Архивы Научные исследования

Хорошее чувство юмора передается по наследству: правда или ложь?

Британские ученые провели исследование, чтобы выяснить, передается ли чувство юмора по наследству

Можно унаследовать рост, цвет глаз и многие другие внешние черты. Иногда в наследство достается и что-то поинтереснее — например, старый особняк с привидениями и парой сомнительных адвокатов. Но вот с чувством юмора все не так просто. Ученые уже не первый год пытаются выяснить: можно ли родиться с отличным чувством юмора или это талант, который приходит с жизненным опытом и парой неловких ситуаций на семейных торжествах? В этой статье разберемся, правда ли, что смешные дети рождаются у смешных родителей, или же все зависит от среды и хорошего настроения.

Исследование чувства юмора

Ученые из Великобритании решили разобраться с вопросом, который, казалось бы, лежит на поверхности: передается ли хорошее чувство юмора по наследству? На первый взгляд, ответ очевиден — ведь если у родителей отличное чувство юмора, почему бы и детям не быть весельчаками?

Однако все оказалось не так просто. Оказалось, что умение смешно шутить — не такая уж и передаваемая черта, несмотря на то, что интеллект, креативность и даже математические способности вполне могут быть унаследованы. Это открытие поставило под сомнение многие представления о природе юмора.

Чувство юмора и наследственность

Чтобы разобраться в этом вопросе, исследователи придумали способ, как измерить чувство юмора — ведь «что смешно, а что нет» для каждого человека разное. В качестве теста они предложили участникам (а это были более 1300 пар близнецов!) придумать подписи к двум карикатурам. В одной из них медведь в роли официанта принимает заказ, во второй — риелтор показывает дом в космосе. Полученные ответы оценивались по специальной шкале, а параллельно участники оценивали свою «юмористичность» и чувство юмора своего близнеца.

В эксперименте участвовали более 1300 пар близнецов, которые придумывали подписи к карикатурам

Результаты оказались неожиданными. Самая сильная связь была не между генами и чувством юмора, а между тем, как близнецы оценивали друг друга. То есть, если один считает своего брата или сестру смешным, то, скорее всего, тот отвечает тем же. А вот насколько человек сам себя считает веселым, почти никак не связано с тем, как его воспринимают окружающие.

Можно ли развить чувство юмора

Но не стоит сразу выбрасывать семейный сборник анекдотов. Ученые сами предупреждают: нужно быть осторожными с выводами. Во-первых, юмор в формате подписи к карикатуре — вещь специфическая. Во-вторых, большинство участников были старше среднего возраста, что могло повлиять на результаты. А в-третьих, юмор — это слишком многогранное и зависящее от контекста явление, чтобы его можно было однозначно «измерить».

Обязательно подпишитесь на наш Telegram-канал. Там много смешного контента!

И все же вывод интересен: чувство юмора, возможно, формируется не столько с рождения, сколько благодаря опыту, окружению и личным качествам. Это не повод расстраиваться, если ваши родители не блистали на КВН — хорошая новость в том, что веселым можно стать и без особых генов. Главное — наблюдать, слушать, шутить… и не бояться быть смешным, даже если шутка зашла только вам и вашему коту.

Как часто нужно стирать постельное белье согласно науке?

Стирать белье следует при температуре не ниже 60 °C, чтобы уничтожить микробов и клещей

Каждую ночь мы уютно устраиваемся в кровати, проводя в ней по 7–8 часов, а то и больше. И все это время мы оставляем на простынях пот, жир, отмершие клетки кожи и даже немного пыли. А теперь честно: когда вы в последний раз стирали постельное белье? Неделю назад? Месяц? Кто-то скажет: «Оно же вроде чистое!» Но наука думает иначе. Как же часто нужно стирать постельное белье, чтобы сон был не только комфортным, но и действительно полезным для здоровья?

Почему постельное белье грязное

Многие считают, что постельное белье надо стирать «по ощущениям». Мол, если не пахнет — значит, чистое. Но наука с этим категорически не согласна.

Исследования показывают: уже через неделю использования простыни превращаются в настоящий биологический коктейль из пота, жира, отмерших клеток кожи и бактерий. Даже если вы каждый вечер принимаете душ, за ночь тело все равно выделяет до пол-литра пота, а на коже живут миллионы микробов, которые с радостью перекочевывают на наволочки и простыни.

За одну ночь человек может выделить до пол-литра пота, даже если он чистый перед сном

Какие микробы живут в постельном белье

Особенно любят такое «угощение» пылевые клещи. Эти микроскопические существа питаются нашими кожными хлопьями и отлично себя чувствуют в теплой, слегка влажной постели. Они сами по себе не опасны, но продукты их жизнедеятельности — мощные аллергены. У кого есть астма, аллергия или экзема, тем регулярная стирка постельного белья не просто гигиена, а необходимость.

Продукты жизнедеятельности клещей могут вызывать аллергию, астму и кожные заболевания

Если вы спите с кошкой, собакой или даже просто любите читать в кровати после прогулки — поздравляем, микробный банкет в вашей постели становится еще богаче. Домашние животные приносят шерсть, пыльцу, грязь и даже микроскопические следы фекалий. Все это откладывается в одеялах, наволочках и пододеяльниках — и, конечно, попадает к вам в дыхательные пути.

Когда нужно стирать постельное белье

Так сколько раз в неделю нужно стирать постельное белье? Оптимально — раз в 7 дней. Если вы болели, сильно потеете или спите с питомцами, лучше каждые 3–4 дня. Одеяла и пледы — каждые две недели, подушки — раз в 4–6 месяцев, а сам матрас стоит пылесосить хотя бы раз в неделю и менять каждые 7 лет. При стирке важна не только регулярность, но и температура: минимум 60 градусов Цельсия, чтобы уничтожить бактерии и клещей.

А как часто стираете постельное белье вы? Пишите в нашем Telegram-чате!

Чистая постель — это не только приятно, но и полезно. Она помогает лучше спать, реже болеть и дышать полной грудью. И если вдруг в следующий раз будет лень менять простыни, просто вспомните, сколько пота и микробов вы на них оставили.

Как змеи переваривают кости жертв — простое объяснение ученых

Змеи способны полностью переваривать кости своей добычи, не оставляя остатков

Когда змея проглатывает добычу целиком, вместе с головой, хвостом и костями, возникает резонный вопрос: куда деваются кости жертвы? У волков и других хищников после еды остаются хрустящие остатки, а у змей — ничего. Будто жертва просто исчезла. Ни костей, ни шерсти, ничего. Как такое возможно? Ученые давно изучают эту странную особенность, и недавно нашли объяснение этому явлению.

Змеи, особенно питоны, умеют делать то, на что не способно почти ни одно другое животное — переваривать кости. Не просто ломать или как-то измельчать, а буквально растворять скелет своей жертвы.

Ученые долго ломали голову над тем, как это вообще возможно. Ведь большинство хищников, даже самых прожорливых, кости все-таки оставляют. А у змеи после еды не найдешь ни ребрышка. Недавно исследователи наконец нашли ответ.

Как змеи переваривают пищу

Оказалось, что в кишечнике бирманских питонов есть особенные клетки, которых раньше не замечали ни у одного позвоночного. Эти клетки помогают змеям справляться с огромным потоком кальция и фосфора, поступающим из костей добычи. Обычно такие вещества в больших дозах могут быть токсичны, но змеи умудряются переваривать скелеты полностью и при этом не перегружать свой организм. У этих клеток даже особая структура — вместо длинных ворсинок, как у обычных клеток кишечника, у них короткие и узкие складки, внутри которых образуются микроскопические частицы.

Такие змеи, как питоны, часто заглатывают крупных животных целиком. Источник фотографии: Science Alert

Эти частицы состоят из кальция, фосфора и железа, и они как бы «собирают» излишки минералов, которые змее не нужны. Если питон ест пищу без костей, то такие частицы почти не образуются. А вот когда в еде есть кости или добавлен кальций, клетки активно включаются в работу. Получается, что змеи не просто растворяют кости — они еще и умело фильтруют все лишнее. И делают это на уровне, до которого другим животным далеко.

Какие животные переваривают кости

Интересно, что такие клетки нашли не только у бирманских питонов, но и у других змей — анаконд, удавов, ковровых питонов. Даже у ядозуба, ящерицы из Северной Америки, обнаружили похожие структуры. Это говорит о том, что способность к перевариванию костей могла появиться у этих животных очень давно или же эволюция пошла по одному и тому же пути несколько раз. Видимо, если ешь целиком — нужно уметь переваривать по полной программе.

Еще больше постов вы найдете в нашем Дзен-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Ученые теперь предполагают, что похожие клетки могут быть и у других животных, которые едят кости — например, у морских хищников или у бородача, хищной птицы, которая питается почти исключительно костями.

Ученые воссоздали внешность древнего египтянина на основе первой полностью расшифрованной ДНК

Ученые использовали данные ДНК, чтобы восстановить внешность древнего египтянина

Ученые часто восстанавливают лица древних людей, но используют для этого исключительно черепа. На этот раз исследователи использовали совершенно иную технологию — они впервые в истории науки полностью расшифровали геном человека, и использовали эти данные для более точного воссоздания внешности. Речь идет о человеке, жившем в Древнем Египте почти 5000 лет назад, то есть в эпоху строительства пирамид. Благодаря секвинированию генома, ученым также удалось многое узнать о его происхождении и образе жизни. Полученная информация меняет наши представления о древнеегипетской цивилизации, ее генетических корнях и связях с другими регионами.

Кем был человек, живший в Египте 5000 лет назад

Останки мужчины были найдены еще в 1902 году в Нуэйрате, в 265 километрах к югу от Каира. Он был похоронен в керамическом сосуде в скальной гробнице — форма погребения, характерная для представителей высших слоев общества. Радиоуглеродный анализ показал, что он жил между 2855 и 2570 годами до нашей эры — в эпоху Древнего царства, когда, как уже было сказано выше, строились Великие пирамиды.

Но, несмотря на элитное захоронение, скелет рассказывал совсем иную историю. Изношенные зубы, выраженный артрит в суставах и позвоночнике указывали на многолетний физический труд. Ученые предполагают, что он мог быть гончаром, несмотря на высокий статус.

Как выглядел древний человек

Генетический анализ позволил не только выяснить происхождение этого человека, но и определить его внешность. Как сообщается в исследовании, опубликованном в журнале Nature, он имел темную кожу, каштановые волосы и карие глаза. Его рост составлял примерно 157–160 см, а возраст смерти — от 44 до 64 лет, что для той эпохи считалось весьма почтенной продолжительностью жизни.

Возможно, так выглядел человек, живший в Египте 5000 лет назад

Изотопный анализ зубной эмали подтвердил, что он провел всю жизнь в долине Нила, питался мясом наземных животных и злаками — пшеницей и ячменем. Но наиболее захватывающим стало открытие, связанное с его происхождением. Около 77% его генов совпадают с популяциями, существовавшими в эпоху неолита в Марокко. Остальные 23% — с жителями древней Месопотамии (нынешний Ирак и окрестности).

Это указывает на то, что уже тогда происходили реальные миграции людей между Африкой и Азией, а не только обмен культурными и технологическими достижениями. Исследование доказывает, что ранние египтяне не были генетически изолированы. Взаимодействие с другими регионами, особенно с Ближним Востоком, происходило не только в торговле или культуре, но и на уровне родственных связей.

Как ученым удалось полностью расшифровать ДНК

Долгое время ученые не могли получить качественную ДНК из египетских останков из-за жары и влажности. Однако на этот раз удалось благодаря особым условиям захоронения — глиняный сосуд помог сохранить биологический материал. Это делает открытие по-настоящему уникальным.

Основой для восстановления внешности служил все так же череп

Однако исследователи признают, что пока это всего один геном. Он дает лишь фрагмент картины — необходимо изучить останки других людей из разных регионов и эпох, чтобы сделать более обобщенные выводы.

Понимание генетических корней древних египтян помогает не только пролить свет на историю великой цивилизации, но и на процессы, происходившие в доисторические времена по всему Средиземноморью. Эти данные переписывают карту миграций древности и доказывают, что уже 5000 лет назад люди преодолевали огромные расстояния, чтобы жить, работать и создавать новые культуры.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Можно сказать, что первое полное расшифровывание генома древнего египтянина стало научной сенсацией. Оно открывает путь к новым исследованиям и реконструкциям.

Иллюзия времени — почему мы ошибаемся, вспоминая прошлое

Наш мозг искажает восприятие времени при повторяющихся событиях

Нам может казаться, что мы точно помним, когда произошло важное событие — например, первую новость о пандемии или начало войны. Но новое исследование показывает, что наше восприятие времени — не только неточное, но и систематически искаженное. Ученые выявили феномен, который заставляет нас думать, будто повторяющееся событие произошло гораздо раньше, чем на самом деле.

Как повторение событий влияет на восприятие времени

Давно известно, что восприятие времени у людей непостоянно. Например, оно различается в детском и взрослом возрасте. Но несмотря на множество исследований, для ученых оно по сей день остается загадкой.

На этот раз психологи из Университета штата Огайо провели серию из шести экспериментов, чтобы понять, как именно повторение влияет на восприятие времени. Оказалось, чем чаще человек сталкивается с одной и той же информацией, тем дальше во времени он ее “отодвигает” в своей памяти.

Эксперименты проводились онлайн. Участникам показывали изображения предметов — некоторые из них повторялись, другие нет. Затем нужно было указать, когда впервые увидели каждую картинку. Каждый раз участники ошибались — одинаковый и повторяющийся объект казался им более «старым», чем объект, который показывался один раз.

Повторы и память — как нас вводят в заблуждение

Результаты были поразительно устойчивыми. Чем чаще человек видел изображение, тем дальше сдвигалось во времени событие. Даже если участникам заранее говорили, что их будут тестировать на точность, они продолжали допускать те же ошибки. Даже когда изображение повторялось в течение всего недели, участники спустя три дня все равно считали, что оно появилось раньше, чем на самом деле.

Ученые обнаружили, что у людей происходит глубокое искажение памяти

Исследование выявило не просто сиюминутную путаницу, а глубинное искажение, затрагивающее как краткосрочную, так и долгосрочную память. Но почему так происходит? Ученые предполагают две основные причины. Согласно одной из них — это эффект “напоминания”. Повторение усиливает саму память, и мозг начинает считать, что событие произошло давно, раз оно уже “укоренилось” в памяти.

Возможно, определенную роль играет использование внешних сигналов. Мозг ориентируется не только на хронологию, но и на косвенные подсказки. Часто повторяющаяся информация кажется более старой именно потому, что она слишком знакома. Таким образом, мы не просто путаем даты — мы по-другому строим свое восприятие времени.

Как восприятие времени влияет на интерпретацию событий

На первый взгляд, это может показаться безобидной особенностью памяти. Но последствия могут быть куда глубже. Наши воспоминания определяют не только то, что мы помним, но и как мы интерпретируем пережитое. Если что-то кажется нам недавним — мы реагируем острее, считаем это важным, действуем.

Восприятие времени влияет на интерпретацию событий

Если событие кажется “давно прошедшим” — мы теряем к нему эмоциональную вовлечённость, снижается мотивация. Авторы исследования приводят яркий пример — ощущение, что COVID-локдауны были «очень давно», может снизить готовность общества к будущим пандемиям. Мы начинаем воспринимать пережитое как “давнюю историю”, теряя остроту восприятия.

Также искажение времени влияет на нашу личную хронологию. Событие, которое кажется “вчерашним”, ощущается ближе к нашему текущему “я”, в то время как “давние” воспоминания отделяются от самоидентификации. Это может влиять на эмоции, цели, принятие решений и даже на чувство ностальгии.

Подводя итоги, можно сказать, что исследование ученых показало, как психологические иллюзии искажают не только настоящее, но и наше прошлое. Повторение информации — будь то новости, образы или разговоры — может незаметно менять наше восприятие хронологии. А значит, воспоминания не так надежны, как мы привыкли думать. То есть порой наше настоящее может повлиять на прошлое. Напоследок отметим, что существуют и другие факторы, которые влияют на восприятие времени. К ним относится даже частота сердечных сокращений. Подробнее об этом читайте по ссылке.

Что происходит с мозгом, когда мы смотрим видео на скорости х2?

Мозг тратит время на обработку речи даже при обычной скорости, а при ускоренной — работает с перегрузкой

Смотреть видео на скорости х2 стало почти нормой — особенно у студентов и тех, кто привык жить в ритме «побыстрее бы все сделать и отдохнуть». Лекции, подкасты, обучающие ролики — все летит в два раза быстрее, а мы радуемся, что экономим время и «прокачиваем» мозг. По статистике, почти 9 из 10 студентов крутят учебные видео на ускорении. Кажется, сплошная польза: больше знаний за меньше времени, меньше скуки, выше концентрация. Но все ли так гладко? Что по этому поводу думают ученые?

Как работает память человека

По данным Science Alert, когда мы смотрим или слушаем что-то, мозг старается не просто «слышать», а именно понимать сказанное. Сначала он пытается «распаковать» каждое слово, потом связать его с контекстом, а уже после — отправить в рабочую память. Все это занимает доли секунды, но при ускоренном темпе мозг начинает работать на пределе. Это как если бы вы пытались читать бегущую строку, которая мчится с удвоенной скоростью — вроде все видно, но усвоить сложно.

Наша рабочая память — не бездонный мешок. Она ограничена, и когда в нее поступает слишком много информации за короткое время, она просто «переполняется». Ученые называют это когнитивной перегрузкой. В таком состоянии мозг не успевает сохранить полученные данные в долгосрочную память. Иными словами, вы вроде как «посмотрели», но через день полученная информация улетучивается.

На какой скорости лучше смотреть видео

Исследования подтверждают: если вы смотрите лекции или обучающие видео на скорости до 1.5x — все более-менее нормально. Потери в качестве запоминания минимальны, всего пара процентов. Но вот начиная с 2x, эффект уже ощутимо хуже. В одном крупном исследовании студенты, смотревшие видео на 2.5x, запомнили в среднем на 17% меньше, чем те, кто смотрел в обычном темпе. То есть вы сэкономили время, но потратили его зря — результат почти как у человека, который вообще не учился.

При скорости 2x и выше информация запоминается значительно хуже, и это доказано наукой

А что насчет пожилых людей? Оказывается, для них ускоренные видео — почти испытание. У людей старше 60 рабочая память уже не такая гибкая, и потому они особенно сильно теряют в качестве запоминания при быстрой подаче информации.

Можно ли натренировать мозг

Есть мнение, что мозг можно «натренировать» — мол, если регулярно слушать на х2, он со временем привыкнет. Но пока это только догадки. Ученые не уверены, становится ли человеку реально легче с опытом, или он просто привыкает к перегрузке и перестает это замечать. Также пока неизвестно, может ли постоянное использование ускоренной скорости как-то повлиять на мозг в долгосрочной перспективе.

Ну и, наконец, вопрос удовольствия. Некоторые исследования показывают, что даже если память особо не страдает, удовольствие от просмотра падает. Контент перестает «заходить», мотивация к обучению снижается, и в итоге человек может просто махнуть рукой на весь этот «полезный контент». Так что, возможно, дело не только в том, что и как мы смотрим — но и в том, насколько нам это потом хочется повторить.

А как вы потребляете контент? В обычном или ускоренном режиме? Пишите в нашем Telegram-чате!

Мужчины выше женщин в среднем на 13 сантиметров: как это объясняет наука?

Около 80% роста человека определяется генами, а оставшиеся 20% — средой и питанием

Почему мужчины обычно выше женщин? Этот вопрос кажется простым, но на самом деле он до сих пор не имеет однозначного ответа. Разница в росте между полами наблюдается почти во всех уголках мира — в среднем мужчины выше женщин примерно на 13 сантиметров. Но почему так сложилось? Ученые до сих пор ломают голову над этим, хотя уже нашли некоторые подсказки, которые касаются гормонов и особенностей ДНК.

Как генетика влияет на рост человека

Почему мужчины в среднем выше женщин? Ученые до сих пор не могут дать точный ответ, но знают, что дело в сочетании генов, гормонов и даже того, как именно эти гены «включаются».

По словам авторов научного сайта Live Science, генетика играет большую роль: примерно 80% нашего роста определяется наследственностью. Если оба родителя высокие, скорее всего, и ребенок будет не маленьким. Но рост — это не один конкретный ген, а тысячи мелких участков ДНК по всему организму.

Как называется ген роста

Один из самых важных генов для роста — это SHOX. Он есть и у мужчин (на X и Y хромосомах), и у женщин (на двух X), но у женщин один из этих генов часто «спит», не активен. Поэтому мужчины получают чуть больше активных сигналов к росту. Это может объяснять около четверти разницы в росте между полами. Люди с измененным геном SHOX часто ниже ростом — есть даже отдельные болезни, связанные с этим геном.

Один из ключевых генов, влияющих на рост, называется SHOX и находится на половых хромосомах

Интересно, что на рост человека также влияют хромосомы. Например, мужчины с дополнительной Y-хромосомой часто выше обычного, а женщины с лишней X — не особенно. Причина в том, что Y-хромосома, похоже, усиливает активность ростовых генов вроде SHOX, а лишний X, наоборот, почти не влияет, и он часто выключается организмом.

Как гормоны влияют на рост

Гормоны тоже играют огромную роль. Главные герои здесь — тестостерон и эстроген. Тестостерон у мужчин помогает дольше расти, а эстроген, наоборот, сначала ускоряет рост, но потом дает команду «стоп» и рост прекращается. У девочек это происходит раньше, поэтому они начинают расти раньше, но и останавливаются раньше. Мальчики дольше остаются в фазе активного роста.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Так вы не пропустите ничего интересного!

И наконец — окружающая среда. Примерно 20% роста зависит от питания, сна, болезней в детстве, климата. Даже если у человека отличные «генетические карты», без нормального питания он не вырастет. А еще, возможно, все дело в том, как именно включаются или выключаются гены роста у разных людей — об этом ученые только начинают узнавать.

Учёные выяснили, какое мужское тело женщины считают идеальным — и это не про пресс

Учёные нашли ответ на вопрос: какое мужское тело привлекает женщин.

Это звучит как начало старой шутки: «учёные выяснили, чего хочет женщина», только без продолжения «но она передумала». В этот раз учёные выяснили то, о чём мужчины гадали сотни лет: какое мужское тело женщины считают по-настоящему привлекательным? С кубиками на животе или с округлым животиком? Плечи как у супергероя или уютная «папина фигура»? И вот наконец ответ найден! Исследователи из Китайской академии наук провели любопытное международное исследование и выяснили, какой индекс массы тела (ИМТ) считается самым привлекательным. Результаты удивили даже самих учёных — и точно обрадуют мужчин с небольшим лишним весом.

Какой тип мужского тела женщины считают самым привлекательным

В исследовании участвовали 283 человека из Китая, Литвы и Великобритании. Им показывали изображения 15 мужчин с разным телосложением (ИМТ от 20 до 33), при этом лица были размыты — чтобы фокус был только на теле. Участники ранжировали их по степени привлекательности — от «совсем не нравится» до «максимально привлекателен».

Итог: самыми привлекательными оказались мужчины с ИМТ от 23 до 27. Это диапазон от «здорового» до лёгкого «перевеса» по медицинским стандартам. Конкретно:

В Китае фаворитом был ИМТ 23,4
В Литве — 23,0
В Великобритании — 26,6

Индекс массы тела. Источник изображения: flectone.ru

Даже несмотря на культурные различия и уровень ожирения в странах, вкусы оказались на удивление схожими. Мужчины с умеренным количеством жира — без рельефного пресса, но и без лишнего веса — оценивались как самые привлекательные.

Почему женщины выбирают мужчин с небольшим животом

Учёные выдвинули простое, но убедительное объяснение. Уровень жира у мужчин связан с уровнем тестостерона, а значит — с репродуктивной привлекательностью. Парадоксально, но именно умеренная полнота может сигнализировать о «качественном партнёре» с точки зрения эволюции.

Кроме того, женщины могли подсознательно отдавать предпочтение мужчинам, чьё тело выглядит надёжно, стабильно и безопасно. И это тоже часть инстинкта: не все женщины ищут супергероя, многим ближе образ заботливого, крепкого мужчины — пусть и не модельной внешности.

Почему женщины выбирают мужчин с небольшим животом. Вы могли бы подумать, что женщинам нравится более подтянутое телосложение, но результаты показали, что это не так. Источник изображения: ru.pinterest.com. Фото.

Вы могли бы подумать, что женщинам нравится более подтянутое телосложение, но результаты показали, что это не так. Источник изображения: ru.pinterest.com

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram и Дзен — мы в курсе новых открытий!

Чем отличаются вкусы мужчин и женщин к телосложению

Интересно, что и мужчины, и женщины-участники исследования отдавали предпочтение одинаковому типу телосложения — даже сами мужчины считали более округлую фигуру мужской нормой.

А вот с женскими телами всё иначе. Ранее проведённые исследования показывали: мужчины предпочитают более стройных женщин, причём зачастую — стройнее, чем «оптимально» с точки зрения биологии. То есть вкусы мужчин чаще идут наперекор естественному отбору, чем женские.

Итак, вопреки стереотипам, идеальное мужское тело — это вовсе не фитнес-модель, а скорее человек с крепким, но не рельефным телом. ИМТ 23–27 — это не просто статистика, а объективный ориентир, подтверждённый наукой и вкусовыми предпочтениями разных стран.

Так что если вы переживаете из-за пары килограммов — вполне возможно, это и делает вас привлекательнее! Ну а чтобы быть привлекательным не только внешне, читай о том, как ведёт себя по-настоящему любящий мужчина — она точно оценит.

Если вас мучают кошмары во сне — откажитесь от молочных продуктов и сладостей

Людям снятся кошмары из-за молочных продуктов

Многие связывают ночные кошмары с тревожностью или стрессом, но новое исследование показало, что причина может быть прямо на вашей тарелке. Да, наши сны могут зависеть от того, что мы едим. Особенно опасными оказались молочные продукты — они заняли второе место среди «виновников» ночных кошмаров, уступив лишь сладостям. Причем ученые обнаружили, что у людей с лактозной непереносимостью частота и сила кошмаров заметно выше.

Как молочные продукты влияют на сны

Главная причина — физический дискомфорт. Непереносимость лактозы вызывает вздутие, спазмы и боли в животе, и хотя эти симптомы возникают в кишечнике, сигнал о них поступает в мозг. К слову, ранее мы уже рассказывали, что мозг связан с кишечником сильнее, чем предполагалось ранее.

Во время сна организм продолжает обрабатывать сигналы, поступающие от органов, и это может изменять сны и порождать тревожные или пугающие образы. Именно поэтому один и тот же стакан молока перед сном может одним помочь заснуть и погрузить в мир приятных грез, а других — разбудить в холодном поту.

Сладости вызывают ночные кошмары еще больше, чем молочные продукты

Ученые отмечают, что люди с пищевой аллергией и другими чувствительностями к продуктам, тоже в два раза чаще жалуются на кошмары. Таким образом было выявлено, что продукты, вызывающие пищеварительные проблемы, могут напрямую повлиять на сновидения через ось «кишечник–мозг» — сложную систему обмена сигналами между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой.

Какие продукты могут вызывать кошмары

В ходе исследования ученые также обнаружили другие продукты, которые вызывают ночные кошмары. Как уже было сказано выше, к ним относятся сладости и десерты — они заняли первое место как главные «провокаторы» плохих снов. Также не стоит перед сном потреблять острую пищу, которая может повышать температуру тела и активировать мозг во сне.

Не лучшим выбором является мясо и злаки. Эти продукты также связаны с усилением негативного эмоционального фона в снах. К продуктам, способствующим более спокойному сну и приятным сновидениям, участники отнесли фрукты и овощи, травяные чаи, а также продукты, богатые клетчаткой.

Ночные перекусы способствуют кошмарам во сне

Но следует учитывать, что не только продукты влияют на сон, но и время их потребления. Исследование показало, что те, кто ест прямо перед сном или встает ночью перекусить, чаще жалуются на плохое качество сна и тревожные сны. Такие привычки сбивают циркадные ритмы и повышают вероятность пробуждения во время фазы быстрого сна, когда сновидения наиболее яркие и эмоциональные.

Ученые подчеркивают, что пока выявлены лишь корреляции, а не прямая причинно-следственная связь. Тем не менее, данные подтверждают многовековую интуитивную догадку — то, что вы съели перед сном, может напрямую повлиять на то, что вы увидите во сне.

Подводя итоги, можно сказать, что внимание к вечернему рациону может стать не менее важным шагом на пути к здоровому сну, чем медитация или режим. Даже если вы не страдаете от явных проблем с пищеварением, вечерний йогурт или сыр могут стать источником внутренних сигналов тревоги, которые ночью превратятся в кошмары. Поэтому, возможно, путь к приятным сновидениям лежит вовсе не через таблетку мелатонина, а через отказ от порции сладостей с молоком.

Почему горячая ванна полезнее сауны: научный взгляд

Горячая ванна лучше воздействует на организм, чем сауна

Во многих культурах сауна считается чуть ли не универсальным способом оздоровления — она снимает стресс, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, и т.д. Но так ли это на самом деле? Новое исследование сотрудников Университета Орегона показало, что горячая ванна может быть даже эффективнее сауны. Поэтому, если вы ищете способ улучшить работу сердца и иммунной системы, простое домашнее погружение в горячую воду не только обойдется дешевле, но и даст более существенный результат.

Почему ванна работает лучше

Группа исследователей сравнила три популярные формы тепловой терапии: традиционную сауну, инфракрасную сауну и погружение в горячую воду. В эксперименте участвовали 20 молодых и здоровых добровольцев. Каждый из них прошел все три процедуры с перерывом в неделю. В ходе эксперимента измерялась температура тела, пульс, давление и проводились анализы крови на иммунные маркеры.

Результаты оказались неожиданными — горячая ванна повысила температуру тела почти на 2 градуса по Фаренгейту, тогда как традиционная сауна — менее чем на один, а инфракрасная почти не повлияла на температуру. А ведь именно этот нагрев запускает каскад физиологических реакций, благоприятных для организма.

В ванной тело прогревается сильнее, чем в сауне

Сердечный ритм в горячей воде возрастал сильнее, чем в других условиях, а объем крови, перекачиваемой сердцем, достигал 3,7 литра в минуту — это больше, чем при умеренной физической нагрузке. Артериальное давление тоже снижалось сильнее всего именно после ванны.

Иммунная система активируется в горячей воде

Самый удивительный результат касается иммунитета. Только после погружения в горячую воду у участников увеличивалось количество интерлейкина-6 — важного белка, участвующего в регуляции воспаления. Также наблюдался рост числа естественных киллеров и T-клеток — элементов, борющихся с вирусами и потенциально раковыми клетками. И этот эффект сохранялся до 48 часов после процедуры, о чем сообщается в исследовании, опубликованном в издании American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology.

Таких изменений не давала ни традиционная сауна, ни инфракрасная. Это говорит о том, что горячая ванна может быть не только способом расслабиться, но и реальной поддержкой иммунной системы в долгосрочной перспективе.

Горячая ванна наиболее эффективно защищаем организм от инфекций

В чем секрет эффективности горячей ванны?

Ключ к эффективности ванны — это способ передачи тепла. Вода проводит тепло в 24 раза эффективнее, чем воздух. При полном погружении тело прогревается равномерно, без возможности охлаждаться за счет потоотделения, как в сауне. Т.е. в сауне срабатывает тот же механизм, который помогает организму переносить сильную жару. Поэтому организм получает более сильный физиологический сигнал, как при настоящей тренировке.

Исследование также показало, что заявленные температуры в коммерческих саунах могут не соответствовать действительным. То есть даже если вы думаете, что паритесь при 80 градусах, на деле ваше тело получает меньше тепла, чем предполагается.

Кроме того, традиционные методы с перерывами на охлаждение, как в финской сауне, снижают накопительный эффект прогревания, давая телу время на восстановление, а не стимуляцию.

Подводя итоги, можно сказать, что горячая ванна — это доступное и действительно эффективное средство для поддержания здоровья. Однако есть важное уточнение — исследование проводилось на молодых и здоровых людях. Эффекты для пожилых, малоподвижных или хронически больных людей пока не подтверждены. Перед началом любой тепловой терапии лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Напоследок отметим, что считать сауну вообще бесполезной не стоит, ведь некоторые исследования показали, что она продлевает жизнь. Подробнее об этом можно почитать по ссылке.

Почему нельзя есть сыр на ночь: научное объяснение, которое всех удивляет

Сыр может вызывать ночные кошмары, и этому есть научное объяснение

Сыр перед сном — звучит как уютный перекус перед тем, как укутаться в одеяло. Но не спешите тянуться к холодильнику. Ходят слухи, что ночная порция сыра может вызвать кошмары или нарушить сон. Миф это или все же правда? Ученые решили разобраться и провели исследование, которое неожиданно прояснило, как именно сыр влияет на наш ночной отдых.

Сыр вызывает кошмары

Если вы любите перекусить сыром перед сном, стоит знать: это не такая уж безобидная привычка. В одном эксперименте участникам предлагали есть разные виды сыра за пару часов до сна — и почти все начали видеть странные, тревожные сны. Речь не просто о каком-то легком беспокойстве. Людям снились измены, нападения роботов, забытые дни рождения и прочие «ночные ужастики». И хуже всего действовал сыр бри — у 68% участников он вызвал кошмары.

Почему сыр мешает спать

Оказывается, дело не только в воображении. Сыр действительно влияет на наш мозг и сон. Во-первых, он содержит насыщенные жиры и белки, которые долго перевариваются. Пока желудок работает, тело не может расслабиться и погрузиться в глубокую фазу сна. В результате сон становится поверхностным, а пробуждения — частыми. Исследование показало, что в среднем участники теряли по часу сна за ночь, а женщины даже чуть больше, чем мужчины.

В некоторых видах сыра содержатся вещества, которые ухудшают качество сна

Во-вторых, в сыре есть аминокислота триптофан. Она участвует в выработке серотонина и мелатонина — веществ, регулирующих настроение, сон и биологические часы. Когда уровень серотонина повышается, усиливается фаза быстрого сна (REM), именно в ней и происходят самые яркие и запоминающиеся сны. А еще в сырах, особенно выдержанных, содержится тирамин, который стимулирует нервную систему и может сделать сны более насыщенными и тревожными.

Какой сыр нельзя есть на ночь

Важно понимать, что не весь сыр действует одинаково. Чем старее и жирнее сыр, тем больше в нем тирамина и жиров. Так, чеддер, стилтон и бри — лидеры по «кошмарному» эффекту. А вот моцарелла, как свежий и менее жирный продукт, вызвала наименьшее количество неприятных сновидений. Возможно, это стоит учесть, если уж очень хочется сыра на ночь.

Подпишитесь на наш Дзен-канал. Так вы не пропустите ничего интересного!

Тем не менее, не все ученые согласны с тем, что сыр мешает спать. В другом исследовании люди ели небольшой кусочек сыра перед сном, и наоборот — большинство из них спали отлично. Все зависит от количества, вида продукта и индивидуальной реакции организма. Поэтому главный совет прост: если вы не хотите видеть кошмары и ворочаться полночи, ешьте сыр не позже чем за 2–4 часа до сна.

Как появились люди с голубыми глазами: объяснение генетики простыми словами

Все голубоглазые люди на планете происходят от одного общего предка

Сегодня голубые глаза кажутся чем-то обыденным, потому что у кого-то из родных, друзей или знакомых они наверняка есть. Но если заглянуть глубже в прошлое человечества, окажется, что когда-то такого цвета глаз вовсе не существовало. Все люди на планете были кареглазыми, пока одна загадочная мутация не изменила все. В определенный момент истории в мире появился первый человек с голубыми глазами — и именно с него началась история этой удивительной особенности внешности.

Ген голубых глаз

Голубые глаза — это не что-то, с чем люди жили всегда. Долгое время все наши предки были кареглазыми, пока одна случайная мутация не изменила ход истории. Ученые считают, что около 6–10 тысяч лет назад у одного человека в Европе или Азии появился новый генетический «сбой», из-за которого глаза стали светлее. Этот человек стал первым в мире с голубыми глазами, и именно от него этот цвет распространился по другим людям.

Голубоглазые люди появились благодаря изменениям в гене HERC2

Произошло это из-за изменения в гене под названием HERC2. Он влияет на другой ген — OCA2, который участвует в создании меланина, вещества, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз. Из-за мутации меланина стало меньше, и радужка перестала быть темной. Так и получились голубые глаза — как будто карие, но с сильно разбавленным цветом.

Почему у людей голубы глаза

Что интересно, в голубых глазах на самом деле нет синего пигмента. Просто в них почти нет цвета вообще, и из-за особенностей строения радужки свет рассеивается особым образом. Это создает иллюзию голубого — примерно так же, как белый снег иногда кажется голубым на солнце.

Сначала ученые думали, что голубые глаза появились примерно 6 тысяч лет назад, но потом нашли древние останки, у которых, скорее всего, тоже были светлые глаза. Например, в 2024 году исследовали ДНК младенца из Южной Италии, жившего 17 тысяч лет назад, — и оказалось, что у него, скорее всего, были голубые глаза, темная кожа и темные волосы. Так что история может быть намного старше, чем считалось раньше.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч человек!

Точную дату рождения «первого голубоглазого» человека наука никогда не узнает — генетика слишком сложная штука. Но уже понятно, что такие глаза появились давно и никуда не денутся. Несмотря на то, что голубой цвет глаз считается рецессивным (то есть более «слабым» в генетике), он никуда не исчезает. Сегодня у каждого десятого человека на планете — голубые глаза. И это уже норма.

Почему частые ночные кошмары — признак ранней смерти?

Кошмары чаще всего снятся во второй половине ночи, во время фазы быстрого сна

Каждому из нас хотя бы раз снился кошмар, после которого трудно уснуть и остается неприятный осадок. Но что, если такие сны приходят слишком часто? Оказывается, страшные сны — это не просто следствие стресса или перегрузки, а возможный сигнал от организма о гораздо более серьезной проблеме. Новые исследования показывают, что регулярные кошмары могут быть связаны с риском ранней смерти.

Опасность ночных кошмаров

Ученые из Великобритании провели большое исследование и выяснили, что частые кошмары — это возможный признак того, что организм стареет быстрее и рискует «сгореть» раньше времени. Они проанализировали данные более 180 тысяч взрослых и более 2 тысяч детей, наблюдая за их здоровьем почти 20 лет. Люди рассказывали, как часто им снятся кошмары, а ученые проверяли, насколько быстро стареют их клетки.

Ученые обнаружили, что люди, которым часто снятся кошмары, в три раза чаще умирают до 70 лет по сравнению с теми, кто их не видит

Результаты оказались пугающими. Те, кто видел страшные сны хотя бы раз в неделю, в три раза чаще умирали раньше 70 лет. Даже если кошмары снились раз в месяц, это уже было связано с ускоренным старением организма. В детском возрасте частые кошмары тоже оставляли след — у таких детей клетки старели быстрее обычного.

Кошмары увеличивают риск ранней смерти

Самое удивительное, что кошмары оказались более точным сигналом риска ранней смерти, чем курение, ожирение или малоподвижный образ жизни. По словам ученых, примерно 40% этого риска объясняется именно тем, что организм стареет быстрее из-за нарушенного сна и постоянного внутреннего стресса.

Когда мы видим страшный сон, мозг воспринимает его как реальность: сердце колотится, дыхание сбивается, тело находится в напряжении. Если такое происходит часто, организм просто не успевает восстанавливаться по ночам. А ведь сон — это время, когда тело чинит себя изнутри.

А как часто видите кошмары вы? Пишите в нашем Telegram-чате!

Хорошая новость в том, что кошмары можно и нужно лечить. Простые вещи вроде режима сна, уменьшения стресса и отказа от тревожных фильмов перед сном могут помочь. Ученые считают, что если бороться с кошмарами всерьез, это может реально улучшить здоровье и даже продлить жизнь.

Каждая рыба после вылова страдает по 20 минут: как ученые это узнали?

Ученые доказали, что рыбы чувствуют боль, причем очень долго

Каждый год люди вылавливают из воды около триллиона рыб. Разумеется, большинство из них отправляется на кухню, а дальше на тарелки. Но мало кто задумывается: а что чувствуют эти существа в последние минуты жизни? Испытывают ли рыбы боль так же, как мы, или для них это что-то безболезненное? Наука уже не раз пыталась ответить на этот непростой вопрос, и новые исследования дают все больше поводов пересмотреть наше отношение к обитателям подводного мира.

Оценка уровня боли

Свежие данные от международной группы ученых под руководством биолога Синтии Шук-Пайм показали, что рыбы действительно могут испытывать боль, причем довольно долго. Особенно если речь идет о массовом производстве, где их чаще всего просто вытаскивают из воды и оставляют задыхаться на воздухе. Такой способ может вызывать у рыбы до 22 минут сильнейших страданий.

Чтобы оценить, насколько тяжело рыбы переносят такую смерть, ученые использовали специальную систему под названием Welfare Footprint Framework. Она позволяет измерить боль с учетом ее силы и продолжительности, и таким образом сравнивать разные способы обращения с животными. Это помогает понять, как можно снизить уровень страданий, особенно в пищевой промышленности.

Жестокое отношение к рыбам

Результаты оказались тревожными. Уже через несколько секунд после того, как рыбу вытащили из воды, в ее теле запустилась реакция, похожая на паническую атаку. Она начала дергаться, пытаться «убежать», ее жабры слиплись, и организм начал задыхаться. Кровь и спинномозговая жидкость закислились, мозг начал страдать от нехватки кислорода, и только спустя долгие минуты наступила потеря сознания.

В основном рыбы страдают от нехватки кислорода

По словам ученых, в зависимости от условий, мучения могут длиться от 2 до 25 минут. Они подсчитали: в среднем это около 24 минут боли на каждый килограмм рыбы. А в некоторых случаях — даже больше часа. Если пересчитать это на объемы промышленного вылова, картина получается пугающая. Миллиарды животных переживают все это каждый год.

Гуманный способ оглушения рыбы

Но есть более гуманный способ — оглушение электричеством. При правильном применении рыба теряет сознание мгновенно и не чувствует боли. Один доллар, вложенный в такую систему, может избавить рыбу от 20 часов страданий. Проблема в том, что оборудование работает не всегда эффективно, и многое зависит от условий на ферме или рыболовном судне.

Авторы исследования подчеркнули, что важно не только внедрять новые технологии, но и смотреть на всю цепочку — от вылова до смерти. Ведь даже до забоя рыба может переживать стресс, который усиливает страдания. Понимание того, что рыбы способны чувствовать боль, — это первый шаг к тому, чтобы изменить отношение к ним и сделать этот процесс хотя бы немного гуманнее.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Так вы не пропустите ничего интересного!

Напоследок стоит отметить, что другие животные тоже испытывают боль, и это доказано наукой. Например, в 2021 году ученые доказали страдания осьминогов и раков. И после этого власти многих стран решили встать на защиту и этих животных.

Почему нельзя пить алкоголь после травмы: разбор научных фактов

После получения травмы лучше полностью отказаться от алкоголя, и этому есть весомые причины

Когда человек получает травму, он чаще всего думает о покое, отдыхе и восстановлении. Но мало кто задумывается о том, что даже один бокал алкоголя может серьезно помешать заживлению. Известный английский спортсмен Бен Стоукс (играет в крикет) ради быстрой реабилитации отказался от алкоголя — и не просто так. Все больше исследований показывают: спиртное может тормозить восстановление организма сразу по нескольким причинам.

Когда организм пытается заживить травму, он включает целую цепочку сложных процессов — от устранения повреждений до восстановления тканей. Но даже небольшое количество алкоголя может серьезно сбить этот «внутренний ремонт». Исследования показывают: спиртное мешает иммунной системе, замедляет восстановление мышц и костей, нарушает гормональный баланс и даже повышает риск повторной травмы. Почему же алкоголь и восстановление после травм — вещи несовместимые?

Алкоголь ослабляет иммунитет

После травмы иммунная система играет ключевую роль — она помогает очищать поврежденную зону, борется с воспалением и запускает восстановление. Но алкоголь буквально мешает иммунным клеткам добраться до места повреждения и начать работу. Из-за этого заживление замедляется, воспаление затягивается, а ткани восстанавливаются дольше. Причем даже умеренное потребление в количестве 1–3 бокалов может задержать восстановление на несколько дней.

Алкоголь мешает восстановлению мышц

Когда мы получаем травму, особенно связанную с мышцами, организму нужно время и ресурсы, чтобы «отстроить» их заново. Этот процесс называется синтезом мышечного белка. Но алкоголь после тренировки или травмы может снизить этот процесс почти на треть. В результате мышцы дольше остаются слабыми, болезненными и подверженными повторным повреждениям.

Алкоголь делает мышцы слабыми и болезненными, это доказано наукой

Алкоголь замедляет сращивание костей

Кости, сухожилия и связки после травмы посылают сигналы телу о необходимости ремонта. Но алкоголь вмешивается в эти сигналы, сбивает «настройку» организма и мешает нормальному восстановлению. Это может означать лишнюю неделю с гипсом или растянутую на месяцы реабилитацию после растяжения. Кроме того, возрастает риск образования рубцов и хронических воспалений.

Алкоголь нарушает гормональный фон

Гормоны — это как дирижеры, управляющие процессом восстановления. Тестостерон и гормон роста помогают заживлять ткани, а вот кортизол, наоборот, тормозит этот процесс. Алкоголь снижает уровень полезных гормонов и одновременно повышает уровень кортизола — гормона стресса. В результате тело переключается на «режим выживания» и перестает эффективно лечить травму.

Алкоголь значительно повышает уровень гормона стресса кортизола, что тоже доказано наукой

Алкоголь повышает риск повторной травмы

Даже после пары бокалов у человека снижается координация, замедляется реакция и ухудшается чувство равновесия. А если травма еще не зажила полностью, такие «незаметные» последствия могут стоить дорого. Повторное повреждение часто оказывается серьезнее первого и требует еще больше времени на восстановление.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Это бесплатно!

Под конец стоит отметить, что алкоголь вредит и другим внутренним органам человека. Например, алкоголь разрушает печень, но этот орган умеет восстанавливаться.

Что делает с нашим мозгом ChatGPT: разбираем научное исследование

Ученые рассказали как искусственный интеллект влияет на мозг человека

Использование нейросетей вроде ChatGPT становится все более привычным — они помогают писать тексты, искать информацию и даже генерировать идеи. Но что происходит с нашим мышлением, когда мы перекладываем интеллектуальную работу на искусственный интеллект? Новое исследование ученых поставило этот вопрос в центр внимания. Результаты оказались не такими однозначными — ИИ помогает быстрее справляться с заданиями, но влияние на наш мозг действительно имеется, и оно далеко не самое положительное.

Как нейросети влияют на наш мозг

Ученые из MIT Media Lab совместно с коллегами из ряда вузов провели исследование, в ходе которого попросили 54 студента (возраст 18–39, в том числе из MIT, Harvard) написать три эссе за 20 минут в трех условиях — самостоятельно (без инструментов), используя поисковик и применяя ChatGPT. Написав эссе, участники прошли ЭЭГ, языковой анализ, а также интервью о чувстве авторства. Дополнительно 18 человек участвовали в четвертой сессии, где меняли условие (например, LLM-пользователи писали без ИИ и наоборот).

После написания эссе участников подвергли ряду исследований и опросов. В частности, им было сделано ЭЭГ, заданы вопросы, а также NLP-анализ самого эссе. Как не сложно догадаться, группа, написавшая эссе без помощи нейросети, показала более высокие результаты. К таким параметрам относится степень вовлеченности автора, память, активность участков мозга отвечающих за креативность, и пр.

Использование поисковика в плане показателей было ближе к “натуральному” мышлению, чем использование ChatGPT, однако все же несколько отличалось в худшую сторону. Пользователи ИИ продемонстрировали самую низкую активность ЭЭГ в альфа- и бета-диапазоне, то есть уровень памяти был слабым, а ощущение авторства — минимальным. Примечательно, что 83 % использующих LLM не смогли привести аргументацию из собственного текста спустя всего 20 минут.

Исследование показало, что ИИ ухудшает память

Когнитивный долг — что это значит?

Термин “cognitive debt”, который переводится как “когнитивный долг”, используется авторами исследования как метафора для обозначения скрытых последствий использования ИИ, таких как снижение навыков критического мышления, запоминания и творчества из-за “аутсорсинга” умственных процессов. Поэтому, если нейросети и не уничтожат человечество, они теоретически могут сделать людей более глупыми.

Однако следует учитывать, что исследование имеет ряд важных ограничений. Во-первых, оно длилось всего четыре месяца и три основные сессии. Чтобы говорить о долговременном когнитивном долге, требуются наблюдения в течение многих лет . Во-вторых, выборка достаточно ограниченная — в исследовании приняли участие только студенты из элитных вузов, что ограничивает выводы. Актуальны ли выводы для специалистов из других возрастных групп и профессий? Ответ пока — нет.

В исследовании было задействовано слишком мало участников, чтобы делать полноценные выводы

Наконец, само задание ограничено одним типом умственной активности — написанием эссе. Вопрос, как ИИ влияет на другие формы мышления, например, на анализ изображений, креатив, программирование, пока остается открытым. Поэтому говорить о глобальной деградации мышления пока преждевременно. Тем не менее авторы зафиксировали ухудшение памяти, снижение собственной вовлеченности и чувство авторства. Эти результаты заставляют задуматься.

Возможно, не стоит полностью отказываться от ИИ, как от вспомогательного инструмента, однако пользователям необходимо сохранять критический подход, проверять результаты и не перекладывать все на нейросеть. Не стоит забывать, что наш мозг стремится к экономии энергии. Поэтому, когда мы начнем все сложные задачи перекладывать на нейросети, он может начать быстро деградировать. Лишние запасы «производительности» ему попросту не нужны.

Найдены вещества, которые уничтожают рак без побочных эффектов — и они у аксолотля

Аксолотль не взрослеет — он навсегда остаётся в личиночной стадии и при этом способен размножаться. Учёные называют это «неотенией», и именно она помогает сохранять его суперспособности. Источник изображения: jeopardylabs.com

На первый взгляд — забавное существо с вечной улыбкой и пушистыми жабрами. Но аксолотль — не просто милый водяной зверёк. Это настоящая научная загадка: он способен восстанавливать утраченные органы, жить всегда в молодой форме и при этом оставаться почти неуязвимым к инфекциям. Неудивительно, что учёные всё чаще обращают на него внимание. Особенно сейчас, когда выяснилось, что он может помочь в лечении рака и заменить привычные антибиотики на более безопасное лекарство.

Суперспособности аксолотля: регенерация и защита от инфекций

Регенирация органов — обычное дело для аксолотля. Он может восстановить даже сложные ткани: сердце, спинной мозг, глаза — и делает это без шрамов и мутаций.

Такой уровень восстановления требует надёжной защиты от инфекций. Именно поэтому кожа аксолотля выделяет слизь с антимикробными пептиды — особыми молекулами, которые моментально вступают в бой с вредоносными бактериями и вирусами.

Чтобы изучить эти вещества, учёные бережно массировали аксолотлей Ambystoma mexicanum, получая слизь, не причиняя им вреда. В результате анализов выяснилось: в пептидах из слизи скрыт огромный потенциал. Они эффективно уничтожают бактерии, устойчивые к антибиотикам, включая опасный золотистый стафилококк.

Суперспособности аксолотля: регенерация и защита от инфекций. Схема процедуры выделения АМП из кожных выделений аксолотля. Источник изображения: journals.plos.org. Фото.

Схема процедуры выделения АМП из кожных выделений аксолотля. Источник изображения: journals.plos.org

А главное — они атакуют клетки рака молочной железы, не затрагивая при этом здоровые клетки. Результаты исследования недавно были опубликованы в научном журнале PLOS ONE.

Как вещества из слизи аксолотля могут заменить антибиотики и химиотерапию

Главное преимущество этих молекул — высокая избирательность. В отличие от традиционной химиотерапии, которая поражает и больные, и здоровые ткани, пептиды аксолотля действуют точечно, не повреждая здоровые клетки. Это делает их перспективными кандидатами для новых лекарств от онкологии и инфекций, не поддающихся обычному лечению.

Доктор Сара Штраус, которая обнаружила на коже аксолотля эффективные альтернативы антибиотикам, которые также борются с раковыми клетками. Источник изображения: mhh.de

Кроме того, антимикробные пептиды работают иначе, чем антибиотики — и бактерии не успевают выработать к ним устойчивость. Это особенно важно в эпоху роста «супербактерий», которых уже не берут привычные препараты.

Пептиды тестируют в лаборатории — до лекарств ещё далеко

Исследования продолжаются: учёные стремятся синтезировать пептиды в лаборатории и протестировать их на животных. Если всё пойдёт по плану, на основе аксолотлиной слизи могут появиться совершенно новые препараты — от антибиотиков до противоопухолевых средств.

По словам учёных, исследовательская работа ведётся в соответствии с требованиями Закона Германии о защите животных. Источник изображения: nhm.ac.uk

Кстати, аксолотли не единственные существа, умеющие регенерировать, привлекая тем самым к себе науку. Но есть нюанс: сам аксолотль находится под угрозой исчезновения в дикой природе. Это подчёркивает важность бережного отношения к биологическому разнообразию: возможно, именно исчезающий вид спасёт миллионы жизней.

Не забывайте подписаться на нас в Telegram и Дзен!

Одиночество убивает: вот что происходит в вашем организме, если у вас нет друзей

Результаты нового научного исследования показали, что одиночество медленно, но верно убивает людей

Одиночество — это не просто грусть или скука. Это состояние, которое буквально влияет на наше тело изнутри. Недавнее крупное исследование показало, что отсутствие близких связей может запускать в организме процессы, связанные с воспалением, ослаблением иммунитета и даже повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Ученые обнаружили, что чувство изоляции влияет на работу мозга, кровь и внутренние органы. При одиночестве организм будто бы переходит в режим постоянной тревоги. И все это — только потому, что рядом нет никого, кому можно довериться.

Опасность одиночества для человека

Ученые из Британии изучили кровь более 42 тысяч человек и пришли к пугающему выводу: одиночество действительно опасно для здоровья. Оно не просто портит настроение — оно влияет на организм так же сильно, как курение или ожирение. Одинокие люди чаще болеют, быстрее стареют и умирают раньше. И теперь понятно почему: в их крови происходят реальные биологические изменения.

Одинокие люди чаще болеют, и теперь этому есть научное объяснение

Когда человеку не хватает общения, в его организме повышается уровень особых белков, связанных с воспалением, нарушениями иммунитета и сбоями в работе сердца и сосудов. Один из самых опасных белков — GDF15. Его высокий уровень оказался связан с повышенным риском инсульта, инфаркта и даже смерти. То есть одиночество буквально нас убивает.

Как одиночество влияет на здоровье

Кроме того, одиночество влияет и на мозг. Страдают зоны, отвечающие за эмоции, сочувствие и ощущение себя. Люди становятся более тревожными, хуже справляются со стрессом, у них может развиваться депрессия. Особенно сильно страдает область мозга, которая помогает «ощущать свое тело изнутри» — это может объяснить, почему одинокие люди чаще жалуются на общее ухудшение самочувствия.

Одинокие люди больше подвержены тревоге

Ученые нашли даже белки, которые напрямую связывают одиночество с развитием серьезных болезней. Например, ADM — этот белок участвует в работе сосудов и мозга. Его уровень резко растет у одиноких людей и частично объясняет, почему у них чаще бывают инсульты, проблемы с памятью и ранняя смерть. По сути, организм как будто начинает разрушаться изнутри.

Чтобы оставаться в курсе новых научных открытий, подпишитесь на наш Дзен-канал. Вы не пропустите ничего важного!

Этот эффект проявляется не сразу, но со временем одиночество накапливает вред, как капля за каплей. Поэтому забота о дружбе, поддержке и живом общении — это не просто приятно, это жизненно важно. Быть с кем-то — это буквально вопрос здоровья и долголетия.

Этот паразит «обезглавливает» сперматозоиды человека — на эту уходит всего 5 минут!

Передающийся от кошек паразит Toxoplasma gondii способен обезглавливать сперматозоиды всего за 5 минут контакта

Мужское бесплодие стремительно растет, а причин все больше, начиная от стресса и плохого питания и заканчивая ядовитыми веществами в воздухе. Но недавно ученые нашли еще одного неожиданного виновника — паразита Toxoplasma gondii. Новое исследование показало: при контакте с ним сперматозоиды буквально теряют головы. Зачем паразиту это нужно и чем это грозит мужчинам?

Паразит Toxoplasma gondii знаком многим по предупреждениям для беременных женщин — мол, опасен для плода. Но оказалось, он может быть не менее опасен и для мужчин. Новое исследование показало: при контакте с этим паразитом сперматозоиды буквально теряют свои головы. Ученые всерьез задумались — не связан ли Toxoplasma с глобальным снижением мужской фертильности, которое наблюдается уже десятки лет?

Что такое токсоплазма

Toxoplasma — это одноклеточный паразит, который может попасть в организм разными путями: через сырое или плохо прожаренное мясо, немытые овощи, зараженную воду и даже через кошачий лоток. Особенно много его содержится в фекалиях инфицированных кошек. Попав в тело, он может не вызывать симптомов, но при этом оставаться в организме на всю жизнь в виде спящих кист — в мышцах, сердце, мозге.

Паразиты Toxoplasma gondii. Источник изображения: microbius.ru

Уже известно, что Toxoplasma легко проникает почти во все органы, включая половые. Еще в 1980-х, во время эпидемии ВИЧ, врачи находили паразита в яичках инфицированных пациентов. Позже, в экспериментах на мышах, выяснилось: уже через два дня после заражения паразит оказывается не только в мозге и глазах, но и в яичках и придатках, где зреют сперматозоиды.

Неожиданная причина бесплодия у мужчин

Самое шокирующее открытие совершили в 2025 году ученые из Германии, Уругвая и Чили. Они провели эксперимент: поместили сперму человека в пробирку с паразитом. Уже через 5 минут почти четверть сперматозоидов лишилась головок. А те, что уцелели, выглядели деформированными или с дырками в головке — как будто паразит пытался проникнуть внутрь, как в обычные клетки.

Паразит остается в организме на всю жизнь в виде спящих кист в мышцах, мозге и сердце

Также выяснилось, что Toxoplasma может вызывать хроническое воспаление в половых органах. А воспаление — один из главных врагов спермы: оно ухудшает ее качество, снижает подвижность и увеличивает число дефектных клеток. У зараженных самцов мышей и баранов наблюдались серьезные нарушения сперматогенеза — половых клеток становилось меньше, и они были аномальной формы.

У людей тоже находят связь между токсоплазмозом и нарушением фертильности. Например, в одном чешском исследовании более 86% мужчин с паразитом в организме имели аномалии в сперме. В Китае стерильные мужчины в 2–3 раза чаще оказывались зараженными Toxoplasma, чем здоровые. Однако, чтобы делать окончательные выводы, нужны масштабные исследования.

Профилактика токсоплазмоза

На данный момент, чтобы обвинить Toxoplasma во всех бедах мужской фертильности, у ученых нет предельно убедительных доказательств. Но осторожность не помешает: необходимо мыть руки, овощи, не есть сырое мясо и следить за гигиеной кошачьего туалета. Все это — простые меры, которые могут защитить не только от токсоплазмоза, но и сохранить мужское здоровье.

Давно забытый вид рака снова распространяется — в чем причина?

Рак аппендикса раньше встречался так редко, что о нем практически забыли

Еще совсем недавно рак аппендикса считался такой редкостью, что о нем почти никто не слышал — ни пациенты, ни даже сами врачи. Его обычно находили случайно, да и то чаще у пожилых людей. Но сегодня ситуация резко изменилась: этот забытый вид рака снова выходит на сцену и все чаще поражает не пенсионеров, а молодых — в 30, 40 лет и даже раньше. Почему так происходит, и что стоит за этим тревожным ростом случаев?

Что такое рак аппендикса

Рак аппендикса — болезнь редкая и малоизвестная.

Аппендикс — это небольшой отросток на кишечнике, про который чаще вспоминают из-за аппендицита. Но, как оказалось, в этом «лишнем» органе может развиваться и рак, причем нередко безо всяких симптомов. Особенно тревожно то, что в последние десятилетия количество таких случаев резко выросло, причем болеют все чаще молодые — даже те, кому нет и 50.

Аппендикс служит хранилищем для полезных кишечных бактерий и помогает восстанавливать микрофлору после инфекций

Согласно свежим данным, у людей, родившихся после 1970-х годов, рак аппендикса встречается в 3–4 раза чаще, чем у тех, кто родился в 1940-х. Хотя в масштабах миллионов случаев это все еще редкое заболевание, рост настолько быстрый, что привлек внимание ученых по всему миру. Сегодня каждый третий случай приходится на людей моложе 50 лет — и это вдвое больше, чем при других раках пищеварительной системы.

Причины рака аппендикса

Почему так происходит? Точной причины пока нет, но подозрения падают на образ жизни и окружающую среду. За последние 50 лет мы стали чаще есть переработанные продукты, пить сладкие напитки, меньше двигаться и все чаще страдать от лишнего веса — все это факторы риска для онкологии. К тому же мы все больше сталкиваемся с пластиком, химикатами и другими веществами, которых раньше просто не было.

Симптомы рака аппендикса

Главная опасность рака аппендикса — его почти невозможно обнаружить на ранней стадии. Симптомы могут быть очень слабыми: легкая боль в животе, вздутие, нарушения стула. Обычно опухоль находят случайно, уже во время операции по удалению аппендикса. При этом ни стандартные обследования, ни колоноскопия не всегда помогают, потому что аппендикс — труднодоступное место для диагностики.

При любых проблемах со здоровьем нужно обращаться к врачу!

Увеличение числа случаев рака аппендикса — часть более широкой картины: рак кишечника, желудка и других органов пищеварения тоже все чаще диагностируют у молодых. Это может быть связано не только с питанием и образом жизни, но и с изменениями в микрофлоре кишечника, которые происходят, например, из-за частого приема антибиотиков.

Обязательно подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете много чего интересного!

Пока причины изучаются, врачи советуют не игнорировать тревожные сигналы организма, следить за питанием, быть физически активными и при любых странных симптомах не откладывать визит к врачу.

Июль 2025
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31