NewsRobotics.ru

Что происходит в нашем организме, когда мы чихаем — это сложный и важный процесс

Чихание — это рефлекс организма, который нельзя прерывать

Чихание — это рефлекторное действие, которое совершает человеческий организм, чтобы избавиться от аллергенов, бактерий и вирусов в носу. По расчетам ученых, во время чихания давление в дыхательных путях в 30 раз выше, чем во время тяжелого дыхания при физической нагрузке. А скорость прохождения воздуха наружу при чихе может составлять от 50 до 120 метров в секунду. В некоторых ситуациях, особенно в общественных местах, люди стесняются чихать и поэтому останавливают порывы — например, это можно сделать, зажав нос или надавив в область под ним. Но делать этого не следует, потому что может произойти страшное. В рамках данной статьи мы выясним, что происходит в организме во время чихания, как люди это останавливают и почему этого лучше не делать.

Что происходит во время чихания

Чихание — это рефлекторный ответ организма на раздражение слизистой оболочки носа. Этот ответ возникает, чтобы защитить дыхательную систему от аллергенов, вирусов, бактерий, грибков, жидкостей и другого рода посторонних объектов.

Когда внутри носа появляется что-то лишнее, оно раздражает нервы. Они, в свою очередь, отправляют информацию о наличии в носу постороннего объекта в мозг. После этого головной мозг посылает команду на чихание, которое должно удалить раздражитель из организма.

При помощи чихания, организм очищает дыхательные пути

При чихании каждый человек в первую очередь делает глубокий вдох, создавая повышенное давление в дыхательных путях. После этого следует сокращение диафрагмы и реберных мышц, рефлекторное закрытие глаз и резкий выдох.

Во время выдоха язык поднимается к нёбу, тем самым закрывая заднюю часть рта — таким образом, большая часть воздуха выходит через нос. В результате этого все раздражители выходят наружу.

Часто люди чихают, если в дыхательные пути попадает пыль. Подробности читайте в нашем материале «Что такое пыль и правда ли что она состоит из частичек кожи?».

Как остановить чихание

Чтобы перестать чихать, некоторым людям достаточно зажать нос или нажать пальцем на область под ним. Обычно это помогает, потому что прикосновение к раздраженному месту останавливает передачу сигналов о посторонних объектах в носу в мозг.

Зажимание носа — самый простой способ остановить чихание

Информацию о раздражении в носу передают левый и правый тройничные нервы, которые также отвечают за чувствительность лица и слизистой оболочки рта. Прежде чем отправить какой-либо сигнал в головной мозг, они взаимодействуют друг с другом через интернейроны в спинном мозге. Когда в носу появляется раздражитель, нервы как бы просят интернейроны «открыть ворота» для доставки информации в мозг. Но если при чихании зажать нос, дополнительно задействуются другие нервы, которые просят интернейроны «закрыть ворота». В итоге передача сигнала о раздражении обрывается и человек перестает чихать.

Почему нельзя останавливать чихание

Несмотря на то, что в некоторых ситуациях чихание неуместно и может потревожить окружающих, останавливать рефлекторную реакцию организма на раздражение крайне не рекомендуется.

В первую очередь это связано с тем, что после остановки чихания раздражители остаются в носовой полости. А ведь бактерии и вирусы — это возбудители самых разных заболеваний, иногда даже смертельно опасных. Поэтому, задерживая чих, люди ставят свое здоровье под угрозу.

Бактерии и вирусы являются возбудителями заболеваний, поэтому держать их в себе нельзя

Еще более опасна остановка чихания путем задерживания дыхания. Если закрыть рот или нос чтобы не чихнуть, давление в дыхательных путях увеличивается до 20 раз, чем при свободном чихании. Возникшее давление может повредит глаза, уши, легкие, кровеносные сосуды и все что угодно. Такие ужасные случаи редки, но все же иногда происходят. Например, в 2018 году РИА Новости со ссылкой на BMJ Case Reports рассказали о жители Великобритании, который сдерживая чихание порвал себе глотку.

Еще больше интересных статей вы найдете в наших каналах в Дзен и Telegram. Подпишитесь прямо сейчас!

Исходя из всего написанного выше можно сделать вывод, что позывы чихнуть никогда нельзя останавливать. Однако, чихать нужно в носовой платок, желательно подальше у людей — не стоит забывать про болезни, которые передаются воздушно-капельным путем. Во время простуды чихание происходит из-за того, слизистую оболочку носа раздражает выделяющаяся слизь. Часто люди чихают после промывания носа или использования капель от насморка. Злоупотреблять ими не стоит, потому что они быстро вызывают привыкание. Подробнее об этом мы рассказывали в статье «Почему капли для носа вызывают привыкание и как избавиться от зависимости».

Появление синяков на теле может быть симптомом смертельного заболевания

Синяки на теле могут быть симптомом опасного заболевания

После ушиба на теле практически всегда возникает синяк, и это вполне нормально. Например, зимой, когда скользко, можно упасть и получить гематому на бедре. Однако иногда они появляются у людей без видимых причин. Речь идет не о единичном случае, когда человек обнаружил синяк и не помнит откуда он взялся, а о регулярном их появлении в разных частях тела, что совершенно не связано с ушибами. В этом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и пройти обследование, так как причина может заключаться в опасном, угрожающем жизни заболевании.

Почему появляются синяки

Кровь содержит множество компонентов, среди которых эритроциты, доставляющие кислород к клеткам, иммунные клетки, которые защищают организм от вирусов и бактерий, а также всевозможные белки. Среди них есть те, которые защищают организм от кровотечений, но в то же время препятствуют образованию тромбов внутри сосудов.

Если какой-то сосуд повреждается, происходит свертывание крови, то есть образуется тромб, который предотвращает кровотечение до тех пор, пока стенки сосуда не восстановятся. За сгущение крови, то есть образование тромба, отвечают факторы свертывания, то есть определенные белки. К месту повреждения сосуда их привлекают тромбоциты и сама поврежденная стенка.

За свертывание крови отвечают тромбоциты и факторы свертывания

Как и другие клетки крови, тромбоциты образуются в костном мозге, а факторы свертывания синтезируются в печени. Как несложно догадаться, при возникновении проблем с факторами свертывания, тромбоцитами или стенками кровеносных сосудов, могут появляться синяки из-за подкожных кровотечений.

Синяки могут быть связаны с приемом препаратов

Иногда появление синяков на теле связано с приемом популярных препаратов, таких как ибупрофен и аспирин. Они разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов. Также гематомы могут быть связаны с приемом стероидов, но они действуют иначе — делают кожу более тонкой, а ткани более уязвимыми к повреждениям.

Синяки на теле могут возникать после приема аспирина

В таком случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, придется отказаться от принятия препаратов либо уменьшить их дозу. Но решать должен специалист.

Цирроз и другие заболевания печени

Часто синяки возникают из-за серьезных проблем с печенью. В частности, на теле могут появляться характерные пятна при циррозе печени или серьезном ее повреждении, например, в результате регулярного потребления алкоголя.

Как правило, в этих случаях вместе с синяками возникают другие симптомы, такие как частые носовые кровотечения, кровотечения из десен и т.д. В таких ситуациях назначают анализы и диагностику, чтобы выяснить в каком состоянии печень и как ее лечить.

Синяки на теле появляются при циррозе печени

Недостаток витаминов в организме

Причины появления пурпурных пятен на теле могут быть и более безобидными, но все равно требующими немедленного решения проблем со здоровьем. Например, с подобной ситуацией сталкиваются люди с недостатком витаминов С и К. Например, витамин С укрепляет стенки сосудов. При его недостатке, они становятся склонными к повреждениям.

Витамин К используется печенью для синтеза фибриногена, то есть белка, который связан со свертываемостью крови. Определить недостаток обоих витаминов можно так же, как и проблемы с печенью — при помощи анализов. К слову, некоторые современные технологии уже позволяют определить уровень витамина С даже без анализа.

Кроме того, проблемы со свертываемостью крови и стенками сосудов могут быть связаны с рядом заболеваний, таких как болезнь фон Виллебранда или Геноха-Шенлейна. Более редким заболеванием является гемофилия А, при котором снижается уровень фактора VIII. Надо сказать, что гемофилия А является генетическим заболеванием и возникает практически всегда только у мужчин. В последнее время ученые работают над созданием препаратов против гемофилии, однако по сей день она считается неизлечимой.

Повысить уровень витамина K можно при помощи некоторых продуктов

Как сообщает издание ScinceAlert, у пожилых людей кожа и кровеносные становятся более хрупкими просто из-за возраста, что также повышает вероятность появления синяков. Все вышеперечисленные причины определяются также в результате анализов.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Напоследок отметим, что проблемы со свертываемостью крови могут быть связаны еще и с отравлениями. Например, это происходит при отравлении фтором, который содержится в зубных пастах. Но, еще раз повторимся, какой бы ни была причина, необходимо в любом случае обратиться за медицинской помощью.

Почему люди часто умирают во сне

Люди часто умирают во сне, и этому есть несколько причин

Некоторые люди боятся неожиданной смерти во сне, которую еще называют ночной смертью. Она действительно является частым явлением и наступает обычно в промежутке между 12 часами ночи и 6 часами утра. Существует ряд объективных причин, из-за которых человек может умереть во сне. Но, как утверждают медики, если у человека нет хронических заболеваний, вероятность умереть во сне не велика. Чаще же всего это происходит с людьми, у которых имеются проблемы с сердцем, органами дыхания или мозгом. Причем подавляющее большинство ночных смертей происходят именно из-за болезней сердца, которые приводят к внезапной его остановке. То есть сердце попросту перестает биться, в результате чего к мозгу и остальным органам прекращается приток крови.

Апноэ повышает риск смерти во сне

Одна из причин смерти во сне — синдром обструктивного апноэ, которое представляет собой расстройство работы дыхательной системы. Он повышает риск ночной смерти в два с половиной раза по сравнению со здоровыми людьми. При этом синдроме на определенный промежуток времени сужаются дыхательные пути. В результате происходит остановка дыхания, вызывающая у человека недостаток кислорода. В связи с этим увеличивается частота сердечных сокращений и повышается кровяное давление.

Но сам по себе синдром обструктивного апноэ не является причиной смерти. Он лишь провоцирует другие заболевание. Чаще всего страдает сердце, поэтому при апное повышается риск его внезапной остановки. Напомним, что одним из признаков синдрома обструктивного апноэ является характерный храп.

Синдром обструктивного апноэ — одна из причин ночной смерти

Остановка сердца — самая распространенная причина ночной смерти

По некоторым данным, на внезапную остановку сердца приходится 90% всех смертей во сне. Наибольшему риску ночной смерти подвержены люди с ишемической болезнью, увеличенным сердцем, аритмией, а также высокой частотой сердцебиения (тахикардией).

У людей со всеми этими заболеваниями в какой-то момент сердце может перестать биться. Почему это происходит именно во сне? На самом деле остановка сердца может произойти и тогда, когда человек бодрствует. Но, чаще всего днем человек находится на виду других людей.

Например, если у человека происходит сердечный приступ и он падает в обморок на работе или на улице, ему оказывают помощь и вызывают медиков. Во сне же человек теряет сознание незаметно для других, поэтому шансов выжить у него не остается. Кроме того, как уже было сказано выше, сердечный приступ может быть вызван апноэ.

Риск смерти во сне увеличивается при таких нарушениях мозга, как эпилепсия

Мозговые нарушения — еще одна причина повышенной смертности

Ночная смерть нередко случается у людей с эпилепсией, чьи припадки не удается полностью контролировать препаратами. Надо сказать, что внезапная неожиданная смерть при эпилепсии (SUDEP) плохо изучена, поэтому ее причины неизвестны. Однако некоторые исследования показали, что во сне риск SUDEP сильно увеличивается.

Другая распространенная причина ночной смерти — инсульт. Порядка 25% всех инсультов происходит во сне. К слову, риск инсульта во сне повышает вышеупомянутый синдром обструктивного апноэ. Напомним, что инсульт возникает, когда тромб или разорванный кровеносный сосуд не позволяют крови поступать в мозг. Без кислорода клетки мозга быстро умирают, в результате чего части тела, которым управляют поврежденные области мозга, перестают функционировать. Правда, в последнее время некоторые ученые утверждают, что на самом деле мозг может прожить без кислорода гораздо дольше, чем предполагалось ранее.

Здоровый образ жизни уменьшает риск ночной смерти

Как снизить риск смерти во сне

Людям с повышенным риском ночной смерти необходимо следить за своим здоровьем, то есть регулярно наблюдаться у врача. Кроме того, важно высыпаться и соблюдать режим сна, заниматься спортом, поддерживать здоровую диету, согласовав ее с лечащим врачом. Диета не означает недоедание и тем более голод, а лишь отказ от вредных продуктов, например, содержащих большое количество “плохого” холестерина.

Имейте в виду, что советы относительно здорового образа жизни и необходимости высыпаться относятся ко всем людям, а не только тем, кто страдает от хронических заболеваний. Однако высыпаться — это еще не значит спать слишком долго. Чрезмерно длительный сон провоцирует развитие сердечных заболеваний и увеличивает риск смерти. Подробнее об этом можно почитать по ссылке.

Куриный бульон помогает быстро выздороветь — вот научные доказательства

Куриный бульон считается целительным со времен Древнего Рима и остается таковым до сих пор

Одним из главных народных средств от простуды является куриный суп — считается, что он использовался в медицинских целях даже во времена Римской империи. Так, его в качестве лекарственного средства в 60 году нашей эры использовал греческий военный врач Диоскорид. Рецепт целебного куриного бульона был написан в одном из томов его медицинской энциклопедии и потом использовался другими целителями на протяжении многих десятилетий. Во время простуды некоторые люди после куриного супа действительно чувствуют себя намного лучше, поэтому возникает вопрос: правда ли, что он имеет целебные свойства, или это просто самовнушение? Давайте узнаем правду — скорее всего, после прочтения нашей статьи, вы повторно влюбитесь в это простое и давно знакомое блюдо.

Чес полезен куриный бульон

О пользе куриного бульона при простуде изданию The Conversation недавно рассказал диетолог Колби Тиман. По его словам, положительный эффект от этого блюда нельзя назвать плацебо, потому что после его употребления в организме страдающего из-за простуды человека действительно запускаются процессы, значительно ускоряющие выздоровление. Польза куриного бульона обусловлена не только содержанием большого количества белка и овощей, но и его вкусом.

В первую очередь куриный суп полезен тем, что богат белком

Куриный суп улучшает аппетит

По словам диетолога, куриный бульон улучшает аппетит — это очень важное свойство, потому что во время простуды многие люди перестают есть. Суп с куриным мясом привлекает людей тем, что имеет вкус умами, который очень приятен для каждого человека и преимущественно имеется у высокобелковой пищи. В 2014 году ученые провели эксперимент, участники которого почувствовали себя голодными после того, как попробовали суп со вкусом умами. Хороший аппетит помогает простудившимся людям набраться энергии, которая необходима для борьбы с возбудителями болезни.

Куриный суп обладает насыщенным вкусом умами, поэтому нравится многим людям

В 2020 году ученые вдобавок узнали, что вкус умами значительно улучшает процесс пищеварения. Следовательно, куриный суп сам по себе повышает усвояемость белка. А это органическое вещество очень богато аминокислотами и стимулирует отхождение мокроты.

Куриный суп снимает заложенность носа

Также у ученых есть основания полагать, что куриный суп помогает от заложенности носа. Считается, что этот симптом простуды возникает из-за того, что лейкоциты в большом количестве перемещаются в воспаленные ткани для ускорения заживления. Согласно результатам проведенного в 2000 году исследования, куриный суп способен уменьшить количество поступающих в воспаленные места лейкоцитов, за счет чего людям становится легче.

У куриного супа полезен даже пар

Польза куриного супа с овощами

Обычно в куриный суп добавляется много овощей, которые богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Также неотъемлемым ингредиентом этого блюда во многих странах является лапша, которая становится источником углеводов для выработки энергии. Употребление горячей жидкости и вдыхание теплых паров способствует очищению дыхательных путей. Не стоит забывать и о травах и специях, которые помогают разжижать слизь, без которой не обходится ни одна простуда.

В куриный суп обязательно нужно добавлять овощи — так он будет еще полезнее

Но важно понимать, что полезными свойствами обладает только домашний бульон из куриного мяса, который сделан из натуральных ингредиентов. Если купить набор для куриного бульона в магазине, он точно не будет настолько полезным, как домашний. Как минимум, овощи в таких наборах являются переработанными или сушеными, то есть лишенными большинства своих полезных свойств.

Вам будет интересно: Какие продукты не стоит покупать даже с большой скидкой?

Польза куриного бульона для всего организма

Если кому-то не верится в слова иностранного диетолога, стоит прислушаться к специалистам из Роскачества — они говорят то же самое. Помимо перечисленных выше полезных свойств, они выделили другие, менее известные положительные эффекты куриного супа.

Например, помимо очищения дыхательных путей, куриный бульон может помочь от похмелья за счет стимулирования работы желудочно-кишечного тракта. Минеральные вещества в курином супе способны укрепить кости. Также это блюдо несет пользу для сердца, сосудов и желудка. В общем, польза куриного супа многогранна и его нужно включить в рацион питания как детей, так и взрослых.

Считается, что куриный суп полезен для всех органов человека

Противопоказаний к куриному супу очень мало. В первую очередь его нельзя есть людям с аллергией на какие-либо ингредиенты, особенно на специи. Также его не рекомендуют людям с подагрой и мочекаменной болезнью, потому что они связаны с накоплением в организме солей — куриный суп может усугубить ситуацию.

Еще больше интересных статей вы найдете в наших каналах в Дзен и Telegram. Обязательно подпишитесь!

Также во время простуды многие люди пьют чай с имбирем. Подробнее об этой добавке к чаю вы можете почитать в нашей статье «Ученые доказали, что имбирь полезен. Но для чего именно?».

Снизить вред от сидячего образа жизни легко — прислушайтесь к совету ученых, пока не поздно

Сидячий образ жизни повышает риск скоропостижной смерти, но уменьшить его не так сложно

Если верить статистике, жители развитых стран проводят в сидячем положении около 10 часов в день. Речь идет не только о сидячей работе — не стоит забывать, что во время вождения автомобиля, просмотра сериалов и многих других ситуациях люди обычно сидят и почти не двигаются. Практически каждый десяток лет человеческая жизнь становится все более малоподвижной, и это весомый повод для беспокойства. Согласно результатам многочисленных исследований, сидячий образ жизни может стать причиной развития смертельно опасных заболеваний, среди которых числятся болезни сердца и некоторые виды рака. Следовательно, малоподвижные люди всегда рискуют умереть раньше, чем остальные. К счастью, недавно ученые в очередной раз доказали, что способы уменьшить вред сидячего образа жизни существуют, и они не требуют много денег, времени и сил.

Вред сидячего образа жизни

О том, что малоподвижный образ жизни вызывает ожирение, заболевания сердца и другие болезни, все уже прекрасно знают — это было доказано в ходе десятков или даже сотен научных исследований. Недавно в издании Science Alert вышла статья о том, как ученые изучали связь между ежедневной активностью и уровнем смертности среди 12 000 человек в возрасте более 50 лет. Исследование длилось с 2003 по 2020 год, в течение которых разные группы участников периодически носили устройства для слежения за физической активностью.

Долгое исследование проводилось среди людей старше 50 лет

За все время исследования было зафиксировано 805 смертей. Авторы научной работы в конечном итоге заметили, что сидевшие более 12 часов в день мужчины и женщины имели самую большую вероятность смерти. Но участники эксперимента, которые вели ровно такой же образ жизни, но демонстрировавшие хотя бы 22 минуты физической активности в день, умирали гораздо позже. Исходя из этого ученые сделали вывод, что когда речь идет о пользе любого вида упражнений, в счет идет каждая минута.

Результаты исследования показали, что положительный эффект дает любая активность, даже уборка по дому

Важно отметить, что под физической активностью не обязательно имеются в виду занятия спортом. Чтобы уменьшить риск ранней смерти, не обязательно покупать дорогие кроссовки и заниматься бегом, ходить в тренажерный зал и так далее. По словам исследователей, пользу приносят даже ежедневные активности вроде подъема по лестнице, уборка квартиры и так далее. И не обязательно активничать по 22 минуты и более за один раз — вся ежедневная активность суммируется.

Польза активного образа жизни

Примерно такие же результаты ранее показали другие исследования. Например, в 2023 году было выяснено, что умеренная и энергичная активность в течение 3-5 минут так же хорошо уменьшают риск инсульта и сердечного приступа в пожилом возрасте, как и активность на протяжении 10 минут. А в 2017 году исследователи узнали, что активность только по выходным так же полезна, как и активность на протяжении всей недели.

Результаты подавляющего большинства исследований говорят о том, что любая физическая активность полезна

Само собой разумеется, к такого рода исследованиям и их итогам стоит относиться с долей скептицизма. В новом исследовании принимали участие только мужчины и женщины в возрасте более 50 лет. Поэтому совершенно не ясно, насколько слова ученых о том, что пользу для здоровья приносит даже 22-минутная активность, может быть актуальна для более молодых людей. Вполне может быть, что для поддержания здоровья, молодежи и людям средних лет нужно следить за своей физической активностью более тщательно и не засиживаться за столом или на диване слишком много.

Требования к физической активности молодых и пожилых людей, само собой разумеется, разные

Как бы то ни было, результаты нового исследования в очередной раз показали, насколько современным людям важно раз в несколько десятком минут вставать и делать хотя бы какую-нибудь разминку. Многие ученые считают, что для крепкого здоровья не обязательно бегать, плавать и так далее — достаточно просто чаще гулять, потому что ходьба считается одним из лучших упражнения для здоровья. А в 2022 году результаты исследования показали, что людям иногда полезно ходить задом наперед.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал. Так вы не пропустите ничего интересного!

Сидячий образ жизни вполне можно добавить в список незаметных вредных привычек, которые постепенно нас убивают. К ним также относятся вечерний просмотр сериалов, слишком усердная работа, частая ходьба под солнцем и злоупотребление вейпингом. Если вы знаете и другие вредные привычки, которые многие люди оставляют без внимания, пишите в нашем Telegram-чате.

Чтобы пища была вкуснее, ее нужно принимать в тишине

Ученые предупреждают, что есть нужно в тишине

Чувства человека взаимосвязаны друг с другом, несмотря на то, что за них отвечают совершенно разные органы и рецепторы. Наиболее очевидная связь, известная каждому — это вкус и обоняние. Эта связь наиболее очевидно проявляется, например, при ОРЗ — когда нос заложен, притупляется и вкус, в результате чего продукты кажутся более пресными. Недавно мы рассказывали о том, что обоняние влияет на зрение, а именно, на восприятие цвета. Другое исследование, о котором далее пойдет речь, показывает еще одну неочевидную связь чувств человека, а именно — слуха и вкуса. Как обнаружили ученые, окружающий звук влияет на то, насколько вкусной кажется еда. Поэтому, возможно, не зря в ресторанах играет спокойная классическая музыка. Но еще лучше принимать пищу вообще в полной тишине.

Как слух влияет на вкус

Исследователи из Корнелльского университета провести подробное исследование влияния посторонних звуков на восприятие вкуса продуктов. В рамках эксперимента участникам предлагали оценить интенсивность пяти основных вкусов — горького, соленого, сладкого, кислого и умами — на шкале от “почти неощутимо го вкуса” до “максимально яркого вкуса”.

Каждый вкус предлагался в трех разных концентрациях, и эксперимент проводился в двух разных условиях. В первом случае участники оценивали вкус, находясь в симуляторе самолета, где слышен характерный шум с высокой громкостью в определенных частотах. Во втором случае оценку проводили в тихой обстановке, без воздействия каких либо звуков. Шум начинался за полчаса до начала дегустации, чтобы участники могли адаптироваться к нему.

Еда в самолете во время перелета кажется менее вкусной

Как сообщается в статье, опубликованной в Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, посторонние звуки не оказали влияния на восприятие соленого, горького и кислого вкусов. Однако оказалось, что шум подавлял восприятие сладкого вкуса при любой концентрации и усиливал восприятие умами, но только в случае его высокой концентрации.

Почему слух влияет на вкус

Результаты эксперимента могут объяснить, почему многие люди часто не удовлетворены едой в самолетах. Во время перелета кажется, что еда недостаточно сладка. При этом ученые обращают внимание на то, что шум не влиял на другие чувства, такие как тактильные, зрительные и слуховые ощущения. Кроме того, он не влиять на способность концентрации внимания.

Шум влияет на восприятие сладкого и умами

Поэтому нельзя сказать, что изменения в вкусовых ощущений как-то связаны с тем, что из-за шума люди не могут сконцентрироваться на вкусе еды. Но как объяснить обнаруженный эффект? Возможное физиологическое объяснение заключается в том, что ответвления лицевого нерва, идущие от рецепторов вкуса, проходят через ухо. Сигналы от барабанной перепонки, теоретически, могут влиять на вкусовые восприятия. Но это объяснение не дает ответ на то, почему шум влияет не на все вкусовые ощущения, а только сладкое и умами?

Исследователи также сообщают, что рецепторы сладкого и умами подвержены мутациям. По этой причине некоторые люди способны полноценно ощущать сладкий вкус и умами независимо от окружающего вкуса. Причина заключается в некоторых генетических особенностях. Отсюда можно сделать вывод, что работа генов также влияет на восприятие вкусов.

Взаимосвязь шума и вкуса обусловлена физиологией лицевого нерва

Как уже было сказано выше, многие другие чувства также взаимосвязаны друг с другом. В частности, зрение и вкус. Физиологией лицевого нерва такую взаимосвязь объяснить уже не получится. Отсюда можно сделать вывод, то взаимосвязь чувств также связана с работой мозга. Ведь из всех чувств мозг складывает единую картину мира. С этой точки зрения влияние одного чувства на другое кажется вполне очевидным.

Напоследок отметим, что на вкус еды влияет не только окружающий шум, но и кое-что еще. Ранее мы рассказывали, что голодным людям одна и та же еда всегда кажется вкуснее, чем при ее потреблении, когда человек сыт. Как выяснилось в ходе данного исследования, причина заключалась в работе гипоталамуса. Как известно, во время голода не только меняются восприятия вкуса, но и предпочтения в пище — человеку начинает хотеться сладкого. Эта особенность также связана с работой гипоталамуса. Вполне возможно, что он как-то связан и с восприятием вкуса в условиях сильного шума.

Самые хитрые способы избавиться от домашней пыли

Полностью избавиться от домашней пыли невозможно, но есть способы значительно уменьшить ее количество

В каждой квартире, в любой момент времени, летают миллиарды частиц пыли. Их может быть настолько много, что у людей со временем появляются аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем. Даже если проводить уборку каждый день, полностью избавиться от домашней пыли не получится, потому что она проникает в помещения из самых разных источников. Однако, существует несколько хитрых способов, которые способны помочь уменьшить количество пыли в несколько раз — если знать о них и регулярно применять в жизни, квартира точно будет чище, чем у соседей. Некоторые из хитростей не требуют никаких вложений, а другие хоть и могут потребовать денег, то совсем небольших или полностью оправдывать затраты.

Из чего состоит пыль

Некоторые люди считают, что пыль — это омертвевшие частицы кожи человека. Но на самом деле пылью можно назвать частицы чего угодно размером от 75 микрометров до 2 миллиметров. В пыльном воздухе, помимо крошечных частиц человеческой кожи, содержатся пыльца растений, волосы, шерсть, сажа и многое другое. По данным за 2017 год, каждый день в организм человека попадает до 60 миллиграммов пыли.

Частицы пыли под микроскопом

Откуда берется пыль

Больше всего пыли в помещения проникает извне. Она может осесть на одежде и обуви, а потом распространиться по комнатам после прихода домой. Также много пыли в помещения проникает через открытые окна, особенно если рядом находится дорога с оживленным движением автомобилей.

Открытые окна — один из главных источников пыли, но без проветривания никак не обойтись

Но даже если никуда не выходить и держать окна закрытыми, пыль никуда не денется. Как и говорилось выше, со временем пылью становится омертвевшая человеческая кожа. Она в большом количестве оседает на мебели и постельном белье и при любом движении может разлететься по воздуху. Также пылью становятся изношенные части одежды, мебели, техники и так далее.

Статья в тему: Насколько опасна домашняя пыль?

Как избавиться от домашней пыли

Пыль окружает нас повсюду, за исключением стерильных помещений, которая всегда тщательно очищается. Так что в домашних условиях полностью избавиться от нее практически невозможно. Однако, при помощи нескольких хитростей, можно в разы уменьшить ее количество.

Лучшее средство от пыли

Самый простой и доступный способ держать помещение в чистоте — это регулярная влажная уборка. Чтобы пыли было мало, хватит даже одной уборки в неделю, однако для лучшего эффекта необходимо специальный раствор с антистатическим эффектом, который не дает пыли прилипать к поверхностям. Купить средство против пыли можно во многих хозяйственных магазинах, а также его можно заметить на кондиционер для белья — его разбавляют в воде с соотношением 1:4 и заливают в пульверизатор. Этот раствор распыляют на пыльные поверхности и вытирают тряпкой. Лучше всего пыль вытирает микрофибра.

Кондиционер для белья и тряпка из микрофибры — главные враги домашней пыли

Качественные тряпки из микрофибры стоят недорого. Вот отличный вариант за 150 рублей.

Какой пылесос выбрать

Старый пылесос с тканевым контейнером для пыли лучше продать или выбросить. Дело в том, что при каждом его включении в воздух выбрасывается старая пыль, и уборка заметно усложняется.

Пылесборник пылесоса обязательно должен быть пластиковым

Вместо него лучше купить пылесос с пластиковым пылесборником, который можно тщательно помыть после использования. А еще лучше, если в пылесосе используется контейнер с водой, который после уборки становится очень грязным. Выливать все это в унитаз нельзя, потому что среди пыли часто оказываются твердые частицы, которые могут стать причиной засора.

А еще лучше — купить робот-пылесос. Их стоимость зависит от мощности и набора функций. Среди покупателей очень популярна модель от Xiaomi за 16 000 рублей. Также многие покупают модель от менее известного производителя за 21 000 рублей.

Щетка для уборки пыли

Помимо салфетки из микрофибры и пылесоса, не будет лишним вооружиться пипидастром. В России этот инструмент используется редко, но в других странах о нем знают все — вы наверняка видели эти пушистые палочки в руках уборщиц в фильмах.

Пипидастр удобен тем, что притягивает пыль статическим электричеством

При помощи этих щеток пыль не смахивается, а притягивается за счет статистического электричества. При помощи этого инструмента удобно убирать пыль с высоких полок, потому что у некоторых моделей есть удлиняющаяся ручка. Но важно помнить, что при помощи пипидастра невозможно убрать толстый и залежавшийся слой пыли — в таких случаях без смоченной тряпки не обойтись.

Купить щетку для уборки пыли можно за 300 рублей. Также есть вариант за 1 200 рублей — это отличная модель с удлиняющейся ручкой.

Правильный порядок уборки

Некоторые люди сначала протирают полы, и только потом протирают пыль — это совершенно неправильно. Чтобы за один раз убрать максимум пыли, необходимо работать сверху вниз: сначала лучше протереть пыль с люстры, полок и столов, чтобы пыль упала на пол. А после этого можно завершить уборку пылесосом и половой шваброй.

Проводить уборку нужно сверху вниз

Вещи собирающие пыль

Чтобы дома было меньше пыли, лучше не покупать шторы, постельное белье и другие вещи из синтетических материалов. Дело в том, что они вырабатывают статическое электричество и собирают на себе много пыли. Также не стоит излишне украшать комнаты мягкими игрушками и другими пылесборниками. Но прислушиваться к этому совету стоит на свое усмотрение, потому что некоторым людям украшательства важнее, чем уборка пыли.

Если не хочется жить в пыли, лучше избавиться от лишних мягких игрушек

Вам будет интересно: 5 комнатных растений, которым не место в вашем доме — в них содержится яд

Увлажнение и очистка воздуха

Чтобы по всему помещению не летала пыль, влажность воздуха должна составлять 40–60%. Достичь таких показателей можно купив увлажнитель или очиститель воздуха — последний не только испаряет жидкость, но и задерживает в специальном фильтре частицы пыли и прочего мусора.

Некоторые увлажнители воздуха также отлично украшают интерьер

Еще больше интересных статей вы найдете в наших каналах в Дзен и Telegram. Обязательно подпишитесь!

Даже если пыль никому не мешает и не вызывает аллергии, убираться дома нужно регулярно. Если интересно, у нас есть статьи на схожие темы. Например, вы можете почитать материал «Из-за чего в постельном белье заводятся клопы и как от них избавиться».

Ученые узнали как большинство людей в мире проводят свой день

Все люди разные, но кое-что нас объединяет

Несмотря на все различия между людьми, всех нас объединяет время. И так как в сутках 24 часа, ученые решили использовать эту универсальную концепцию, чтобы выяснить как выглядит среднестатистический день жителя Земли. Собрав имеющиеся данные о том, как люди во всем мире распределяют свое время, исследователи определили, что более трети своего времени мы проводим в постели, а остальное распределено между тремя категориями, составленными экспертами в зависимости от того, влияет ли время непосредственно на людей, мир вокруг или на то, что именно делают люди. В ходе работы ученые провели опросы более чем в 130 странах мира и получило неплохое представление о том, как мы воспринимаем жизнь с высоты птичьего полета – от общественной до личной жизни.

Как люди проводят свое время?

Несмотря на то, что свои 24 часа мы распределяем более-менее одинаково (на работу, сон, учебу и прием пищи), дни каждого из нас сильно отличаются друг от друга. Об этом свидетельствуют результаты исследования, недавно опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Время – действительный показатель, ведь у каждого из нас есть 24 часа в сутках, и все это время мы чем-то заняты. Поэтому наш вопрос звучал так: как выглядит жизнь среднестатистического человека в начале 21 века? Другими словами, если бы мир состоял из одного человека, как бы он проводил свое время?, – говорит Уильям Файзел, ведущий автор исследования из Университета Макгилла в Монреале.

ученые рассчитали средний «глобальный человеческий день»

В работе рассмотрены результаты опросов, проведенные в период с 2000 по 2019 год, а также данные о трудовой занятости населения за этот период. Важно отметить, что исследование имело ряд ограничений: не в каждой стране удалось собрать необходимые данные (а некоторые были более полными, чем другие). И все же, исследователям удалось составить представление о том, как выглядит средний «глобальный человеческий день».

Это интересно: Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать

Глобальный человеческий день

Результаты исследования показали, что более трети своего времени (из 24 часов) люди проводят в постели, а остальное время распределено между тремя категориями – в зависимости от того, влияет ли время непосредственно на людей, их деятельность или окружающий мир.

Сон, который занимает наибольший отрезок времени, согласно данным опроса, составлял около девяти часов. При этом в среднем люди во всем мире тратят не менее 9,4 часов в день на деятельность, включающую гигиену и уход за собой, заботу о здоровье (о себе и других), уход за детьми, школьное обучение, исследования в академическом и частном секторах, религиозную деятельность, занятия спортом, общение с друзьями, питание, хобби, просмотр телевизора и использование интернета.

Kюди во всем мире распределяют свое время примерно одинаково

Еще больше интересных статей о последних исследованиях в области науки и технологий читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Почти половину этого времени – 4,6 часа – уходило на пассивные, интерактивные и социальные занятия, такие как общение с друзьями или чтение книг, за которыми следовали прием пищи (1,6 часа), учеба и научные исследования (1,1 часа), а также гигиена и уход за собой (1,1 часа), – говорится в работе.

Удивительно, но, хотя в исследовании участвовали как страны с низким, так и с высоким уровнем дохода, исследовательская группа обнаружила, что некоторые из этих видов деятельности – и время, затрачиваемое на их выполнение, – были «универсальными».

Глобальный человеческий день. Ученые собрали доступные данные о том, как во всем мире люди распределяют свое время, и это использовали для графика среднего «глобального человеческого дня». Фото.

Ученые собрали доступные данные о том, как во всем мире люди распределяют свое время, и это использовали для графика среднего «глобального человеческого дня».

Таким образом, гигиена, уход за собой и время, затрачиваемое на прием пищи, были абсолютно неизменными во всем диапазоне ВВП, от стран с самым низким доходом до стран с самым высоким уровнем дохода. При всех видах деятельности существуют огромные межличностные различия, но в среднем по всему миру это действительно не меняется с богатством страны, – объясняют авторы исследования.

Более трех часов обеспечивали продовольствием, сырьем, строительством и техническим обслуживанием. Внешние результаты — определяемые как действия, «направленные на привнесение физических изменений в мире» — занимают 3,4 часа. Эта категория очень широка и включает сельское хозяйство и рыболовство; переработку пищевых продуктов, приготовление пищи; добычу полезных ископаемых, ископаемого топлива и возобновляемых источников энергии; строительство и техническое обслуживание зданий; уборку жилых помещений; уход за домашними животными и утилизацию отходов.

Исследователи отмечают, что виды деятельности, связанные с сельским хозяйством, занимают гораздо больше времени в менее развитых странах. Именно здесь, как отмечают исследователи, проявляются наиболее «существенные различия» между странами с низким и высоким уровнем дохода.

В странах с самым низким уровнем дохода все население тратит в среднем более 1,5 часов в день на выращивание и сбор продуктов питания. При этом в странах с самым высоким уровнем дохода сельскохозяйственный компонент выполняется в среднем менее чем за пять минут в день, – говорится в статье.

Глобальный человеческий день. на деятельность, которая напрямую меняет окружающую среду и влияет на изменение климата, человек тратит мало времени. Фото.

на деятельность, которая напрямую меняет окружающую среду и влияет на изменение климата, человек тратит мало времени

Что же до других видов деятельности, например, перемещения из одного места в другое, то занимают практически одинаковое количество часов в день во всем мире. Последняя, но не менее важная категория, занимает в среднем 2,1 часа в день и включает в себя покупку продуктов, оплату счетов, доступ к государственным услугам и решение административных вопросов.

Не пропустите: Эпоха тотального недоверия. Почему общество отвергает науку?

А вот время, которое люди тратят на передвижение, оказалось удивительно похоже: исследовательская группа обнаружила, что люди тратят на то, чтобы добраться из одного места в другое … около 1 часа в день.

Что делать с этой информацией?

По словам ведущего автора исследования, новая работа – лишь первый шаг к тому, чтобы получить «представление о том, как выглядит человеческая жизнь с высоты птичьего полета«. Хотя он предупреждает, что не существует международного стандарта для определения и измерения того, как мы проводим свое время, полученные результаты дают представление о том, «как мы воспринимаем жизнь» — и как она будет меняться по мере развития мира.

График, разработанный учеными выглядит так

Больше по теме: Глобальное будущее человечества — куда мы движемся?

«Влияние общества на наше личное благополучие во многом зависит от того, какой деятельностью мы занимаемся, что мы выполняем и как долго мы этим занимаемся», – говорит Файзел. Таким образом, мы можем взять идею об универсальном понятии времени и сравнить ее с каждым человеком в мире, а затем с любым моментом времени.

Удивительная история “замороженной” женщины, которой удалось выжить

В 1980 году женщина пришла в себя после заморозки

Настоящий научный курьез произошел в 1980 году в США. Ранним морозным утром мужчина вышел во двор своего дома в Миннесоте, и обнаружил у двери тело своей знакомой, лежавшей уже длительное время в снегу. Как сообщалось, тело женщины было замороженным. Ее лицо приобрело пепельный цвет, кожа была настолько твердой, что ее невозможно было проколоть иглой для инъекций. Однако, несмотря на переохлаждение, или даже заморозку, девушка осталась жива. История кажется фантастической, но по словам медиков, на самом деле не является единичным случаем. Поэтому у медицинских работников, работающих в холодном климате, даже существует поговорка — “никто не мертв, пока не согреется и не умрет”.

Женщина выжила после заморозки

Джин Хиллиард возвращалась после новогодней вечеринки к себе домой. В какой-то момент ее автомобиль заглох недалеко от дома ее друга. Она решила выйти и попросить помощи. На улице был мороз -30 градусов, но девушка не была сильно тепло одета. На ней было пальто, сапоги и варежки. Не дойдя буквально несколько метров до двери своего друга, она споткнулась и потеряла сознание.

Как вспоминает Уолли Нельсон, мужчина, который обнаружил Джин Хиллиард замерзшей у своего дома, он был уверен, что она умерла. Однако вскоре заметил признаки жизни — “из ее носа вышло несколько пузырей”. После этого Уолли Нельсон сразу обратился за медицинской помощью, что и спасло Джин Хиллиард жизнь.

Девушка выглядела замороженной и мертвой, но спустя несколько часов уже разговаривала

Лечащий врач Джордж Сатер подтвердил тот факт, что женщина была заморожена. По его словам, тело было настолько холодным и твердым, что напоминало мясо после глубокой заморозки. Но после нескольких часов отогревания грелками Джин Хиллиард пришла в сознание. Уже к полудню она стала разговаривать, и вскоре ее выписали. О произошедшем ей напоминали только онемевшие и покрытые волдырями пальцы на ногах. В остальном же ночь, проведенная в состоянии заморозки, не сказалась на ее здоровье.

Может ли человек выдержать заморозку

Тело человека на 60-65% состоит из воды, которая, как известно, при замерзании расширяется. Это расширение может быть фатальным для организма. Кристаллы льда буквально разрывают ткани и сосуды. Кроме того, разрушение происходит на клеточном уровне — лед пронизывает клеточные мембраны словно лезвия. Именно поэтому при обморожении конечности превращаются в почерневшие участки омертвевшей кожи и мышц.

Джин Хиллард после разморозки была выписана домой

Некоторые животные выработали системы защиты от повреждения клеток и тканей кристаллами льда. Как правило, их организм выделяет вещества, которые являются природным антифризом. Но у людей никаких защитных механизмов нет. Конечно, без дополнительных исследований невозможно сказать, было ли что-то уникальное в химии тела женщины. Но, по мнению специалистов, причина не в составе тканей.

Скорее всего внутренняя температура тела женщины, хотя и была очень низкой, но все же не опустилась ниже нуля. Но как же быть с показаниями свидетелей, которые говорят о том, что тело было действительно замороженным? На самом деле затвердевание мышц и тканей является распространенным признаком тяжелой гипотермии, то есть снижения температуры тела. Оно приводит к сильной ригидности (затвердеванию) мышц.

Обезвоженная кожа, плотно прижатая к жестким мышцам, привела к тому, что иглы для инъекций согнулись. Поэтому медики не смогли сделать укол в сильно суженные вены и решили, то ее кожа заморожена, хотя на самом деле это было не так. Однако событие от этого не становится менее удивительным или даже шокирующим.

Заморозка не повлияла на здоровье Джин Хиллард

Почему люди выживают после сильного переохлаждения

Ранее мы уже рассказывали, что случаи, когда люди выживают после длительного пребывания на холоде, не являются большой редкостью. Медикам уже давно известно, что в редких случаях в охлажденном теле все процессы замедляются, в том числе замедляется и умирание. Это позволяет, например, длительное время выживать при сильном снижении пульса.

Существуют рассказы медиков-очевидцев о том, что тяжело раненые солдаты в Первую мировую войну выживали и дожидались медицинской помощи на холоде, при том, что в обычных условиях с подобными ранениями люди сразу же умирают. Некоторые же тяжелораненые солдаты, наоборот, умирали сразу, как только попадали в тепло и согревались. Все это подтверждает факт того, что низкая температура замедляет все процессы в организме.

Напоследок напомним, что холод может не только замедлить умирание, но и продлить жизнь. Связано это с тем, что клетки человека в холоде дольше живут. О причинах этого явления вы можете подробно почитать по ссылке.

Самые простые способы проверить свое здоровье за 1 минуту

Существуют простые тесты, при помощи которых можно оценить состояние здоровья

Чтобы оставаться спокойным по поводу собственного здоровья, необходимо вести как можно более активный образ жизни и регулярно посещать врача. Например, каждому из нас рекомендуется ходить на осмотр к стоматологу. Если соблюдать это правило, можно вовремя узнать о кариесе и своевременно вылечить проблемный зуб — это будет стоить дешевле, чем лечение сильно поврежденных зубов. Некоторым людям некогда ходить по врачам, особенно если видимых причин для этого нет. Существует ряд способов понять, что с организмом творится что-то неладное. Прохождение перечисленных ниже тестов занимают около 60 секунд, но могут рассказать много интересного о состоянии здоровья человека.

Перечисленные ниже способы проверить состояние своего здоровья были названы специалистом для NBC News. Важно отметить, что эти тесты показывают только вероятность наличия симптомов каких-либо болезней — положительные результаты не обязательно говорят о том, что человек болен. Тем не менее при наличии признаков болезней, необходимо обязательно показаться врачу.

ВАЖНО: при наличии проблем со здоровьем, не нужно заниматься самолечением. Обязательно обратитесь к врачу!

Приседания со скрещенными ногами

В 2012 году было выяснено, что способность человека вставать из положения сидя со скрещенными ногами позволяет оценить риск его смерти в ближайшие 6 лет.

Чтобы пройти этот тест, необходимо скрестить ноги, а потом попытаться сесть на пол без поддержки рук. После этого нужно встать из этого положения, так же не касаясь пола руками. Наглядно это упражнение показано на видео ниже.

Как делать приседания со скрещенными ногами

Считается, что это упражнение показывает развитость мышечной силы, баланса, гибкости и ловкости. Чем проще человеку его выполнить, тем меньше шанс его скоропостижной смерти.

Как проверить неприятный запах изо рта

Чтобы проверить состояние полости рта и внутренних органов, необходимо взять чайную ложку и поскрести ею по задней части языка. После этого использованную часть нужно обернуть в полиэтиленовый пакет и поместить под яркий свет на одну минуту.

Неприятный запах изо рта часто указывает на наличие проблем со здоровьем

Если на ложке остался чистый налет, все хорошо. Однако, если налет густой и имеет неприятный запах, это может быть ранним признаком проблем с органами дыхания, печенью, почками, гормонами или кишечником. Зачастую неприятный запах изо рта — это симптом болезней десен или миндалин. Фруктовый запах может быть признаком диабета, запах аммиака часто указывает на проблемы с почками, а другие запахи могут указывать на проблемы с желудком или легкими.

Тест на деменцию

Тест на деменцию обычно проходят пожилые люди. Для этого им необходимо просто нарисовать круг, расставить внутри него цифры как на часах, а потом нарисовать стрелки так, чтобы они показывали время 3:40. Если человеку трудно сделать ровный круг, правильно расставить цифры и показать стрелки, это может быть признаком проблем с работой головного мозга. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.

На изображении показаны нарисованные часы здорового человека и людей с болезнями Альцгеймера и Паркинсона

Проверка зрения на дому

Также пожилым людям рекомендуется время от времени проверяться на дегенерацию желтого пятна — это одна из самых распространенных причин потери зрения среди людей старше 50 лет. Пройти проверку можно в домашних условиях, посмотрев на объект, на котором есть ровные горизонтальные и вертикальные линии. Для этого подойдут оконные рамы или дверные проемы. На выбранный объект нужно смотреть одним глазом в течение 30 секунд, а потом поменять глаз. Если линии прерываются или имеют изгиб, это повод обратиться к офтальмологу.

Людям старше 50 лет рекомендуется проверять зрение чаще, чем остальным

Вам будет интересно: О каких проблемах со здоровьем говорят заболевания десен?

Проверка на болезни щитовидной железы

Существует простой способ диагностики гипертиреоза. Так называется болезнь щитовидной железы, при которой она вырабатывает много тиреоидных гормонов. Из-за этого, протекающие в организме процессы ускоряются, и человек страдает от повышенной возбудимости, дрожи в конечностях и так далее.

При возникновении проблем с щитовидкой необходимо обратиться к эндокринологу

Чтобы пройти тест, необходимо вытянуть одну руку вперед ладонью вниз. На руку нужно положить лист бумаги — если рука дрожит, это может быть признаком той самой болезни. Но важно отметить, что дрожь также может быть связана с употреблением кофе, тревогой, низким уровнем сахара в крови и другими причинами.

Вам будет интересно: Ученые рассказали как правильно пить воду, чтобы сохранить здоровье

Проверка здоровья артерий

Для прохождения этого теста, необходимо лечь спиной на кровать и положить ноги на подушки, чтобы они стояли под углом 45 градусов. После минуты в таком положении, нужно резко опустить ноги с края кровати на 90 градусов. Если одна или две ноги при поднятии становятся бледными, но потом восстанавливают естественный оттенок, это может быть признаком болезни периферических артерий.

Тест на болезнь периферических артерий тоже занимает около минуты

Болезнь периферических артерий — это состояние, при котором переносящие кровь в ноги и руки артерии становятся узкими или забитыми. Иногда это приводит проблемам с кровоснабжением в конечностях, что вызывает боли, онемение или слабость. Как правило, от этого страдают люди с высоким уровнем холестерина и диабетом.

Не упустите шанс стать частью нашего сообщества. Подпишитесь на Telegram-канал и начните общение с единомышленниками уже сегодня!

Напоследок стоит отметить, что на нашем сайте есть статья про то, что может рассказать о человеке его группа крови. Настоятельно рекомендуем к прочтению!

Почему таблетки такие горькие на вкус

Горечь некоторых препаратов является серьезной проблемой здравоохранения

Каждый из нас с детства знает, что практически все таблетки очень горькие. В лучшем случае, они имеют специальную оболочку, которая позволяет проглотить лекарство, не почувствовав неприятный вкус. В худшем же — оставляют после себя неприятный горький вкус во рту, который сохраняется даже после запивания их большим количеством воды. Существует мнение, что таблетки специально делают горькими, чтобы они не вызывали интереса у детей. Но на самом деле это не так. Неприятному вкусу имеется другая объективная причина. Более того, горькие препараты являются серьезной проблемой в медицине, которую не всегда удается решить фармацевтам.

Почему лекарства имеют неприятный вкус

Причина горечи препаратов заключается вовсе не в том, что их специально делают с неприятным вкусом. Просто большинство препаратов имеют в своей основе ингредиенты растительного происхождения. Лекарственные растения, которые используют для их изготовления, обычно имеют очень горький вкус. Некоторые препараты не просто горькие, а еще и вызывают жжение и раздражение в полости рта. К таким, например, относятся препараты от ВИЧ.

Для некоторых препаратов проблему удается решить, например, при помощи сладкой оболочки. Иногда в препараты добавляют так называемые “блокаторы горечи”, которые приглушают рецепторы на языке. В жидкие составы для детей часто добавляют подсластители и приятные ароматы, например, фруктовые.

Однако некоторые препараты имеют настолько горький вкус, что его невозможно замаскировать. Кроме того, в некоторые лекарства нельзя добавлять дополнительные компоненты, так как они мешают действовать активным ингредиентам. То есть использование ароматизаторов и вкусовых добавок может скорее добавить проблемы, а не решить их.

Основной многих препаратов являются лекарственные растения

Почему горькие таблетки являются медицинской проблемой

Корень всей проблемы, связанной с горечью, заключается во вкусовых рецепторах. Дело в том, что рецепторов сладкого вкуса всего несколько, а рецепторов горечи — целых 27. Считается, что они развились в ходе эволюции как защитный механизм. Горечь не давала нашим предкам есть ядовитые растения и другие токсичные продукты.

Особенно остро горечь ощущают дети, что тоже легко понять с точки зрения эволюции. Именно поэтому детей бывает так сложно заставить есть зелень и некоторые овощи — они ощущают горечь, которую не чувствуют взрослые. Правда, отвращение к некоторым овощам может быть связано с бактериями во рту, но это уже другая тема для разговора. Еще на остроту восприятия горечи препаратов влияют некоторые гены. Поэтому разные люди могут по-разному воспринимать вкус одного и того же препарата.

Отказ детей глотать жидкие горькие препараты и склонность их к рвоте является серьезной проблемой здравоохранения. Пропуск дозы некоторых лекарств, например, антиретровирусных от ВИЧ, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем или даже угрожать жизни. В то же время заставить маленького ребенка принять лекарство, от которого его тошнит, очень сложно.

Расположение рецепторов на языке

Некоторые производители препаратов работают над альтернативными лекарствами, которые не имеют сильно выраженного горького вкуса. Примером служит долутегравир, который имеет клубничный вкус и растворяется в воде. Но, к сожалению, в целом проблема еще не решена.

Как пить горькие таблетки, чтобы не чувствовать их вкуса

Сделать горькие таблетки сладкими мы не можем, но зато можем глотнуть их так, чтобы не почувствовать горечи или, по крайней мере, снизить неприятные ощущения. Специалисты рекомендуют класть таблетку на часть языка, где меньше рецепторов горечи (по центру, например), и сразу запивать большим количеством воды. Также можно зажать таблетку между передних зубов, а затем быстро проглотить вместе с глотком воды.

Кроме того, вы можете искусственно снизить чувствительность рецепторов во рту. Для этого нужно просто зажать нос. Наше обоняние отвечает примерно за 80% чувствительности вкуса. Также снизить чувствительность рецепторов можно при помощи кусочка льда во рту или мороженого. Правда, не все препараты можно принимать вместе с молочным продуктами.

Если правильно выпить таблетку, горечи можно не почувствовать

Если горькую таблетку необходимо дать ребенку, ее можно покрыть чем-нибудь сладким, например, окунуть в мед. Кроме того, есть старый проверенный способ — растолочь таблетку и смешать с вареньем или, например, йогуртом.

Напоследок отметим, что горечь препаратов — далеко не самая большая проблема. В древние времена с лекарствами все было гораздо хуже. Часто они были отвратительными, абсолютно неэффективными или даже опасными для здоровья. К счастью, те мрачные времена остались давно в прошлом.

Что лучше: ставить несколько будильников на утро, или просыпаться с первым сигналом?

Многие люди ставят на утро несколько будильников — ученые выяснили, насколько это вредно

Сколько будильников вы ставите на каждое утро? Многие люди ставят по несколько штук, чтобы после самого первого пробуждения получить возможность поспать еще немного времени. Кто-то говорит, что такой подход помогает им быстрее прийти в себя, а для кого-то дополнительный сон становится причиной еще большей сонливости и головной боли в течение всего дня. Ученые уже много раз собирали статистику тех, кто ставит много будильников на каждое утро и тех, кто просыпается с первым сигналом. Но до сих пор не было проведено исследования для выяснения последствий постоянного откладывания будильника. Действительно ли многократное пробуждение по утрам может помочь лучше себя чувствовать, или это вредно?

Влияние утреннего сна на самочувствие

О том, что многие люди ставят по несколько десятков будильников на каждый день или нажимают кнопку «вздремнуть», ученым известно уже давно. Например, в 2017 году был проведен опрос среди 20 тысяч пользователей носимых устройств. Было выяснено, что кнопку для повтора будильника через несколько минут нажимают 50% добровольцев.

Некоторые люди ставят только один будильник, но многократно называют кнопку «вздремнуть»

Некоторые люди считают, что дополнительный сон по утрам только мешает легкому пробуждению. Однако, с научной точки зрения отложенный сон должен действовать наоборот, потому что первый сигнал будильника прерывает медленную или длинную фазу сна. После этого человек может ненадолго уснуть и проснуться уже в 100% фазе быстрого сна — в этой фазе пробуждение обычно дается гораздо легче. Так каким же образом на самочувствие человека влияет разделенный на несколько коротких частей ночной сон?

Изучение человеческого сна

Поиском ответа на этот вопрос относительно недавно занялись шведские ученые. Они провели сразу два исследования, результаты которых были опубликованы в научном журнале Sleep Research.

В рамка первого этапа исследования ученые попросили группу из 1732 студентов и сотрудников Стокгольмского университета (Швеция) ответить на ряд вопросов об их режиме сна и способе пробуждения. Оказалось, что 69% респондентов регулярно ставят по несколько будильников на утро или используют кнопку «вздремнуть». И 60% из них не встают с первым сигналом, а продолжают спать. Их дополнительный сон по утрам длится в среднем 22 минуты.

В среднем дополнительный сон по утрам длится 22 минуты

Второй этап исследования представлял собой эксперимент с участием 30 человек, которые ставили по несколько будильников по утрам. Они спали в лаборатории три ночи подряд — к ним были присоединены датчики для полисомнографии, диагностики нарушений сна.

Первая ночь прошла спокойно, потому что добровольцам нужно было привыкнуть к новым условиям сна. После второй ночи им разрешили проснуться в обычном для себя режиме, после нескольких сигналов будильника. А после третьей ночи им нужно было встать сразу же после первого сигнала.

К участникам эксперимента были присоединены датчики для слежения за сном

Сразу же после пробуждения в помещении включался свет и участники эксперимента сдавали образцы слюны — это было нужно для определения уровня гормона стресса, кортизола. Также участники сами оценивали уровень сонливости и эмоционального состояния, после чего проходили когнитивный тест. После этого они завтракали и уходили по делам, и в течение дня еще два раза проходили тексты через Интернет.

Вам будет интересно: Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать

Как лучше просыпаться по утрам

Удивительно, но каким бы образом ни просыпались добровольцы, они были в таком же умственном и эмоциональном состоянии. В обоих случаях наблюдались признаки инерции сна — так называется состояние, при котором человек сразу же после пробуждения испытывает проблемы с мышлением. Если говорить еще проще, но инерцией сна называется переходный период между сном и бодрствованием.

Но важно отметить, что небольшой сон после пробуждения оказался полезным — после нажатия на кнопку «вздремнуть» участники эксперимента лучше справились с арифметическими задачами и продемонстрировали лучшую кратковременную память. Никакой разницы в уровне кортизола после пробуждения во второй и третий день эксперимента замечено не было.

Инерция сна особенно сильна, если человек просыпается в медленной фазе

Исходя из этого можно сделать вывод, что в нескольких будильниках на утро нет ничего плохого — некоторым людям такой подход даже помогает легче встать с постели. Но лучше всего прислушиваться к своему организму и понять, что для него лучше, потому что некоторые люди наоборот чувствуют себя лучше, если встают с первым сигналом будильника. Авторы научной работы и сами подчеркнули, что для получения более точных результатов им нужно повторить эксперимент с большим количеством людей.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч человек!

Напоследок стоит в очередной раз напомнить, что спать нужно достаточное время, и это не шутки. Относительно недавно ученые выяснили, что недосыпание и нестабильный режим сна увеличивают риск смерти на 50 %.

Эффект от антидепрессантов наступает не сразу и вот почему

Наконец–то было доказано, что наиболее широко назначаемый класс антидепрессантов усиливает связи в человеческом мозге.

Антидепрессанты окутаны мифами. Впрочем, как и сама депрессия, в существовании которой многие сомневаются. При этом, по имеющимся оценкам, депрессия затрагивает не менее 5% взрослого населения мира и может привести к самоубийству. Это психическое расстройство оказывает негативное влияние на все стороны жизни человека, включая отношения с семьей, друзьями и окружающими, но, к счастью, поддается лечению. Наиболее эффективной терапией депрессии является сочетание психотерапии и антидепрессантов – психотропных лекарственных препаратов, влияющих на уровень определенных химических веществ в мозге. Но так как терапия антидепрессантами длится не менее 3-6 месяцев, а эффект от препаратов наступает не сразу, многие полагают, что вылечить депрессию с их помощью нельзя. Результаты нового исследования, наконец, расставили все точки над «i», предложив биологическое объяснение замедленную реакцию антидепрессантов на лечение.

Депрессия – расстройство настроения, которое вызывает постоянное чувство грусти и потерю интереса к вещам и занятиям, которые вам когда-то нравились. Депрессия негативно сказывается на память, процесс мышления, мотивацию, прием пищи и сон.

Что нужно знать об антидепрессантах?

Антидепрессанты – это отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут помочь в лечении депрессии и таких состояний, как тревога и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Самые первые антидепрессанты появились в 1950-х годах, с тех пор было разработано несколько различных типов этого лекарства. Сегодня антидепрессанты являются одним из наиболее часто назначаемых препаратов против депрессии во всем мире.

Существует несколько типов (классов) антидепрессантов, в том числе:

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – наиболее распространенный тип назначаемых антидепрессантов.
Ингибиторы обратного захвата серотонина/норадреналина (SNRIs).
Трициклические антидепрессанты (ТЦА). ТЦА – более старый класс антидепрессантов, которые часто назначаются для лечения устойчивой к терапии депрессии и тревоги из-за повышенной частоты побочных эффектов.
Атипичные антидепрессанты.
Модуляторы серотонина.
Ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) – самые старые антидепрессанты. Несмотря на высокую эффективность, они часто применяются при депрессии и тревоге, устойчивых к лечению, однако обладают большим количеством побочных эффектов.

Антидепрессанты помогают бороться не только с депрессией, но и другими расстройствами психики

Это интересно: Что такое депрессия и почему ее обязательно нужно лечить?

В целом, антидепрессанты изменяют способ, с помощью которого мозг использует определенные химические вещества – нейромедиаторы, чтобы лучше регулировать настроение и поведение. Если говорить конкретнее, антидепрессанты влияют на обмен нейромелиаторов (нейротрансмиссию), включающую серотонин, норадреналин и, реже, дофамин.

Результаты ранее проведенных исследований показывают, что антидепрессанты индуцируют нейропластичность – процесс, посредством которого мозг изменяет свою структуру путем укрепления или ослабления связей между нейронами (клетками мозга).

Больше по теме: Правда ли, что антидепрессанты наносят серьезный вред здоровью?

Как принимают антидепрессанты?

Антидепрессанты обычно выпускаются в виде таблеток. В начале лечения врачи назначают минимальную возможную дозировку, необходимую для улучшения состояния. Со временем дозировку, как правило, корректируют, по мере необходимости.

Антидепрессанты действуют не сразу

Обычно медикаментозное лечение депрессии длится не менее шести месяцев после того, как больной начинает чувствовать себя лучше. В случаях, когда депрессия плохо поддается терапии или же является хронической или тяжелой, лечащий врач может порекомендовать длительный прием антидепрессантов. И все же, почему лечение антидепрессантами длится так долго, а эффект наступает не сразу?

Почему антидепрессанты работают не сразу?

Результаты нового исследования, презентованного в ходе конференции European College of Neuropsychopharmacology показали, что замедленная реакция антилепрессантов на лечение имеет биологические причины. Отметим, что на протяжении долгого времени было неясно, почему препаратам из группы СИОЗС требуется так много времени – обычно несколько недель – для достижения заметных результатов.

В ходе работы команда измерила физические изменения в нейронных связях (синапсах) после лечения СИОЗС у здоровых взрослых. Исследователи обнаружили, что «у тех, кто принимал СИОЗС, со временем наблюдалось постепенное увеличение количества синапсов в неокортексе и гиппокампе головного мозга», – объясняет нейробиолог Гитте Кнудсен из Копенгагенской университетской больницы.

Почему антидепрессанты работают не сразу? У депрессивного больного они улучшают настроение, уменьшают или снимают тоску, вялость, апатию, тревогу, беспокойство, раздражительность и эмоциональное напряжение, повышают психическую активность, нормализуют фазовую структуру и продолжительность сна, аппетит. Фото.

У депрессивного больного они улучшают настроение, уменьшают или снимают тоску, вялость, апатию, тревогу, беспокойство, раздражительность и эмоциональное напряжение, повышают психическую активность, нормализуют фазовую структуру и продолжительность сна, аппетит.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного!

Напомним, что повышение уровня нейромедиатора серотонина в мозге отвечает за эффект СИОЗС, повышающий настроение. К сожалению, они действуют не на всех, и ученые пока не знают точного механизма их действия. Ранее была выдвинута гипотеза о том, что СИОЗС повышают синаптическую пластичность в мозге. Считается, что эта способность синапсов усиливаться или ослабевать с течением времени важна для обучения, памяти и регуляции настроения.

Антидепрессанты и нейропластичность

Чтобы проверить, верна ли гипотеза о нейропластичности, исследователи провели двойное слепое полурандомизированное контролируемое исследование с участием 32 взрослых без депрессии в анамнезе. Участникам случайным образом назначили ежедневный прием препаратов из группы СИОЗС по 20 миллиграммов и плацебо в течение 5 недель.

По истечении указанного времени, участникам исследования провели позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) для измерения уровня в мозге белка 2A (SV2A), уровень которого указывает на наличие синапсов. Более высокие уровни в определенной области означают большую плотность синапсов в этой области.

Сканирование выявило, что у людей, принимавших антидепрессант, были более высокие уровни белка SV2A в неокортексе и гиппокампе по сравнению с теми, кто принимал плацебо, – говорится в работе.

Эти лекарства помогают людям, чьи проблемы связаны с дефицитом или избытком нейромедиаторов.

Неокортекс, который занимает примерно половину объема нашего мозга, представляет собой сложную структуру, ответственную за эмоции, сенсорное восприятие и когнитивные способности. У тех, кто принимал СИОЗС, также наблюдалось меньшее повышение уровня SV2A в гиппокампе – области, которая помогает нам запоминать и учиться.

Не пропустите: Сезонная депрессия: что это такое и как ее лечить?

Полученные в ходе работы данные указывают на то, что препараты из группы СИОЗС увеличивают плотность синаптических связей в областях мозга, критически вовлеченных в депрессию. При этом среди тех, кто принимал плацебо никакого эффекта не наблюдалось.

Важно отметить, что потребовалось некоторое время, чтобы эти различия проявились. Для сравнения, не было выявлено существенных различий в плотности SV2A между группами, получавшими антидепрессанты и плацебо, в среднем через 29 дней. И анализ показал, что увеличение синаптической плотности было больше у людей, которые принимали СИОЗС в течение более длительных периодов времени.

Данные свидетельствуют о том, что синапсы формируются в течение нескольких недель. Именно это и объясняет, почему эффектам приема антидепрессантов требуется время, чтобы проявиться, – пишут исследователи.

Антидепрессанты и нейропластичность. Эксперимент, проведенный австралийскими учеными, показал, что антидепрессанты изменяют структуру мозга, повышая способность нейронов образовывать новый связи. Фото.

Эксперимент, проведенный австралийскими учеными, показал, что антидепрессанты изменяют структуру мозга, повышая способность нейронов образовывать новый связи.

Вам будет интересно: Депрессия может развиться даже у мышей. Но из-за чего?

«Задержка терапевтического действия антидепрессантов была загадкой для психиатров с тех пор, как они впервые были обнаружены более 50 лет назад», – говорит Дэвид Натт, нейропсихофармаколог из Имперского колледжа в Лондоне, который не принимал участия в исследовании. Таким образом, новые данные окончательно доказали эффективность антидепрессантов в лечении депрессии и объяснил причины, по которым эффект от лечения наступает не сразу.

Почему люди потеют во сне — самые неожиданные причины

Некоторые люди страдают от потливости во сне — причина этому может быть какой угодно

Во время прогулки в жаркую погоду, после физической тренировки и при посещении сауны многие люди потеют — это совершенно нормальное явление. Также многие из нас потеют во время сна, особенно если дома тепло, а окна плотно закрыты. Обычно в обильном потоотделении нет ничего страшного, потому что таким образом наше тело пытается охладиться. Но иногда люди потеют без видимых на это причин, и обычно это происходит именно ночью. Недавно специалист по человеческому сну Шивон Бэнкс подробно рассказала, по каким неочевидным причинам люди могут сильно потеть по ночам. Об этом нужно знать каждому человеку, потому что никто и никогда не может знать, какие сюрпризы способен преподнести организм.

Почему люди потеют

Потоотделение — это естественная реакция человеческого организма на повышение температуры тела. Когда кожа человека выделяет жидкость, она переходит из жидкого состояния в газообразное. Испаряясь, пот забирает с собой лишнее тепло, благодаря чему организм и охлаждается.

Расположение гипоталамуса в мозге человека

За охлаждение тела при помощи потоотделения отвечает гипоталамус — небольшая часть головного мозга. В нем имеются своеобразные «датчики температуры», которые получают данные о степени нагрева тела от нервных клеток внутренних органов и поверхности кожи. Если организм слишком сильно нагрет, гипоталамус дает команду на выделение пота. Когда человек мерзнет, тело начинает дрожать, чтобы согреться.

Причины обильного потоотделения

Иногда потоотделение имеет понятные причины. Например, все мы сильно потеем в жаркую погоду или во время нахождения в теплой и душной комнате. Но иногда явных причин для потоотделения нет, и в этих случаях виновниками могут быть возрастные изменения тела, прием лекарств и так далее.

Менопауза у женщин

Часто с ночной потливостью сталкиваются женщины. Это может происходить во время менопаузы — так называется окончание репродуктивного возраста, которое наступает в промежуток между 45 и 55 годами. После менопаузы женщины уже не могут стать матерями, за исключением случаев с применением специальных технологий зачатия.

Во время менопаузы женщин часто бросает в жар, и это естественное явление

Менопауза наступает в результате остановки основных функций яичников и снижения уровня циркулирующих в крови эстрогенов — женских половых гормонов. Считается, с потливостью в период менопаузы сталкиваются 80% женщин. Приливы жара связаны с тем, что изменение уровня эстрогена влияет на уровень норадреналина и серотонина, которые влияют на работу упомянутого выше гипоталамуса.

Также повышенное потоотделение может быть связано со снижением тестостерона у мужчин. Обычно с этим сталкиваются люди старше 45 лет.

Статья в тему: Как тестостерон помогает нам дружить

Симптомы болезней

Иногда ночная потливость может быть связана с тем, что организм человека борется с инфекцией. Во время этой борьбы температура тела повышается, и гипоталамус хочет снизить ее путем потоотделения. Обычно люди потеют во время простуды и гриппа, но бывает и такое, что потливость возникает при более серьезных заболеваниях вроде ВИЧ.

Иногда потливость — это признак того, что организм борется с какой-то болезнью

Побочный эффект от лекарств

Также повышенная потливость является побочным эффектом некоторых лекарств вроде антидепрессантов. Не стоит забывать и про алкоголь — если принять спиртное перед сном, человеку тоже может стать жарко.

Реакция организма на стресс

Ночная потливость также беспокоит людей, которые испытывают стресс и тревогу. В таких ситуациях организм может начать выделять вещества, которые повышают частоту сердцебиения и артериальное давление — это нужно для быстрой реакции в случае опасности. В состоянии «готовности» тело человека естественным образом перегревается, и гипоталамус пытается охладить его при помощи потоотделения.

Стресс часто не дает людям спать, в том числе из-за потоотделения

Храп во сне

Иногда потливость связана с нарушениями сна. Например, на такую проблему часто жалуются те, кто храпит во сне. Ученым до сих пор точно неизвестно, почему храп приводит к потливости. Но есть предположение, что это прямо связано с недостатком кислорода в крови.

Потливость после тренировки

Также люди часто потеют во сне, если вечером занимались физической тренировкой. Дело в том, что во время любой нагрузки организм человека нагревается, а потом начинает восстанавливать нормальную температуру. Потливость может наблюдаться на протяжении до 14 часов после тренировки.

Потливость после физической нагрузки может длиться до 14 часов

Что делать если сильно потеешь

Если повышенное потоотделение наблюдается регулярно, а также сопровождается другими симптомами вроде слабости и потери веса, необходимо срочно обратиться к врачу. Только он может определить точную причину и дать правильные рекомендации.

Если же потливость во сне не регулярна, и просто мешает спать, можно попробовать следующее:

спите в прохладной комнате, предварительно проветрив ее или включив вентилятор;
спите без одежды или пижаме из хлопка или льна;
выбирайте легкое постельное белье без синтетики;
купите охлаждающий матрас и подушку;
не употребляйте перед сном алкоголь и кофе.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Teleram. Там открыты комментарии!

Важно отметить, что перед сном комнату лучше просто проветрить, а потом закрыть окно. С чем связана такая рекомендация, вы можете узнать, прочитав статью моего коллеги Андрея Жукова «Почему ученые запрещают спать с открытым окном — простуда ни при чем».

Почему острая пища улучшает настроение и может ли она испортить желудок

От острой пищи люди потеют и испытывают эйфорию, но ученые до сих пор не могут понять, хорошо это или плохо

Некоторые люди считают, что острая пища может стать причиной язвы желудка. Также существует мнение, что любящие жгучую еду люди со временем перестают ощущать остроту и нуждаются в значительно большем количестве приправ, чтобы снова начать получать удовольствие от еды. Ученые уже давно в курсе, что у миллионов людей по всему миру есть пристрастие к такой пище, поэтому пытаются тщательно изучить ее влияние на здоровье человека и дать точные ответы на интересующие нас вопросы. В рамках данной статьи предлагаем вкратце разобраться, почему у многих людей острая еда вызывает чувство эйфории, какие люди чаще всего ее любят и наносится ли их здоровью непоправимый вред. Как всегда, постараемся рассказать все максимально простым языком.

Почему после острой еды жжет во рту

Если купить в магазине острые чипсы или приготовить блюдо с содержанием острого перца, во рту будет жечь как при употреблении очень горячей пищи. В каждом перце содержится вещество капсаицин, которое воздействует на температурные рецепторы на языке — они отправляют сигналы в мозг и организм думает, что человек реально съел что-то очень горячее. Чем больше в перце капсаицина, тем больше баллов он получает по шкале Сковилла, которая используется для оценки остроты еды.

Когда человек ест острую пищу, организм действительно думает, что он «горит»

ВАЖНО: если вы хотите узнать больше о том, как организм человека реагирует на перец и острую пищу, читайте материал моего коллеги Андрея Жукова «Почему людям нравится острая пища». Но сначала дочитайте эту статью, потому что тут вас тоже ждут интересные факты.

Почему острая еда вызывает эйфорию

Когда мозг получает информацию о том, что организм «горит», он пытается охладить его всеми доступными способами. Например, мозг расширяет кровеносные сосуды и запускает процесс усиленного потоотделения. После поедания острой пищи организм будто бы находится в экстремальной ситуации и ему нужно найти силы для спасения. Чтобы придать телу сил, головной мозг дает команду на выделение гормона счастья эндорфина. Поэтому при поедании острой пищи люди и испытывают эйфорию. А то, что вызывает радость, со временем становится зависимостью.

Острая пища заставляет организм выделять гормон счастья, поэтому любители жгучих блюд и испытывают эйфорию

Знаете ли вы, какой перец самый острый в мире? Ответ вы найдете в нашей статье «Как самый острый перец в мире убивает людей»

Почему людям нравится острое

Любителей острой пищи очень много, но также существуют люди, которым такая еда кажется невкусной и даже опасной. Такой разнице в предпочтениях существует сразу несколько причин.

В первую очередь на любовь к острому влияет то, где родился человек. Острые сорта перцев обычно произрастают в жарких странах, поэтому не удивительно, что в таких краях блюда со жгучими ингредиентами являются нормой. Например, острая пища с самого детства привычна жителям Таиланда, Китая, Перу и Кавказа. Также не стоит забывать про Корею — возможно, вы уже пробовали корейскую лапшу быстрого приготовления, которая настолько острая, что будто сделает в желудке отверстие. Одним из самых острых блюд Кореи считается кимчхи, которая представляет собой остро заправленные овощи.

Острые блюда зачастую являются визитными карточками азиатских стран

Вторая причина разного отношения людей к острой пище прямо следует за первой. Если люди с самого детства привыкли к острой еде, во взрослом возрасте они тоже будут ее любить. Например, корейцы обожают лапшу со жгучими приправами, а также упомянутый выше кимчхи. А большинству жителей России такая еда будет казаться несъедобной, потому что они попросту не привыкли к такой остроте. Но любой человек может приучить себя к жгучей еде, постепенно употребляя все более острые блюда — со временем к остроте вырабатывается толерантность. Острая пища действительно может сделать так, что обычные блюда впоследствии будут казаться пресными.

Статья в тему: Какие продукты нельзя есть сырыми — в них содержатся яды и бактерии

Насколько вредна острая пища

Некоторые жители России и других не самых жарких стран считают, что острая пища опасна для здоровья. А вот жители Кореи и других азиатских стран не видят в остроте ничего страшного и спокойно едят жгучие блюда. На самом деле, ученые до сих пор не могут точно сказать, кто прав — не существует убедительных доказательств ни тому, что острая пища вредит здоровью, ни тому, что она полезна.

Ученые до сих пор спорят о том, вредна острая пища или полезна

Если говорить о краткосрочном воздействии острой еды на организм, то тут все очень просто. У любителей жгучести она вызывает приятные ощущения в теле. Если же человек к ней не привык, он ощутит крайне неприятные для себя жжение на губах и во рту. Также некоторые люди могут испытать ужасные ощущения в пищеварительном тракте, головную боль или даже тошноту. В таком случае от острой еды точно нужно отказаться — последствия могут оказаться непредсказуемыми.

Если же говорить о долгосрочном воздействии острой пищи на организм, все гораздо сложнее. Диетологи уже давно занимаются изучением этого вопроса и выяснили, что острая пища может привести к ожирению, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, раку, болезни Альцгеймера, изжоге и язве.

Насколько вредна острая пища. Если после употребления острой пищи человеку становится плохо, от нее точно нужно отказаться — не будет лишним и поход к врачу. Фото.

Если после употребления острой пищи человеку становится плохо, от нее точно нужно отказаться — не будет лишним и поход к врачу

При этом есть исследования, результаты которых показали отсутствие взаимосвязи между употреблением острой еды и развитием язвы желудка. А в 2015 году ученые вообще объявили, что жгучая пища может увеличить длительность жизни человека.

В конечном итоге получается, что ученые все еще не могут прийти к общему мнению насчет вредности острой пищи. Проблема большинства исследований заключается в том, что в них часто не учитывается образ жизни испытуемых — некоторые из них могут курить и употреблять алкоголь, в то время как другие предпочитать здоровую пищу и регулярно заниматься спортом. Эти факторы могут влиять на здоровье людей сильнее, чем употребление каких-либо продуктов.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Там можно оставлять комментарии!

Если интересно, на нашем сайте есть и другие статьи про еду. Например, вы можете почитать материал «Эти продукты нельзя есть одновременно — вам станет плохо». Уверены, вы обязательно узнаете что-то новое!

О чем может рассказать ваша группа крови — проверьте себя прямо сейчас

Группа крови может дать много полезной информации о любом человеке

По группе крови можно рассказать о человеке много интересного. Например, по ней с высокой долей вероятности можно определить склонность мужчины или женщины к алкоголизму. Также люди с определенной группой крови страдают от укусов комаров больше, чем другие — мало того, что их чаще кусают, так они больше всех рискуют пострадать от смертельно опасной малярии. Вам может показаться, что все это не более чем выдумки из гламурных журналов, потому что в первую очередь группа крови важна только при переливании с целью спасения жизни человека. Но на самом деле такие закономерности были обнаружены учеными в ходе научных экспериментов.

Какие существуют группы крови

До наступления 1900-х годов человечество и не подозревало, что внутри людей течет кровь с разным составом. Врачи считали, что кровь — это одинаковая у всех мужчин и женщин жидкость, которая доставляет во внутренние органы кислород и питательные вещества. Но потом австрийский иммунолог Карл Ландштайнер открыл группы крови и после этого переливания этой жизненно важной жидкости между людьми перестали завершаться смертью.

Австрийский врач Карл Ландштайнер

У каждого человека одна из четырех групп крови: 0 (I) — первая группа; A (II) — вторая группа; B (III) — третья группа; AB (IV) — четвертая группа. Самой распространенной считается первая группа крови, которая встречается у 42% населения Земли. Самая редкая группа крови это четвертая, которую имеет только 6% земного населения.

О чем говорит группа крови

В некоторых источниках говорится, что по группе крови можно определить любовную совместимость двух людей или даже склонность к определенным видам деятельности. На самом деле, это просто выдумка. Но о предрасположенности к некоторым болезням кровь действительно может рассказать многое, и это было доказано в ходе научных исследований.

Каких людей чаще кусают комары

Ученые со всех стран мира сходятся во мнении, что чаще всего комары кусают людей с первой группой крови. С чем именно это связано, никто точно сказать не может, но есть одна хорошая новость — мужчины и женщины с первой группой крови имеют врожденную защиту от самых смертельно опасных вариантов малярии. Скорее всего, это связано с тем, что малярийные белки хуже крепятся к клеткам крови этой группы.

Комары чаще всего кусают людей с первой группой крови

Вам будет интересно: Ученые рассказали об опасности комариных укусов

Какие бактерии живут в кишечнике

В кишечнике каждого человека обитают миллиарды бактерий, которые сильно влияют не только на пищеварение, но и поведение человека. Например, в 2020 году ученые объявили, что бактерии в кишечнике могут влиять на память. Тогда же другая группа исследователей объявила, что они также способны воздействовать на общительность каждого из нас.

Между группой крови и кишечными бактериями явно есть связь

Ученые считают, что в организме каждого человека имеются бактерии из трех разных категорий. И концентрация каждой из них может зависеть от группы крови. Это знание может использоваться врачами для составления правильного лечения от тех или иных заболеваний.

Какие люди склонны к алкоголизму

В 2021 году ученые выяснили, что большинство людей с алкоголизмом имеют вторую группу крови. Такой же результат показывали исследования, проведенные другими группами ученых в 1970-е годы. Считается, что склонность определенных мужчин и женщин часто выпивать связана с особенностями работы их надпочечников. Когда организм ощущает нехватку сахара, он может заставлять человека тянуться к бутылке со спиртным. Чтобы не пострадать от зависимости, ученые рекомендовали людям со второй группой крови пить вино в небольших количествах — это, якобы, должно обмануть организм. Но следовать такой рекомендации стоит на свой страх и риск.

Вторая группа людей увеличивает склонность к алкоголизму

Какие люди склонны к стрессу

Каждый человек временами испытывает стресс, и это совершенно нормальное явление — в полном отсутствии стресса мало хорошего. Однако, стресс может нанести большой вред, если он долго не проходит. Результаты исследований показывают, что после стрессовой ситуации у мужчин и женщин с первой группой крови гормон стресса кортизол остается больше времени, чем у остальных. А это значит, что таким людям обязательно нужно почитать нашу статью «Ученые рассказали, как эффективно защитить себя от стрессов».

Первая группа крови увеличивает длительность стресса у людей

Какие люди склонны к ОКР

Вторая группа крови делает людей склонными к обсессивно-компульсивному расстройству. Так называется психическое расстройство, при котором у человека регулярно появляются навязчивые и пугающие мысли — обсессии. В качестве способа избавления от них люди выбирают такие же повторяющиеся и бессмысленные действия, которые называются компульсиями. Иногда это расстройство перерастает в синдром Туретта.

Обсессивно-компульсивное расстройство не поддается полному излечению — может помочь только поведенческая терапия

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Там можно оставлять комментарии!

Если хотите узнать больше о группах крови человека, читайте материал моей коллеги Любови Соковиковой «Почему у людей разные группы крови?». Не проходите мимо!

Почему аренда квартиры вредит здоровью и ускоряет старение

Жизнь в съемной квартире негативно сказывается на здоровье, но срочно покупать дом не обязательно

В современном мире далеко не каждый человек может быстро обзавестись своим жильем, поэтому многие люди живут в съемных квартирах. Это может быть весьма удобным решением, потому что в случае каких-либо серьезных проблем можно быстро переехать в совершенно другое место. Но при этом существуют и некоторые трудности — например, в арендованном жилье запрещено делать ремонт по своему вкусу без одобрения со стороны владельца. Также иногда возникают неприятные ситуации, когда арендодатель просит выселиться из квартиры в самое неподходящее время. Недавно ученые провели эксперимент и выяснили, что долгая жизнь в арендованной квартире заметно ускоряет биологическое старение человека. Неужели в чужих домах обязательно что-то не так с воздухом, или есть какая-то другая причина?

Что лучше: арендовать или купить квартиру

О том, почему жизнь в арендованной квартире негативно влияет на здоровье людей, было рассказано в научном журнале Epidemiology and Community Health. Чтобы узнать, как жизнь в арендованном или собственном жилье влияет на здоровье людей, ученые провели опрос среди 1 420 взрослых мужчин и женщин. Одни люди были владельцами своих квартир, а другие были вынуждены жить в съемных помещениях. В ходе опроса они рассказали о состоянии своего здоровья, стоимости аренды в месяц, а также о наличии или отсутствии задолженностей по оплате.

Результаты исследования показали, что аренда и покупка жилья по-разному влияет на здоровье человека — в принципе, это было понятно и без ученых

Вдобавок к вопросам, ученые взяли у респондентов образцы крови. Это было нужно для того, чтобы отследить метилирование ДНК. Если говорить коротко, метилирование влияет на активность генетических сегментов и нарушения могут привести к быстрому старению и развитию заболеваний. В общем, анализ был нужен для оценки скорости биологического старения каждого участника опроса.

Что влияет на биологический возраст человека

Результаты исследования показали, что арендующие квартиры люди стареют гораздо быстрее, чем владельцы собственного жилья. Разница между хронологическим возрастом и биологическим очень большая — если человек прожил всего лишь 20 лет, его биологический возраст может составлять 30 лет или больше. Дело в том, что он отражает то, в каком состоянии находится организм человека, насколько правильно функционируют его внутренние органы. Чем больше биологический возраст человека, тем хуже состояние его здоровья и тем ближе он к смерти.

Даже в 20 лет биологический возраст человека может составлять 30 лет и более

В статье «Как узнать свой биологический возраст и замедлить старение организма» мы уже выяснили, что на него сильно влияет образ жизни человека. Среди самых главных факторов скорости старения выделяются наследственность, наличие и отсутствие вредных привычек, уровень физической активности на протяжении каждого дня и регулярность стрессовых ситуаций. Согласно результатам нового исследования, на биологический возраст также влияет то, в какой квартире он живет.

На здоровье здоровья человека влияют и другие факторы. Например, ученые запрещают людям спать с открытым окном

Главный минус аренды квартиры

На данном этапе ученые не знают точно, почему жизнь в арендованной квартире так сильно старит людей. Было замечено, что хуже всего себя чувствуют люди, которые живут в дорогих помещениях и несколько раз не успевали внести оплату за жилье. Исходя из этого можно сделать вывод, что их старение вызвано большим стрессом. Мало того, что в некоторых жизненных ситуациях человеку может не хватить денег на аренду, так еще хозяева квартиры могут внезапно попросить съехать — при такой неопределенности, даже самые стойкие люди могут чувствовать перманентную тревогу. Так же плохо себя могут чувствовать люди, владеющие ипотечной квартирой — ощущение надежности дает только наличие собственно, полностью оплаченного жилья.

Совет «чтобы не испытывать стресс, просто купите квартиру» прозвучал бы глупо, поэтому есть другой способ снизить уровень вреда для здоровья

Вам будет интересно: Какая влажность воздуха комфортна для человека?

Как снизить уровень стресса

Так что же делать, чтобы снизить негативное воздействие аренды жилья на здоровье человека? Ведь далеко не каждый человек имеет возможность купить квартиру сразу и даже взять ипотеку и вовремя его платить. По мнению ученых, исправить ситуацию можно.

Хороший арендодатель — главная гарантия душевного спокойствия

Чтобы жизнь в съемной квартире не стала причиной губительного стресса, в первую очередь нужно убедиться в надежности арендодателя. Для этого важно составить договор, который защищает каждую сторону, и заранее обговорить план действий в случае невозможности вовремя оплатить жилье. Также необходимо удостовериться, что жилье находится в благополучном районе. Авторы научной работы об этом не говорили, но такие рекомендации складываются сами по себе, исходя из итогов исследования.

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч человек!

К тому же, существует множество разных упражнений от стресса. В 2023 году ученые рассказали о способе борьбы со стрессом, который работает не хуже, чем медитация.

Почему у лысых людей высокий риск заболеть раком

У лысых людей более высокий риск заболеть раком

Согласно официальной медицинской статистике, люди с лысиной чаще болеют раком кожи. Но речь идет только об обычном, то есть естественном облысении, которое называется андрогенетическим. Оно начинается с темени и лба, и в подавляющем большинстве случаев касается мужчин, хотя иногда лысеют и женщины, но это случается очень редко. Можно предположить, что причина в отсутствии естественной защиты от солнца — ультрафиолет воздействует непосредственно на кожу головы. С одной стороны так и есть, но причина не только в этом, так как у подстриженных налысо людей риск заболевания все равно ниже. Но какая в таком случае взаимосвязь между онкологическим заболеванием и облысением? Недавно на этот вопрос ответили ученые из Бергхоферовского медицинского исследовательского института QIMR.

Как облысение связано с раком кожи

Как известно, рак представляет собой мутированные клетки. Мутации ДНК могут возникать из-за внешних и внутренних причин. К внешним факторам относился, например, ультрафиолетовое излучение солнца. Разумеется, если у человека отсутствуют волосы, то есть они не прикрывают кожу головы и шеи от ультрафиолета излучения, риск заболевания раком увеличивается. Однако у лысых людей риск рака связан не только с внешними, но и внутренними факторами.

К внутренним факторам могут относиться гормоны. Ученые предполагали, что облысение связано с повышенным тестостероном. Существуют даже исследования, которые подтверждают влияние тестостерона на заболевание раком. Однако недавнее исследование говорит о том, что причина заключается не в гормоне или не только в нем.

Надо сказать, что рак кожи бывает нескольких типов. Он может начинаться, например, с пигментных клеток меланоцитов, или с развивающихся кератиноцитов, то есть структурных клеток, которые и образуют кожу. В своей работе ученые проанализировали медико-генетические данные более 29000 мужчин, заболевших раком кожи разных типов, и сравнили их с данными 120 тысяч здоровых мужчин. Таким образом они хотели обнаружить отличия, которые могут быть причиной заболевания.

Рак кожи не связан с тестостероном

В результате никакой связи с тестостероном и его уровнем в организме обнаружить не получилось. Но зато ученые обнаружили связь с генами, которые влияют на пигментацию кожи. Пигменты меланины выполняют защитную функцию, так как поглощают ультрафиолет. Чем их больше, тем меньше вреда для кожи от ультрафиолета, поэтому, как мы рассказывали ранее, “базовый загар” в некоторой степени защищает кожу от солнечных ожогов. Как именно облысение связано с генами, влияющими на пигментацию кожи, ученые не сообщают.

Лысым людям необходимо носить головной убор

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, говорится о еще одной причине высокого риска заболевания раком, о которой мы уже говорили выше. Незащищенная волосами кожа головы и шеи сильнее подвергается воздействию солнца. Причем, по словам авторов работы, рак кожи чаще возникает у лысеющих мужчин, которые живут в регионах, где до земли больше долетает солнечного света.

Чаще всего раком кожи заболевают в солнечной Австралии. Здесь это заболевание выявляется каждые 30 минут у одного человека. Причем чаще всего рак кожи возникает на голове и шее. Это говорит о том, что мужчинам с лысиной необходимо защищать голову и шею от солнечного излучения.

К примеру, можно носить головной убор или использовать специальные защитные средства от ультрафиолета. Это единственная наиболее эффективная профилактическая мера против меланомы и других видов рака кожи.

Лысым людям необходимо носить головной убор

Потому защищать голову от ультрафиолета следует также мужчинам, которые имеют короткую стрижку или бреют голову налысо. Однако наиболее высокий риск заболеть все же касается мужчин с естественным облысением.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Надо сказать, что в последнее время ученые ищут различные способы борьбы с облысением. Например, разрабатываются методы клеточной терапии. Некоторые экспериментальные препараты уже показали свою эффективность. Однако в продаже таких препаратов по сей день не существует. Также давно уже существуют технологии пересадки волос, однако из-за высокой цены эта процедура доступна далеко не всем. Поэтому защита головы специальными косметическими средствами и головными уборами в большинстве случаев является оптимальным вариантом.

Неожиданные продукты, которые разрушают наши зубы каждый день

Помимо сладостей и газировок, есть и другие вредящие зубам продукты

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемы с зубами имеются почти у 100% взрослого населения нашей планеты. У некоторых людей это обусловлено наследственностью, но в большинстве случаев плохое состояние зубов — это результат недостаточной гигиены полости рта и неправильного питания. Всем нам с самого детства известно, что обычно кариес возникает из-за злоупотребления сладостями. Когда на поверхности зубов остается сахар, живущие во рту бактерии питаются им и производят кислоты, которые разъедают зубную эмаль и провоцируют развитие кариеса. Но сладости не являются единственными виновниками разрушения зубов, потому что существует ряд других продуктов, о вреде которых многие люди даже не подозревают. О них мы и поговорим в это статье.

Список разрушающих зубы продуктов был опубликован на сайте Mouth Healthy, который посвящен заботе о здоровье полости рта. Данная там информация отчасти актуальна для иностранной аудитории — например, в преимущественно холодной России мало кто жует лед чтобы охладиться. Также там упоминаются газировки, о содержании сахара в котором многие и так прекрасно знают. Поэтому мы отобрали только вредные для зубов продукты, которые чаще всего игнорируются людьми.

Вред цитрусовых для зубов

Фрукты полезны для нашего организма, это факт. Но с цитрусовыми стоит быть очень осторожными — если вы регулярно пьете апельсиновый сок или чай с лимоном, лучше после этого полоскать рот чистой водой. Дело в том, что во всех цитрусовых имеется лимонная кислота, которая разъедает зубную эмаль. После разрушения защитного слоя зубов, возникает кариес. Затем может возникнуть зубная боль, которая требует незамедлительного обращения к стоматологу.

Цитрусовые опасны для зубов тем, что содержат лимонную кислоту

Вред кофе и чая для зубов

О том, что чай и кофе окрашивают зубы в темный цвет, знают многие — некоторые из нас сталкивались с этим лично. Дело в том, что частицы этих напитков имеют свойство оседать на пористой поверхности зубной эмали и тем самым менять его оттенок.

Микроскопические частицы чая и кофе липнут к зубной эмали, после чего отбелить зубы бывает очень непросто

Но также чай и кофе вредны тем, что чаще всего они содержат сахар. Многие люди не полоскают рот после завтрака, обеда и ужина, и подвергают здоровье полости своего рта опасности. Также эти напитки приводят к сухости во рту, в то время как слюна нам необходима для уничтожения кариозных бактерий. Так что после чая и кофе лучше всего прополоскать рот и выпить чистой воды.

Вред сухофруктов для зубов

Сухофруктами принято называть высушенные фрукты или ягоды, в которых осталось лишь 20% влаги. По мнению специалистов по правильному питанию, они способствуют хорошей работе желудочно-кишечного тракта, помогают укрепить иммунную систему и здоровье в целом.

Сухофрукты полезны, но не для зубов

Проблема заключается лишь в том, что сухофрукты содержат сахар. За счет того, что они очень липкие, этот сахар крепится к зубам сильнее, чем обычно. В результате, риск заработать кариес возрастает, поэтому после употребления сухофруктов необходимо убедиться, что в зубах ничего не застряло.

Обязательно к прочтению: Из-за чего возникает кариес и как защитить зубы?

Вред чипсов для зубов

Опасными для здоровья зубов также считаются чипсы и другие хрустящие продукты. К ним можно отнести мюсли, соленый арахис и другая еда для быстрого перекуса. Сухая пища приятно хрустит, но всегда царапает десны и зубную эмаль. Исходя из этого, чипсы и прочие такого рода продукты могут не только привести к кариесу, но и стать причиной развития заболеваний десен. Так что с ними стоит быть осторожными.

Сухие и твердые перекусы царапают не только зубы, но и десны

Вред алкоголя для зубов

Наконец, к разрушению зубов может привести злоупотребление алкоголем. В нашем источнике говорится, что он приводит к сухости полости рта — слюны выделяется в разы меньше, из-за чего кариозные бактерии начинают активно размножаться.

Алкоголь не только приводит к сухости рта, но и вымывает минералы

Если поискать в Интернете, оказывается, что это не единственная опасность алкоголя. Спиртные напитки вымывают из организма кальций и другие минералы, которые очень нужны для прочности зубов. Так что если их становится меньше, и этот недостаток не пополнять, проблем вряд ли удастся избежать.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Присоединяйтесь к нашему огромному сообществу!

На нашем сайте есть много статей, прочитав которые многие захотят перестать пить любое спиртное. Например, рекомендуем к прочтению материал «Что произойдет с организмом за месяц, если перестать пить алкоголь». Возможно, вы будете удивлены.

Длительный COVID разрушает внутренние органы — почему это происходит

МРТ показало, что во время длительного COVID у людей разрушаются органы

C момента начала пандемии коронавируса ученые не могут понять природу такого явления, как “долгий” COVID, или постковидный синдром. Пациенты жалуются на длительное сохранение симптомов болезни даже после выздоровления, когда все тесты показывают, что вируса в организме больше нет. Постковидный синдром может длиться несколько месяцев или даже дольше. Изначально ученые предполагали, что симптомы сохраняются из-за последствий воздействия вируса SARS-CoV-2 на различные системы организма. Также была версия, согласно которой долгий коронавирус — это вообще психосоматическое заболевание, то есть существующее только в голове человека. Однако недавнее исследование опровергает обе эти версии. Как выяснилось, заболевание не только реальное, но и приводит к разрушению органов после наступления, якобы, выздоровления.

Почему возникает длительный COVID

Ранее ученые считали, что постковидный синдром не наносит ущерба здоровью, а проявляется лишь в виде симптомов. То есть болезнь, якобы, связана с тем ущербом, который вирус уже успел причинить организму. Однако в недавнем исследовании, которое было опубликовано в журнале The Lancet Respiratory Medicine, ученые обнаружили, что на самом деле у пациентов ухудшается состояние здоровья.

В исследовании говорится, что почти у трети людей с симптомами долгого COVID спустя пять месяцев после выписки из больницы, МРТ показывает множественные нарушения в органах. Выборка насчитывала 259 человек, которые перенесли заболевание в тяжелой форме, то есть были госпитализированы. Также в исследовании в качестве контрольной группы приняли участие 52 человека, которые не были заражены коронавирусом.

Во время длительного COVID в легких возникают нарушения

Согласно полученной статистике, у людей с длительным течением коронавируса в 14 раз чаще возникают нарушения в легких. Кроме того, в три раза чаще появляются изменения в почках и головном мозге. Степень поражения органов связана с тяжестью течения их COVID, а также возрастом и наличием других заболеваний.

Также в исследовании говорится о том, что тяжелее всего постковидный синдром переносят люди, у которых на МРТ было выявлено поражение нескольких органов, а не какого-либо одного, например, легких. И, что самое важное, поражения органов, судя по всему, возникали уже после выписки пациентов, то есть когда их лечащие врачи посчитали, что они уже здоровы.

Ковид — это мультисистемное и плохо изученное заболевание

Изначально медики воспринимали COVID исключительно как респираторное заболевание. Однако по мере изучения вируса было обнаружено, что он вызывает избыточное свертывание крови, разрушение в клетках митохондрий (органелл, обеспечивающих клетки энергией), реактивацию других вирусов, а также циткоиновый шторм, при котором иммунная система начинает атаковать организм.

Коронавирус оказался мультисистемным заболеванием

Все это говорит о том, что COVID на самом деле является не просто респираторным кратковременным заболеванием, а мультисистемной болезнью, то есть затрагивающей различные системы организмы. Долгосрочные осложнения заставляют ученых пересмотреть подход к лечению заболевания. Напомним, что в настоящее время, фактически, вообще не существует методов лечения постковидного синдрома. Медицина лишь помогает бороться с симптомами.

Нынешнее исследование подтвердило, что существующие методы лечения помогают в момент острой фазы заболевания, но часто не решают проблему полностью. Также оно помогло понять влияние длительного COVID на здоровье многих органов. Однако его нельзя назвать точным и оно оставляет без ответа многие вопросы.

МРТ не показывает причину всех симптомов, на которые жалуются пациенты

Как говорят сами исследователи, МРТ-сканы не всегда объясняют симптомы, на которые жаловались пациенты. Например, МРТ часто показывало, что орган не поврежден, при том, что по словам пациента он его беспокоил. Вполне возможно, что в таких органах возникают нарушения, которые нельзя обнаружить визуально. Например, внешние изменения могут появиться со временем. Самая сильная связь между визуальным нарушением и симптомами касалась легких.

Почему при постковидном синдроме разрушаются органы

Кроме того, исследование не объясняет причину поражения органов в момент длительного COVID. Как мы рассказывали ранее, согласно одной из версий, вирус, возможно, сохраняется в организме даже после выздоровления. К примеру, он может находиться в жировых клетках. Однако точных данных на этот счет пока нет. Как сообщают исследователи, многие анализы еще не проведены до конца. Возможно, когда исследование будет завершено полностью, появится больше данных о процессах, которые происходит в организме при постковидном синдроме. Но уже сейчас понятно, что людям с длительными симптомами коронавируса необходимо внимательнее следить за своим здоровьем.

Надо сказать, что ранее у людей с длительным ковидом ученые обнаружили аномалии крови. Также было выявлено уменьшение объема мозга и снижение умственных способностей. Все это говорит о том, что долгий ковид является далеко не безопасным симптомом, причиняющим лишь дискомфорт, как предполагалось изначально.

Май 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31