Рубрика: Медицина

Не все виды чая одинаково полезны для организма

Чай по умолчанию считается полезным напитком, который обладает рядом положительных свойств. В первую очередь чай — это отличный природный энергетик, а также эффективное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Однако далеко не все его виды одинаково полезны для организма. Некоторые имеют ряд серьезных противопоказаний. Поэтому, как утверждают эксперты, неграмотный подход к выбору напитка может нанести серьезный ущерб организму. Чтобы избежать неприятных последствий, предлагаем ознакомиться с некоторыми видами чая, которыми не стоит злоупотреблять, а в некоторых случаях, от их потребления следует вовсе отказаться.

Вред чая каркаде

Какой самый вредный чай, сказать сложно. Однако с уверенностью можно говорить, что чаем каркаде злоупотреблять не стоит. Дело в том, что кислые напитки способствуют разрушению зубной эмали. Насколько это утверждение соответствует действительности, решили проверить ученые Бернского университета.

В своем эксперименте они использовали более тысячи человеческих зубов, оставленных в кабинетах стоматологов. С их помощью они протестировали более сотни напитков, а также различные продукты и лекарственные средства. Как выяснилось, наиболее вредным для зубной эмали является чай каркаде, который опередил по вредности газированные напитки, энергетики и алкогольные напитки.

Чай каркаде разрушает зубную эмаль

Кроме того, каркаде не стоит потреблять людям с повышенной кислотностью в желудке, а также с язвенной болезнью или гастритом. Не рекомендуется его потреблять и тем, кто страдает желчекаменной болезнью, а также принимает гормоны. Особенно осторожными с чаем каркаде нужно быть женщинам, поскольку он является натуральным эстрогеном. По этойпричине препятствует созреванию яйцеклеток и способствует сокращению матки.

Чем опасен чай из окопника

К небезопасным напиткам относится чай из окопника. В первую очередь от него следует отказаться людям, страдающим от болезней печени. В исследовании, опубликованном в Public Health Nutrition, говорится, что такой чай оказывает токсическое воздействие на печень.

Чай из окопника вызывает рак печени

Дело в том, что окопник содержит много пирролизидиновых алкалоидов, которые способны повреждать клетки печени. Но этим его опасные свойства не ограничиваются. В другом исследовании говорится, что чай из окопника может провоцировать онкологическое заболевание. Ученые выяснили, что некоторые пирролизидиновые алкалоиды чая повреждают ДНК в клетках печени, и тем самым заставляют их мутировать.

Надо сказать, что в США организацией FDA рекомендовало полностью запретить продажу чая из окопника еще более 20 лет назад. Очевидно, эта рекомендация имеет под собой веские основания.

Можно ли пить чай пуэр

Пуэр — это не какое-либо растение, а сорт чая, который приготавливается из обычного чайного листа. В процессе изготовления этого чая, чайный лист проходит искусственное состаривание, а также постферментирование. Считается, что со временем качество этого чая только улучшается, в отличие от всех остальных сортов.

Главная его особенность — большое содержание тонина. С одной стороны, это вещество обладает рядом положительных свойств. Однако злоупотреблять напитком все же не стоит. Из-за вяжущей природы тонинов, этот чай может раздражать пищеварительный тракт. В результате могут возникнуть такие неприятные симптомы, как тошнота или даже боль в желудке. Хотя, такой эффект может возникнуть и от употребления обычного крепкого чая. Кроме того, не рекомендуется пить пуэр при бессоннице.

После потребления чая пуэр может возникнуть тошнота и боль в желудке

К слову, любители классического чая из чайного листа постоянно спорят относительно того, какой напиток полезнее — черный или зеленый. Недавнее исследование показало, что черный чай полезнее зеленого.

Лакричный чай (из корня солодки)

Довольно распространенный вид чая, который продается как в виде смеси с другими сортами чая, так и в качестве самостоятельного напитка. Однако корень солодки может быть опасным для гипертоников, так как повышает давление. Об этом говорится в исследовании, которое было опубликовано в 2019 году в журнале CMAJ.

Чай из солодки повышает кровяное давление

Поэтому от данного напитка необходимо отказаться людям, которые принимают препараты от давления. Кроме того, не стоит им злоупотреблять и всем остальным любителям чая. В противном случае есть риск столкнуться с высоким давлением.

Польза и вред чая с лимоном

Чай с лимоном — чрезвычайно популярный напиток. Лимон не только придает напитку незабываемый аромат, но и усиливает его свойства. Поэтому бодрит не хуже, чем кофе. Также чай с лимоном рекомендуется пить при простуде и гриппе. Он уменьшает симптомы и способствует выздоровлению.

ВНИМАНИЕ! Не забудьте подписаться на наш Пульс Mail.ru, где вы найдете больше увлекательных исследований и других интересных материалов.

Однако и у него есть противопоказания. От такого чая следует отказаться людям с гастритом и язвенной болезнью. А еще, наличие сахара в таком чае существенно снижают его полезные свойства. Также следует учитывать, что кисло-сладкий напиток негативно воздействует на зубную эмаль.

Напоследок отметим, что существует еще один чай, который способен причинить вреда организму больше, чем курение сигарет. Но его мы в наш список не включили, так как ранее уже рассказывали об этом напитке.

На фотографии Людвик Долежаль — самый грязный человек в Европе

Для поддержания крепкого здоровья каждому человеку рекомендуется принимать душ утром и вечером. Прохладная вода утром помогает взбодриться, а теплая вечером — смывает накопившуюся за день грязь и расслабляет тело. Но придерживаться этого совета удается не всегда, потому что после пробуждения на водные процедуры не хватает времени, а вечером многие люди слишком сильно устают. Возникает вопрос — а что будет, если навсегда перестать мыться? Логично предполагать, что спустя пару дней от человека начнет плохо пахнуть, а если затянуть, могут начать развиваться различные заболевания. Но не все так однозначно! В мире существует племя, которое никогда не моется и буквально покрывается слоем грязи. А в 2016 году стало известно о 37-летнем враче, который попробовал отказаться от регулярного мытья и обнаружил, что ему стало только проще жить.

Почему нужно регулярно мыться?

Сразу же отмечу, что мыть руки нужно всегда. Дело в том, что при помощи них мы трогаем еду и различные части своего тела. После пребывания на улице и на протяжении дня в целом, на ладонях накапливаются опасные бактерии и вирусы, которые могут спровоцировать развитие опасных заболеваний. Через грязные руки передаются дизентерия, брюшной тиф, ротавирусная инфекция и многое другое, поэтому пренебрегать их мытьем ни в коем случае нельзя!

В ЭТОЙ СТАТЬЕ ИДЕТ РЕЧЬ ТОЛЬКО ПРО ПРИНЯТИЕ ДУША И ВАННОЙ.

РУКИ НУЖНО МЫТЬ КАК МОЖНО ЧАЩЕ — КАК ЭТО ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ, ЧИТАЙТЕ ТУТ

Руки нужно мыть всегда, безо всяких исключений

Что будет, если не мыться?

Душ рекомендуется принимать два раза в день, отдыхать в ванной можно чуть реже. Что касается бани и сауны — ходить туда стоит примерно раз в неделю. Считается, что при плохой гигиене начинают страдать кожа, волосы и весь организм в целом. Ведь в течение каждого дня кожа покрывается потом, грязью и разнообразными бактериями. Несмотря на то, что некоторые микробы нужны нашему здоровью, их нужно регулярно смывать со своего тела. Ведь среди них могут быть возбудители болезней.

Плохая гигиена может стать причиной возникновения проблем с кожей

Вот несколько проблем, с которыми можно столкнуться, перестав мыться:

• учащение возникновения прыщей, раздражений и других проблем с кожей;
• увеличение риска развития кожных инфекций;
• закупоривание пор кожи, из-за чего она перестанет дышать;
• возникновение неприятного запаха от тела и волос.

Обо всем этом вы уже наверняка прекрасно знаете и стараетесь регулярно мыться. Но в мире есть люди, которые самостоятельно приняли решение не мыться.

Народ, который никогда не моется

В Южной Африке есть пустыня Калахари, в котором живет исчезающее племя — бергдамы. Представители этого народа также известны как «черные люди», потому что их кожа покрыта слоем грязи. Неизвестно почему, но у этого народа укоренилась боязнь воды, но полными грязнулями их назвать невозможно. Дело в том, что они тщательно чистят свои зубы кусками кожи и палочками, что является своеобразной альтернативой нашим зубным щеткам. Только вот даже несмотря на это, белоснежная улыбка у них сохраняется недолго, потому что они питаются грубой пищей вроде корней растений. Когда их зубы стачиваются, знахарь просто выбивает их при помощи палочки.

Молодой представитель племени бергдама

Мало того, что эти люди не моются, так еще их ритуалы так или иначе связаны с грязью. Когда в племени рождается ребенок, отец жарит на костре кусочек мяса и обмазывает свое тело выделившимся жиром. Образовавшаяся грязь скатывается с тела и кладется в мешочек — получается своеобразный амулет для младенца. Отец надевает амулет на шею ребенка и, в то же время, плюет ему на грудь. Слюна растирается по телу ребенка в то время, когда оглашается его имя.

У представителей племени бергдама странные, по меркам современных людей, ритуалы

Нетрудно догадаться, что из-за плохой гигиены здоровье у бергдамов не самое лучшее. Когда человек чувствует недомогания, он обращается за помощью к знахарю. Он связывается с местным богом солнца Камабу — тот отвечает, смертельна болезнь человека, или это просто испытание. В первом случае человек просто умирает в одиночестве, а во втором знахарь пытается его выучить. Так таковой медицины у этого народа нет, поэтому целитель делает то, что умеет.

У нас есть статья о том, как индийский антрополог смогла подружиться с аборигенами, которые убивают всех чужаков! ВОТ ССЫЛКА.

Эксперимент по отказу от мытья

В 2016 году 37-летний профессор профилактической медицины Джеймс Хэмблин (James Hamblin) опубликовал статью с названием «Я перестал мыться, а жизнь продолжилась». В своей работе он отметил, что каждый человек тратит огромное количество времени, чтобы принимать душ и мыться в ванной. По его мнению, возможно, люди тратят свое время и деньги (за воду нужно платить) впустую.

Профессор Джеймс Хэмблин

В 2020 году он продолжил свои размышления в книге «Чистота: новая наука о коже и чем прекрасно делать как можно меньше». Джеймс Хэмблин перестал мыться в 2015 году в качестве эксперимента, чтобы узнать, что произойдет. Сначала он просто начал использовать меньше мыла и шампуня, потом решил мыться раз в три дня. После этого он попробовал полностью отказаться от мытья.

Джеймс Хэмблин перестал мыться постепенно, в качестве эксперимента

Мужчина заметил, что сначала он действительно испытывал дискомфорт и от него воняло. Но потом он понял, что со временем начал чувствовать себя лучше и вонь исчезла. Это явление профессор объяснил тем, что ежедневное мытье разрушает целые экосистемы бактерий, которые живут на теле человека. Когда кожа очищается, появляется место для новых бактерий, обилие которых как раз и является источником неприятного запаха. Если не мыться, экосистемы начинают регулироваться сами, и дискомфорт с вонью пропадают. Так, по крайней мере, думает Джеймс Хэмблин.

На теле человека живут как хорошие, так и плохие бактерии

При этом Джеймс Хэмблин изредка принимает душ, когда действительно чувствует загрязненность. Особенно для него важно принять душ после спорта — необходимость этого он не отрицает. Но он уверен, что люди слишком увлечены мытьем, потому что хотят выглядеть здоровыми. При этом они забывают, что состояние кожи во многом зависит от внутреннего здоровья организма. То есть, если регулярно заниматься спортом и правильно питаться, прыщей и других проблем можно избежать даже без регулярного душа или ванны.

По мнению Джеймса Хэмблина, люди слишком увлечены мытьем

Профессор Джеймс Хэмблин уверен в правильности своего выбора реже мыться. Но он ни в коем случае не призывает других людей делать то же самое. Ведь все мы разные и то, что подходит для одного, может не подойти другому.

На нашем канале в Яндекс.Дзен вышла статья про человека, который прожил без еды 382 дня. Читайте обязательно!

А что вы думаете насчет точки зрения Джеймса Хэмблина — в его словах есть доля истины, или это очередной фрик? Своим мнением делитесь в комментариях и тут.

Весной многие люди страдают от аллергии, но почему?

В одно весеннее утро человек может проснуться с насморком, покраснением глаз и кожи, першением в горле и повышенной раздражительностью. Как правило, все эти симптомы являются признаками аллергии — гиперчувствительным ответом организма на попадание чужеродных веществ вроде пыльцы растений, шерсти животных и так далее. Весной аллергия обычно возникает из-за проникновения в организм пыльцы растений, потому что эти частицы размером от 0,02 до 0,04 миллиметров легче всего попадают в дыхательные пути и провоцируют сильный иммунный ответ. В науке это сезонное заболевание называется поллинозом и впервые о его существовании ученые догадались в 1819 году. Давайте узнаем, что происходит с человеческим организмом во время аллергии, как был открыт поллиноз и что можно сделать, чтобы вылечить или предотвратить сезонную аллергию.

Что происходит во время аллергии?

Человеческий организм устроен таким образом, что постоянно пытается поддерживать одинаковый состав организма на клеточном и молекулярном уровнях. Регулировкой всего этого занимается иммунная система — в случае попадания вредных веществ (антигенов), она изучает их строение и создает антитела (иммуноглобулины) для их устранения. Аллергические реакции вроде насморка, покраснения глаз и так далее возникают только у некоторых людей, причем на относительно безобидные для большинства мужчин и женщин раздражители (аллергены) вроде пыльцы растений и шерсти животных. Все эти симптомы являются результатом неадекватной реакции иммунитета на упомянутые вещества.

Покраснение глаз — один из главных признаков аллергии

Процесс возникновения аллергической реакции можно разделить на следующие этапы:

• попадание аллергена в организм через легкие, органы пищеварения и так далее;
• производство большого количества иммуноглобулина для борьбы с каждым определенным видом аллергенов;
• распространение аллергена по организму и одновременное изучение их иммунитетом;
• повторное попадание аллергена, при котором организм производит органическое соединение гистамин, которое вызывает спазмы кишечника, бронх, желудка и так далее, что и вызывает аллергические реакции.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО У ЧЕЛОВЕКА МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ АЛЛЕРГИЯ ДАЖЕ НА МЯСО? НЕТ? ЧИТАЙТЕ!

Что такое поллиноз?

Сезонная аллергия, которая проявляется у людей весной из-за пыльцы растений, называется поллинозом. В 1819 году английский врач Джон Босток стал первым, кто догадался о том, что растения могут вызывать аллергическую реакцию. Однако, в те времена он считал, что гиперчувствительность возникает из-за сена, но примерно через пятьдесят лет Чарльз Блэкли выяснил, что аллергические реакции в большей степени возникают из-за пыльцы.

Первое, что заметили ученые — это то, что аллергия иногда возникает на сено

Пыльца растений легко попадает в организм благодаря своим микроскопическим размерам. Поллиноз обычно проявляется на протяжении всех теплых месяцев:

• с конца апреля до начала мая аллергию могут вызвать частицы березы, клена, дуба, тополя и липы;
• с конца мая до начала июля аллергия часто возникает на пыльцу пшеницы, овса, пырея и так далее;
• с конца июля до начала сентября опасность исходит от полыни, амброзии и лебеды.

Считается, что особо опасной для аллергиков является тополиный пух. Но сам по себе он не может проникнуть в дыхательные пути из-за своих размеров — на самом деле, он просто несет в себе пыльцу других растений.

Тополиный пух не является аллергеном, а просто переносит пыльцу

Чаще всего аллергия на пыльцу возникает у следующих групп людей:

• живущих в плохой экологической обстановке;
• имеющих другие аллергические заболевания;
• болеющих бронхиальной астмой и бронхитом;
• перенесших операцию по удалению миндалин.

ПРЯМО СЕЙЧАС ПРОВЕРЬТЕ, ПОДПИСАЛИСЬ ЛИ ВЫ НА НАШ TELEGRAM-КАНАЛ! ЕСЛИ НЕТ, ВЫ МОЖЕТЕ ПРОПУСТИТЬ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ.

Как предотвратить весеннюю аллергию?

Так как растения окружают нас повсюду, избежать контакта с пыльцой очень сложно. Чтобы свести к минимуму риск возникновения аллергии, рекомендуется каждый день принимать душ, проводить влажную уборку и не открывать окна. Проветривать комнаты лучше всего после дождя или ночью, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна.

Избежать контакта с пыльцой растений сложно, но меры предосторожности есть

В периоды, когда аллергии нет, необходимо всеми способами укреплять иммунитет. В ход могут пойти регулярные занятия спортом, соблюдение правильного питания, отказ от вредных привычек и регулярное лечение у аллерголога. В некоторых приложениях с прогнозом погоды показывается пыльцевой мониторинг, смотря на который можно определить время, в которое безопаснее всего выходить на улицу. А если аллергия все же застала, необходимо принимать антигистаминные препараты — специальные лекарства от аллергии.

Аллергикам лучше выходить на улицу только в дни, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна

А вы сталкивались с весенней аллергией? Как решали проблему? Пишите в комментариях и присоединяйтесь к обсуждению в нашем Telegram-чате.