Людям часто снятся сны и не всегда они несут позитивные переживания. Нередки случаи, когда снятся страшные видения, заставляющие нас просыпаться, а сердце — буквально выскакивать из груди. Ученые Женевского университета в Швейцарии нашли очень интересную и эффективную методику практически полного избавления от дурных снов. Она строится на комбинировании двух простых и доступных каждому подходов.