Болезнь Альцгеймера может поразить даже 19-летних — вот доказательство

Болезнь Альцгеймера может поразить даже 19-летних — вот доказательство. Болезнь Альцгеймера может поразить головной мозг даже молодых людей. Фото.

Болезнь Альцгеймера может поразить головной мозг даже молодых людей

Болезнь Альцгеймера — самая распространенная форма деменции, при которой мозг человека начинает разрушаться и у него теряется память и способность к обычному мышлению. Как правило, это заболевание диагностируется у людей старше 65 лет, однако процесс разрушения мозга начинается задолго до этого. Эта болезнь до сих пор плохо изучена, и некоторые случаи только усложняют исследование. В 2023 году симптомы болезни Альцгеймера были обнаружены у 19-летнего молодого человека. У него появились серьезные проблемы с памятью и мышлением, хотя никаких травм у него не было. А вот маркеры страшного заболевания нашлись. Так что же получается, от нее может пострадать даже молодежь?

Развитие болезни Альцгеймера

По данным Science Alert, молодой человек с болезнью Альцгеймера начал испытывать проблемы с мышлением в 17-летнем возрасте. Все началось с того, что он не мог сконцентрироваться во время школьных уроков. Постепенно ему начало с трудом даваться чтение, а потом у него ухудшилась кратковременная память — о часто не мог вспомнить события предыдущего дня и терял свои вещи. В итоге проблемы оказались настолько серьезными, что он не смог окончить среднюю школу.

Развитие болезни Альцгеймера. Описанный случай показывает, что болезнь Альцгеймера может развиться даже в 17 лет. Фото.

Описанный случай показывает, что болезнь Альцгеймера может развиться даже в 17 лет

На момент, когда парень попал в китайскую больницу, которая специализируется на лечении работы головного мозга, он запоминал информацию на 82% хуже, чем его сверстники.

Читайте также: Почему плохая память – это хорошо?

Диагностика болезни Альцгеймера

У молодого человека не обнаружилось какой-либо инфекции или травмы, которая могла бы стать причиной ухудшения работы головного мозга. Исходя из этого врачи предположили, что он испытывает серьезные проблемы с мышлением из-за болезни Альцгеймера. Но в это верилось с трудом, потому что настолько ранних случаев этой болезни никогда не регистрировалось. Раньше самым молодым человеком с болезнью Альцгеймера считался 21-летний житель Китая.

Диагностика болезни Альцгеймера. Расположение гиппокампа в головном мозге человека. Фото.

Расположение гиппокампа в головном мозге человека

Несмотря на изначальные сомнения, со временем врачи убедились, что имеют дело именно с болезнью Альцгеймера. Визуализация головного мозга пациента показала, что у него сморщился гиппокамп — этот отдел отвечает за память, формирование эмоций и ориентацию в пространстве. Также врачи взяли образец спинномозговой жидкости и нашли в ней маркеры, которые есть у всех людей с болезнью Альцгеймера.

Вам будет интересно: Как память искажает воспоминания через несколько секунд после события

Причины развития болезни Альцгеймера

Точная причина развития болезни Альцгеймера ученым до сих пор неизвестна. Судя по наблюдениям, она чаще всего диагностируется у людей с вредными привычками, лишним весом, сахарным диабетом, а также повышенным артериальным давлением и уровнем холестерина в среднем возрасте. Также в 2020 году ученые выяснили, что причиной развития болезни Альцгеймера могут быть повторяющиеся негативные мысли. Конечно, это очень обобщенные факторы, но это все, что известно ученым.

Ранняя болезнь Альцгеймера встречается у людей, если у них есть мутация в гене PSEN1. Из-за него в головном мозге человека накапливаются бета-амилоидные бляшки, которые и являются основной причиной заболевания с биологической точки зрения. Считается, что эта мутация передается людям по наследству, однако в роду 19-летнего парня не было никого, кто страдал от этого страшного заболевания.

Причины развития болезни Альцгеймера. Считается, что болезнь Альцгеймера в раннем возрасте развивается из-за мутации в гене PSEN1. Фото.

Считается, что болезнь Альцгеймера в раннем возрасте развивается из-за мутации в гене PSEN1

В конечном итоге, врачи до сих пор понятия не имеют, как болезнь Альцгеймера могла развиться у настолько молодого человека. На данный момент они продолжают за ним наблюдать, чтобы подтвердить диагноз — сомнений мало, но специалисты не уверены в своем выводе на 100%. Команда врачей, занимающаяся изучением этого случая, отметила что он «меняет их понимание возраста начала болезни Альцгеймера».

Оставаться в курсе новостей науки и технологий можно подписавшись на наш Дзен-канал.

На сегодняшний день эффективного лекарства от болезни Альцгеймера нет. Однако, существуют лекарства, которые смягчают симптомы деменции. Поиском технологии лечения ученые занимаются постоянно, и эти исследования иногда дают интересные результаты — в 2023 году было выяснено, что вылечить болезнь Альцгеймера могут помочь низкие температуры. Также ученые уже нашли генетическую мутацию, которая защищает людей от развития страшного заболевания. Ситуация с лечением потери памяти и способности к мышлению усложняется тем, что учеными было определено четыре типа болезни Альцгеймера.

От чего зависит здоровье мозга и как его сохранить?

От чего зависит здоровье мозга и как его сохранить? В здоровом теле – здоровый мозг. Фото.

В здоровом теле – здоровый мозг

Заботясь о здоровье мы редко уделяем внимание самому главному органу человеческого тела – мозгу. При этом именно он отвечает за наше физическое и психическое здоровье. Особенное внимание мозгу, по мнению исследователей, необходимо уделять по мере возрастных изменений. Большинство из них являются нормальными, однако чтобы не допустить ухудшения памяти и развития болезни Альцгеймера, следует выполнять рекомендации специалистов. Полноценный восьмичасовой сон, занятия спортом и правильное питание помогают человеческому телу как можно дольше оставаться здоровым. Не менее важным является общение и умственная нагрузка – чем чаще мы занимаем мозг, например, изучением иностранных языков, тем дольше и лучше он работает. Но что насчет цифровых технологий? Какое влияние они оказывают на мозг и почему нейробиологи советуют не пользоваться смартфонами по утрам? Давайте разбираться!

Мозг и спорт

Результаты последних исследований показали, что если делать все возможное для улучшения здоровья мозга сейчас, это может иметь большое значение в будущем. Так, физическая активность является одним из главных факторов, способствующих здоровью мозга. Все потому, что упражнения способны отточить мышление, даже если вы начнете заниматься спортом в более зрелом и пожилом возрасте.

Таковы результаты нового исследования, которое показало, что когнитивные способности людей в возрасте 70-80 лет, которые вели сидячий образ жизни и поздно начали заниматься спортом, значительно возросли. Исследование добавляет все больше доказательств того, что одним из лучших способов защитить разум заключается в физической активности.

Мозг и спорт. Физическая активность позволяет дольше оставаться в своем уме. Фото.

Физическая активность позволяет дольше оставаться в своем уме

Физические упражнения, по-видимому, действительно являются ключом к поддержанию и даже улучшению нашей способности мыслить с возрастом, – говорит ведущий автор исследования Карсон Смит, профессор Мэрилендского университета.

Как многие из нас знают по печальному опыту, гибкость ума часто снижается по мере того, как мы становимся старше. С течением времени у нас все чаще возникают проблемы с запоминанием имен, мест или приема лекарств. Сканирование мозга и другие исследования показывают, что ухудшение памяти происходит отчасти из-за того, что структура и функции мозга со временем разрушаются: нейроны (клетки мозга) ослабевают или отмирают, как и связи между отдельными нейронами.

Читайте также: Как меняется мозговая активность во время общения с окружающими?

В ходе исследования даже у пожилых людей, которые когда-то вели сидячий образ жизни и столкнулись со снижением когнитивных функций, состояние мозга улучшилось всего за несколько часов ходьбы в неделю. Еще более интригующим открытием стал тот факт, что мозг занимающихся спортом изменился.

Все потому, что мозг работает лучше, когда его различные, обособленные области взаимодействуют друг с другом, способствуя комплексному мышлению и формированию памяти. Этот процесс можно увидеть в действии при сканировании мозга.

Мозг и спорт. Результаты нового исследования показали, что спорт улучшает мышление. Фото.

Результаты нового исследования показали, что спорт улучшает мышление

Так, после четырех месяцев регулярных физических нагрузок, у испытуемых одновременно активизировались клетки и нейронные связи, что является общим признаком улучшения мышления. Эти преимущества являются результатом увеличения притока крови к мозгу во время тренировок. Исследователи советуют тренироваться несколько раз в неделю по 30-60 минут. Можно ходить, плавать, играть в теннис или выполнять любую другую умеренную аэробную нагрузку, которая увеличивает частоту сердечных сокращений.

Это интересно: Изменение климата приводит к уменьшению мозга — люди начнут деградировать?

Мозг и сон

Еще одним способом сохранить здоровье такого сложного органа как мозг является полноценный сон. Соблюдение правил гигиены сна и сон по шесть-восемь часов каждую ночь – одна из лучших вещей, которые можно для себя сделать. Нейробиологи советуют проводить с закрытыми глазами около шести-семи часов в сутки.

Все потому, что сон помогает мозгу обрабатывать информацию, формировать воспоминания, укреплять новые концепции и идеи и удалять токсичные отложения белков, которые обычно накапливаются в мозге людей с болезнью Альцгеймера. Более того, здоровый сон повышает пластичность мозга и его способность адаптироваться к новым ситуациям и переживаниям.

Мозг и сон. Такие заболевания как апноэ не дают мозгу отдыхать и восстанавливаться. Фото.

Такие заболевания как апноэ не дают мозгу отдыхать и восстанавливаться

Нейробиологи советуют спать семь-восемь часов подряд за ночь, а не фрагментарно, с интервалом в два-три часа. Последовательный сон дает вашему мозгу время для эффективной консолидации и хранения воспоминаний. Апноэ во сне, о чем ранее рассказывал мой коллега Рамис Ганиев, вредит здоровью мозга и может быть причиной того хронического недосыпа.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного!

Мозг и сердце

Поскольку регулярные физические нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, здоровое и сильное сердце помогает перекачивать достаточное количество крови, чтобы поддерживать оптимальную мозговую активность. Результаты многочисленных исследований показали, что люди, которые регулярно занимаются спортом, реже болеют Альцгеймером, а физические упражнения замедляют снижение когнитивных способностей с возрастом.

Мозг и сердце. Сердечно-сосудистая система должна быть здорова. Фото.

Сердечно-сосудистая система должна быть здорова

Официальная рекомендация Центров по контролю и профилактике заболеваний заключается в 150 минутах умеренных физических нагрузок в неделю, но, как бы и когда бы вы ни могли заставить свое тело двигаться, это лучше, чем ничего.

Здоровье ваших артерий и вен важно для сердца, но оно также имеет решающее значение для здоровья мозга. Регулярно проверяйте свое кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови и принимайте меры, чтобы ваши показатели оставались в пределах нормы.

Не пропустите: Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать

Мозг и питание

Питание, также как спорт и сон, играет большую роль в здоровье мозга. Подумайте о том, чтобы придерживаться средиземноморской диеты, в которой особое внимание уделяется растительным продуктам, цельнозерновым, рыбе и полезным жирам, таким как оливковое масло.

Исследования показывают, что люди, которые строго придерживаются средиземноморской диеты, реже болеют болезнью Альцгеймера, чем те, кто питается иначе. Безусловно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какие компоненты рациона помогают мозгу функционировать в наибольшей степени. Однако мы знаем, что омега-жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле первого отжима и других полезных жирах, жизненно важны для правильного функционирования ваших клеток, повышают концентрацию внимания и замедляют снижение когнитивных способностей у пожилых людей.

Мозг и питание. Правильное питание поможет сохранить в здравии и тело и мозг. Фото.

Правильное питание поможет сохранить в здравии и тело и мозг

Многие исследования показали, что продукты с высокой степенью обработки, такие как упакованные продукты или картофель фри, могут негативно влиять на общее состояние здоровья и увеличивать риск таких заболеваний, как диабет, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление.

Вам будет интересно: Темная сторона материнства: выявлена пугающая область мозга, которая приводит к убийству своего потомства

Мозг и одиночество

Одиночество может нанести вред психическому здоровью человека, эмоциональному благополучию и здоровью мозга, поэтому важно оставаться на связи с другими людьми: в целом, люди с сильными социальными сетями, как правило, живут дольше. Более того, проводить время с другими людьми полезно для эмоциональной жизни и здоровья мозга.

Результаты ранее проведенных исследований показали, что прочные социальные связи также могут снизить риск депрессии и тревоги и помочь людям лучше справляться с трудностями. При этом оставаться на связи с другими людьми может быть непросто, особенно с возрастом.

Мозг и одиночество. Общение – еще один ключ к здоровью мозга. Фото.

Общение – еще один ключ к здоровью мозга

Не пропустите: Долгий полет в космосе увеличивает мозг человека — причина уже известна

Исследователи советуют искать возможность пообщаться с близкими, друзьями и другими людьми, особенно если вы живете одни. Работа также связывает одиночное заключение с атрофией мозга, поэтому сохранение социальной активности может иметь противоположный эффект и укрепить здоровье.

Мозг и технологии

Спустя почти три года после пандемии COVID-19 использование гаджетов увеличилось в геометрической прогрессии, особенно среди детей. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале JAMA Pediatrics, среднее количество времени, которое дети проводят, уставившись в экраны, выросло на 52 процента с начала пандемии.

Смартфоны – неотъемлемая часть нашей жизни, но какой эффект Интернет оказывает на мозг? И что делать, чтобы защитить себя и наших детей?

И хотя пока нет четких доказательств того, что смартфоны оказывают долгосрочное негативное воздействие на мозг, эксперты в области здравоохранения обеспокоены тем, что их чрезмерное использование может быть вредным (особенно для детей, чей мозг еще не полностью развит).

Мозг и технологии. Подростки проводят много времени в соцсетях, что негативно влияет на мозг. Фото.

Подростки проводят много времени в соцсетях, что негативно влияет на мозг

Например, исследования показали, что смартфоны негативно влияют на когнитивные способности (но для понимания связи необходимы дополнительные исследования). Оказалось, что когнитивные способности значительно снижаются всякий раз, когда смартфон находится в пределах досягаемости и даже когда гаджет выключен.

Со смартфонами вам больше не нужно запоминать номер телефона или ориентироваться в городе по карте – телефон делает это за вас. Исследования показывают, что чрезмерная зависимость от вашего телефона может привести к умственной лени. Особенно вредно пользоваться ими сразу после пробуждения.

Это интересно: Правда ли, что из-за современных технологий мозг стареет быстрее?

Более того, чем больше времени вы проводите, глядя на экран, тем меньше времени вы тратите на личное общение с людьми. Это затрудняет установление межличностных связей и прочных взаимоотношений, которые важны для психического здоровья и здоровья общества в целом.

Мозг и технологии. Пользоваться технологиями нужно с умом ради его же блага. Фото.

Пользоваться технологиями нужно с умом ради его же блага

К счастью, не обязательно полностью отключать телефон, чтобы улучшить здоровье мозга. Важно осознавать, как вы используете телефон и другие устройства, и по возможности уделять приоритетное внимание другим видам деятельности и личному взаимодействию.

По мере того как вы сокращаете время, затрачиваемое на телефон, повышение ясности ума или психического здоровья может стать достаточной мотивацией для продолжения работы. Отказаться от любого использования технологий нереально, но важно установить границы и временные лимиты — ваш мозг будет вам благодарен.

Почему верить в теории заговора вполне логично?

Почему верить в теории заговора вполне логично? Все мы в какой-то момент сталкиваемся с конспирологическим мышлением. Фото.

Все мы в какой-то момент сталкиваемся с конспирологическим мышлением.

Мышление человека, несмотря на цифровую эпоху, не изменилось – мы, подобно жителям Меланезии, постоянно создаем собственные аналоги культа Карго, причем как на просторах Интернета, так и в реальной жизни. Все потому, что разнообразные теории заговора, вера в магию и сверхъестественное являются неизменными спутниками человечества. Более того, масонский заговор, иллюминаты, рептилоиды и колдовские чары помогают нам объяснить все вокруг: от возникновения чумы до убийства Кеннеди. И хотя подавляющее большинство теорий заговора выглядят абсурдно, многие из них привели к тысячам человеческих жертв. Но почему же так происходит? Согласно исследованию, недавно опубликованному Американской психологической ассоциацией (APA), множество факторов оказывают влияние на веру в теории заговора, включая личные убеждения, особенности и мотивацию. Именно эти причины, как выяснили ученые, мешают нам избавиться от ложных убеждений.

Конспирологическое мышление

Вопреки фактам, логике и здравому смыслу люди во всем мире верят в невероятное и сверхъестественное. Так, приверженцы культа карго считали, что иностранцы имели особую связь с предками, за что и получили всевозможные богатства. Это удивительное поведение жителей Меланезии лучше прочих иллюстрирует принципы магического мышления, свойственного всем нам.

Магическое мышление – вера в то, что все действия и мысли влияют на реальный мир и происходящие события. Именно оно ответственно за нелюбовь к черным кошкам, доверие астрологическим прогнозам и всевозможным суевериям.

И хотя именно магическое мышление лежит в основе разнообразных конспирологических теорий, сторонники теорий заговора зачастую полагают, что все происходящее в мире направлено против них. Так пандемия коронавируса стала прикрытием для массового чипирования с помощью вакцинации, а мировое правительство намерено уничтожить как можно большее количество ничего не подозревающих жителей планеты Земля.

Конспирологическое мышление. Конспирологическое мышление в целом напоминает мышление параноика. Фото.

Конспирологическое мышление в целом напоминает мышление параноика.

Особым отличием теорий заговора является практически непоколебимая вера, а подавляющее большинство методов переубеждения имеют незначительный эффект (или вообще не имеют его), а те, которые действительно работают, непрактичны. Именно к таким выводам пришли авторы нового обзора, опубликованного недавно в журнале Psychological Bulletin.

Кто и почему верит в теории заговора?

Как показали результаты нового исследования, на веру в теории заговора влияют множество сложных факторов. Работа подчеркивает важность понимания психологии, которая лежит в основе конспирологического мышления, и исследует такие факторы, как интуиция, антагонизм, превосходство и восприятие угроз в связи с убеждениями в заговоре.

Вам будет интересно: Психологи выявили связь между шизотипией и верой в теории заговора

Авторы научной работы хотели предоставить всестороннее представление о том, что побуждает людей верить в теории заговора, путем совместного изучения личностных черт и мотивационных факторов. Один из соавторов исследования, Шона Боуз из Университета Эмори, подчеркивает, что сторонники теории заговора не обязательно являются психически больными или простодушными людьми, как это часто изображается в популярной культуре.

Многие обращаются к теориям заговора как к способу удовлетворить свои неудовлетворенные мотивационные потребности и разобраться в тревожных событиях, – говорит Боуз.

Кто и почему верит в теории заговора? Теорий заговора так много, что выбрать какую-то одну не так уж и просто. Фото.

Теорий заговора так много, что выбрать какую-то одну не так уж и просто

Чтобы прийти к единому мнению о факторах, определяющих веру в теории заговора, ученые проанализировали данные 170 исследований с участием более 158 000 испытуемых из США, Польши и Великобритании. В ходе работы оценивались мотивы испытуемых и их личностные черты, связанные с конспирологическим мышлением.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного!

Результаты показали, что теории заговора способствуют лучшему пониманию мира, чувству безопасности и ощущению собственного превосходства. При этом потребность в контроле оказалась не главным фактором, в отличие от отношений с окружающими и предполагаемыми угрозами. Исследование также выявило определенные личностные черты, связанные с высокой склонностью веры в теории заговора: незащищенность, эмоциональная неустойчивость, импульсивность, подозрительность, замкнутость, склонность к манипуляциям, эгоцентризм и эксцентричность.

Кто и почему верит в теории заговора? Теории заговора дарят спокойствие и возвышают их сторонников над остальными – показали результаты исследования. Фото.

Теории заговора дарят спокойствие и возвышают их сторонников над остальными – показали результаты исследования.

Больше по теме: Самые популярные теории заговора в мире – о чем они?

Многие обращаются к теориям заговора, для удовлетворения мотивационные потребности и разобраться в сложных жизненных ситуациях. Исследование отмечает более слабую взаимосвязь между личностными чертами «Большой пятерки» и коснпирологическим мышлением.

Кто и почему верит в теории заговора? Теории заговора привлекают огромное количество людей, объясняя сложное устройство мира. Фото.

Теории заговора привлекают огромное количество людей, объясняя сложное устройство мира

Большая пятерка личностных черт (экстраверсия, покладистость, открытость, добросовестность и невротизм) имеет более слабую связь с коспирологическим мышлением. Это, однако, Однако не означает, что общие личностные черты не имеют отношения к склонности верить в теории заговора.

Опасный мир

Поскольку мир вокруг нас становится все более опасным, а наше будущее – все более неопределенным, повальная популярность конспирологических теорий – тревожная тенденция.

Наши результаты показывают, что мотивация в целом является важной, возможно, даже существенной частью головоломки конспирологических идей, – объясняет команда в своей статье.

Опасный мир. Теории заговора о коронавирусе крайне популярны. Фото.

Теории заговора о коронавирусе крайне популярны

Люди, воспринимающие социальные угрозы, с большей вероятностью верили в заговоры, основанные на событиях, а не в абстрактные теории, которым больше благоприятствовали такие индивидуальные черты, как нарциссизм и паранойя. Однако, как сообщалось в предыдущих исследованиях, нарциссизм – как у отдельных людей, так и на коллективном уровне – повышает вероятность конспирологического мышления, равно как и потребность чувствовать себя уникальным.

Потребность в контроле и защищенности также объясняет, почему во времена кризиса, в том числе во время пандемии, теории заговора становятся особенно популярны – люди сталкиваются с финансовыми трудностями и неопределенностью в отношении собственного здоровья. А это, согласитесь, вполне логично и естественно.

Не пропустите: Что лежит в основе теорий заговора?

Как бороться с конспирологическим мышлением?

Теории заговора, например, ложное убеждение в том, что вакцины против коронавируса являются способом имплантации микрочипов, могут повлиять на здоровье людей, однако их особенно трудно развенчать, потому что любой, кто пытается их оспорить, рассматривается как часть заговора.

Представление рациональных контраргументов, высмеивание или навешивание ярлыков на теории заговора как таковые, неэффективны для противодействия ни конкретным теориям заговора, ни общей склонности верить в них. Фактически, одно исследование показало, что метод навешивания ярлыков приводит к обратным результатам, усиливая убеждения в заговоре.

Как бороться с конспирологическим мышлением? Масонский заговор и тайное мировое правительство – одна из самых популярных теорий заговора в мире. Фото.

Масонский заговор и тайное мировое правительство – одна из самых популярных теорий заговора в мире

Интересно, что авторы ранее проведенного исследования (проанализировав 25 научных работы) пришли к выводу о том, что методы стимулирования, направленные на развитие критического мышления людей до того, как те познакомятся с теориями заговора, действительно работают, но не очень хорошо – эффект обычно был невелик.

Это интересно: Почему теории заговора о коронавирусе такие нелепые?

Что действительно хорошо работает, так это «информационная прививка», во время которой людям объясняют, почему теория заговора не соответствует действительности. Делается это до того, как люди с ней ознакомятся. Все исследования с использованием «прививки», показали средние и значимые результаты.

Это также специфично для каждой конкретной теории заговора, так как невозможно постоянно информировать людей о новых появляющихся теориях, – объясняют эксперты.

Отметим, что до сих пор наиболее эффективный метод борьбы с конспирологическими убеждениями включал трехмесячный университетский курс критического мышления с еженедельными занятиями, на которых студенты изучали различия между наукой и лженаукой. Этот курс ближе всего подходит к тому, что действительно необходимо: это своего рода прививка от теорий заговора, основанная на обучении людей тому, как думать, а не тому, что думать.

Как бороться с конспирологическим мышлением? Детективная доска с отпечатками пальцев, фотографиями, картой и уликами, соединенными красной нитью на белой кирпичной стене. Фото.

Детективная доска с отпечатками пальцев, фотографиями, картой и уликами, соединенными красной нитью на белой кирпичной стене

Увы, но желающих записаться на трехмесячный курс немного, а те, кто больше всего в нем нуждается, с наименьшей вероятностью это сделают. Мы делаем поспешные выводы, даже если стоит дождаться фактов
Такого рода исследования все еще находятся на ранней стадии, и необходимо сделать больше, прежде чем, скажем, пытаться ввести что-то вроде университетского курса в школах.

Не пропустите: Почему самовлюбленные люди чаще верят в теории заговора

Одна из основных проблем заключается в том, что ни в одном исследовании не проводилось последующего наблюдения в течение недель или лет после прохождения курса критического мышления, поэтому неясно, сохраняются ли какие-либо эффекты. Информационная прививка, по мнению исследователей, не обязательно ограничивается конкретными теориями заговора и может стать популярной в социальных сетях.

Как меняется мозговая активность во время общения с окружающими?

Как меняется мозговая активность во время общения с окружающими? У людей, активно взаимодействующих друг с другом, синхронизируется мозговая активность. Фото.

У людей, активно взаимодействующих друг с другом, синхронизируется мозговая активность.

Человеческий мозг состоит из нейронов – мозговых клеток, которые взаимодействуют друг с другом посредством электрических сигналов. Активность нейронов лежит в основе наших мыслей, эмоций и поведения, вот почему мозговые волны меняются в зависимости от того, что мы делаем и чувствуем: при выполнении сложных когнитивных и/или физических задач электрические сигналы, вызванные активностью миллиардов нейронов, могут выравниваться по определенным частотам, подобно волне, где пик представляет собой всплеск нейронной активности, а спад – ее снижение. Самое интересное, однако, происходит, когда мы общаемся друг с другом. Результаты ранее проведенных исследований показали, что когда люди общаются или делятся впечатлениями, их мозговые волны синхронизируются. Но что это означает и почему так сильно интересует ученых?

Что такое мозговые волны?

Мозговые волны (или ритмы мозга)– это паттерны электрической активности, происходящие в головном мозге, которые имеют решающее значение для всех аспектов его функционирования. Эта активность как правило характеризуется комбинацией мозговых волн: в зависимости от того, что человек делает в данный момент, определенная мозговая волна будет доминировать над остальными.

Этот баланс важен: когда мозговые волны не сбалансированы должным образом, то могут возникнуть проблемы с физическим и психическим здоровьем. Так, повышенная активность мозговых волн нередко наблюдается у людей с определенными видами психических расстройств, а пониженная, как правило, возникает во время усталости или сонливости.

Что такое мозговые волны? Волны (ритмы) мозговой активности человека подразделяются учеными на пять основных видов: дельта, тета, альфа, бета и гамма. Фото.

Волны (ритмы) мозговой активности человека подразделяются учеными на пять основных видов: дельта, тета, альфа, бета и гамма.

Когда доминируют более медленные мозговые волны, мы можем чувствовать усталость, медлительность, вялость или мечтательность. Более высокие частоты доминируют, когда мы чувствуем себя взвинченными или сверхбдительными.

Мозговые волны были открыты немецким неврологом Хансом Бергером в середине 1920-х годов. И хотя Бергера хотел записать то, что, по его мнению, было психической энергией в мозге, в конце концов он сузил круг своих интересов и успешно произвел первую запись ритмов мозга: электроэнцефалограмму, или ЭЭГ.

С момента его открытия ЭЭГ использовались для получения полезной информации о психическом состоянии и функционировании человека, поскольку они могут привести к диагностике эпилепсии, нарушений сна, болезни Альцгеймера и других проблем, связанных с функционированием мозга.

Скорость мозговых волн измеряется в герцах (циклах в секунду), и они разделены на полосы, разделяющие медленные, умеренные и быстрые волны.
Существует пять различных типов мозговых волн, варьирующихся от низкой до высокой частоты:

  • Дельта-ритмы — самые медленные мозговые волны. Они генерируются в глубокой медитации и сне без сновидений.
  • Тета-ритмы также возникают во сне и во время расслабления. Они указывают на внутреннюю сосредоточенность – в этом состоянии мы видим сны и яркие образы.
  • Альфа-ритмы возникают в спокойные времена, указывая на то, что мозг находится в состоянии покоя.
  • Бета-ритмы – наиболее распространенный паттерн в нормальном состоянии бодрствования. Они возникают, когда человек бдителен и сосредоточен на решении проблем.
  • Гамма-ритмы являются самыми быстрыми и связаны с более высокими уровнями сознания.

Это интересно: Ученые предлагают делать биокомпьютеры из искусственно выращенных мозгов

Синхронизация мозговых волн

О том, что мы постоянно копируем жесты, позы и слова друг друга, известно давно, а происходит это подсознательно. Так, результаты многочисленных исследований показали, что при совместном просмотре эмоциональных фильмов частота сердечных сокращений синхронизируется. То же самое происходит, когда романтические партнеры спят вместе.

Синхронизация мозговых волн. Мозговая активность синхронизируется, подобно сердечной. Фото.

Мозговая активность синхронизируется, подобно сердечной

Некоторые ученые считают, что причина кроется в укреплении доверия и восприятии людей, которые похожи на нас – это побуждает нас вести себя сострадательно. Удивительно, но синхронизируются не только сердечные ритмы, но и ритмы мозга. Такие исследователи, как Том Фрезе, ученый-когнитивист из Окинавского института науки и технологий в Японии, считают, что результаты проведенных исследований могут перевернуть наши нынешние модели сознания.

Возможно, вы испытывали нечто подобное на себе, когда играли с кем-то музыку или слушали ее. Или, например, пытались решить проблему, работая в команде. Возможно, вам казалось, что вы работаете на одной частоте — на самом деле это, возможно, было недалеко от истины. Такая межмозговая нейронная синхронизация наблюдалась у людей, участвующих в значимых взаимодействиях, – говорит Фрезе.

Дело в том, что многие умственные задачи требуют, чтобы различные области мозга «разговаривали» друг с другом, позволяя передавать и интегрировать информацию. Некоторые ученые утверждают, что такая передача информации происходит, когда нейронные частоты из разных областей мозга выравниваются. Это называется фазовой синхронизацией.

Читайте также: Тайны нейротехнологий – можно ли использовать мозг как оружие?

Синхронизация мозговых волн. В обычном бодрствующем состоянии, когда мы с открытыми глазами наблюдаем мир вокруг себя, или сосредоточены на решении каких-то текущих проблем, эти волны, преимущественно в диапазоне от 14 до 40 Герц, доминируют в нашем мозге. Фото.

В обычном бодрствующем состоянии, когда мы с открытыми глазами наблюдаем мир вокруг себя, или сосредоточены на решении каких-то текущих проблем, эти волны, преимущественно в диапазоне от 14 до 40 Герц, доминируют в нашем мозге.

Подобные частоты, или колебания, измеряются в герцах (Гц). Существует несколько различных способов измерения этой активности, но наиболее распространенным методом является ЭЭГ (при которой небольшие металлические диски, размещенные на коже головы, измеряют электрическую активность).

Так, наблюдая за нейронной активностью людей, во время выполнения умственных задач в парах и группах с помощью ЭЭГ, функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) и функциональной спектроскопии ближнего инфракрасного диапазона (fNIRS), которые определяют кровоток в головном мозге, ученые заглянули в сознание людей.

Результатом наблюдений стало кое-что неожиданное: функциональные связи появлялись в мозге людей, когда они общались во время выполнения определенных задач. Другими словами, мозговые волны разных людей выравнивались, когда они сотрудничали.

Потенциальное объяснение: синхронизация мозговых волн усиливаются, когда люди работают вместе, но не у тех, кто соревнуется или одновременно выполняет идентичные задачи.

Синхронизация мозговых волн. Мозговые волны синхронизируются во время совместной работы и общения. Фото.

Мозговые волны синхронизируются во время совместной работы и общения

В одном из таких исследований, опубликованном в PLOS One в 2016 году, изучалась нейронная активность пилотов и вторых пилотов во время моделирования полета. В этом случае окружающая среда остается прежней, но уровень сотрудничества меняется на протяжении задания.

Пилоты и вторые пилоты демонстрировали высокий уровень синхронизации мозговых волн во время взлета и посадки (потому что им нужно было действовать как команда), но демонстрировали более низкий уровень на крейсерской фазе полета, когда два пилота действовали независимо.

В другом исследовании, проведенном в 2018 году, между испытуемыми ритмы мозга синхронизировались, когда им предлагалось вместе решить головоломку. Уровни синхронизации снижались, когда одни и те же испытуемые должны были решать одинаковые головоломки по отдельности или когда оба наблюдали, как другие решают одну из них.

Что касается субъективного опыта людей в таких исследованиях, то более тесное сотрудничество было связано с более высокими уровнями нейронной синхронизации, способствуя чувству вовлеченности, близости и сопереживанию.

Почему это важно?

Как в настоящее время понимает большинство нейробиологов, ни одна локализованная область мозга не несет единоличной ответственности за наш сознательный опыт. Вместо этого ряд исследователей полагает, что нейронная основа сознания — в частности, его непосредственный опыт – возникает в результате крупномасштабных взаимодействий между различными областями мозга посредством нейронной активности.

Почему это важно? Совместное прослушивание музыки способствует синхронизации мозговых волн. Фото.

Совместное прослушивание музыки способствует синхронизации мозговых волн

Учитывая эти знания, а также изменения, происходящие в ходе совместных социальных взаимодействий, Фрезе утверждает, что сдвиг в нашем понимании сознания оправдан, так как поддерживает ‘расширение сознания’.

Не пропустите: Что происходит с мозгом во время смерти?

Отметим, ученый не предполагает, что сознанию не хватает нейронной основы; однако нейронная активность индивида воплощается в его взаимодействиях с миром.

Когда мы осознаем, что «мы» разделяем мгновение с кем—то другим, это уже не обязательно означает, что мы фундаментально разделены головами – мы действительно могли бы быть двумя личностями, проживающими один и тот же опыт одновременно, – пишет Фрезе.

И все же, научное сообщество окончательно не принимает эти идеи. Многие исследователи утверждают, что мозгу требуются физиологические, локализованные связи для передачи информации. Язык мозга передается через анатомические связи, а не через области, говорящие друг с другом посредством фазовой синхронизации. А что вы думаете по этому поводу? Ответ, как и всегда, ждем в нашем Telegram-чате, присоединяйтесь!

Аутизм: раскрываем тайны внутреннего мира

Аутизм: раскрываем тайны внутреннего мира. Аутизм — психическое состояние, связанное с нарушением развития мозга. Фото.

Аутизм — психическое состояние, связанное с нарушением развития мозга

Аутизм, или расстройство аутического спектра (РАС) — это ряд сложных неврологических психических и психологический состояний, связанных с нарушением развития головного мозга. Прежде всего они характеризуются выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Кроме того, иногда выражены и другие особенности поведения, которые у разных людей могут отличаться. Поэтому нельзя сказать, что все аутисты ведут себя одинаково, скорее даже наоборот. У некоторых встречаются неординарные способности и чрезвычайная память, у других сильно выражены трудности с общением и обучением. Однако все они сильно отличаются от обычных людей, так как иначе обрабатывают информацию, в результате чего по-другому воспринимают мир.

Что такое аутизм

Критерии диагностики PAC в последнее время в разных странах были расширены. Таким образом появился общий термин, описывающий ряд состояний с разной степенью тяжести. К примеру, теперь PAC включает расстройство, которое ранее назsвалось синдромом Аспергера. Хотя ученые продолжают спорить о том, насколько связаны друг с другом эти состояния и стоит ли их объединять.

Согласно данным ВОЗ, в мире этот диагноз ставят 1 ребенку на 100 детей. Однако количество случаев постоянно растет. К примеру, в США диагноз ставят каждым 1-2 детям на 68 человек. В одном из отчетов сообщалось, что буквально за несколько лет частота диагноза выросла на 15%.

Что такое аутизм. В мире увеличивается количество людей с аутизмом. Фото.

В мире увеличивается количество людей с аутизмом

Отметим, что аутизм не является заболеванием, то есть им невозможно заболеть или выздороветь. Это состояние, или нарушение развития, с которым человек рождается и живет до конца своих дней. Правда, одно из исследований показало, что на развитие аутизма влияют детские инфекции. Кроме того, ученые в последнее время разрабатывают технологии и препараты, которые позволят лечить людей от аутизма. Ранее мы рассказывали о препарате, который облегчает это состояние, устраняя симптомы. А Илон Маск вообще заявил, что нейроинтерфейс Neuralink позволит полностью излечивать людей от аутизма и шизофрении.

Впервые состояние было описано в 1943 году американским психиатром Лео Каннером. Примерно в то же время аутизм описал австрийский психиатр Ганс Аспергер. С тех пор ученые стали активно его изучать.

Как диагностируют аутизм

Диагноз устанавливается на основе комплекса симптомов. В первую очередь обращают внимание на нарушения социальных взаимодействий, таких как ответные эмоции или отсутствие интереса к друзьям, повторяющиеся движения или речь, а также необычные реакции на раздражители, которые не характерны людям. Также обращают внимание на интеллектуальные нарушения.

Как диагностируют аутизм. Аутизм диагностируется только на основе симптомов. Фото.

Аутизм диагностируется только на основе симптомов

Самый распространенный в России скрининг – опросник из 20 вопросов, получивший название M-CHAT-R. Опрашиваются родители или те, кто проводит много времени с ребенком. Этот опросник позволяет выявить риск аутизма в возрасте 1,5-2,5 лет. Кроме того, существуют определенные методы, которые позволяют оценить степень тяжести аутизма. При этом никаких медицинских анализов, подтверждающих или опровергающих наличие аутизма, не существует.

Психологи выделяют пять групп аутизма:

  • I группа — люди, которые не взаимодействуют с окружающим миром, в этом случае им присваивается инвалидность;
  • II группа — общающиеся с окружающим миром только по собственной инициативе;
  • III группа — взрослые, которые не принимающие нормы и взгляды общества;
  • IV группа — несамостоятельные люди, которые не способны справляться со своими проблемами и зависящие от чужого мнения. Также к этой группе относятся чрезмерно обидчивые люди;
  • V группа — легкий аутизм при котором уровень интеллекта выше среднего.

Как распознать во взрослом человеке или ребенке аутиста

Если людей с синдромом дауна сразу можно распознать по характерным чертам лица, то аутизм на внешности человека никак не отражается. Однако признаки и симптомы данного состояния у детей проявляются в раннем возрасте, то есть до трех лет. Специалист их может обнаружить даже у ребенка до года. Иногда РАС диагностируется во взрослом возрасте, но не из-за того, что в детстве отсутствовали симптомы, а потому что на них просто не обращали внимание. К примеру, чрезмерную обидчивость списывали на особенности характера. Но обычно это происходит при легкой форме нарушений.

Главным признаком аутизма является сложность в общении с окружающими, даже с близкими людьми. При этом во время общений у аутистов отсутствуют эмоции и снижена мимическая активность лица. То есть они не умеют выражать эмоции. Поэтому не улыбаются в ответ не улыбку, не хотят обнимать родителей и т.д. Еще одна характерная черта детей и взрослых аутистов — они не поддерживают связь с глазами, то есть при общении отводят глаза.

Как распознать во взрослом человеке или ребенке аутиста. Люди с аутизмом не умеют проявлять эмоции и не понимают эмоции других людей. Фото.

Люди с аутизмом не умеют проявлять эмоции и не понимают эмоции других людей

Ребенок с аутизмом может не пользоваться указательным жестом, и вообще не жестикулировать. А чтобы проявить интерес к чему-то, повторяет услышанные слова и фразы. Надо сказать, что многократное повторение фраз или слова — это вообще характерная черта аутистов. Причин этому есть несколько. Иногда они повторяют слова собеседника чтобы показать, что услышали его, так как выразить это эмоциями, как мы сказали выше, они не могут. Также, повторяя слова, они выигрывают время, чтобы собраться с мыслями. Иногда аутисты повторяют даже движения.

У детей с аутизмом сфера интересов часто сужается, и они словно выпадают из реальности, то есть живут словно в своем мире. Часто наблюдается чрезмерная раздражительность либо апатия, могут быть периодические вспышки гнева. Родители детей-аутистов также могут заметить у них отсутствие чувства вины за свои поступки и безразличность по отношению к окружающим людям.

Люди с аутизмом могут не понимать намеки и сигналы, которые хорошо понятны остальным людям. Кроме того, им сложнее понимать мимику и жесты других людей. Разговор у них обычно медленный и монотонный, смысловое ударение часто делают на неожиданных словах. Поэтому их сложно долго слушать нейротипичным людям (без аутизма). Иногда аутисты имитируют непринужденность общения, и может показаться, что они получают от разговора удовольствие. Но на самом деле им дается это с невероятным трудом.

Как распознать во взрослом человеке или ребенке аутиста. По мнению ученых, таким видят мир аутисты. Фото.

По мнению ученых, таким видят мир аутисты

Каким видят мир аутисты

Сами аутисты отмечают, что они более остро воспринимают некоторые звуки и запахи. При этом не могут среди шумов выделить разговор человека. Нейротипичный же человек может слушать собеседника даже в шумном месте, так как отсекает и не замечает внешние шумы.

В то же время аутисты часто обращают внимание и концентрируются на деталях, которые для обычных людей не важны. Таким людям сложнее находиться в местах большого скопления людей, к примеру, в торговых центрах, на вокзалах, рынках, стадионах и т.д.

Люди с аутизмом не способны понимать эмоции других людей и сопереживать им. К слову, этой особенностью они схожи с детьми-психопатами, которые тоже не способны сопереживать другим людям. Хотя последние исследования говорят о том, что не все люди с аутизмом не способны сопереживать другим людям. Примерно половина обладают такой способностью.

Каким видят мир аутисты. Аутисты более остро воспринимают звуки. Фото.

Аутисты более остро воспринимают звуки

В полной же мере мы вряд ли сможем понять, каким видят мир люди с аутизмом. Ясно только то, что они воспринимают его иначе.

Каковы причины аутизма

Несмотря на то, что ученые давно занимаются изучением аутизма, точные причины его по сей день не установлены. Однако большинство ученых считают что причина в генетическом заболевании, которое развивается из-за различных негативных факторов.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

К таким факторам относится нарушение обмена веществ, прием беременными препаратов, устраняющих угрозу выкидыша, нарушение костного развития, попадание в организм вредных веществ и пр. В одном из исследований ученые также обнаружили связь между аутизмом и кишечным микробиомом. В другом исследовании было обнаружено, что аутизм может быть связан с содержанием лития в воде. Поэтому причиной роста количества случаев может быть активное использование литий-ионных батарей. Хотя, скорее всего, виной тому является комплекс различных факторов.

Изменение климата приводит к уменьшению мозга — люди начнут деградировать?

Изменение климата приводит к уменьшению мозга — люди начнут деградировать? По мере потепления климата у людей изменяется объем мозга. Фото.

По мере потепления климата у людей изменяется объем мозга

О том, что изменение климата сильно влияет на здоровье, науке уже известно давно. Более высокая температура имеет прямое и косвенное негативное воздействие на организм. Но со временем человек способен приспосабливаться к разным условиям. В конце концов, люди тысячелетиями живут в самых разных условиях, и часто очень экстремальных даже без всякого изменения климата. Согласно недавнему исследованию, одним из способов адаптации к повышению температуры является уменьшение объема мозга. К таким выводам исследователи пришли, проанализировав объем мозга людей за последние 50 000 лет, в течение которых, как известно, климат на планете менялся очень сильно.

Как климат влияет на размер мозга человека

Объем мозга гоминидов за последние несколько миллионов лет сильно увеличился, то есть у разных видов с течением времени он становился больше и больше. Однако ученых заинтересовали макроэволюционные тенденции. Дело в том, что об изменении объема мозга в течении относительно короткого периода времени известно крайне мало.

В своем исследовании ученые проанализировали объем мозга 298 оcобей Homo в разный период времени. Данные о размерах найденных палеонтологами черепов, были взяты из предыдущих исследований. Они включали также оценки размера тела, регион, где были обнаружены останки, и пол гоминина. Кроме того, все окаменелости были поделены на временные группы.

Затем размеры мозга сравнили с данными о климате, полученные в результате различных исследований, в том числе ледяных кернов в Антарктиде, которые дают точную информацию об измерении температуры за последние более чем 800 тысяч лет.

Как климат влияет на размер мозга человека. В последний ледниковый период у людей мозг был на 10% больше, чем сейчас. Фото.

В последний ледниковый период у людей мозг был на 10% больше, чем сейчас

Как отмечают ученые, в последние 50 тысяч лет на земле произошел последний ледниковый период. Температуры были очень низкими до конца позднего плейстоцена. В голоцене температура начала быстро повышаться и достигла сегодняшних показателей. Причем, как мы знаем, она будет повышаться и дальше.

Как сообщают исследователи в журнале Brain, Behavior and Evolution, в результате сопоставления всех данных они обнаружили, что по мере повышения температуры, объем мозга людей становился меньше. За весь голоценовый период мозг людей уменьшился на 10,7%. Причем произошло это довольно быстро — в период от 5 000 до 17 000 лет. В то же время при понижении температуры объем мозга людей увеличивался.

Почему у людей уменьшается мозг при потеплении климата

Исследователи пока не могут сказать почему климат влияет на объем мозга. Вполне возможно, что причина вовсе не в температуре воздуха или не только в ней. Как говорят сами ученые, изменение климата лишь предсказывает размер мозга, а причины его изменения могут быть совсем другими, например, это может быть реакция на стресс окружающей среды.

Почему у людей уменьшается мозг при потеплении климата. Мозг человека может уменьшаться не из-за температуры воздуха, а изменений окружающей среды. Фото.

Мозг человека может уменьшаться не из-за температуры воздуха, а изменений окружающей среды

Влияние на размер мозга могут оказывать различные факторы экосистемы, такие как хищничество и собирательство. Также на объеме мозга, возможно, сказываются неклиматические факторы, такие как культура и технологии. К слову, если вы сразу подумали о компьютерах, то напомним, что видеоигры увеличивают объем мозга.

Можно предположить, что в холодных экстремальных условиях человеку выживать гораздо сложнее, поэтому ему приходится больше полагаться на свой мозг. А значит его эффективность является вопросом выживания. В теплых благоприятных условиях человеку приходится меньше думать о выживании. Но мозг является самым энергоемким органом, поэтому эволюция его уменьшает.

Почему у людей уменьшается мозг при потеплении климата. Глобальное изменение климата продолжается в еще более активном темпе. Фото.

Глобальное изменение климата продолжается в еще более активном темпе

Из-за изменения климата люди начнут деградировать?

Ранее мы рассказывали, что глобальное потепление климата для здоровья людей опаснее, чем, например, пандемия коронавируса. Как теперь выяснилось, потепление еще и угрожает когнитивным способностям людей.

Ученые не могут сказать, как именно повлияет на человека уменьшение мозга. То есть последствия этого непредсказуемые. Однако ближайшим поколениям волноваться не о чем. В исследовании говорится, что изменения происходят в течение тысячи лет после изменения температуры. То есть, фактически, изменение объема мозга является не адаптацией организма к изменяющимся условиям, а адаптацией всего вида. Поэтому включаются механизмы эволюции или естественного отбора.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Данное исследование пока вызывает больше вопросов, чем дает ответов. Однако ученые рассчитывают, что дополнительная работа в этом направлении позволит больше узнать о влиянии изменения климата на мозг человека. Напоследок напомним, что объем мозга уменьшает не только климат. Гораздо быстрее это может произойти из-за курения. Поэтому волноваться относительно когнитивных способностей из-за климата пока не стоит.

Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать

Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать. После дневного сна многие люди чувствуют себя ужасно, но этого можно избежать. Фото.

После дневного сна многие люди чувствуют себя ужасно, но этого можно избежать

Если вам хочется вздремнуть посреди дня, лучше не мучить себя и сделать это. По мнению ученых, у легкого отдыха есть множество преимуществ: он помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение, укрепить иммунитет и повысить концентрацию и внимательность. Однако, некоторые люди после дневного сна внезапно испытывают ровно противоположный эффект — они просыпаются в плохом расположении духа, не могут начать работать и ужасно себя чувствуют вплоть до отхода к ночному сну. Это явление известно ученым уже давно и называется инерцией сна. Всем нам хочется иметь возможность взбодриться посреди дня без последствий, поэтому давайте поговорим об этом явлении подробнее и узнаем, как спать днем так, чтобы после отдыха хорошо себя чувствовать.

Что такое инерция сна

Впервые о том, что многие люди хуже соображают после дневного сна, ученые узнали в 1961 году. Наблюдения показали, что если человек спит днем и резко просыпается, в течение последующих 30 и более минут не может работать так же хорошо, как до сна. Отдых часто играет с людьми злую шутку — человек решает вздремнуть чтобы лучше работать, а в итоге соображает еще хуже. В 1968 году это явление назвали сонным опьянением, а некоторые ученые именовали его дезориентацией при пробуждении. Потом в научном сообществе закрепился термин инерция сна, и он используется по сей день.

Что такое инерция сна. Инерция сна также известна как дезориентацией при пробуждении и сонное опьянение. Фото.

Инерция сна также известна как дезориентацией при пробуждении и сонное опьянение

Читайте также: Ученые рассказали что нельзя делать во время бессонницы

Когда возникает инерция сна

Научные исследования показали, что после перехода из спящего состояния в режим бодрствования, инерция сна присутствует всегда. Ее выраженность зависит от таких факторов, как длительность сна, уровень недосыпа, время суток и так далее. Труднее всего приходится людям, которые не выспались ночью, решили вздремнуть днем и проснулись от шума спустя 30 или более минут. Этому есть разумное объяснение.

Когда возникает инерция сна. Во время дневного отдыха главное — не погрузиться в глубокий сон. Фото.

Во время дневного отдыха главное — не погрузиться в глубокий сон

Когда человек ложится спать днем чтобы взбодриться, он погружается в те же фазы сна, что и ночью. Сначала наступает быстрая фаза сна, которая длится около 30 минут — если проснуться в этот промежуток времени, человек не будет испытывать большие проблемы с мышлением. Однако, стоит поспать более получаса, организм погружается в глубокий сон, выбраться из которого тяжелее всего. Проснувшись в этой фазе от будильника или другого шума, человек не будет понимать что происходит и не сможет быстро вернуться в рабочий строй.

Важно: если человек страдает от недосыпа, во время дневного отдыха фаза глубокого сна может наступить еще раньше, из-за чего ему будет сложно проснуться даже после 15-минутного дрема.

Почему после дневного сна хочется спать

Из-за чего возникает инерция сна, ученые точно не знают, но у них есть несколько предположений. Самая распространенная версия гласит, что во всем виноват нейромедиатор аденозин, который на протяжении дня связывается с рецепторами мозга и снижает его активность — из-за этого нам и хочется спать. Сон очищает рецепторы мозга от этого нейромедиатора, после чего мы испытываем бодрость. Возможно, во время дневного сна рецепторы не успевают полностью очиститься, из-за чего люди и чувствуют себя разбитыми.

Почему после дневного сна хочется спать. Каждый день мы хотим спать потому, что на наш мозг оседает нейромедиатор аденозин. Фото.

Каждый день мы хотим спать потому, что на наш мозг оседает нейромедиатор аденозин

Вторая версия гласит, что во время сна у людей может ухудшаться кровоснабжение в головном мозге. Из-за этого мы можем испытать проблемы с мышлением, испытывать раздражительность и в целом чувствовать себя плохо. Со временем кровоснабжение приходит в норму, и человек снова входит в рабочий режим.

Длительность инерции сна бывает разной. В одних случаях заторможенность может наблюдаться около 30 минут, в других длится примерно час или больше.

Читайте также: Почему щепотка соли может сделать кофе вкуснее

Как правильно спать днем

Исходя из всего написанного выше можно сделать вывод, что дневной сон не должен длиться более 15 минут. За этот промежуток времени человек не успеет погрузиться в глубокий сон, благодаря чему сможет избавиться от части накопленных аденозинов и почувствует себя лучше. Чтобы не проспать и не уйти в глубокий сон, лучше поставить будильник.

Как правильно спать днем. Перед дневным сном никогда не забывайте ставить будильник на 15 минут. Фото.

Перед дневным сном никогда не забывайте ставить будильник на 15 минут

Некоторым людям особенно хорошо помогает взбодриться напучино (это не опечатка!). Так называется дневной прием кофе, после которого следует 15-минутный сон. Кофеин тоже имеет свойство очищать мозг от аденозина, поэтому вместе с непродолжительным отдыхом он подействует лучше, чем обычно. Какой именно кофе пить перед сном неважно — главное, чтобы он был без сахара, потому что сладкий кофе бодрит сразу же и не дает уснуть сразу же после питья.

Хотите еще больше полезных статей? Загляните в наш Дзен-канал — там много интересного контента!

В том, что дневной сон полезен, ни у кого сомнений нет. Однако, отдохнуть в середине дня удается немногим, поэтому для них единственный способ сохранить здоровье и бодрость — рано ложиться и спать положенные 8 часов. Многим людям не удается уснуть в 22:00, но есть несколько хитростей чтобы быстро уснуть — читайте нашу подборку простых и рабочих способов.

Как работают новые капли для носа, которые спасут нас от последствий инсульта

Как работают новые капли для носа, которые спасут нас от последствий инсульта. В будущем перенесшим инсульт людям будут доступны капли, которые сведут к минимуму последствия. Фото.

В будущем перенесшим инсульт людям будут доступны капли, которые сведут к минимуму последствия

Если верить статистике, каждый год 7,6 миллиона человек переносит ишемический инсульт. Так называется нарушение мозгового кровообращения, при котором в один или сразу несколько отделов мозга перестает поступать кровь. Зачастую после этого у человека возникают серьезные проблемы со здоровьем. Среди них можно выделить паралич некоторых частей тела, нарушение мимики, значительное ухудшение памяти, неспособность произносить многие слова и так далее. Тяжесть последствий зависит от того, насколько быстро человеку была оказана первая медицинская помощь. Здоровье человека после заболевания также зависит от наличия восстанавливающей терапии. Недавно ученые сделали большой шаг к тому, чтобы создать капли для носа, которые в будущем могут спасти многих из нас от последствий инсульта. Самое время узнать, из его они состоят и как работают.

Что такое инсульт простыми словами

Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге, которое приводит к отмиранию нервных клеток. Он бывает двух видов: ишемический и геморрагический. В 85% случаев у людей возникает ишемический инсульт, при котором в разные отделы мозга перестает поступать кровь. Гораздо реже, в 15% случаев, у людей происходит геморрагический инсульт — при нем у человека случается кровоизлияние в мозг из-за разрыва сосудов.

Что такое инсульт простыми словами. Чаще всего люди страдают от ишемического инсульта, геморрагический встречается гораздо реже. Фото.

Чаще всего люди страдают от ишемического инсульта, геморрагический встречается гораздо реже

Тут вы найдете больше информации: Какие виды инсульта существуют и из-за чего они случаются?

Распространенные симптомы инсульта

Нарушение кровообращения в головном мозге быстро дает о себе знать. Существует ряд признаков, которые говорят об инсульте и требуют немедленного вызова скорой помощи.

Самые частые симптомы инсульта:

  • спутанность сознания;
  • продолжительный обморок;
  • онемение рук и ног;
  • невнятная речь;
  • нарушение симметрии лица.

ВАЖНО: ПРИ ЭТИХ СИМПТОМАХ НУЖНО СРАЗУ ЖЕ ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ ПОМОЩЬ, ПОТОМУ ЧТО ВАЖНА КАЖДАЯ МИНУТА. ЧЕМ РАНЬШЕ ЧЕЛОВЕКУ ПОМОГУТ, ТЕМ БОЛЬШЕ ЕГО ШАНСЫ НА ВЫЖИВАНИЕ!!!

Распространенные причины инсульта

Инсульт может произойти по трем причинам: сужения, закупоривания или разрыва артерий в головном мозге. Сужение и закупоривание чаще всего является следствием атеросклероза — в сосудах образуются тромбы. Разрыв сосудов обычно происходит в результате повышенного давления или тяжелой черепно-мозговой травмы.

Список болезней, которые могут привести к инсульту:

  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • высокое артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • нарушение свертываемости крови;
  • инфаркт миокарда;
  • мерцательная аритмия.

Согласно статистике, в группе риска также находятся люди с ожирением, сидячим образом жизни и вредными привычками вроде курения.

Распространенные причины инсульта. Распространенной причиной инсульта является атеросклероз. Фото.

Распространенной причиной инсульта является атеросклероз

Читайте также: Как «костюм робота» может помочь восстановиться после инсульта?

Распространенные последствия инсульта

Инсульт поражает головной мозг, поэтому не может пройти бесследно — последствия есть всегда. Они зависит от того, какой отдел головного мозга был поражен. В случае, если кровообращение нарушилось в отделе, отвечающим за движения, человек не может ходить и брать предметы в руки. Если кровь не поступила в речевой отдел, пациент не может говорить. К сожалению, в 80% случаев, после инсульта люди становятся инвалидами. Вернуться к обычной жизни удается только 16% пациентов.

Вот 5 самых распространенных последствий инсульта:

  • паралич некоторых частей тела;
  • неспособность разговаривать;
  • нарушения памяти;
  • плохая координация движений;
  • депрессия из-за потери возможностей.

После инсульта человеку требуется реабилитация. Она заключается в лечебном массаже, выполнении физических и речевых упражнений и так далее.

Распространенные последствия инсульта. Нарушение памяти — одно из главных последствий инсульта. Фото.

Нарушение памяти — одно из главных последствий инсульта

Новое лекарство от инсульта

Лекарства для предотвращения инсульта не существует — как бы страшно не было это осознавать, от него может пострадать любой. Выздоровление пациента зависит от многих факторов, включая быстроту оказанной медицинской помощи и эффективность восстанавливающей терапии.

По данным издания Science Alert, недавно шведские ученые сделали большой шаг к разработке капель для носа, которые сводят к минимуму последствия инсульта. После применения лекарства, человек с большей вероятностью начнет самостоятельно ходить, говорить, ухаживать за собой и в целом вернется к привычной жизни.

Главным компонентом капель для носа является пептид С3а, о полезных свойствах которого ученым известно уже давно. Опытным путем было доказано, что он играет огромную роль в работе иммунной системы человека, а также в развитии головного мозга.

Новое лекарство от инсульта. Пептид С3а способствует восстановлению головного мозга после инсульта. Фото.

Пептид С3а способствует восстановлению головного мозга после инсульта

В ходе научного эксперимента ученые вызвали ишемический инсульт у лабораторных мышей. Спустя семь дней они дали им капли с пептидом С3а, а спустя несколько дней изучили структуру их головного мозга при помощи магнитно-резонансной томографии. Анализ показал, что пептид помог увеличить количество связей между нервными клетками в мозге. Со временем назальные капли помогли мышам снова двигаться — многие последствия инсульта исчезли.

Стоит подчеркнуть, что капли в нос против инсульта будут применяться только спустя неделю после начала заболевания. Если применить их слишком рано, действующие вещества могут увеличить количество воспалительных клеток, что только усугубит проблему.

Чтобы оставаться в курсе научных достижений в области медицины, подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч человек!

Когда именно новые капли против последствий инсульта появятся в больницах, никто сказать не может. На данный момент ученым необходимо убедиться, что они работают и на людях — скорее всего это так, потому что между мышами и людьми много общего. После этого ученым придется фармакологическую компанию, которой придется получать одобрение от регулирующих органов.

Долгий полет в космосе увеличивает мозг человека — причина уже известна

Долгий полет в космосе увеличивает мозг человека — причина уже известна. В условиях невесомости головной мозг астронавтов начинает «раздуваться», и ученые уже знают, почему. Фото.

В условиях невесомости головной мозг астронавтов начинает «раздуваться», и ученые уже знают, почему

Во время пребывания в космосе, организм человека сильно меняется — нашему телу приходится привыкать к условиям невесомости. Так, в 2022 году было выяснено, что практически у всех астронавтов меняется работа головного мозга. У них происходят изменения в нейронных связях некоторых областей моторной коры мозга, из-за чего они начинают по-другому планировать и контролировать движения руками и ногами. В этом не было замечено ничего плохого — в невесомости астронавты заново учатся двигаться, и это отражается на структуре мозга. Недавно ученые изучили строение мозга еще нескольких астронавтов и выяснили, что после космического путешествия он у них «раздувается». Это открытие, безусловно, вызывает тревогу.

Как полет в космос меняет мозг человека

В новой научной работе ученые изучили структуру головного мозга 30 астронавтов. Восемь из них провели в космосе две недели, девятнадцать человек летали полгода, а четыре человека — целый год. Сканирование показало, что краткосрочные миссии не влияли на головной мозг человека, и он оставался таким же, как и на Земле. Но если человек пребывал в космосе более полугода, его мозг становился больше в размерах.

Как полет в космос меняет мозг человека. Чем дольше астронавт находится в космосе, чем больше становится его мозг. Фото.

Чем дольше астронавт находится в космосе, чем больше становится его мозг

Пребывание в космосе увеличивает не весь мозг, а только желудочки и каналы, которые заполнены спинномозговой жидкостью. Всего в человеческом мозге есть четыре желудочка: два боковых, а также третья и четвертая полости. Находящаяся в них спинномозговая жидкость защищает головной и спинной мозг от механических повреждений, поддерживает повышенное внутричерепное давление, а также удаляет отходы жизнедеятельности клеток.

Как полет в космос меняет мозг человека. Желудочки головного мозга человека. Фото.

Желудочки головного мозга человека

По мнению авторов научной работы, увеличение желудочков мозга происходит из-за того, что в условиях невесомости спинномозговая жидкость начинает течь иначе, чем на Земле. Желудочкам приходится адаптироваться, из-за чего они расширяются и становятся больше. После возвращения из космоса, структура головного мозга у людей восстанавливается, но для этого нужно более трех лет. То есть, если человек пробыл в космосе более полугода, его мозг на протяжении трех лет будет частично увеличен. Если после трехлетнего отпуска он снова отправится в долгий полет, мозг опять увеличится.

Читайте также: Как тренируются космонавты до и после полета в космос?

Опасность космоса для человека

По данным издания Science Alert, на сегодняшний день в космос регулярно летает только 636 человек. Возможно, в будущем ученые подробнее изучат состояние и их головного мозга — исследование с участием большего количества астронавтов могут дать более интересные результаты.

К сожалению, в рамках данной научной работы ученых не интересовало, как увеличение желудочков головного мозга влияет на мышление людей и состояние их здоровья. Но ответ на этот вопрос может быть дан в будущем. Если станет известно что-то важное, мы обязательно об этом расскажем — подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить новость.

Опасность космоса для человека. Ранее ученые выяснили, что космические условия разрушают кости человека — теперь оказалось, что они также изменяют структуру мозга. Фото.

Ранее ученые выяснили, что космические условия разрушают кости человека — теперь оказалось, что они также изменяют структуру мозга

Опасность полетов в космос заключается не только в изменениях структуры мозга. В космосе на человека воздействует радиация, из-за чего повышается риск развития смертельно опасных заболеваний. Также известно, что такие путешествия приводят к потере костной массы — можно сказать, что тела астронавтов буквально начинают разрушаться. Подробнее об этом явлении вы можете почитать в нашей статье «Космос разрушает кости астронавтов, и это ставит под угрозу исследование Марса».

Когда люди полетят на Луну и Марс

Изучение того, как космос влияет на организм человека, очень важно в 2023 году. А все потому, что в ближайшие несколько лет должно состояться возвращение людей на Луну в рамках программы «Артемида». Так, в 2024 году команда из четырех человек совершит облет вокруг Луны, а годом позже люди совершат посадку.

Когда люди полетят на Луну и Марс. Ближайший десяток лет будет очень интересным — люди планируют вернуться на Луну и покорить Марс. Фото.

Ближайший десяток лет будет очень интересным — люди планируют вернуться на Луну и покорить Марс

В нашем Дзен-канале уже более 100 тысяч человек, присоединяйтесь и вы!

После освоения Луны, человечество займется покорением планеты Марс. Это должно произойти примерно в 2030-е годы, причем первым человеком на Марсе может стать девушка, которой сегодня всего лишь 22 года. Ее зовут Алисса Карсон — интерес к космосу у нее возник в раннем детстве, и она является самой молодой выпускницей Высшей космической академии NASA. Вместе с ней на Марс должны полететь еще три человека. Путь до Красной планеты может занять около 500 дней, поэтому уже заранее известно, что за это время мышцы астронавтов сильно ослабеют. У нас есть статья о том, как пройдет первый полет человека на Марс — обязательно почитайте.

Почему мы смотрим сериалы «запоем» и при чем тут самоконтроль?

Почему мы смотрим сериалы «запоем» и при чем тут самоконтроль? Ночным кинемарафоном сегодня никого не удивишь. Но как так получилось? Фото.

Ночным кинемарафоном сегодня никого не удивишь. Но как так получилось?

«Из всех искусств важнейшим является кино», – сказал В.И.Лениным в беседе с Луначарским в феврале 1922 года и вряд ли кто-то поспорит с этим утверждением. Особенно в век стриминговых сервисов. Эти онлайн-платформы подбирают фильмы, сериалы и даже ТВ-каналы, подстраиваясь под интересы пользователей, а Netflix, Amazon и HBO постоянно выпускают новые шоу, не давая зрителям заскучать. И если в прошлом нам приходилось ждать очередной эпизод любимого сериала целую неделю, сегодня такой необходимости нет – новинки зачастую выходят целиком. Так, можно посмотреть целый сезон, например, «Очень странных дел» за день или два (было бы время). Стоит ли удивляться, что подобный подход привел к феномену binge watching («запойному просмотру») – практике просмотра телесериалов до 6 эпизодов за раз. Но как длительные телевизионные марафоны влияют на здоровье и почему мы так легко теряем самообладание из-за релиза нового шоу?

Bingе-watch (от англ. binge-watching) – ТВ-марафон (или просмотр запоем) — способ просмотра большого количества телевизионных программ, особенно эпизодов одного сериала.

Фильмы в ХХ и ХХI веке

ХХ век, несмотря на войны, пандемии и катастрофы, вошел в историю как век научно-технического прогресса и инноваций. Так, в самом его начале люди часто посещали кинотеатры для просмотра абсолютно любого фильма, что показывали в то время. Такие драматические картины как «Унесенные ветром» были высоко оценены критиками а люди ходили смотреть их толпами. Ближе к концу ХХ века популярностью пользовались научно-фантастические картины, например, «Звездные войны» и «Чужие». И так как кинематограф и фильмы сильно изменились за последние десятилетия, изменился и сам опыт их просмотра.

Сегодня, вместо привычной когда-то покупки билетов в кино, практически любой фильм (за исключением новинок, да и то не всегда) можно посмотреть не выходя их дома, а точнее, не вставая с дивана. Усовершенствования, произошедшие в проекционных технологиях, привели к повышению качества изображения, а Интернет и цифровая эпоха и вовсе произвели революцию. Единственное, что осталось неизменным – наше желание смотреть фильмы, максимально вовлекаясь в происходящее на экране.

Фильмы в ХХ и ХХI веке. Просмотр фильмов на видеокассетах – отдельное наслаждение. Фото.

Просмотр фильмов на видеокассетах – отдельное наслаждение

Интересно, что до того, как в руках практически каждого жителя планеты появился смартфон, немаловажным событием стало появление видеопроката а также кассет, на которые можно было записывать телепередачи. Я, например, записывала все серии «Секретных материалов» и пересматривала их бесчисленное количество раз, – прим. автора.

Еще одним нововведением современности стали телесериалы, качество которых сильно возросло за последние годы. Так, голливудские актеры, ранее присутствовавшие только в полнометражных лентах, конкурируют друг с другом за роли в сериалах. Причем последние, зачастую, оказываются намного популярнее полуторачасовых картин.

Читайте также: Любите криминальные шоу и сериалы? Ученые знают почему

Телесериалы 1990-х и 2000-х годов

В 1990-х и 2000-х годах сериалы уступали не только полнометражным фильмам, но и развлекательным телешоу. Немаловажным являлся и сам просмотр – зрители нередко пропускали серии, смотрели по частям или просто дожидались финала. В те годы к большинству сериалов относились как к «мыльным операм», отличающимся последовательным изложением драматической сюжетной линии (как правило любовной), то есть не слишком серьезно.

Помните «Санта-Барбару»? Эта мыльная опера насчитывает больше 2000 серий (!) и транслировалась с 30 июля 1984 по 15 января 1993 гг. на телеканале NBC. В России наиболее популярными были «Рабыня Изаура», «Богатые тоже плачут», «Просто Мария» и др. Отличительной чертой классических и современных мыльных опер является их рекордная продолжительность и отсутствие однозначного финала.

Телесериалы 1990-х и 2000-х годов. Только вдумайтесь: последняя серия «Санта-Барбары» вышла 30 лет назад! Фото.

Только вдумайтесь: последняя серия «Санта-Барбары» вышла 30 лет назад!

Интересный факт
Термин "мыльная опера" появился в 30-е годы ХХ века для обозначения драматических теле и радиопрограмм, вещание которых постоянно прерывалось на рекламу производителей мыла (Procter & Gamble, Colgate-Palmolive и других).

Были, разумеется, и сериалы другого формата, например, «Секретные материалы» (1993-2018), «Клан Сопрано» (1999-2007), «Твин-Пикс» (1990-2017), «Секс в большом городе» (1998-2004) итд. Эти шоу до сих пор пользуются популярностью во всем мире. Более того, многие из них способствовали дальнейшим изменениям – в 2010-х киностудии и телекомпании сделали ставку на такие сериалы как «Ходячие мертвецы» (2010-2023), «Шерлок» (2010-2017), «Карточный домик» (2013-2018) «Аббатство Даунтон» (2010-2015) и… не прогадали.

Телесериалы 1990-х и 2000-х годов. Весь первый сезон «Карточного домика» закончился за один день. Следующий крупный оригинал Netflix, Orange Is the New Black, был создан по той же модели. Фото.

Весь первый сезон «Карточного домика» закончился за один день. Следующий крупный оригинал Netflix, Orange Is the New Black, был создан по той же модели.

Так, в 2011 году Netflix перекупил у HBO права на «Карточный домик» Дэвида Финчера с Кевином Спейси в главной роли. Этот шаг был смелым для начинающего стримингового сервиса. Напомним, что Netflix существует с 1997 года – тогда компания специализировалась на доставке фильмов на DVD-дисках. В 2011 году Netflix начали курировать разработку собственных шоу, что полностью изменило телевизионный формат.

Больше по теме: Почему мы смотрим сериалы и как это влияет на здоровье?

Почему сегодня все смотрят сериалы?

Потоковое вещание преобразило телевидение благодаря переходу на оригинальный контент, который вовлекал и волновал зрителей (что очень важно в век тотальной цифровизации и борьбы за внимание пользователей). Действительно, зачем рисковать и позволять людям уходить через час? Стриминговые сервисы пришлись по нраву молодежи, потребляющей контент по собственному расписанию.

Эксперты отмечают, что в следующем десятилетии нас ожидает еще больше потокового контента, поскольку стриминговые сервисы ищут новые способы вовлечения зрителей. Они все меньше и меньше привязаны к традиционному телевизионному расписанию, за исключением прямых трансляций. Возможно, мы увидим, что все больше компаний экспериментируют с предложением одного телешоу на вечер вместо того, чтобы показывать его раз в неделю.

Почему сегодня все смотрят сериалы? Возможность посмотреть сериал целиком, не дожидаясь следующего эпизода, понравилась публике. Да что когда там, речь идет о релизе сразу нескольких сезонов, темп просмотра можно выбирать самостоятельно. Фото.

Возможность посмотреть сериал целиком, не дожидаясь следующего эпизода, понравилась публике. Да что когда там, речь идет о релизе сразу нескольких сезонов, темп просмотра можно выбирать самостоятельно.

Еще одной причиной всеобщей любви к сериалам являются личные предпочтения зрителей. Любите детективы? Пожалуйста, у Netflix и HBO их сотни! Нравятся шоу о супергероях? Hulu к вашим услугам! Хотите «Секретные материалы», но основанные на чем-то реальном? Контент Amazon полностью отвечает вашим требованиям! Согласитесь, с таким подходом трудно конкурировать и это вряд ли изменится в ближайшие годы.

Еще больше интересных статей о том, как Интернет изменил мир и современное общество, читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен – там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Словом, потоковое вещание подарило зрителям возможность искать и знакомиться с с огромным количеством различных жанров, которых раньше попросту не было. Можно даже сказать, что мы живем в своего рода «золотом веке» видеоконтента.

Почему мы смотрим сериалы «запоем»?

Так как за последние 100 лет опыт просмотра фильмов претерпел колоссальные изменения, сериалы и фильмы мы теперь смотрим «запоем», то есть не отрываясь от просмотра на протяжении шести часов и более. Исследователи отмечают, что запойный просмотр часто подпитан навязчивым желанием поглотить повествование целиком. Однако, вопреки распространенному мнению, подобное поведение (в некоторых случаях) является синонимом отсутствия самоконтроля.

Зрители все чаще проявляют поразительное самообладание, участвуя в длительных телевизионных марафонах. Этот удивительный феномен, как оказалось, может пролить свет на лежащие в его основе мотивы и психологические факторы, – отмечают исследователи.

Почему мы смотрим сериалы «запоем»? Перед вами несколько лучших сериалов для «запойного просмотра». Согласны? Фото.

Перед вами несколько лучших сериалов для «запойного просмотра». Согласны?

Исследование, опубликованное в журнале “The Journal of Experimental Psychology”, ставит под сомнение запойный просмотр тв-шоу как фактор импульсивного поведения. Вопреки распространенному мнению, зрители не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что участвуют в сериальных марафонах.

Это интересно: Смартфоны делают внешность людей некрасивой, вот доказательства

Работа предполагает, что просмотр телепередач часто является запланированным мероприятием, когда зрители намеренно выбирают определенные типы программ для последовательного просмотра. Кроме того, они охотнее платят за возможность смотреть несколько серий одновременно и предпочитают подождать выхода всех серий (или сезонов), прежде чем приступить к просмотру.

Мы считаем, что представление о том, что шоу настолько интересно, что затягивает зрителя так, что он не может оторваться от просмотра – это еще не все. Безусловно, запойный просмотр может иметь негативные последствия, как переедание или злоупотребление алкоголем. Однако медиапотребление является более сложным процессом. Просмотр сериалов не всегда связан с нарушением самоконтроля и может быть продуманным и спланированным поведением, – пишет соавтор исследования Ума Кармаркар.

Почему мы смотрим сериалы «запоем»? Все любят гипножабу (All Glory to the Hypnotoad!). Фото.

Все любят гипножабу (All Glory to the Hypnotoad!)

В статье также подчеркивается, что зрители склонны планировать просмотр сериалов согласно повествованию. Более того, жанр не является определяющим фактором для запойного просмотра, поскольку документальные сериалы с последовательной сюжетной линией могут быть столь же увлекательными, как и художественные.

Не пропустите: «Все везде и сразу» с точки зрения науки: какой может быть мультивселенная?

Интересно, что полученные в ходе исследования результаты распространяются на сферу онлайн-образования, указывая, что учащиеся с большей вероятностью планируют «запойно заниматься» на последовательных курсах. Словом, авторы работы полагают, что запойный просмотр в первую очередь относится к медиа-опыту, а не к самостоятельной деятельности. При этом ситуация может сильно изменится к к концу 21-го века, хотя человечество вряд ли откажется от «черных зеркал» и удобных диванов.

Забыли дорогу домой? Вот как ваш мозг определяет ваше местоположение!

Забыли дорогу домой? Вот как ваш мозг определяет ваше местоположение! Сенсорная информация, поступающая от различных частей тела, также помогает мозгу определить наше местоположение. Фото.

Сенсорная информация, поступающая от различных частей тела, также помогает мозгу определить наше местоположение

Мозг является “элитным” органом, способным воспринимать и обрабатывать огромное количество информации из окружающей среды. Но как именно у него это получается? Как наш мозг помогает нам адаптироваться к изменениям? Хотя восприятие изменений в окружающей среде и является фундаментальной функцией мозга, до сих пор остается множество вопросов о том, как именно это происходит. Данное явление происходит бессознательно, поэтому мы часто принимаем это как должное. Но в действительности все куда интересней. Новое исследование показывает, что и как нам помогает ориентироваться в пространстве, а также как работает наш внутренний компас.

Как мозг ориентируется в пространстве

Ориентация в пространстве — это сложный и многогранный процесс, включающий в себя восприятие и обработку информации о нашем положении, направлении движения, а также о предметах и объектах, находящихся вокруг нас. Мозг использует различные источники информации, чтобы сформировать полное представление о нашем пространственном положении.

Как мозг ориентируется в пространстве. Клетки, называемые «сетчатыми клетками», расположенными в гиппокампе, играют важную роль в определении направления движения и ориентации в пространстве. Фото.

Клетки, называемые «сетчатыми клетками», расположенными в гиппокампе, играют важную роль в определении направления движения и ориентации в пространстве

Несомненно слух, зрение и другие сенсорные системы влияют на это. Но есть кое-что поинтереснее. Одной из ключевых структур, отвечающих за ориентацию в пространстве, является гиппокамп. Он расположен в медиальной части височной доли головного мозга и играет важную роль в формировании когнитивных карт и пространственных памятных следов. Эта структура обладает уникальными клетками, известными как «местные», которые активируются в определенных местах окружающей среды и помогают определить местоположение организма в пространстве.

Может быть интересно – почему от мороженого происходит «заморозка мозга».

Другой не менее важной структурой, связанной с пространственной навигацией, является мозжечок. Он в свою очередь отвечает за координацию движений и поддержание равновесия. Кроме того получает информацию от различных сенсорных систем о положении тела в пространстве, а затем отправляет сигналы в моторные области мозга, чтобы выполнить необходимые движения.

Не стоит забывать, что на работу нашего мозга также влияет и правильная еда.

Нельзя и забывать о совокупности всех этих систем, ведь по большей части это настолько сложная структура, что ей необходимо быть постоянно “на связи”. Для этого используется связующая структура мозга, называемая таламусом, которая играет роль пересылки информации между различными областями мозга. Таламус обеспечивает синхронизацию и интеграцию сенсорной информации, получаемой из разных источников, и помогает мозгу формировать единое восприятие пространства. А его повреждение грозит амнезией и другими серьезными заболеваниями.

Недавнее исследование привело к значительным открытиям в области мозга, отвечающей за нашу ориентацию. С помощью передовых методов визуализации мозга ученые смогли отслеживать нейронную активность и получить новое представление о функционировании этой области. Эти результаты раскрывают механизмы, которые позволяют мозгу адаптироваться к изменяющейся окружающей среде, и дают понимание о возможных нарушениях, которые могут возникнуть при нейродегенеративных состояниях, например, при деменции. Такие нарушения могут вызывать у людей ощущение дезориентации и замешательства.

Внутренний компас мозга

Исследователи провели эксперимент, чтобы понять, как визуальная информация воздействует на внутренний компас мозга. Для этого они поместили мышей в дезориентирующий виртуальный мир и одновременно записывали активность нейронов в их мозгах. Благодаря новейшим достижениям в области технологии нейронной записи, команда смогла зафиксировать работу внутреннего компаса мозга с необычайной точностью.

Внутренний компас мозга. Мозг также использует информацию от тактильных рецепторов, находящихся в коже и мышцах, чтобы определить положение тела и контакт с окружающей средой. Фото.

Мозг также использует информацию от тактильных рецепторов, находящихся в коже и мышцах, чтобы определить положение тела и контакт с окружающей средой

Способность расшифровывать внутреннее направление головы животных позволила исследователям изучить, как клетки, отвечающие за направление головы и формирующие внутренний компас мозга, поддерживают способность мозга перестраиваться в изменяющейся среде. Особенно интересным является открытие, получившее название «усиление сети», которое позволяет мозгу перестраиваться после того, как мыши были дезориентированы. Казалось, в мозге существует механизм, аналогичный «кнопке сброса», который позволяет быстро переориентировать внутренний компас в запутанных ситуациях.

Читайте также: Будущее вычислительной техники – ученые представили компьютеры с ИИ, работающие на клетках мозга.

Хотя животные в этом эксперименте были подвергнуты воздействию неестественных визуальных впечатлений, авторы исследования утверждают, что подобные сценарии уже актуальны для современного человеческого опыта, особенно в свете быстрого развития виртуальной реальности. Эти результаты, в конечном счете, могут помочь объяснить, как системы виртуальной реальности могут легко влиять на наше чувство ориентации.

Значение внутреннего компаса для лечения болезней

Результаты, полученные в ходе исследования, также имеют важное значение для понимания болезни Альцгеймера. Самые первые когнитивные симптомы этого заболевания, о которых сообщают сами пациенты, связаны с дезориентацией и потерей ориентации даже в знакомой среде. Ученые предполагают, что более глубокое понимание работы внутреннего компаса мозга и навигационной системы может помочь в раннем выявлении болезни и улучшить оценку методов лечения Альцгеймера.

Значение внутреннего компаса для лечения болезней. Упражнения и тренировки, связанные с балансом и координацией, могут помочь улучшить ориентацию в пространстве. Фото.

Упражнения и тренировки, связанные с балансом и координацией, могут помочь улучшить ориентацию в пространстве.

Также ученые советуют подписаться на наши Дзен и Telegram, ведь там выходят только актуальные и проверенные новости!

Однако предстоит еще не одно исследование, чтобы точно определить влияние этих функций.

Правда ли, что из-за современных технологий мозг стареет быстрее?

Правда ли, что из-за современных технологий мозг стареет быстрее? Использование современных технологий оказывает влияние на мозг и поведение. Но какое? Фото.

Использование современных технологий оказывает влияние на мозг и поведение. Но какое?

Технологии так прочно вошли в нашу жизнь, что представить себе мир без смартфонов и Интернета практически невозможно. Безусловно, люди постарше помнят первые телефоны и кассетные плееры, однако представители молодого поколения с гаджетами, кажется, родились. По этой причине ученые задаются вопросами о том, какое влияние цифровизация оказывает на здоровье. Появляющиеся научные данные указывают на то, что частое использование технологий оказывает значительное влияние — как негативное, так и позитивное — на функции мозга и поведение. Так, к потенциально вредным последствиям длительного использования «черного зеркала» относят нарушение эмоционального и социального интеллекта, социальную изоляцию, нарушение развития мозга и нарушение сна. И хотя различные приложения, видеоигры и другие онлайн-инструменты, напротив, могут быть полезны для мозга, исследователи, все же, отмечают его ускоренное старение.

Влияние технологий на мозг взрослых и пожилых людей

За последние три десятилетия цифровые технологии изменили повседневную жизнь: сегодня люди любого возраста пользуются огромным количеством доступной онлайн-информации и коммуникационных платформ, которые связывают их с другими людьми. Эти технологии помогает нам генерировать, хранить и обрабатывать огромные объемы информации и взаимодействовать друг с другом быстро и эффективно.

Так как большинство взрослых ежедневно пользуются Интернетом, каждый четвертый сообщает, что большую часть времени находится в сети. Стоит ли удивляться, что в связи со стремительной цифровизацией нейробиологи обращают пристальное внимание на то, как современные технологии влияют на работу мозга и поведение.

Влияние технологий на мозг взрослых и пожилых людей. Работа мозга меняется в зависимости от использования цифровых технологий. Фото.

Работа мозга меняется в зависимости от использования цифровых технологий

Читайте также: Как Интернет и социальные сети влияют на мозг?

Как показали результаты ранее проведенных исследований, постоянное использование технологий имеет свои плюсы и минусы. Например, пожилые люди, страдающие когнитивными нарушениями, могут использовать Интернет для доступа к информации, которая поможет им дольше оставаться независимыми. Вот только многие люди преклонного возраста, страдающие от нейродегенеративных заболеваний неохотно осваивают новые технологи или и вовсе не в состоянии это делать.

В ходе работы, недавно опубликованной в журнале Archives of Gerontology and Geriatrics, испытуемым провели функционально магнитно-резонансную томографию (фМРТ), отслеживающую нейронную активность во время имитируемого поиска в Интернете.

Полученные результаты показали, что простой поиск в Интернете предположительно является формой умственного упражнения, способное укрепить нейронные связи. В то же самое время постоянная многозадачность, характерная для большинства пользователей сети, ухудшает когнитивные способности.

Влияние технологий на мозг взрослых и пожилых людей. Некоторые приложения и игры оказывают положительное влияние на когнитивные способности взрослых и пожилых людей. Фото.

Некоторые приложения и игры оказывают положительное влияние на когнитивные способности взрослых и пожилых людей.

Ранее опубликованные данные также свидетельствуют о том, что использование Интернета в преклонном возрасте помогает значительно увеличить нейронную активность мозга. Так, определенные компьютерные программы и видеоигры способствуют как улучшению памяти, так и развитию навыков многозадачности. Все потому, что некоторые приложения и цифровые инструменты хороши в обучении и положительно влияют на настроение.

Еще больше интересных статей о том, как Интернет изменил мир и общество, читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен
– там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Влияние цифровых технологий на мозг молодых людей

Итак, если постоянное и избирательное использование цифровых технологий может оказывать положительное влияние на мозг пожилых людей, то что на счет молодежи? Существующие на сегодняшний день данные помогли ученым выявить связь между использованием компьютера (или длительным времяпрепровождением у экрана, например, просмотром телевизора) и симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Так, результаты метаанализа 2014 года показали корреляцию между использованием социальных сетей и проблемами с вниманием, а недавний опрос подростков без симптомов СДВГ (в начале исследования) выявил значительную связь между более частым использованием цифровых медиа и симптомами СДВГ после 24 месяцев наблюдения.

И хотя большинство исследований связь между использованием технологий и симптомами СДВГ затрагивала детей и подростков, эта связь была выявлена у людей в любом возрасте, – отмечают специалисты.

Влияние цифровых технологий на мозг молодых людей. Синдром дефицита внимания и гиперактивности – заболевание, связанное с нарушением развития нервной системы. Чаще всего проявляется в возрасте семи лет. Фото.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – заболевание, связанное с нарушением развития нервной системы. Чаще всего проявляется в возрасте семи лет.

Причина связи между использованием технологий и проблемами с вниманием неясна, но дело скорее всего в постоянно повторяющемся переключении внимания и многозадачностью, которые могут нарушить нормальную работу мозга. Более того, когда люди постоянно пользуются гаджетами, то реже общаются вживую и ведут себя автономно, тем самым позволяя мозгу отдыхать «по умолчанию».

Больше по теме: Как интернет влияет на вашу память?

В одном из первых долгосрочных исследований, посвященных развитию нервной системы подростков и использованию технологий, исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле сообщили, что привычная проверка подростками социальных сетей связана с последующими изменениями в том, как их мозг реагирует на окружающий мир.

Работа, опубликованная в журнале JAMA Pediatrics, показывает, что мозг подростков может стать более чувствительным к ожиданию социальных вознаграждений и наказаний с течением времени по мере увеличения использования социальных сетей.

Полученные данные свидетельствуют о том, что дети, которые растут, чаще проверяя социальные сети, становятся сверхчувствительными к отзывам своих сверстников, – объясняет один из авторов исследования Ева Тельцер, профессор кафедры психологии и неврологии университета Чапел-Хилл.

Влияние цифровых технологий на мозг молодых людей. С помощью фМРТ-сканирования ученые получают важнейшие данные о работе и функциях мозга. Фото.

С помощью фМРТ-сканирования ученые получают важнейшие данные о работе и функциях мозга

Ученые наблюдали за 169 учениками государственных средних школ в сельской местности Северной Каролины в течение трех лет. В начале исследования испытцемые сообщили, как часто они проверяли три популярные платформы социальных сетей — Facebook, Instagram и Snapchat. Их ответы варьировались от менее чем одного раза до более чем 20 раз в день. Участники проходили ежегодные обследования и выполняли задания, направленные на измерение мозговой активности при ожидании социальной обратной связи от сверстников.

Вам будет интересно: Каким будет Интернет будущего?

“Хотя повышенная чувствительность к социальной обратной связи может способствовать дальнейшему компульсивному использованию социальных сетей, она также может отражать возможное адаптивное поведение, которое позволит подросткам ориентироваться во все более цифровом мире», – пишут авторы исследования.

Платформы социальных сетей обеспечивают постоянный и непредсказуемый поток социальной обратной связи в виде лайков, комментариев, уведомлений и сообщений. Эти социальные сигналы оказывают воздействие на сиситему вознаграждения в мозге, поощряя пользователей к дальнейшем использованию онлай-платформ.

Результаты ранее проведенных исследований показали, что 78% подростков в возрасте от 13 до 17 лет проверяют свои мобильные устройства по крайней мере раз в час; 35% подростков практически постоянно пользуются по крайней мере одной из пяти ведущих социальных сетей. Многократное использование социальных сетей подростками в возрасте от 12 до 13 лет при этом, может быть связано с изменениями в развитии их мозга в течение трехлетнего периода.

Влияние цифровых технологий на мозг молодых людей. Тотальная цифровизация имеет свои плюсы и минусы для здоровья не только мозга, но и всего организма. Фото.

Тотальная цифровизация имеет свои плюсы и минусы для здоровья не только мозга, но и всего организма

Мозг подростков, которые часто проверяли социальные сети – более 15 раз в день – стал более чувствительным к социальной обратной связи, – отмечают исследователи.

По мнению одного из авторов научной работы Митча Принстайна из Американской психологической ассоциации, большинство подростков начинают пользоваться гаджетами и социальными сетями в один из самых важных периодов развития мозга в течение всей жизни. В ходе работы ученые установили, что проверка социальных сетей может иметь долгосрочные и важные последствия для развития нервной системы подростков, что, согласитесь, нельзя оставлять без внимания.

Читайте также: Сетевой этикет и микроагрессия: Почему в Интернете все такие злые?

Технологии и нарушение эмоционального и социального интеллекта

Из-за опасений, что молодой, развивающийся мозг может быть особенно чувствителен к постоянному воздействию компьютеров, смартфонов, планшетов и телевизоров, Американская академия педиатрии рекомендовала родителям ограничить время, проводимое у экрана детьми в возрасте от 2 лет и младше – в этот период мозг особенно податлив. Более того, большое количество времени, проведенного наедине с цифровыми медиа, не равносильно живому общению.

Но если ситуация с социальными сетями более-менее ясна, что насчет компьютерных игр? Согласно ранее опубликованной гипотезе, видеоигры могут оказывать влияние на способность распознавать эмоции, передаваемые с помощью мимики. В ходе работы ученые изучили влияние видеоигр на распознавание эмоций на лице у 197 студентов (в возрасте от 17 до 23 лет). Участники играли в жестокие видеоигры, а затем наблюдали, как серия спокойных лиц превращается либо в сердитые, либо в счастливые.

Технологии и нарушение эмоционального и социального интеллекта. Некоторые люди с трудом различают грусть и радость на лицах окружающих. Фото.

Некоторые люди с трудом различают грусть и радость на лицах окружающих

Затем испытуемых попросили быстро определить эмоцию при изменении выражения лица. Полученные результаты показали, что мы распознаем счастливые лица быстрее, чем злые, а жестокие видеоигры задерживает время распознавания счастья на лице.

Не пропустите: Как видеоигры влияют на здоровье и карьеру?

Результаты научной работы позволили исследователям Калифорнийского университета выдвинуть гипотезу о том, что у детей дошкольного возраста, которым запрещено пользоваться гаджетами, будет больше возможностей для живого общения, что улучшит их способность распознавать невербальные эмоциональные и социальные сигналы.

Авторы исследования изучили 51 школьника, которые провели пять дней в ночном лагере на природе, где телевидение, компьютеры и смартфоны были запрещены, и сравнили их с 54 школьниками из контрольной группы, которые продолжали пользоваться смартфонами и интернетом как обычно (около четрыхе часов в день).

Технологии и нарушение эмоционального и социального интеллекта. Технологии так прочно вошли в нашу жизнь, что представить современное общество без них практически невозможно. Фото.

Технологии так прочно вошли в нашу жизнь, что представить современное общество без них практически невозможно

На начальном этапе и через 5 дней участников оценивали на предмет их способности распознавать эмоции по фотографиям выражений лица и видеозаписям сцен социальных взаимодействий (без словесных подсказок). Через 5 дней испытуемые из лагеря продемонстрировали значительно лучшее распознавание невербальных эмоциональных и социальных сигналов, чем испытуемые из контрольной группы. Полученные результаты свидетельствуют о том, что время, проведенное вдали от цифровых технологий и социальных сетей, улучшает как эмоциональный, так и социальный интеллект.

Больше по теме: Как компьютерные игры повышают интерес подростков к чтению и творчеству?

Способствует ли цифровизация старению мозга?

Вот и мы подошли к самому интересному – вопросу о том, способствуют ли современные технологии ускоренному старению мозга. Как пишет Wired, со ссылкой на исследование, мозг людей, живущих вдали от мегаполисов и современных технологий, стареет медленнее, чем у большинства живущих на планете людей. «Что-то в образе жизни влияет на старение мозга», – пишут исследователи.

Дело, вероятно, в том, что отдаленные и изолированные общества (например, племена Амазонки) относительно недавно вступили в контакт с «развитым обществом». Так, в 1987 году у жителей одного из племен в Перу не наблюдалось проблем со здоровьем сердечено-сосудистой системы, включая уровень кровяного давления (даже в пожилом возрасте).

Способствует ли цифровизация старению мозга? Стремительные изменения в укладе общества неизбежно отражаются на работе мозга и когнитивных способностях. Фото.

Стремительные изменения в укладе общества неизбежно отражаются на работе мозга и когнитивных способностях

Это интересно: Что родители считали вредным до появления Интернета и компьютерных игр

Тогда исследователи пришли к выводу о том, что жители обособленных обществ, вероятно, избавлены от многих хронических заболеваний. Интересно, что существующие у таких людей заболевания не были связаны со старением. Секрет, судя по всему, заключается в их образе жизни. При этом жители так называемых развитых стран умирают от болезней, связанных со старением. Так, в одних только США 56% смертей приходится на болезни сердца, рак, гипертонию, диабет и болезнь Альцгеймера (по данным за 2019 год).

Проблема в том, что промышленно развитые общества представляют собой неестественную среду обитания для людей, полную дешевых калорий и возможностей для бездействия, – отмечают эскперты.

В своей последней статье по теме исследователи наблюдали за группой коренных жителей сельской местности, преимущественно занятой сельским хозяйством и более вовлеченной в современные рынки. По этой причине они в меньшей степени зависят от охоты и меньше тратят меньше времени на поиски продуктов питания. Всем участникам, которых изучала команда, было за 40, потому что именно в это время ученые ожидают, что мозг стареет более заметно.

Способствует ли цифровизация старению мозга? Технологии, судя по всему, способствуют ускоренному старению мозга. И в этом нет ничего хорошего. Фото.

Технологии, судя по всему, способствуют ускоренному старению мозга. И в этом нет ничего хорошего.

После ежедневного завтрака и сеансов сбора данных испытуемые отправлялись в ближайшую больницу, где специалисты делали снимки их мозга и грудной клетки с помощью компьютерных томографов. Команда также собрала данные о росте, индексе массы тела и уровне холестерина испытуемых. Согласно полученным результатам, мозг жителей отдаленных регионов теряет около 2,3% своего объема за десятилетие, в отличие от примерно 3,5% среди населения развитых стран.

А вы знаете, что будет, если в мире полностью отключат Интернет? Ответ здесь, не пропустите!

Подобное расхождение, по мнению авторов научной работы, обоснованно эволюционным прошлым нашего вида: если приходится много работать, чтобы добыть себе еду, то нужно больше энергии и физической активности. А жители современных мегаполисов, как известно, двигаются все реже, предпочитая прогулкам просмотр телевизора и чтение новостной ленты. Так стоит ли удивляться, что мозг (и весь организм) стареет быстрее?

Почему от мороженого происходит «заморозка мозга»

Почему от мороженого происходит «заморозка мозга». Заморозка мозга — очень знакомое чувство для почти всех любителей мороженого. Фото.

Заморозка мозга — очень знакомое чувство для почти всех любителей мороженого

Мороженое — один из самых вкусных десертов, когда-либо придуманных человеком. Оно бывает разных видов: сливочное, молочное, пломбир, фруктовый лед, эскимо и так далее. Его любят как дети, так и взрослые — наверное, в мире не найдется ни одного человека, который откажется от него в жаркий день. Некоторые люди настолько сильно любят мороженое, что едят его очень быстро, откусывая большие куски. И в этом случае происходит нечто неприятное — от резкого холода во рту у людей возникает резкая головная боль примерно посередине лба. В народе это явление называется «заморозкой мозга» и мало кто понимает, из-за чего это происходит. В рамках данной статьи предлагаем восполнить этот пробел в знаниях.

Интересный факт: считается, что мороженое является очень древним десертом, которому уже насчитывается более четырех тысяч лет. Например, за две тысячи лет до наступления нашей эры в Древнем Китае подавали снег и лед, смешанный с кусочками фруктов — можно сказать, что это было первое в мире мороженое.

Головная боль от холода

Первое научное упоминание того, что употребление холодных продуктов может вызвать «холодовую» головную боль, появилось в 1850 году. После этого, в первой половине 20 века, писательница Ребекка Тимбрес упоминала, что у некоторых людей начинают неметь нос и кончики пальцев и, если не растереть лоб, возникает резкая головная боль. Несмотря на многократное упоминание, Международное общество головной боли (да, оно существует!) признало существование такого феномена только в 1988 году. Однако, из-за чего именно возникает холодовая головная боль, до сих пор никто не может точно ответить.

Головная боль от холода. О взаимосвязи употребления мороженого и возникновения резкой головной боли люди догадались в 1800-е годы, но причина этого явления все еще неизвестна. Фото.

О взаимосвязи употребления мороженого и возникновения резкой головной боли люди догадались в 1800-е годы, но причина этого явления все еще неизвестна

Наблюдения показывают, что холодовая боль возникает когда холод воздействует на рот или голову — если у человека мерзнет тело, резких и неприятных ощущений в области головы обычно нет. Когда человек откусывает большой кусок мороженого или делает глубокий вдох на морозе, у него возникает резкая боль в середине лба. Иногда неприятные ощущения возникают рядом с ушами и «за глазами». В какой бы области она не возникала, она всегда острая и резкая, причем проходит очень быстро, как только исчезает холод.

Читайте также: Ученые рассказали, почему люди простужаются на холоде

Почему после мороженого болит голова

По мнению ученых, при поедании мороженого или воздействия другого источника холода, у человека раздражается нёбо. Из-за этого по-научному холодовая боль принято называть «сфенопалативной ганглионевралгией» или «невралгией основно-небного ганглия». Когда что-то очень холодное попадает на заднюю часть нёба, организм посылает в головной мозг теплую кровь и происходит резкое расширение сосудов. В результате этого человек и ощущает резкую боль.

ВАЖНО: это не точное объяснение головной боли после мороженого. Согласно другой версии, данное явление можно рассматривать как явный пример «отраженной боли», когда раздражение одной части тела вызывает боль в совершенно другой ее области.

Почему после мороженого болит голова. Получается, что нёбо нужно беречь от холода — в противном случае, может заболеть голова. Фото.

Получается, что нёбо нужно беречь от холода — в противном случае, может заболеть голова

В ходе научных исследований было выяснено, что чаще всего головная боль после мороженого возникает у людей, которые так же часто страдают от мигреней. Из-за чего существует такая взаимосвязь, ученые не знают, но есть подозрение, что причина заключается в особенностях кровотока между нёбом и головным мозгом. Также было замечено, что головная боль обычно возникает, если человек съедает мороженое за очень короткое время — если растягивать удовольствие, вероятность возникновения неприятных ощущений минимальна.

Статья в тему: Из-за чего возникает мигрень — возможно, причина в аномалиях мозга

Что делать если «заморозило мозг»

Как и говорилось выше, головная боль от холода обычно исчезает спустя несколько секунд после резкого возникновения. Единственное, что нужно сделать — это убрать источник раздражения: мороженое, фруктовый лед и так далее. Иногда головная боль возникает при вдыхании очень холодного воздуха — в этом случае достаточно лучше прикрыть рот.

Что делать если «заморозило мозг». Человеку может «заморозить мозг» даже от холодного воздуха. Фото.

Человеку может «заморозить мозг» даже от холодного воздуха

Головную боль от холода можно предотвратить. Например, при поедании мороженого достаточно сделать так, чтобы холодный продукт не касался задней части нёба — тогда, в большинстве случаев, боли удается избежать.

Статья была для вас полезной? Тогда загляните в наши каналы в Дзен и Telegram — обязательно найдете что-то интересное!

Вообще, человеческий организм часто преподносит неприятные сюрпризы. Например, у некоторых людей начинает болеть голова после бега и занятий спортом в целом, но этому явлению уже давно есть точное научное объяснение.

В США обнаружена новая, более опасная разновидность коровьего бешенства

В США обнаружена новая, более опасная разновидность коровьего бешенства. Губчатая энцефалопатия крупного рогатого скота (ГЭКРС) крайне редко встречается в США. Однако в мае органы здравоохранения страны выявили атипичный случай заболевания у одной коровы на бойне в Южной Каролине. Фото.

Губчатая энцефалопатия крупного рогатого скота (ГЭКРС) крайне редко встречается в США. Однако в мае органы здравоохранения страны выявили атипичный случай заболевания у одной коровы на бойне в Южной Каролине.

Недавно глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сообщил об угрозе новой пандемии, еще более смертоносной чем COVID-19. На форуме в Женеве эксперты призвали ученых обратить пристальное внимание на ряд заболеваний, обладающих пандемичным потенциалом. В их числе лихорадка Зика, вирус Эбола и атипичная пневмония, однако число новых, ранее неизвестных заболеваний, постоянно растет. Так, мутация одного из вариантов птичьего гриппа уже привела к смерти зараженного мужчины в Китае, а в США и вовсе обнаружили новую разновидность болезни Крейтцфельдта-Якоба, более известную как «коровье бешенство». Возбудителем заболевания являются прионы – аномальные по своей структуре белки, которые буквально превращают мозг зараженных животных и людей в губку. Прионы считаются самыми опасными инфекционными агентами в мире, так как чрезвычайно заразны, а лечения не существует. Рассказываем что известно о нетипичном случае «коровьего бешенства» и почему он вызывает беспокойство ученых.

Губчатые трансмиссивные энцефалопатии – группа нейродегенеративных заболеваний c образованием губчатой энцефалопатии, которая характеризуется поражением центральной нервной системы, мышечной, лимфатической и других систем со 100% летальным исходом.

Прионы – необычные белки

Среди множества известных науке заболеваний, трансмиссивные губчатые энцефалопатии – болезни, вызываемые прионами, занимают особое место. Эти аномальные белки, во-первых, не содержат генетического материала, а во-вторых, обладают 100% летальностью. Интересно, что до открытия прионов Стэнли Прузинером в 1982 году многие нейродегенеративные заболевания считались вирусными.

По сути, прионы – это крошечные белковые соединения, которые сворачиваются особым образом и повреждают здоровые клетки мозга. В результати их деятельности у зараженных быстро прогрессирует деменция, а смерть является мучительной. При этом момент заражения определить невозможно из-за длительного инкубационного периода, а после проявления симптомов спасения уже нет.

Прионы – необычные белки. Прионные заболевания превращают мозг в губчатую ткань и являются самыми страшными в мире. Фото.

Прионные заболевания превращают мозг в губчатую ткань и являются самыми страшными в мире

Прионный белок устойчив к радиации, воздействию химических веществ и высоких температур, а его функции по-прежнему неизвестны.

Исследователи впервые столкнулись с прионами в 1950 году, изучая странную болезнь, которая поражала женщин и детей в племенах Папуа-Новой Гвинеи. Проанализировав образцы мозга погибших, ученые обнаружили, что мозговая ткань выглядела как губка – на месте клеток находились отверстия.

Подобное состояние указывало на уменьшение количества клеток мозга, что характерно для энцефалопатии (такая же картина наблюдалась у погибших от болезни Крейтцфельдта-Якоба (CJD/БКЯ) людей и животных).

Причиной болезни оказался особый ритуальный процесс – когда кто-то из племени умирал, его мозг извлекали и употребляли в пищу. И так как мозг считался полезным деликатесом, то чаще всего доставался женщинам и детям. Симптомы болезни, сегодня известной как куру, включали тремор, потерю координации движений и слабоумие. Большинство зараженных погибали в течение 24 месяцев, постепенно прекращая говорить и реагировать на окружающих.

Прионы – необычные белки. Впервые эпидемическая инфекционная болезнь под названием куру была выявлена в 1950-х годах в племени Форе Папуа-Новой Гвинеи. Фото.

Впервые эпидемическая инфекционная болезнь под названием куру была выявлена в 1950-х годах в племени Форе Папуа-Новой Гвинеи.

К счастью, тотальный запрет на ритуальный каннибализм практически истребил эту таинственную болезнь.

Губчатые энцефалопатии и COVID-19

Несмотря на то, что прионные заболевания встречаются редко, они настолько опасны, что привели к трехмесячному мораторию на дальнейшее изучение прионов во Франции после того, как двое сотрудников INRAE заразились коровьим бешенством. Как именно это произошло на данный момент неизвестно. Впрочем, как и точные причины развития нейродегенеративных заболеваний.

Считается, что заражение прионными агентами чаще всего происходит при употреблении зараженного мяса в пищу либо при попадании инфекции непосредственно в мозг, кожу и мышечную ткань. Что же до болезни Крейтцфельдта-Якоба (CJD), то все ее формы, как правило, передаются при близком контакте с инфицированным мозговым веществом.

Прионы также являются возбудителем заболеваний у широкого спектра животных, включая шимпанзе и оленей. Подробнее о гибели оленей в США, Канаде и Европе от Хронической изнуряющей болезни мы рассказывали в этой статье, не пропустите!

Губчатые энцефалопатии и COVID-19. Ученые из разных стран все чаще сообщают о росте случаев прионных заболеваний. Фото.

Ученые из разных стран все чаще сообщают о росте случаев прионных заболеваний.

Беспокойство ученых, однако, вызывают не только зарегистрированные «классические» случаи. Дело в том, что о прионах заговорили во время пандемии COVID-19: результаты проведенных исследований показали, что прионные заболевания являются одним из осложнений коронавирусной инфекции. Некоторые эксперты и вовсе считают, что ковид грозит человечеству прионной пандемией.

Странная связь коровьего бешенства (наиболее распространенного прионного заболевания в мире) и коронавируса объясняется тем, что когда шиповидный S-белок попадает в клетки, то приводит к каскаду системных медиаторов воспаления и провоцирует организм на производство белков с аномальной структурой.

Так, в 2021 году исследователи из США сообщили о первом случае одновременного течения болезни Крейтцфельдта-Якоба и COVID-19, а врачи из Санкт-Петербурга отчитались о росте случаев прионных заболеваний на фоне пандемии. К счастью, таких больных в мире пока что немного, но в будущем ситуация может измениться.

Губчатые энцефалопатии и COVID-19. Изменения в головном мозге во время БКЯ. Фото.

Изменения в головном мозге во время БКЯ

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и технологий? Подписывайтесь на наш канал в Telegram – так вы точно не пропустите ничего интересного!

Болезнь Крейтцфельдта-Якоба

Так как коровье бешенство является наиболее распространенной прионной болезнью на Земле, ее течение и патогенез изучен достаточно хорошо. Так, зараженные БКЯ животные и люди отказываются от пищи, теряют контроль над телом и не могут ориентироваться в пространстве (что, впрочем, неудивительно, ведь прионы превращают мозговую ткань в губку).

Чаще всего БКЯ диагностируют у крупного рогатого скота на фермах, а первый случай коровьего бешенства был зарегистрирован в Великобритании в середине 1990-х годов. Тогда от вспышки прионной болезни пострадали тысячи коров. Отметим, что больные животные испытывают трудности при ходьбе и могут вести себя агрессивно. Гибель наступает в течение двух недель или шести месяцев, при этом для появления клинических признаков инфекции может потребоваться от трех до шести лет.

Читайте также: Смертельно опасные болезни, которые считаются страшнее рака

Болезнь Крейтцфельдта-Якоба. В прошлом вспышки БКЯ в США, Канаде, Израиле, Европе и Японии привели к сбоям в поставке продуктов питания. Фото.

В прошлом вспышки БКЯ в США, Канаде, Израиле, Европе и Японии привели к сбоям в поставке продуктов питания.

На сегодняшний день существует два основных типа БКЯ – классический и атипичный, но, по данным Министерства сельского хозяйства США, ни одна из форм не является заразной. Животные заболевают классической формой болезни питаясь кормами, в которых содержится мясная или костная мука больных БКЯ коров. По этой причине использование определенных тканей крупного рогатого скота в кормах для всех животных запрещено.

По состоянию на май 2022 года во всем мире было зафиксировано 233 случая коровьего бешенства у людей. Ученые полагают, что заражение произошло из-за употребления пищи, приготовленной из зараженных животных.

К счастью, «заболеть БКЯ, употребляя молоко или молочные продукты, даже если они получены от больной коровы, нельзя» – указывают специалисты.

Болезнь Крейтцфельдта-Якоба. Коровье бешенство представляет серьезную угрозу мировому здравоохраению. Фото.

Коровье бешенство представляет серьезную угрозу мировому здравоохраению

Это интересно: Самые редкие и необычные заболевания в мире

Новый вариант болезни Крейтцфельдта-Якоба

Пятого мая Министерство сельского хозяйства США (USDA) сообщило об обнаружении чрезвычайно редкой формы БКЯ L-типа у 5-летней коровы на бойне в Южной Каролине. Это – первый зарегистрированный в стране случай с 2018 года. По словам экспертов, вариантная форма коровьего бешенства (vCJD) отличается от классической (CJD) и потенциально опасноа для людей.

Атипичный вариант vCJD встречается у крупного рогатого скота старшего возраста. По данным Министерства сельского хозяйства США, атипичная форма возникает редко и спонтанно и не связана с кормами и употреблением в пищу инфицированных продуктов. Скорее всего возникновению vCJD способствуют генетические факторы и факторы окружающей среды, однако точного объяснения у ученых нет.

Зарегистрированный случай является единичным, а меры предосторожности предотвратили проникновение в системы общественного питания и снабжения кормом для животных, – сообщили представители APHIS и ветеринарии Южной Каролины и Теннесси.

Новый вариант болезни Крейтцфельдта-Якоба. Согласно заявлению Министерства сельского хозяйства США, ГЭКРС была обнаружена у пятилетней коровы в Южной Каролине. Фото.

Согласно заявлению Министерства сельского хозяйства США, ГЭКРС была обнаружена у пятилетней коровы в Южной Каролине.

Несмотря на заверения FDA об отсутствии угрозы распространения атипичной формы БКЯ, власти Южной Кореи запросили эпидемиологическую информацию у правительства США об этой вспышке и рассматривают вопрос о принятии дополнительных мер в отношении нормативных актов и результатов эпидемиологического расследования. Как сообщает Business Korea, повысила уровень выборочной проверки говядины из США с 3 до 10 процентов с 22 мая.

Вам будет интересно: ВОЗ призывает готовиться к новой пандемии. Неужели все так серьезно?

Ранее в мае был выявлен первый за более чем 10 лет случай заражения крупного рогатого скота губчатой ​​энцефалопатией на ферме в Нидерландах. Точный тип выявленной губчатой ​​энцефалопатии в настоящее время неизвестен. В феврале 2023 года очаг коровьего бешенства подтвердили в Бразилии, что привело к остановке экспорта говядины в Китай.

Новый вариант болезни Крейтцфельдта-Якоба. За последние два десятилетия в США было обнаружено всего семь случаев БКЯ. Фото.

За последние два десятилетия в США было обнаружено всего семь случаев БКЯ.

Кажется, БКЯ активно гуляет по планете. При этом собственные формы этой наиболее распространенной прионной болезни встречаются у овец, коз, оленей и других животных. А вот среди домашних животных заболеть собственной разновидностью этой губчатой энцефалопатии могут только кошки. Ну а мы с вами будем надеяться, что ни коронавирус ни новые разновидности БКЯ в будущем не станут угрозой общественному здравоохранению.

Из-за болезни мужчина проживал одни и те же события заново, как в фильме «День сурка»

Из-за болезни мужчина проживал одни и те же события заново, как в фильме «День сурка». Из-за нейродегенеративной болезни человек может оказаться в подобии временной петли. Фото.

Из-за нейродегенеративной болезни человек может оказаться в подобии временной петли

Вы смотрели фильм «День сурка» с Биллом Мюрреем в главной роли? Сюжет этой комедии рассказывает о мужчине, который попадает во временную петлю и постоянно переживает один и тот же день. Кажется, риск попадания человека в такую петлю действительно существует — недавно стало известно о 80-летнем мужчине, который жаловался на то, что каждый день переживает одни и те же события. По его мнению, ежедневно по его телевизору показывают одинаковые передачи, а встречающиеся ему на улице люди никогда не меняют свою одежду и темы для разговора. Врачи тщательно провели его состояние здоровья и выяснили, что этот мужчина страдает от нейродегенеративного заболевания.

День сурка в настоящей жизни

По данным опубликованного в научном журнале BMJ Case Reports отчета, мужчина начал замечать «день сурка» постепенно. Сначала он пожаловался производителю своей электронной книги на то, что его устройство ежедневно показывает одинаковый контент. После этого он связался с техническим специалистом — по его мнению, его телевизор начал каждый день показывать одинаковые новости.

Куда бы я ни пошел, на обочине дорог стоят одни и те же люди. По дорогам ездят одни и те же автомобили с одинаковыми водителями. У них та же одежда, те же сумки, те же слова… ничего нового, — описал свою проблему мужчина, имя которого не раскрывается.

День сурка в настоящей жизни. Несложно представить, что пребывание в «дне сурка» сильно выматывает человека. Фото.

Несложно представить, что пребывание в «дне сурка» сильно выматывает человека

Что такое дежа векю

На самом деле, науке уже известно о таком явлении. Оно называется дежа векю — это психическое состояние, при котором человек «узнает» происходящие события. Так, если человек впервые в жизни видит определенную машину, ему будет казаться, что он видел ее уже много раз. Не стоит путать это явление с обычным дежа вю, которое является мимолетным ощущением. Дежа векю — это убеждение человека в том, что каждое новое событие уже многократно происходило.

Что такое дежа векю. Слово дежа векю можно дословно перевести как «уже пережитое». Фото.

Слово дежа векю можно дословно перевести как «уже пережитое»

Обычно люди с дежа векю не понимают, что с ними происходит что-то странное. Так, упомянутый выше 80-летний мужчина обвинял в происходящем окружающих и даже не понимал, что странности происходит в его собственной голове. Чтобы оправдать свое ненормальное восприятие, люди с дежа векю развивают похожие на бред ложные убеждения.

Читайте также: 5 настоящих психологических тестов, которые можно пройти в Интернете

Последствия болезни Альцгеймера

Обычно дежа векю возникает у людей с нейродегенеративными заболеваниями вроде болезни Альцгеймера. У таких пациентов постепенно разрушается головной мозг, из-за чего они перестают правильно мыслить, испытывают проблемы с координацией движений и так далее. Точная причина возникновения дежа векю до сих пор остается неизвестной. Однако ученые подозревают, что все это происходит из-за повреждения гиппокампа — области мозга, которая помогает преобразовывать кратковременные воспоминания в долговременные.

Последствия болезни Альцгеймера. Расположение гиппокампа в головном мозге. Фото.

Расположение гиппокампа в головном мозге

В ходе обследования 80-летнего мужчины было выяснено, что у него возникает потеря памяти, развивается импульсивное поведение и наблюдается снижение когнитивных функций. Сканирование мозга показало аномально низкую активность в области левой височной доли и некоторых других частях. Вдобавок, врачи изучили спинномозговую жидкость — в ней они нашли признаки наличия болезни Альцгеймера.

Врачи пытались лечить мужчину при помощи иммунотерапии, но потом отказались от этого — она не дала видимых результатов. К сожалению, спустя четыре года после возникновения первых симптомов Альцгеймера, пациент показал худшие результаты когнитивных тестов, чем раньше. При этом продолжил жить в собственном доме и мог ухаживать за собой.

Последствия болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера является самой распространенной формой деменции — приобретенного слабоумия. Фото.

Болезнь Альцгеймера является самой распространенной формой деменции — приобретенного слабоумия

В конечном итоге получается, что некоторые люди действительно рискуют попасть в своего рода временную петлю и переживать один и тот же день — это психическое состояние называется дежа векю. Помимо болезни Альцгеймера, к его возникновению могут привести шизофрения, эпилепсия и другие психические расстройства.

Хотите оставаться в курсе новостей науки и медицины? Подпишитесь на наш Дзен-канал и следите за обновлениями!

Дежа векю вполне можно добавить в нашу подборку самых странных психических отклонений. Их действительно очень много — например, у некоторых людей врачи диагностируют синдром Фреголи. При этом психическом расстройстве пациенты считают, что их преследует человек, который постоянно меняет свою внешность. Это очень редкий диагноз — за все время наблюдений его нашли только у 50 человек. Его не стоит путать с синдромом Капгра, при котором человек убежден, что одного из его близких родственников заменил двойник.

Почему после спорта болит голова и что с этим делать

Почему после спорта болит голова и что с этим делать. После бега у некоторых людей болит голова, и этому есть объяснение. Фото.

После бега у некоторых людей болит голова, и этому есть объяснение

У многих людей при длительном беге начинается «эйфория бегуна» — они будто бы пьянеют и начинают испытывать необъяснимую радость. Обычно это происходит на втором часу непрерывной физической активности. Для некоторых людей испытание этого необычного ощущение является главным мотиватором для занятий спортом. Однако, также существуют мужчины и женщины, которые при длительном беге или другой физической активности начинают ощущать головную боль. У одних людей это неприятная пульсация с обеих сторон головы, у других — что-то похожее на мигрень. Недавно профессор клинической анатомии Адам Тейлор рассказал о том, почему бег вызывает головную боль и что с этим можно сделать.

У каких людей болит голова после бега

По данным Science Alert, впервые головные боли при физической нагрузке были описаны в 1968 году. Неприятные ощущения могут возникнуть не только после бега. Некоторые люди жалуются на них даже после поднятия тяжестей, занятия сексом и даже долгого чихания. Обычно боль длится несколько минут, но бывает и такое, что она не отпускает по несколько дней.

У каких людей болит голова после бега. Обычно головную боль после бега ощущают молодые люди до 30 лет. Фото.

Обычно головную боль после бега ощущают молодые люди до 30 лет

Статистика показывает, что головная боль после бега беспокоит людей в возрасте от 22 до 40 лет. Примерно в 80% случаях на неприятные ощущения жалуются мужчины. Но почему именно они, никто не знает — нужно провести исследования.

Читайте также: Почему многих людей укачивает в транспорте

Почему после спорта болит голова

Организмы у людей разные. Также каждый человек тренируется в разных условиях. Поэтому единой причины головной боли после спорта нет — есть несколько вероятных причин.

Расширение кровеносных сосудов

Когда человек занимается спортом, поток крови к его головному мозгу увеличивается — он нуждается в большем количестве кислорода. Однако, вместе с кислородом, кровь доставляет в мозг углекислый газ и тепло, от которых нужно избавиться. Во время занятий спортом организму проще всего сделать это путем расширения сосудов, что и вызывает болевые ощущения.

Расширение кровеносных сосудов. Как правило, головная боль возникает из-за расширения сосудов. Фото.

Как правило, головная боль возникает из-за расширения сосудов

Жаркая погода

Часто бывает так, что головная боль беспокоит в жаркую погоду. В жарких условиях головной мозг нагревается вдвойне, а рассеивать тепло через кожу путем отделения пота он не может. Опять же, на помощь приходит расширение сосудов — кровоток усиливается и лишнее тепло уходит. А расширение кровеносных сосудов, как мы уже поняли, вызывает неприятные ощущения.

Тренировки на большой высоте

Иногда люди жалуются на головную боль, когда тренируются в горах или других высоких местах. В этом случае неприятные ощущения возникают из-за того, что на большой высоте мозг нуждается в поступлении большего количества крови с кислородом. На сосуды оказывается давление и возникает боль.

Тренировки на большой высоте. По возможности, людям лучше не тренироваться на большой высоте и тем более в жаркую погоду. Фото.

По возможности, людям лучше не тренироваться на большой высоте и тем более в жаркую погоду

Наследственная мигрень

На головную боль после спорта часто жалуются люди, которые так же регулярно страдают от мигрени. Должно быть, это связано с тем, что одной из причин мигрени может являться расширение сосудов.

Читайте также: Из-за чего возникает мигрень — возможно, причина в аномалиях мозга

Как избавиться от головной боли после бега

Как правило, вызванная перечисленными выше причинами головная боль проходит сама по себе. Обычно это происходит в течение нескольких минут или пары часов. Чтобы боль утихла, организму нужно расслабиться — частота сердечных сокращений должна прийти в норму, а потребность головного мозга в кислороде уменьшиться. Если боль не проходит более длительное время, специалист Адам Тейлор рекомендует принять обезболивающее средство.

Чтобы не допустить головную боль при занятии спортом, необходимо сделать так, чтобы физическая нагрузка не стала для организма внезапностью. Поэтому, если вы долго не активничали, нужно начинать с малого — нельзя брать и бежать несколько часов подряд. Также перед любой тренировкой необходимо как следует разогреть тело и размяться.

Как избавиться от головной боли после бега. Перед тренировкой нужно обязательно делать разминку — в том числе, чтобы не заболела голова. Фото.

Перед тренировкой нужно обязательно делать разминку — в том числе, чтобы не заболела голова

Также при занятиях спортом необходимо соблюдать водный баланс, чтобы сосуды могли функционировать должным образом. Ну и, наконец, нужно не забывать про регулярный отдых и не утруждать себя в слишком жаркую погоду. Если на улице стоит жара, лучше заниматься спортом рано утром или вечером.

Хотите еще больше интересных статей, которые помогут вам в жизни? Загляните в наши каналы в Дзен и Telegram, и обязательно найдете что-то стоящее!

Выполнять физические упражнения нужно с умом и не нагружать свой организм. Об опасности долгой физической активности относительно недавно рассказывал мой коллега Андрей Жуков в статье «Почему не стоит долго заниматься спортом».

5 самых странных психических отклонений, которые встречаются у людей

5 самых странных психических отклонений, которые встречаются у людей. Существуют редкие и малоизученные психические расстройства, которые делают людей безумными. Фото.

Существуют редкие и малоизученные психические расстройства, которые делают людей безумными

Большинство людей хорошо знает о таких психических расстройствах, как депрессия, шизофрения и биполярка. Однако, в мире существует несколько странных психических недугов, с которыми некоторые психиатры понятия не имеют что делать. А все потому, что помимо странности, они являются очень редкими — специалисты даже с самым долгим стажем работы не успевают столкнуться с ними за всю свою долгую карьеру. Например, в профессиональной литературе можно найти сведения о людях, которые уверены, что их преследует постоянно меняющий свою внешность человек. Пациенты с таким расстройством страдают от паранойи, поэтому никому не доверяют. В этой статье предлагаем вам рассмотреть этот и еще несколько подобных примеров.

Синдром Фреголи

Психическое расстройство, при котором пациент ощущает постоянное преследование со стороны постоянно меняющего свой облик человека, принято называть синдромом Фреголи. Люди с этим диагнозом считают, что их преследователь не только меняет свою внешность, но даже способен превращаться из мужчины в женщину и наоборот. Более того, мнимый преследователь умеет превращаться в разных животных.

Синдром получил название в честь итальянского актера Леопольда Фреголи, который прославился своим умением менять внешность на ходу. Синдром Фреголи впервые был описан в 1927 году — в статье «Syndrome d’illusion de Frégoli et schizophrénie» говорилось о 27-летней женщине с шизофренией, которая считала, что ее преследуют меняющие внешность два актера театра.

Синдром Фреголи. Люди с синдромом Фреголи считают, что их преследует человек в разных обличьях. Фото.

Люди с синдромом Фреголи считают, что их преследует человек в разных обличьях

По данным за 2018 год, за историю наблюдений синдром Фреголи был диагностирован не более 50 раз. Однако, в 2020 году ученые объявили, что психическое расстройство встречается у 1,1% людей, перенесших инсульт. Вообще, это заболевание часто идет рука об руку с шизофренией, а также биполярным и обсессивно-компульсивным расстройством. Иногда ему предшествуют травмы головного мозга.

Лекарства против синдрома Фреголи нет. Но известно, что его симптомы можно уменьшить при помощи нейролептиков — лекарств, которые уменьшают тревогу и подавляют галлюцинации.

Интересный факт: синдром Фреголи похож на синдром Капгра. При этом расстройстве человек убежден, что его близкого человека вроде мужа или жены заменил его двойник. Также пациенты с этим синдромом могут принимать незнакомцев за своих родственников. Иногда они говорят, что за их плохие поступки ответственен двойник.

Синдром Котара

Синдром Котара также известен как «синдром живого трупа». Люди с этим диагнозом уверены, что на самом деле они давно мертвы и не существуют. Некоторые пациенты считают, что у них отсутствуют некоторые части тела.

Синдром назван в честь французского невролога Жюля Котара, который описал это расстройство в 1882 году. В своей работе он рассказал про некую «Мадемуазель Икс», которая уверяла, что была проклята и не могла умереть естественной смертью. Она отрицала наличие у себя некоторых органов и считала, что она не нуждается в еде. В результате того, что ей ничего не помогало, она умерла от голода.

Синдром Котара. Синдром живого трупа обычно развивается у людей с шизофренией. Фото.

Синдром живого трупа обычно развивается у людей с шизофренией

Считается, что синдром живого трупа возникает по причине отсутствия связи между областями мозга, которые распознают лица. Часто от этого расстройства страдают люди с депрессией, биполярным расстройством и шизофренией. Ослабить симптомы специалисты пытаются при помощи различных антидепрессантов, нейролептиков и стабилизаторов.

Читайте также: Что такое смерть и можно ли ее победить?

Синдром чужой руки

При синдроме чужой руки человек считает, что одна или две его руки имеют свой разум и действуют сами по себе. О существовании этого расстройства ученые догадались в 1908 году, однако полноценное описание ему было дано только в 1970-е годы. Свое название синдром получил благодаря нейрофизиологу Джозефу Богену, который заметил странное поведение у людей после проведения операции на головном мозге.

Первым человеком, у которого врачи заметили странное поведение, была пациентка, находившаяся под присмотром невролога Курта Гольдштейна. Однажды во время сна она начала себя душить, но ее удалось спасти. Впоследствии такое поведение не повторялось, но после вскрытия хирурги нашли повреждения, которые нарушили передачу сигналов между полушариями, что и могло стать причиной развития страшного синдрома.

Синдром чужой руки. Синдром чужой руки также известен как «болезнь доктора Стрейнджлава». Фото.

Синдром чужой руки также известен как «болезнь доктора Стрейнджлава»

Чаще всего синдром чужой руки проявляется у людей со слабоумием, опухолью мозга, перенесенным инсультом и после хирургического лечения эпилепсии. Случаи этого заболевания очень редки — по данным за 2013 год, в медицинских журналах было упомянуто только о 150 пациентах с этим диагнозом за всю историю наблюдений.

Лекарства от синдрома чужой руки не существует, однако движения руки можно контролировать, дав ей какой-нибудь предмет для удерживания.

Синдром Экбома — дерматозойный бред

Люди с дерматозойидным бредом страдают от тактильной галлюцинации — по их мнению, они заражены паразитами, которые ползают над или под кожей. Пациенты часто демонстрируют врачам доказательства заражения: показывают фрагменты кожи, катышки и ворсинки, которые якобы являются следами крошечных жучков.

Заболевание было названо в честь шведского невролога Карла Экбома, который первым описал это явление в конце 1930-х годов. Чаще всего от этого психического расстройства страдают женщины в возрасте от 40 лет. Синдром Экбома считается очень редким явление , но не настолько, как предыдущие — каждый год в мире регистрируется до 20 случаев заболевания.

Синдром Экбома — дерматозойный бред. Люди с синдромом Экбома описывают не только тараканов, но и других мелких насекомых. Фото.

Люди с синдромом Экбома описывают не только тараканов, но и других мелких насекомых

Обычно дерматозойный бред возникает у людей, у которых уже диагностирована параноидная шизофрения, параноидальное расстройство личности или невроз. Также есть сведения о случаях заболевания у людей, которые злоупотребляют алкоголем или наркотическими веществами. Обычно симптомы синдрома Экбома длятся 3-4 года и потом исчезают.

Читайте также: Ученые обнаружили ген, который влияет на тревогу

Синдром Алисы в стране чудес

Это психическое отклонение также известно как синдром Тодда. Люди с диагнозом не могут правильно воспринимать размеры своего тела и окружающих объектов. Также им бывает сложно ориентироваться в пространстве и времени. Например, людей в своем окружении они могут считать гигантами, в то время как бытовые предметы кажутся им крошечными. Само собой разумеется, это сильно мешает им жить.

Синдром Алисы в стране чудес. Синдром Алисы в стране чудес назван в честь одноименной сказки Льюиса Кэрролла. Фото.

Синдром Алисы в стране чудес назван в честь одноименной сказки Льюиса Кэрролла

Обычно мнимое изменение размеров происходит внезапно, из-за чего люди впадают в панику. Спустя некоторое время им становится лучше, особенно если они успокоились и отдохнули. Обычно синдром наблюдается у детей, а также у мужчин и женщин, страдающих от мигрени.

Интересные статьи для любознательных людей и свежие новости науки и технологий — все это вы найдете в нашем Дзене и Telegram-канале!

Недавно у нас вышла еще одна статья про психические расстройства — оказалось, что на их наличие могут намекать частые болезни. Обычно ментальные проблемы диагностируются путем сканирования головного мозга, но это не самый лучший способ.

Частые болезни могут говорить о том, что у вас есть психические расстройства

Частые болезни могут говорить о том, что у вас есть психические расстройства. Ученые нашли взаимосвязь между неправильной работой внутренних органов и наличием психических расстройств. Фото.

Ученые нашли взаимосвязь между неправильной работой внутренних органов и наличием психических расстройств

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психические расстройства имеются у каждого восьмого человека в мире. Существует много видов такого рода заболеваний, и практически все они затрагивают способность человека мыслить, а также сильно влияют на эмоциональное состояние и поведение. Например, люди с биполярным расстройством личности всю жизнь пребывают то в состоянии депрессии, то в фазе мании — в первом случае они не могут ничего делать, а во втором совершают слишком резкие и рискованные поступки. Обычно в наличии той или иной проблемы с психическим здоровьем врачи убеждаются после сканирования мозга пациента. Однако, недавно исследователи выяснили, что самый лучший способ диагностики ментальных болезней — это оценка физического здоровья. Если у человека есть серьезные проблемы с сердцем или другими органами, вероятно, у него имеются проблемы и с психикой.

Как психические расстройства влияют на мозг

Если у человека имеются проблемы с психикой, значит, у него есть изменения в структуре головного мозга — это много раз доказанный факт.

Например, разные изменения в головном мозге наблюдаются при шизофрении. Пациенты с этим диагнозом имеют нетипичное мышление и поведение: у них развивается апатия, возникает нарушение речи, а также появляются галлюцинации и бред. В периоды обострения шизофрении, пациенты могут нанести вред себе и окружающим.

Как психические расстройства влияют на мозг. По статистике, сегодня от шизофрении страдает примерно 24 миллиона человек. Фото.

По статистике, сегодня от шизофрении страдает примерно 24 миллиона человек

У большинства людей с шизофренией не наблюдается уменьшение массы мозга. Однако, у них увеличивается размер полосатого тела — скопления серого вещества в недрах полушарий переднего мозга. Считается, что эта область мозга отвечает за регулировку мышечного тонуса, управляет работой внутренних органов, а также влияет на поведение человека. Считается, что изменения в полосатом теле приводят к развитию синдрома Туретта, при котором у человека возникают непроизвольные тики и желание громко прокричать непристойные слова.

Также известно, что при шизофрении у многих людей наблюдаются аномалии в фронтальных и височных долях головного мозга, а также в гиппокампе. Эта часть мозга играет важную роль в работе памяти.

Как психические расстройства влияют на мозг. Мозг здорового человека (слева) и мозг человека с шизофренией (справа). Фото.

Мозг здорового человека (слева) и мозг человека с шизофренией (справа)

Ученым также известно, какие изменения в мозге происходят при биполярном расстройстве личности. Жизнь людей с этим диагнозом имеют тесно связана с регулярной сменой настроения. В эпизодах мании они быстро соображают и говорят, в результате чего совершают рискованные действия. А в периоды депрессии они не могут ничего делать и ощущают заторможенность.

В 2017 году ученые изучили 2 447 снимков головного мозга людей с биполяркой. Было замечено, что у них тонкая прослойка серого вещества — у здоровых людей она толще. Речь идет об одном из самых важных компонентов центральной нервной системы человека, в котором содержатся клеточные тела нейронов. Сильнее всего недостаток вещества был заметен в лобной и височной долях коры головного мозга.

Как психические расстройства влияют на мозг. У людей с биполярным расстройством наблюдается тонкая прослойка серого вещества. Фото.

У людей с биполярным расстройством наблюдается тонкая прослойка серого вещества

Изменения в структуре и работе головного мозга можно найти практически при каждом психическом расстройстве. У людей с депрессией наблюдается нарушение выработки серотонина, норадреналина и дофамина. При тревожном расстройстве у людей не вырабатывается достаточно гамма-аминомасляной кислоты, которая отвечает за торможение. Можно привести еще много примеров, но остановимся на этом.

Читайте также: Что такое тревожное расстройство и как его лечат?

Как диагностировать психические заболевания

Недавно в научном журнале Science Alert вышла статья о том, что психические расстройства проще всего диагностировать не путем сканирования мозга, а просто оценивая общее состояние здоровья человека. В ходе изучения данных 175 000 людей было выяснено, что люди с психическими заболеваниями страдают от большего количества болезней, чем остальные. Например, у них часто наблюдается ожирение и сахарные диабет.

Наблюдения показывают, что у людей с шизофренией вероятность развития диабета выше примерно в три раза. Также у них в два раза повышена вероятность развития ишемической болезни сердца. В ходе анализа данных также было замечено, что у людей с диагностированной шизофренией, биполярным расстройством, депрессией и тревожным расстройством, были проблемы с работой печени и почек, а также иммунной системы.

Как диагностировать психические заболевания. Возможно, люди с психическими расстройствами чаще болеют из-за побочных эффектов лекарств. Фото.

Возможно, люди с психическими расстройствами чаще болеют из-за побочных эффектов лекарств

По словам нейробиолога Эндрю Залески, то что показатели физического здоровья могут сигнализировать о наличии психических заболеваний было неожиданным открытием. Существует несколько вероятных причин, объясняющих, почему плохое физическое здоровье сопровождают серьезные психические заболевания. Например, здоровье человека может заметно ухудшиться из-за регулярного стресса, который обычно испытывают все люди с психическими расстройствами. Также здоровье могут испортить побочные эффекты от лекарств для стабилизации настроения.

Авторы новой научной работы подчеркнули, что на данный момент физическое здоровье нельзя использовать для диагностики психических расстройств. Однако, результаты их исследования обратили внимание на то, что людям с шизофренией, депрессией и другими подобными недугами зачастую нужно более расширенное лечение.

Хотите еще больше интересных статей? Загляните в наш Дзен-канал, и вы обязательно найдете что-то по душе!

В завершении статьи стоит подчеркнуть, что иногда проблемы с психикой можно диагностировать, пройдя тесты. На нашем сайте есть подборка 5 настоящих психологических тестов, которые можно пройти в Интернете — если после прохождения были найдены какие-то проблемы, это веский повод обратиться к врачу и заняться лечением.

Теперь известно как спорт улучшает работу мозга

Теперь известно как спорт улучшает работу мозга. Ученые выяснили, почему спорт улучшает когнитивные функции человека. Фото.

Ученые выяснили, почему спорт улучшает когнитивные функции человека

Давно известно, что спорт способен не только укрепить физическое здоровье, но и улучшить работу мозга. Но каким образом это происходит? Можно предположить, что все дело в метаболизме, так как сердце и легкие начинают работать более интенсивно, мозг получает больше кислорода и необходимых веществ. Однако, как показало недавнее исследование, существует и другой механизм, который способствует появлению новых нейронов. Особенно это касается гиппокампа, то есть участка мозга, который отвечает за память и способность человека обучаться. Результаты этого исследования могут объяснить, почему спорт замедляет процесс старения мозга у людей в преклонном возрасте и улучшает их когнитивные способности.

Почему физические упражнения влияют на мозг

В момент сокращения мышц, клетки выбрасывают в кровь различные химические соединения, или химические сигналы. Это происходит каждый раз, когда мы выполняем физические упражнения. С кровью эти соединения разносятся по всему организму, в том числе попадают и в мозг.

В своем недавнем исследовании группа ученых сконцентрировала внимание на влияние химических сигналов на гиппокамп. Для этого исследователи искусственно вырастили клетки мышц в лабораторных условиях. Когда колония клеток созрела, она начала сокращаться сама по себе и вырабатывать химические вещества подобно мышцам в организме.

Почему физические упражнения влияют на мозг. Во время занятий спортом мышцы выделяют химические сигналы. Фото.

Во время занятий спортом мышцы выделяют химические сигналы

Затем ученые объединили эту клеточную культуру с другой искусственно выращенной колонией, состоящей из клеток нейронов гиппокампа, а также вспомогательных клеток, именуемых астроцитами. При этом они внимательно наблюдали что будет происходить нейронами, а также фиксировали их электрическую активность при помощи многоэлектродных массивов.

Результаты удивили самих исследователей. Химические сигналы, выделяемые сокращающимися клетками мышц, спровоцировали более сильные и частые электрические сигналы нейронов гиппокампа. По словам ученых, такое поведение нейронов является признаком хорошего их здоровья и активного роста. А спустя несколько дней нейроны начали образовывать более зрелую сеть и имитировать работу нейронов в мозге. Об этом свидетельствует синхронность электрических сигналов.

Как физические упражнения улучшают работу мозга

Ученые выяснили, что на работу мозга влияют химические сигналы мышечных клеток. Но каким образом эти сигналы заставляют нейроны работать лучше и формировать новые сети? Чтобы ответить на этот вопрос, ученые стали наблюдать за астроцитами, то есть клетками, которые первыми принимают химические сигналы еще до того, как они начинают воздействовать на нейроны.

Как физические упражнения улучшают работу мозга. Нейроны мозга (желтые), окруженные астроцитами (зеленые). Фото.

Нейроны мозга (желтые), окруженные астроцитами (зеленые)

Когда Исследователи удалили астроциты из клеточных культур, это привело к тому, что электроны стали генерировать еще больше электрических сигналов. Без астроцитов рост нейронов не прекращался. Как сообщают исследователи, их активность была настолько высокая, что они становились неуправляемыми. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале Neuroscience.

Отсюда исследователи сделали вывод, что астроциты нормализуют активность нейронов и предотвращают их повышенную возбудимость. Другими словами, они обеспечивают сбалансированную работу нейронов, обеспечивающую нормальное функционирование мозга. Химические же сигналы мышц заставляют астроциты снизить свою активность. В некоторых ситуациях это может быть полезно. Однако воздействие химических сигналов на астроциты — это не единственный механизм, в результате которого физические нагрузки положительно влияют на мозг. Они также способны устранять воспаление благодаря выделяемому гормону иризину.

Понимание того, как спорт влияет на работу мозга, может привести к новым эффективным методом лечения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Кроме того, полученные данные, возможно, помогут улучшить работу мозга людей в старости.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Надо сказать, что не только физические нагрузки положительно влияют на мозг. Ранее ряд других исследований показали, что продлить его молодость способна игра на музыкальных инструментах. А согласно недавнему исследованию, положительное воздействие на работу мозга оказывает даже прослушивание музыки. Правда, для этого слушать ее необходимо вдумчиво, анализируя услышанное, о чем мы рассказывали ранее.

Может ли человеческий мозг самовосстанавливаться?

Может ли человеческий мозг самовосстанавливаться? Гиппокамп играет важную роль в формировании и консолидации памяти. Он помогает переводить информацию из краткосрочной памяти в долгосрочную и участвует в процессе образования новых памятных следов. Фото.

Гиппокамп играет важную роль в формировании и консолидации памяти. Он помогает переводить информацию из краткосрочной памяти в долгосрочную и участвует в процессе образования новых памятных следов.

Человеческий мозг удивительный орган он выполняет огромное множество функций и вызывает множество споров. Как минимум он помогает нам думать, но естественно, за какую-то плату – энергию. Но, к сожалению, он может также изнашиваться и постепенно будь то болезни, старость или просто большое количество стресса ослабевать. Так может ли человеческий мозг самовосстанавливаться? И можно ли использовать эту способность к регенерации во время старения или при нейродегенеративных заболеваниях? Эти вопросы уже давно являются предметом интенсивных дебатов в сообществе нейронаук. Недавнее исследование, проведенное в Нидерландском институте нейронаук, проливает свет на причины появления противоречивых результатов и предлагает дальнейший путь решения этих проблем.

Может ли мозг восстанавливаться?

Ученому сообществу всегда хотелось распознать и использовать все свойства мозга, чтобы в дальнейшем лечить сложные болезни, а также кардинально влиять на старение. Таким образом регенерация мозга могла бы сыграть основную роль в этом. Особенно это актуально в свете отсутствия эффективных лечебных подходов к нейродегенеративным заболеваниям, таким как болезнь Альцгеймера. Вопрос о способности человеческого мозга к регенерации долгое время вызывал споры, и последние исследования привели к противоречивым результатам.

Может ли мозг восстанавливаться? Гиппокамп также играет роль в регуляции эмоций. Участие гиппокампа в эмоциональных процессах помогает оценивать и запоминать эмоциональные события, а также регулировать степень стресса и тревоги. Фото.

Гиппокамп также играет роль в регуляции эмоций. Участие гиппокампа в эмоциональных процессах помогает оценивать и запоминать эмоциональные события, а также регулировать степень стресса и тревоги.

Ранее проведенные исследования, где клетки были мечены в посмертных образцах человеческого мозга, показали, что новые клетки действительно могут образовываться в течение всей взрослой жизни в гиппокампе – структуре, играющей важную роль в обучении и памяти, и подверженной серьезным изменениям при болезни Альцгеймера. Считалось, что мозг обладает ограниченной способностью к самовосстановлению и регенерации. В процессе нейрогенеза, который происходит в определенных областях, некоторые типы стволовых клеток могут превращаться в новые нейроны. Этот процесс особенно активен в гиппокампе, который играет ключевую роль в формировании новых воспоминаний и обучении.

Однако другие исследования противоречат этим результатам и не обнаруживают признаков образования новых клеток в данной области. Возможно, это связано с концептуальными и методологическими факторами, которые приводят к противоположным наблюдениям. Таким образом, выяснение степени регенерации в человеческом мозге остается сложной задачей.

Читайте также: Рак мозга можно лечить при помощи звуковых волн.

Несмотря на это, мозг обладает способностью к нейропластичности, то есть к изменению своей структуры и функций в ответ на опыт и обучение. Он может создавать новые связи между существующими нейронами и изменять существующие сети синапсов, что позволяет адаптироваться к новым ситуациям, учиться и восстанавливаться после некоторых форм повреждений.

Современные технологии в поисках истины регенерации

Современные технологии позволяют нам получать ценную информацию о различных типах клеток, находящихся в человеческом мозге, основываясь на образцах от умерших доноров с различными заболеваниями. Специальные методы анализа применяются для изучения редких клеточных популяций в головном мозге. Одноядерное секвенирование РНК используется для изучения клеток гиппокампа, что позволяет определить различные типы клеток и выявить активность их генов. Таким образом, ученые получают информацию о функционировании и взаимодействии клеток друг с другом, что способствует более глубокому пониманию сложности гиппокампа и его роли в организме.

Современные технологии в поисках истины регенерации. Гиппокамп играет важную роль в процессе обучения и запоминания новых задач и навыков. Он помогает ассоциировать новую информацию с уже имеющимися знаниями, укрепляя связи между ними. Фото.

Гиппокамп играет важную роль в процессе обучения и запоминания новых задач и навыков. Он помогает ассоциировать новую информацию с уже имеющимися знаниями, укрепляя связи между ними.

Мозг постоянно вдохновляет ученых на самые необычные поступки – ученые представили компьютеры с ИИ, работающие на клетках мозга.

Изначально считалось, что технологии одноклеточной транскрипции будут универсальным решением для разрешения противоречий в этой области. Однако новые исследования, проведенные на секвенировании РНК в гиппокампе человека, привели к еще более противоречивым результатам. Два из этих исследований обнаружили нейральные стволовые клетки (находящиеся в мозге), в то время как третье исследование не нашло нейрогенных популяций. Это вызывает множество вопросов, в том числе и тот, который был с самого начала – так все же может регенерировать мозг или нет?

Трудности определения свойств мозга

В данном исследовании ученые провели анализ ранее опубликованных данных о транскрипции одноклеточных организмов, с особым вниманием на гиппокамп взрослых людей. Они обнаружили, что существуют специфические проблемы, связанные с дизайном, анализом и интерпретацией этих исследований, которые нужно решать.

Во время исследования ученые также провели мета-анализ для оценки возможности надежной идентификации нейрогенных клеток у взрослых особей различных видов, особенно у мышей и людей. Они обнаружили, что процесс нейрогенеза у мышей и людей может различаться из-за их различных эволюционных адаптаций.

Трудности определения свойств мозга. Гиппокамп также участвует в регуляции ответов на стресс. Повреждение гиппокампа может привести к нарушению стрессорного реагирования и повышенной уязвимости к психическим расстройствам. Фото.

Гиппокамп также участвует в регуляции ответов на стресс. Повреждение гиппокампа может привести к нарушению стрессорного реагирования и повышенной уязвимости к психическим расстройствам.

Ученые проанализировали маркеры для каждого типа нейрогенных клеток и оценили степень совпадения маркеров между мышами и людьми. Некоторые молекулярные и клеточные характеристики, которые используются для идентификации нейрогенных клеток в мозге человека, также оказались полезными для идентификации нейрогенных клеток у мышей. Эти результаты могут стать объектом открытого обсуждения в данной области.

Может быть интересно – микропластик оказался еще опаснее — он способен быстро проникать в мозг.

Ученые обнаружили, что существует мало совпадений между маркерами, используемыми мышами, и теми, что применимы к человеческому мозгу. Это указывает на то, что маркеры, которые работают для мышей, необязательно будут эффективны для исследования человеческого мозга. Кроме того, ученые заметили, что для проведения таких исследований требуется достаточная статистическая мощность.

Если взрослый человеческий мозг способен регенерировать нейронные клетки, это явление, скорее всего, редкое. Поэтому важно определить необходимое количество клеток, чтобы обнаружить эти редкие популяции, которые, предположительно, обладают способностью к нейрогенезу. Кроме того, другие факторы, такие как качество образцов, играют важную роль. Временной интервал между смертью донора и обработкой образцов имеет огромное значение, поскольку с течением времени качество ткани и полученных данных ухудшается.

А что думаете вы по этому поводу, получится ли ученым окончательно доказать регенеративные способности мозга? – ответом делитесь в нашем Telegram-чате.

Тем не менее ученые считают, что правильное применение новых технологий предоставляет уникальную возможность создать карту регенерации гиппокампа в человеческом мозге и изучить, какие типы клеток и состояния могут быть наиболее благоприятными для терапевтического вмешательства при старении, нейродегенеративных и нервно-психических заболеваниях. Однако важными факторами являются воспроизводимость и последовательность проводимых исследований. В процессе анализа данных стало очевидно, что некоторые, казалось бы, незначительные детали и параметры в экспериментальном и вычислительном процессе могут оказывать значительное влияние на результаты и, соответственно, на интерпретацию данных, как отмечает один из авторов исследования.