Сколько минут упражнений требуется для компенсации вреда от сидячего образа жизни

 

В 2020 году под эгидой ВОЗ было запущено метаисследование для изучения результатов девяти предыдущих исследований с использованием людьми фитнес-трекеров. Перед 40 учеными со всех континентов поставили задачу изучить данные 44 370 человек и постараться отыскать закономерности между состоянием их здоровья и физической активностью. Главный вопрос формулировался так: сколько нужно уделять времени физкультуре, чтобы компенсировать вред от сидячего образа жизни?
Сколько минут упражнений требуется для компенсации вреда от сидячего образа жизни

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *