Согласно недавнему исследованию, проведенному в Университете Тьюлейн, мобильный телефон может помочь тем, кто пытается скинуть лишний вес.
Профессор эпидемиологии Таника Келли говорит, что с помощью одного из многочисленных приложений пользователь станет думать о своем рационе и правильном питании, ведь он будет получать ежедневные текстовые сообщения и мотивирующие видео.
«Мобильные приложения могут уменьшить общую калорийность вашей пищи и увеличить уровень физической активности, но также могут помочь поддерживать вес в течение длительного времени», считает Келли. «Они помогают нам продолжать движение в верном направлении».
Исследование было проведено по результатам, которых достигли 1.337 участника эксперимента. И хотя непосредственно снижение веса оказалось невелико (в среднем около 1,44 кг), Келли утверждает, что в целом такие программы благоприятно отразятся на состоянии здоровья в обществе.
Лишний вес, ожирение – с этими проблемами сталкиваются повсеместно. Опасность в том, что ожирение может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и диабету. «Даже незначительные показатели в стабильном уменьшении веса могут принести свои плоды – сказаться на уменьшении числа заболеваний, связанных с излишним весом, смертности и расходов на здравоохранение», говорит Келли.