NewsRobotics.ru

Наука о дружбе: как мы обретаем и теряем друзей

Дружба изучается в социологии, социальной психологии, антропологии и философии.

Дружба – уникальный вид отношений, но дать ей точное определение непросто. Две тысячи лет назад Аристотель рассматривал несколько видов дружбы: отношения, основанные на совместных интересах между двумя деловыми людьми и отношения, которые он называл благородной дружбой. В целом в Древнем мире основными признаками дружбы считались искренность, единомыслие, помощь в беде и заинтересованность в успехе общего дела. Но с тех пор, как за дружбу взялись ученые, ее видение изменилось: за последние 25 лет исследователи описали влияние дружеских отношений на здоровье. Оказалось, что друзья вдвое снижают риск преждевременной смерти, удваивают шансы на выздоровление от депрессии, а также в несколько раз снижают вероятность заразиться простудой. И несмотря на то, что каждый из нас придерживается собственного определения дружбы, результаты научных исследований выявили кое-что интересное.

Зачем нам друзья?

Дружба играет важную роль в нашей жизни. Так, друзья снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии, а наше окружение отвечает за выработку таких нейромедиаторов (химических веществ в мозге), как окситоцин, серотонин и дофамин. Первый отвечает за чувство привязанности, второй дарит нам удовольствие, а третий регулирует настроение.

По этой причине ученые обращают все больше внимания на химию мозга – выброс нейромедиаторов мотивирует нас вести себя дружелюбно. К тому же общение с друзьями снимает стресс и наблюдается у многих животных в дикой природе. Так, в небольших группах обезьян отношения с членами семьи являются закономерностью, которая не исчезла из нашего эволюционного прошлого.

Дружеские отношения способствуют долголетию и благополучию

Люди, как и многие другие животные, живут большими группами и окружены не только семьей, но и другими членами стаи. Исследователи полагают, что мы заводим друзей потому что это выгодно – дружба предоставляет доступ к информации и ресурсам.

Вам будет интересно: Дружба между мужчиной и женщиной — что говорит наука?

Более того, с друзьями нас связывают определенные обязательства, которые варьируются на протяжении жизни. Мы вкладываем в дружественные отношения время, энергию и вещи, которыми хотим поделиться, а в дружбу вступаем добровольно, формируя союз, основанный на взаимном уважении. Но если мы знаем причину, по которой ищем социальные связи, что удерживает нас вместе?

С кем мы дружим и почему?

Считается, что в компании друзей мы чувствуем себя хорошо. Но если совместное времяпрепровождение становится обязанностью, дружба начинает ослабевать. Так, результаты многочисленных научных исследований показали, что существуют две основные категории факторов, которые влияют на наш выбор и поиск потенциальных друзей: индивидуальные факторы и факторы окружающей среды.

Влияние окружающих на нашу жизнь многие недооценивают.

К индивидуальным факторам относятся социальные навыки, саморазвитие и сходство, а к факторам окружающей среды можно отнести географические условия, виды деятельности и жизненные события. Исследователи также подтверждают предпочтения в выборе друзей, похожих на нас, с которыми нам нравится общаться.

Еще больше интересных статей о том, какую роль в нашей жизни играют друзья и знакомые, читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте

Но и это еще не все – на выбор верных товарищей влияет физическая привлекательность, но только на начальном этапе дружеских отношений. Мы склонны верить, что красивые люди похожи на нас, а их ценности и взгляды совпадают с нашими. В попытках разобраться почему так происходит, ученые выяснили, что привлекательные лица кажутся нам знакомыми – мы чувствуем, что уже общались с этим человеком ранее, даже если это не так.

Причина подобного стремления к красоте проста – во многом мы выбираем друзей, похожих на нас. Этот же принцип, как выяснили ученые, задействован в выборе романтических партнеров.

Помимо внешней привлекательности мы ищем друзей с хорошими социальными навыками — это значительно облегчает развитие дружбы для обеих сторон. В конечном итоге дружба может быть важным фактором благополучия, в то время как одиночество и социальная изоляция – разные, но взаимосвязанные состояния — могут быть связаны с болезнями и преждевременной смертью.

Человек – существо социальное, и мы подсознательно пытаемся соответствовать окружению

Еще одну важную роль в дружбе играет время. Точнее количество времени, которое мы проводим со своими друзьями. Развитие близких дружеских отношений, как правило, занимает около 200 часов, а количество и качество дружбы идут рука об руку. Немалое значение играет и количество друзей – некоторые ученые полагают, что чем больше у нас друзей, тем лучше.

Количество и качество друзей

Результаты исследования 2020 года показали, что люди, у которых есть шесть или более друзей, обладают лучшим здоровьем на протяжении всей жизни. То же касается и общей удовлетворенности жизнью. Однако определить точное количество друзей не так просто, ведь дружба и близость – понятия субъективные. К тому же далеко не все дружественные связи могут быть полезны для нас.

Увы, но далеко не все друзья относятся к нам хорошо. Как показали результаты крайне интересного исследования 2016 года, опубликованного в журнале PLOS One, мы не нравимся примерно половине наших друзей. Подобная дружба «в одни ворота» не приносит удовлетворения и в целом вредит нашему благополучию. А еще этот принцип работает в обе стороны, так как проводить время с людьми, к которым вы испытываете двойственные чувства – плохая идея.

Друзей, в отличие от родственников, можно выбрать самому.

Такие факторы как ненадежность, соперничество и критика заставляют нас чувствовать себя некомфортно, так что стоит несколько раз подумать, прежде чем назначать очередную встречу. Стоит ли говорить, что подобные отношения могут навредить благополучию и здоровью.

Точно так же как хорошие друзья делают нашу жизнь лучше, друзья двойственные обрекают нас на душевные страдания. Да-да, друзья действительно могут разбить нам сердце.

Как и почему заканчивается дружба

По мере взросления наши интересы и приоритеты меняются и далеко не все дружеские отношения выдерживают эту проверку на прочность. Так, если друг появляется каждый раз, когда у вас проблемы, но не радуется вашим достижениям, стоит насторожиться. Ведь друзья познаются не только в беде, но и в радости.

Человека, который не способен искренне порадоваться за вас, вряд ли можно назвать другом.

Ранее исследователи из университета Аалто в Финляндии и Оксфордского университета выяснили, что наш круг общения сужается после 20 лет. Оказалось, что мужчины и женщины заводили все больше и больше друзей и социальных контактов в возрасте до 25 лет, а после их круг общения становился все меньше (и нет, друзья во Вконтакте и Facebook не считаются).

Чужой пример заразителен

На самом деле чем старше мы становимся, тем меньше у нас друзей. Одна из причин заключается в переоценке ценностей, разных интересах и нехватке свободного времени – с возрастом мы становимся более избирательными, а многие из тех, с кем раньше мы проводили дни напролет, просто отдалились.

В конечном итоге меньший круг общения позволяет находить время для себя, что, в свою очередь, идет на пользу карьере, отношениям и общему благополучию. И помните, сужение круга общения с годами – абсолютно нормально.

Больше по теме: Мозг копирует мышление окружающих с помощью наблюдений

Также не стоит забывать об индивидуальных различиях, ведь если вы интроверт, то устаете от избытка общения. Но у экстравертов все ровно наоборот. Если говорить совсем просто, то экстраверты получают удовольствие от общения, во время которого в их мозге происходит выброс дофамина в большом количестве.

Избыток общения подходит не всем

В то же самое время интроверты довольствуются ацетилхолином – нейромедиатором, который способствует расслаблению. Будучи крайне восприимчивыми к дофамину, интроверты устают от длительного общения с людьми. Что я, будучи интровертом подтверждаю. Подробнее о различиях между «экстра» и «интро» мы рассказывали здесь, рекомендую к прочтению.

Что такое сотрясение мозга и чем оно опасно?

Сотрясение мозга лечится, но у него могут быть неприятные последствия

Если верить статистике, каждый год примерно 10 миллионов человек переносят черепно-мозговые травмы. Некоторые из них оказываются тяжелыми и приводят к смерти. Однако, примерно 95% травм головы считаются легкими — они и называются сотрясениями мозга. Главными симптомами этого состояния являются потеря памяти длительностью до 5 минут и последующие головные боли. Людей с травмой головы обычно забирают в больницу, лечат и выпускают примерно на десятый день. Однако, недавно ученые выяснили, что последствия сотрясения мозга преследуют людей на протяжении всей жизни. Давайте узнаем, в чем они заключаются и как исследователи это выяснили?

Когда происходит сотрясение мозга?

В большинстве случаев, сотрясение мозга происходит при сильном ударе головой. Часто люди получают травму в результате автомобильной аварии или занятии спортом — упасть головой или случайно получить удар коленом соперника очень просто. Но, в некоторых случаях, сотрясение мозга возникает даже при резком рывке или прыжке. Дело в том, что повреждение может возникнуть даже без столкновения. Инерция от резких движений способно растянуть ткани мозга. Разрыв соединений, именуемых как аксоны, вызывает целый ряд неприятных симптомов: потеря сознания, головная боль, тошнота, ухудшение зрения, кратковременная потеря памяти и так далее.

Сотрясение мозга может возникнуть не только в результате удара

Симптомы сотрясения мозга

Самый главный признак сотрясения мозга — это потеря памяти на 5 минут. Иногда это длится больше времени, но такие случаи редки. Когда человек приходит в себя, у него возникают жалобы на боль в голове, головокружение, тошноту и шум в ушах. Также у пострадавшего возникает рефлекс Бабинского. Если на подошву здорового человека действует какой-нибудь раздражитель, пальцы его ног сжимаются. А у пациентов с поражением системы центрального двигательного нейрона, большой палец тянется вверх.

Изображение рефлекса Бабинского

Лечение сотрясения головного мозга

При сотрясении головного мозга, человеку требуется медицинская помощь. Первым делом его необходимо уложить на спину и освободить дыхательные пути от слизи и рвотных масс. При нарушении дыхания, человеку обязательно нужно сделать искусственное дыхание. Само собой разумеется, необходимо вызвать скорую помощь.

При сотрясении мозга повреждение может возникнуть с двух сторон

Как и говорилось выше, примерно через 5 минут человек приходит в себя. В больнице ему проводят диагностику, которая включает в себя снятие рентгена или МРТ. В случае подтверждения сотрясения, человека помещают в нейрохирургическое отделение для лечения. Больному предписывают постельный режим на 5 дней, который постепенно отменяют. Медикаментозное лечение необходимо для снятия головной боли, а также улучшения сна. Примерно на 10 день человека выписывают, но дают амбулаторное лечение длительностью до 2 недель.

В ГОЛОВНОМ МОЗГЕ НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ ЖИВЕТ ПАРАЗИТ. И ОН ДЕЛАЕТ НАС КРАСИВЫМИ

Последствия сотрясения головного мозга

Так как сотрясение мозга редко приводит к смерти, долгое время последствия этого состояния не изучалось профессионалами. Недавно ученые решили собрать группу из 1298 человек, которые когда-либо получали сотрясение мозга. К сожалению, из них только 151 человек ответили на вопросы исследователей о своем самочувствии спустя несколько лет после травмы. Результаты были сравнены с состоянием здоровья людей, которые не имели дела с травмами мозга.

Последствия сотрясения мозга могут сохраняться у людей даже спустя 8 лет

Оказалось, что большая часть людей с сотрясением мозга чувствовало себя хуже, чем участники исследования без травм. Если верить их словам, после травмы у них часто возникают симптомы стрессового расстройства, тревожность, а также наблюдается ухудшение работоспособности. Более того, некоторые люди, что замечают за собой несвойственное им поведение вроде чрезмерной веселости или агрессивности. Чаще всего такие последствия замечаются у женщин.

Кажется, сотрясение мозга может влиять на характер человека…

Получив такие результаты, ученые пришли к выводу, что им нужно обновить методы лечения черепно-мозговых травм. В частности, им нужно уделить больше внимания психическому состоянию людей, причем следить за их здоровьем более длительное время. А в целом, они дают один совет — людям нужно лучше беречь голову, потому что это одна из главных частей тела.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ ДЗЕН. ТАМ ЕСТЬ СТАТЬЯ ПРО САМЫЕ ЖЕСТОКИЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ НАД ЛЮДЬМИ.

Имели ли вы дело с травмами головы и каковы были последствия? Своими историями делитесь в комментариях или нашем Telegram-чате.

Глобальное потепление климата может лишить людей сна

Почти во всем мире люди недосыпают из-за глобального потепления климата

Каждый знает, каково это уснуть жарким летом в душной комнате. На утро после таких мучений люди чувствуют себя разбитыми и уставшими. Наверняка многие из вас с приходом лета уже столкнулись с этим неприятным чувством, особенно это касается жителей южных регионов. Просто мириться с такой ситуацией и лишь пытаться с утра взбодрить себя кофем, даже правильно приготовленным, мы не рекомендуем. Лучше не пожалеть денег на кондиционер. Дело в том, что подобные проблемы со сном повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшают когнитивные способности мозга, а также способствуют развитию депрессии. Ученые из Копенгагенского университета утверждают, что в последнее время с недосыпанием и нездоровым сном сталкивается все большее количество людей. Они связывают это с глобальным потеплением климата. Более того, по их мнению уже к концу века люди в среднем будут недоспать в год на 13–15 дней больше, чем сейчас.

Как температура влияет на сон

Ранее мы уже рассказывали, что глобальное потепление климата угрожает здоровью людей больше, чем, к примеру, пандемия коронавируса. Теперь же ученые из Дании обнаружили очередное тому подтверждение.

“Потеря сна из-за изменения климата происходит прямо сейчас, не в будущем, а уже сегодня” — говорит Келтон Майнор, ведущий автор исследования.

Исследователи в своей работе, опубликованной в журнале One Earth изучили данные с фитнес браслетов около 50 тысяч человек, собранные в период с 2015 по 2017 год. Трекеры фиксировали когда люди засыпали и просыпались, а также как они спали. Данные были анонимными, тем не менее ученые сопоставили полученную информацию с климатическими особенностями того места, где они находились. В частности, они сравнили данные о сне с температурой воздуха снаружи.

Разумеется, информацией о температуре внутри помещений, где спали люди, ученые не располагали. Они лишь сравнивали сон прохладной ночью в июне со сном в жару, которая наступала несколько дней спустя. Также они изучали как люди спали в холодное время, когда на улице возникала аномально теплая погода.

Надо сказать, что данное исследование уникальное в своем роде, так как ученые не полагались на самоотчеты, которые, считаются ненадежными. Кроме того, исследование охватило весь мир, а не отдельный какой-либо регион.

Люди очень плохо спят, когда температура на улице достигает 25-30 градусов

Как выяснилось, люди лучше всего спали, когда температура воздуха опускалась ниже 10 °C. Когда столбики термометров повышались выше этого значения, увеличивались шансы спать менее семи часов. Соответственно, чем выше была температура на улице, тем больше времени люди недосыпали. При температуре воздуха снаружи свыше 30 °C, люди теряли в среднем около 15 минут сна в сутки.

Может показаться, что 15 минут — это не так уж и много. Но, как показали другие исследования, эти 15 минут, скорее всего, приходятся на сверхценную стадию “медленного сна”. Такого сна у нас всего около часа в сутки. Поэтому сокращение его даже на 5 минут существенно сказывается на самочувствии человека.

Тяжелее всего засыпать в жару пожилым людям и женщинам

Какие люди хуже переносят жару

Как выяснили ученые, жара бьет по некоторым группам людей сильнее, чем по другим. Люди начинают хуже переносить температуру с возрастом. Люди старше 70 лет примерно в два раза более чувствительны к высокой температуре окружающей среды. Они недосыпают в среднем 30 минут в день, а не 15 минут, как люди более молодого возраста.

ВАЖНО! Всех наших читателей ждем на Яндекс.Дзен-канале, где мы публикуем важную и интересную информацию. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.

Кроме того, женщины страдают больше, чем мужчины. Даже в молодом возрасте они недосыпают на 25% больше времени, чем мужчины. Вполне ожидаемо жители стран с низким и средним уровнем дохода страдают примерно в три раза чаще, чем жители стран с высоким уровнем дохода. Очевидно причина заключается в отсутствии кондиционеров в помещениях.

Тела людей не приспособлены к высокой температуре

В ходе данного исследования ученым удалось выяснить, что человеческие тела не способны адаптироваться к высокой температуре. От нее точно так же страдают люди, которые круглый год подвергаются воздействию высоких температур, или пережили жаркое лето.

Человеческое тело не может адаптироваться к жаре

Как полагают ученые, это связано с тем, что организм крайне зависим от внутренней температуры тела. Всего несколько градусов выше или ниже нормы приводят к тому, что наши органы перестают нормально функционировать или вовсе отключаются. Температура тела является одним из основных факторов, влияющих на сон. Перед сном организм направляет кровь к конечностям и слегка охлаждает голову. Без этого уснуть становится намного труднее.

Ночи будут становиться более жаркими

По мнению ряда ученых, глобальное потепление климата сильнее отражается на ночной температуре, а не дневной. Причем такая ситуация касается большей части мира. К примеру, в США ночи летом прогреваются в два раза сильнее, чем дни. Судя по всему, и дальше ночи будут становиться все более теплыми.

“Раньше ночи давали возможность охладить тело. Но когда жара становится хроническим стрессом, тело не остывает и не восстанвливается. Это ключевой фактор, наносящий вред здоровью людей” — говорит Рупа Басу, эксперт по общественному здравоохранению в США.

Исследователи из Копенгагена подсчитали, что более теплые ночи уже стоят людям около 44 часов отдыха в год. Также есть 11 дополнительных дней “короткого сна”, когда люди спят меньше семи часов. К концу века этот показатель может увеличиться до 50 часов в год, если не удастся сократить количество выбросов и полностью перейти на возобновляемые источники энергии. Правда, по мнению экоактивистов, возобновляемые источники энергии грозят планете другой серьезной проблемой.

Как стать вегетарианцем и не умереть?

Перед тем, как стать вегетарианцем, нужно хорошенько взвесить все риски

Большая часть людей предпочитает питаться мясом и, в целом, прекрасно себя чувствует. Но некоторые мужчины и женщины отказываются от мяса и выбирают путь вегетарианцев и веганов. Первые питаются всем кроме свинины, говядины и курятины (лакто-ово-вегетарианцы допускают употребление яиц и молока), а вторые полностью отказываются от пищи животного происхождения — они не едят даже куриные яйца. Люди меняют рацион питания чтобы не вредить природе или для улучшения здоровья, ведь доказано, что отказ от мяса уменьшает риск развития болезней сердца, сахарного диабета и так далее. Однако, недавно ученые выяснили, что вегетарианцы и веганы часто страдают от недостатка питательных веществ, что приводит к ухудшению работы головного мозга, ослаблению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Но есть несколько правил, которые позволяют избежать всех этих проблем. Давайте учиться переходить на растительную пищу правильно.

Вред вегетарианства и веганства

Главная проблема многих вегетарианцев и веганов — это отсутствие планирования. Желая принести пользу природе и своему организму, мужчины и женщины просто перестают есть мясо и налегают на фрукты с овощами. Статистика показывает, что необдуманный подход к растительной диете приводит к тому, что дефицит жизненно важных витаминов и минералов испытывают 28% веганов и 13% вегетарианцев.

Если человек чувствует недомогания, это может быть признаком недостатка питательных веществ

В основном, речь идет о недостатке витамина B12, омега-3 жирных кислот, йода, кальция, селена, железа и цинка. Особенно сильно дефицит этих веществ заметен у людей, которые не употребляют пищевые добавки — с ними их оптимальный уровень еще можно хоть как-то поддерживать. Большинство жизненно необходимых веществ не вырабатывается организмом самостоятельно, поэтому их нужно получать извне. Если такого источника нет, человек начинает испытывать проблемы со здоровьем: у него чаще болит голова, он не может сконцентрироваться, чаще более простудой и так далее.

Многим вегетарианцам и веганам не обойтись без пищевых добавок

Как перейти на растительную пищу?

Если перейти на растительную диету и испытывать недостаток питательных веществ, в конечном итоге можно заработать серьезные болезни. Поэтому, перед переходом на дорогу вегетарианства или вегана, необходимо к этому тщательно подготовиться. На днях биологи и эксперты по правильному питанию составили список из пяти правил, которые помогут перейти на растительную диету без негативных последствий для здоровья.

Обратитесь к специалисту

Первым делом эксперты советуют обратиться к консультанту по здоровому питанию. Он способен помочь составить такой рацион, чтобы человек получал максимум жизненно необходимых веществ и не испытывал проблем из-за их отсутствия. При планировании диеты, профессионалы могут учитывать параметры тела, попросить сдать анализы крови и так далее. Все это может обойтись в несколько десятков тысяч рублей, но оно того стоит.

Первым делом лучше проконсультироваться с диетологом

В принципе, если не пожалеть деньги на первое правило, большинство последующих уже не так важны — со всем, что написано дальше, может помочь диетолог.

Ешьте только полезные продукты

При готовке вегетарианских блюд важно выбирать ингредиенты, в которых больше всего полезных веществ. Например, орехи содержат в себе много кальция, калия, магния и других минералов. Бобы являются хорошим источником белка, а вещества в моркови в организме превращаются в витамин А.

Важно употреблять продукты, в которых больше всего полезных веществ

Питайтесь разнообразно

План блюд на неделю должен быть максимально разнообразным — это самый простой способ избежать дефицита какого-либо важного вещества. В одной из предыдущих статей мы уже узнали, что будет, если питаться одинаковой пищей, вот ссылка.

Разнообразно питаться можно даже будучи веганом

Сочетайте питательные вещества

Некоторые химические соединения помогают лучше усваивать другие. Например, витамин С помогает организму лучше усваивать железо, а витамин B12 в целом улучшает усвояемость продуктов питания. При составлении диеты важно учитывать и этот фактор.

Также необходимо уметь правильно сочетать продукты

Следите за состоянием здоровья

Учащение головных болей, головокружение и другие странные симптомы — это всегда веский повод сходить в больницу. Они могут быть признаками недостатка какого-либо полезного вещества. После консультации со специалистом можно либо изменить рацион питания для восполнения запаса необходимого вещества, либо начать принимать пищевые добавки.

И еще раз — важны пищевые добавки!

В итоге можно сделать вывод, что вегетарианство и веганство — это не всегда хорошо. При изменении пищевых привычек важно подготовить свой организм и обеспечить ему поступление всех важных для здоровья веществ. Если интересно, на нашем сайте есть статья, в которой сравниваются организм мясоедов и вегетарианцев — думаю, вам будет интересно.

НА НАШЕМ КАНАЛЕ В ДЗЕНЕ УЖЕ ПОЧТИ 100 000 ПОДПИСЧИКОВ! СТАНЬТЕ ОДНИМ ИЗ НИХ!

А какой диеты придерживаетесь вы и почему? Пишите в комментариях или нашем Telegram-чате.

Право на смерть: что такое эвтаназия и где она разрешена

Эвтаназия — это помощь в умирании безнадежно больного человека из сострадания.

На просторах бескрайней Вселенной нет ничего вечного. Все живые организмы, населяющие нашу планету, рано или поздно погибнут. Впрочем, как и мы с вами. Более того, человеческая жизнь по меркам Вселенной – лишь доля секунды. Но для нас это существенное время. Увеличение продолжительности жизни, увы, дорого стоит: чем старше мы становимся, тем больше болезней могут нам угрожать. Например, онкологические заболевания могут проявлять себя крайне болезненно и пациентам не обойтись без медикаментозной поддержки и ухода. Нередко люди с тяжелыми и неизлечимыми заболеваниями воспринимают смерть как избавление от страданий, а потому задумываются об эвтаназии – добровольном уходе из жизни. Сегодня эта процедура разрешена в Нидерландах, Люксембурге, Бельгии, а также в некоторых штатах США, Канаде и Швейцарии (в России эвтаназия запрещена законом). При этом специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выступают против подобной практики. Причиной негативного отношения к эвтаназии являются этические и социальные проблемы. С одной стороны эвтаназия по просьбе пациента избавляет его от страданий. С другой стороны, для врачей, проводящих процедуру, подобный опыт может оказаться тяжелым испытанием. Так может ли человек, находясь в здравом уме, воспользоваться своим правом на смерть? Так или иначе мы сами решаем, как распоряжаться собственной жизнью, к тому же смерть является ее неотъемлемой частью.

Право на смерть

Слово эвтаназия происходит от греческих слов «ес» (благо) и «танатос» (смерть). Идея заключается в том, чтобы не обрекать человека с неизлечимым заболеванием на медленную, мучительную или недостойную смерть. Такому пациенту эвтаназия дарит право на относительно хороший и безболезненный уход из жизни. И, как вы уже могли догадаться, эта процедура — один из старейших вопросов медицинской этики, а против эвтаназии последовательно выступает большинство религиозных движений.

Сторонники добровольной эвтаназии справедливо отмечают, что большая часть живущих на планете людей самостоятельно выбирает спутника жизни, друзей и профессию. Так как наш вид приспособлен к выживанию, медицина нацелена на улучшение качества жизни и ее продления. При этом некоторые недуги чрезвычайно болезненны и неоправданно длительны. Но почему в таком случае мы не можем решить как хотим умереть?

Возможности медицины могут обеспечить больному достойную смерть – в конечном итоге главная задача медицины заключается не в том, чтобы продлить жизнь или укрепить здоровье, а в том, чтобы облегчить страдания, – полагают некоторые исследователи.

Некоторые неизлечимые заболевания приносят боль и нестерпимые страдания

Нельзя не отметить, что избавление от страданий тяжело больных пациентов значительно отличается от депрессии и суицидальных мыслей. Хроническая депрессия отнимает у человека способность радоваться жизни и подлежит обязательному лечению. Удивительно, но стоит определенным химическим веществам в мозге работать без нарушений, как человек, страдающий депрессией вновь обретает желание жить. По этой причине все заявки на помощь в умирании (в странах, где эвтаназия легализована) тщательно рассматриваются медицинской комиссией.

Подробнее о том, что представляет собой депрессия и почему ее симптомы нельзя игнорировать, мы рассказывали в этой статье, рекомендуем к прочтению.

Виды эвтаназии

В последние годы тысячи людей прибегли к эвтаназии. Подавляющее большинство из них – раковые больные на последних стадиях болезни. Еще одним характерным моментом сегодня является увеличение числа форм эвтаназии – от более классических, для неизлечимо больных, до самых современных. Так, существует ряд критических различий между активной/пассивной и добровольной/недобровольной эвтаназией и естественной смертью. К основным видам эвтаназии относятся:

Активная (прямая) эвтаназия – это действие, реализующее право на смерть с помощью инъекции под контролем врача или другого уполномоченного лица. В большинстве случаев эвтаназия проводится у неизлечимо больных пациентов, а перечень заболеваний весьма обширен.
Пассивная (негативная, косвенная) эвтаназия – это действия, направленные на отказ или от еды и питья, а также насыщения кислородом у человека, находящегося в так называемом «постоянном вегетативном состоянии», или у кого-то, чье состояние здоровья по мнению лечащих врачей, улучшается недостаточно быстро.
Добровольная эвтаназия разрешается в случаях, когда больной свободен от прямого или косвенного давления со стороны окружающих. Эта форма характеризуется многократным и четко сформулированным высказыванием больного о желании уйти из жизни (при отсутствии депрессии).
Недобровольная эвтаназия возможна, когда человек находится в бессознательном состоянии или иным образом не может дать согласие на проведение процедуры. В тех странах, где эвтаназия применяется, разрешение может быть выдано судом или членами семьи.

втаназия –прекращение жизни человека, страдающего неизлечимым за- болеванием, испытывающего невыносимые страдания.

Интересно, что пассивная эвтаназия разрешена в большем количестве стран по сравнению с активной и применяется в случаях, когда пациент не хочет продолжать лечение, предпочитая умереть естественной смертью. Пациент также должен находиться в здравом уме, а его решение должно быть полностью обоснованно. Некоторые заболевания могут причинять людям невыносимую боль, а паллиативная помощь далеко не всегда помогает в ее избавлении.

Интересный факт В 1980 году Ватикан огласил определение эвтаназии как «Действие или бездействие, приводящее к смерти, преследующее цель таким образом устранить всякое страдание».

Достойная смерть или убийство?

Сегодня все больше стран обсуждают легализацию эвтаназии. Однако критика и прямой запрет процедуры встречаются практически во всем мире – в конечном итоге эвтаназия является предметом дискуссий на протяжении веков. Ее сторонники утверждают, что никто не должен переживать неизлечимые страдания. Их оппоненты выступают против полагая, что в должностные обязанности врача не входит решение судьбы пациента, даже если больной дал согласие на процедуру.

Еще один аргумент касается непосредственно убийства, которое изначально не правильно. Как пишут ученые в работе, опубликованной в журнале Physician-assisted Suicide, многие врачи относят эвтаназию к этическим аспектам, которые помогают сформировать мораль человека, а также его поведение и действия в соответствии с ней.

При активной эвтаназии врач должен получить разрешение родственников или самого больного.

Если говорить несколько грубо, то эвтаназию осуждают не за облегчение боли, а за прямую и целенаправленную смерть пациента. Но стоит медикам оказаться вовлеченными в убийство (эвтаназия), их хрупкие и доверительные отношения с пациентами разрушаются на глазах. Люди доверяют свою жизнь врачам и медицинским работникам, зная, что те посвящают себя сохранению жизни, исцелению и заботе. В конце концов клятва Гиппократа включает в себя обязательство не убивать пациента, даже если он сам об этом просит. С этим аргументом также связана роль паллиативной помощи.

Эксперты австралийской медицинской ассоциации считают, что даже самая лучшая паллиативная помощь не может помочь всем пациентам – от 5-10% больных считают свои страдания настолько невыносимыми, что настойчиво просят о смерти. «Наша паллиативная и медицинская помощь высоко ценится, но она не может быть эффективной на все сто процентов», – говорится в тексте еще одной интересной научной работы.

Это интересно: Тайны мозга: действительно ли перед смертью нас ждет эйфория?

Центральным аргументом против эвтаназии является мнение общества о ценности человеческой жизни, которая может иметь как светскую, так и религиозную основу. Основополагающий принцип заключается в уважительном отношении к жизни и ее сохранению. При этом в последние годы тысячи неизлечимо больных людей прибегли к эвтаназии. И, как показывают результаты проведенных исследований, чем больше пациентов просят о помощи в умирании, тем больше поступает запросов. К тому же, существует мнение, что любое изменение статус-кво неизбежно приведет к увеличению злоупотреблений.

Смерть по запросу

Если взглянуть на эвтаназию с другой стороны, то ее сторонники и противники – представители различных социальных групп. Например, многие врачи придерживаются четкой позиции, выступая за или против легализации эвтаназии. Но несмотря на различные убеждения, некоторые специалисты допускают эвтаназию в исключительных случаях. Так, в январе 2022 года колумбиец Виктор Эскобар добился разрешения на эвтаназию. 60-летний мужчина боролся с болезнью легких, из-за которой не мог дышать самостоятельно. На последних кадрах, где он жив, видно, как он улыбается и окружен семьей: ему дали успокоительное, а затем сделали смертельную инъекцию.

Колумбия отменила запрет на эвтаназию в 1997 году, а в июле 2021 года суд определил «право на достойную смерть» для неизлечимо больных пациентов. Однако доступ к процедуре не всегда проходит гладко: вплоть до середины 2021 года такие пациенты, как Эскобар, с хроническими заболеваниями и ожидаемой продолжительностью жизни более шести месяцев, не могли рассчитывать на помощь в умирании. Борьба мужчины продолжалась два года: медицинское сообщество сначала отказало Эскобару в смертельной инъекции, однако суд, в который обратился мужчина, признал его желание добровольно уйти из жизни законным.

Колумбиец два года боролся за право на достойную смерть

Я хочу, чтобы моя история стала известна, потому что она открывает путь для таких пациентов, как я, пациентов с дегенеративными заболеваниями, к открытой двери в поисках покоя, – сказал Эскобар.

Когда то или иное государство принимает решение о легализации эвтаназии, законодательство должно включать строгие и эффективные меры против злоупотреблений. Кроме того, поддержка эвтаназии не может быть абсолютной позицией. Люди могут поддерживать некоторые ее формы, отрицая другие. С точки зрения государства эвтаназия зависит от того, как ее постулаты сформулированы в законодательстве. Огромную роль в этом непростом вопросе играют религиозные убеждения – право на жизнь даровано свыше и прервать ее таким образом считается непростительным грехом.

Не пропустите: Психогенная смерть : как убивает потеря воли к жизни?

Эвтаназия в России

В нашей стране эвтаназия запрещена, так что неизлечимо больных пациентов направляют в хоспис, где они получают паллиативную помощь и уход. Тем не менее в 2011 году был принят Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан в РФ», который предусматривает право пациента или его законного представителя (если человек находится в вегетативном состоянии) отказаться от медицинского вмешательства. Например, от искусственного поддержания жизни: искусственного питания, вентиляции легких и установки кардиостимуляторов. А отказ от медицинского вмешательства эвтаназией в России не является.

В нашей стране эвтаназия запрещена

Но если поставить себя на место тяжело больного человека (преимущественно преклонного возраста), вряд ли кому-то захочется испытывать нестерпимую боль. Откровенно говоря все мы равно или поздно умрем, причем каким образом и по каким причинам, доподлинно неизвестно. А как вы относитесь к эвтаназии? Обсудить эту непростую тему можно в нашем уютном чате в Telegram, а также в комментариях к этой статье.

Какой способ приготовления кофе самый вредный

Ученые выяснили какой кофе самый вредный для здоровья

Несмотря на то, что кофе как напиток начал распространяться по миру еще в XV веке, споры о его вреде и пользе не утихают по сей день. На этот счет было проведено множество исследований, но еще ни один институт не поставил точку в данном вопросе. Пожалуй, однозначного ответа попросту не существует. Кофе может оказывать как позитивное, так и негативное воздействие на организм. Не так давно мы рассказывали о том, что регулярное его потребление защищает организм от различных возрастных болезней, в том числе от болезни Альцгеймера. Существует также мнение, что польза и вред кофе во многом зависит от способа приготовления напитка. Об этом говорят норвежские ученые, которые более 20 лет изучали влияние этого напитка на организм. В результате им удалось выявить самые вредные и самые полезные для здоровья способы приготовления кофе.

Вред кофе для здоровья

Как известно, кофе оказывает тонизирующий эффект. Этим свойством он обязан кофеину, то есть алкалоиду, который возбуждает нервную систему. При потреблении кофе в больших количествах, кофеин может вызывать тревогу, тремор, повышение давления, а также учащенное сердцебиение. Поэтому пить его необходимо в меру, даже если у вас крепкое здоровье.

Кофе может быть как полезным для организма, так и вредным

Также медики утверждают, что кофе способствует вымыванию кальция, магния и калия из организма. Некоторые врачи считают, что кофе обладает мочегонным эффектом, в результате чего может привести к проблемам с почками. Кроме того, в составе кофе имеется соединение, которое вместе с кальцием образует камни в почках, а точнее оксалат калия — основной компонент камней.

Вместе с тем кофе повышает уровень “плохого” холестерина в крови. Причина заключается в том, что в составе имеется большое количество дитерпенов — кофестола и кавеола.

ВНИМАНИЕ! Информация, которую вам нужно знать, находится здесь. На нашем Яндекс.Дзен канале вы найдете контент, который мы не публикуем на сайте.

Кому нельзя пить кофе

В лечебной диетологии имеются противопоказания употребления кофе. По причине вымывания кальция и калия из организма, его не рекомендуется пить беременным женщинам. Так как кофе стимулирует выработку соляной кислоты, от него стоит отказаться людям с заболеваниями ЖКТ. Кроме того, не стоит пить кофе натощак даже здоровым людям, иначе можно столкнуться с гастритом и другими непритностями.

кофе не рекомендуется пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Разумеется, не стоит употреблять кофе людям, страдающим бессонницей. Действие выпитого кофе длится около двух часов, однако оно полностью выводится из организма гораздо дольше.

Также следует учитывать, что кофе усиливает сердечную деятельность и учащает пульс в результате возбуждения сосудодвигательного центра. Поэтому его нельзя пить людям с ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. То же самое касается гипертоников, так как при гипертонии сердце и сосуды и так подвергаются повышенной нагрузке. После потребления кофе нагрузка повышается еще больше. Кроме того, имеются и другие хронические заболевания, при которых запрещается пить кофе. Поэтому при наличии заболеваний обязательно проконсультируйтесь относительно кофе со своим лечащим врачом.

Фильтр-кофе оказался самым полезным для здоровья

Какой кофе самый вредный

Норвежские ученые провели поистине крупное исследование. Они наблюдали за 500 тысячами людей в период с 1985 по 2003 годы. Возраст всех людей составлял от 20 до 79 лет, при этом все они потребляли кофе, приготовленное разными способами. Для полноты картины ученые учитывали не только кофейные привычки, но и образ жизни людей, а также наличие вредных привычек, вес и физическую активность. Другими словами, были учтены все основные факторы, которые могли повлиять на здоровье.

“Наше исследование дает убедительные доказательства связи между методами заваривания кофе, сердечными приступами и продолжительностью жизни” — говорит один из авторов исследования Даг Тель, сотрудник Гетеборгского университета.

Согласно результатам исследования, опубликованного учеными, самым вредным оказался нефильтрованный кофе, сюда же можно добавить кофе, заваренный прямо в чашке. В нефильтрованном кофе содержится большое количество веществ, которые повышают “плохой” холестерин. Их в 30 раз больше, чем в фильтрованном напитке. Кроме того, следует избегать эспрессо, капучино, а также кофе по-турецки.

Наиболее же полезным оказался кофе, приготовленный путем однократного пролива горячей воды через слой молотого кофе, который находится в фильтре. Исследование показало, что напиток, потребляемый в умеренных количествах, сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Напоследок напомним, что вредным для здоровья может быть не только кофе, но и некоторые виды чая, о чем мы рассказывали ранее.

Почему раком легких болеют не все курильщики?

Говорят, что курение становится причиной смертельно опасных заболеваний. Но почему не всегда?

По данным ВОЗ, раковые заболевания являются одной из ведущих причин смерти людей во всем мире. Если верить статистике, в 2020 году она унесла жизни почти 10 миллионов человек. Особенно опасным заболеванием является рак легких, потому что оно часто диагностируется на очень поздних стадиях, когда человека уже невозможно излечить. Считается, что болезнь чаще всего развивается у любителей сигарет, вейпов и так далее — в общем, у курильщиков. Но иногда заболевание диагностируется даже у тех людей, которые за всю жизнь не выкурили ни одной сигареты. Причем некоторые люди не умирают даже будучи заядлыми курильщиками — вспомните хотя бы Жанну Кальман, которая не отрывалась от сигарет десятилетиями и дожила до 122 лет. Ученые уже давно пытались понять, каким образом курильщикам удается избежать ужасной участи, и недавно ответ на этот вопрос наконец-то был найден.

Как развивается рак легких?

Ученые уже давно знали, что смертельно опасное заболевание в людей возникает из-за вредных веществ, которые содержатся в сигаретном дыме. В частности, они вызывают изменения в ДНК здоровых клетках легких, из-за чего и возникают раковые клетки. Ученые об этом догадывались, но доказать это смогли только несколько лет назад, когда была разработана технология амплификации множественного смещения одной клетки (SCMDA). Если говорить вкратце, она позволяет тщательно изучить генетические изменения, которые происходят с клетками человеческих легких.

То, что сигаретный дым вызывает изменения ДНК, ученые доказали относительно недавно

Чем отличаются легкие курильщиков от здоровых?

Недавно американские ученые решили использовать эту технологию, чтобы сравнить изменения в клетках легких курильщиков и приверженцев здорового образа жизни. Для эксперимента они взяли образцы клеток двух групп людей: 14 некурящих мужчин и женщин и 19 человек с разным стажем и интенсивностью курения. Людям не пришлось проходить через отбор клеток легких — они были получены ранее, в ходе других тестов.

Предупреждения на пачках сигарет — это не пустые слова

По словам авторов научной работы, взятые ими эпителиальные клетки легких могут жить десятки лет, и все это время накапливать мутации. Из всех типов клеток, которые имеются в человеческих легких, именно они чаще всего становятся раковыми. В ходе сравнения клеток некурящих людей и курильщиков, было выяснено, что мутации возникают и у тех, и у других. Скорее всего, некурящие люди получают вред из-за пассивного курения — последнее время от дыма особенно сложно скрыться из-за большой популярности электронных сигарет. У полноценных курильщиков, само собой, количество мутаций гораздо больше.

Иногда люди страдают даже от пассивного курения

ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ. НЕУЖЕЛИ ОНИ МЕНЕЕ ВРЕДНЫ, ЧЕМ ОБЫЧНЫЕ?

Почему некоторые курильщики живут долго?

В ходе исследования ученые сделали одно очень интересное открытие — оказалось, что после 23 лет курения мутации в легких останавливаются. Да, курильщики со стажем могли испытывать проблемы со здоровьем из-за пристрастия к сигаретам, но развитие смертельно опасного заболевания у них останавливалось. Ученые считают, что такие люди обладают хорошо развитой способностью к восстановлению поврежденного ДНК. То есть, их организм на генетическом уровне хорошо защищает себя от вредных веществ. Но такие случаи очень редки — возможно, упомянутая в начале статьи Жанна Кальман обладала такой же стойкостью. Скорее всего, она передается по наследству.

О том, кто такая Жанна Кальман, вы можете почитать тут

После открытия того, что у некоторых людей есть «генетическая защита» от рака легких, ученые решили работать дальше. На данный момент они хотят разработать тест, который позволяет выявить людей без той защиты. Считается, что за ними нужно будет больше присматривать, чтобы вовремя обнаружить и начать лечение заболевание. Опять же отмечу, что в опасности находятся не только курильщики, но и обычные люди — даже прогуливаясь по улице человек вдыхает огромное количество опасных веществ, избежать этого очень сложно. Ранее ученые выяснили, что дым от сигарет имеется даже в помещениях с запретом на курение — объяснение этому явлению вы найдете тут.

Курить в общественных местах запрещено неспроста!

Курение является одной из самых распространенных вредных привычек. Именно из-за этого ученые занимаются тщательным изучением влияния сигаретного дыма на организм человека. Иногда результаты таких исследований дают крайне неожиданные результаты — например, недавно выяснилось, что курение увеличивает болевой порог. Также недавно на нашем сайте вышла статья о том, сколько рублей курильщики тратят на сигареты и вейпы — результаты очень интересные.

СТАТЬЮ ПРО ЖАННУ КАЛЬМАН, КОТОРАЯ ДОЖИЛА ДО 122 ЛЕТ, ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В НАШЕМ ДЗЕНЕ. ВОТ ССЫЛКА.

Курите ли вы и что думаете о результатах научной работы? Своим мнением делитесь в комментариях.

Вино полезно для сердца, а черника защищает от слабоумия. Почему этому нельзя верить?

К рациону своего питания следует относиться с большим вниманием, иначе могут возникнуть проблемы

Наверное, вы уже читали о том, что красное вино защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает заболевания зубов. Также в Интернете можно найти информацию о целительных свойствах черники — считается, что содержащиеся в ней вещества предотвращают развитие слабоумия. Все это чистая правда, которая была выяснена в результате научных исследований. Однако, недавно группа диетологов объявила, что некоторые люди воспринимают такие заявления слишком серьезно. Например, узнав о пользе черники, многие люди начинают чересчур часто употреблять его в пищу. Ученые уверены, что настолько резко менять свою диету и налегать на разрекламированные в Интернете продукты не стоит. Этому есть очень логичное объяснение.

Важность биологически активных веществ

По словам диетологов, в ходе научных исследований они действительно находят полезные соединения в некоторых продуктах питания. В большинстве случаев речь идет о витаминах и минералах — они очень важны для поддержания крепкого здоровья человека. Однако, в продуктах также содержатся биологически активные вещества. В небольших количествах они могут взаимодействовать с разными органами и приносить пользу. Человеческий организм вполне может обойтись и без них, но лишними они точно не бывают.

Человеческому организму нужны не только витамины и минералы, но и биологически активные вещества

К биологически активным веществам относятся жирные кислоты, клетчатка или флавоноиды — последние в большом количестве содержатся в зеленом чае и яблоках. Считается, что флавоноиды останавливают окислительные процессы, уменьшают ломкость сосудов и улучшают обменные процессы. На основе этого в Интернете и появляется информация о том, что зеленый чай и яблоки хорошо влияют на работу сердца и защищают от опасных заболеваний. Следовательно, некоторые люди начинают налегать на эти продукты чего, по словам диетологов, делать не стоит.

Зеленый чай и яблоки полезны, но злоупотреблять ими не стоит

У нас есть цикл статей про полезные вещества:

Что такое витамины?
Что такое минералы?
Что такое антиоксиданты?

Почему в еде нужно знать меру?

Да, флавоноиды могут хорошо повлиять на работу внутренних органов. Однако, помимо них в зеленом чае и яблоках присутствуют другие вещества. И их действие не всегда благотворно сказывается на здоровье человека — они могут увеличивать уровень холестерина, по-разному влиять на давление и так далее. К тому же, если слишком часто питаться одинаковыми продуктами, могут развиться разные болезни. Существуют исследования, доказывающие, что высокая концентрация флавоноидов может привести к повреждению печени.

Флавоноиды могут привести к повреждению печени

Все это актуально и для других продуктов. Например, многие люди стараются чаще пить красное вино, потому что некоторые содержащиеся в нем вещества хорошо влияют на здоровье сердца. Но при этом они не учитывают, что алкоголь и другие вещества могут повлиять на здоровье негативно. Учитывая, что у каждого человека есть индивидуальные особенности организма, не ясно, что принесет вино больше — пользы или вреда.

Чрезмерное употребление вина, как и другого алкоголя, точно вредит здоровью

А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ИЗ ЕДЫ У ВАС ОСТАЛАСЬ ТОЛЬКО ГРЕЧНЕВАЯ КАША. СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ВЫЖИТЬ НА ОДИНАКОВОЙ ЕДЕ? ОТВЕТ ТУТ.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым?

По мнению диетологов, чтобы быть здоровыми, людям нужно питаться как можно более разнообразно. Вместо того, чтобы обращать внимание на заголовки вроде «Морковь помогает сохранить зрение», лучше почитать результаты исследования со сравнением состояния здоровья людей с разными диетами. В ходе некоторых из них было доказано, что приверженцы средиземноморской диеты живут дольше других. А она как раз является очень разнообразной — в нее включено немного красного мяса, большое количество морепродуктов, оливковое масло, сыр, овощи, фрукты, орехи и так далее. Это отличное доказательство того, что разнообразная диета хорошо влияет на здоровье.

Средиземноморская диета считается одной из самых правильных

Исходя из всего этого можно сделать вывод, что уверенные в пользе своей диеты вегетарианцы тоже наносят своему организму вред. Дело в том, что растительная пища не всегда может обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и этому есть научные доказательства. Недавно мой коллега Андрей Жуков рассказал, что вегетарианская диета повышает риск переломов костей, ухудшает работу головного мозга, увеличивает вероятность инсульта и приводит к недостатку витаминов. Не верите? Читайте.

Может, вегетарианство — это не так уж и правильно

В НАШЕМ ДЗЕНЕ СКОРО БУДЕТ 100 000 ПОДПИСЧИКОВ! СТАНЬТЕ ОДНИМ ИЗ НИХ.

Мы в очередной раз убедились, что питаться нужно как можно более разнообразно. Но в будущем еды на Земле может стать намного меньше, чем сейчас. Причин для этого много — в качестве примера можно привести злополучное глобальное потепление. Что же мы будем есть? Ученые говорят, что пора перейти на насекомых.

Чем опасны поддельные лекарства и как их распознать?

Поддельные лекарства могут быть смертельно опасными

С научной точки зрения, любое лекарство является смесью веществ, которое нужно для профилактики и лечения заболеваний. Периодически в этих средствах нуждается каждый человек: при болях, проблемах с пищеварениям, кашле и так далее. Недавно американские ученые поделились тревожными новостями — оказалось, что десятки миллионов находящихся в продаже таблеток являются поддельными и представляют опасность для человеческого здоровья. Их точное количество сказать невозможно, потому что продавцов фальшивыми лекарствами с каждым днем становится все больше. В 64,6% случаев опасные для здоровья препараты продаются в интернете, откуда 84,6% людей покупают их без рецепта. Примерно такая же ситуация явно происходит в России и других странах, то есть при каждом приеме лекарств мы рискуем своим здоровьем. Так что же такого может произойти при употреблении поддельных препаратов и как их отличить от настоящих?

Чем опасны поддельные лекарства?

Главная причина опасности поддельных лекарственных средств заключается в том, что никто не может проверить их качество и безопасность.

В большинстве случаев, состав поддельного лекарства имеет больше активных веществ, чем нужно. В этом случае человек может пострадать от передозировки даже после приема одной таблетки. Допустим, если кто-то купит поддельный парацетамол с нарушением дозировки, он рискует попасть в больницу с отравлением и даже умереть. Звучит очень страшно, не так ли?

Кто знает, что творится в подпольных лабораториях?

Произведенное в «подвалах» лекарство имеет очень низкое качество. Из-за этого доза активного вещества может колебаться в каждой таблетке. Получается, что от одной таблетки человек может получить слишком сильный эффект, а от другой — не ощутить ничего.

Эффект от поддельных таблеток может быть непредсказуемым

Еще одна опасность заключается в том, что поддельные лекарства могут содержать инфекции. Во-первых, в мошеннических лабораториях вряд ли кто-то работает в масках и перчатках — скорее всего, там творится сплошная антисанитария. Во-вторых, кто может быть уверенным в том, что мошенники специально не добавят в состав что-то заведомо ядовитое?

Внутри поддельных лекарств может быть что угодно

Ну и наконец, поддельные лекарства опасны тем, что зачастую продаются без рецепта. Даже если они хорошего качества и все дозировки строго соблюдены, человек может пострадать из-за приема неподходящего лекарства.

Виды поддельных лекарств

Существует несколько видов поддельных лекарств.

Иногда в продажу попадают «пустышки», в которых действующее вещество заменено на что-то безвредное вроде мела и крахмала. Это самый безобидный вариант — вреда от них нет, как и пользы. Максимум, от чего пострадает человек, это от потери денег и несвоевременного лечения. Впрочем, иногда могут произойти и несчастные случаи. Например, если человек примет «пустышку» при сердечном приступе.

Иногда поддельные лекарства становятся причиной несчастного случая

Вторым видом подделок являются лекарства-имитаторы. В этом случае мошенники заменяют действующее вещество на что-то дешевое и менее эффективное. Это самые опасные копии, потому что никто не может точно знать, как замена повлияет на здоровье человека.

ВЫ ВЫБРАСЫВАЕТЕ СТАРЫЕ ЛЕКАРСТВА НЕПРАВИЛЬНО. ВОТ КАК НАДО.

Какие лекарства подделывают чаще?

Как правило, производством поддельных лекарств занимаются как российские, так и зарубежные «умельцы» из Китая, Индии, Пакистана и других стран. Они создают копии только самых рекламируемых препаратов, потому что на них самый большой спрос — на подделке непопулярных средств много денег не заработать. Если вам нужно купить лекарство, которое пользуется большим спросом, обязательно нужно убедиться в его подлинности. Существует много факторов, которые позволяют отличить оригинальный препарат от подделки.

В некоторых странах реклама лекарств по телевизору строго запрещена

Как отличить настоящее лекарство от подделки?

Главное правило, которое помогает уберечься от подделки — это покупка лекарств в специализированных местах, аптеках. Если препарат покупается в Интернете, нужно убедиться, что магазин является крупным и имеет отзывы. Если же вы забрели на магазин с лекарствами через объявления или просто найдя ссылку в комментариях социальных сетей, стоит насторожиться. Тем более нельзя покупать лекарства в ларьках или по объявлению.

Лекарства нужно покупать только в проверенных аптеках

Уже купленный препарат необходимо осмотреть. Упаковка должна быть ровной и сухой — вмятины могут намекать на неправильную транспортировку и хранение. Надписи должны быть на русском языке, наличие настораживающих знаков и слов на китайском и других языках тоже может подорвать доверие к препарату. Если на коробке есть грамматические ошибки, это самый явный признак подделки!

При покупке лекарства важно внимательно рассмотреть упаковку

На упаковке должна указываться следующая информация:

торговое название лекарства;
международное название (действующее вещество);
дозировка;
количество таблеток в упаковке;
условия хранения и отпуска (по рецепту или нет);
номер серии, дата производства и срок годности;
регистрационный номер и штрих-код.

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ОТ HI-NEWS ВЫХОДЯТ НЕ ТОЛЬКО НА ЭТОМ САЙТЕ. ЧИТАЙТЕ НАС В ДЗЕНЕ!

Исходя из всего написанного выше, можно сделать вывод, что иногда опасность может поджидать там, где ее быть не должно. А вы когда-нибудь сталкивались с поддельными лекарствами? Что вообще думаете по этому поводу? Пишите в комментариях или нашем чате.

Как люди научились чистить зубы?

Люди чистили зубы даже в далекой древности, давайте узнаем, как это происходило

В течение дня на зубах каждого человека образуется налет, состоящий из слюны, частичек пищи и выделяющих кислоту микробов. Совокупность этих веществ ведет к разрушению эмали зубов и образованию кариеса (вот подробности). Потом, при отсутствии лечения, возникает неприятный запах изо рта, боли и даже заболевания внутренних органов. Именно из-за этого врачи рекомендуют ежедневно чистить зубы — лучше это делать два раза в день. По расчетам археологов, люди начали чистить зубы примерно 5000-3000 лет до нашей эры. Сначала они жевали смолу деревьев и пчелиный воск, а позже изобрели зубные щетки и начали следить за гигиеной рта при помощи паст из частиц растений, измельченной скорлупы и других ингредиентов. Давайте разберемся, как менялась технология чистки зубов с древних времен до наших дней.

Как чистили зубы предки человека?

О том, как чистили зубы наши самые далекие предки вроде австралопитеков, ученым ничего не известно. Среди инструментов, которые были созданы древними людьми, им не удалось найти ничего похожего на зубную щетку. Скорее всего, настолько древние предки людей вообще не заботились о своих зубах и резцы, клыки и прочие максимум самоочищались при поедании грубой растительной пищи.

У предков людей зубы очищались сами, но не факт, что хорошо

Самая первая зубная щетка в мире

Первая зубная щетка и порошок появились в Древнем Египте. Люди отрывали ветку дерева персидская Сальвадора (Salvadora persica) и жевали один ее конец до тех пор, когда она не станет похожей на щетку. Такой инструмент для чистки зубов называется мисвак и его можно найти в магазинах даже сегодня. В качестве зубной пасты жители Древнего Египта использовали смесь из перемолотых растений, внутренностей зверей и бараньих рогов. Это средство вполне могло очистить зубы от налета, однако, в составе было много твердых веществ, которые повреждали зубную эмаль.

Современный мисвак, также известный как сивак

После жителей Древнего Египта, развитием стоматологи занялись римляне и греки. Первым в мире стоматологом считается древнегреческий целитель Гиппократ — он стал первым, кто описал болезни зубов. Считается, что греки стали первым народом, который начал лечить зубы при помощи свинцовых пломб. Судя по историческим документам, для обеззараживания ран они использовали вино или морскую воду. Зубная паста из Греции включала в свой состав пористое вулканическое стекло пемзу, толченые кораллы и оксид железа.

Гиппократ — самый первый стоматолог в мире

В восточных странах подход к чистке зубов был несколько иным. Например, в Китае для чистки зубов использовался порошок из рогов и копыт крупного домашнего скота, а также морских ракушек. В мусульманских странах огромной популярностью обладал упомянутый выше мисвак. А все потому, что после него не было нужно полоскать рот водой, которого в пустынях и так очень мало.

ЛЮДЯМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ, А ВОТ ЖИВОТНЫЕ МОГУТ ОБОЙТИСЬ И БЕЗ ЭТОГО. ВОТ ПОЧЕМУ

Украшение и лечение зубов у майя

Особенного внимания достойно отношение к зубам у народа майя. Судя по находкам, мужчины и женщины из всех слоев общества регулярно посещали «стоматолога», который аккуратно сверлил их зубы и вставлял в них драгоценные камни. Скорее всего, они имели сакральное значение — они точно не были показателем богатства, потому что встречались и у бедных людей. Недавно ученые выдвинули гипотезу, что драгоценности были нужны не только для красоты. Герметик, который приклеивал камни к зубам на всю жизнь, содержал в себе сосновую смолу, эфирные масла и другие вещества, которые защищают зубы от кариеса и десны от воспалений.

Череп представителя майя с украшенными камнями зубами

Развитие современной стоматологии

Массовое производство зубных щеток в современном виде началось только в XIX веке. Они производились в Англии, Франции и Германии, а в качестве щетины использовалась шерсть сибирского кабана — она поставлялась из России. В 1892 году американский стоматолог Вашингтон Шеффилд придумал зубную пасту в тюбиках. Они появились спустя четыре года после изобретения, их производила компания «Colgate». Со временем, в 1938 году, зубные щетки стали поистине современными — их щетина изготавливалась из синтетических волокон.

Первая зубная паста «Colgate» в тюбике

Дальше — больше. В 1954 году доктор Филипп-Ги Воог изобрел первую зубную щетку с электрическим мотором. Она начала продаваться под торговой маркой Broxodent и была предназначена для людей с ограниченными возможностями и для пациентов с брекетами. Огромным минусом устройства являлось питание от розетки, потому что это было не только неудобно, но и опасно. Со временем были разработаны все более новые виды электрических щеток, в том числе и ультразвуковые. Они очищают поверхность зубов за счет акустических колебаний на частоте 1,6 МГц.

Одна из первых электрических зубных паст

У нас есть еще несколько статей на тему зубов, вот самые лучшие:

Почему зубы мудрости растут только у взрослых?
Почему зубы мудрости не растут у жителей Мексики?
Можно ли отрастить новые коренные зубы?
Почему зубы — это не кости?

ЧИТАЙТЕ НАШ КАНАЛ В ДЗЕНЕ. ВЫ ТОЛЬКО ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ТАМ ЕСТЬ!

Вы наверняка знаете другие интересные факты о человеческих зубах. Делитесь в комментариях или присоединяйтесь к общению в нашем чате.

Самые неочевидные причины плохого сна и самочувствия

Проблемы со сном могут заметно снизить качество жизни. Давайте это исправлять!

Каждому взрослому человеку рекомендуется спать не менее 7 часов в день. Во время сна организм готовится к следующему дню — если отдыха не хватает, недомогания и низкая продуктивность практически гарантированы. По данным ВЦИОМ, около 42% россиян испытывают проблемы со сном: они долго не могут заснуть, просыпаются ночью и так далее. Примерно то же самое происходит и с жителями других стран и, в целом, определенные проблемы со сном периодически испытывает каждый человек. Причин для плохого сна очень много, начиная от наличия проблем со здоровьем и заканчивая температурой воздуха за окном. В рамках данной статьи мы рассмотрим несколько самых распространенных и при этом неочевидных причин плохого сна среди людей. Устранив эти факторы, вы сможете спать дольше и качественнее.

Что будет, если плохо спать?

Считается, что в среднем человек проводит во сне около трети своей жизни. То есть, если 70-летний человек всю свою жизнь ежедневно спал примерно по 8 часов, он провел во сне 22 года. Сон является важной частью нашей жизни, которая влияет на здоровье, успех в работе и многие другие факторы. Поэтому исследователи уже давно изучают, что происходит с организмом людей при недостатке отдыха.

Многие люди даже не осознают, насколько много времени они проводят во сне

Прогнозы ученых неутешительны. Они уверены, что недостаток отдыха ослабляет иммунитет, а также повышает риск возникновения сердечно-сосудистых и других видов заболеваний. Плохой сон негативно влияет и на психическое здоровье человека. Так, результаты исследований показали, что у людей с недосыпом снижается быстрота реакций, ухудшается память и в целом они становятся менее производительными.

У нас есть много статей на тему влияния сна на здоровье. Вот лучшие из них:

Как плохой сон приводит к сердечным заболеваниям и смерти?
В чем разница между сонливостью и усталостью?
Как мало спать, но сохранить здоровье?

Распространенные причины плохого сна

Причин плохого сна может быть множество — иногда люди даже не догадываются, что некоторые мелочи сильно мешают их отдыху. Давайте рассмотрим распространенные факторы, ухудшающие сон.

Теплый воздух в комнате

Недавно датские ученые в очередной раз напомнили, что люди лучше всего спят в прохладных условиях. В ходе эволюции между теплообменом в организме и сном возникла прочная связь — скорее всего, она нужна для сохранения оптимального расхода энергии. Наш организм устроен таким образом, что при охлаждении тела человек начинает хотеть спать. А если воздух теплый или тем более жаркий, спать становится очень трудно. Именно поэтому перед сном рекомендуется проветривать комнату. Лучше спать в прохладном помещении под одеялом, чем страдать от жары и лишать себя драгоценных часов сна.

Спать в жару — плохая идея

Примечательно, что температура воздуха в мире постепенно растет. По расчетам все тех же ученых из Дании, к 2099 году из-за жары люди будут ежегодно терять по 50-58 часов сна. Из-за этого у людей может заметно ухудшиться здоровье.

Прокрастинация в кровати

Многие люди приходят с работы в лучшем случае в 8 вечера. После этого нужно помыться, поужинать и сделать домашние дела. К завершению всех этих задач на часах обычно стукает 11 ночи — посмотреть сериал, поиграть или просто отдохнуть уже нет времени. Поэтому люди стараются развлечь себя и оттянуть наступление следующего рабочего дня за просмотром YouTube или чтением телеграм каналов (он у нас просто потрясающий). Эта привычка называется «прокрастинацией в кровати» и она имеется у очень большого количества людей. Каждую ночь она может отнимать по 2-3 часа сна, но бороться с ней мало кто хочет.

Вместо просмотра YouTube и мемов лучше почитать книгу или полежать в теплой ванной

ТЕПЛАЯ ВАННА ПЕРЕД СНОМ ЭТО СУПЕР. ТЕПЛАЯ ВОДА РАССЛАБЛЯЕТ ТЕЛО

Световое загрязнение

Для полноценного отдыха рекомендуется спать в полной темноте. Дело в том, что если в комнате горит свет, важный для засыпания гормон мелатонин вырабатывается очень слабо. В результате человек не может уснуть, или его сон становится поверхностным, из-за чего на следующий день он не чувствует себя отдохнувшим.

Перед сном рекомендуется устранить все источники света

В современных квартирах от источников света спрятаться очень трудно. Из окна светят фонари, вся техника вроде телевизора и холодильника тоже оснащена индикаторами. Все эти мелочи сильно мешают человеческому сну, поэтому от них нужно избавиться. Если такой возможности нет, можно купить маску для сна. Вот супер вариант за 300 рублей, и вариант дешевле за 66 рублей.

Световое загрязнение вредит не только людям, но и животным — пару лет назад я рассказывал о том, что оно может убить живущих неподалеку от городов рыб.

Еда перед сном

Рекомендация не есть после 6 часов вечера существует неспроста. Дело в том, что употребив еду до этого времени и отправившись спать в 22:00 вечера, можно обеспечить себе самый лучший сон. А вот если поесть прямо перед отходом в кровать, можно нагрузить свой организм дополнительными задачами и не оставить ему шансов на полноценный отдых. Съев пиццу перед сном можно настолько нагрузить пищеварительную систему, что на утро она будет «уставшей». При регулярном нарушении правила не есть после 6 вечера могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Перед сном не советуют даже пить лишней жидкости — ведь вы не хотите терять сон из-за частых походов в туалет?

Есть ночью — тоже очень плохая идея

Как начать хорошо спать?

Исходя из всего написанного выше, вы можете улучшить свой сон, сделав следующее:

начав проветривать комнату перед сном;
перестав пользоваться смартфоном вечером;
повесив плотные занавески, устранив свет от техники или купив маску для сна;
перестав есть на ночь.

Слабо выполнить все пункты и начать лучше спать?

Конечно, выполнить все это очень сложно. Особенно пугает второй пункт — заставить себя отложить смартфон и почитать книгу может далеко не каждый. Но если сделать это, самочувствие может заметно улучшиться.

ХОТИТЕ ЕЩЕ СТАТЕЙ? ЗАГЛЯНИТЕ В НАШ ДЗЕН — ТАМ МЫ ПУБЛИКУЕМ МАТЕРИАЛЫ, КОТОРЫЕ НЕ ВЫХОДЯТ НА САЙТЕ.

Согласны ли вы с этим списком? Может, у вас есть свои хитрости для крепкого сна? Пишите в комментариях или нашем укромном местечке.

Психология толпы: что такое массовая истерия

Страхи говорят об обострении в социальной сфере и могут привести к массовой истерии

Человек – социальное животное. Объединяясь и работая сообща мы можем свернуть горы. А еще уничтожить все вокруг, так что подобные настроения и тенденции давно интересуют социологов. История показывает, что на фоне эпидемий, конфликтов и социальных потрясений люди словно сходят с ума. Особый интерес ученых вызывает так называемая психология толпы – собираясь в большие группы люди могут вести себя как единый организм. Удивительно, но толпа так же психологически специфична, как и отдельно взятый человек, а массовые эпидемии истерии наблюдались еще в Средние века. В конечном итоге человеческая история полна трагедий, болезней, войн и сопутствующих им массовых психозов, которые возникает в стрессовых ситуациях. И если учесть скорость распространения информации в цифровую эпоху, все резонансные события влияют на общество с кратной силой, а массовая истерия может застать вас где угодно — на улице, в помещении и, конечно, в социальных сетях.

В основе массового психоза лежит внушаемость. Результатом является одержимость и отсутствие рационального суждения.

Социальное поведение человека

Чтобы разобраться в таком сложном явлении как толпа, рассмотрим коллективное поведение. Этот термин социологи используют для обозначения разнообразного набора форм поведения, в которых участвует большое количество людей. Но несмотря на приложенные усилия, поведение толпы до конца не изучено, а Интернет и социальные сети еще больше усложнили задачу.

Ранее психологи и социологи выдвинули множество теорий, объясняющих коллективное поведение – от формирования небольших групп до развития общей социальной идентичности, при которой люди чувствуют принадлежность к большинству.

В основе массовой истерии лежит подражаемость и внушаемость.

Эта принадлежность способствует трем психологическим трансформациям: члены группы воспринимают мир с точки зрения коллективных ценностей и систем убеждений; эффективно координируют свои действия; и, следовательно, получают возможность реализовать коллективные цели (если таковые имеются). Исследователи выделяют несколько разновидностей коллективного поведения включая действия во время стихийных бедствий, восстаний и паники.

К слову, сегодня объяснить поведение человека можно с помощью сканирования мозга. О том, как визуализация пролила свет на медицинские состояния мозга и помогла выявить депрессию и другие психиатрические состояния, можно прочитать здесь.

Почему нам бывает страшно?

Специалисты связывают слухи и массовую панику с прочно укоренившимися убеждениями и представлениями, которые далеко не всегда оказываются верными. Как правило слухи – это информация основанная на ненадежных источниках и которая, тем не менее, успешно передается от одного человека к другому. Теории заговора, ковид-диссидентство и лженаука каждый год обретают все больше последователей. Во многом такое положение вещей определяет тревожная обстановка, социальные потрясения и неуверенность в завтрашнем дне.

Как отмечают авторы работы, опубликованной в журнале Encyclopedia of Forensic and Legal Medicine, во время вспышек массовой истерии у людей проявлялись в основном двигательные нарушения. Удивительно, но подобные случаи были описали еще в Средние века, во времена эпидемий инфекционных болезней. Так, в некоторых группах люди танцевали и бились в конвульсиях до тех пор пока не падали в изнеможении на землю.

В древности подобные «эпидемии» массового психоза могли охватывать целые деревни.

Стихийные бедствия наряду с пандемией чумы, происходили в тесно связанных социальных группах, объединенных религиозными убеждениями. Эти явления подчеркивали имитационную природу многих истерических расстройств, оказывая влияние на социальные и культурные особенности, – говорится в научной работе.

По сути массовую истерию можно отнести к сильному страху и беспокойству из-за надвигающейся опасности, которая легко может оказаться ложной или сильно преувеличенной. Тем не менее эпизоды массовой истерии относительно редки. Один из часто цитируемых случаев произошел 30 октября 1938 года когда актер и режиссер Орсон Уэллс выпустил в эфир радиоадаптацию книги Герберт Уэллса «Война миров». В ней, как вероятно знает уважаемый читатель, рассказывалось о вторжении марсиан на Землю. Радиошоу сообщало об атаке Нью-Джерси и Нью-Йорка и тысячи слушателей были уверены, что вторжение происходит на самом деле.

Хотите быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного.

Так как радиоспектакль произошел за десятилетия до появления Интернета, испуганные граждане звонили в полицию и больницы, а также друзьям и членам семьи чтобы предупредить их о надвигающейся опасности. На следующий день заголовки газет пестрели многочисленными историями о сердечных приступах, самоубийствах и иных бурных реакциях на захват планеты кровожадными марсианами. Исследователи полагают, что паника неразрывно связана с массовой истерией и озабоченностью по поводу предполагаемой угрозы. Вне зависимости от того, реальна она или нет.

Что такое коллективная паника?

Итак, коллективное поведение и массовую истерию изучали на протяжении десятилетий. Согласно результатам обзора научных исследований по теме, массовый психоз можно охарактеризовать как эпизоды острой тревоги, возникающие в основном у школьников, а также истерии с двигательными изменениями. Подобное коллективное поведение может наблюдаться практически в любой возрастной группе.

В работе 2021 года о влиянии пандемии на коллективное поведение, исследователи обратили особое внимание на информацию и скорость ее распространения – негативные новости оказывают губительное влияние на общественное здоровье, предшествуя массовой истерии.

Психоз – наивысшая, катастрофическая степень дезорганизации психической деятельности.

Мы утверждаем, что СМИ оказывают неблагоприятное воздействие на ход пандемии COVID-19. Коллективная истерия способствовала ошибкам политических деятелей в области здравоохранения и распространения коронавируса. Массовый психоз усиливается когда негативная информация поступает из авторитетных источников и является крайне политизированной. Социальные сети также вносят свой вклад в общественное здоровье и поведение – негативная информация окружают повсюду. Мы пришли к выводу, что негативные долгосрочные последствия массовой истерии усугубляются размерами государства, – говорится в исследовании.

Более того, сильный стресс и беспокойство способствуют развитию (и усилению) различных зависимостей, включая алкогольную. Что же до мировых лидеров, то они допускали серьезные ошибки, способные привести к экономическому спаду и бедности, которые негативно сказываются на здоровье и продолжительности жизни.

Больше по теме: Последствия COVID-19: депрессия, психоз и ПТСР

Массовый психоз и пандемия

Один из главных выводов исследования гласит, что политическая система оказывает существенное влияние на распространение массовой истерии, основанной на экономических принципах. Чем более централизовано и чем большей властью обладает государство, тем выше вероятность и распространение массовой истерии. Массовая истерия, к сожалению, может овладеть и правительством, нанося серьезный ущерб обществу.

На смену пандемии коронавирусной инфекции идет массовый психоз

Так, пандемия коронавируса привела к нарушению основных прав человека благодаря введению ограничений на передвижение, комендантский час и строгий карантин. С этой точки зрения карантин является политической ошибкой, вызванной коллективной истерией – круг замкнулся. При этом необходимо отметить, что массовое помешательство изучено недостаточно хорошо.

Ряд психологов считает, что панические закупки продуктов, лекарств и бытовых принадлежностей — это проявление массового психоза, причиной которого является тревога и страх.

По словам одного из авторов научной работы Роберта Бартоломью, в XXI веке эпидемии массовых психозов, вероятно, будут процветать. Этому способствуют вооруженные конфликты, изменение климата и даже развитие технологий. Уровень агрессии, недоверие к действиям правительства и проблемы окружающей среды повышают вероятность вспышек массового безумия.

Пандемия COVID-19 оказала влияние на все сферы человеческой деятельности

Так как феномен массовой истерии на сегодняшний день недостаточно изучен, вероятно, разобраться в его причинах можно, обратив внимание в том числе на поведение последователей религиозных культов. Многие из них (будь то саентологи или пятидесятники) впадают в транс во время повторяющихся ритуалов – люди поют, танцуют, смеются, кричат и обессиленными падают на землю. Одна из причин тотального безволия сектантов заключается в подавлении рационального сознания. Впрочем, это уже совсем другая история, хотя сходство, безусловно присутствует.

Почему в США начался дефицит детских смесей и можно ли их приготовить самому?

В США не хватает детского питания, а изготавливать его самостоятельно нельзя

В США наблюдается дефицит детских смесей — так называются заменители грудного молока в виде порошка. Сообщается, что в магазинах трудно найти примерно 40% популярнейших продуктов для младенцев, а продукция менее известных компаний стала дороже на 18%. Эти внезапные изменения заставляют понервничать многих родителей, ведь при невозможности грудного вскармливания и отсутствии смесей, здоровье малышей может оказаться под угрозой. В чрезвычайных случаях детям готовы помочь в больницах, а в социальных сетях появились предложения по продаже грудного молока. Там же публикуются рецепты приготовления детского питания в домашних условиях, однако эксперты призывают этого не делать — с самодельных смесях могут оказаться вредные ингредиенты. А что вообще входит в состав детского питания и почему оно внезапно исчезло из магазинов США?

Для чего нужны детские смеси?

Для правильного развития иммунитета и обеспечения ребенка питательными веществами, в первые месяцы жизни его нужно кормить грудным молоком. Оно содержит в себе 3,9% жира, 1% белка, 6,8% лактозы и другие полезные компоненты. В некоторых случаях вроде наличия болезней или отсутствия времени, женщины не могут кормить детей самостоятельно. В такие моменты на помощь приходят детские смеси, которые содержат в себе столько же полезных веществ, сколько есть в грудном молоке. К тому же, эти продукты сделаны таким образом, чтобы молодой организм мог его как можно лучше переварить.

Грудное вскармливание важно для здоровья ребенка

Состав детских смесей

Так как смеси предназначены для младенцев, в их составе имеются исключительно натуральные и быстро усваиваемые компоненты. Так, в каждой баночке обязательно должны быть белки, жиры и углеводы — это основные питательные вещества. Также в них добавляют витамины и минералы, жирные кислоты и таурин. Последний очень важен, потому что необходим для правильного развития головного мозга и органов зрения. В зависимости от производителя, в составе также могут быть дополнительные компоненты вроде лютеина, который защищает сетчатку глаза и стимулирует развитие памяти.

К составу детских смесей нужно быть особенно внимательными

А ВОТ ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ХОРОШЕЙ ДЕТСКОЙ СМЕСИ, ТАК ЭТО САХАРА, СОИ, КРАХМАЛА И ПАЛЬМОВОГО МАСЛА.

По составу детские смеси можно разделить на две категории:

адаптированная смесь — продукт, приближенный по составу к грудному молоку;
высокоадаптированная смесь — продукт, который имеет в составе более широкий спектр полезных веществ и больше всего напоминает грудное молоко.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. На нашем сайте есть статья про пищевые добавки, которых не должно быть в хороших продуктах. Читайте тут.

Дефицит детских смесей в США

В американских магазинах внезапно начался дефицит продуктов детского питания. Нехватка связана с тем, что корпорации Abbott Nutrition пришлось отозвать с продажи многие свои продукты из-за возникшего скандала. Дело в том, что детские смеси под марками Similac, Alimentum и EleCare могут быть заражены сальмонеллой или кронобактериями. Было замечено, что после употребления этих продуктов три ребенка заболели, а один погиб. В целом, отозвав продукцию, компания поступила очень даже правильно. Но теперь популярных детских смесей нет, а продукция от других компаний стала дороже.

Банка с детским питанием EleCare

Самодельная детская смесь

Чтобы обеспечить своих детей жизненно необходимыми веществами, некоторые родители начали изготавливать детское питание в домашних условиях. Рецепты таких продуктов в огромном количестве публикуются в социальных сетях. В одном из них, якобы разработанном в 1960-е годы, основными ингредиентами являются сгущенное молоко, кукурузный сироп и вода. Специалисты настоятельно просят родителей не заниматься изготовлением домашних смесей, потому что они могут навредить детям. Вместо этого рекомендуется поискать продукцию менее популярных брендов и держать в запасе двухнедельный запас питания. Но разбавлять их дополнительной водой не стоит, потому что из-за этого дети могут недополучить полезные компоненты.

Детские смеси нельзя изготавливать самостоятельно

По словам автора книг по воспитанию детей Тани Альтманн (Tanya Altmann), сахар в составе домашних смесей точно не будет полезен для детей. По ее словам, сироп из кукурузы действительно когда-то давно использовался для лечения запоров у детей, но сегодня это очень плохой компонент — в нем могут содержаться опасные бактерии. В некоторых источниках говорится, что младенцам можно давать смешанный с водой апельсиновый сок. Этого тоже делать категорически нельзя, потому что детям нужно либо грудное молоко, либо специальная смесь.

Тем более, нельзя добавлять в детские смеси кукурузный сироп

Также можно найти сообщения о том, что вместо грудного молока можно использовать козье. Однако, детский врач Габрина Диксон (Gabrina Dixon) не думает, что это хорошая альтернатива. Ведь в козьем молоке отсутствуют такие важные компоненты, как фолиевая кислота и витамин B12. Они очень нужны для предотвращения анемии и других опасных заболеваний.

ХОТИТЕ ЕЩЕ ЧЕГО-ТО ИНТЕРЕСНОГО? ЗАГЛЯНИТЕ В НАШ ДЗЕН-КАНАЛ

Что вы думаете по поводу детских смесей — может, есть противники, которые считают их вредными? Пишите в комментариях, и не забудьте почитать статью про то, как в организмы детей попадают крошечные частицы пластика.

К каким ужасным последствиям может привести ношение линз?

В некоторых случаях контактные линзы могут сильно навредить глазам

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 2,2 миллиардов человек в мире страдает от нарушения зрения. Некоторые люди предпочитают носить очки, но большинство покупают контактные линзы. Они лучше очков тем, что незаметны и не запотевают зимой. Существуют как одноразовые линзы, так и варианты для более длительного ношения. Ни в одном из них не рекомендуется спать и принимать душ, однако некоторые люди пренебрегают этими правилами. А ведь это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В рамках данной статьи мы поговорим о том, к каким ужасным последствиям может привести ношение контактных линз. Сначала будут предупреждения от офтальмологов, а в конце — ужастики из реальной жизни.

Как правильно носить линзы?

В большинстве случаев, контактные линзы полностью безопасны. Однако, если не соблюдать правила ношения. глаза могут серьезно пострадать — линзы плотно прилегают к органам зрения, так что в этом нет ничего удивительного.

Контактные линзы нужно носить с умом, и ничего плохого не произойдет

Вот несколько важных мер предосторожности:

линзы не рекомендуется носить более 16 часов в день;
их нужно менять сразу же после истечения срока годности;
перед надеванием и снятием линз необходимо помыть и высушить руки;
линзы важно хранить в контейнере со специальным раствором.

СУЩЕСТВУЮТ ЛИНЗЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРИБЛИЖАТЬ ОБЪЕКТЫ. ВОТ КАК ОНИ РАБОТАЮТ.

Опасность контактных линз

При несоблюдении упомянутых выше рекомендаций, с глазами могут возникнуть следующие проблемы.

Гипоксия роговицы глаза

Для нормальной работы глаз необходимо, чтобы они получали кислород. Роговица глаза извлекает его из слезной жидкости. Контактные линзы устроены так, чтобы глаза получали все необходимые для работы компоненты, но при использовании старой пары линз, проникновение кислорода может ухудшиться. При недостатке воздуха возникает гипоксия, которая приводит к помутнению зрения, а в тяжелых случаях начинается гибель клеток роговицы. Так что при покупке линз стоит убедиться, что они хорошо проводят воздух. А при их ношении, их нужно регулярно снимать и давать глазам отдохнуть.

Глазам важно давать доступ к кислороду

Папиллярный конъюнктивит

Примерно у 2-3% носителей контактных линз развивается папиллярный конъюнктивит. Так называется воспаление внутренней части века — там появляется что-то вроде шишек. Как правило, болезнь развивается из-за накопления на линзах липидных и белковых отложений. Они приводят к раздражению глаз и аллергическим реакциям. Чтобы этого не допустить, линзы нужно регулярно менять и не использовать после истечения срока годности. Также необходимо как можно чаще менять раствор, в котором они хранятся.

Линзы всегда должны быть чистыми

Механическое повреждение глаз

Иногда линзы могут механически повредить роговицу глаза. Это может произойти при неаккуратном надевании и снятии линз, в случае попадания инородных тел под линзу и возникновении надрывов с другими неровностями. В местах повреждения глаз возникают эрозии и все это сопровождается слезотечением, ухудшением зрения и в целом неприятными ощущениями. Обычно, после снятия линз эрозии быстро заживают.

Порванные линзы нельзя носить на глазах

ВАЖНО: ПРИ ЛЮБЫХ НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ В ГЛАЗАХ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.

Что может случиться при ношении линз?

В некоторых случаях линзы могут застрять в глазах и даже стать причиной слепоты. Вот несколько таких историй.

Линзы могут застрять в глазах

Некоторые люди боятся, что линза может застрять в глазах. Такое действительно может произойти, если она засохла и человек протирает глаза. Обычно контактные линзы закатываются под верхнее веко и выходят сами. Но иногда этого не происходит и приходится идти к врачу.

При неправильном ношении, линзы действительно могут застрять в глазах

В 2017 году 67-летняя женщина обратилась в больницу, чтобы прооперировать катаракту. Врачи заметили, что ее глаза слишком глубоко посажены внутрь, а сама пациентка рассказала, что плохо видит правым глазом. При осмотре оказалось, что именно за этим глазом у нее накопилось 27 контактных линз! Женщина чувствовала дискомфорт, но думала, что это просто от старости. Линзы удалось извлечь и ей стало намного легче.

Линзы, извлеченные из глаз 67-летней женщины

В линзах могут завестись бактерии

В контактных линзах категорически нельзя купаться. В 2019 году 41-летняя женщина обратилась в больницу после того, как более двух месяцев плохо видела и ощущала дискомфорт. При осмотре оказалось, что ее левый глаз стал полностью незрячим. А все потому, что во время принятия душа в ее роговицу проникла амеба Acanthamoeba и повредила орган зрения. К счастью, после медикаментозного лечения, женщине сделали пересадку роговицы и ее зрение хотя бы немного, но улучшилось.

К счастью, глаза женщины удалось спасти хотя бы частично

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ДЗЕНЕ. ТАМ ВЫ НАЙДЕТЕ СТАТЬИ, КОТОРЫЕ НЕ ВЫШЛИ НА САЙТЕ — ВОТ ОДНА ИЗ НИХ.

Возможно, после этой статьи у вас возникли новые фобии. Но не стоит тревожиться — при соблюдении правил ношения линз, все будет хорошо. У нас есть статья про то, почему глаза имеют разные цвета, рекомендую к прочтению.

Культурная эволюция: как появились мемы

Мемы – это не просто картинке в интернете. Мемы – целая наука

Миром правят идеи. Они, словно вирусы, заражают мышление. В одной из своих лекций американский философ когнитивист Дэниел Деннет сравнил идеи с паразитами: когда паразитический гриб кордицепс однобокий попадает в организм муравья, то заставляет насекомое подниматься на самую верхушку травинки и висеть на ней в ожидании нового хозяина, попутно распространяя грибные споры. Как это ни странно, но нечто похожее происходит и с людьми, а паразиту далеко не всегда нужна физическая оболочка. Истина, свобода, справедливость – вот лишь некоторые из идей, ради которых люди жертвуют собой, обеспечивая идеям или мемам выживание и распространение.

Что такое «мем»?

В 1976 году британский биолог Ричард Докинз написал книгу под названием «Эгоистичный ген». В ней он рассматривает все живые организмы как «машины для выживания генов» в популяциях. Согласно дарвиновской теории, гены распространяются посредством конкуренции, репликации и естественного отбора. Удивительно, но мемы делают то же самое.

Мем – единица культурной информации, которой может быть любая идея, символ и образ действия, передаваемая от одного человека к другому посредством жестов, письма, ритуалов, речи и т. д.

Согласно этой теории, социальные традиции, которые сохраняются и распространяются в разных культурах, превосходят все прочие – выживают лишь наиболее приспособленные. Докинз также отмечает, что мемы распространяются по аналогии с вирусными эпидемиями и так же реальны, как и нейроны, в которых они обитают.

В книге «Эгоистичный ген» Докинз объясняет, что означает слово мем и представляет миру знаменитую теорию мемов

Так как с момента выхода «Эгоистичного гена» прошло немало времени, эпоха цифровой информации сильно изменила контекст термина «мем». Для жителей двадцать первого века мемы – это в первую очередь смешные картинки в интернете, а не академический термин. Некоторые исследователи и вовсе отмечают, что термин «мем» сам по себе стал мемом.

Рассматривая мемы (или идеи) с точки зрения поведенческой науки, мы можем извлечь несколько ценных уроков о человеческом общении и культуре. Более того, мемы представляют собой чрезвычайно сложную форму коммуникации, которая облегчает обмен сложными идеями и смыслами с помощью нескольких слов и простых изображений.

А вы знали, что у нас есть канал в Telegram? Подписывайтесь скорее – так вы точно не пропустите ничего интересного!

Как распространяются мемы?

Возникая в мозге мемы распространяются вовне подобно инфекционным болезням. В 1965 году парижский биолог и лауреат Нобелевской премии по биологии Жак Моно, предложил следующую аналогию: «точно так же, как биосфера возвышается над миром неживой материи, так и «абстрактное царство» возвышается над биосферой. Обитателями этого королевства являются идеи».

Идеи сохранили некоторые свойства живых организмов. Подобно им, они склонны сохранять свою структуру и размножаться. Они также могут рекомбинировать и разделять свое содержимое. Идеи действительно могут эволюционировать, а отбор, несомненно, играет в этом важную роль, – писал Моно.

О да! Меметика – это целая наука (хотя и довольно спорная)

Мемы могут быть историями, рецептами, навыками, легендами или модой. Мы копируем их, по одному человеку за раз. С другой стороны, с точки зрения Докинза, мемы копируют самих себя и имеют важнейшее культурное значение.

Меметика – это наука о менах, название которой предложил в 1983 году американский информатик Дуглас Хофштадтер.

Как используются мемы?

Итак, чтобы идея стала мемом, она должна содержать в себе нечто, что позволит носителям без проблем ее воспроизводить. По этой причине идеальной средой для распространения мемов стал интернет – место, где никогда не бывает скучно. Дело в том, что контент, которым делятся пользователи, постоянно меняется, во многом благодаря творчеству.

Но так как мемы используют все, некоторые из них могут быть опасны. Здесь мы вновь обращаемся к Деннету и его речи о паразитических идеях, которыми заражена большая часть живущих на планете людей. Мемы регулярно используются для продвижения идеологий и политических идей, стать жертвой которых очень легко.

Мемы – неотъемлемая часть человеческой культуры

В 2019 году исследователи из университета Колорадо использовали эпидемиологическую модель чтобы отследить путешествие научных идей из одного университета в другой. Оказалось, идеи из престижных вузов обладают большим вирусным потенциалом, чем идеи (преимущественно такие же) из менее известных учебных заведений.

Это интересно: Стоит ли доверять науке?

И все же, самым благоприятном местом для распространения мемов являются социальные сети. Сотни и тысячи статей, видео и комментариев транслируют как полезные мемы, так и абсолютно губительные. Это доказала пандемия COVID-19, активировав противников прививок и сторонников самых разнообразных теорий заговора.

Термин «мем» впервые предложил эволюционный биолог Ричард Докинз

Имея сходство с инфекционными болезнями и паразитами, вредные мемы могут быть по-настоящему опасны. Реальность магии, религиозный фундаментализм и бешеная популярность гомеопатии на самом деле оказывают на нас глубокий биологический эффект – подчинение генетических интересов всем прочим интересам. Ни один другой вид на это не способен.

Будучи носителями мемов, мы несем ответственность за их распространение и возможные злоупотребления. Ситуация такова, что превратить в жизнь относительно безобидную идею и полностью извратить ее суть очень легко. Вот почему идеи могут быть чрезвычайно опасны. Но как мы становимся носителями вредных мемов?

Британские ученые превратились в мем про британских ученых

Одна из причин (пожалуй главная) заключается в том, как устроено наше мышление. Мы путаем причинно-следственные связи, не замечаем многочисленные когнитивные искажения и ищем подтверждение собственной правоте. Такому положению вещей определенно точно позавидовал бы гриб кордицепс, ланцетовидная двуустка и прочие паразиты, обитающие на нашей планете.

О том, как именно паразиты превращают насекомых в зомби рассказывал мой коллега Рамис Ганиев, не пропустите!

Как Интернет изменил людей?

Интернет изменил то, как мы потребляем информацию и, следовательно, идеи. Увы, опасные мемы больше не являются чем-то, от чего можно отмахнуться, а человечество медленно но уверенно приближает мрачное будущее. Выходит, каждый из нас должен как следует поразмышлять о собственных убеждениях. В конечном итоге именно они определяют и характер и поведение.

И чем меньше теорий заговора мы встретим в социальных сетях и мессенджерах, тем меньше шансов у паразитических идей заразить наше мышление. Каждый из нас должен быть осторожным с информацией, которой делится в социальных сетях. Идеи и мемы которыми мы делимся с окружающими обладают невероятной силой.

Церемония Оскар 2022 – теперь тоже мем

Как и в случае с опасной болезнью, ее необходимо тщательно изучить – в противном случае шансы на выздоровление минимальны. Наука, образование и развитие технологий являются нашим лучшим оружием в войне опасных и полезных мемов, носителями которых мы с вами являемся.

Любите черный юмор и мемы? Вам сюда!

Не стоит забывать, что хорошие идеи, стимулирующие воображение и способствующие творчеству, вносят большой вклад в развитие не только мировой культуры, но и жизни на нашей планете. А как вы боретесь с опасными мемами? Ответ будем ждать здесь а также в комментариях к этой статье.

Почему борщевик вызывает ожоги и как их лечить

Борщевик Сосновского — одно из самых опасных растений России

В конце июня в России и многих других странах мира начинает цвести борщевик Сосновского — одно из самых опасных растений наших краев. Эти высокие растения с полыми стеблями привлекают внимание детей и неосведомленных взрослых, что становится причиной серьезных проблем. Дело в том, что при попадании сока борщевика на кожу и взаимодействии с солнечными лучами, возникают сильные ожоги, которые редко исчезают без следа. И это происходит далеко не сразу — сначала ничего плохого не случается и человек может ходить как ни в чем не бывало. А ведь если своевременно не предпринять меры, лечение как раз и оказывается очень долгим и мучительным. Давайте разберемся, почему борщевик вызывает ожоги, что делать при их возникновении и может ли у человека произойти паралич, как считают некоторые люди.

Что такое борщевик?

Для кого-то это будет большим открытием, но существует 152 вида борщевика и не все из них настолько опасны. Одни виды борщевика выращиваются как декоративные растения, а другие как силосный корм для крупного рогатого скота. Некоторые виды даже пригодны для употребления человеком. Таковым является борщевик сибирский (Heracleum sibíricum), из молодых листьев которого когда-то давно готовились супы — если верить открытым источникам, они имели грибной аромат. Также сибирский борщевик содержит в себе эфирное масло, витамин С и каротин, поэтому его даже могли использовать в медицинских целях. Сок растения этого вида тоже содержит ядовитый сок, но он намного слабее, чем у остальных разновидностей борщевика.

Борщевик сибирский

Самым опасным является борщевик Сосновского, который впервые был описан в 1944 году. Он обладает свойством хорошо расти в холодных условиях России, поэтому сразу же после открытия, его было решено применять в сельском хозяйстве в качестве корма для животных. Однако, спустя некоторое время люди узнали об опасности его сока и борщевик Сосновского был внесен в «Черную книгу флоры Средней России». Свое название растение получило в честь исследователя кавказской природы Дмитрия Ивановича Сосновского — изначально растение в большом количестве произрастало на Кавказе, и только потом распространилось по другим частям России.

Борщевик сосновского может вырастать до 4-метровой длины

Как узнать борщевик Сосновского?

В российской природе есть много растений, которые похожи на опасный борщевик. По настоящему опасное растение можно узнать по длине: в солнечных местах оно имеет длину около 1,7 метров, а в затененных местностях вроде лесов может вырастать до 4 метров — растение всегда тянется к солнечному свету. Ствол борщевика Сосновского прямой и толстый, а листья сросшиеся и с выраженной рельефностью. На верхушке всегда есть «зонтик» с белыми цветочками — иногда можно заметить зеленые шарики, которые являются семенами. Также борщевик Сосновского испускает специфический запах, не сравнимый ни с чем другим.

Борщевик Сосновского легко заметить на фоне других растений

Почему борщевик вызывает ожоги?

Сок борщевика Сосновского обладает большой фототоксичностью — так называется способность веществ понижать устойчивость клеток к воздействию света. Главными действующими веществами в прозрачном соке являются светочувствительные фуранокумарины. Под воздействием солнечного света они становятся активными и на уровне ДНК делают клетки крайне чувствительными к свету. В результате, когда после попадания сока на кожу человек появляется на солнце, у него возникают сильные ожоги. Особенно опасно попадание сока на глаза, потому что в этом случае возникает сильный ожог роговицы глаза и человек слепнет.

Запомните это растение и ни в коем случае к нему не подходите

ВНИМАНИЕ: ИЗВЕСТНЫ СЛУЧАИ, КОГДА ДЕТИ ИГРАЛИ ПОЛЫМИ СТВОЛАМИ БОРЩЕВИКА КАК ПОДЗОРНЫМИ ТРУБАМИ И ТЕРЯЛИ ЗРЕНИЕ. ВАЖНО БЕРЕЧЬ ДЕТЕЙ ОТ ЭТОГО РАСТЕНИЯ.

Что делать при ожоге от борщевика?

При попадании сока борщевика на кожу, пораженную часть тела нужно быстрее изолировать от света любым светонепроницаемым материалом. Лучше всего это сделать в первые пару минут поражения. После этого необходимо скорее войти в темное помещение и промыть кожу под проточной водой — чем сильнее напор, тем лучше. В последующие пару дней пораженное место лучше продолжать защищать от света, потому что частицы сока все равно могут остаться на коже и вызывать ожог.

При попадании сока борщевика на кожу, необходимо помыть руки в темноте

При возникновении ожогов, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Необходимо сразу же обратиться к врачу дерматологу, который должен прописать мази и ранозаживляющие препараты.

ЕСЛИ ВЫ СЕБЯ ПЛОХО ЧУВСТВУЕТЕ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИЩИТЕ СИМПТОМЫ В ГУГЛЕ. ВОТ ПОЧЕМУ.

Паралич от борщевика

В Интернете можно найти информацию о том, что поражение соком борщевика может стать причиной паралича. Но, на самом деле, такие последствия зарегистрированы не были. Специалисты считают, что паралич могут вызывать только ядовитые растения, которые произрастают в Латинской Америке и Юго-Восточной Азии — они способны поразить нервные ткани.

В мире много ядовитых растений, и каждый из них опасен по-своему

Как борются с борщевиком?

Есть сведения, что борщевик Сосновского занимает более миллиона гектаров земли России. Так как растение не приносит никакой пользы, а только представляет для людей опасность, с ним пытаются всячески бороться. В большинстве случаев, при обнаружении зарослей борщевика, производится вспахивание территории и посадка топинамбура — так называемая «земляная груша» занимает место сорняка и не дает ему вырасти снова. В 2021 году был разработан летающий дрон, который находит заросли борщевика с точностью до 96,9%.

Также с борщевиком борются при помощи химикатов

Примечательно, что владельцы территорий должны бороться с борщевиком сами — за несоблюдение этого правила грозит штраф. Так, если гражданское лицо не устранит борщевик на своей земле, его могут оштрафовать на сумму от 2 до 5 тысяч рублей. Для должностных лиц размер штрафа составляет от 20 до 50 рублей. Штраф для юридических лиц — от 150 тысяч до миллиона рублей.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В ДЗЕНЕ, ГДЕ ПУБЛИКУЮТСЯ СТАТЬИ, КОТОРЫЕ НЕ ВЫШЛИ НА САЙТЕ. ВОТ ССЫЛКА.

В мире очень много необычных растений. В качестве примера можно привести венерину мухоловку, которая ловит и ест насекомых. Недавно ученые сделали из нее настоящего киборга — подробности читайте тут.

Продукты с какими пищевыми добавками категорически нельзя покупать?

Далеко не все пищевые добавки опасны для здоровья, но вредные среди них все-таки есть

В составе практически каждого продукта из магазина есть пункты вроде Е100, Е140, Е202 и так далее. В народе эти компоненты называются «ешками» и имеют дурную репутацию — считается, что эти химикаты вредят здоровью. Но, на самом деле, многие из этих ингредиентов являются полностью безвредными, а иногда даже могут принести пользу. Буква Е, которая уже давно стала синонимом пищевой добавки, является всего лишь знаком классификации в Евросоюзе, а идущие за ним цифры — это уникальный номер каждой добавки. Эти вещества необходимы для увеличения срока хранения, придания красивого внешнего вида и улучшения вкуса продуктов. Вместе с полезными и нейтральными добавками, в составах иногда числятся и вредные — на них, ближе к концу статьи, мы и сконцентрируем свое внимание.

Зачем нужны пищевые добавки?

Пищевые добавки, которые упоминаются в составе буквой E, нужны для улучшения вкуса, создания определенной консистенции, увеличения срока годности и внешнего вида продуктов.

Сейчас мы узнаем, что означают эти пугающие цифры в составах продуктов

Пищевые добавки можно отсортировать по их предназначению. Вот список, который поможет вам легко разбираться в них:

добавки от Е100 до Е182 — красители, улучшающие внешний вид;
добавки от Е200 до E300 — консерванты, увеличивающие срок хранения;
добавки от Е300 до E400 — антиоксиданты, замедляющие окисление;
добавки от Е400 до Е500 — стабилизаторы, придающие продуктам нужную консистенцию и текстуру;
добавки от Е450 до Е500 — эмульгаторы, помогающие создавать смеси из несмешиваемых ингредиентов;
добавки от Е500 до Е600 — регуляторы кислотности;
добавки от Е600 до Е700 — усилители вкусов и запахов;
добавки от Е700 до Е800 — запасные номера для новых веществ и другой важной информации;
добавки от Е900 и дальше — улучшители, добавляемые в хлебобулочные изделия.

Среди них есть как полезные и нейтральные вещества, так и вредные.

Вам уже стало яснее, что означают эти обозначения?

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО РЫБИЙ ЖИР МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ? В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЕГО ВРЕД, ЧИТАЙТЕ ТУТ.

Полезные пищевые добавки

Далеко не все «ешки» являются опасными для здоровья химикатами. В качестве примера можно взять упомянутый в начале статьи Е100, под которым скрывается куркумин. Этот компонент, который входит в состав корня куркумы, имеет ярко-желтый цвет и обычно используется в качестве красителя. Помимо придания продуктам желтого цвета, этот компонент снижает уровень холестерина, повышает гемоглобин и предотвращает развитие многих опасных заболеваний.

Под обозначением Е100 скрывается куркумин

Полезными свойствами также обладает добавка Е101 — это рибофлавин. Также известный как витамин B2, этот компонент поддерживает здоровье кожи, помогает справляться со стрессом и повышенными умственными нагрузками.

Пищевая добавка рибофлавин

Добываемая из свеклы пищевая добавка Е162 (бетанин) понижает артериальное давление, уменьшает риск возникновения инфаркта и помогает организму усваивать белок.

Пищевая добавка бетанин

Также среди полезных пищевых добавок следует выделить Е170 (карбонат кальция), Е270 (молочная кислота), Е406 (агар-агар), Е440 (пектин) и так далее. Все они не только улучшают внешний вид, вкус и срок годности продуктов, но и укрепляют здоровье.

Пищевая добавка Е170

Важно: также во многих продуктах есть нейтральные добавки, которые не приносят пользу, но и не вредят здоровью. Они просто выполняют свои функции по улучшению разнообразных качеств продуктов. К ним можно отнести краситель Е140 (хлорофилл), подавляющий рост плесени Е202 (сорбиновая кислота) и регулятор Е260 (уксусная кислота).

Опасные для здоровья пищевые добавки

В некоторых продуктах есть пищевые добавки, которые могут нанести здоровью вред. Их не так уж и много, но они часто упоминаются на этикетках. Вот список самых вредных из них:

Е250 (нитрит натрия) — фиксатор цвета и консервант в мясных и рыбных продуктах. При неправильном использовании, он может стать причиной отравления. При взаимодействии с другими веществами он может стать канцерогеном;
Е951 (аспартам) — подсластитель, который придает газированным напиткам кисловато-горький вкус. В организме он распадается на вредные вещества вроде метанола, являющегося ядовитым спиртом;
Е338 (ортофосфорная кислота) — регулятор кислотности, используемый в газировках. Результаты некоторых исследований гласят, что он уменьшает плотность костной ткани;
Е952 (цикламат натрия) — подсластитель, в десятки раз слаще сахара. Кишечные бактерии могут расщеплять его до циклогексиламина, который токсичен для людей и животных;
Е510 (хлорид аммония) — более известный как нашатырь, иногда добавляется в скандинавские конфеты в качестве приправы. Может вызвать проблемы с пищеварением;
Е239 (уротропин) — консервант для продления срока годности икры и сыра. Так как он является сильным аллергеном и может провоцировать опасные заболевания, был запрещен в России в 2008 году.

При покупке продуктов важно смотреть на их состав, потому что в них могут содержаться опасные добавки

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС.ДЗЕН. ТАМ ЕСТЬ СТАТЬИ, КОТОРЫЕ НЕ ВЫШЛИ НА САЙТЕ — НАПРИМЕР, МАТЕРИАЛ ПРО БОЯЗНЬ КЛОУНОВ.

Итак, чтобы продукты не вредили здоровью, необходимо тщательно читать их состав. В идеале, в них вообще не должно быть «ешек», но если они есть — нужно свериться с нашим списком и убедиться, что в них нет вредных компонентов. Наличие полезных пищевых добавок, как и нейтральных, вполне допустимо. Более того, существуют добавки, которые могут значительно замедлить старение — об одном из них мы писали в этом материале. Если дочитали до этого момента, обязательно ознакомьтесь!

Какой чай самый вредный для здоровья

Не все виды чая одинаково полезны для организма

Чай по умолчанию считается полезным напитком, который обладает рядом положительных свойств. В первую очередь чай — это отличный природный энергетик, а также эффективное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Однако далеко не все его виды одинаково полезны для организма. Некоторые имеют ряд серьезных противопоказаний. Поэтому, как утверждают эксперты, неграмотный подход к выбору напитка может нанести серьезный ущерб организму. Чтобы избежать неприятных последствий, предлагаем ознакомиться с некоторыми видами чая, которыми не стоит злоупотреблять, а в некоторых случаях, от их потребления следует вовсе отказаться.

Вред чая каркаде

Какой самый вредный чай, сказать сложно. Однако с уверенностью можно говорить, что чаем каркаде злоупотреблять не стоит. Дело в том, что кислые напитки способствуют разрушению зубной эмали. Насколько это утверждение соответствует действительности, решили проверить ученые Бернского университета.

В своем эксперименте они использовали более тысячи человеческих зубов, оставленных в кабинетах стоматологов. С их помощью они протестировали более сотни напитков, а также различные продукты и лекарственные средства. Как выяснилось, наиболее вредным для зубной эмали является чай каркаде, который опередил по вредности газированные напитки, энергетики и алкогольные напитки.

Чай каркаде разрушает зубную эмаль

Кроме того, каркаде не стоит потреблять людям с повышенной кислотностью в желудке, а также с язвенной болезнью или гастритом. Не рекомендуется его потреблять и тем, кто страдает желчекаменной болезнью, а также принимает гормоны. Особенно осторожными с чаем каркаде нужно быть женщинам, поскольку он является натуральным эстрогеном. По этойпричине препятствует созреванию яйцеклеток и способствует сокращению матки.

Чем опасен чай из окопника

К небезопасным напиткам относится чай из окопника. В первую очередь от него следует отказаться людям, страдающим от болезней печени. В исследовании, опубликованном в Public Health Nutrition, говорится, что такой чай оказывает токсическое воздействие на печень.

Чай из окопника вызывает рак печени

Дело в том, что окопник содержит много пирролизидиновых алкалоидов, которые способны повреждать клетки печени. Но этим его опасные свойства не ограничиваются. В другом исследовании говорится, что чай из окопника может провоцировать онкологическое заболевание. Ученые выяснили, что некоторые пирролизидиновые алкалоиды чая повреждают ДНК в клетках печени, и тем самым заставляют их мутировать.

Надо сказать, что в США организацией FDA рекомендовало полностью запретить продажу чая из окопника еще более 20 лет назад. Очевидно, эта рекомендация имеет под собой веские основания.

Можно ли пить чай пуэр

Пуэр — это не какое-либо растение, а сорт чая, который приготавливается из обычного чайного листа. В процессе изготовления этого чая, чайный лист проходит искусственное состаривание, а также постферментирование. Считается, что со временем качество этого чая только улучшается, в отличие от всех остальных сортов.

Главная его особенность — большое содержание тонина. С одной стороны, это вещество обладает рядом положительных свойств. Однако злоупотреблять напитком все же не стоит. Из-за вяжущей природы тонинов, этот чай может раздражать пищеварительный тракт. В результате могут возникнуть такие неприятные симптомы, как тошнота или даже боль в желудке. Хотя, такой эффект может возникнуть и от употребления обычного крепкого чая. Кроме того, не рекомендуется пить пуэр при бессоннице.

После потребления чая пуэр может возникнуть тошнота и боль в желудке

К слову, любители классического чая из чайного листа постоянно спорят относительно того, какой напиток полезнее — черный или зеленый. Недавнее исследование показало, что черный чай полезнее зеленого.

Лакричный чай (из корня солодки)

Довольно распространенный вид чая, который продается как в виде смеси с другими сортами чая, так и в качестве самостоятельного напитка. Однако корень солодки может быть опасным для гипертоников, так как повышает давление. Об этом говорится в исследовании, которое было опубликовано в 2019 году в журнале CMAJ.

Чай из солодки повышает кровяное давление

Поэтому от данного напитка необходимо отказаться людям, которые принимают препараты от давления. Кроме того, не стоит им злоупотреблять и всем остальным любителям чая. В противном случае есть риск столкнуться с высоким давлением.

Польза и вред чая с лимоном

Чай с лимоном — чрезвычайно популярный напиток. Лимон не только придает напитку незабываемый аромат, но и усиливает его свойства. Поэтому бодрит не хуже, чем кофе. Также чай с лимоном рекомендуется пить при простуде и гриппе. Он уменьшает симптомы и способствует выздоровлению.

ВНИМАНИЕ! Не забудьте подписаться на наш Пульс Mail.ru, где вы найдете больше увлекательных исследований и других интересных материалов.

Однако и у него есть противопоказания. От такого чая следует отказаться людям с гастритом и язвенной болезнью. А еще, наличие сахара в таком чае существенно снижают его полезные свойства. Также следует учитывать, что кисло-сладкий напиток негативно воздействует на зубную эмаль.

Напоследок отметим, что существует еще один чай, который способен причинить вреда организму больше, чем курение сигарет. Но его мы в наш список не включили, так как ранее уже рассказывали об этом напитке.

Распространенные болезни, которые есть у каждого современного человека

Некоторые болезни есть практически у каждого человека. О чем же идет речь?

В международной классификации болезней насчитывается 20 тысяч заболеваний, но это далеко не самое точное число. Каждые десять лет список пересматривается экспертами из ВОЗ и иногда оказывается, что считавшаяся самостоятельной болезнь является всего лишь одной из форм определенного заболевания. К большому счастью, в XXI веке количество неизлечимых проблем со здоровьем стремительно сокращается. Но существуют болезни, которые имеются практически у каждого человека и преследуют их на протяжении всей жизни — опять же, к счастью, их течение можно контролировать при помощи лекарств и медицинских терапий. А иногда они имеются, но не доставляют людям особых проблем. Попробуйте угадать, о каких заболеваниях сейчас пойдет речь?

Интересный факт: в мире нет ни одного на 100% здорового человека. В Интернете можно найти информацию о самых сильных, ловких и умных людях, а вот человека без единой болезни найти невозможно. Его нет как минимум потому, что с годами человек все равно стареет и его органы начинают работать не так хорошо, как раньше.

Аллергические реакции

Сколько людей в мире страдает от аллергии, сказать очень сложно — в источниках всегда дается разная информация. Но есть основания предполагать, что она есть у всех людей без исключения. Дело в том, что возбудителями аллергии может быть практически любое вещество. Если у человека никогда не возникал кашель, насморк, зуд и другие признаки аллергической реакции — значит, что он просто не встретил на своем жизненном пути «свой» аллерген.

Возможно, аллергия есть и у вас, просто вы еще не встретились со своим аллергеном

Аллергия известна людям с незапамятных времен и до сих пор усложняет жизни миллионам мужчинам и женщинам. Несколько веков назад врачи не могли понять, почему во времена цветения растений у людей ухудшалось самочувствие и это явление просто называлось «растительной лихорадкой». Есть мнение, что египетский фараон Менес в 2641 году до нашей эры умер от укуса осы — возможно, у него тоже была аллергия и случился анафилактический шок. А тысячи лет спустя римский философ Лукреций справедливо заметил: «Что для одного еда, то для другого – яд».

У человека может возникнуть аллергия даже на мясо

В МИРЕ ЕСТЬ ЛЮДИ С АЛЛЕРГИЕЙ НА ХОЛОД. ВОТ СТАТЬЯ О НИХ.

Деформация костей

Из-за сидячей работы, ношения тяжелых рюкзаков и так далее, на спину человека ложится большая нагрузка. Чтобы сохранить ровную осанку, ведущим здоровый образ жизни людям приходится прилагать огромные усилия. Попробуйте выпрямиться и совсем скоро вы внезапно обнаружите, что снова полностью расслабились и сидите сгорбившись. Ежедневно заниматься йогой и осознанно сохранять прямую спину удается немногим и то, даже в этом случае деформации костей иногда не удается избежать. Получается, что деформация костей — еще одна проблема, которая в какой-то мере есть у каждого человека.

Держать ровную осанку может очень мало людей

Проблемы с желудком

В современном мире очень велик соблазн питаться фастфудом — можно перекусить прямо по дороге на работу. О его вредности все уже прекрасно знают, потому что в результате научных работ было доказано, что огромное количество жиров, сахара и соли приводит к ожирению и даже наносит непоправимый вред головному мозгу. К тому же, в рацион огромного количества людей сегодня входят различные колбасы, сладкие газировки и обезжиренные продукты — все они настолько опасны, что вызывают тяжелые заболевания и даже могут привести к смерти. Поэтому не удивительно, что практически у всех людей имеются проблемы с органами пищеварения. Точно сказать, какая болезнь преобладает, невозможно. Скорее всего, это гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка.

Знаете ли вы, где появился первый в истории фастфуд? Читайте этот материал

Психические расстройства

Что точно есть у преобладающего количества людей на Земле, так это психические заболевания. Даже если вы считаете, что с вами все хорошо, скорее всего, болезни просто не сильно проявляются. Каждый человек проходит через стрессовые события и, если вовремя не обратиться к специалисту, нагрузка может стать причиной более серьезных заболеваний вроде депрессии. Неправильный сон, отсутствие аппетита, высокая раздражительность — вот самые очевидные симптомы того, что с психикой (или другими системами организма), происходит что-то неладное.

Уверены ли вы, что у вас нет проблем с психикой?

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС.ДЗЕН ПРЯМО СЕЙЧАС. СМОТРИТЕ, КАК ЭТО ПРОСТО!

Согласны ли вы с тем, что в мире нет ни единого полностью здорового человека? Какие из упомянутых заболеваний есть у вас? Давайте поговорим об этом в комментариях или в нашем специальном местечке.

Что будет, если навсегда перестать мыться?

На фотографии Людвик Долежаль — самый грязный человек в Европе

Для поддержания крепкого здоровья каждому человеку рекомендуется принимать душ утром и вечером. Прохладная вода утром помогает взбодриться, а теплая вечером — смывает накопившуюся за день грязь и расслабляет тело. Но придерживаться этого совета удается не всегда, потому что после пробуждения на водные процедуры не хватает времени, а вечером многие люди слишком сильно устают. Возникает вопрос — а что будет, если навсегда перестать мыться? Логично предполагать, что спустя пару дней от человека начнет плохо пахнуть, а если затянуть, могут начать развиваться различные заболевания. Но не все так однозначно! В мире существует племя, которое никогда не моется и буквально покрывается слоем грязи. А в 2016 году стало известно о 37-летнем враче, который попробовал отказаться от регулярного мытья и обнаружил, что ему стало только проще жить.

Почему нужно регулярно мыться?

Сразу же отмечу, что мыть руки нужно всегда. Дело в том, что при помощи них мы трогаем еду и различные части своего тела. После пребывания на улице и на протяжении дня в целом, на ладонях накапливаются опасные бактерии и вирусы, которые могут спровоцировать развитие опасных заболеваний. Через грязные руки передаются дизентерия, брюшной тиф, ротавирусная инфекция и многое другое, поэтому пренебрегать их мытьем ни в коем случае нельзя!

В ЭТОЙ СТАТЬЕ ИДЕТ РЕЧЬ ТОЛЬКО ПРО ПРИНЯТИЕ ДУША И ВАННОЙ.
РУКИ НУЖНО МЫТЬ КАК МОЖНО ЧАЩЕ — КАК ЭТО ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ, ЧИТАЙТЕ ТУТ

Руки нужно мыть всегда, безо всяких исключений

Что будет, если не мыться?

Душ рекомендуется принимать два раза в день, отдыхать в ванной можно чуть реже. Что касается бани и сауны — ходить туда стоит примерно раз в неделю. Считается, что при плохой гигиене начинают страдать кожа, волосы и весь организм в целом. Ведь в течение каждого дня кожа покрывается потом, грязью и разнообразными бактериями. Несмотря на то, что некоторые микробы нужны нашему здоровью, их нужно регулярно смывать со своего тела. Ведь среди них могут быть возбудители болезней.

Плохая гигиена может стать причиной возникновения проблем с кожей

Вот несколько проблем, с которыми можно столкнуться, перестав мыться:

учащение возникновения прыщей, раздражений и других проблем с кожей;
увеличение риска развития кожных инфекций;
закупоривание пор кожи, из-за чего она перестанет дышать;
возникновение неприятного запаха от тела и волос.

Обо всем этом вы уже наверняка прекрасно знаете и стараетесь регулярно мыться. Но в мире есть люди, которые самостоятельно приняли решение не мыться.

Народ, который никогда не моется

В Южной Африке есть пустыня Калахари, в котором живет исчезающее племя — бергдамы. Представители этого народа также известны как «черные люди», потому что их кожа покрыта слоем грязи. Неизвестно почему, но у этого народа укоренилась боязнь воды, но полными грязнулями их назвать невозможно. Дело в том, что они тщательно чистят свои зубы кусками кожи и палочками, что является своеобразной альтернативой нашим зубным щеткам. Только вот даже несмотря на это, белоснежная улыбка у них сохраняется недолго, потому что они питаются грубой пищей вроде корней растений. Когда их зубы стачиваются, знахарь просто выбивает их при помощи палочки.

Молодой представитель племени бергдама

Мало того, что эти люди не моются, так еще их ритуалы так или иначе связаны с грязью. Когда в племени рождается ребенок, отец жарит на костре кусочек мяса и обмазывает свое тело выделившимся жиром. Образовавшаяся грязь скатывается с тела и кладется в мешочек — получается своеобразный амулет для младенца. Отец надевает амулет на шею ребенка и, в то же время, плюет ему на грудь. Слюна растирается по телу ребенка в то время, когда оглашается его имя.

У представителей племени бергдама странные, по меркам современных людей, ритуалы

Нетрудно догадаться, что из-за плохой гигиены здоровье у бергдамов не самое лучшее. Когда человек чувствует недомогания, он обращается за помощью к знахарю. Он связывается с местным богом солнца Камабу — тот отвечает, смертельна болезнь человека, или это просто испытание. В первом случае человек просто умирает в одиночестве, а во втором знахарь пытается его выучить. Так таковой медицины у этого народа нет, поэтому целитель делает то, что умеет.

У нас есть статья о том, как индийский антрополог смогла подружиться с аборигенами, которые убивают всех чужаков! ВОТ ССЫЛКА.

Эксперимент по отказу от мытья

В 2016 году 37-летний профессор профилактической медицины Джеймс Хэмблин (James Hamblin) опубликовал статью с названием «Я перестал мыться, а жизнь продолжилась». В своей работе он отметил, что каждый человек тратит огромное количество времени, чтобы принимать душ и мыться в ванной. По его мнению, возможно, люди тратят свое время и деньги (за воду нужно платить) впустую.

Профессор Джеймс Хэмблин

В 2020 году он продолжил свои размышления в книге «Чистота: новая наука о коже и чем прекрасно делать как можно меньше». Джеймс Хэмблин перестал мыться в 2015 году в качестве эксперимента, чтобы узнать, что произойдет. Сначала он просто начал использовать меньше мыла и шампуня, потом решил мыться раз в три дня. После этого он попробовал полностью отказаться от мытья.

Джеймс Хэмблин перестал мыться постепенно, в качестве эксперимента

Мужчина заметил, что сначала он действительно испытывал дискомфорт и от него воняло. Но потом он понял, что со временем начал чувствовать себя лучше и вонь исчезла. Это явление профессор объяснил тем, что ежедневное мытье разрушает целые экосистемы бактерий, которые живут на теле человека. Когда кожа очищается, появляется место для новых бактерий, обилие которых как раз и является источником неприятного запаха. Если не мыться, экосистемы начинают регулироваться сами, и дискомфорт с вонью пропадают. Так, по крайней мере, думает Джеймс Хэмблин.

На теле человека живут как хорошие, так и плохие бактерии

При этом Джеймс Хэмблин изредка принимает душ, когда действительно чувствует загрязненность. Особенно для него важно принять душ после спорта — необходимость этого он не отрицает. Но он уверен, что люди слишком увлечены мытьем, потому что хотят выглядеть здоровыми. При этом они забывают, что состояние кожи во многом зависит от внутреннего здоровья организма. То есть, если регулярно заниматься спортом и правильно питаться, прыщей и других проблем можно избежать даже без регулярного душа или ванны.

По мнению Джеймса Хэмблина, люди слишком увлечены мытьем

Профессор Джеймс Хэмблин уверен в правильности своего выбора реже мыться. Но он ни в коем случае не призывает других людей делать то же самое. Ведь все мы разные и то, что подходит для одного, может не подойти другому.

На нашем канале в Яндекс.Дзен вышла статья про человека, который прожил без еды 382 дня. Читайте обязательно!

А что вы думаете насчет точки зрения Джеймса Хэмблина — в его словах есть доля истины, или это очередной фрик? Своим мнением делитесь в комментариях и тут.

Апрель 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30