируется физиологическая реакция «бей или беги». Источник фото: dzen.ru

Гормоны стресса также влияют на дыхательную систему — во время стрессовой ситуации мы начинаем дышать быстрее, чтобы по телу распространялась кровь, богатая кислородом. Параллельно с этим сосуды сужаются и повышается кровеносное давление, что позволяет организму направлять больше кислорода в мышцы.

Чтобы у человека было достаточно энергии действовать в экстренной ситуации, печень обеспечивает выброс дополнительной глюкозы. Мышцы становятся более напряженными, в том числе и те, которые находятся возле волосяных фоликул, в результате чего на коже появляются “мурашки”, о чем мы уже рассказывали ранее. Именно по этой причине у животных вздыбливается шерсть, в результате чего они кажутся больше, чем есть на самом деле.

Надо сказать, что параллельно с активацией симпатической нервной системы, которая отвечает за все вышеперечисленные процессы в организме, когда человек испытывает страх, подавляется парасимпатическая нервная система. Последняя направлена на накопление энергии. Например, замедляется пищеварение, так как в экстренной ситуации оно не приносит пользу для реакции “бей или беги”, а только отнимает на себя часть энергии.

Что происходит с организмом во время страха. Расширение зрачков от страха — это еще одна защитная функция организма, возникшая в ходе эволюции. Источник фото: pinterest.com. Фото.

Расширение зрачков от страха — это еще одна защитная функция организма, возникшая в ходе эволюции. Источник фото: pinterest.com

Почему увеличиваются зрачки от страха

Расширение зрачков, как несложно догадаться, связано с перечисленными выше процессами в организме, а именно — выбросом адреналина. Вместе с тем напрягаются мышцы глаз и увеличивается приток крови к ним. Поэтому, когда человеку страшно, у него могут не только расшириться зрачки, но и измениться цвет глаз.

Наверняка у вас возник вопрос — какое преимущество дает нам расширение зрачков, или так называемое “туннельное зрение”? Это еще один защитный механизм, выработанный эволюцией. В момент опасности важно, чтобы на сетчатку глаза попадало больше света, особенно, если опасность возникла при плохом освещении. Это помогает человеку лучше видеть при плохом освещении, а значит лучше оценивать ситуацию, что повышает шансы на спасение.

Следует понимать, что эта особенность развилась у наших предков задолго до того, как появилось искусственное освещение. Сейчас же, если человек попадает в неприятную ситуацию при хорошем освещении, расширение зрачков только мешает — приводит к размытому и нечеткому изображению, кроме того, пропадает периферийное (боковое) зрение.

Частые и длительные стрессы, включая страх, приводит к ухудшению зрения. Источник фото: mediasat.info

Почему регулярный страх ухудшает зрение

Страх может спасти нам жизнь, так как в этот момент организм словно получает допинг и направляет все силы на реакцию “бей или беги”. Однако если такая ситуация повторяется часто, то есть человек регулярно испытывает страх, его организм начинает разрушаться.

В результате повышенного артериального давления и высокого пульса в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Но также стресс негативно отражается на зрении. Из-за учащенного дыхания, как уже было сказано выше, повышается уровень кислорода в крови, а также снижается уровень углекислого газа. В результате возникает состояние, которое называется гипервентиляцией. По этой причине возникают такие неприятные ощущения, как “черные мушки” и “песок в глазах”.

Почему регулярный страх ухудшает зрение. Последствием сильного страха является ощущения «песка в глазах». Источник фото: korrektsiya-zreniya.ru. Фото.

Последствием сильного страха является ощущения «песка в глазах». Источник фото: korrektsiya-zreniya.ru

Если организм длительное время часто находится в состоянии стресса, возникает сухость слизистой, перенапряжение глазных мышц, подергивание глаз, а также повышение глазного давления. Все это в конечном итоге приводит к снижению остроты зрения и развитию тех или иных заболеваний зрения.

Напоследок напомним, что существуют люди, которые вообще не испытывают страх. Причиной этому является редкое заболевание, которое называется синдромом Урбаха-Вите. Подробнее об этом заболевании можно узнать по ссылке.

Чем мозг спортсмена отличается от мозга обычного человека

Мозг спортсменов имеет ряд отличий от мозга обычных людей. Источник фото: sport-pulse.kz

Чтобы добиться успеха в спорте, например, получить золотую медаль на Олимпийских играх, спортсмену необходимо превзойти пределы человеческих возможностей и выступить лучше, чем его конкуренты. Ранее мы уже рассказывали, что успешность в спорте зависит не только от физической подготовки, но и многих других факторов. Например, немаловажную роль играет возраст спортсменов. Однако за реакцию и вообще за любые движения тела отвечает мозг. Поэтому ученые уже долгое время пытаются понять чем отличается мозг выдающихся спортсменов от всех остальных людей, и такие отличия уже обнаружены.

Спортсмены быстрее обрабатывают визуальные сигналы

Во многих видах спорта крайне важна высокая скорость обработки визуальной информации. Например, в автогонках, теннисе, боксе, а также в различных командных видах спорта, таких как хоккей и баскетбол, крайне важно быстро оценить ситуацию и моментально на нее отреагировать. Иногда у спортсменов для этого имеются лишь доли секунды.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что профессиональные успешные хоккеисты, футболисты, а также некоторые другие спортсмены лучше и быстрее обрабатывают визуальную информацию, чем спортсмены в тех же видах спорта, но более низкого уровня квалификации. Кроме того, профессионалы показали более высокие результаты по сравнению с обычными людьми, которые не занимаются спортом.

Во время эксперимента у людей проверяли способность фокусироваться на объектах движущихся по экрану, и отслеживать их. Что самое интересное, профессиональные спортсмены не только показали лучшие результаты, чем люди из двух других групп, но и смогли быстрее улучшить свои результаты при повторении задания. Обычные же спортсмены хоть и проиграли профессионалам, но лучше справились с заданием, чем обычные люди.

Важная способность спортсменов — прогнозирование. Источник фото: championat.com

Спортсмены лучше умеют прогнозировать

Во многих видах спорта, таких как бейсбол или теннис, важно точно спрогнозировать в какой точке окажется мяч, и как быстро он прилетит, чтобы отбить его. Также без точных прогнозов не обойтись во многих других видах спорта. Например, даже профессиональным дайверам приходится воспринимать движения живых существ под водой и прогнозировать их намерения.

Некоторые исследования показали, что у профессиональных дайверов верхняя височная борозда (STS) толще, чем у новичков. Известно, что эта область мозга играет важную роль в восприятии движения других живых существ, а также помогает расшифровывать намерения, стоящие за этими движениями. То есть, фактически, отвечает за прогнозирование.

Спортсмены лучше умеют прогнозировать. Успешность спортсменов часто зависит от способности фокусировать и распределять внимание. Источник фото: rbc.ru. Фото.

Успешность спортсменов часто зависит от способности фокусировать и распределять внимание. Источник фото: rbc.ru

Способность фокусироваться и распределять внимание влияет на успех в спорте

Важной способностью спортсменов, от которой также зависит успех, является способность концентрировать внимание. Исследование 2018 года показало, что опытные теннисисты способны растягивать моменты так называемой “интенсивной зрительной концентрации”, которые еще называют «периодами тихого глаза».

Другое исследование, проведенное сотрудниками из Университета штата Флорида, показало, что обширные длительные периоды “тихого глаза” связаны с лучшими ударами. Также есть и другие исследования, которые говорят о том, что связь между мастерством и периодом покоя глаз существует не только для тенниса, но и других видов спорта.

Но помимо того, что спортсменам приходится фокусировать внимание, часто его необходимо правильно распределять и динамично переключаться между различными способами мышления. Собственно говоря, эти навыки требуются и в повседневной жизни, например, когда человек делает дома уборку и одновременно слушает подкаст.

Способность фокусироваться и распределять внимание влияет на успех в спорте. У командных спортсменов более высокие способности распределять внимание. Источник фото: sport24.by. Фото.

У командных спортсменов более высокие способности распределять внимание. Источник фото: sport24.by

Исследование 2022 года показало, что спортсмены с этой задачей справляются тоже гораздо лучше, чем остальные люди. Причем особенно высокие навыки имели спортсмены в командных видах спорта. По мнению ученых, они отличаются своей когнитивной гибкостью и способностью правильно распределять внимание.

Почему у спортсменов отличается мозг

Мозг спортсменов отличается и другими некоторыми моментами. Например, Ученые из Института когнитивных и мозговых наук Общества Макса Планка в Германии обнаружили, что у спортсменов, демонстрирующих высокие навыки в метании копья и прыжках в длину, наблюдались существенные отличия в подкорковых кортико-стриарных связях, которые играют важную роль в координировании двигательных действий.

Но с чем связаны эти изменения? Нет сомнений в том, что определенную роль играет генетика. Например, мозг некоторых успешных спортсменов, возможно, от рождения легче расширяет нейронные цепи, необходимые для тех или иных навыков. Точно так же, как некоторые люди рождаются с более сильными мышцами.

Занятия спортом развивают определенные способности мозга. Источник фото: sport-pulse.kz

Но, очевидно, не менее важную роль играют сами занятия спортом, которые не только укрепляют тело, но и тренируют мозг, улучшает его работу, а также продлевает ему молодость. В этом случае определенное преимущество спортсменам дает стремление к славе. Правда, степень этого стремления, похоже, тоже зависит от генов.

Например, сотрудники Пармского университета в Италии обнаружили в своем исследовании, что особого внимания заслуживает ген DAT (ген активного транспортера дофамина). Известно также, что он участвует в расходе энергии, движении и поиске вознаграждения.

Почему в жаркую погоду меньше хочется есть

Большинству людей в жару меньше хочется есть. Источник фото: kp.ru

В жаркие летние дни вы наверняка замечали, что не так голодны — есть хочется реже чем в холодную погоду, а объем потребляемой пищи становится меньше. Вместе с тем меньше возникает желание потреблять тяжелые и жирные блюда, а больше хочется овощных салатов и фруктов. Ученые уже давно занимаются изучением взаимосвязи между температурой окружающей среды и аппетитом. По их мнению, притупленное чувство голода в жаркую погоду — это нормальное явление, обусловленное нашими биологическими потребностями.

Почему температура влияет на аппетит

В холодную погоду человеческому организму требуется гораздо больше калорий, чем в жаркую, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. Напомним, что калорией называется единица энергии. Сжигание энергии позволяет генерировать тепло, и таким образом не дает организму охлаждаться. Соответственно, когда нам холодно зимой, возникает необходимость восполнять потраченные калории в большем объеме, поэтому нам хочется есть чаще и больше еды. Причем выбор чаще падает на высококалорийную пищу.

С повышением температуры окружающей среды весной и летом, потребность в большом количестве калорий снижается, так как начинают включаться другие механизмы поддержания температуры тела. Во время жары, например, человек начинает активно потеть, в результате чего увеличивается потребность в жидкостях, а также соли и микроэлементах, которые вымываются с потом. Переваривание же пищи только отнимает лишнюю энергию в жару. Поэтому аппетит постепенно снижается.

В жару снижается потребность в калориях, но требуется больше жидкости. Источник фото: unews24.ru

Однако механизмы этого процесса по сей день точно не ясны. По мнению Мэтта Картера, нейробиолога из колледжа Уильямса в Массачусетсе, на потребление калорий влияют разные факторы — гормоны, определенные белки, а также факторы окружающей среды. Они влияют на то, как и почему мы чувствуем голод.

Как поясняют ученые, наш организм всегда стремится поддерживать стабильность внутренних условий, и это называется гомеостазом. Температура тела и голод тоже являются гомеостатическими процессами, поэтому мы чувствуем голод, когда в организме становится мало калорий, и чувствуем сытость после пополнения запасов энергии.

Как температура влияет на чувство голода

Гомеостатические процессы в организме, как правило, поддерживаются гормонами. Как мы уже рассказывали, чувство голода и сытости во многом зависят от двух гормонов — грелином и лептином. Первый вырабатывается, когда желудок человека пуст, а второй — генерируется жировыми клетками и сообщает организму о том, что потреблять пищу уже хватит.

За чувство голода отвечает гипоталамус. Источник фото: eda.show

Сами гормоны, конечно же, не могут вызывать никаких чувств в нашем теле, как и не способны повлиять на наше поведение, но они служат сигналами для мозга, а точнее, определенных его отделов, таких как гипоталамус. Как известно, он отвечает за голод, поддержание температуры и жажду.

Давно известно, что нижняя часть гипоталамуса содержит множество специализированных нейронов, отвечающих за чувство голода и сытости. В результате гормон грелин стимулирует нейроны, которые вызывают чувство голода (нейроны AgRP), и в этот момент мы чувствуем, что нам хочется есть. Лептин же подавляет нейроны голода и стимулирует другие нейроны, именуемые POMC, которые обеспечивают чувство сытости.

Как температура влияет на чувство голода. Мозг имеет «датчики температуры» которые влияют на чувство сытости и голода. Источник фото: shkolazhizni.ru. Фото.

Мозг имеет «датчики температуры» которые влияют на чувство сытости и голода. Источник фото: shkolazhizni.ru

Однако остается не до конца понятно, как температура влияет на работу этой системы. В настоящее время известно, что мозг имеет свои датчики температуры — они представляют собой определенные белки, которые меняют форму когда температура тела достигает того или иного значения. Исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что у мышей определенные клетки мозга активируют нейроны голода, когда температура окружающей среды низкая, в результате чего у них возникает сильный аппетит.

Если же температура окружающей слишком высокая, определенный белок активируется в нейронах сытости (РОМС), в результате чего чувство голода пропадает. Об этом сообщается в другом исследовании, опубликованном в 2018 году в издании PLOS Biology. Казалось бы, все просто, но по мнению ученых, существуют и другие механизмы, которые работают сообща.

Во время жары необходимо потреблять больше легкой, низкокалорийной еды. Источник фото: lifehacker.ru

Например, иногда эти биологические механизмы могут не срабатывать, и тогда человек испытывает чрезмерный голод независимо от температуры окружающей среды. Иногда из-за «сбоев» человек может ощущать голод даже после того, как его организм насытится. Все это говорит о том, что аппетит является сложным балансом, на который влияет большое количество факторов, включая окружающую среду. Хотя нам кажется, что потребность в еде и питье возникает сама по себе, на самом деле мозг учитывает потребность в калориях, жидкости, учитывают температуру тела и многое другое.

Но независимо от чувства сытости или голода, рекомендуем в сильную жару питаться определенным набором продуктов, о которых мы рассказывали ранее, а также пить больше воды. Это позволит пережить уменьшить нагрузку на организм и избежать негативных последствий.

Самый короткий IQ-тест состоит из трех вопросов: попробуйте его пройти

Существует тест на интеллект, который можно пройти буквально за 5 минут. Источник: aif.by

Тесты на IQ пользуются большой популярностью в интернете. Считается, что они могут показать уровень умственного развития человека в цифрах. Средний показатель IQ взрослого человека составляет от 85 до 115 баллов. У основателя компании Microsoft Билла Гейтса этот показатель равен 170 баллам. А у величайшего физика Альберта Эйнштейна он мог достигать 190 баллов, но это только предположение, потому что ученый никогда не проходил IQ-тест. Обычно тесты на айкью состоят из десятков задач на логику с нарастающим уровнем сложности. Чтобы пройти их, необходимо около получаса или даже больше времени. Но существует тест, который состоит всего лишь из трех вопросов, и решается гораздо быстрее.

Сложный тест на IQ

Самый быстрый IQ-тест в мире был разработан в 2005 году. Его создал американский профессор Шейн Фредерик, работавший в Массачусетском технологическом институте. Он содержит в себе всего три математических вопроса, направленных на интуитивные реакции и другие мыслительные процессы человека.

Самый короткий IQ-тест содержит вопросы с подвохом. Источник: indiatimes.com

Однажды тест дали пройти группе добровольцев из 3 428 человек. Удивительно, но, найти правильные ответы на задачи смогли только 17% участников эксперимента. Оказалось, что чтобы решить их, нужно отбросить самые первые варианты, а потом хорошенько подумать еще раз.

Пройти IQ-тест бесплатно

Пройти самый короткий тест на IQ вы можете прямо сейчас. Ниже мы написали три вопроса — прочитайте их, а ответы запишите на листке бумаги или другом удобном для вас месте. Ответы находятся ниже, поэтому для чистоты результата не подглядывайте!

Задача про биту и мяч

Набор из биты и мяча стоит 1,10 доллара. Сколько стоит мяч, если бита дороже него на 1 доллар?

Задача про изготовление деталей

На заводе 5 машин изготавливают 5 деталей за 5 минут. Сколько минут потребуется 100 машинам для изготовления 100 деталей?

Задача про кувшинки в озере

В озере растут кувшинки, и каждый день они удваиваются. Если за 48 дней они покрывают все озеро, то за сколько дней они покроют половину озера?

Обязательно к прочтению: Действительно ли тесты IQ измеряют интеллект?

Ответы на IQ-тест

Многим людям этот тест может показаться предельно простым и понятным. Но в каждом вопросе есть подвох, из-за которого вычисление с самого начала идет неправильно. Ниже вы увидите решение вопросов IQ-теста и, скорее всего, удивитесь.

Сколько стоит мяч, если бита дороже на доллар

Сначала ответ на этот вопрос кажется очевидным — большинство людей сразу же отвечают, что бейсбольный мяч стоит 10 центов. Ответ кажется логичным, но для нахождения правильного ответа нужно решить небольшое уравнение.

Пусть мяч стоит Х долларов. Тогда получается, что бита стоит х + 1 доллар.

Исходя из условий задачи, общая стоимость набора стоит х + (х + 1) = 1.10 доллара.

Решение уравнения выглядит так:

2x + 1 = 1,10

2x = 1,10 − 1

2x = 0,10

x = 0,10 / 2

x = 0,05

То есть, бейсбольный мяч стоит 5 центов, а бита — 1,05 доллара.

Сколько стоит мяч, если бита дороже на доллар. Решение задачи про бейсбольный мяч и биту, если хорошенько подумать, очень простое. Источник: avtovzglyad.ru. Фото.

Решение задачи про бейсбольный мяч и биту, если хорошенько подумать, очень простое. Источник: avtovzglyad.ru

За сколько минут 100 машин создают 100 деталей

Прочитав условия задачи, многие люди интуитивно думают, что 100 машин изготавливают 100 деталей за 100 минут. Это неправильное решение.

Если на заводе имеются 100 одновременно работающих машин, каждая из готовых изготавливает 1 деталь за 5 минут, то для изготовления 100 деталей по-прежнему потребуется 5 минут.

Сотня машин создает сотню деталей гораздо быстрее, чем многим кажется. Источник: ixbt.com

За сколько дней кувшинки покрывают половину озера

Если за 48 дней кувшинки полностью покрывают озеро, то кажется очевидным, что половину ее они заполняют за 24 дня. Но ответ не так очевиден, важно внимание к деталям.

При условии, что кувшинки удваиваются каждый день и за 48 дней покрывают всё озеро, значит, за день до этого, то есть на 47-й день, они покрывали половину озера. Таким образом, кувшинки покроют половину озера за 47 дней.

Некоторым людям задача с кувшинчиками кажется особенно сложной. Источник: everypixel.com

Как видно, задачи в самом быстром IQ-тесте сформулированы так, что своей обманчивой простотой подталкивают к неправильным ответам. Большинство людей, желая быстрее дать ответ, не видят подвоха и решают тест неверно. Если вам удалось правильно решить хотя бы одну задачу, это хорошая новость — у вас хорошо развита когнитивная рефлексия. Так называется способность человека сопротивляться импульсивным действиям.

А вы смогли найти правильные ответы? Своими результатами делитесь в нашем Telegram-чате!

Конечно, тест Шейна Фредерика нельзя назвать полноценным испытанием для определения IQ человека. Этот термин впервые был введен в 1912 году немецким ученым Вильгельмом Штерном. С тех пор появилось множество тестов на IQ, многие из которых доступны через интернет. Но перед решением нужно убедиться, что тест бесплатен — бывает такое, что человек тратит на прохождение полчаса или больше, а потом не может посмотреть результаты без траты денег.

Неожиданное открытие — моргание помогает работе мозга

Моргание необходимо человеку не только для того, чтобы увлажнять глаза. Источник фото: russtimes.ru

Морганием, или миганием называется врожденный физиологический рефлекс, в результате которого происходит быстрое закрытие и открытие век. Обычно человек непроизвольно моргает каждые несколько секунд. В этот момент слеза равномерно распределяется по глазу, а также удаляются раздражители с поверхности роговицы и конъюнктивы. Ученые долгое время считали это единственной функцией данного рефлекса. Однако недавнее исследование показало, что моргание повышает эффективность обработки мозгом визуальной информации. То есть благодаря этому непроизвольному движению мы лучше усваиваем информацию, поступающую от глаз.

Важна функция моргания

Глаза так устроены, что они всегда должны оставаться влажными. В противном случае возникает усталость и раздражение зрения, глаза при этом краснеют и возникает ощущение “песка”. Поэтому при синдроме сухого глаза, или кератоконъюнктивите, людям прописывают закапывание глаз искусственными глазами, а несколько лет назад ученые даже создали искусственные слезные железы. Однако у большинства людей подобных проблем не возникает благодаря морганию.

Пересыхание глаз может привести к воспалению и даже слепоте. Источник фото: masterok.livejournal.com

Чтобы глаза не успевали пересыхать, моргать приходится часто. Из-за этого человек во время бодрствования в среднем проводит от трех до восьми процентов времени с закрытыми глазами. Правда, мы этого не замечаем, так как затуманивание зрения происходит на доли секунды.

Как моргание влияет на работу мозга

Учитывая такую высокую частоту закрытия и открытия век, ученые предположили, что этот рефлекс может выполнять и какую-то другую функцию, и, возможно, влияет на обработку визуальной информации. Чтобы выяснить это, они провели исследование, к которому привлекли двенадцать добровольцев — мужчин и женщин в возрасте около 22 лет. Все участники эксперимента обладали нормальным зрением.

О целях исследования людям не сообщали, чтобы добиться наиболее объективных результатов. В ходе эксперимента их попросили рассмотреть изображения, представляющие собой решетчатые узоры, и определить в какую сторону направлены линии — по часовой стрелке или против. В момент, когда добровольцы выполняли задание, айтрекер Dual Purkinje Image с высокой точностью отслеживал движения глаз.

Как моргание влияет на работу мозга. Во время моргания люди лучше выполняют задачи на зрительную обработку информации. Источник фото: optic-center.ru. Фото.

Во время моргания люди лучше выполняют задачи на зрительную обработку информации. Источник фото: optic-center.ru

В ходе эксперимента участники в одном случае должны были моргать, рассматривая изображения на мониторе, а в другом случае — моргать до появления изображения. При этом ученые контролировали время и условия моргания, чтобы убедиться, что наблюдаемые эффекты связаны именно с морганием, а не другими переменными.

После анализа полученных данных исследователи обнаружили, что когда участники моргали во время выполнения задачи, они более эффективно определяли положение линий на картинке. Эта эффективность выражалась как в точности ответов, так и чувствительности к визуальным деталям. Об этом исследователи сообщают в издании журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Почему моргание улучшает работу мозга

Зрение человека по своей сути является дискретным. Например, когда мы смотрим в одну точку и рассматриваем какой-либо объект, нам кажется, что глаза в этот момент неподвижны. Но на самом деле они совершают огромное количество движений мелкими рывками. Во время каждого такого рывка человек не получает зрительную информацию, то есть как будто слепнет, но мозг сам ее восполняет. Это можно сравнить с тем, как мы получаем тактильную информацию — чтобы понять какая поверхность на ощупь, не кладем на нее руку, и не держим ее неподвижно, а проводим по поверхности.

Во время моргания происходит резкое изменение яркости: Источник фото: elitplus-clinic.ru

Таким образом, мелкими движениями, которые называются саккадами, мозг словно сканирует изображение, в результате чего объект, на который мы смотрим, остается в зоне наилучшего видения. Проще говоря, без саккад мы не могли бы так хорошо и четко видеть объекты.

Ученые предположили, что моргание глазами тоже обеспечивает некоторую дискретность зрения, которая улучшает восприятие визуальной картинки. Во время быстрого закрытия и открытия век происходит резкие изменения яркости. Эти изменения сбрасывают, или переформатирует визуальную информацию, которая поступает через зрение в мозг, в результате чего новая информация обрабатывается более эффективно.

Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи, провели еще один эксперимент, в ходе которого искусственно имитировали эффект моргания. То есть они приглушали яркость, но сами участники эксперимента при этом не моргали. В итоге их производительность обработки визуального изображения была такой же эффективной, как и при моргании. Это значит, что на обработку изображения влияет не само движение веками, а “сброс” визуальной информации.

Сколько видов депрессии существует? Ответ вас удивит

Ученые из Стэнфорда обнаружили, что существует 6 типов депрессии. Изображение: med.stanford.edu

Депрессия выходит за рамки простой грусти или временного чувства «подавленности». По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия является ведущей причиной нетрудоспособности и инвалидности во всем мире. Это широко распространенное и сложное заболевание, которым страдают около 280 миллионов человек оказывает значительное влияние на качество жизни, изменяя мысли, чувства, поведение и физическое здоровье. Помимо безрассудства, грусти, отсутствия интереса или чувства безнадежности, депрессия нередко проявляет себя через физические симптомы, такие как изменение аппетита, нарушение сна, усталость и трудности с концентрацией внимания. И хотя депрессия поддается лечению, единого лекарства от этого недуга не существует. Результаты нового исследования, к счастью, дарят надежду людям, годами страдающими от депрессии – ученые выявили шесть различных типов заболевания, а значит подход к терапии в скором будущем может измениться.

Депрессия – что нужно знать?

Депрессия – это серьезное психическое расстройство, которое оказывает значительное влияние на жизнь человека. Это состояние затрагивает мысли, чувства, поведение и общее физическое здоровье. Люди, страдающие депрессией, часто ощущают себя подавленными, утрачивают интерес к деятельности, которую раньше любили и испытывают различные физические симптомы.

К основным признакам депрессии исследователи относят постоянное чувство печали: люди с депрессией часто чувствуют себя подавленными, грустными и опустошенными большую часть времени. Это состояние может не иметь конкретной причины и не исчезает само по себе. Еще одним признаком недуга является потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие, будь то хобби, социальные взаимодействия или работа. В конечном итоге человек с депрессией считает, что жизнь не имеет смысла и ничего никогда не изменится к лучшему.

У человека в депрессии часто возникают мысли о собственной ничтожности, смерти и чувство вины. Такое состояние требует незамедлительного обращения к врачу-психиатру.

Депрессия может проявляться по-разному у разных пациентов. Изображение: scitechdaily.com

Помимо эмоциональных симптомов депрессия может привести к значительным изменениям в аппетите, а значит либо потере либо набору веса. То же самое касается сна – люди в депрессии могут либо сталкиваться с бессонницей, либо наоборот, спать слишком много. Болезнь также приводит к постоянной усталости и потери энергии. Казалось бы, хуже некуда, но депрессия характеризуется и когнитивными симптомами, к которым относятся трудности с концентрацией внимания, невозможность сосредоточиться и запоминать информацию.

Больше по теме: Что такое депрессия и почему ее обязательно нужно лечить?

Причины депрессии

Причины депрессии могут быть разнообразными и включают в себя как биологические, так и психологические факторы. Так, депрессия может быть наследственной – если у кого-то из членов вашей семьи была депрессия, риск ее развития у вас возрастает. Еще одной причиной недуга является химический дисбаланс в мозге, когда нарушается уровень выработки таких нейротрансмиттеров, как серотонин и дофамин.

Травматические события, например смерть близкого человека, развод, потеря работы или финансовые трудности также могут спровоцировать депрессию. Более того, люди с определенными личностными чертами, такими как низкая самооценка или чрезмерный перфекционизм, более склонны к депрессии.

Лечение депрессии может быть комплексным и включать в себя несколько подходов. Изображение: cdn.mos.cms.futurecdn.net

Диагностика депрессии обычно проводится врачом-психиатром. Процесс включает оценку симптомов и их продолжительности а также медицинское обследование. Последнее необходимо, так как депрессия может быть связана с физическими заболеваниями, например, болезнями щитовидной железы.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного!

Какой бывает депрессия?

Несмотря на описание общих симптомов депрессии, у каждого человека болезнь проявляется и протекает по-разному. Иными словами не все депрессии одинаковы и ученые смогли это доказать. Команда исследователей из Стэндфордского университета недавно представила результаты своей работы, в ходе которой им удалось выявить до шести различных типов депрессии, путем комбинации визуализации мозга с машинным обучением.

Результаты, опубликованные в научном журнале Nature Medicine, выявляют шесть подтипов депрессии, которые могут произвести революцию в лечении болезни, так как к каждому отдельному типу недуга необходимо относиться по-разному.

Не существует единого типа депрессии – теперь у ученых есть доказательства. Изображение: www.zmescience.com

Это согласуется с тем фактом, что для некоторых людей с депрессией поиск подходящего лечения или лекарства может быть утомительным процессом – буквально методом проб и ошибок, который может усугубить симптомы заболевания. Даже несмотря на длительное лечение, многим людям, (до двух третей страдающих этим заболеванием) не удается полностью выздороветь. Иными словами, что-то в нашем понимании депрессии не так.

Цель нашей работы – выяснить, как добиться успеха с первого раза. Очень неприятно жить с депрессией и не иметь лучшей альтернативы чем общепринятые методы терапии, – говорит один из авторов научной работы Динн Уильямс.

Чтобы идентифицировать подтипы депрессии, исследователи использовали визуализацию мозга в сочетании с машинным обучением и в результате получили шесть разновидностей болезни или “биотипов”. В работе были использованы результаты сканирования мозга (с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ)) более 800 испытуемых с диагностированным депрессивным и тревожным расстройством. Средний возраст участников исследования составил 30 лет.

Какой бывает депрессия? Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет увидеть мозг человека, страдающего от депрессии. Изображение: bbrfoundation.org. Фото.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет увидеть мозг человека, страдающего от депрессии. Изображение: bbrfoundation.org

Это интересно: Эксперимент Розенхана: как попасть в сумасшедший дом?

Все исследования мозга, полученные в ходе МРТ, проводились как в состоянии покоя, так и при выполнении заданий, предназначенных для оценки когнитивных и эмоциональных функций участников эксперимента. Затем ученые прибегли к помощи машинного обучения, используя ИИ для выявления различных моделей мозговой активности, соответствующих различным биотипам депрессии.

Мы впервые смогли показать, что депрессию можно объяснить различными нарушениями в функционировании мозга. По сути, это демонстрация подхода персонализированной медицины к психическому здоровью, основанного на объективных показателях функции мозга, – объясняет Уильямс.

Шесть типов депрессии

Первый из шести биотипов депрессии, которые обнаружили исследователи, характеризуется гиперактивностью в когнитивных областях и связан с большей тревожностью, негативными предубеждениями, ангедонией (отсутствием интереса к жизненному опыту), чем другие подтипы болезни.

Второй биотип характеризуется более высокой активностью в трех областях мозга, связанных с депрессией и решением проблем. Авторы исследования обнаружили, что у таких людей симптомы депрессии облегчаются с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии, которая учит навыкам лучшего решения повседневных проблем.

Депрессия проявляется по-разному и затрагивает различные области мозга. Изображение: d2r55xnwy6nx47.cloudfront.net

Третий подтип депрессии явно отличается более низким уровнем активности в области мозга, ответственной за внимание. У людей с этим биотипом недуга шансы на облегчение симптомов после психотерапии значительно меньше.

Не пропустите: Депрессия может развиться даже у мышей. Но из-за чего?

Аналогичным образом, четвертый биотип оказался связан с меньшей активностью в областях мозга, ответственных за внимание и контроль эмоций. Это означает, как объясняют авторы научной работы, что таким людям трудно реагировать на когнитивную информацию и контролировать негативные эмоции.

Исследователи также обнаружили, что пятый подтип депрессии характеризуется высокой эмоциональной реактивностью – то есть на него гораздо больше влияют эмоциональные стимулы, такие как собственные эмоции или выражения лиц окружающих людей, чем на остальных.

Депрессия – сложное и тяжело поддающееся терапии заболевание. Изображение: assets.iflscience.com

Последний, шестой биотип депрессии оказался довольно неожиданным, поскольку практически ничем не отличался от МРТ здоровых людей. Это, вероятно, указывает на то, что существует основной тип депрессии, который пока что не был определен.

Мы, вероятно, не изучили весь спектр биологии мозга, лежащей в основе депрессивного расстройства — их работа было сосредоточено на областях, которые, как известно, связаны с депрессией и тревогой, но в последнем, шестом биотипе могут быть и другие типы дисфункции, которые не удалось зафиксировать с помощью визуализации, – отмечают авторы исследования.

Как изменится лечение депрессии?

Теперь Уильямс и команда намерены расширить исследование с помощью визуализации, чтобы привлечь больше участников. Исследователи также хотят протестировать больше видов лечения для всех шести биотипов, включая лекарства, которые традиционно не использовались при депрессии.

Коллега Уильямс, докор Лора Хак, начала использовать метод визуализации в своей клинической практике в Стэнфордском медицинском университете в рамках экспериментального протокола. Команда также хочет установить простые в применении стандарты для нового метода, чтобы другие практикующие психиатры могли начать его внедрять.

Чтобы действительно продвинуться в этой области в направлении точной психиатрии, нам необходимо определить методы лечения, которые с наибольшей вероятностью окажутся эффективными для пациентов, и как можно скорее назначить им это лечение, – говорят исследователи.

Как изменится лечение депрессии? Депрессия ускоряет процесс старения клеток человеческого организма. Изображение: images.everydayhealth.com. Фото.

Депрессия ускоряет процесс старения клеток человеческого организма. Изображение: images.everydayhealth.com

Наличие информации о функциях мозга, в частности о подтвержденных сигнатурах, которые мы оценили в ходе проделанной работы, поможет получать более точную информацию о лечении. Отметим, что свой вклад в работу также внесли исследователи из Колумбийского университета, медицинской школы Йельского университета, Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Сиднейского университета, Техасского университета доктора медицины Андерсона и Иллинойского университета в Чикаго.

Вам будет интересно: Сезонная депрессия: что это такое и как ее лечить?

Ну а пока исследования продолжаются, традиционным методам лечения депрессии считается комбинированный подход, который включает в себя как медикаментозное лечение (применение антидепрессантов чтобы сбалансировать выработку химических веществ в мозге), так и методы психотерапии. Одним из важнейших факторов, способствующих выздоровлению, является регулярная физическая активность, правильное и сбалансированное питание, а также здоровый сон.

Важно понимать, что депрессия – это крайне сложное и серьезное состояние, которое требует внимательного подхода и лечения. Понимание признаков недуга, причин и методов лечения может помочь не только тем, кто страдает от депрессии, но и их близким. Главное, что мы знаем сегодня – депрессия поддается лечению, а ученые со всего мира продолжают поиски наилучшего метода терапии. Будьте здоровы!

Синдром Урбаха-Вите: редкая болезнь, которая лишает людей страха

В мире существовало около 300 людей, которые действительно ничего не боялись

Каждый человек старается быть смелым и борется со своими страхами. Но на самом деле, полностью избавиться от страха невозможно, потому что благодаря ему нам удается жить в нашем угрожающем мире. Если бы не страх, мы бы слишком сильно рисковали, и вряд ли смогли долго жить. Но некоторые люди все же ничего не боятся — они просто не могут понять, что такое страх. Если на них нападет вооруженный грабитель, они даже не шелохнутся и будут спокойно с ним разговаривать. Если им предложат прыгнуть с парашютом за пару тысяч рублей, они запросто это сделают. Люди, которые не знают страха, с рождения имеют генетическую мутацию, которая влияет на работу их мозга. Они страдают от редкой болезни, которая за последнюю сотню лет была обнаружена всего у примерно 300 людей.

Болезнь лишающая страха

Болезнь, которая лишает людей чувства страха, называется синдром Урбаха-Вите. Впервые о его существовании ученые заподозрили в 1908 году. Однако, врачи Эрих Урбах и Камилло Вите дали ему научное описание только в 1929 году. Они назвали эту болезнь липоидным протеинозом, но в большинстве источников ее называют в честь них, болезнью Урбаха-Вите.

Считается, что причина болезни Урбаха-Вите заключается в мутации гена ЕСМ1. Она приводит к накоплению в коже и головном мозге вещества под названием гиалин. Из-за него, у людей появляются серьезные проблемы с кожей, слизистыми оболочками и даже голосом. Из-за накопления вещества в определенном отделе головного мозга, человек перестает испытывать страх.

Отсутствие страха при болезни Урбаха-Вите является патологическим. Источник: fishki.net

С момента официального открытия болезни около 100 лет назад, в мире было зарегистрировано только около 300 человек с этим диагнозом. Это генетическая болезнь, поэтому она может быть только врожденной, заразиться ею нельзя. Иногда она имеется у человека, но симптомов не вызывает. Если носитель этой мутации встретит вторую половинку с таким же изменением гена ЕСМ1, с высокой долей вероятности, у них родится ребенок со всеми симптомами болезни Урбаха-Вите.

Симптомы болезни Урбаха-Вите

Чаще всего накопление гиалина вызывает проблемы с кожей, дыхательными путями и центральной нервной системой. Но вообще, пострадать может любой внутренний орган. Обычно симптомы липоидного протеиноза проявляются в возрасте 1-3 лет и сопровождают человека на протяжении всей жизни.

Болезнь Урбаха-Вите поражает кожу, мозг и ряд других органов. Источник: emjreviews.com

Часто у людей с болезнью Урбаха-Вите кожа становится толстой и грубой, их лица становятся похожими на маску. Вдоль век у них образуются плотные участки кожи, папулы. С возрастом наблюдается алопеция, то есть выпадение волос и образование проплешин. Из-за утолщения слизистых оболочек и горла, голос у людей с раннего возраста становится грубым.

Отсутствие страха у людей

Болезнь Урбаха-Вите поражает отдел мозга, называемый миндалевидным телом. Он отвечает за чувство страха, поэтому, в зависимости от размера положения, у человека либо притупляется боязнь, либо она полностью отсутствует. При этом, люди с редким заболеванием могут испытывать радость, грусть и другие эмоции. А вот страх они просто не могут понять — у них даже не получается распознавать страхи других людей.

Расположение миндалевидного тела в мозге человека. Источник: scorcher.ru

Существует только один способ напугать людей с болезнью Урбаха-Вите. В ходе одного эксперимента ученые дали испытуемым подышать воздухом с повышенным содержанием углекислого газа. Оказалось, что у людей с редким диагнозом может возникнуть страх задохнуться. При этом, они запросто трогают ядовитых животных, не боятся высоты и даже не боятся смерти.

Это большая проблема для многих: Почему люди боятся уколов и как избавиться от этого страха

Как живут люди с болезнью Урбаха-Вите

За некоторыми людьми с болезнью Урбаха-Вите нейробиологи следят на протяжении десятков лет. Например, в США живет женщина, которая однажды не запаниковала после того, как грабитель наставил на нее дуло пистолета — она даже не позвонила в полицию. Также ее почти до смерти избил муж, но в тот момент женщина тоже не испытала страха. Об этих случаях известно из научных отчетов, но ее имя держится в строгом секрете, потому что если она станет известна, другие люди могут начать за ней следить и даже нарочно подвергать опасности.

Люди с редкой болезнью даже не боятся грабителей. Источник: 24krasnodar.ru

Лечение болезни Урбаха-Вите

Полностью вылечиться от болезни Урбаха-Вите невозможно. Но от кожных проблем помогает косметика, а чтобы излишне не рисковать, люди с этим диагнозом всегда тщательно взвешивают свои действия с точки зрения логики. А вообще, они склонны к экстремальным видам спорта. Болезнь не сокращает длительность их жизни, но они могут скоропостижно умереть если будут излишне рисковать.

Ученые надеются, что наблюдение за людьми с редкой болезнью поможет в разработке лекарства. Источник: kostroma.mk.ru

А вы уже подписаны на наши каналы в Дзен и Telegram? Если нет, самое время это сделать!

Синдром Урбаха-Вите является очень редким, и его вполне можно добавить в нашу статью «Самые редкие и необычные заболевания в мире». Человек может пострадать и от других болезней, о которых мало где упоминается. Например, знаете ли вы о существовании «лицевой слепоты»?

Мозг способен “предсказать” будущее во время сна

Возможно, мозг во сне предугадывает будущие события

Давно известно, что во сне мозг обрабатывает полученную в течение дня информацию, то есть пережитые события, новые знания, полученный опыт и т.д. Однако, согласно недавнему исследованию сотрудников Мичиганского университета, нейроны мозга работают не только с памятью, но и “смотрят в будущее”, а точнее — репетируют действия во время событий, которые не произошли, но скорее всего произойдут. По крайней мере такая особенность была обнаружена у крыс.

Как ученые “читают мысли” при помощи ИИ

Еще совсем недавно “чтение мыслей” человека или, например, животного, было чем-то из области фантастики. Однако в настоящее время это не такая уж сложная задача — некоторые технологии даже позволяют переводить мысли в текст. Важно только знать какую информацию воспроизводят те или иные участки, или даже нейроны мозга. В таком случае, отслеживая активность мозга, можно понять, о чем человек думает либо даже что ему снится в тот или иной момент. Например, еще в 2021 году ученые таким образом выяснили, почему плохие воспоминания забываются, а хорошие — остаются в памяти.

Точно такой же принцип использовали и сотрудники Мичиганского университета в недавнем исследовании, однако помимо всего прочего задействовали в своей работе искусственный интеллект. Они сконцентрировали свое внимание на гиппокампе, то есть участке мозга, который отвечает за память, накопленный в течение жизни опыт и навыки.

Как уже было сказано выше, исследование проводилось на крысах. Вначале авторы работы зафиксировали показания мозговых волн грызунов до начала эксперимента, а затем, наблюдали за мозговыми волнами во время выполнения различных задач в лабиринте, при которых у крыс активно работало пространственное мышление.

Ученые просканировали мозг крыс, чтобы определить что им снится

Затем искусственный интеллект сопоставил активность каждого отдельно взятого нейрона с активностью других нейронов. То есть рассматривалась активность нейронов не изолированно друг от друга, а в связке с остальными нейронами. Это позволило ученым максимально точно определить в каких точках лабиринта, какие нейроны у крыс были активны. Более того, по активности отдельных нейронов ученые смогли определять, о каких точках лабиринта думает крыса.

Мозг во сне прогнозирует будущее

Во второй части эксперимента ученые смогли определить, что снится крысам. Как и предполагалось, им снился лабиринт, в котором они продолжали выполнять задачи. Но учитывая то, как нейроны активировались, ученые обнаружили, что грызуны не только вспоминали пережитые события, но и прорабатывали потенциальные новые маршруты. Впоследствии они использовали эти маршруты в реальной жизни, когда опять попали в лабиринт.

Наяву крысы выполняли те же действия, что и ранее во сне

То есть нейронная активность крыс во сне частично предсказывала их поведение в реальности. Правда, совпадения были не идеально точными. Однако их было достаточно для того, чтобы можно было говорить о связи между сном и будущими намерениями животных. Правда, эта взаимосвязь не прослеживалась на более поздних стадиях сна. Об этом исследователи сообщают в журнале Nature.

К сожалению, неизвестно, помнили ли крысы то, что им приснилось и действовали осознанно, или опыт, полученный во сне, каким-то образом влиял на их поведение на уровне подсознания. Можно предположить, что действия крыс во сне вообще не влияло на поведения в реальном лабиринте. Просто мозг грызунов в одинаковых ситуациях принимал практически одинаковые решения.

Возможно, во сне мозг «репетирует» наши действия в будущих событиях

Кроме того, пока невозможно точно сказать, работает ли мозг человека так же, как мозг крыс. Однако, по мнению исследователей, скорее всего мы тоже иногда “репетируем” во сне будущие события. Чтобы получить более точную информацию, ученым придется провести ряд дополнительных исследований. Если выяснится, что выводы были сделаны верно, значит предыдущие представления о функции нейронов во время сна были ошибочными, то есть они не только стабилизируют информацию о пережитом опыте, но и подготавливают нас к будущему.

В целом же процессы в спящем мозге остаются загадкой и продолжает завораживать. Ученые лишь совсем недавно приблизились к тому, чтобы выяснить это. Например, недавно исследователи обнаружили, что во сне мозг остается восприимчивым к некоторым словам, которые не только слышит, но и понимает. Возможно это значит, что человеческий мозг может спать “по частям”. Подробнее о данном исследовании читайте по ссылке.

Если вы слышите голос в голове во время мысленного монолога — вам повезло

Многие люди испытывают звуковые образы, которые дают им некоторые преимущества

Чувством внутреннего голоса называют способность испытывать слуховые образы, то есть “слышать” голос во время внутреннего диалога или даже монолога самими с собой. Например, когда человек мысленно воспроизводит разговор с каким-то своим знакомым, отчетливо представляет его голос. Иногда люди даже «слышат» голос человека, когда читают от него письмо или, например, сообщение в мессенджере. Чувство внутреннего голоса очень похоже или даже является тем же самым, что и способность представлять звуки — например знакомую мелодию или звук сирены. Ранее считалось, что представлять в уме голоса и звуки могут абсолютно все люди, однако последние исследования показали, что на самом деле это не так. Недавнее же исследование ученых показало, что люди, которые обладают такими способностями, имеют некоторые преимущества перед теми, у кого внутренний голос безмолвствует.

Почему «слышать» внутренний голос — это хорошо

К своему недавнему исследованию ученые привлекли более 90 добровольцев. Половина из них сообщили о том, что у них “болтливый” внутренний голос, который они отчетливо слышат. Вторая же половина добровольцев не обладала чувством внутреннего голоса. Всех участников попросили выполнить ряд заданий, например, запомнить слова в определенной последовательности, придумать рифму к словам и т.д.

Задачи были сложными для всех участников, однако исследователи предполагали, что они могут быть еще более сложными для тех, кто не обладает чувством внутреннего голоса, так как слова для решения задачи нужно повторять про себя. Те, кто слышит внутренний голос, решают задачи быстрее и лучше.

Способность «слышать» голоса помогает обрабатывать слова

Исследование показало, что гипотеза была верной. Добровольцы, которые, “слышали” внутренние голоса, значительно превосходили других участников эксперимента в способности решать такие задачи. Об этом авторы сообщают в журнале Psychoological Science. По мнению ученых, результаты говорят о том, что способность “слышать” голоса помогают людям обрабатывать слова. Надо сказать, что в других заданиях на многозадачность и внимательность, разницы в производительности между участниками не было.

Почему не все люди “слышат” голоса

В ходе исследования ученые обнаружили интересную особенность — разница в способности решать задачи между двумя группами добровольцев исчезала, когда все участники эксперимента громко произносили слова вслух. Это говорит о том, что использование реального голоса может быть таким же эффективным, как и использование внутреннего голоса.

Вполне возможно, что у людей, которые не имеют чувства внутреннего голоса, есть другие стратегии решения задач, связанных с обработкой слов. Например, некоторые добровольцы говорили, что постукивали указательным пальцем при решении задач одного типа, и средним пальцем, при решении задач другого типа. Также люди могут произносить слова шепотом.

Люди, которые не «слышат голоса», используют другие стратегии, помогающие обрабатывать слова

И хотя причинно-следственная связь не ясна, можно предположить, что у некоторых людей не развилось чувство внутреннего голоса так как они с детства использовали другие стратегии. Однако, чтобы сделать выводы, нужны дополнительные исследования. Вполне возможно, существуют другие причины отсутствия слуховых образов, в которых еще предстоит разобраться.

Какие преимущества дают слуховые образы

Как сообщают исследователи, обнаруженные различия между людьми не влияют на общение, например, не вызывают задержек во время обычного разговора. Также похоже, что люди с “безмолвным умом” запоминают вербальную информацию точно так же, как и люди, которые не обладают чувством внутреннего голоса.

Людвиг ван Бетховен придумывал музыку, даже будучи полностью глухим

Но, вполне возможно, что существуют различия, о которых ученые еще попросту не знают. Возможно, эти различия влияют на эффективность “разговорной терапии”, которая направлена на изменение модели мышления. Возможно, на людей, которые испытывают слуховые образы, такая терапия действует более эффективно.

Не забудьте подписаться на наши каналы в Дзен и Telegram, чтобы не пропустить самые интересные и невероятные научные открытия!

Также можно вспомнить еще одно преимущество, которое дают слуховые образы. Напомним, что композитор Людвиг ван Бетховен потерял слух, но при этом продолжал придумывать музыку. Скорее всего, у него было сильно развито это чувство, благодаря чему он слышал музыку, даже не имея слуха.

Что такое топографический кретинизм?

Некоторые люди плохо ориентируются в пространстве. Но почему так происходит?

Может показаться удивительным, но далеко не все хорошо ориентируются в пространстве. Некоторые люди испытывают серьезные затруднения с тем, чтобы двигаться в указанном направлении даже когда карта местности прямо перед глазами. Это расстройство также характеризуется не способностью запоминать маршруты и в народе именуется не иначе как топографический кретинизм. Этот термин, разумеется, не является медицинским и относится к категории когнитивных расстройств, связанных с пространственной ориентацией, которая включает в себя способность воспринимать, интерпретировать и вспоминать пространственные отношения между объектами в окружающей среде. Исследователи отмечают, что нарушения в этой области могут быть вызваны различными факторами, включая ошибки мышления, нейропсихологические особенности, генетические предрасположенности и условия окружающей среды.

Топографический кретинизм — ошибка мышления, которая может приводить к искажённому восприятию в пространстве как себя, так и окружающего мира.

Навыки навигации

Хотя показать, что люди различаются по способностям к навигации легко, объяснить почему именно оказалось намного сложнее. К счастью, в мире навигационных исследований назревает новый всплеск интереса к топографическому кретинизму – с помощью таких технологий как GPS-навигаторы и виртуальной реальности, ученые могут наблюдать за сотнями, а иногда миллионами людей, пытающихся найти свой путь в сложной и запутанной местности.

Интересно, что результаты ранее проведенных исследований показывают, что навыки навигации могут формироваться в зависимости от самых разных факторов. Так, исследователи в области нейропсихологии полагают, что трудности с ориентацией в пространстве могут быть связаны с дисфункцией определенных областей мозга, таких как гиппокамп и префронтальная кора.

Навыки навигации. Гиппокамп — парная структура, расположенная в височных отделах полушарий. Гиппокамп выполняет функцию кратковременной памяти и отвечает за последующий перевод информации в долговременную память. Изображение: cdn.mos.cms.futurecdn.net. Фото.

Гиппокамп — парная структура, расположенная в височных отделах полушарий. Гиппокамп выполняет функцию кратковременной памяти и отвечает за последующий перевод информации в долговременную память. Изображение: cdn.mos.cms.futurecdn.net

Напомним, что гиппокамп играет ключевую роль в формировании и хранении пространственных воспоминаний, а повреждение этой области мозга может привести к серьезным проблемам с пространственной ориентацией.

Это интересно: У какого животного самый большой мозг за всю историю Земли

Префронтальная кора, в свою очередь, отвечает за высшие когнитивные функции, включая планирование и принятие решений. Она также участвует в обработке пространственной информации и ее интеграции с другими когнитивными процессами. Нарушения в этой области, однако, также могут привести к трудностям в планировании маршрутов и ориентации в новых местах.

Генетика и физиология

Существует мнение, что склонность к топографическому кретинизму может быть частично обусловлена генетически. Так, результаты некоторых научных исследований указывают на наличие генетических факторов, которые влияют на способность к пространственной ориентации. В частности, полиморфизмы в генах, связанных с работой нейронных связей, могут влиять на эффективность обработки пространственной информации.

Топографический кретинизм часто вызывает чувство дезориентации и стресса. Изображение: smartcdn.gprod.postmedia.digital

Значение также имеют такие физиологические особенности, как уровень активности нейротрансмиттеров (нейромедиаторов – химических веществ в мозге), которые могут играть определенную роль в развитии топографиеского кретинизма. Например, недостаток нейромедиатора ацетилхолина, важного для памяти и обучения, может ухудшать способности к пространственной ориентации.

Окружающая среда

Важность окружающей человека среды подчеркивается недавним исследованием роли генетики в навигации. В 2020 году Маргарита Маланчини, психолог по развитию из Лондонского университета Королевы Марии, и ее коллеги сравнили результаты более чем 2600 однояйцевых и неидентичных близнецов, когда они ориентировались в виртуальной среде, чтобы проверить, передаются ли способности к навигации по наследству. Они обнаружили, что это так, но лишь в скромных размерах.

Напротив, наибольший вклад в эффективность людей внесло то, что генетики называют “неразделенной средой”, то есть уникальный опыт, который каждый человек накапливает по мере развития. Оказывается, хорошими навигаторами в основном становятся, а не рождаются.

Некоторые люди не могут составлять маршруты и плохо ориентируются на местности. Изображение: i.dailymail.co.uk

Замечательный крупномасштабный эксперимент, проведенный Хьюго Спирсом, когнитивным нейробиологом из Университетского колледжа Лондона, позволил ученым взглянуть на то, как опыт и другие культурные факторы могут влиять на навыки поиска пути.

Спирс и его коллеги в сотрудничестве с телекоммуникационной компанией T-Mobile разработали игру для мобильных телефонов и планшетов Sea Hero Quest, в которой игроки перемещались на лодке по виртуальной среде, чтобы найти ряд контрольных точек. В игре приняли участие около 4 миллионов человек.

Результаты исследования показали, что с навыками ориентирования в пространстве связано несколько культурных факторов. Жители Северных стран, как правило, немного лучше ориентируются на местности, возможно, потому, что в этих странах популярно спортивное ориентирование, которое сочетает в себе бег по пересеченной местности и навигацию, – отмечают авторы научной работы.

Мозг некоторых людей не может составлять ментальные карты. Изображение: scx2.b-cdn.net

Жители сельской местности в среднем добивались лучших результатов, чем жители городов, а люди, проживающие в городах с более хаотичной уличной структурой, например, в старых районах европейских городов, показали лучшие результаты, чем жители таких городов, как Чикаго с более простым навигационным устройством. Результаты, подобные этим, позволяют предположить, что жизненный опыт человека может быть одним из важнейших факторов, определяющих, насколько хорошо он ориентируется в пространстве.

Вам будет интересно: Чем мозг человека отличается от мозга животных?

Говоря о факторах окружающей среды, оказывающей влияние на неспособность некоторых людей ориентироваться в пространстве, нельзя не упомянуть об экологии. Все потому, что люди, выросшие в сложных городских условиях с запутанной инфраструктурой, могут лучше развить навыки ориентации, чем те, кто проживает в более упорядоченных или сельских районах. Также важен опыт: регулярное использование карт, навигационных систем и участие в активностях, требующих пространственной ориентации, могут улучшить эти навыки.

Тревога и стресс

Психологические аспекты, такие как уровень тревожности и стрессоустойчивость, также могут влиять на пространственную ориентацию. Высокий уровень тревожности может снижать способность к концентрации и ухудшать когнитивные функции, включая пространственную память. Исследования показывают, что люди с высоким уровнем тревожности чаще испытывают трудности в ориентировании на местности.

Топографический кретинизм может оказывать значительное влияние на повседневную жизнь и социальное взаимодействие. Люди, страдающие этим расстройством, могут испытывать трудности в профессиональной деятельности, требующей частых перемещений и ориентации в новой местности, – отмечают специалисты.

Топографический кретинизм может доставить множество проблем. Изображение: autistictic.com

Результаты многочисленных исследований подтверждают существование топографического кретинизма как отдельного когнитивного расстройства. К счастью, с развитием таких технологий как GPS и навигационные системы, влияние топографического кретинизма может быть частично компенсировано, что значительно облегчает жизнь людей с этим расстройством.

Топографический кретинизм не стоит путать с дезориентацией — психоневрологическим нарушением, характеризующимся неспособностью ориентироваться в пространстве и времени, нарушением восприятия своей личности и окружающих.

Диагностика и лечение

Диагностика топографического кретинизма проходит с помощью оценки когнитивных функций и способностей к пространственной ориентации и включает в себя тесты на память, внимание и способность к визуально-пространственному восприятию. Одним из методов оценки является использование виртуальной реальности для создания имитации реальных ситуаций и тестирования способности испытуемого ориентироваться в них, как уже упоминалось выше.

Кстати, дезориентироваться в пространстве и заблудиться в трёх соснах может абсолютно любой человек. Изображение: cdn.theatlantic.com

Коррекция топографического кретинизма может включать различные подходы, направленные на улучшение когнитивных функций и навыков ориентации. Вот некоторые из них: когнитивные тренировки: упражнения, направленные на улучшение памяти и пространственного восприятия. Это могут быть специализированные программы или игры, требующие запоминания маршрутов и ориентирования в виртуальных пространствах. В некоторых случаях могут использоваться медикаменты, улучшающие когнитивные функции, а также психотерапия.

Не пропустите: Виртуальная реальность поможет победить страх высоты

Словом, топографический кретинизм представляет собой сложное и многогранное расстройство, связанное с когнитивными, генетическими, психологическими и экологическими факторами. Понимание причин и механизмов этого расстройства, а также разработка эффективных методов коррекции и лечения, могут значительно улучшить качество жизни людей, страдающих топографическим кретинизмом.

Октябрь 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31