День: 05.12.2024

Кофе оказалось природным средством от алкоголизма. Источник: naked-science.ru

Ученые не перестают спорить о пользе и вреде кофе. Одни утверждают, что напиток оказывает ряд положительных воздействий на организм и защищает от различных опасных заболеваний, другие приводят доказательства того, что кофе сам становится причиной заболеваний. Но, как бы там ни было, регулярно ученые обнаруживают новые свойства этого напитка. Например, согласно результатам недавнего исследования, кофе нейтрализует некоторые эффекты алкоголя и даже способен уберечь человека от алкоголизма.

Как кофе нейтрализует воздействие алкоголя

В настоящее время от алкоголизма страдают во всем мире сотни миллионов людей. Одна из причин, по которой у людей возникает привязанность к спиртному – это психологическая зависимость. Алкоголь вызывает у человека чувство эйфории. Буквально с первой порцией крепкого или даже не очень крепкого напитка жизнь “приобретает краски”. Причиной такого эффекта заключается в том, что спирт заставляет мозг вырабатывать гормон “дофамин”, который еще называют “гормоном счастья”, или “гормоном хорошего самочувствия”. Он является неотъемлемым элементом системы вознаграждения. Например, дофамин вырабатывается у бегунов, в результате чего они испытывают эйфорию.

Ранее мы уже рассказывали, что кофе влияет на поступление дофамина в мозг и тем самым снижает риск развития болезни Паркинсона. Исследование, опубликованное в октябре 2024 года, показало еще одну интересную особенность этого напитка – кофеин блокирует выброс дофамина, в результате чего употребление алкоголя не вызывает состояния эйфории.

Кофеин не дает получать удовольствие от алкоголя. Источник: medportal.ru

В недавнем исследовании, о котором подробнее расскажем ниже, ученые решили пойти еще дальше, и выяснить, можно ли использовать кофе для лечения алкоголизма. В результате им удалось получить неожиданные результаты.

Как кофе может помочь при алкоголизме

На первый взгляд кажется странным, что кофе сам по себе стимулирует выработку дофамина, но в то же время блокирует выброс этого гормона, вызванный алкоголем. Как удалось выяснить ученым, все дело в том, что кофеин блокирует преобразование алкоголя в сальсолинол. Именно это химическое вещество отвечает за выброс дофамина.

Соответственно, когда человек пьет алкоголь и не получает от него удовольствие, у него не возникает желания продолжать потреблять его снова и снова. Однако похоже, что кофе влияет не только на выброс дофамина, но также на то, как мозг распознает и реагирует на сальсолинол и на морфин, которые тоже участвуют в привыкании людей к алкоголю. Об этом авторы работы сообщают в своем исследовании, опубликованном в журнале Translational Psychiatry.

Кофе предотвращает развитие алкогольной зависимости сразу по нескольким причинам. Источник: aif.ru

Как поясняют авторы работы, сальсолинол и морфин воздействуют на μ-рецептор, переключатель мозга, играющий важную роль возникновении зависимости. Это делает кофеин многообещающим средством для профилактики зависимости от алкоголя. К слову, один из препаратов для лечения алкоголизма, известный как налтрексон, который был одобрен FDA, обладает таким же эффектом, как и кофеин. В частности, он тоже препятствует дофаминовой эйфории.

Лекарство от алкоголизма на основе кофеина

Учитывая, что кофеин действует как уже имеющееся средство лечения алкогольной зависимости, можно говорить о его эффективности. Однако от лабораторных испытаний до создания препарата пройдет еще много времени.

Нынешнее исследование проводилось на крысах, причем только на самцах. Поэтому ученые в первую очередь хотят провести исследование на других животных, чтобы подтвердить результаты, а также выяснить, какой эффект оказывает кофеин при более длительном воздействии.

Ученые выяснили как кофеин воздействует на мозг самцов крыс. Источник: sciencealert.com

Кроме того, интересно увидеть воздействие кофеина на животных, которые уже зависимы от алкоголя. Это позволило бы выяснить, насколько кофеин эффективен в качестве терапевтического средства для лечения алкоголизма. Если эффективность на других животных удастся доказать, должны быть проведены клинические испытания, и только после успешного их завершения, может быть создан препарат.

Однако это не мешает уже сейчас использовать это свойство кофе людям, которые испытывают проблемы с алкоголем. Конечно, кофе вряд ли является панацеей, но, скорее всего, регулярное потребление этого напитка поможет справиться с зависимостью. Если же вы не любите кофе или по каким-то причинам вам кофе противопоказан, его можно заменить чаем.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Ранее мы уже рассказывали, что в чае содержится не намного меньше кофеина, а в некоторых случаях столько же, как и в кофе. Однако чай обычно люди пьют в гораздо больших количествах. К тому же, согласно некоторым исследованиям, чай все же менее вреден чем кофе и даже снижает риск инсульта. Поэтому, в любом случае, от потребления чая хуже не будет.

Состояние здоровья, возможно, зависит от частоты испражнений. Источник: sydneywestphysio.com.au

Ученые обнаружили, что частота походов в туалет по большой нужде не только может отражать состояние здоровья, но и оказывает на него непосредственное влияние. Ранее исследователи уже замечали, что диарея и запоры связаны с риском некоторых заболеваний, среди которых нейродегенеративные проблемы, то есть заболевания нервной системы, а также инфицирование. Однако до последнего момента было неясно, являются ли нерегулярные посещения туалета причиной заболеваний или, наоборот, запоры и диарея возникают из-за имеющихся болезней. Теперь же ученым удалось прояснить картину и сделать некоторые важные выводы.

Как частота испражнения влияет на здоровье

Для своей работы авторы исследования собрали клинические и биологические данные, а также информацию об образе жизни участников посредством их опроса. Исследователи проанализировали биохимию крови, микробиом кишечника, генетику и ряд других показателей у более чем 1400 взрослых людей. Все они не имели каких-либо признаков заболевания.

Всех людей разделили на четыре группы. Участники исследования из первой группы сталкивались с запором, в результате чего совершали одну-две дефекации в неделю. Люди из второй группы ходили в туалет от трех до шести раз в неделю, что является нормой. К третьей группе относились взрослые, опорожнявшие кишечник от одного до трех раз в день. В четвертую группу были отнесены все, кто страдал от диареи.

Запоры могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Источник: mirror.co.uk

Исследования показали, что запоры гораздо более опасны для здоровья, чем предполагалось ранее. Дело в том, что каловые массы задерживаются в кишечнике слишком долго, и это негативно влияет на работу бактерий. Микробы истощают имеющиеся запасы клетчатки, которая им необходима для получения полезных короткоцепочечных жирных кислот. Вместо этого они начинают ферментировать белки и вырабатывают токсины, например, сульфат п-крезола и сульфат индоксила.

У людей, которые страдают от запоров, исследователи обнаружили в крови высокое содержание этих токсичных веществ. По словам авторов работы, эти токсины особенно опасны для почек человека. Но не менее вредной для здоровья является и диарея, так как разрушает печень. К слову, ранее мы уже рассказывали, что микробиом кишечника связан с воспалением печени, от которого может защитить холестерин.

Теперь же ученые обнаружили еще одну взаимосвязь микробиома с печенью – при диарее организм выделяет большое количество желчной кислоты. Обычно печень перерабатывает ее для растворения и усвоения пищевых жиров. Однако при диарее ее настолько много, что возникает воспаление и повреждение печени.

Наилучшее здоровье у людей, которые ходят в туалет 1-2 раза в день. Источник: doctor.ru

Как часто нужно ходить в туалет для хорошего здоровья

Давно известно, что микрофлора кишечника влияет не только на переваривание пищи, но и многие другие системы организмы, включая наш мозг. Например, из-за проблем с микрофлорой, люди могут столкнуться с потерей зрения, хронической усталостью, и другими проблемами со здоровьем. Если же микрофлора кишечника здоровая, она может способствовать большей продолжительности жизни.

С хорошим здоровьем ассоциируются в первую очередь бактерии, известные как “строгие анаэробы”. Они обеспечивают ферментацию клетчатки. Как показало нынешнее исследование, опубликованное в издании Cell Reports Medicine, эти бактерии процветают в кишечнике у людей, которые испражняются один-два раза в день. Правда, по мнению самих авторов работы, чтобы найти оптимальную частоту “походов в туалет”, необходимы дополнительные исследования.

Как нормализовать стул и частоту испражнений

Анализ данных показал, что молодые парни, женщины и люди с более низким индексом массы тела, как правило, реже опорожняют кишечник, чем люди из других категорий. Это может быть связано с гормональными и неврологическими особенностями, а также тем фактом, что взрослые мужчины, как правило, потребляют больше пищи.

Наиболее здоровая микрофлора кишечника у людей, которые едят много овощей и фруктов. Источник: championat.com

Объединив биологические данные с результатами опросов участников исследования, ученые выяснили у каких людей наиболее высокие шансы не испытывать проблем со стулом и частотой походов в туалет. Это значит, что у них наиболее здоровая микрофлора кишечника. Итак, самым главным фактором, по мнению исследователей, является потребление большого количества овощей и фруктов. Однако еще больше шансов иметь здоровую микрофлору кишечника у тех людей, которые помимо потребления большого количества растительной пищи пьют много воды и регулярно занимаются спортом.

Обязательно посетите наши каналы Дзен и Telegram, здесь вас ждут самые интересные новости из мира науки и последние открытия!

Отсюда можно сделать предварительные выводы о том, что правильное питание, потребление достаточного количества воды и активный образ жизни являются ключом к долголетию. Однако, прежде чем делать такие заявления, ученых хотят провести более масштабные исследования, которые охватят длительный период времени. Это также позволит оценить потенциал нормализацию дефекации в качестве профилактики заболеваний.