NewsRobotics.ru

Вселенная-25: жуткий эксперимент “утопия”, который завершился каннибализмом

Жизнь в условиях утопии может привести к вымиранию

Население Земли растет в ускоренном темпе. Еще в 1804 году численность населения не превышала 1 миллиарда человек, а в 2023 эта цифра перевалила за 8 миллиардов. При этом регулярно высказываются опасения относительно того, что ресурсов на всех людей в какой-то момент может не хватить. В этом случае все люди на планете начнут испытывать голод, нехватку питьевой воды, а также столкнуться со множеством других проблем. Однако, согласно одному из исследований, для человечества чрезвычайная опасность может заключаться не в нехватке ресурсов, а и их избытке. «Райские» условия, при которых все аппетиты и потребности общества будут удовлетворены, быстро могут превратиться в настоящий ад, как это произошло во время эксперимента Вселенная-25

Эксперимент Вселенная-25

Американский исследователь психологии Джон Б. Кэлхун еще в 70-х годах попытался ответить на вопрос, что произойдет с обществом, если оно окажется в условиях утопии, то есть если вообще не будет ни в чем нуждаться. Для этого он провел серию экспериментов, которые получили название “Вселенная-25”. К счастью, опыты проводились на грызунах.

Джон Б. Кэлхун взял четыре пары мышей репродуктивного возраста и поместил их внутрь “утопии”. Окружающая среда была максимально благоприятной для грызунов. Они имели неограниченный доступ к еде и воде. Также был предоставлен материал для гнездования. Температура поддерживалась на уровне 20 градусов Цельсия — это самый оптимальный показатель для мышей.

Джон Б. Кэлхун с колонией мышей, принявших участие в эксперименте

Разумеется, мышам ничего не угрожало, так как лаборатории не было хищников. Более того, все они имели отличное здоровье. Авторы исследования тщательно отобрали их из племенной колонии Национального института здравоохранения. При этом исследователи предпринял все необходимые меры предосторожности, чтобы исключить вероятность проникновения болезней в “утопию” из внешней среды.

«Утопия» с каннибализмом

Так как мышам в их новой среде обитания не нужно было тратить время на поиск еды, воды и убежища, они стали больше спариваться. Это привело к тому, что каждые 55 дней популяция грызунов удваивалась.

Когда численность колонии увеличилась до 620 особей, ее рост замедлился — она стала удваиваться каждые 145 дней. При этом у мышиного общества возникли проблемы — грызуны стали разделяться на группы. Некоторые особи не находили себе места в этих группах, так как им не находилось социальной роли. Таким особям стало некуда идти.

«Райские» условия быстро стали для мышей адом

В естественных условиях до зрелости доживает меньшее количество молодых особей. В основном они заменяют старых умирающих собратьев. А те самцы, которые оказываются лишними, просто эмигрируют. В “утопии” же лишним самцам не куда было деваться. Они стали отстраняться физически и психологически.

Как сообщается в исследовании, не нашедшие социальной роли самцы стали малоактивными и собирались на дне куба «утопии». У них появилось множество ран и шрамов, так как на них нападали другие самцы. Однако отстраненные особи не реагировали на нападения.

Некоторые мыши, наоборот, целыми днями прихорашивались. Они никогда не вступали в драки и даже не спаривались. Вместо этого такие грызуны ухаживали за своей шерстью. Но еще больше поведение изменилось у альфа-самцов. Они стали чрезвычайно агрессивными, регулярно насиловали не только самок, но и самцов. Драки с другими самцами у них часто заканчивались каннибализмом.

Во время эксперимента мыши начали уничтожать друг друга

Агрессия распространилась и на самок. Не смотря на то, что все потребности мышей были удовлетворены, мыши-матери стали агрессивными по отношению к тем, кто разрушал их гнезда. Так как обычно это были самцы, самки прогнали их в другую часть утопии. Кроме того, мыши-матери стали бросать своих детенышей, забывали о них или даже убивали. В результате детская смертность на некоторых территориях “утопии” достигала 90 процентов.

Как утопия превратилась в антиутопию

Волна жестокости стала лишь первым этапом изменения мышиного общества.
Со временем в популяции становилось все больше взрослых особей, которые пережили нападения своих матерей и других мышей. Они даже не знали, каким должно быть нормальное поведение мышей. Поведение таких особей было полностью изменено. Некоторые из них даже не проявляли интерес к спариванию.

В результате эксперимента вся колония мышей вымерла, несмотря на большое количество ресурсов

В итоге численность колонии мышей в пике 2200 особей, хотя “вселенная” была рассчитана на 3000 мышей. После этого количество мышей стало быстро сокращаться. Одни мыши удалялись на верхние этажи, а другие — сгруппировались в банды и уничтожали целые группы своих собратьев и контролировали ресурсы. Низкая рождаемость, высокая детская смертность и чрезвычайная жестокость привели к тому, что вся колония вымерла. При этом еды и других ресурсов оставалось еще достаточно, чтобы удовлетворять потребности большого количества грызунов.

Почему утопия оказалась хуже антиутопии

По мнению автора исследования, сложное поведение мышей включает в себя взаимосвязанный набор ухаживаний, материнскую заботу, защиту территории, а также иерархическую внутригрупповую и межгрупповую социальную организацию. Когда поведение, связанное с этими функциями не созревает, не происходит и социальной организации с воспроизводством. В результате вид начинает вымирать.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

По мнению Джона Кэлхуна, подобная ситуация может возникнуть и в человеческом обществе. Если все наши потребности будут удовлетворены, произойдет разрушение социальной организации. На смену ей придет насилие и жестокость, которое может привести к вымиранию человечества.

Как всегда выигрывать в «Камень, ножницы, бумага» — способ, проверенный наукой

Существует стратегия выигрыша в «Камень, ножницы, бумага», верность которой была проверена наукой

Если в жизни возникает какой-либо спор, миллиарды детей и взрослых по всему миру решают его при помощи простой игры «Камень, ножницы, бумага». Правила до безобразия просты — люди жестами показывают соответствующие фигуры, после чего выбирают победителя. Определить просто, зная что бумага сильнее камня, камень сильнее ножниц и так далее. В этой игре очень больше значение играет случайность, поэтому для стратегического планирования особых возможностей нет. Но однажды китайские ученые провели эксперимент, в рамках которого понаблюдали за действиями людей во время игры и обнаружили некоторые закономерности. Так был разработан план игры в «Камень, ножницы, бумага», который многократно увеличивает вероятность победы.

Как люди играют в «Камень, ножницы, бумага»

Исследование было проведено в 2014 году, и о его результатах подробно рассказали авторы научного издания ArsTechnica. В эксперименте приняли участие 360 студентов, которые были разделены на группы по шесть человек. Их попросили сыграть по 300 раундов «Камень-ножницы-бумага» и пообещали скромное денежное вознаграждение за каждую победу — это было необходимо для мотивации участников. Во время игры ученые тщательно наблюдали за действиями студентов, в результате чего выявили некоторые закономерности.

Во время игры, люди говорят «Су-е-фа!» , «Чи-чи-ко» и так далее — все зависит от региона

Оказалось, что в случае победы, игроки редко меняют показанную ими выигрышную фигуру. Если же игрок проигрывают два или более раза, чаще всего они выбирают фигуру, которая сильнее только что победившей руки. Например, условный Петя показал «камень» и победил показавшую ножницы Машу — очень велика вероятность, что в следующий раз он тоже выберет «камень». Если же он показав «камень» проиграл против «бумаги» Маши, скорее всего, он выберет «ножницы», которые могут «разрезать» выбор соперницы.

Лучшая стратегия игры в «Камень, ножницы, бумага»

Исходя из результатов исследования можно создать стратегию, которая многократно повышает шансы на победу.

Если первый раунд проигран, во втором лучше показать фигуру, которая бьет предыдущее действие соперника. Например, если соперник показал «камень» и сломал ваши «ножницы», в следующий раз нужно выбрать «бумагу» — высок шанс того, что противник снова выберет выигрышный «камень» и вы его победите.

В случае победы лучше менять фигуру на другую

Если первый раунд оказался выигрышным, не нужно выбирать ту же самую фигуру. Вместо этого лучше показать фигуру, которую показывал проигравший оппонент. Так, если вы выиграли «камнем» против «ножниц», во втором раунде будет логичнее показать «ножницы». Дело в том, что противник с большой вероятностью покажет «бумагу», бьющую ваш предыдущий «камень», и вы одержите победу.

Важно отметить, что эта стратегия может сработать, только если оппонент не знает про это научное открытие. Не исключено, что китайские ученые были далеко не первыми, кто до этого додумался — они просто подтвердили эффективность этой стратегии научным экспериментом.

Вам будет интересно: Как компьютерные игры повышают интерес подростков к чтению и творчеству?

Кто придумал игру «Камень, ножницы, бумага»

Игра «Камень, ножницы, бумага» была изобретена в Китае — в 1600-е годы нашей эры она назвалась «шоушилин». В дословном переводе это название звучит примерно как «команды рукой». Также существует японский вариант, который как «дзян-кэн».

Китайская версия игры «Камень, ножницы, бумага»

Со временем игру начали адаптировать под себя другие страны. Например, Франция привыкла играть с четырьмя фигурами — помимо трех основных жестов, существует «колодец», который топит ножницы и камень но может быть накрыт бумагой.

Робот для игры в «Камень, ножницы, бумага»

Как видно, играть в «Камень, ножницы, бумага» не сложно. Благодаря знанию того, как действуют люди в тех или иных ситуациях, можно многократно увеличить свои шансы на победу.

Роботы могут побеждать людей в 100% случаев. В 2013 году японские инженеры показали миру конструкцию в виде похожего на человеческую руку манипулятора со встроенной камерой для слежения за движениями руки соперника. Встроенный в робота компьютер быстро понимает, какую фигуру складывает человек, и складывает из роботизированных пальцев более сильную фигуру.

Робот, всегда побеждающий в игре «Камень, ножницы, бумага»

Изобретатели отметили, что во время игры человек складывает фигуру из пальцев за 60 миллисекунд. Робот знает, что именно покажет игрок, уже на 35 миллисекунде игры. На видеозаписи ниже продемонстрировано, насколько быстро работает технология.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Там можно оставлять комментарии!

На нашем сайте есть еще одна интересная статья на похожую тему «Сколько нужно купить лотерейных билетов, чтобы выиграть». В ней мой коллега Андрей Жуков рассмотрел игру в лотерею с научной точки зрения. Настоятельно рекомендуем к прочтению!

Что мы делаем в сети: почему в обществе столько агрессии?

Нет никаких сомнений в том, что социальные сети оказывают влияние на современное общество, однако исследований с эмпирическими данными не так много

В 2011 году канадско-американский нейропсихолог и лингвист Стивен Пинкер выпустил книгу под названием «Лучшее в нас. Почему насилия в мире стало меньше». В ней автор утверждает, что как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе, наш мир становится лучше и приводит объяснения происходящему. Увы, но в 2023 году книга Пинкера кажется слишком оптимистичной, ведь в мире все больше военных конфликтов, а уровень агрессии в обществе стремительно нарастает, что отчетливо видно в социальных сетях. Более того, в недавно опубликованных исследованиях приведены доказательства связи социальных сетей с политическим насилием, гражданскими конфликтами и терроризмом. Ученые также пришли к выводу, что чем больше времени люди проводят в социальных сетях, тем выше уровень агрессии и преступности в обществе.

В реальном мире люди подсознательно следят за поведением окружающих и соответствующим образом меняют собственное поведение. В Интернете таких механизмов обратной связи у нас нет, однако агрессивное поведение, наблюдаемое в сети, часто происходит и в реальном мире, – Грэм Джонс, американский психолог.

Общество и Интернет

С 1990-х годов влияние Интернета и социальных сетей на повседневную жизнь резко возросло. С одной стороны перед человечеством открылась масса новых возможностей, а с другой – проблем. Так, по мере цифровизации в мире растет число самоубийств, а агрессия в Интернете, в частности травля и политическая поляризация, продолжает набирать обороты. Но стоит ли винить во всем Интернет и какое воздействие он на самом деле оказывает на общество?

Ответ на этот вопрос искали авторы исследования, опубликованного в журнале Bulletin of Science, Technology & Society в 2021 году. В ней рассмотрены доказательства предполагаемого пагубного воздействия социальных сетей на несколько сфер благосостояния человека, включая политическую поляризацию, депрессию и самоубийства, агрессию и травлю.

В обществе растет уровень агрессии. Но неужели во всем виноват Интернет?

В дополнение к изучению современных данных психологических исследований, исследователи приложили исторический анализ, чтобы выяснить, действительно ли мы живем в исключительно трудное время или аналогичные модели социального поведения можно было наблюдать и в другие, «доинтернетовские времена».

Читайте также: Как интернет изменил наше общество?

Авторы работы пришли к выводу, что использование социальных сетей действительно связано со многими негативными социальными явлениями. Это влияние проявляется сложными способами, связанными с мотивацией, ситуаций и личными качествами пользователей. Ученые также отмечают, что исследований по теме с точными и эмпирическими данными сегодня немного, а те что есть, следует интерпретировать с осторожностью.

Информация как оружие

Данные доклада The Weaponization of social media 2019 года, однако, рисуют куда более однозначную картину, называя социальные сети мощным инструментом как коммуникации, так и конфликтов. Основной причиной такого положения вещей ученые считают скоординированные кампании по дезинформации, политические манипуляции и хейтспич (агрессивные высказывания и комментарии в сети).

Социальные сети – самое настоящее оружие

Все выше указанные факторы создают новые, доступные каналы для распространения дезинформации, сеющей рознь и способствующей причинению реального вреда в форме насилия, преследований и эксплуатации. Влияние социальных сетей на сообщества в реальном мире является сложным и быстро меняющимся и простирается через международные границы, бросая вызов традиционным моделям гуманитарной помощи, развития и мироустройства, – говорится в документе.

Более того, возможность общаться на расстоянии в режиме реального времени превратила социальные сети в средство связи для ряда воинствующих экстремистских группировок. Так, Исламское государство (или ИГИЛ, запрещенная в России террористическая организация) добилось особых успехов в использовании возможностей цифровых коммуникационных технологий.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного!

СМИ, социальные сети и насилие

Насилие, изображаемое в средствах массовой информации, может оказывать особое воздействие на людей. Все исследования в этой области с начала 20-го века показывают, что насильственный контент воздействует и на отдельных людей и на общество. Более того, частое присутствие насилия в газетах, на телевидении, в кино и социальных сетях – это проблема, которая возникает из-за необходимости охватить более широкую аудиторию.

Насилие порождает насилие

Результаты ранее проведенных исследований показали, что наиболее важным фактором, способствующим распространению насилия в обществе, является его восприятие как нормального, естественного и приемлемого явления в повседневной жизни, а не как неправильного, вредного, незаконного и преступного. Увы, но СМИ играют огромную роль в нашем «нормальном» восприятии насилия и обезличивании друг друга.

Больше по теме: Как Интернет и социальные сети влияют на мозг?

Отметим, что из-за обилия насильственного контента в социальных сетях и СМИ, люди начинают верить, что насилия в мире гораздо больше, чем на самом деле. Но если со СМИ все более-менее понятно, то что на счет социальных сетей?

Чтобы лучше разобраться в происходящем, Лэнс Хантер из Университета Огасты и его коллеги провели крайне интересное исследование, которое демонстрирует доказательства связи социальных сетей с политическим насилием, включая терроризм и возникновение гражданских конфликтов. Исследование охватывало более 150 стран в период с 2000 по 2019 год.

В ходе работы мы обнаружили, что количество времени, которое люди проводят в социальных сетях в среднем по каждой стране в год действительно оказывает влияние на уровень напряженности и агрессии внутри стран, – рассказывает Хантер.

Социальные сети навсегда изменили мир. Вот только в какую сторону пока не понятно

Хантер также отмечает, что социальные сети способствуют распространению дезинформации, которая оказывает негативное воздействие на граждан по всему миру, разделяя людей и способствуя возникновению политических конфликтов.

Не пропустите: Как и почему социальные сети делают нас несчастными?

Агрессивная риторика в новостях

Как показали результаты недавно опубликованного исследования, онлайн-новости – очень странное и немноголюдное пространство в Интернете. Управляет им еще более странная и малочисленная группа авторов и редакторов, главная задача которых – заполучить внимание пользователей, создавая эмоциональный контент. И чем более негативную реакцию вызывают новости – тем больше охват просмотров.

Проблема, однако, в том, что плохие новости всегда были, есть и будут – это не какой-то миф, придуманный авторами в погоне за просмотрами. Многие события и тенденции в мире действительно ужасают, а новостные организации не могут их не освещать.

Негативный контент пользуется большей популярностью в сети, чем хорошие новости

Онлайн-СМИ важны для общества в плане информирования и формирования мнений. В ходе работы мы проанализировали причинно-следственное влияние негативных и эмоциональных слов на потребление новостного контента, используя большой набор данных и вирусных новостных сюжетов. Мы обнаружили, что негативные слова в заголовках новостей увеличивали количество просмотров, а позитивные – снижали, –пишут авторы исследования.

Тем не менее, не стоит забывать о негативном уклоне в новостях. Во-первых, любая системная предвзятость в освещении новостей – это плохо. Так, ложь с целью защиты интересов определенной стороны, создание фейковых новостей и распространение хейтспич должны настораживать внимательных пользователей сети.

Вам будет интересно: Частый постинг личного и эмоционального контента в соцсетях свидетельствует о психологических проблемах

Лучшее, что можно сделать сегодня – соблюдать цифровую гигиену!

Во-вторых, мы живем в век информационного изобилия – революция в области технологий расширила рынок контента и создала переполненную новостную среду, где авторы заголовков яростно конкурируют за внимание. А на этом рынке изобилия, как говорилось выше, доминирует негативная новостная повестка.

Жамевю — жуткая противоположность дежавю

Жамевю — противоположность дежавю

Дежавю представляет собой довольно распространенное явление, с которым хотя бы раз в жизни сталкивались 97% взрослых людей. В этот момент человеку кажется, что он уже переживал событие, которое на самом деле с ним никогда не происходило, или посещал место, в котором находится впервые. Согласно последним данным ученых, дежавю возникает, когда часть мозга, определяющая знакомое, десинхронизируется с реальностью. Но существует еще более жуткое и необычное явление, которое является противоположностью дежавю — это жамевю. При этом явлении что-то хорошо знакомое в какой-то момент начинает казаться человеку совершенно новым или даже нереальным. Иногда даже кажется, что человек забыл как выполняются действия, которые ранее были доведены до автоматизма.

Как проявляется жамевю

Jamais vu, как и дежавю, может проявляться по разному. Например, лицо знакового человека может показаться незнакомым. Иногда может произойти потеря в пространстве на местности, которая хорошо знакома, или человек может увидеть хорошо знакомое место “новыми глазами”. В некоторых случаях проявление может быть менее заметным. К примеру, при написании хорошо знакомого слова вы вдруг начинаете задумываться как оно правильно пишется, так как возникают мысли, что вы написали его неправильно.

Это переживание более редкое, чем дежавю, при этом более необычное и тревожное, особенно, когда касается серьезных ситуаций, например, ориентации на местности. У человека в таком случае возникает даже ощущение потери памяти. Например, ученые рассказывают о случае, когда водителю пришлось съехать на обочину, так как в какой-то момент он почувствовал, что не знает как управлять автомобилем. Но, в отличие от потери памяти, которая также может произойти в любой момент, например, в результате купания в холодной воде, жамевю быстро проходит.

Жамевю гораздо более тревожное и неприятное явление, чем дежавю

В каких ситуациях возникает жамевю

В настоящее время ученым мало что известно о жамевю. Однако уже давно замечено, что это обычно происходит при частом повторении одних и тех же действий. Если вас попросят повторять определенное действие снова и снова, то в какой-то момент вы обнаружите, что оно бессмысленное и запутанное. В недавнем исследовании ученые решили вызвать у людей это чувство в лабораторных условиях.

Если вы просто попросите кого-нибудь повторить что-то снова и снова, он обнаружит, что это становится бессмысленным и запутанным. Этим эффектом и воспользовались исследователи. В эксперименте группа из 94 человек писала одни и те же слова много раз. Причем это были простые слова, такие как “дверь”, “меч” и т.д. Но писать они должны были беспрерывно. Остановиться разрешалось только при появлении странного ощущения, а также боли в руке или появлении чувства скуки.

Жамевю возникает после длительного написания одного и того же слова

В итоге около 70% студентов прекращали писать из-за возникновения странного ощущения, которое можно интерпретировать как жамевю. Причем чаще всего это происходило спустя минуту написания (примерно 33 повтора). Во втором эксперименте люди писали слово “The”, наиболее распространенное в английском языке. В этом случае 55% студентов останавливались из-за жамевю. Многие из студентов описывали свое состояние, как “потеря контроля над руками”. Некоторые говорили, что в какой-то момент им казалось, что они писали слово неправильно или писали вообще не то слово. Об этом исследователи сообщают в журнале Memory.

Надо сказать, что подобное исследование впервые было проведено психологом Маргарет Флой Уошберн еще в 1907 году. Один из ее учеников смотрел на слова в течение трех минут, и в какой-то момент почувствовал, что они для него потеряли смысл и начали казаться странными.

Жамевю может быть ключом к лечению некоторых психических заболеваний

Почему возникает жамевю

Причины возникновения жамевю не такие, как у дежавю. По мнению ученых, жамевю является сигналом для нас, что какие-то действия стали слишком автоматическими, слишком повторяющимися, и поэтому вышли из под контроля. При этом ощущение нереальности является на самом деле проверкой реальности.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

По мнению исследователей, жамевю также может быть связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), при котором наблюдается эффект навязчивого взгляда на объекты. Как и в случае с постоянным письмом, при навязчивом взгляде на объекты, реальность также начинает ускользать. Поэтому изучение жамевю, возможно, поможет в понимании и лечении ОКР. Но для этого понадобится провести гораздо больше исследований и в деталях разобрать причину данного явления.

Почему люди боятся уколов и как избавиться от этого страха

Боязнь уколов называется трипанофобией, и она очень распространена

В 2012 году канадские ученые провели опрос и выяснили, что от боязни уколов страдают как дети, так и взрослые. У жителей постсоветских стран такая проблема встречается чаще, чем у граждан США. Некоторым людям становится плохо даже при одной мысли о шприцах и иголках. Другие боятся не их вида, а того что во время укола им может стать очень больно или что в их организм проникнет инфекция. В общем, причин бояться уколов у людей много, а последствие одно — они не могут решиться на запись к врачу и подвергают свое здоровье большой опасности. Эта распространенная фобия уже давно известна специалистам по психологии и они могут подробно рассказать, откуда она берет начало и как от нее избавиться.

Что такое трипанофобия

Боязнь уколов настолько распространена, что у нее есть название — трипанофобия. Этот термин происходит от греческих слов trypano (прокалывание) и phobia (страх). По данным «Известий», от этой фобии страдает до 10% населения Земли. В большинстве случаев, эта проблема не мешает людям вести полноценную жизнь и беспокоит только в случаях, когда им назначают лекарства в форме инъекций или приходит время для вакцинации от какого-либо заболевания.

Специалисты выделяют четыре формы трипанофобии:

вазовагальная — боязнь внешнего вида иглы;
ассоциативная — привязанная с детства мысль о том, что уколы это больно;
резистивная — страх оказаться беспомощным во время укола;
гипералгезивная — боязнь боли.

Трипанофобии подвержены все, даже взрослые мужчины

Причины страха перед уколами

Чаще всего трипанофобия развивается в детстве, в результате негативного опыта. Например, некоторые родители пугают своих детей тем, что если они не будут слушаться, придет доктор и сделаем им болючий укол. Иногда родители сами очень нервничают перед уколом и неосознанно передают этот страх своим детям — а ведь они во многом их копируют.

Боязнь уколов очень часто встречается среди детей

Боязнь уколов может развиться и в более осознанном возрасте. Например, человек может попасть к плохому работнику, который во время укола будет грубить — в этом случае неприязнь к этой процедуре может возникнуть даже у самого смелого мужчины или бесстрашной женщины. Иногда работник может быть вежливым и аккуратным, но пациент будет все равно заметно нервничать из-за рассказов знакомых о том, что кто-то подцепил во время укола инфекцию или вообще умер от вакцины.

В некоторых случаях люди боятся не уколов, а врачей в целом — это называется ятрофобия

В начале статьи мы упомянули о том, что боязнь уколов чаще всего встречается у людей из постсоветских стран. Это связано с тем, что одноразовые шприцы с очень тонкой иглой появились там гораздо позже, чем в других местах. Вместо них были страшные на вид многоразовые шприцы из стекла, которые дезинфицировались после каждого пациента — однократно использовались только иголки. Родившиеся в 20 веке люди могли заработать трипанофобию в своем детстве, а потом передать это страх своим детям.

Одноразовый шприц времен СССР

Вам будет интересно: Ученые разработали лекарство против алкоголизма — укол нужно делать прямо в мозг

Как перестать бояться уколов

Чтобы преодолеть страх перед инъекциями, в первую очередь нужно понять, что это не больно и ощущения действительно сравнимы с укусом комара. Времена огромных шприцов остались позади, и сегодня поставить укол может практически каждый — некоторые люди даже делают их себе самостоятельно. А в руках работников больниц это вообще привычный инструмент, и они делают уколы десятки раз в день.

Трипанофобов в этом сложно убедить, но уколы — это не больно

Избавиться от трипанофобии можно при помощи стабилизирующей терапии, которая также известна как экспозиционная. Ее суть заключается в том, что испытывающий страх человек постепенно становится ближе к объекту своей тревоги. В случае с боязнью уколов, человек может сначала просто привыкать к внешнему виду шприца, а потом прислонять иголку к коже, без протыкания. Привыкать нужно постепенно, и со временем боязнь может сойти на нет. Особенно сильный эффект можно заметить после двух-трех уколов, которые докажут, что ничего страшного в этом нет.

Если хотите оставлять комментарии под статьями, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Там есть такая возможность!

Чтобы люди с боязнью уколов получали защиту от смертельно опасных болезней, даже были разработаны назальные вакцины. Особенную популярность они обрели после пандемии коронавируса, когда в обществе широко распространились страшилки про опасность прививок. Подробнее об относительно новом способе получения защиты от болезней вы можете почитать в нашей статье «Как работают назальные вакцины и чем они лучше уколов».

В каком возрасте люди становятся счастливыми — результаты исследований

У представителей каждого возраста свои трудности и счастливые моменты, но в определенные годы люди счастливее всего

Как правило, молодые люди хотят быстрее стать взрослыми — жизнь без стресса на учебе, подростковых переживаний и других характерных проблем кажется им более простой. В то же время многие взрослые скучают по беззаботному детству, когда им не нужно было ходить на работу, беспокоиться о счетах и так далее. В разные годы сразу несколько групп ученых пытались ответить на вопрос, люди какого возраста больше всего довольны своей жизнью и чувствуют себя счастливыми. Результаты одного из исследований показали, что человек в любом возрасте не ощущает полноценного удовлетворения. Итоги другой научной работы оказались более конкретными и дающими надежду на будущее.

Насколько счастливы люди разных возрастов

Авторами первого исследования являются ученые из Германии и Швейцарии — об их научной работе рассказали авторы издания IFL Science. Они изучили данные о жизни более 460 тысяч человек разных возрастов. При помощи анкет, исследователи решили узнать у добровольцев оценку своего субъективного благополучия — проще говоря то, насколько они довольны собой. Ученые интересовали три аспекта: удовлетворенность жизнью, а также количество положительных и отрицательных эмоций.

Результаты опроса показали, что удовлетворенность жизнью человека резко снижается в период от 9 до 16 лет. После этого возраста она постепенно повышалась до 70 лет, а потом снова снижалась до 96-летнего возраста.

Результаты всех научных работ сходятся на том, что подростковые годы — самые тяжелые

Количество положительных эмоций постепенно снижалась с 9 до 94 лет, то есть на протяжении всей жизни большинства людей. Что касается негативных эмоций — они преобладали в возрасте от 9 до 22 лет, снижались до 60-летнего возраста, а потом постепенно увеличивались. В статистике можно заметить несостыковку, но это можно объяснить тем, что это усредненные данные от сотен тысяч человек.

После 70 лет жизнь большинства людей тоже нельзя назвать легкой

В целом, результаты исследования получились крайне размытыми. Низкая оценка удовлетворенностью жизнью в подростковый период можно объяснить трудностями в учебе и высоким социальным давлением. После 70-летнего возраста многие люди начинают серьезно болеть, что тоже сильно сказывается на удовлетворенности.

Авторы научной работы и сами признали, что для более конкретных результатов им нужно продолжить исследование.

Самый старый человек в СССР стал отцом в 137 лет: правда или выдумка?

Самый счастливый возраст человека

Более интересно звучат результаты исследования, о котором в 2021 году рассказали авторы издания Metro. Профессор психологии Мехта Клэр провела опрос среди 122 человек разных возрастов и выяснила, что самый счастливый возраст для многих людей — это 36 лет.

Статистика показывает, что люди средних лет — самые счастливые

В ходе разговора с добровольцами она задавала весьма интересный вопрос: «если бы вам сказали, что вы можете выбрать только один возраст, в котором можно прожить всю оставшуюся жизнь, каким бы он был?». Большинство людей выбирало период между 30 и 45 годами. Исследовательница и ее коллеги назвали это время «оседлой зрелостью», когда человек уже многого достиг, но при этом у него остается достаточно времени для других планов.

В 36 лет многие люди уже достигли некоторых высот, но при этом вполне могут строить планы на будущее

Многие участники опроса так или иначе сталкивались с кризисом среднего возраста. Так называется состояние, при котором люди зачастую ощущают неудовлетворенность жизнью — они часто жалеют о пропущенных возможностях, недостигнутых целях и так далее. Безусловно, после 30-40 лет у многих людей еще предостаточно времени для того, чтобы наверстать упущенное, но желаний при этом оказывается слишком много, а энергии зачастую не так много, как в молодости. Несмотря на эти трудности, многие люди в возрасте около 36 лет чувствуют себя счастливее, чем все остальные.

Исходя из всего написанного выше кажется логичным, что люди среднего возраста являются самыми счастливыми — подростковый период прошел, в молодости они успели сделать многое для жизни и у многих их них есть надежда на хорошую старость. Однако, понятие счастья у каждого человека свое, у нас даже есть статья на эту тему: «Почему у всех людей разное представление о счастье?».

А какой возраст вы считаете самым счастливым? Своим ответом делитесь в комментариях в наших каналах Дзен и Telegram.

Некоторые люди считают, что для счастья не нужно много денег, и главное — это здоровье. Но в 2021 году ученые вдруг объявили, что деньги влияют на счастье больше, чем считалось раньше. Тогда же у нас вышла статья «Самые счастливые люди в мире – кто они?». Ответ из этого материала может сильно вас удивить, так что настоятельно рекомендуем к прочтению!

Это упражнение от стресса работает не хуже, чем спорт и медитация

Помимо медитации и спорта, существует еще одно хорошее занятие против стресса

В современном мире стресс стал нормальным явлением — наблюдения показывают, что периодически его испытывают миллионы людей. По данным ВЦИОМ за 2022 год, в стрессовые ситуации попадает около 57% россиян, причем каждый четвертый из этой выборки сталкиваются с ними по несколько раз в месяц. Чтобы справиться с трудными ситуациями в жизни, приходится прибегать к способам борьбы со стрессом. Алкоголь в этом деле никак не помогает, а только усугубляет ситуацию. Против стресса лучше всего действуют медитации, прогулки на свежем воздухе, спорт и другие занятия, которые отвлекают внимание от трудностей в жизни. Недавно психологи назвали еще одно упражнение, которое отлично работает против стресса — оно не хуже, чем спорт и медитации.

Польза антистресс-раскрасок

О необычном способе борьбы со стрессом с авторами издания The Conversation поделились специалисты по прикладной психологии из Городского университета Бирмингема (Англия). По их словам, за последние пару лет среди борющихся со стрессом людей большую популярность обрели раскраски для взрослых. Во время раскрашивания абстрактных узоров, люди концентрируются на цветах и движениях рук, благодаря чему отвлекаются от беспокоящих проблем и снижают уровень тревоги.

Как правило, раскраски против стресса максимально абстрактные и имеют много мелких деталей

Раскраски антистресс помогают от тревоги

Чтобы доказать эффективность раскрасок в борьбе со стрессом, ученые провели ряд экспериментов. В рамках научных исследований они сравнили эмоциональное состояние людей, которые практиковали осознанное раскрашивание абстрактных рисунков с состоянием тех, кто занимался медитациями и никак не боролся со стрессом.

Не исключено, что от стресса также помогают картины по номерам, которые можно купить во многих магазинах

В первом эксперименте приняли участие 72 студента, которые были разделены на две группы. Одна половина добровольцев получила в свое распоряжение абстрактные рисунки и разноцветные карандаши для их раскрашивания — вдобавок их научили как расслабить тело, сконцентрироваться на настоящем моменте и быстро отвлекаться от тревожных мыслей. Другая половина тоже раскрашивала рисунки, но не получила никаких инструкций по сохранению осознанности. Как и ожидалось, группа студентов которая раскрашивала рисунки практикуя осознанность, ощутила успокаивающий эффект, а вторая группа ничего хорошего не заметила.

В другом эксперименте приняли участие 35 учителей, которые так же были разделены на две группы. Преподаватели из первой группы в течение одной недели ежедневно практиковали осознанное раскрашивание рисунков, а вторая группа учителей ничего не делала для борьбы со стрессом. Опять же, добровольцы из первой группы были удивлены тем, что чувствуют себя менее напряженными, более внимательными и устойчивыми.

Концентрация на любом занятии может спасти от тревожных мыслей

В третьем исследовании участвовало 180 человек. Одна половина участников была сосредоточена на рисунках, а другая практиковала медитацию. Обе группы ощутили спокойствие, поэтому психологи сделали вывод, что осознанное раскрашивание рисунков помогает при борьбе со стрессом не хуже, чем медитация.

Статья в тему: Ученые рассказали, как медитация делает монахов здоровее обычных людей

Способы борьбы со стрессом

По мнению психологов, раскрашивание рисунков в разные цвета помогает людям концентрироваться на текущем моменте. А это, в свою очередь, способствует отвлечению от тревожных мыслей — если они все равно проскальзывают, человеку проще переключиться с них на рисование.

Чтобы начать практику осознанного рисования, в первую очередь необходимо найти тихое место, где человека никто и ничто не побеспокоит. Очень важно отключить звук на смартфоне, чтобы практике не мешали приходящие уведомления.

Для многих людей творчество — лучший способ избавиться от тревоги

Лучше всего, если рисунок будет абстрактным, а количество цветных карандашей — минимальным. Дело в том, что если цветов будет много, а рисунки изображать что-то определенное, человек будет думать что и в какой цвет красить. А такая мозговая активность во время практики ни к чему, потому что главное — сосредоточиться на действиях и ощутить текущий момент, без отвлечений на прошлое и будущее.

Психологи отметили, что успокаивающий эффект могут принести и другие занятия. Например, человек может концентрировать свое внимание на действиях во время мытья посуды и вязания — каждый может выбрать активность по душе.

Оставайтесь в курсе новых научных открытий — просто подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram!

Примечательно, что некоторое количество стресса в жизни необходимо. О пользе умеренного стресса мы подробно написали в статье «Что будет, если человек перестанет испытывать стресс?». Обязательно к прочтению!

Ученые доказали теорию шести рукопожатий и выяснили, что людей в цепочке стало меньше

Именно рукопожатия, как символ знакомства, используются в теории

Наверняка у вас в жизни было такое, что вы думали: «вот бы познакомиться с тем или иным человеком». Это может быть звезда, политик, актер, спортсмен, с которым вы хотели бы пообщаться, или кто угодно другой. Многие не задумываются в этот момент, что между вами почти всегда есть буквально несколько людей. Все мы слышали о теории шести рукопожатий, которая гласит, что между любыми двумя отдельно взятыми людьми на нашей планете есть не более шести рукопожатий. Это говорит о том, что через пять человек можно найти любого человека на Земле. Но мир меняется. И несмотря на то, что в нем стало в разы больше людей, чем буквально сто лет назад, количество рукопожатий между ними даже сократилось. Ученые проводят на эту тему огромное количество исследований. И это действительно заслуживает внимания, как социальное явление.

Откуда пошла теория шести рукопожатий

Еще в далеком 1929 году венгерский писатель Фридьес Каринти написал рассказ «Цепи», содержащий концепцию связи людей в мире между собой. По сюжету компания людей беседует, и рассказчику приходит в голову откровение о том, как мир сжался из-за появления новых каналов связи и быстрого транспорта, который позволял добраться куда угодно буквально за 1–2 дня.

Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и познавательного!

В ходе этого обсуждения герои приняли решение сыграть в игру. Им нужно было выбрать одного человека из 1,8 миллиарда человек, которые тогда жили на планете, и попытаться выяснить, смогут ли они связаться с ним. Условие было только одно — надо было найти такой канал связи, при котором между людьми будет не более пяти человек.

Даже между такими разными людьми на практике буквально несколько дружеских связей через других людей.

Правда ли, что все люди знают друг друга через 6 рук

Может показаться, что это невозможно, ведь планета большая, а знакомых у человека обычно бывает несколько десятков или, максимум, сотен. Куда уж там тягаться с почти двумя миллиардами жителей на планете.

Тем не менее, герои снова и снова обнаруживают, что могут сделать это, даже не нуждаясь в шестом человеке. Идея, называемая теперь теорией шести рукопожатий, заключается в том, что любой человек на Земле связан с кем-либо еще цепью знакомств длиной не более шести человек. Наверняка вы сталкивались с этим, ведь это было не только в кино, но даже становилось сюжетом игр.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Как выйти на любого человека

В 2016 году исследование Facebook (социальная сеть, запрещенная в России) показало, что на самом деле существует в среднем 4,57 степени разделения между любыми двумя людьми на платформе. Это даже меньше, чем озвучено в теории, но и столь узкое исследование вносит свои погрешности. Во-первых, люди часто подписываются друг на друга даже не имея прямого знакомства. А во-вторых, далеко не все люди на планете пользуются этой социальной сетью.

Так почему же нужно так мало шагов, чтобы добраться от одного человека к любому другому на планете? Недавнее исследование утверждает, что это связано с тем, как мы строим наши социальные связи и сколько усилий требуется для их поддержания.

Даже до Илона Маска каждый из нас может дотянуться максимум через 5-6 рук.

Для чего люди заводят знакомства

По мнению команды, шесть степеней разделения возникают из-за того, что люди пытаются расширить свои списки контактов и завязать знакомства, которые могут принести им какую-то пользу в будущем.

Сейчас команда исследователей решила провести эксперимент, где на каждом этапе человек может решить, выгоднее формировать связи с другими группами за пределами своей или лучше оставаться в своем текущем положении. Жертвы, на которые приходится идти, применяются, чтобы воспроизвести то, как связи в реальной жизни тоже иногда требуют какого-то компромисса. Например, если у вас есть хороший друг и вас все устраивает, но иногда вам приходится притворяться, что вам нравится, как он готовит. Предполагалось, что люди хотят повысить свою значимость в своих кругах общения и сделать необходимое для того, чтобы улучшить свое положение. Когда они расширяли свой круг общения, они получали сюрприз.

Мы теоретически доказываем, что любая группа людей стремится сохранить свою значимость путем формирования связей. Но происходит это тогда и только тогда, когда уступки, на которые приходится идти, меньше, чем то, что они получают взамен. Это приводит к тому, что формируются микромиры, которые разделены шестью степенями людей, независимо от начального состояния, — написала команда в своей статье.

Многие авторы и причастные высказывали свое мнение.

Нам необходимо понимать, что каждый человек в сети действует независимо, без каких-либо знаний или намерений о сети в целом. Но тем не менее, эта модель формирует структуру всей сети. Она приводит к феномену маленького мира и к повторяющейся схеме шести рукопожатий. — добавил профессор Барух Барзель.

Как видим, теория шести рукопожатий не просто теория, а целое социальное явление, которое многие исследователи стремятся доказать на практике. Для этого они снова и снова проводят самые необычные эксперименты и строят модели поведения людей. Нас еще ждет продолжение исследований, но можно не сомневаться, что со временем количество ступеней между людьми будет сокращаться. Ведь мир ускоряется, а связи, в том числе и через социальные сети, становятся все более плотными.

Как понять, что человек врет — самый простой способ

Существует много способов распознавания лжи, и один из них самый простой

Каждый человек иногда врет. Все начинается с раннего детства — ребенок быстро понимает, что если он что-то сломает и обманет взрослого, то сможет избежать наказания. Ко лжи также можно отнести любое притворство, самозванство, плагиат, лесть, клевету и так далее. У некоторых людей даже наблюдаются признаки патологической лжи, при которой они на протяжении всей жизни рассказывают выдуманные истории и всеми силами пытаются скрыть от окружающих правду. Некоторые люди настолько хороши в этом деле, что раскрыть их ложь практически невозможно. Однако, ученые постоянно изучают поведение человека и благодаря их труду нам известны хорошие технологии распознавания неправды. Относительно недавно был назван самый простой способ раскрыть лжеца.

Как заставить человека рассказать правду

В 2018 году ученые выяснили, что когда человек лжет, у него сильно напрягается мозг — чтобы придумать оправдание или любой другой обман, требуется много умственных ресурсов. Исходя из этого можно было предположить, что обман человека легко раскрыть, нагрузив его ум дополнительной задачей. Допустим, если во время допроса полицейский ненароком попросит подозреваемого вспомнить номер автомобиля, то преступнику будет сложнее придумать правдоподобный обман и полиции будет за что зацепиться и извлечь правду.

Полицейские знают много способов извлечь из преступников правду

По словам Алдерта Врия из факультета психологии Портсмутского университета (Англия), за последние 15 лет они нашли убедительные доказательства того, что любую ложь можно раскрыть. Лжеца легче всего вывести на чистую воду, заставив его разделить свое внимание на две задачи: придумывание вранья и решение еще одной задачи. Чтобы доказать эффективность такого метода, они провели эксперимент.

Как распознать ложь

По данным издания IFL Science, в научном опыте приняли участие 164 человека. Перед началом эксперимента у них узнали мнение по поводу спорных тем вроде их отношения к обязательным справкам о вакцинации против коронавируса и так далее. Авторы научной работы специально подбирали самые «острые» темы, вокруг которых чаще всего крутится ложь.

После этого добровольцев разделили на две группы: одна должна была отвечать на вопросы только правду, а второй разрешили придумывать ложь. После разделения, к добровольцам подсели другие люди и попытались узнать, врет тот или иной человек или же говорит правду. Чтобы у участников эксперимента был стимул врать, им сообщили, что за успешный обман проводящих «допрос» людей, им дадут денежный приз.

Эффективно врать, занимаясь чем-то дополнительным, крайне тяжело

Чтобы раскрыть лжецов, проводящие интервью люди прибегли к хитрости — когда они узнавали мнение по поводу острых тем, то ненароком просили вспомнить и назвать регистрационный номер собственного автомобиля. Некоторым лжецам говорилось, что эта информация очень важна для прохождения испытания. Как и ожидалось, задача нагрузила их мозг настолько, что их ложь начала звучать крайне неправдоподобно и их было намного легче разоблачить. Особенно сильно лжецы путались и выдавали себя, если собеседник говорил, что вспомнить регистрационный номер очень важно.

ВАЖНО: обвинения нельзя строить на одних только догадках, с этим нужно быть крайне осторожными

Исследователь Алдерт Врий подчеркнул, что дополнительную задачу лжецу нужно давать незаметно, как бы невзначай. Например, когда человек что-то говорит, ему можно задавать больше уточняющих вопросов: просить описать машину, дом, лицо человека и так далее. Также особенно уязвимыми могут быть люди, которые на момент разговора уже выполняют какую-либо задачу вроде просмотра фильма, игры на музыкальном инструменте и так далее. Главное, чтобы внимание было обращено сразу же на несколько вещей — в таком случае человеку будет очень сложно врать.

Еще больше интересных материалов вы найдете в наших Дзен и Telegram каналах.

На нашем сайте уже есть похожая статья, в которой мы подробно рассказали, как распознать ложь человека по его мимике и движениям. По мнению опытного психолога Пола Экмана, лжеца могут выдать три фактора: движения глаз, язык тела, а также голос. Наблюдения показывают, что говорящие неправду люди часто поднимают брови, протирают нос, отводят взгляд и поджимают губы. Также они сильно потеют, суетятся и всячески стараются отдалиться от собеседника. Что касается речи, то у лжецов тон голоса внезапно становится более высоким или низким, произношение слишком быстрым, а пробелы между предложениями подозрительно долгими.

Какие сны видят люди с депрессией и другими психическими заболеваниями

Сны людей с психическими расстройствами имеют особенности

Каждый взрослый человек за одну ночь видит 1-2 часа разнообразных снов. Ученые до сих пор точно не знают, для чего они нам нужны, но одно ясно точно — сновидения могут много рассказать об эмоциональном состоянии человека. Как правило, если человек в течение всего дня чувствует себя хорошо, во время ночного сна он видит приятные сюжеты. Но если он пережил сильный стресс или трагедию, его мучают связанные с этим кошмары. Если каждую ночь человека мучают плохие сны со строго определенным сюжетом, это может намекать на наличие у него психических болезней. Речь идет не только о депрессии, но и о шизофрении и биполярном расстройстве личности.

Информацией о том, какие сны присущи людям с психическими заболеваниями, поделились авторы издания Psychology Today. Если человека мучают кошмарные сны на протяжении долгого времени — это веский повод обратиться к помощи психиатра или другого специалиста.

Какие сны видят люди с депрессией и другими психическими заболеваниями. Удивительно, но некоторые ученые считают, что ночные кошмары могут быть полезными. Фото.

Удивительно, но некоторые ученые считают, что ночные кошмары могут быть полезными

Сны при депрессии

Люди с депрессией часто видят сны с негативным сюжетом — это логично. Некоторые источники гласят, что при этом психическом расстройстве часто снятся мрачные места, умершие люди в обличье живых и так далее, что тоже не удивительно.

На наличие у человека депрессии больше всего указывает то, как он в них себя ведет. При этом психическом заболевании, которое обязательно требует лечения, зачастую люди испытывают не негативный эмоции, а нейтральные. Специалисты считают, что это один из признаков аффективного спада — во время депрессии человек перестает бурно реагировать на происходящие перед ним ситуации.

Люди с депрессией во снах ведут себя отстраненно

Также известно, что люди с депрессией зачастую не запоминают сюжет своих снов. В ходе одного из исследований пациентов с диагностированной депрессией будили во время быстрой фазы сна, в которой у людей быстро двигаются глаза и они видят сны. Большинство мужчин и женщин после пробуждения не могли вспомнить суть того, что им снилось буквально минуту назад. Хотя здоровые люди при пробуждении в быстрой фазе сна обычно прекрасно помнят увиденное.

ВАЖНО: если вы не запоминаете сны, это не обязательно значит, что у вас депрессия. Возможно, вы просыпаетесь в медленную фазу сна — в этом случае вспомнить сны очень сложно. Некоторые люди не запоминают сны из-за употребления алкоголя, потому что он сильно сокращает длительность быстрого сна.

Сны при шизофрении

Шизофрения — это еще более серьезное заболевание, чем депрессия. У людей с этим диагнозом наблюдаются слуховые галлюцинации, ложные воспоминания, бредовые идеи и другие тяжелые симптомы.

В ходе нескольких исследований было выяснено, что в снах пациентов с шизофренией повышен уровень тревожности — они ощущают в них враждебность. В сновидениях людей с этим диагнозом редко встречаются знакомые им люди, больше всего их окружают незнакомцы. Ученые считают, что враждебность исходит от незнакомых людей во снах. В состоянии бодрствования люди с шизофренией тоже чувствуют себя преследуемыми и ощущают скрытую угрозу.

Во время сна люди с шизофренией чувствуют угрозу

Было бы логично предполагать, что сны при этом диагнозе очень странные. Однако, однозначно утверждать это нельзя — ученые расходятся во мнениях. Итоги одних исследований показывают, что в снах людей с шизофренией нет ничего необычного и они такие же, как у здоровых людей. Результаты других работ демонстрируют обратное — сны мужчин и женщин с диагностированной болезнью более сюрреалистичные.

Есть мнение, что такая разница связана с разным подходом ученых к исследованию. Некоторые из них просят оценить странность снов у самих пациентов, а те попросту могут быть привыкшими к сюжетам своих снов и считать их нормальными.

Сны при биполярном расстройстве личности

Биполярное расстройство личности — это состояние психического здоровья, при котором человек испытывает только в двух состояниях. В фазе депрессии пациенты испытывают сильную потребность во сне, а в стадии мании демонстрируют активность и рискованное поведение. Это очень краткое описание, но суть оно передает.

Исследования показывают, что люди с биполярным расстройством часто видят кошмары и обычно они связаны с травматическими переживаниями в детстве. Однако, результаты других исследований показывают, что пациенты с этим диагнозом зачастую видят дружелюбные сновидения.

При биполярном расстройстве люди видят сны, соответствующие их активной фазе

Возможно, это противоречие связано с тем, что люди пребывают в двух фазах. В стадии депрессии пациенты видят тревожные сны, а в фазе мании — более спокойные.

Подпишитесь на наш Дзен-канал, где много интересны статей. Нас уже более 100 тысяч человек!

Напоследок стоит напомнить, что у нас есть статья «О чем говорят странные сны?». В ней моя коллега Любовь Соковикова перечислила популярные теории о том, почему люди видят сны. Настоятельно рекомендую к прочтению!

Почему верить в теории заговора вполне логично?

Все мы в какой-то момент сталкиваемся с конспирологическим мышлением.

Мышление человека, несмотря на цифровую эпоху, не изменилось – мы, подобно жителям Меланезии, постоянно создаем собственные аналоги культа Карго, причем как на просторах Интернета, так и в реальной жизни. Все потому, что разнообразные теории заговора, вера в магию и сверхъестественное являются неизменными спутниками человечества. Более того, масонский заговор, иллюминаты, рептилоиды и колдовские чары помогают нам объяснить все вокруг: от возникновения чумы до убийства Кеннеди. И хотя подавляющее большинство теорий заговора выглядят абсурдно, многие из них привели к тысячам человеческих жертв. Но почему же так происходит? Согласно исследованию, недавно опубликованному Американской психологической ассоциацией (APA), множество факторов оказывают влияние на веру в теории заговора, включая личные убеждения, особенности и мотивацию. Именно эти причины, как выяснили ученые, мешают нам избавиться от ложных убеждений.

Конспирологическое мышление

Вопреки фактам, логике и здравому смыслу люди во всем мире верят в невероятное и сверхъестественное. Так, приверженцы культа карго считали, что иностранцы имели особую связь с предками, за что и получили всевозможные богатства. Это удивительное поведение жителей Меланезии лучше прочих иллюстрирует принципы магического мышления, свойственного всем нам.

Магическое мышление – вера в то, что все действия и мысли влияют на реальный мир и происходящие события. Именно оно ответственно за нелюбовь к черным кошкам, доверие астрологическим прогнозам и всевозможным суевериям.

И хотя именно магическое мышление лежит в основе разнообразных конспирологических теорий, сторонники теорий заговора зачастую полагают, что все происходящее в мире направлено против них. Так пандемия коронавируса стала прикрытием для массового чипирования с помощью вакцинации, а мировое правительство намерено уничтожить как можно большее количество ничего не подозревающих жителей планеты Земля.

Конспирологическое мышление в целом напоминает мышление параноика.

Особым отличием теорий заговора является практически непоколебимая вера, а подавляющее большинство методов переубеждения имеют незначительный эффект (или вообще не имеют его), а те, которые действительно работают, непрактичны. Именно к таким выводам пришли авторы нового обзора, опубликованного недавно в журнале Psychological Bulletin.

Кто и почему верит в теории заговора?

Как показали результаты нового исследования, на веру в теории заговора влияют множество сложных факторов. Работа подчеркивает важность понимания психологии, которая лежит в основе конспирологического мышления, и исследует такие факторы, как интуиция, антагонизм, превосходство и восприятие угроз в связи с убеждениями в заговоре.

Вам будет интересно: Психологи выявили связь между шизотипией и верой в теории заговора

Авторы научной работы хотели предоставить всестороннее представление о том, что побуждает людей верить в теории заговора, путем совместного изучения личностных черт и мотивационных факторов. Один из соавторов исследования, Шона Боуз из Университета Эмори, подчеркивает, что сторонники теории заговора не обязательно являются психически больными или простодушными людьми, как это часто изображается в популярной культуре.

Многие обращаются к теориям заговора как к способу удовлетворить свои неудовлетворенные мотивационные потребности и разобраться в тревожных событиях, – говорит Боуз.

Теорий заговора так много, что выбрать какую-то одну не так уж и просто

Чтобы прийти к единому мнению о факторах, определяющих веру в теории заговора, ученые проанализировали данные 170 исследований с участием более 158 000 испытуемых из США, Польши и Великобритании. В ходе работы оценивались мотивы испытуемых и их личностные черты, связанные с конспирологическим мышлением.

Результаты показали, что теории заговора способствуют лучшему пониманию мира, чувству безопасности и ощущению собственного превосходства. При этом потребность в контроле оказалась не главным фактором, в отличие от отношений с окружающими и предполагаемыми угрозами. Исследование также выявило определенные личностные черты, связанные с высокой склонностью веры в теории заговора: незащищенность, эмоциональная неустойчивость, импульсивность, подозрительность, замкнутость, склонность к манипуляциям, эгоцентризм и эксцентричность.

Кто и почему верит в теории заговора? Теории заговора дарят спокойствие и возвышают их сторонников над остальными – показали результаты исследования. Фото.

Теории заговора дарят спокойствие и возвышают их сторонников над остальными – показали результаты исследования.

Больше по теме: Самые популярные теории заговора в мире – о чем они?

Многие обращаются к теориям заговора, для удовлетворения мотивационные потребности и разобраться в сложных жизненных ситуациях. Исследование отмечает более слабую взаимосвязь между личностными чертами «Большой пятерки» и коснпирологическим мышлением.

Теории заговора привлекают огромное количество людей, объясняя сложное устройство мира

Большая пятерка личностных черт (экстраверсия, покладистость, открытость, добросовестность и невротизм) имеет более слабую связь с коспирологическим мышлением. Это, однако, Однако не означает, что общие личностные черты не имеют отношения к склонности верить в теории заговора.

Опасный мир

Поскольку мир вокруг нас становится все более опасным, а наше будущее – все более неопределенным, повальная популярность конспирологических теорий – тревожная тенденция.

Наши результаты показывают, что мотивация в целом является важной, возможно, даже существенной частью головоломки конспирологических идей, – объясняет команда в своей статье.

Теории заговора о коронавирусе крайне популярны

Люди, воспринимающие социальные угрозы, с большей вероятностью верили в заговоры, основанные на событиях, а не в абстрактные теории, которым больше благоприятствовали такие индивидуальные черты, как нарциссизм и паранойя. Однако, как сообщалось в предыдущих исследованиях, нарциссизм – как у отдельных людей, так и на коллективном уровне – повышает вероятность конспирологического мышления, равно как и потребность чувствовать себя уникальным.

Потребность в контроле и защищенности также объясняет, почему во времена кризиса, в том числе во время пандемии, теории заговора становятся особенно популярны – люди сталкиваются с финансовыми трудностями и неопределенностью в отношении собственного здоровья. А это, согласитесь, вполне логично и естественно.

Не пропустите: Что лежит в основе теорий заговора?

Как бороться с конспирологическим мышлением?

Теории заговора, например, ложное убеждение в том, что вакцины против коронавируса являются способом имплантации микрочипов, могут повлиять на здоровье людей, однако их особенно трудно развенчать, потому что любой, кто пытается их оспорить, рассматривается как часть заговора.

Представление рациональных контраргументов, высмеивание или навешивание ярлыков на теории заговора как таковые, неэффективны для противодействия ни конкретным теориям заговора, ни общей склонности верить в них. Фактически, одно исследование показало, что метод навешивания ярлыков приводит к обратным результатам, усиливая убеждения в заговоре.

Как бороться с конспирологическим мышлением? Масонский заговор и тайное мировое правительство – одна из самых популярных теорий заговора в мире. Фото.

Масонский заговор и тайное мировое правительство – одна из самых популярных теорий заговора в мире

Интересно, что авторы ранее проведенного исследования (проанализировав 25 научных работы) пришли к выводу о том, что методы стимулирования, направленные на развитие критического мышления людей до того, как те познакомятся с теориями заговора, действительно работают, но не очень хорошо – эффект обычно был невелик.

Это интересно: Почему теории заговора о коронавирусе такие нелепые?

Что действительно хорошо работает, так это «информационная прививка», во время которой людям объясняют, почему теория заговора не соответствует действительности. Делается это до того, как люди с ней ознакомятся. Все исследования с использованием «прививки», показали средние и значимые результаты.

Это также специфично для каждой конкретной теории заговора, так как невозможно постоянно информировать людей о новых появляющихся теориях, – объясняют эксперты.

Отметим, что до сих пор наиболее эффективный метод борьбы с конспирологическими убеждениями включал трехмесячный университетский курс критического мышления с еженедельными занятиями, на которых студенты изучали различия между наукой и лженаукой. Этот курс ближе всего подходит к тому, что действительно необходимо: это своего рода прививка от теорий заговора, основанная на обучении людей тому, как думать, а не тому, что думать.

Как бороться с конспирологическим мышлением? Детективная доска с отпечатками пальцев, фотографиями, картой и уликами, соединенными красной нитью на белой кирпичной стене. Фото.

Детективная доска с отпечатками пальцев, фотографиями, картой и уликами, соединенными красной нитью на белой кирпичной стене

Увы, но желающих записаться на трехмесячный курс немного, а те, кто больше всего в нем нуждается, с наименьшей вероятностью это сделают. Мы делаем поспешные выводы, даже если стоит дождаться фактов
Такого рода исследования все еще находятся на ранней стадии, и необходимо сделать больше, прежде чем, скажем, пытаться ввести что-то вроде университетского курса в школах.

Не пропустите: Почему самовлюбленные люди чаще верят в теории заговора

Одна из основных проблем заключается в том, что ни в одном исследовании не проводилось последующего наблюдения в течение недель или лет после прохождения курса критического мышления, поэтому неясно, сохраняются ли какие-либо эффекты. Информационная прививка, по мнению исследователей, не обязательно ограничивается конкретными теориями заговора и может стать популярной в социальных сетях.

Эксперимент Розенхана: как попасть в сумасшедший дом?

Чтобы попасть в психиатрическую больницу нужно всего лишь притвориться сумасшедшим

Одними из самых стигматизирующих заболеваний в мире являются психические расстройства – таких людей нередко считают угрозой для общества и окружающих. При этом те, кто открыто заявляет о борьбе с болезнью, подвергаются дискриминации на работе и социальных кругах. У этой стигмы много причин, однако одна из них заключается в методах лечения психических расстройств, которые практиковали в прошлом: электрошок, лоботомия, кровопускание и, наконец, невозможность покинуть психиатрическую больницу. Огромное внимание к проблеме диагностики и лечения целого ряда ментальных расстройств привлек так называемый эксперимент Розенхана, проведенный в 1973 году. Тогда восемь экспериментаторов симулировали безумие, чтобы посмотреть, насколько легко попасть в психиатрическую больницу. И как трудно из нее выбраться. Этот эксперимент стал причиной бурной дискуссии о том, как диагностировать и лечить психические заболевания.

Необычный эксперимент

В 1973 году, прослушав лекцию Рональда Дэвида Лэйнга, шотландского идеолога антипсихиатрии (радикальная оппозиия психиатрии), психолог Дэвид Розенхан решил проверить, насколько строгими являются психиатрические диагнозы в современных больницах. Чтобы проверить это, Розенхан придумал необычный эксперимент – он решил имитировать симптомы психических расстройств, а затем попробовать покинуть психиатрическую больницу, ведя себя нормально.

В эксперименте приняли участие восемь добровольцев, включая самого Розенхана. Все испытуемые, за исключением двоих, так или иначе были связаны с медициной, поэтому называли вымышленные имена и профессии, чтобы избежать повышенного внимания. Интересно, что все псевдопациенты сообщали об одних и тех же симптомах: слуховые галлюцинации, в которых произносились слова “пусто”, “дупло” и “глухой стук” (слова намекали на экзистенциальный кризис и “экзистенциальный психоз”).

Необычный эксперимент. Американский психолог Дэвид Розенхан своим экспериментом оказал огромное влияние на диагностику и лечение психических заболеваний. Фото.

Американский психолог Дэвид Розенхан своим экспериментом оказал огромное влияние на диагностику и лечение психических заболеваний

К большому удивлению псевдопациентов, все они были госпитализированы во все 12 больниц, в которые обращались, причем без особых трудностей. Во всех случаях, кроме одного, диагноз звучал так – шизофрения (тяжелое психическое расстройство, которое вызывает психозы, ассоциируется с инвалидностью и может оказывать негативное влияние на все сферы жизни больного).

Лишь в одной частной больнице псевдопациентам поставили более оптимистичный диагноз “маниакально-депрессивный психоз” (БАР) — расстройство, при котором наблюдаются критические колебания уровня жизненной активности и настроения: от депрессии до мании (запредельно повышенного настроения).

Маниакально-депрессивный психоз сегодня называют биполярно-аффективным расстройством (БАР)

После поступления в больницу псевдопациенты должны были вести себя нормально и делать все возможное, чтобы их выписали. Это привело к тому, что все они стали “образцовыми пациентами” и в полной мере участвовали в жизни больницы – посещали терапию, общались с другими пациентами и даже принимали лекарства, от которых затем избавлялись. Когда их спрашивали о самочувствии, добровольцы заявляли о полном исчезновении симптомов.

Поразительно, но персонал больницы понятия не имел, что кто-то из испытуемых притворяется. Их нормальное поведение воспринималось как поведение больных шизофренией. Так, если псевдопациенты делали заметки о больнице, в их личном деле появлялась пометка «пациент проявляет склонность к письменной речи». Более того, когда такой человек рано занимал очередь в столовой, в его медицинской карте отмечалась «склонность к психотическому и потребительскому поведению».

Это интересно: Нормально ли разговаривать с самим собой или это — признак сумасшествия?

Как понять кто действительно безумец, а кто претворяется?

И да, все жизненные подробности испытуемых, типичные для того времени, внезапно стали признаками патологического поведения. Один псевдопациент сообщил, что у него был счастливый брак, хотя он иногда ссорился со своей женой и в редких случаях шлепал своих детей. Отметим, что для 1960-х годов такое поведение считалось приемлемым, однако в медкарте псевдопациента говорилось следующее: “Его попытки контролировать эмоции в отношениях с женой и детьми выливаются в вспышки гнева и, в случае с детьми, насилия”.

И кто здесь сумасшедший?

Забавно, что в отличии от медицинского персонала, который понятия не имел, что новоприбывшие – люди абсолютно здоровые, настоящие пациенты быстро раскусили «мошенников». Участники эксперимента впоследствии сообщили о десятках случаев, когда их товарищи по палате подходили к ним и обвиняли их в том, что они либо журналисты, либо профессора, притворяющиеся больными, чтобы написать статьи о больнице.

Еще больше интересных статей читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Все восемь добровольцев также сообщили о бесчеловечном и часто жестоком обращении персонала с пациентами. Более того, беседы с сотрудниками были ограничены из-за их частого отсутствия. Когда у медработников все-таки находилось время поговорить, они часто были резкими и пренебрежительными, а санитары нередко применяли как физическое, так и психологическое насилие в отсутствие коллег.

Здоровых нет – у вас просто ремиссия

Участники резонансного эксперимента также рассказали о том, что большую часть времени чувствовали себя невидимыми, поскольку персонал вел себя так, словно их там вообще не было. Эти подробности усугублялись беспомощностью, которую ощущали добровольцы, что было подкреплено как больничной иерархией, так и действующим в то время законодательством.

Несмотря на все доказательства того, что экспериментаторы притворялись, самое короткое пребывание в больнице длилось неделю, а самое продолжительное – 52 дня. В среднем участники эксперимента провели в стенах психиатрической больницы почти три недели. И, разумеется, все пациенты с диагнозом шизофрения были признаны «находящимися в ремиссии» после выписки.

Ни разу во время какой-либо госпитализации не возникало никаких вопросов по поводу симуляции какого-либо псевдопациента. В больничных записях также нет никаких указаний на то, что статус псевдопациента был подозрительным. Скорее, имеются веские доказательства того, что, будучи однажды помеченным как шизофреник, псевдопациент оставался с этим ярлыком. Если псевдопациент должен был быть выписан, у него, естественно, должна была быть «ремиссия»; но он не был вменяемым и, по мнению учреждения, таковым никогда и не был, –впоследствии писал Розенхан.

А была ли шизофрения?

Американский психолог также пришел к выводу о том, что “мы, очевидно, не можем отличить нормальных людей от душевнобольных в психиатрических больницах”. Однако он был снисходителен и отметил, что, по крайней мере часть проблемы можно объяснить желанием проявить осторожность и допустить потенциального мошенника только с одним заявленным симптомом, прежде чем позволить кому-то, серьезно нуждающемуся в лечении, обойтись без него.

Больше по теме: 5 самых странных психических отклонений, которые встречаются у людей

Далее он объяснил, как другая больница обратилась к нему с просьбой прислать актера, которого они затем идентифицируют. Представив ему свой длинный список принятых подозреваемых, доктор Розенхан сообщил, что вообще никого не посылал, тем самым подтвердив сделанные ранее выводы.

Реакция общества

Работа Розенхана, опубликованная в журнале Science, стала небольшой сенсацией, обрушившейся на профессию, которая уже пересматривала методы диагностики, так как количество людей, не нуждающихся в лечении в стационаре, продолжало расти. Этим изменениям также способствовало открытие британских психиатров, в котором говорилось о том, что американские врачи диагностировали шизофрению направо и налево, в то время как на самом деле это были другие заболевания.

Когда «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» было обновлено в третьего издании (в 1980 году), дебаты вокруг эксперимента Розенхана, вероятно, побудили авторов сделать описания симптомов, используемые для определения различных состояний, более строгими.

Реакция общества. Эксперименты вызвали ожесточенные споры. Кто-то вынужден был согласиться с ненадежностью психиатрической диагностики, кто-то приводил доводы. Фото.

Эксперименты вызвали ожесточенные споры. Кто-то вынужден был согласиться с ненадежностью психиатрической диагностики, кто-то приводил доводы.

Не пропустите: Может ли шизофрения возникать из-за нехватки витаминов?

И все же, методы эксперимента доктора Розенхана были немедленно поставлены под сомнение, поскольку они в лучшем случае нетипичны, а в худшем – ненаучны. Так, врач Фред Хантер отметил в своем письме в журнал Science, что если бы пациенты вели себя “нормально” во время своего пребывания в больнице, то раскрыли бы свою ложь и потребовали выписку. Он также раскритиковал как методы, так и результаты эксперимента. Психиатр Роберт Спитцер также счел эксперимент лженаучным, о чем сообщил в своей научной работе.

Существует также вопрос о том, имеет ли вообще смысл подобный эксперимент. Но несмотря на многочисленные споры и критику, работа Розенхана выявила ряд серьезных проблем – то, как персонал психиатрических больниц обращался с пациентами. Даже доктор Хантер признал, что эксперимент Розенхана принес пользу, разоблачив эти ужасы. К сожалению, эта проблема существует и сегодня практически во всех странах мира.

Кадр из фильма «Пролетая над гнездом кукушки»

Вам будет интересно: Что такое депрессия и почему ее обязательно нужно лечить?

Увы, но стигматизация вокруг психических заболеваний остается такой же сильной, как и прежде. И хотя многие считают людей страдающими от тех или иных ментальных расстройств опасными, статистика показывает, что именно больные люди становятся жертвами насилия, а не причиняют вред кому-либо еще.

Почему мы смотрим сериалы «запоем» и при чем тут самоконтроль?

Ночным кинемарафоном сегодня никого не удивишь. Но как так получилось?

«Из всех искусств важнейшим является кино», – сказал В.И.Лениным в беседе с Луначарским в феврале 1922 года и вряд ли кто-то поспорит с этим утверждением. Особенно в век стриминговых сервисов. Эти онлайн-платформы подбирают фильмы, сериалы и даже ТВ-каналы, подстраиваясь под интересы пользователей, а Netflix, Amazon и HBO постоянно выпускают новые шоу, не давая зрителям заскучать. И если в прошлом нам приходилось ждать очередной эпизод любимого сериала целую неделю, сегодня такой необходимости нет – новинки зачастую выходят целиком. Так, можно посмотреть целый сезон, например, «Очень странных дел» за день или два (было бы время). Стоит ли удивляться, что подобный подход привел к феномену binge watching («запойному просмотру») – практике просмотра телесериалов до 6 эпизодов за раз. Но как длительные телевизионные марафоны влияют на здоровье и почему мы так легко теряем самообладание из-за релиза нового шоу?

Bingе-watch (от англ. binge-watching) – ТВ-марафон (или просмотр запоем) — способ просмотра большого количества телевизионных программ, особенно эпизодов одного сериала.

Фильмы в ХХ и ХХI веке

ХХ век, несмотря на войны, пандемии и катастрофы, вошел в историю как век научно-технического прогресса и инноваций. Так, в самом его начале люди часто посещали кинотеатры для просмотра абсолютно любого фильма, что показывали в то время. Такие драматические картины как «Унесенные ветром» были высоко оценены критиками а люди ходили смотреть их толпами. Ближе к концу ХХ века популярностью пользовались научно-фантастические картины, например, «Звездные войны» и «Чужие». И так как кинематограф и фильмы сильно изменились за последние десятилетия, изменился и сам опыт их просмотра.

Сегодня, вместо привычной когда-то покупки билетов в кино, практически любой фильм (за исключением новинок, да и то не всегда) можно посмотреть не выходя их дома, а точнее, не вставая с дивана. Усовершенствования, произошедшие в проекционных технологиях, привели к повышению качества изображения, а Интернет и цифровая эпоха и вовсе произвели революцию. Единственное, что осталось неизменным – наше желание смотреть фильмы, максимально вовлекаясь в происходящее на экране.

Просмотр фильмов на видеокассетах – отдельное наслаждение

Интересно, что до того, как в руках практически каждого жителя планеты появился смартфон, немаловажным событием стало появление видеопроката а также кассет, на которые можно было записывать телепередачи. Я, например, записывала все серии «Секретных материалов» и пересматривала их бесчисленное количество раз, – прим. автора.

Еще одним нововведением современности стали телесериалы, качество которых сильно возросло за последние годы. Так, голливудские актеры, ранее присутствовавшие только в полнометражных лентах, конкурируют друг с другом за роли в сериалах. Причем последние, зачастую, оказываются намного популярнее полуторачасовых картин.

Телесериалы 1990-х и 2000-х годов

В 1990-х и 2000-х годах сериалы уступали не только полнометражным фильмам, но и развлекательным телешоу. Немаловажным являлся и сам просмотр – зрители нередко пропускали серии, смотрели по частям или просто дожидались финала. В те годы к большинству сериалов относились как к «мыльным операм», отличающимся последовательным изложением драматической сюжетной линии (как правило любовной), то есть не слишком серьезно.

Помните «Санта-Барбару»? Эта мыльная опера насчитывает больше 2000 серий (!) и транслировалась с 30 июля 1984 по 15 января 1993 гг. на телеканале NBC. В России наиболее популярными были «Рабыня Изаура», «Богатые тоже плачут», «Просто Мария» и др. Отличительной чертой классических и современных мыльных опер является их рекордная продолжительность и отсутствие однозначного финала.

Только вдумайтесь: последняя серия «Санта-Барбары» вышла 30 лет назад!

Интересный факт Термин "мыльная опера" появился в 30-е годы ХХ века для обозначения драматических теле и радиопрограмм, вещание которых постоянно прерывалось на рекламу производителей мыла (Procter & Gamble, Colgate-Palmolive и других).

Были, разумеется, и сериалы другого формата, например, «Секретные материалы» (1993-2018), «Клан Сопрано» (1999-2007), «Твин-Пикс» (1990-2017), «Секс в большом городе» (1998-2004) итд. Эти шоу до сих пор пользуются популярностью во всем мире. Более того, многие из них способствовали дальнейшим изменениям – в 2010-х киностудии и телекомпании сделали ставку на такие сериалы как «Ходячие мертвецы» (2010-2023), «Шерлок» (2010-2017), «Карточный домик» (2013-2018) «Аббатство Даунтон» (2010-2015) и… не прогадали.

Телесериалы 1990-х и 2000-х годов. Весь первый сезон «Карточного домика» закончился за один день. Следующий крупный оригинал Netflix, Orange Is the New Black, был создан по той же модели. Фото.

Весь первый сезон «Карточного домика» закончился за один день. Следующий крупный оригинал Netflix, Orange Is the New Black, был создан по той же модели.

Так, в 2011 году Netflix перекупил у HBO права на «Карточный домик» Дэвида Финчера с Кевином Спейси в главной роли. Этот шаг был смелым для начинающего стримингового сервиса. Напомним, что Netflix существует с 1997 года – тогда компания специализировалась на доставке фильмов на DVD-дисках. В 2011 году Netflix начали курировать разработку собственных шоу, что полностью изменило телевизионный формат.

Больше по теме: Почему мы смотрим сериалы и как это влияет на здоровье?

Почему сегодня все смотрят сериалы?

Потоковое вещание преобразило телевидение благодаря переходу на оригинальный контент, который вовлекал и волновал зрителей (что очень важно в век тотальной цифровизации и борьбы за внимание пользователей). Действительно, зачем рисковать и позволять людям уходить через час? Стриминговые сервисы пришлись по нраву молодежи, потребляющей контент по собственному расписанию.

Эксперты отмечают, что в следующем десятилетии нас ожидает еще больше потокового контента, поскольку стриминговые сервисы ищут новые способы вовлечения зрителей. Они все меньше и меньше привязаны к традиционному телевизионному расписанию, за исключением прямых трансляций. Возможно, мы увидим, что все больше компаний экспериментируют с предложением одного телешоу на вечер вместо того, чтобы показывать его раз в неделю.

Почему сегодня все смотрят сериалы? Возможность посмотреть сериал целиком, не дожидаясь следующего эпизода, понравилась публике. Да что когда там, речь идет о релизе сразу нескольких сезонов, темп просмотра можно выбирать самостоятельно. Фото.

Возможность посмотреть сериал целиком, не дожидаясь следующего эпизода, понравилась публике. Да что когда там, речь идет о релизе сразу нескольких сезонов, темп просмотра можно выбирать самостоятельно.

Еще одной причиной всеобщей любви к сериалам являются личные предпочтения зрителей. Любите детективы? Пожалуйста, у Netflix и HBO их сотни! Нравятся шоу о супергероях? Hulu к вашим услугам! Хотите «Секретные материалы», но основанные на чем-то реальном? Контент Amazon полностью отвечает вашим требованиям! Согласитесь, с таким подходом трудно конкурировать и это вряд ли изменится в ближайшие годы.

Еще больше интересных статей о том, как Интернет изменил мир и современное общество, читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Словом, потоковое вещание подарило зрителям возможность искать и знакомиться с с огромным количеством различных жанров, которых раньше попросту не было. Можно даже сказать, что мы живем в своего рода «золотом веке» видеоконтента.

Почему мы смотрим сериалы «запоем»?

Так как за последние 100 лет опыт просмотра фильмов претерпел колоссальные изменения, сериалы и фильмы мы теперь смотрим «запоем», то есть не отрываясь от просмотра на протяжении шести часов и более. Исследователи отмечают, что запойный просмотр часто подпитан навязчивым желанием поглотить повествование целиком. Однако, вопреки распространенному мнению, подобное поведение (в некоторых случаях) является синонимом отсутствия самоконтроля.

Зрители все чаще проявляют поразительное самообладание, участвуя в длительных телевизионных марафонах. Этот удивительный феномен, как оказалось, может пролить свет на лежащие в его основе мотивы и психологические факторы, – отмечают исследователи.

Перед вами несколько лучших сериалов для «запойного просмотра». Согласны?

Исследование, опубликованное в журнале “The Journal of Experimental Psychology”, ставит под сомнение запойный просмотр тв-шоу как фактор импульсивного поведения. Вопреки распространенному мнению, зрители не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что участвуют в сериальных марафонах.

Это интересно: Смартфоны делают внешность людей некрасивой, вот доказательства

Работа предполагает, что просмотр телепередач часто является запланированным мероприятием, когда зрители намеренно выбирают определенные типы программ для последовательного просмотра. Кроме того, они охотнее платят за возможность смотреть несколько серий одновременно и предпочитают подождать выхода всех серий (или сезонов), прежде чем приступить к просмотру.

Мы считаем, что представление о том, что шоу настолько интересно, что затягивает зрителя так, что он не может оторваться от просмотра – это еще не все. Безусловно, запойный просмотр может иметь негативные последствия, как переедание или злоупотребление алкоголем. Однако медиапотребление является более сложным процессом. Просмотр сериалов не всегда связан с нарушением самоконтроля и может быть продуманным и спланированным поведением, – пишет соавтор исследования Ума Кармаркар.

Все любят гипножабу (All Glory to the Hypnotoad!)

В статье также подчеркивается, что зрители склонны планировать просмотр сериалов согласно повествованию. Более того, жанр не является определяющим фактором для запойного просмотра, поскольку документальные сериалы с последовательной сюжетной линией могут быть столь же увлекательными, как и художественные.

Не пропустите: «Все везде и сразу» с точки зрения науки: какой может быть мультивселенная?

Интересно, что полученные в ходе исследования результаты распространяются на сферу онлайн-образования, указывая, что учащиеся с большей вероятностью планируют «запойно заниматься» на последовательных курсах. Словом, авторы работы полагают, что запойный просмотр в первую очередь относится к медиа-опыту, а не к самостоятельной деятельности. При этом ситуация может сильно изменится к к концу 21-го века, хотя человечество вряд ли откажется от «черных зеркал» и удобных диванов.

Нормально ли разговаривать с самим собой или это — признак сумасшествия?

Если разговаривать с собой «правильно», можно извлечь из этого много пользы

Как сумасшедшего человека изображают в фильмах и играх? Обычно, это одетый в лохмотья индивид с выпученными глазами, который то и дело разговаривает с самим собой. Исходя из этого можно сделать вывод, что вести беседы с собой — это признак психических отклонений и не является чем-то нормальным. Однако, психологи так не считают. В большинстве случаев разговор с самим собой является хорошей практикой, которая даже способна помочь человеку справиться со стрессом, сконцентрироваться на работе, а также мотивировать на достижение поставленных целей. В рамках данной статьи предлагаем разобраться, как «правильно» говорить с собой для наилучшего эффекта, а также в каких случаях это — повод обратиться к психиатру.

Внутренний диалог — это нормально

Для кого-то это будет большим открытием, но ведение диалога с самим собой — это очень распространенное явление. Скорее всего, такая привычка есть у каждого, и обычно люди просто не обращают на это внимание. Ведь речь идет не только о разговоре вслух — большинство людей постоянно ведет внутренний диалог в уме и это совершенно нормально.

Иногда мы вслух перечисляем предметы, которые нужно взять с собой на прогулку, и это помогает нам не забыть что-то важное. Бывает и такое, что после тяжелого рабочего дня мы мысленно ругаемся из-за неудач.

Итак, запоминаем — говорить с самим собой это совершенно нормально

Привычка разговаривать с самим собой имеется даже у известных людей. Например, русский эстрадный артист Александр Вертинский в 1956 году писал своей жене, что постоянно находится один и поэтому часто говорит сам с собой. Также эта привычка была у основателя современной экономики Адама Смита — считается, что однажды он настолько увлеченно беседовал с собой, что торговка приняла его за безумного.

Польза разговора с самим собой

В большинстве случаев, такие беседы являются полезными — более того, иногда эта привычка является признаком очень развитых умственных способностей. По словам психолога Грейс Творек, разговоры с самим собой это хороший способ упорядочить мысли и чувства. У этой привычки есть много названий, и это доказывает то, что это распространенное и совершенно нормальное явление.

Она выделила пять потенциальных преимуществ внутреннего диалога:

решение проблем — разговор с самим собой, если правильно его вести, может помочь взглянуть на проблему с разных сторон и быстрее найти решение;
концентрация внимания — считается, что во время разговора у человека активируется больше областей мозга, благодаря чему становится легче концентрироваться на задачах;
избавление от стресса — даже внутренний монолог, без проговаривания слов слух, может помочь в контролировании эмоций;
мотивация — внутренний монолог с позитивной подачей может дать много сил для достижения целей, в 2020 году было доказано, что он помогает атлетам добежать до финиша;
осознанность — если часто обращать внимание на творящееся вокруг и задавать себе вопрос «что ты здесь делаешь?», можно тренировать осознанность и вовремя понимать, что нужно сделать перерыв на отдых, поесть и так далее.

При этом важно понимать, что диалог с самим собой должен вестись в позитивном ключе. Некоторые люди страдают от тревожного расстройства и могут прокручивать в голове или даже вслух свои тревожные мысли, что наоборот, мешает концентрации и не несет никакой пользы.

Вам будет интересно: Что такое тревожное расстройство и как его избежать?

Как правильно вести внутренний диалог

По данным Cleveland Clinic, чтобы получить от разговора с самим собой максимум пользы, нужно придерживаться трех правил:

обращайтесь к себе по имени. Вместо того, чтобы говорить «что я здесь делаю?», нужно обращаться к себе по имени. По мнению психологов, этот трюк позволяет взглянуть на проблемы со стороны и находить более оригинальные решения;
оставайтесь позитивными. Во время внутреннего диалога нельзя себя ругать — будет правильнее утешать себя и мотивировать, а критики и так очень много во внешнем мире;
сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах. Этот пункт похож на предыдущий — во время разговора с самим собой не нужно концентрироваться на своих слабостях. Ведь если напоминать себе о своей силе, это больше поможет справиться с трудностями.

Важно понимать, что разговаривать с собой вслух лучше в подходящих для этого местах: у себя дома, во время прогулки по безлюдному парку и так далее. Если человек говорит с собой в людных местах, люди действительно могут принять его за сумасшедшего, хотя он таковым не является.

Напоминаем, что у нас есть подборка 5 настоящих психологических тестов, которые можно пройти в Интернете

Когда разговор с собой — признак сумасшествия?

Наконец, стоит понимать, что иногда разговор с самим собой — это явный признак нездоровой психики. Бить тревогу нужно в случае, когда человек на самом деле говорит не с собой, а с вымышленными людьми, галлюцинациями. Такое может произойти при шизофрении, алкогольном делирии (белая горячка) и ряде других психических расстройств.

Иногда человек начинает говорить сам с собой в приступе белой горячки

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы оставаться в курсе новостей науки и технологий. Нас уже более 100 тысяч человек!

Также плохим признаком является повторение вслух строго определенных слов. Это может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства или синдрома Туретта — у нас есть статья, в которой мы рассказали, что это такое и почему о нем все говорят.

5 самых странных психических отклонений, которые встречаются у людей

Существуют редкие и малоизученные психические расстройства, которые делают людей безумными

Большинство людей хорошо знает о таких психических расстройствах, как депрессия, шизофрения и биполярка. Однако, в мире существует несколько странных психических недугов, с которыми некоторые психиатры понятия не имеют что делать. А все потому, что помимо странности, они являются очень редкими — специалисты даже с самым долгим стажем работы не успевают столкнуться с ними за всю свою долгую карьеру. Например, в профессиональной литературе можно найти сведения о людях, которые уверены, что их преследует постоянно меняющий свою внешность человек. Пациенты с таким расстройством страдают от паранойи, поэтому никому не доверяют. В этой статье предлагаем вам рассмотреть этот и еще несколько подобных примеров.

Синдром Фреголи

Психическое расстройство, при котором пациент ощущает постоянное преследование со стороны постоянно меняющего свой облик человека, принято называть синдромом Фреголи. Люди с этим диагнозом считают, что их преследователь не только меняет свою внешность, но даже способен превращаться из мужчины в женщину и наоборот. Более того, мнимый преследователь умеет превращаться в разных животных.

Синдром получил название в честь итальянского актера Леопольда Фреголи, который прославился своим умением менять внешность на ходу. Синдром Фреголи впервые был описан в 1927 году — в статье «Syndrome d’illusion de Frégoli et schizophrénie» говорилось о 27-летней женщине с шизофренией, которая считала, что ее преследуют меняющие внешность два актера театра.

Люди с синдромом Фреголи считают, что их преследует человек в разных обличьях

По данным за 2018 год, за историю наблюдений синдром Фреголи был диагностирован не более 50 раз. Однако, в 2020 году ученые объявили, что психическое расстройство встречается у 1,1% людей, перенесших инсульт. Вообще, это заболевание часто идет рука об руку с шизофренией, а также биполярным и обсессивно-компульсивным расстройством. Иногда ему предшествуют травмы головного мозга.

Лекарства против синдрома Фреголи нет. Но известно, что его симптомы можно уменьшить при помощи нейролептиков — лекарств, которые уменьшают тревогу и подавляют галлюцинации.

Интересный факт: синдром Фреголи похож на синдром Капгра. При этом расстройстве человек убежден, что его близкого человека вроде мужа или жены заменил его двойник. Также пациенты с этим синдромом могут принимать незнакомцев за своих родственников. Иногда они говорят, что за их плохие поступки ответственен двойник.

Синдром Котара

Синдром Котара также известен как «синдром живого трупа». Люди с этим диагнозом уверены, что на самом деле они давно мертвы и не существуют. Некоторые пациенты считают, что у них отсутствуют некоторые части тела.

Синдром назван в честь французского невролога Жюля Котара, который описал это расстройство в 1882 году. В своей работе он рассказал про некую «Мадемуазель Икс», которая уверяла, что была проклята и не могла умереть естественной смертью. Она отрицала наличие у себя некоторых органов и считала, что она не нуждается в еде. В результате того, что ей ничего не помогало, она умерла от голода.

Синдром живого трупа обычно развивается у людей с шизофренией

Считается, что синдром живого трупа возникает по причине отсутствия связи между областями мозга, которые распознают лица. Часто от этого расстройства страдают люди с депрессией, биполярным расстройством и шизофренией. Ослабить симптомы специалисты пытаются при помощи различных антидепрессантов, нейролептиков и стабилизаторов.

Синдром чужой руки

При синдроме чужой руки человек считает, что одна или две его руки имеют свой разум и действуют сами по себе. О существовании этого расстройства ученые догадались в 1908 году, однако полноценное описание ему было дано только в 1970-е годы. Свое название синдром получил благодаря нейрофизиологу Джозефу Богену, который заметил странное поведение у людей после проведения операции на головном мозге.

Первым человеком, у которого врачи заметили странное поведение, была пациентка, находившаяся под присмотром невролога Курта Гольдштейна. Однажды во время сна она начала себя душить, но ее удалось спасти. Впоследствии такое поведение не повторялось, но после вскрытия хирурги нашли повреждения, которые нарушили передачу сигналов между полушариями, что и могло стать причиной развития страшного синдрома.

Синдром чужой руки также известен как «болезнь доктора Стрейнджлава»

Чаще всего синдром чужой руки проявляется у людей со слабоумием, опухолью мозга, перенесенным инсультом и после хирургического лечения эпилепсии. Случаи этого заболевания очень редки — по данным за 2013 год, в медицинских журналах было упомянуто только о 150 пациентах с этим диагнозом за всю историю наблюдений.

Лекарства от синдрома чужой руки не существует, однако движения руки можно контролировать, дав ей какой-нибудь предмет для удерживания.

Синдром Экбома — дерматозойный бред

Люди с дерматозойидным бредом страдают от тактильной галлюцинации — по их мнению, они заражены паразитами, которые ползают над или под кожей. Пациенты часто демонстрируют врачам доказательства заражения: показывают фрагменты кожи, катышки и ворсинки, которые якобы являются следами крошечных жучков.

Заболевание было названо в честь шведского невролога Карла Экбома, который первым описал это явление в конце 1930-х годов. Чаще всего от этого психического расстройства страдают женщины в возрасте от 40 лет. Синдром Экбома считается очень редким явление , но не настолько, как предыдущие — каждый год в мире регистрируется до 20 случаев заболевания.

Люди с синдромом Экбома описывают не только тараканов, но и других мелких насекомых

Обычно дерматозойный бред возникает у людей, у которых уже диагностирована параноидная шизофрения, параноидальное расстройство личности или невроз. Также есть сведения о случаях заболевания у людей, которые злоупотребляют алкоголем или наркотическими веществами. Обычно симптомы синдрома Экбома длятся 3-4 года и потом исчезают.

Синдром Алисы в стране чудес

Это психическое отклонение также известно как синдром Тодда. Люди с диагнозом не могут правильно воспринимать размеры своего тела и окружающих объектов. Также им бывает сложно ориентироваться в пространстве и времени. Например, людей в своем окружении они могут считать гигантами, в то время как бытовые предметы кажутся им крошечными. Само собой разумеется, это сильно мешает им жить.

Синдром Алисы в стране чудес назван в честь одноименной сказки Льюиса Кэрролла

Обычно мнимое изменение размеров происходит внезапно, из-за чего люди впадают в панику. Спустя некоторое время им становится лучше, особенно если они успокоились и отдохнули. Обычно синдром наблюдается у детей, а также у мужчин и женщин, страдающих от мигрени.

Интересные статьи для любознательных людей и свежие новости науки и технологий — все это вы найдете в нашем Дзене и Telegram-канале!

Недавно у нас вышла еще одна статья про психические расстройства — оказалось, что на их наличие могут намекать частые болезни. Обычно ментальные проблемы диагностируются путем сканирования головного мозга, но это не самый лучший способ.

Что такое пост-правда, «вокизм» и культура отмены?

Как отличить правду от лжи в современном мире? И почему некоторые ученые называют нашу эпоху постправдой?

Постправду часто сравнивают с ложью. Но ложь, как известно, существовала всегда, а вот постправда – явление современное. При этом сам термин является неологизмом, то есть новым значением старого слова и впервые появился в прессе в 1992 году. Тогда Стив Тесич из журнала The Nation писал о войне в Ираке и Уотергейтском скандале, указывая, что «общество уже смирилось с тем, что живет в эпоху постправды, в которой ложь говорят без разбора, а факты скрывают». Однако наибольшую популярность и степень концептуального развития термин получил в книге Ральфа Кейса «Эпоха постправды» (2004), автор которой утверждал, что «приукрашенная информация преподносится как истинная по духу и более правдивая, чем сама истина». Сегодня, через 19 лет после выхода книги и 31 год с момента публикации статьи, эти слова особенно актуальны. Но как так получилось и что именно представляет собой «эпоха постправды»? Давайте разбираться!

В 2016 году термин "Постправда" (англ. post-truth) появился в Оксфордском словаре, обозначая ситуацию, "в которой объективные факты оказывают меньшее влияние на формирование общественного мнения, чем апелляции к эмоциям и личным убеждениям".

Правда – ложь, но в ней намек

Технологии, призванные сделать жизнь лучше, окружают нас повсюду – от холодильников, стиральных машин и пылесосов до стационарных компьютеров и смартфонов. Последние и вовсе заменили собой газеты, журналы и телевизор, а социальные сети превратились в бесконечный поток информации на любой вкус и цвет. Cегодня экспертом может быть каждый, главное – умело взывать к эмоциям и убеждениям о̶к̶р̶у̶ж̶а̶ю̶щ̶и̶х̶ любимых подписчиков.

Главными отличиями нынешней эпохи от всех предыдущих, вероятно, являются тотальное недоверие и информационная перегрузка. В какой-то момент новостей и контента стало так много, что разобраться в их достоверности без подготовки практически невозможно. Более того, общественным мнением постоянно манипулируют, будь то в интересах развития бизнеса или политической партии, причем в любой стране мира.

В эпоху постправды рациональное мышление ускоренно замещается эмоциональным

«Фейк-ньюс», теории заговора, альтернативные факты являются основными инструментами постправды, так как укрепляют общественное недоверие к разнообразным институтам (чаще всего официальным) и снижают ценность информации как таковой. Постправд также приводит к созданию собственных, субъективных представлений о реальности и морали. Так, вспышка практически побежденного инфекционного заболевания – кори – распространяется в последние годы благодаря популярности движения против прививок.

Подробнее о том, зачем делать прививки и какие мифы их окружают мы рассказывали в этой статье, не пропустите!

Алгоритмы поисковых систем и социальных сетей формируют отдельную реальность для каждого пользователя (тот самый информационный пузырь), фильтруя информацию таким образом, чтобы она соответствовала нашим интересам и убеждениям.

Культура отмена и «вокизм»

Новости считаются искаженными, когда намеренно предназначены для введения в заблуждение зрителей и слушателей. Это правило, однако, не распространяется на простые расхождения во мнениях относительно правдивости или обоснованности той или иной новостной программы, – отмечают эксперты.

Главным оружием постправды являются источники средств массовой информации, которые распространяют новости. В социальных сетях фейковые новости распространяются еще быстрее, а комментарии помогают их продвижению в новостной ленте. Учитывая обилие информационного контента и борьбу за «просмотры» пользователей на онлайн-платформах, качество информации ушло на второй план (а то и вовсе на последний).

Яркие заголовки, обилие фейков и отсутствие надлежащей проверки информации как авторами контента, так и пользователями, не только создают ощущение хаоса, но и разделяют людей между собой на основании убеждений и взглядов. Вот почему культура отмены – визитная карточка эпохи постправды.

Потребление информации в мире растет. Но чем это грозит?

Культура отмены – современная форма остракизма в Европе и США, при которой человек или определенная группа подвергаются осуждению в социальных или профессиональных сообществах как онлайн, так и в реальном мире.

Согласитесь, трудно представить себе кого-то более нетерпимого к окружающим, чем группу «униженных и оскорбленных», которая не желает слышать противоположную собственной точку зрения настолько, что отменяет несогласных, будь то отдельные люди или целые страны.

Еще одним представителем эпохи является «вокизм» (от англ. woke — «пробуждаться») – идеология, появившаяся в американском обществе для осуждения расизма и дискриминации сексуальных меньшинств. «Вокизм» можно отнести к агрессивной квази-религии, искажающей реальность, так как среди представителей движения можно встретить людей, на полном серьезе считающих себя пришельцами.

Подробнее: Почему некоторые люди считают себя инопланетянами?

То, что начиналось как борьба за права меньшинств со временем превратилось в агрессивную идеологию с лозунгом «За все хорошее и против всего плохого», а такие движения как MeToo, BLM (black lives matter) и ЛГБТК+ принесли поддерживающим их компаниям и корпорациям миллиарды долларов. При этом дискриминация как явление так никуда и не делось, а возможно, только усилилось.

Все отменяют всех. Впрочем, ничего нового

Вокисты не движутся в сторону позитивно настроенного общества, в котором юмор воспринимается адекватно. «Представители идеологии, по сути, делают юмор чем-то нелегальным. Мы что, хотим общество полное осуждения и ненависти и без юмора? Вокизм — это культура разделения, остракизма и ненависти, – рассказал глава Space-X, Tesla и Twitter Илон Маск в одном из интервью.

Маск – не единственный представитель западного сообщества, публично осуждающий культуру отмены и вокизм. Многие ученые и журналисты регулярно напоминают общественности о том, насколько опасен отказ от рационального и критического мышления. Более того, культура отмены – это мощное оружие информационной войны и пропаганды.

Социологи также отмечают, что столь сложные социальные движения чаще всего служат интересам определенных групп, которые подавляют любые неугодные мнения. Отсутствие социальной сплоченности постепенно подавляет солидарность и может привести к деглобализации и появлению популистских движений за постправду.

Ложь и дезинформация

Отчет исследовательского центра Pew Research Center показал, что в будущем при использовании электронных платформ у пользователей будет все меньше шансов найти информацию, расширяющую мировоззрение или опровергающее ложные утверждения информацию. Это справедливо даже для такой гибкой социальной сети, как Twitter из-за постоянной публикации твитов, которые нравятся подписчикам больше всего.

Однако было бы абсурдно возлагать всю вину за эпоху постправды на СМИ и их стратегии передачи и продвижения информации. Ясно, что врут и искажают информацию люди, а не технологии и инструменты.

Дезинформация создает первое впечатление, которое практически невозможно исправить.

Сама мысль об исчезновении истины приводит нас в замешательство. Однако именно по этой причине ценность истины в обществе возрастает.

В книге «Эпоха постправды» (2004) Ральф Кейс указывает, что мы можем руководствоваться этим фактом неосознанно из-за отношения, основанного на оправдании собственной лжи. Вот почему мы так быстро привыкаем жить в среде, в которой правда подвергается дискриминации в зависимости от наших личных интересов.

Как объясняет в книге «Как работает пропаганда» (2015) Джейсон Стэнли, определенный тип пропаганды может разрушить принцип доверия в обществе. Чтобы справиться с этим, важно обладать навыками критического мышления и быть открытыми к новой и неожиданной информации, – отмечают специалисты.

Отличить правду от лжи в современном мире становится все сложнее. Проще незаметить или и вовсе удалить

Отметим, что подобное происходит, когда мы не задумываемся об источниках новостей и отводим взгляд от противоположных нашей точек зрения. Иногда мы буквально бежим от истины не останавливаясь просто потому, что боимся оказаться обманутыми. Как будто все, что не совпадает с нашей картиной мира – фейковая реклама.

Поверхностное шарлатанство

В книге «О ерунде» (2013) Гарри Г. Франкфурт указал, что когда мы лжем, то концентрируемся на неправде. Шарлатанство, однако, не требует усилий, так как является непреднамеренно спонтанным: изложение фактов просто опускается. Шарлатаны сохраняют четкое различие между тем, что истинно, а что ложно, но поскольку их не волнует ценность истины, они могут использовать факты для защиты одной позиции и опровержения другой.

Недоверие, порождаемое постправдой, основано на том, что та или иная новость может служить скрытой цели, которая не нравится аудитории. Отражает ли эта идея что-то реальное в нашем обществе и нашем поведении? Как думаете? Постправда, похоже, возникает во времена, когда общество само ожидает обмана.

Вас обмануть или сами справитесь?

Подобного драматизма, казалось, следует избегать, ведь мы не собираемся отказываться от интернета и новостей. Однако сегодня широкие слои общества действительно считают, что истина утратила разрушена, утратила свою ценность и находится в последних предсмертных муках.

Это интересно: Почему мы верим фейковым новостям?

И все же, хочется верить, что самый темный час – перед рассветом. Так,
даже несмотря на влияние постправды на мир и общество, последнее слово остается за нами – обычными пользователями социальных сетей, зрителями и слушателями, которые могут восстановить ценность правды. Для этого придется не врать, всеми возможными способами избегать лжи и не считать ее нормой. Ну а искусственный интеллект (ИИ), вероятно, поможет быстрее отслеживать происхождение ложной информации и бороться с ней (во что как минимум хочется верить, согласны?)

Почему некоторые слова начинают встречаться везде после того, как мы их услышали?

Одним из известных примеров эффекта Баадера-Майнхофа является случай, когда телевизионная передача про город Сан-Диего показала картинку панды. После этого зрители начали замечать панд везде: на улицах, в магазинах и даже в своих снах.

У каждого хоть раз было так, что вы встречаете слово или даже цифру, а потом это преследует вас. Будто это что-то следует повсюду, встречается даже там, где раньше не было. Живем мы в матрице или это магия? Как бы вам не казалось, что за вас преследуют – для этого даже есть термин. Называемый эффектом Баадера-Майнхофа – он представляет как раз то самое чувство. Стоило один раз услышать что-то или обратить внимание, как это что-то сразу везде. Основных гипотез существует несколько и все они связаны с нашим мозгом.

Что такое такое эффект Баадера-Майнхофа?

Эффект Баадера-Майнхофа, также известный как синдром частотного восприятия, является событием, при котором человек начинает встречать новое слово, понятие или объект после того, как впервые узнал о нем, и затем продолжает встречать его повторно в кратком временном промежутке.

Эффект Баадера-Майнхофа назван в честь германской группировки «Фракция Красной армии», известной также как Баадер-Майнхоф. Эта группа была замечена правительством Германии и населением страны после ряда нападений на высших чиновников и бизнесменов в 1970-х годах.

Впервые феномен был описан в 1986 году журналистом Дж. Хауардом, который заметил, что после того, как он услышал об ультрарадикальной группе Баадер-Майнхоф, она стала встречаться ему на каждом шагу: в газетах, на радио, на улицах.

Существует несколько гипотез, объясняющих этот эффект. Одна из них связана с психологическими механизмами, ответственными за наше внимание. Согласно этой гипотезе, когда мы узнаем о чем-то новом, наше внимание к этому объекту увеличивается, и мы становимся более чувствительными к его присутствию в окружающей среде. Таким образом, когда мы встречаем этот объект впервые, он регистрируется в нашей памяти, и мы начинаем замечать его, когда он появляется вновь.

Может быть интересно – обезьяны умеют общаться «словами». Как это выглядит?

Другая гипотеза связана с работой нашего мозга и его способности к распознаванию и классификации объектов. Согласно ей, когда мы встречаем новый объект, наш мозг начинает обрабатывать информацию о нем и создает новую нейронную связь, которая помогает нам распознавать этот объект в будущем. Таким образом, когда мы встречаем этот объект вновь, наш мозг быстро распознает его благодаря уже созданной связи, и мы начинаем замечать его чаще.

Исследование преследующих событий

Эффект Баадера-Майнхофа был изучен в нескольких исследованиях. В одном из них участникам было предложено просмотреть список слов и запомнить их. Затем они были разделены на две группы, одна из которых должна была написать все слова, которые они помнят, а другая – оценить, как часто они встречают эти слова в повседневной жизни. Результаты показали, что участники, которые были опрошены оценить частоту встречаемости слов, замечали эти слова чаще в окружающей среде, чем те, кто должен был просто запомнить их.

Если компания хочет, чтобы ее продукт был более заметен для потенциальных покупателей, она может начать упоминать его чаще в своей рекламе или на социальных сетях.

Другое исследование показало, что эффект Баадера-Майнхофа связан с нашей способностью к обработке информации в нижних уровнях визуальной и акустической обработки. Участникам было предложено научиться различать между тремя необычными звуками. После тренировки они оценивали частоту встречаемости этих звуков. Результаты показали, что участники начали замечать эти звуки чаще, даже если они были незначительными или их было мало в окружающей среде.

Однако, несмотря на то, что механизмы, ответственные за эффект Баадера-Майнхофа, не до конца изучены, это явление может иметь практическое применение. Например, это может быть полезно при обучении новому языку, когда новые слова могут быть встречены в текстах, разговорах и в окружающей среде.

Таким образом, эффект Баадера-Майнхофа — это феномен, который объясняется нашими психологическими и нейрофизиологическими механизмами, и позволяет нам замечать и запоминать новые объекты, слова и понятия в окружающей среде. Это явление имеет потенциальное применение в различных областях, таких как образование, маркетинг и психология.

Использование эффекта Баадера-Майнхофа

Эффект Баадера-Майнхофа может иметь практическое применение в маркетинге и рекламе. Компании могут использовать этот эффект, чтобы привлекать внимание к своим продуктам. Если компания сможет заставить людей обратить внимание на свой продукт, то он может стать более заметным для них и вызвать у них больший интерес.

Существует множество фильмов, которые исследуют данную тему.

А чтобы быть в курсе всех событий и не забудьте подписаться на наш Telegram и Дзен – там вы найдете много нового!

Также эффект Баадера-Майнхофа может быть полезен в образовательной сфере. Если учителя или лекторы будут использовать термины и понятия более часто, это может привести к тому, что студенты начнут замечать их чаще и лучше запомнят их.

Однако, стоит помнить, что эффект Баадера-Майнхофа может привести к нежелательным последствиям, когда мы начинаем видеть то, что хотим видеть, игнорируя то, что не подходит нашим представлениям. Это может привести к созданию ложных убеждений и стереотипов.

Погружение в иное измерение: как галлюцинации меняют наш взгляд на мир

Некоторые исследования показывают, что около 10-15% здоровых людей периодически испытывают галлюцинации.

Давно не секрет, что человек – существо не идеальное. Наши органы и чувства порой могут нас подводить, что, в свою очередь, может привести к не очень приятным последствиям. Слух, вкус, зрение – да и в целом, наш мозг подвержен обманам, причем существуют такие, которые не отличить от реальности. Галлюцинации как раз являются таким примером – будь то слуховые или зрительные, происходят они по разным причинам. Иногда это просто небольшая “осечка” нашего организма, а в других случаях – опасное явление. Они могут возникать в различных состояниях, таких как психозы, наркотическое опьянение, медицинские состояния, такие как мигрень или эпилепсия, а также при недостатке сна или экстремальном стрессе.

Что такое галлюцинация?

Галлюцинации являются результатом нарушения нормального функционирования мозга и могут быть вызваны различными факторами. Некоторые из них могут включать повреждение мозга, изменения в химических процессах, нарушения сна и бодрствования, а также психические заболевания.

Люди могут испытывать галлюцинации как однократное явление, так и постоянно. В некоторых случаях галлюцинации могут стать хроническими и привести к психическим заболеваниям, таким как шизофрения.

Например, слуховые галлюцинации выступают, как голоса или звуки, которые не существуют в реальности. Визуальные могут быть представлены образами, которых нет на самом деле, или изменением цветов и форм объектов. Тактильные же могут представлять собой ощущение касания или движения тела, которого на самом деле нет.

Важно отметить, что галлюцинации не являются признаком слабости или других отрицательных качеств личности. Они могут проявляться у любого человека в любом возрасте и не зависят от интеллектуальных или культурных уровней.

Как формируются галлюцинации?

Этот термин происходит от латинского слова «hallucinari», что означает «блуждать в мыслях». Галлюцинации могут происходить в любое время, как в состоянии бодрствования, так и во время сна. Они могут быть зрительными, слуховыми, обонятельными, осязательными и даже вкусовыми.

Галлюцинации могут быть очень реалистичными и иногда могут быть вызваны воспоминаниями или желаниями.

Научное объяснение галлюцинаций связано с функцией нашего мозга. Мысли и восприятие связаны с электрической активностью в мозгу. Когда эта активность нарушается, мы можем начать воспринимать вещи, которых нет. Это также может быть вызвано стрессом, усталостью или даже некоторыми лекарствами.

Результаты научных исследований указывают на то, что нарушения в работе разных областей мозга могут привести к возникновению галлюцинаций. Например, активация дофаминовых рецепторов может вызвать искажения в зрительном восприятии, а изменения работы других нейромедиаторов, таких, как серотонин или гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), могут также способствовать их возникновению.

Также существуют свидетельства о том, что галлюцинации могут быть результатом неправильной работы сенсорных систем. Это связывают с изменениями в обработке информации или с нарушением связи между различными областями мозга. Например, у пациентов с шизофренией исследования выявили нарушения работы мозговой сети, которая связывает визуальную кору с более высокими уровнями обработки информации.

Кроме того, они могут быть следствием изменений в работе мозговых структур, ответственных за внимание и восприятие. Если сенсорная информация передается в мозг из внешней среды необычным образом, то это может способствовать появлению искажений. Также ученые отмечают связь с заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, или с приемом некоторых лекарственных препаратов.

Опасность галлюцинаций

Галлюцинации серьезно влияют на здоровье человека, вызывая напряжение, страх и тревогу. Такого рода искажения могут привести к потере контакта с реальностью и опасному поведению, которое способно навредить не только самому человеку, но и окружающим.

Хотя галлюцинации часто ассоциируются с наркотиками, их можно вызвать и без них, например, в результате простой гиперактивности мозга.

Некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и биполярное расстройство – также связаны с галлюцинациями – это не только ухудшает течение заболевания, но и значительно усложняет лечение.

Но одними из самых опасных являются слуховые – ключевым моментом в определении опасности слуховых галлюцинаций является содержание голосов, которые человек слышит. Голоса могут быть доброжелательными и ободряющими, но могут быть и злыми, угрожающими и даже призывающими к насилию. Когда голоса становятся призывом к насилию, это определенно не добрый знак.

Может быть интересно – стеклянные шарики на Луне: правда, или оптическая иллюзия?

Если у человека возникают подобные галлюцинации, необходимо немедленно обратиться к медицинскому работнику, который может рекомендовать лекарственные препараты.

Как вылечиться от галлюцинаций

Тут же становится все сложнее, если галлюцинации связаны с недосыпом или, например, высокой температурой то, скорее всего, они пройдут сами по себе. Также важно отметить, что лечение галлюцинаций может включать множество дополнительных методов. Например, пациенту следует опробовать новые увлечения – занятия йогой, медитацию или другие методы, которые могут помочь ему управлять своими мыслями и эмоциями.

Встречались ли вам галлюцинации и как это было? – делитесь своим опытом в нашем Telegram-канале!

Но если они не проходят, то следует не медлить – обратиться за медицинской помощью. Кроме того, важно понимать, что лечение от галлюцинаций может быть длительным и требует терпения и упорства как со стороны пациента, так и со стороны медицинских специалистов. Пациенты должны быть готовы следовать лечению, принимать лекарства и регулярно посещать врачей и психотерапевтов.

Как работают воспоминания и что влияет на их поддержание?

Воспоминания не хранятся в одном месте в мозгу, а распределены по всей коре головного мозга. Каждое воспоминание может активировать сотни миллионов нейронов.

В нашем мозгу находится целая вселенная, наполненная тайнами, которые неустанно пытаются разгадать ученые. Множество процессов, которые взаимосвязаны, заставляют восхищаться устройством жизни. Одним из таких процессов являются воспоминания. Они бывают разными: приятными, стыдными, а порой даже лживыми. Порой они забываются и исчезают, в других случаях они яркие и постоянные. Хотя многое в нашей природе еще не понятно, наука пытается преодолеть этот барьер. Так что же такое воспоминания и как их не упустить?

Что такое воспоминания?

Воспоминания по своей сути – это информация о прошлом, которая зависит от множества факторов. Несколько ключевых механизмов работы воспоминаний включают кодирование, хранение и извлечение информации.

Кодирование включает в себя процесс преобразования информации в определенный формат, который позволяет ее сохранить и восстановить в будущем. Кодирование информации может происходить на разных уровнях – от простых свойств, например, цвета, до более сложных – ассоциаций и контекста.

Что такое воспоминания? Сны могут помочь укрепить воспоминания. Исследования показали, что люди, которые спят после того, как изучили что-то новое, лучше запоминают эту информацию, чем те, кто не спят. Фото.

Сны могут помочь укрепить воспоминания. Исследования показали, что люди, которые спят после того, как изучили что-то новое, лучше запоминают эту информацию, чем те, кто не спят.

Хранение воспоминаний может быть долговременным или кратковременным. Помимо этого они бывают ложными или более точными, нередко бывает, что два человека помнят одно и то же событие по-разному. Это зависит от собственного восприятия и концентрации на событии. Путь к воспоминаниям может открыться неожиданно – они могут быть вызваны событиями, информацией, запахами, звуками или же образами, которые ассоциируются с тем или иным событием.

Воспоминания могут быть сохранены более надежно, если они ассоциируются с эмоциональным опытом или связаны с личным значением. Опыт также играет важную роль в сохранении воспоминаний, поскольку новые связи могут быть сформированы в мозге, что способствует сохранению новых воспоминаний.

Другие факторы, влияющие на сохранение воспоминаний, включают уровень внимания и концентрации в момент кодирования информации, наличие стресса и тревоги, а также физическое состояние.

Что влияет на воспоминания?

Влияние на воспоминания оставалось долгое время загадкой, но последнее исследование показало, что ответом на этот вопрос может быть ритмическая активность мозга. Эти колебания создают определенные всплески в активности нейронов и помогают поддерживать краткосрочные связи. Исследование также указало на то, что это влияет на временное сохранение нужной информации в памяти.

Мозг может хранить огромное количество информации. Ученые оценивают, что в мозгу может храниться более 2,5 петабайт информации, что примерно соответствует объему всех видео на YouTube.

Долгое время считалось, что временное хранение информации связано с нейронами, которые просто отключаются, сохраняя информацию в мозге до тех пор, пока она не будет вновь нужна. Но все оказалось не так – важна не просто постоянная активность между нейронами, а необходимо кратковременное укрепление связей между нейронами, представляющими информацию. Колебания мозга как раз и вызывают такие всплески.

Может быть интересно – как память человека из фрагментов превращается в рассказ.

Важно, чтобы мозговая активность была ритмичной, потому что это позволяет хранить разные кусочки информации в перекрывающихся группах нейронов одновременно. Ритмы мозга также помогают координировать различные функции, связанные с выбором важной информации и переключением на другую.

В исследовании участникам предлагали запоминать линии, и ученые обнаружили, что мощность представлений различных образов чередовалась в течение меньше, чем секунда, с ритмическими колебаниями мозговой активности. Эта координация с течением времени позволяет некоторым нейронам перекрывать друг друга без проблем.

Колебательные процессы могут также объяснить, как мы можем оставаться сосредоточенными во время выполнения нескольких задач.

Как сохранить воспоминания?

Однако, никто не сбережен от того, что воспоминания со временем могут стереться. Они могут быть важными событиями в жизни или информацией, которую попросту нельзя потерять. Поэтому важно понимать, как поддерживать и не растерять всю сохранившуюся информацию.

Стресс может повлиять на способность к запоминанию. Ученые установили, что высокий уровень стресса может повредить нейроны, что может привести к проблемам с памятью.

Исследования показывают, что для сохранения воспоминаний необходимо оставаться активным и общаться с окружающим миром. Важно заняться физической активностью, так как она способствует улучшению кровообращения и кислородного обмена, что в свою очередь благоприятно влияет на работу мозга и памяти. Кроме того, регулярные занятия физической активностью помогают уменьшить стресс, который может отрицательно влиять на память.

Важно также не забывать заняться и умственной деятельностью, такой как чтение книг, решение кроссвордов и головоломок. Эти упражнения помогают развивать мозг и укреплять связи между нейронами, что способствует лучшему сохранению воспоминаний.

Помимо этого, чтобы не растерять всю важную информацию – следует подписаться на наш telegram и дзен, вся актуальная и полезная информация всегда находится там – с ней вы точно ничего не упустите!

Одним из самых эффективных способов сохранения воспоминаний является ведение дневника. Это позволяет фиксировать ключевые события и эмоции, а также описывать свои мысли и чувства в конкретный момент времени. В дальнейшем это помогает вспомнить прошлые события и проанализировать их.

Наконец, важно проводить время с людьми, которые имеют для нас значение, так как общение с ними помогает сохранять воспоминания и эмоции, связанные с ними. Кроме того, общение с людьми может помочь нам узнать новые факты и идеи, что также способствует сохранению памяти.

Почему люди постоянно совершают одни и те же ошибки — этому есть научное объяснение

Люди часто осознают свои ошибки, но продолжают их допускать, что объясняется особенностью работы мозга

Принято считать, что человек учится на своих ошибках. С одной стороны — так и есть. К примеру, если человек прикоснулся к горячей поверхности и обжегся, то больше он прикасаться к ней голыми руками никогда не будет. Но так работает обучение на основе физической боли и касается простых действий. Если же речь идет о принятии решений и сложных действиях, мы, как правило, совершаем одни и те же ошибки, и ничему не учимся. Например, если человек часто опаздывает на встречи, оказавшись в неприятной ситуации, он сам себе обещает, что больше опаздывать не будет, но вскоре ситуация повторяется. Студенты часто начинают готовиться к сдаче экзаменов в самый последний момент, и тоже обещают себе, что в следующий раз все будет иначе, но на самом деле ничего не меняется. Причина одних и тех же ошибок, по мнению ученых, заключается в особенностях работы нашего мозга.

Мозг человека работает по шаблонам

Если говорить максимально простым языком, то обрабатывая информацию, наш мозг создает шаблоны, которые впоследствии помогают нам принимать решения. Если в этих шаблонах имеется ошибка, то в течение своей жизни человек продолжает совершать ее снова и снова.

Нам хочется верить в то, что мы рациональны, но на самом деле это не так. Ярким тому примером является тот факт, что наша память искажает воспоминания в течение нескольких секунд, искажая тем самым и восприятие реальности. Проще говоря, если мы увидели какой-то объект, то запоминаем его таким, каким хотели видеть, даже если на самом деле он выглядит иначе. Таким образом мозг подстраивает полученную информацию под существующие шаблоны, и старается, чтобы она не выходила за их рамки.

Также мы склонны делать выводы на основе минимального количества данных, при этом сами создаем версию реальности, в которую хотим верить или в которую нам проще верить. Поэтому мозг фильтрует информацию, чтобы заполнить пробелы в информации теми данными, которые уже знаем.

Наша память искажает восприятие реальности в течение нескольких секунд

Конечно, мы можем изменить свой шаблон поведения, однако следует учитывать, что по природе мозг очень ленивый, или, если хотите, энергосберегающий. К слову, именно по этой причине каждому человеку (хотя и в разной степени) свойственна прокрастинация. Это значит, что для изменения шаблона потребуется немало когнитивных усилий. С большей вероятностью человек возвращается к прошлой модели поведения, чем создает новую.

Обратной стороной такой особенности работы мозга является предвзятость, которая также свойственна людям. Человек старается искать подтверждения тому, во что он уже верит, вместо того, чтобы рационально принять новую информацию и изменить мышление в соответствии с новыми данными.

Сюда же относится “внутренний инстинкт”, то есть мышление, которому нет рационального объяснения. Опираясь на “внутренний инстинкт” при принятии решений, человек, фактически, опирается на накопленный прошлый опыт, только сам этого не понимает.

Мозг человека работает по шаблонам. Анализ допущенных ошибок часто не приносит положительных результатов, так как этому есть сразу несколько причин. Фото.

Анализ допущенных ошибок часто не приносит положительных результатов, так как этому есть сразу несколько причин

Почему тяжело перестать совершать ошибки

По мнению ученых, иногда люди придерживаются определенных моделей поведения из-за “эффекта эго”, даже если эта модель поведения приводит к повторению ошибок. Скорее всего, следование одной и той же модели поведения помогает нам защитить наше эго. Это может быть важнее, чем попытка избежать ошибок.

Согласно одному исследованию, люди чаще добивались успеха, когда им напоминали об успехах в прошлом. Но когда люди помнили свои прошлые неудачи, вероятность изменения поведения была крайне низкой. Причина, возможно, заключается в том, что вспоминая прошлые неудачи, мы чувствуем себя подавленными. При этом старая модель поведения заставляет ощущать себя более комфортно. Поэтому в такие моменты мы выбираем «комфортную» модель вместо правильной.

Также есть версия, согласно которой мозг после первой допущенной ошибки создает “путь ошибок”, так как предполагает, что это правильный способ выполнения задачи. При повторном выполнении той же задачи мозг допускает ту же самую ошибку. В конце концов “ошибочный путь” укореняется настолько, что превращается в шаблон.

К своим ошибкам следует относиться проще, возможно с юмором — это поможет избежать их в будущем

Как не повторять свои ошибки

Неужели мы обречены постоянно повторять свои же ошибки? На самом деле нет. Кроме шаблонов у нас еще имеются умственные способности. То есть мы можем обойти шаблоны, используя так называемый “когнитивный контроль”. В одном из исследований ученые даже обнаружили области мозга, которые отвечают за отслеживание собственных ошибок. Эти области находятся в лобной коре. Именно они помогают учиться на ошибках. Но чтобы эти области мозга работали эффективнее, их необходимо тренировать.

Если использовать “когнитивный контроль” не получилось, ученые рекомендуют не зацикливаться на своих ошибках. То есть проще к ним относиться и не расстраиваться когда они повторяются. Это звучит странно, но когда мы не так расстроены собой, нам проще воспринимать новую информацию. Как мы сказали выше, воспоминания о прошлом негативном опыте только способствует повторению ошибок.

Кроме того, хорошим решением может быть перерыв в выполнении задачи, которую мы хотим выполнять лучше. Это позволит уменьшить предвзятость, то есть вероятность повторения прошлых ошибок. Во время паузы следует признать и проанализировать ошибки, а также придумать способ, как их избежать. Придумав мысленно новую модель поведения, впоследствии проще будет действовать не по шаблону. Научившись не повторять ошибки, с каждым разом это будет делать легче и легче.

Апрель 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30