Японские исследователи сумели экспериментально подтвердить гипотезу о том, что сверхкороткие физические тренировки способны эффективно заменить классические упражнения. Правда, при этом они так и не сумели пока объяснить, как это работает, и можно ли выстроить полноценную программу тренировок по данной методике.